下面是范文網(wǎng)小編收集的健身房自律說說4篇，供大家閱讀。

健身房自律說說1

　　1、利導思維，境由心造。弊導思維，病由心生。

　　2、多識前言畜其德，莫拋心力貿(mào)才名?！彴渍?/p>

　　3、鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。

　　4、健康猶如井中水，井枯方知水可貴。

　　5、早上起來空氣鮮，運動場上跑一跑。舒經(jīng)活絡(luò)精神振，神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。全民健身日到了，愿你精神足，身體好！

　　6、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財富無所謂得失，開心大嗮堅持運動的第四天，希望能堅持下去咯。

　　7、有困難是壞事也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環(huán)境能鍛煉出人才來。

　　8、既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有禽獸般的身體吧！

　　9、走健身這條路注定很艱苦、但回報你的將是一輩子的！

　　10、堅持運動果然是有用的，差點美夢成真！繼續(xù)加油！堅持！

　　11、塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個更好的自己。

　　12、刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。

　　13、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運動起點，我每天運動的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。

　　14、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。

　　15、不斷奔跑，才能更靠近夢想。

　　16、健身房是最佳宣泄負能量的場所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！

　　17、鍛煉身體，享受健康生活；戶外運動，呼吸新鮮空氣；生命在于運動，快樂來自天然；每天堅持鍛煉，精神好，天天有微笑。

　　18、戰(zhàn)勝惱怒，比戰(zhàn)勝勁敵更難?！?/p>

　　19、堅持爬山，不用醫(yī)生開藥單；沒事常走路，不用進藥鋪。

　　20、鍛煉從今始，何必待明朝。

　　21、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。

　　22、冰凍三尺非一日之寒，強身健體非一日之功。

　　23、腹肌不難練、只是沒苦練！

　　24、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。

　　25、老父親在健身房揮灑汗水，年輕貌美的媽媽帶著女兒玩耍。

　　26、自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制?！乩瓐D

　　27、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

　　28、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。

　　29、科學鍛煉，有益健康；快樂健身，精彩人生。

　　30、流水不腐，戶樞不蠹，動也。（呂不韋）

　　31、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發(fā)上的`人快！

　　32、上體育課做體轉(zhuǎn)運動，轉(zhuǎn)過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。

　　33、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運動，做個健康幸福的人。

　　34、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢！

　　35、健康四大要素：樂觀的心情，適量的運動，充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)。

　　36、科學的基礎(chǔ)是健康的身體?！úㄌm科學家——居里夫人）

　　37、把身體上與精神上的訓練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之一。

　　38、健身不一定能長壽，但一定能讓你看起來更年輕。

　　39、每天堅持運動，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。

　　40、想要堅持運動，堅持護膚，堅持學習，堅持看書，堅持練習。好像每一個都很簡單堅持兩個字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。

　　41、別人在努力學習，你卻在看偶像劇。別人在努力健身，你卻沉浸在島國電影里意淫著。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收獲，也別抱怨自己一事無成，因為這是你自己選擇的。

　　42、機器不轉(zhuǎn)要生銹，人不活動要得病。

　　43、伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚；跳跳舞，永遠年輕。全民健身日，一起來健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠！

　　44、電視莫看久，飯后百步走。

　　45、健身留住青春心，運動帶來全家福。

　　46、腹肌不難練、只是沒苦練！

　　47、入秋后，就要順應(yīng)天時，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，才有好生活，做到堅持運動…早安！

健身房自律說說2

　　1、健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。

　　2、吾使跳廣場舞的兩晚，早早就睡了。準備去健身房的節(jié)奏

　　3、定不能多想，一定要有個良好的心態(tài)，積極向上，還有感覺無聊多去健身房，多看書，一定要做到，少玩手機。比你優(yōu)秀的人都在健身，你還在等什么？老倆口的周末也過得悠哉，三爸最近健身有成效。甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運動起來，愿你笑口常開，健康相伴

　　4、 出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是一部分

　　5、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健;決心信心加恒心，修煉身心意志堅。

　　6、只要從骨子的熱愛，在哪練都是王者。

　　7、站著不動，你永遠都只能是觀眾。

　　8、面對跑步的痛苦和無聊，無論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的

　　9、我早上起來洗完臉、刷完牙、吃完飯、穿好衣服、就蹦著跑到體育場跑了7/8圈，又去看別人打籃球既然選擇了遠方、我便只能風雨兼程。既然目標是地平線、留給世界的只能是背影。

　　是很喜歡的汪國真的《風雨兼程》 希望你也能喜歡… 加油噢前不久，我才在頭條上發(fā)過一條微動態(tài)：每個上稱的清晨，我都會感恩昨天自律節(jié)制的自己！

　　10、當一個人專注于一件事情時，會變得異常強大。特別是健身。

　　11、 臉蛋是天生的 身材可不是

　　12、良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就健康的身體。

　　13、水頭邁動健身關(guān)閉，親們以后去臥牛山，銀坑山，爬爬山鍛煉吧!

