下面是范文網(wǎng)小編收集的健康計(jì)劃書12篇 制定健康計(jì)劃書，以供參考。

健康計(jì)劃書1

　　一、活動(dòng)主題：

　　健康大學(xué)生，健康生活

　　二、活動(dòng)目的：

　　團(tuán)支部一直本著誠(chéng)實(shí)守信，公正嚴(yán)明，踏實(shí)工作和學(xué)習(xí)的態(tài)度，在不斷探索中尋求創(chuàng)新。團(tuán)日活動(dòng)作為本部門特色活動(dòng)，以開展多年。在此次團(tuán)日活動(dòng)中我們的目的是：全班同學(xué)一起參與，可以加強(qiáng)同學(xué)之間的交流和溝通。促進(jìn)集體的團(tuán)結(jié)協(xié)作，增強(qiáng)班級(jí)的集體榮譽(yù)感，讓彼此的感情得以升華，了解梧州的歷史文化，陶冶我們的情操，豐富我們課余的文化生活，在提高同學(xué)們的科學(xué)素養(yǎng)的同時(shí)也豐富我班同學(xué)的精神文化生活，引導(dǎo)同學(xué)們樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。

　　三、活動(dòng)形式：

　　戶外活動(dòng)

　　四、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年5月8日周日（9：30—4：30）

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　梧州圣文園

　　六、活動(dòng)流程：

　　1、組織好全體同學(xué)安全有秩序的抵達(dá)目的地

　　2、策劃人給同學(xué)們講解此次戶外活動(dòng)的安排及意義

　　3、同學(xué)們一起享受親手做美食的快樂

　　4、同學(xué)們一起活動(dòng)、一起享受團(tuán)日活動(dòng)

　　5、參觀圣文園，了解圣文園的歷史文化

　　6、安全有秩序的返校

　　七、工作安排：

　　1、總策劃人：

　　2、協(xié)助小組成員：

　　3、安全負(fù)責(zé)人：

　　4、游戲及戶外必需用品負(fù)責(zé)人：

　　5、游戲節(jié)目負(fù)責(zé)人：

　　6、拍照負(fù)責(zé)人：

　　7、衛(wèi)生負(fù)責(zé)人：

　　8、交通負(fù)責(zé)人：

　　八、游戲安排

　　1、七、八、九

　　兩粒骰子，一個(gè)骰盒，兩人以上可玩，輪流搖骰，每人搖一次則立即開骰，如果尾數(shù)是7的則加可樂或者水，尾數(shù)是8的則喝一半，尾數(shù)是9的則要喝全杯，其他數(shù)目則過。輪流一人搖一次，可能你只能加可樂卻不會(huì)受罰，但也有可能你每次都要一個(gè)勁地喝，那就要看你的運(yùn)氣了。

　　2、數(shù)7

　　游戲的規(guī)則：首先人要多一點(diǎn)，5人以上。任意一人開始數(shù)數(shù)，1、2、3……那樣數(shù)下去，逢到7的倍數(shù)（7、14、21……）和含有7的數(shù)字（17、27……）必須以敲桌子代替。如果有誰(shuí)逢7卻數(shù)出來了，就輸，有誰(shuí)沒逢7就敲桌子的，也輸。

　　輸?shù)娜艘f出：你左邊的人的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，右邊的人的一個(gè)缺點(diǎn)。

　　3、踢毽子

　　游戲規(guī)則：將同學(xué)們，分成兩個(gè)小組，各自一方將毽子踢到對(duì)方的場(chǎng)地即可，誰(shuí)先踢到對(duì)方場(chǎng)地并且落地10個(gè)球即為贏。

　　輸?shù)靡环剑好咳俗粤P踢10個(gè)球。

　　4、羽毛球

　　此項(xiàng)目由同學(xué)們，自由組織、自由玩。

　　九、注意事項(xiàng)：

　　1、保持好環(huán)境干凈整潔

　　2、注意個(gè)人安全

健康計(jì)劃書2

　　為了做好20xx年有害從業(yè)人員的健康體檢工作，保證從業(yè)人員的身體健康，根據(jù)衛(wèi)生部門的要求，擬從事在有害工作的人員必須1年進(jìn)行一次職業(yè)性健康體檢。20xx年我單位尚有4人需進(jìn)行職業(yè)健康體檢，現(xiàn)將20xx年健康體檢工作安排如下：

　　一、體檢對(duì)象

　　1、現(xiàn)從事噪音作業(yè)的工作人員；

　　二、體檢單位

　　三、體檢日期

　　從事有害作業(yè)的式作人員計(jì)劃在20xx年9月在 ，具體時(shí)間另行通知。

　　四、受檢人員要求

　　受檢者請(qǐng)務(wù)必?cái)y帶本人身份證，并請(qǐng)當(dāng)日早空腹。

　　五、體檢報(bào)告及健康證明的發(fā)放

　　參加體檢的有害從業(yè)人員，自健康體檢結(jié)束后，由總經(jīng)理向體檢單位索取體檢報(bào)告原件，并將原件移交給公司安全設(shè)備部，體檢報(bào)告上應(yīng)有醫(yī)院出具的是否可以繼續(xù)有害從業(yè)工意的意見。

健康計(jì)劃書3

　　為更好地貫徹落實(shí)有關(guān)健康教育工作要點(diǎn)精神，進(jìn)一步完善我中心健康教育，廣泛普及重大疾病防控知識(shí)，進(jìn)一步提高干部職工健康知識(shí)水平和自我保健能力。根據(jù)中心實(shí)際情況，制定我中心20xx年健康教育工作計(jì)劃：

　　一、健全組織機(jī)構(gòu)，完善健教工作網(wǎng)絡(luò)

　　今年我們將結(jié)合單位實(shí)際情況，安排領(lǐng)導(dǎo)分管，由兼職工作人員負(fù)責(zé)，進(jìn)一步健全健康教育組織機(jī)構(gòu);明確健康人員的工作職責(zé)，提高健教人員自身健康教育能力和理論水平;加強(qiáng)健康教育管理基礎(chǔ)工作，定期召開小組成員會(huì)議，進(jìn)一步完善健康教育資料;將健康教育工作列入工作計(jì)劃，加強(qiáng)干部職工健康教育，把健康教育工作真正落到實(shí)處。

　　二、突出防病重點(diǎn)，開展健教活動(dòng)

　　充分發(fā)揮健康教育網(wǎng)絡(luò)作用，組織網(wǎng)絡(luò)員、重點(diǎn)人群有計(jì)劃、有步驟、分層次開展預(yù)防控制流行性感冒、腰椎間盤突出等易發(fā)性疾病的健康教育工作;同時(shí)廣泛普及防治高血壓、糖尿病等慢性非傳染性疾病的衛(wèi)生科普知識(shí)，積極倡導(dǎo)健康文明的生活方式，促進(jìn)人們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣。

　　三、普及科學(xué)健康知識(shí)

　　一是利用“愛衛(wèi)月”、“科普宣傳周”、“學(xué)習(xí)日”進(jìn)行衛(wèi)生法規(guī)、健康知識(shí)宣傳和普及，正確引導(dǎo)干部職工積極參與各項(xiàng)有益身心健康的活動(dòng)，引導(dǎo)干部職工把被動(dòng)的“為疾病花錢”轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的“為健康投資”，從根本上提高干部職工自身的健康知識(shí)水平和保健能力。

　　二是充分發(fā)揮單位簡(jiǎn)報(bào)、網(wǎng)站等宣傳陣地，宣傳衛(wèi)生常識(shí)、“慢病”的防治等知識(shí)，普及與健康相關(guān)知識(shí)。

　　三是開展健身活動(dòng)。利用“五一”和“七一”等節(jié)假日，組織干部職工開展健身運(yùn)動(dòng)。

　　四是做好計(jì)劃生育工作，提倡晚婚晚育、少生、優(yōu)生、優(yōu)育，提高人口素質(zhì);組織婦女病體檢，為她們提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，保護(hù)婦女的合法權(quán)益。

　　健康教育作為科室衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目之一，是科室衛(wèi)生服務(wù)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，是幫助病友掌握衛(wèi)生保健知識(shí)、樹立健康觀念，提高健康素養(yǎng)的一項(xiàng)重要手段，也是促進(jìn)病友健康行為和生活方式養(yǎng)成、提高病友健康水平，進(jìn)而推動(dòng)社會(huì)和諧的重要舉措。為了更好的貫徹落實(shí)衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范以及相關(guān)工作要求，進(jìn)一步完善我科室健康教育與健康促進(jìn)工作體系，普及病友健康知識(shí)，提高病友健康水平，制定了20xx年健康教育工作計(jì)劃，內(nèi)容如下：

　　一、主要工作任務(wù)

　　依照健康教育服務(wù)規(guī)范要求，做好健康教育與健康促進(jìn)各項(xiàng)工作，完成上級(jí)相關(guān)單位組織安排的各項(xiàng)任務(wù)。圍繞心肌梗塞、心力衰竭、冠心病、高血壓、糖尿病等疾病，結(jié)合各種衛(wèi)生日主題開展相關(guān)宣傳活動(dòng)，特別是積極開展“世界衛(wèi)生日”、“世界無煙日”、“全國(guó)高血壓日”、“世界糖尿病日”等各種衛(wèi)生主題日宣傳活動(dòng)。開展健康安全和防范教育，提高病友應(yīng)對(duì)能力。加強(qiáng)健康教育網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)建設(shè)，促進(jìn)健康教育網(wǎng)絡(luò)宣傳工作。進(jìn)一步加強(qiáng)健康教育相關(guān)資料和檔案的規(guī)范化管理。

　　二、主要工作措施

　　(一)健全健教組織，完善健教檔案資料。

　　完善的健康教育工作體系是開展健康教育工作的重要保證和有效措施，我們將結(jié)合本科室實(shí)際情況，靈活地調(diào)整充實(shí)健康教育隊(duì)伍，加強(qiáng)健康教育管理人員培訓(xùn)，組織相關(guān)人員積極參加省、市、縣、醫(yī)院等相關(guān)部門組織的各類培訓(xùn)，提高健康教育工作者自身健康教育能力和理論水平。將健康教育工作列入我科室重點(diǎn)工作計(jì)劃，把健康教育各項(xiàng)工作落到實(shí)處。完善健教檔案和資料，進(jìn)一步規(guī)范健康教育檔案管理。

　　(二)爭(zhēng)取更大投入。

　　努力爭(zhēng)取相關(guān)部門支持，增添影音播放設(shè)備，逐步實(shí)行健康教育多媒體化。印制健康教育宣傳材料，擴(kuò)大健康教育宣傳面，保障健康教育工作開展順利，成果顯著。

　　(三) 計(jì)劃開展的健康教育活動(dòng)。

　　1、舉辦健康教育講座

　　每月定期開展健康教育講座，全年不少于12次。依據(jù)需求、季節(jié)及多發(fā)病等安排本科室常見疾病來進(jìn)行健康宣教。選擇臨床經(jīng)驗(yàn)相對(duì)豐富、表達(dá)能力較強(qiáng)的醫(yī)生和護(hù)士作為主講人。每次講座前認(rèn)真組織、安排、通知，在講座后接受咨詢、發(fā)放相關(guān)健康教育材料，盡可能將健康知識(shí)傳遞給更多的病友。

　　2、開展公眾健康咨詢活動(dòng)

　　利用“世界衛(wèi)生日”、 “世界無煙日”、“全國(guó)高血壓日”、“ 世界糖尿病日”等各種健康主題日和科室重點(diǎn)健康問題，開展健康咨詢活動(dòng)，并根據(jù)主題發(fā)放宣傳資料。

　　3、辦好健康教育宣傳欄

　　每?jī)蓚€(gè)月定期對(duì)健康教育宣傳欄更換內(nèi)容。將季節(jié)多發(fā)病、常見病慢、及病友感興趣的健康常識(shí)列入其中，豐富多彩的宣傳健康知識(shí)。