　　14、哪有什么天生如此，只是我們天天堅持

　　15、 做清晨的領(lǐng)導者。

　　16、簡簡單單6個字，囊括了人這一生的命運。

　　17、在健身房揮灑青春的汗水同時不忘記看看接下來要吃什么。

　　18、每個人都可以借由不斷嘗試努力而自體發(fā)光

　　19、所有的可能性，都在你跑下去的路上

健身房自律說說3

　　1、很累的時候，就聽幾首歌放空;很煩的時候，就去樓下跑步;很焦慮的時候，就去洗把臉。

　　2、真正的自律，靠的是內(nèi)心的驅(qū)動力。是自己想要去做，而不是因為外界的種種壓力逼迫去做。

　　3、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。

　　4、妝都沒有卸下班來了健身房，45分鐘跑了6公里，愿不辜負汗水與美食

　　5、下周回學校宿舍健身房也要揮灑汗水啦!吃吃喝喝一個月也算是下一段旅程出發(fā)前的休息

　　6、舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的溫柔懸掛高效塑形：想懸在你心里，掛在你身上塑形杠鈴：我舉得起鐵，卻放不下你。

　　7、 有時間是一回事，人的狀態(tài)是另一回事。

　　8、自律的前提，是你要愛上這個目標。

　　9、運動，就是和自己較量，放棄你就輸了

　　10、健身行動啟動之前，必須先制定一個完全適合自己的健身計劃。因為每個人的體質(zhì)、訓練歷史、生活方式、作息行程都不一樣，一定要具體問題具體分析，針對每個人不同的特質(zhì)和想要達到的效果去安排運動方案。只有科學的方法和自己的實際情況結(jié)合起來，你的健身目標才能達成也能夠更加容易堅持下來。重慶躍動健身俱樂部針對以上每個人的特質(zhì)，私人定制專屬的能量健身方案，提高健身的堅持度。

　　11、有些人真傻，在健身房練習跳繩。

　　12、只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子。

　　13、健身真是件渾身疼得事習慣早起的我竟然睡到現(xiàn)在。

　　14、自律給我自由經(jīng)歷所有不可能，造就屬于你的可能為所有，盡所能偉大，不是夢，是去追夢。

　　15、 持之以恒地超越昨天的自己，這是跑步的力量。

　　16、努力運動健身的你也會這樣可愛的哦。

　　17、音樂和健身房運動流的汗水剛剛好，每天進步一點點～

　　18、 當別人對你豎起中指，你還不敢用拳頭回答，那你永遠都成不了男人

　　19、昨天健身房練的太猛把自己練廢了今天從床上爬不起來了(允悲)渾身疼。

健身房自律說說4

　　1、但是說句實話，作為一個健身多年的老鳥，堅持這么久健身確實覺得健身很多累很苦，很苦很累的并不是健身訓練，那些東西早已經(jīng)成為了個人習慣，比較難以接受的是，健身如果想要出一個好的健身效果，也就是我們所說的肌肉男身材，那么除了在健身訓練上要努力之外，還需要在日常生活中及其的自律，當然成功的健身者是非常自律的，像“紳士”這種天天熬夜的人自然不算成功的健身者，那么都說成功的健身者非常自律？那么健身者到底自律在什么地方？

　　2、要么健身，要么讀書，身體和靈魂，必須有一個在路上。

　　3、生活給你一百個理由哭泣時，你就拿出一千個理由笑給它看。

　　4、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

　　5、 健身還需要話來激勵?那你也回去玩泥巴吧。

　　6、那如何才能持之以恒去健身呢？

　　7、要么揮汗如雨，要么滾回家。

　　8、之所以說堅持健身的人很恐怖，是因為他們一定是自律性非常高，對自己要求很高的人。健身是件非常辛苦非常累的事情，只有吃得了苦，耐得住寂寞，并持之以恒。所以說，堅持健身的人，有這樣一個難能可貴的品質(zhì)，也很容易在其他領(lǐng)域取得成功。

　　9、 只要不放棄，你永遠都是強者!

　　10、老父親在健身房揮灑汗水，年輕貌美的媽媽帶著女兒玩耍。

　　11、 你要眉毛上的汗水,還是眉毛下的淚水.這是你的選擇!

　　12、多做些自己喜歡的活動，對自己的心情有好處。比如看書，畫畫，釣魚，晨練，廣場舞，走親訪友等等。 人有點興趣愛好，生活學習工作才不會單調(diào)無聊。對一件事能做到執(zhí)迷，那也并非壞事。

　　13、自律給我自由經(jīng)歷所有不可能，造就屬于你的可能為所有，盡所能偉大，不是夢，是去追夢。偉大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起全憑我敢為不凡，突破極限。每個人都可以借由不斷嘗試努力而自體發(fā)光

　　14、跑得慢，會遭遇殘酷，跑得快，才能遇到激蕩跑步本身就是一件孤獨的事，他人再分享再加油，要跑到終點也只能倚仗自己的體力和意志，就像生活本來的樣子不要把世界，讓給你所鄙視的人顏是自我塑造和持之以恒，錢是真實世界給我們的掌聲唯有擁有想跑則跑想停則停的坦蕩，才會擁有一個真正恣意的人生贅肉不可怕，誰露誰尷尬奇跡不是我完成的，奇跡是我有勇氣開始你跑過的路，每一步都算數(shù)用身體討好自己，用性格征服他人

　　15、大地能有多大，腳步就有多少

　　16、 放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念!

　　17、累嗎，累就對了，舒服是死人的事

　　18、寧愿辛苦一陣子，不要辛苦一輩子。人生最大的敵人是自己怯懦。目標不是都能達到的，但它可以作為瞄準點。生活總會給你另一個機會，這個機會叫明天。如果在勝利前卻步，往往只會擁抱失敗;如果在困難時堅持，常常會獲得新的成功。覺得自己做的到和做不到，其實只在一念之間。別再沉迷打游戲了游戲輸了可以重來一局，你的人生可以重來一次嗎?

　　19、偉大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

　　20、“我過去的興趣一直在如何保持完美的身體比例上。有一次，15歲的我脫光衣服站在鏡子前看自己?？粗R中裸體的自己，我發(fā)現(xiàn)要達到完美的身體比例，我得有一對20英寸粗的臂膀，才配得上身體的其它地方。”——阿諾德·施瓦辛格

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