　　4、充分發(fā)揮取閱架的作用

　　科室內(nèi)設(shè)健康教育取閱架，定期整理更新，將病友需要的健康教育材料、書籍等擺放其中，供病友免費(fèi)取閱。

　　三、理順健教工作流程，規(guī)范健康教育行為。

　?、偃朐盒坦ぷ鳎贺?zé)任護(hù)士發(fā)放健康教育處方，介紹住院環(huán)境及主管醫(yī)師和護(hù)士基本情況。

　?、谟盟幮坦ぷ鳎贺?zé)任護(hù)士介紹藥品的主要作用，副作用，注意事項(xiàng)等。

　?、奂膊≈R(shí)宣教工作：責(zé)任護(hù)士介紹疾病的發(fā)病誘因及注意事項(xiàng)。

　?、茱嬍持笇?dǎo)工作：責(zé)任護(hù)士對(duì)病友住院期間及出院后飲食應(yīng)注意事項(xiàng)進(jìn)行指導(dǎo)。

　?、莩鲈褐笇?dǎo)工作：責(zé)任護(hù)士對(duì)病友出院后的飲食及用藥、日常生活中的注意事項(xiàng)進(jìn)行指導(dǎo)。

　?、揠娫捇卦L工作：出院病人一周內(nèi)主管醫(yī)師進(jìn)行電話回訪，了解病友出院后的病情變化并有針對(duì)性的指導(dǎo)病友進(jìn)行用藥等其它注意事項(xiàng)。

　　四、工作目標(biāo)

　　科室20xx年開展的健康教育講座、健康咨詢活動(dòng)、發(fā)放健康教育材料等工作的受教育人數(shù)知曉率達(dá)80%以上，覆蓋率達(dá)到100%。讓更多的病友學(xué)習(xí)到需要的健康知識(shí)，從根本上提高病友自身的健康知識(shí)水平和保健能力，促進(jìn)病友養(yǎng)成良好健康行為和生活方式，不斷提高病友健康素養(yǎng)。

健康計(jì)劃書4

　　引導(dǎo)語(yǔ)：20xx年已經(jīng)結(jié)束，過去的那一年我們遇到了很多健康新聞事件，那一年我們討論了很多關(guān)于疾病預(yù)防的話題，那這一年我們?yōu)楹芏嘁虿≡缡诺纳锵??今年，20xx年，你打算怎么生活呢？繼續(xù)熬夜、加班、飲食不規(guī)律、不運(yùn)動(dòng)么？繼續(xù)忽視小病痛、忽視體檢、忽視各種不健康的飲食么？工作計(jì)劃要做，健康計(jì)劃也要做，我們一起看下專家制定的健康計(jì)劃吧！

　　一、最健康的作息方式

　　7:30：起床。早上喝一杯清水，可以補(bǔ)充晚上的缺水狀態(tài)。

　　7:30―8:00：在早飯之前刷牙。要么，就等早飯之后半小時(shí)再刷牙。

　　8:00―8:30：吃早飯?！霸顼埍仨毘?，因?yàn)樗梢詭椭憔S持血糖水平的穩(wěn)定。

　　8:30―9:00：避免運(yùn)動(dòng)。來自布魯奈爾大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，在早晨進(jìn)行鍛煉的運(yùn)動(dòng)員更容易感染疾病，因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)在這個(gè)時(shí)間的功能最弱。

　　9:30：開始一天中最困難的工作。

　　10:30：讓眼睛離開屏幕休息一下。如果你使用電腦工作，那么每工作一小時(shí)，就讓眼睛休息3分鐘。

　　11:00：吃點(diǎn)水果。這是一種解決身體血糖下降的好方法。

　　13:00：你需要一頓可口的午餐，并且能夠緩慢地釋放能量。

　　14:30―15:30：午休一小會(huì)兒。

　　16:00：喝杯酸奶。

　　17:00―19:00：鍛煉身體。根據(jù)體內(nèi)的生物鐘，這個(gè)時(shí)間是運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間，舍菲爾德大學(xué)運(yùn)動(dòng)學(xué)醫(yī)生瑞沃·尼克說。

　　19:30：晚餐少吃點(diǎn)。晚飯吃太多，會(huì)引起血糖升高，并增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，影響睡眠。

　　21:45：看會(huì)電視。這個(gè)時(shí)間看會(huì)兒電視放松一下，有助于睡眠。

　　23:00：洗個(gè)熱水澡。“體溫的適當(dāng)降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大學(xué)睡眠研究中心吉姆·霍恩教授說。

　　23:30：上床睡覺。如果你早上7點(diǎn)30起床，現(xiàn)在入睡可以保證你享受8小時(shí)充足的睡眠。

　　二、保健的黃金時(shí)間

　　1、刷牙的最佳時(shí)間

　　飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時(shí)間。因?yàn)檫@時(shí)，口腔的細(xì)菌開始分解食物殘?jiān)?，其產(chǎn)生的酸性物質(zhì)易腐蝕、溶解牙釉質(zhì)，使牙齒受到損害。

　　2、飲茶的最佳時(shí)間

　　飲茶養(yǎng)生的最佳時(shí)間是用餐1小時(shí)后。不少人喜歡飯后馬上飲熱茶，這是很不科學(xué)的。因?yàn)椴枞~中的鞣酸可與食物中的鐵結(jié)合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對(duì)鐵的吸收，時(shí)間一長(zhǎng)可誘發(fā)貧血。

　　3、喝牛奶的最佳時(shí)間

　　因牛奶含有豐富的鈣，中老年人睡覺前飲用，可補(bǔ)償夜間血鈣的低落狀態(tài)而保護(hù)骨骼。同時(shí)，牛奶有催眠作用。

　　4、吃水果的最佳時(shí)間

　　吃水果的最佳時(shí)間是飯前1小時(shí)。因?yàn)樗麑偕?，吃生食后再吃熟食，體內(nèi)白細(xì)胞就不會(huì)增多，有利于保護(hù)人體免疫系統(tǒng)。

　　5、曬太陽(yáng)的最佳時(shí)間

　　上午8時(shí)至10時(shí)和下午4時(shí)至7時(shí)，是曬太陽(yáng)養(yǎng)生的最佳時(shí)間。此時(shí)日光以有益的紫外線A光束為主，可使人體產(chǎn)生維生素D，從而增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)的抗癆和防止骨質(zhì)疏松的能力，并減少動(dòng)脈硬化的發(fā)病率。

　　6、美容的最佳時(shí)間

　　皮膚的新陳代謝在24點(diǎn)至次日凌晨6點(diǎn)最為旺盛，因此晚上睡前使用化妝品進(jìn)行美容護(hù)膚效果最佳，能起到促進(jìn)新陳代謝和保護(hù)皮膚健康的功效。

　　7、散步的最佳時(shí)間

　　飯后45分鐘至60分鐘，以每小時(shí)4.8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗最大，最有利于減肥。假如在飯后兩小時(shí)后再散步，效果會(huì)更好。

　　8、洗澡的最佳時(shí)間

　　天天晚上睡覺前來一個(gè)溫水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、關(guān)節(jié)松弛，血液循環(huán)加快，幫助你安然入睡。

　　9、睡眠的最佳時(shí)間

　　午睡最好從13點(diǎn)開始，這時(shí)人體感覺已下降，很輕易入睡。晚上則以22點(diǎn)至23點(diǎn)上床為佳，因?yàn)槿说纳钏瘯r(shí)間在24點(diǎn)至次日凌晨3點(diǎn)，而人在睡后一個(gè)半小時(shí)即進(jìn)入深睡狀態(tài)。

　　10、鍛煉的最佳時(shí)間

　　傍晚鍛煉最為有益。原因是：人類的體力發(fā)揮或身體的適應(yīng)能力，均以下午或接近黃昏時(shí)分為最佳。此時(shí)，人的味覺、視覺、聽覺等感覺最敏感，全身協(xié)調(diào)能力最強(qiáng)，尤其是心律與血壓都較平穩(wěn)，最適宜鍛煉。

健康計(jì)劃書5

　　一、為了及時(shí)掌握所有職工的健康情況，提高職工團(tuán)體對(duì)健康管理問題的重視，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療病癥，我礦每隔兩年制定一次職業(yè)性健康檢查的年度計(jì)劃，并牽頭組織實(shí)施。

　　二、新職工入礦前，必須進(jìn)行身體健康檢查。接塵職工必須拍照胸大片，建立接塵檔案。有禁忌癥者不得從事井下作業(yè)或有塵毒危害的作業(yè)。接觸粉塵、毒物及物理因素等有害作業(yè)的職工應(yīng)定期進(jìn)行健康檢查。

　　三、定期查體時(shí)間間隔：

　　1、對(duì)連續(xù)接塵5年（間斷接塵7年）以上的職工每年拍片檢查一次；

　　2、對(duì)已確診的塵肺患者每半年復(fù)查一次。

　　3、放射線人員初上崗前體檢一次，取得上崗證后方可從業(yè)，以后每年檢查一次。

　　四、職業(yè)健康檔案

　　1、礦要為各單位接塵職工建立《接塵職工檔案》用于記錄職業(yè)史、職業(yè)危害接觸史、職業(yè)性健康檢查結(jié)果和職業(yè)病診斷結(jié)果等個(gè)人資料。

　　2、接塵職工檔案必須妥善保管，認(rèn)真、細(xì)致的填寫，內(nèi)容準(zhǔn)確、完整，使其規(guī)范化、科學(xué)化。

健康計(jì)劃書6

　　為貫徹落實(shí)國(guó)家衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)和財(cái)政部《關(guān)于做好20xx年國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目工作的通知》(衛(wèi)計(jì)生發(fā)〔20xx〕171號(hào))文件的要求，根據(jù)省衛(wèi)生廳和省中醫(yī)藥管理局《關(guān)于印發(fā)中醫(yī)藥健康管理項(xiàng)目實(shí)施方案的通知》(黑衛(wèi)中醫(yī)發(fā)〔20xx〕265號(hào))要求，結(jié)合我市實(shí)際，制定本實(shí)施方案。

　　一、 項(xiàng)目目標(biāo)

　　(一) 總體目標(biāo)

　　為進(jìn)一步深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革，發(fā)揮中醫(yī)藥在基本公共衛(wèi)生服務(wù)中的作用，充分體現(xiàn)中醫(yī)藥特色優(yōu)勢(shì)，逐步建立以政府主導(dǎo)、多部門協(xié)作、全社會(huì)參與的中醫(yī)藥健康管理服務(wù)模式和協(xié)作機(jī)制，逐步建立完善適合我市市情的中醫(yī)藥預(yù)防保健體系，提高基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)的綜合服務(wù)能力。為全市65歲以上老年人和0—36個(gè)月兒童提供免費(fèi)、安全、便捷的中醫(yī)藥服務(wù)，提高老年人、兒童重點(diǎn)人群的健康水平。

　　(二) 年度目標(biāo)

　　按照國(guó)家衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)、財(cái)政部和國(guó)家中醫(yī)藥管理局《關(guān)于做好20xx年國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目工作的通知》(衛(wèi)計(jì)生發(fā)〔20xx〕26號(hào))文件的要求，20xx年我市的目標(biāo)是：全市中醫(yī)藥健康管理服務(wù)目標(biāo)人群覆蓋率達(dá)到30%，一是為65歲以上老年人提供1次中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)和中醫(yī)藥保健指導(dǎo)。內(nèi)容包括中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)和中醫(yī)藥保健指導(dǎo)。二是為3歲以下的兒童家長(zhǎng)提供中醫(yī)藥健康指導(dǎo)。

　　二、 項(xiàng)目實(shí)施范圍和人群

　　全市范圍內(nèi)65歲及以上常住居民、居住的0～36個(gè)月兒童。

　　三、項(xiàng)目?jī)?nèi)容及服務(wù)流程

　　(一) 老年人中醫(yī)藥健康管理服務(wù)

　　每年為老年人提供1次中醫(yī)藥健康管理服務(wù)，內(nèi)容包括中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)和中醫(yī)藥保健指導(dǎo)。

　　1、中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)。按照老年人中醫(yī)藥健康管理服務(wù)記錄表前33項(xiàng)問題采集信息，根據(jù)體質(zhì)判定標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí)，并將辨識(shí)結(jié)果告知服務(wù)對(duì)象。

　　2、中醫(yī)藥保健指導(dǎo)。根據(jù)不同體質(zhì)從情志調(diào)攝、飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)攝、運(yùn)動(dòng)保健、穴位保健等方面進(jìn)行相應(yīng)的中醫(yī)藥保健指導(dǎo)。

　　3、服務(wù)流程。

　　(1)中醫(yī)體質(zhì)信息采集

　　按照老年人中醫(yī)藥健康管理服務(wù)記錄表前33項(xiàng)問題，逐項(xiàng)詢問居民近一年的體驗(yàn)、感覺，查看舌苔和舌下靜脈及皮膚情況等，將信息在相應(yīng)分值內(nèi)劃“√”。

　　(2)中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)

　　按照體質(zhì)判定標(biāo)準(zhǔn)表計(jì)算出該居民的具體得分，將計(jì)算得分填寫在老年人中醫(yī)藥健康管理服務(wù)記錄表體質(zhì)辨識(shí)欄內(nèi)。根據(jù)得分，判斷該居民的體質(zhì)類型是平和型抑或偏頗體質(zhì)，并將體質(zhì)辨識(shí)結(jié)果及時(shí)告知居民。

　　(3)中醫(yī)藥保健指導(dǎo)

　　針對(duì)老年人不同體質(zhì)特點(diǎn)，從情志調(diào)攝、飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)攝、運(yùn)動(dòng)保健、穴位保健等方面進(jìn)行中醫(yī)藥保健指導(dǎo)。

　　(二)0～36個(gè)月兒童中醫(yī)藥健康管理服務(wù)

　　在兒童6、12、18、24、30、36月齡時(shí)對(duì)兒童家長(zhǎng)進(jìn)行兒童中醫(yī)藥健康指導(dǎo)，具體內(nèi)容包括：

　　1、向家長(zhǎng)提供兒童中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)、起居活動(dòng)指導(dǎo);

　　2、在兒童6、12月齡給家長(zhǎng)傳授摩腹和捏脊方法;在18、24月齡傳授按揉迎香穴、足三里穴的方法;在30、36月齡傳授按揉四神聰穴的方法。

　　3、服務(wù)流程

　　(1)預(yù)約兒童家長(zhǎng)

　　在兒童6、12、18、24、30、36月齡時(shí)，結(jié)合兒童健康體檢和預(yù)防接種的時(shí)間，預(yù)約兒童家長(zhǎng)來基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)接受兒童中醫(yī)藥健康指導(dǎo)。

　　(2)兒童中醫(yī)飲食起居指導(dǎo)

　　根據(jù)不同月齡兒童的特點(diǎn)，向家長(zhǎng)提供兒童中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)、起居活動(dòng)指導(dǎo)。

　　(3)傳授中醫(yī)穴位按揉方法

　　在兒童6、12月齡時(shí)，向家長(zhǎng)傳授摩腹和捏脊的方法;在18、24月齡時(shí)，向家長(zhǎng)傳授按揉迎香、足三里穴的方法;在30、36月齡時(shí)，向家長(zhǎng)傳授按揉四神聰穴的方法。

　　四、 項(xiàng)目組織與管理

　　(一) 各縣(區(qū))衛(wèi)生局具體負(fù)責(zé)本轄區(qū)項(xiàng)目的組織管

　　理，對(duì)項(xiàng)目實(shí)施進(jìn)行監(jiān)督指導(dǎo)和績(jī)效考核，推進(jìn)項(xiàng)目各項(xiàng)工作的開展。市衛(wèi)生行政部門要定期對(duì)項(xiàng)目實(shí)施進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)和監(jiān)督考核。

　　(二) 各級(jí)中醫(yī)醫(yī)院為技術(shù)指導(dǎo)單位，配合衛(wèi)生行政部

　　門進(jìn)行項(xiàng)目師資培訓(xùn)與績(jī)效考核。

　　(三) 社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心(站)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生

　　室直接負(fù)責(zé)為其轄區(qū)65歲以上老年人提供中醫(yī)藥健康管理服務(wù)，并及時(shí)將有關(guān)信息錄入健康檔案。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院分別負(fù)責(zé)轄區(qū)內(nèi)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站、村衛(wèi)生室建檔工作的指導(dǎo)與管理。

　　五、 項(xiàng)目實(shí)施要求

　　(一) 老年人中醫(yī)藥健康管理服務(wù)

　　1、開展老年人中醫(yī)藥健康管理服務(wù)可結(jié)合老年人健康

　　體檢和慢病管理及日常診療時(shí)間。

　　2、開展老年人中醫(yī)藥健康管理服務(wù)的鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心(站)應(yīng)當(dāng)具備相應(yīng)的設(shè)備和條件。有條件的地區(qū)應(yīng)利用信息化手段開展老年人中醫(yī)藥健康管理服務(wù)。

　　3、開展老年人中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)工作的人員應(yīng)當(dāng)為接受過老年人中醫(yī)藥知識(shí)和技能培訓(xùn)的衛(wèi)生技術(shù)人員。開展老年人中醫(yī)藥保健指導(dǎo)工作的人員應(yīng)當(dāng)為中醫(yī)類別執(zhí)業(yè)(助理)醫(yī)師或接受過中醫(yī)藥知識(shí)和技能專門培訓(xùn)能夠提供上述服務(wù)的其他類別醫(yī)師(含鄉(xiāng)村醫(yī)生)。

　　4、服務(wù)機(jī)構(gòu)要加強(qiáng)與村(居)委會(huì)、派出所等相關(guān)部門的聯(lián)系，掌握轄區(qū)內(nèi)老年人口信息變化。

　　5、服務(wù)機(jī)構(gòu)要加強(qiáng)宣傳，告知服務(wù)內(nèi)容，使更多的老年人愿意接受服務(wù)。

　　6、每次服務(wù)后要及時(shí)、完整記錄相關(guān)信息，納入老年人健康檔案。

　　(二)兒童中醫(yī)藥健康管理服務(wù)

　　1、開展兒童中醫(yī)藥健康管理服務(wù)應(yīng)當(dāng)結(jié)合兒童健康體檢和預(yù)防接種的時(shí)間。

　　開展兒童中醫(yī)藥健康管理服務(wù)的鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心(站)應(yīng)當(dāng)具備相應(yīng)的設(shè)備和條件。

　　2、開展兒童中醫(yī)藥健康管理服務(wù)的人員應(yīng)當(dāng)為中醫(yī)類別執(zhí)業(yè)(助理)醫(yī)師或接受過兒童中醫(yī)藥保健知識(shí)和技能培訓(xùn)能夠提供上述服務(wù)的其他類別醫(yī)師(含鄉(xiāng)村醫(yī)生)。

　　3、服務(wù)機(jī)構(gòu)要加強(qiáng)宣傳，告知服務(wù)內(nèi)容，提高服務(wù)質(zhì)量，使更多的兒童家長(zhǎng)愿意接受服務(wù)。

　　4、每次服務(wù)后要及時(shí)記錄相關(guān)信息，納入兒童健康檔案。

　　六、項(xiàng)目執(zhí)行時(shí)間

　　20xx年的執(zhí)行時(shí)間截止12月31日。每年為一個(gè)周期年度，具體時(shí)間按照省中醫(yī)藥管理局相關(guān)文件執(zhí)行。

　　七、項(xiàng)目監(jiān)督評(píng)價(jià)

　　(一)在當(dāng)?shù)卣念I(lǐng)導(dǎo)下，縣(區(qū))衛(wèi)生行政部門要將中醫(yī)藥健康管理項(xiàng)目作為重點(diǎn)衛(wèi)生工作年度目標(biāo)考核項(xiàng)目，納入基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)的工作績(jī)效考核內(nèi)容。對(duì)考核不達(dá)標(biāo)者限期整改，如限期整改仍不達(dá)標(biāo)者，取消該機(jī)構(gòu)從事項(xiàng)目工作的資質(zhì)。

　　(二)各級(jí)中醫(yī)醫(yī)院要配合衛(wèi)生行政部門對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行督導(dǎo)考核?？h(區(qū))級(jí)每年不少于2次，市級(jí)每年不少于1次。考核結(jié)果與評(píng)優(yōu)和經(jīng)費(fèi)安排掛鉤。

　　(三)督導(dǎo)考核主要內(nèi)容：項(xiàng)目實(shí)施計(jì)劃制定、組織管理、資金管理、人員培訓(xùn)、服務(wù)數(shù)量、服務(wù)質(zhì)量、信息管理、服務(wù)效果、居民滿意度等。

　　(四)主要評(píng)價(jià)指標(biāo)。

　　1、老年人中醫(yī)藥健康管理服務(wù)率=接受中醫(yī)藥健康管理服務(wù)65歲及以上居民數(shù)/年內(nèi)轄區(qū)內(nèi)65歲及以上常住居民數(shù)×100%。

　　2、老年人中醫(yī)藥健康管理服務(wù)記錄表完整率=抽查填寫完整的中醫(yī)藥健康管理服務(wù)記錄表/抽查的`中醫(yī)藥健康管理服務(wù)記錄表×100%。

　　3、0～36個(gè)月兒童中醫(yī)藥健康管理服務(wù)率=年度轄區(qū)內(nèi)按照月齡接受中醫(yī)藥健康管理服務(wù)的0～36個(gè)月兒童數(shù)/年度轄區(qū)內(nèi)的0～36個(gè)月兒童數(shù)×100%。

健康計(jì)劃書7

　　經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活，七年級(jí)的新生已經(jīng)逐漸適應(yīng)了初中的生活與學(xué)習(xí)，在班級(jí)內(nèi)也形成了自身的交往范圍。本屆學(xué)生相較于前屆學(xué)生具有一個(gè)特點(diǎn)：第一，情緒與行為較為穩(wěn)定。第二，有更多的機(jī)會(huì)接觸網(wǎng)絡(luò)。第三，更容易受外界環(huán)境的影響等等。第四，人際交往更容易受他人影響，出現(xiàn)問題。

　　七年級(jí)的上學(xué)期為學(xué)生適應(yīng)、融入初中生角色的關(guān)鍵時(shí)期，其學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法的順利轉(zhuǎn)型，學(xué)習(xí)態(tài)度的穩(wěn)定，如何在課余時(shí)間展開休閑等等心理發(fā)展問題都將在這一學(xué)期予以解決。針對(duì)以上情況，本學(xué)期安排的心理健康輔導(dǎo)課內(nèi)容將包括青春期性教育學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)，人際交往輔導(dǎo)。另外結(jié)合上級(jí)精神及學(xué)校的具體情況根據(jù)學(xué)生的需要來設(shè)計(jì)。

　　在人一生的發(fā)展過程中，處于青春期的青少年的思想已經(jīng)開始有了質(zhì)的發(fā)展，逐漸向成人靠攏，這就使得教師在教育方式的選擇上要多費(fèi)一些工夫。在這期間，學(xué)生們不免要有許多的動(dòng)蕩，從積極的角度，正所謂“不破不立”，沒有對(duì)過去的揚(yáng)棄，也就沒有新事物的誕生，何況一個(gè)活生生的要從娃娃轉(zhuǎn)變成成年的人呢?

　　隨著青春期的到來，生理上的變化使學(xué)生意識(shí)到自己已經(jīng)在成長(zhǎng)、在變化，慢慢地會(huì)涉及其學(xué)習(xí)、生活的各個(gè)方面。對(duì)于個(gè)人自身來說，個(gè)體成長(zhǎng)最為明顯的標(biāo)志之一就是其成人自我意識(shí)的確立，使個(gè)人非但能意識(shí)到自己的存在，還要能意識(shí)到自身與外界的各種關(guān)系，以及這種關(guān)系的價(jià)值與意義。另外，青春期到來的同時(shí)也將學(xué)習(xí)的壓力與變化帶給每一位青春期的學(xué)生。因此他們的學(xué)習(xí)都將在這個(gè)時(shí)期發(fā)生一定的變化。這是每個(gè)人所必須經(jīng)歷的階段，也是一個(gè)需要人幫助的極具挑戰(zhàn)性的過程。除了學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo),青春期心理輔導(dǎo)做為重點(diǎn)輔導(dǎo)。

　　教學(xué)目標(biāo)是通過學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，形成一定的學(xué)習(xí)意識(shí)，穩(wěn)定學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)態(tài)度，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)方法與技能。意識(shí)到青春期情感的與現(xiàn)實(shí)之間的矛盾,通過休閑輔導(dǎo)，使其具備良好的休閑消費(fèi)心理，養(yǎng)成良好的休閑習(xí)慣。通過人際交往輔導(dǎo)，使學(xué)生對(duì)人際交往形成一定的意識(shí)。

健康計(jì)劃書8

　　身體是革命的本錢。沒有一個(gè)健康的身體，無論做什么都不帶勁，更重要的是影響個(gè)人的情緒，而且給周圍的人帶來諸多不便。無論如何人都要健康生活。健康的生活方式是指:有利于事業(yè)和身體健康的生活習(xí)慣.并不一定是你非常喜歡的方式.只是告訴你這樣好,希望你堅(jiān)持下去,習(xí)慣成自然.將來獲得事業(yè)和身體雙盈。

　　下面是我自己結(jié)合自身情況而制定的一周健康計(jì)劃：

　　吃：

　　早餐：（8:00前）

　　星期一：牛奶、饅頭、蒸雞蛋

　　星期二：豆?jié){、燒餅、米粥

　　星期三：牛奶、面包、煮雞蛋

　　星期四：豆?jié){、咸鴨蛋、米粥

　　星期五：牛奶、小籠包、拌黃瓜

　　星期六：豆?jié){、蛋糕

　　星期日：牛奶、雞蛋煎餅、大米粥

　　午、晚餐：（午11:00-12:00 晚18:00-20:00）

　　中午要吃好，晚餐須按時(shí)

　　1、淀粉類食物

　　吃淀粉類食物可抑制腸癌

　　谷類、面類(米飯、米粉、涼粉、湯圓、年糕、麥片、面包、饅頭、包子、水餃皮、餛飩皮、面條、烙餅、蒸餃、玉米、蛋糕、餅干、馬拉糕、鳳片糕、蘿卜糕、芋頭糕....) 根莖類食物(馬鈴薯、芋頭、地瓜，南瓜、蓮藕.....)

　　豆類(豌豆、綠豆、紅豆....)

　　淀粉含量高的水果(香蕉、大蕉、蘋果、棗、桃子.....)

　　高熱量水果:瓜類水果、榴蓮、荔枝、龍眼......

　　2、膳食纖維食物

　　大麥、豆類、胡蘿卜、柑橘、亞麻、燕麥和燕麥糠等食物都含有豐富的水溶性纖維 每人每天30～40克

　　3、奶制品

　　鮮奶奶粉煉乳酸奶奶酪奶豆腐奶油

　　*注意：早餐不能少，午餐要飽肚，晚餐要按時(shí)。少吃油膩、煎炸食物，增加蔬菜水果的攝入

　　體育鍛煉

　　鍛煉方式：

　　1.田徑場(chǎng)跑步，健身房。（周二、四進(jìn)行）

　　2.飯后散步即可（有專業(yè)課）（周一、三、五進(jìn)行）

　　3.到球場(chǎng)練球（周六、日為機(jī)動(dòng)）

　　運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：

　　1.田徑場(chǎng)跑步800米*2組（慢速）。舉杠，臥舉45KG15*3 深蹲70KG5*3.

　　2.散步最好在公園（周一、三、五進(jìn)行）

　　3.放松形式（周六、日進(jìn)行）

　　時(shí)間安排：周一、三、五：5：30PM-7：00PM

　　周二、四：6：00PM-7：00PM

　　周六、日：機(jī)動(dòng)

　　放松方式：洗熱水澡，按摩，到學(xué)校保健室

　　睡：

　　我的一個(gè)重要觀點(diǎn)是：覺不可少睡。在很多書上都說，一般每天睡7－8個(gè)小時(shí)就差不多了?？墒亲罱绹?guó)心理學(xué)教授詹姆斯?馬斯博士指出：一個(gè)人晚上睡眠6－7個(gè)小時(shí)是不夠的。他對(duì)睡眠研究的結(jié)果表明，只有8個(gè)小時(shí)睡眠才能夠使人體功能達(dá)到高峰。所以什么是“適量”，主要是“以精神和體力的恢復(fù)”作為標(biāo)準(zhǔn)

　　總結(jié)：

　　要想擁有一個(gè)健康的人生，我們千萬(wàn)不能忘記給自己在學(xué)習(xí)、工作、鍛煉、飲食等方面設(shè)計(jì)一個(gè)科學(xué)合理而又符合自己實(shí)際情況的自我健康管理計(jì)劃。合理地計(jì)劃，能讓我們的生活更加健康，并且多姿多彩。

健康計(jì)劃書9

　　一、加盟公司簡(jiǎn)介

　　上海遠(yuǎn)中醫(yī)療器械有限公司是專業(yè)從事各種理療器械產(chǎn)品研發(fā)、生產(chǎn)、銷售的公司。多年來公司對(duì)健康產(chǎn)品的應(yīng)用和服務(wù)積累了較完善的管理和服務(wù)經(jīng)驗(yàn)。企業(yè)注冊(cè)資金人民幣500萬(wàn)元。上海遠(yuǎn)中醫(yī)療器械有限公司在上海有100多個(gè)加盟店，安置下崗失業(yè)人員500 多名。該公司鑒于廣州有廣闊的發(fā)展前景，想在廣州尋找合作伙伴，開設(shè)連鎖加盟店。

　　二、加盟項(xiàng)目概況

　　據(jù)有關(guān)部門調(diào)查，老年人身體狀況處于良好狀態(tài)的只占老年人口總數(shù)的15% ，廣州地區(qū)目前需要健康服務(wù)關(guān)注的老年人群數(shù)量大約在100萬(wàn)人左右，老年健康服務(wù)的市場(chǎng)潛力很大。

　　高電位理療儀的理療作用機(jī)制是通過儀器輸出高電壓弱電流形成的高壓靜電場(chǎng)，調(diào)節(jié)肌體的酸堿比例，抑制人體內(nèi)部的酸性化，使人體內(nèi)部恢復(fù)正常的弱堿性；同時(shí)，高壓靜電場(chǎng)、遠(yuǎn)紅外線和溫灸三重功能的同時(shí)作用，能夠有效地刺激和增強(qiáng)細(xì)胞活力，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，改善血液循環(huán)，增強(qiáng)肌體的免疫功能，使肌體得到綜合的調(diào)理。

　　本人加盟店經(jīng)營(yíng)服務(wù)范圍：PZ型高電位理療儀產(chǎn)品的理療和代銷、租賃等健康服務(wù)。

　　三、加盟店的權(quán)益

　　(1)在廣州，上海遠(yuǎn)中醫(yī)療器械有限公司將通過報(bào)紙，電視臺(tái)、產(chǎn)品推介會(huì)，社區(qū)定向咨詢宣傳活動(dòng)，提供配套推廣產(chǎn)品宣傳活動(dòng)，為加盟店提供良好的項(xiàng)目實(shí)施環(huán)境。

　　(2)配合加盟店選擇店鋪，對(duì)加盟店店鋪提出統(tǒng)一裝潢的要求，統(tǒng)一命名。

　　(3)贈(zèng)送血壓計(jì)，體重秤，為加盟店增設(shè)免費(fèi)測(cè)血壓，稱體重的便民服務(wù)，形成品牌效應(yīng)。

　　社區(qū)健康服務(wù)加盟店日常開辦費(fèi)用為4150 元／月

　　其中：每月租金： 1 125 元

　　經(jīng)營(yíng)費(fèi)用： 625 元／月

　?。òㄍㄓ?、水、電、雜費(fèi)等）

　　人員工資： 2 400 元／月

　?。ㄒ?3 人每月 800 元計(jì)）

　　3 ．平均每月利潤(rùn)

　　8 000 元左右

　　四、專家點(diǎn)評(píng)

　　(1)上海遠(yuǎn)中醫(yī)療器械有限公司有良好的經(jīng)營(yíng)形態(tài)，有全力為加盟店提供經(jīng)營(yíng)支持的措施。

　　(2)該項(xiàng)目在廣州屬新興行業(yè)，健康關(guān)注人群是主要市場(chǎng)。

　　(3)該項(xiàng)目有很大的發(fā)展?jié)摿Α?/p>

　　(4)該項(xiàng)目會(huì)有較穩(wěn)定的客戶。

　　(5)該項(xiàng)目須加大宣傳力度。

　　(6)項(xiàng)目管理須建立良好的系統(tǒng)。

　　五、崗位描述

　　1．崗位描述店長(zhǎng)1名（本人）

　　服務(wù)人員3名（人員視經(jīng)營(yíng)狀況而調(diào)整）。

　　2．勞動(dòng)技能及要求項(xiàng)目負(fù)責(zé)人

　?。ǖ觊L(zhǎng)）應(yīng)具有相應(yīng)的經(jīng)營(yíng)管理經(jīng)驗(yàn)和有關(guān)的技術(shù)知識(shí)；服務(wù)人員應(yīng)身體健康，工作負(fù)責(zé)，略懂基本理療知識(shí)或護(hù)理知識(shí)

　　六、自身優(yōu)勢(shì)

　　(1)本人所學(xué)專業(yè)為醫(yī)療器械，有多年的行業(yè)工作經(jīng)驗(yàn)。

　　(2)有一定的企業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)和財(cái)務(wù)知識(shí)。

　　(3)通過創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)，掌握了創(chuàng)業(yè)所需的技能和本領(lǐng)。

　　(4)社會(huì)關(guān)系廣泛，善于交際。

　　(5)資金實(shí)力較強(qiáng)，開業(yè)所需費(fèi)用沒問題。

　　七、環(huán)境及地理優(yōu)勢(shì)

　　加盟店選址在五羊新城附近，原因如下：

　　(1)此地段是廣州非常成熟的住宅區(qū)和商業(yè)區(qū)，據(jù)初步調(diào)查，此地段有大量離退休干部，且大多是政府機(jī)關(guān)的（如：軍區(qū)等），對(duì)身體非常關(guān)注，消費(fèi)能力較強(qiáng)，市場(chǎng)潛力很大。

　　(2)目前此地段還沒有一家類似的店鋪。

　　(3）該地段目前只有4 家老人健康中心，但規(guī)模較小，專業(yè)性不強(qiáng)，大多是老年人娛樂場(chǎng)所，真正關(guān)注老年人健康的項(xiàng)目很少。據(jù)初步調(diào)查，許多老年人對(duì)此并不滿意，專業(yè)性強(qiáng)的健康服務(wù)更受歡迎。

　　八、市場(chǎng)營(yíng)銷策略

　　(1）充分發(fā)揮連鎖加盟的優(yōu)勢(shì)。

　　(2）貼心服務(wù)，關(guān)注老人，尊重老人，是我們市場(chǎng)營(yíng)銷的基本策略。

　　(3）加大宣傳力度。

　　(4）加強(qiáng)與老人的聯(lián)系，爭(zhēng)取更多的回頭客。

　　(5）在此基礎(chǔ)上，開辦越來越多的連鎖加盟店，形成規(guī)模經(jīng)濟(jì)。

　　九、相關(guān)的法律法規(guī)

　　(1）根據(jù)《中華人民共和國(guó)經(jīng)濟(jì)合同法》 ，明確連鎖加盟的權(quán)利和義務(wù)。

　　(2）根據(jù)《中華人民共和國(guó)消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)法》的相關(guān)規(guī)定，熟悉維護(hù)消費(fèi)者權(quán)益和本人的權(quán)益的有關(guān)條款。

　　(3）根據(jù)《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)法》的相關(guān)規(guī)定，應(yīng)與所招聘的員工簽訂相應(yīng)的勞動(dòng)合同，并依法辦理社會(huì)保險(xiǎn)等。

　　(4）依法辦理工商、稅務(wù)登記。

　　十、項(xiàng)目的可行性分析

　　(l）此項(xiàng)目屬于典型的"小本創(chuàng)業(yè)"的項(xiàng)目，起步比較容易。

　　(2）對(duì)于下崗失業(yè)人員創(chuàng)業(yè)上崗，最大的問題是風(fēng)險(xiǎn)問題，而連鎖加盟項(xiàng)目的風(fēng)險(xiǎn)較小，因?yàn)橛屑用斯镜膹?qiáng)有力和全方位的支持，適合于下崗。

健康計(jì)劃書10

　　為了全民族的思想素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和健康素質(zhì)明顯提高，廣泛開展全面健康教育，我院根據(jù)實(shí)際工作情況，制定20xx下半年健康教育工作計(jì)劃如下：

　　一、指導(dǎo)思想和目標(biāo)：

　　根據(jù)全省基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目實(shí)施方案，結(jié)合我市經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展?fàn)顩r、主要公共衛(wèi)生問題、干預(yù)措施效果，調(diào)整我市基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目要求，通過開展各種形式的健康教育活動(dòng)，進(jìn)一步指導(dǎo)各社區(qū)（村）的健康教育工作，以達(dá)到營(yíng)造健康的環(huán)境，培育健康理念，優(yōu)化健康的設(shè)施、完善健康的服務(wù)，擁有健康的人群的目的。使轄區(qū)居民群眾掌握有關(guān)的健康知識(shí)和衛(wèi)生保健常識(shí)，增強(qiáng)大衛(wèi)生意識(shí)、創(chuàng)建意識(shí)和自我保健意識(shí)，形成一定的健康行為規(guī)范，倡導(dǎo)良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式。

　　二、服務(wù)對(duì)象：

　　關(guān)王全體居民

　　三、服務(wù)內(nèi)容：

　　1、轄區(qū)內(nèi)居民健康教育：宣傳普及《中國(guó)公民健康素養(yǎng)66條》等知識(shí)。

　　2、開展慢性病人、孕產(chǎn)婦、老年人、殘疾人、0————36個(gè)月兒童等重點(diǎn)人群健康教育。

　　3、合理營(yíng)養(yǎng)、控制體重、加強(qiáng)鍛煉、應(yīng)付緊張、改善睡眠、戒煙、限鹽、限酒、控制藥物依賴等可干預(yù)的健康危險(xiǎn)因素基本知識(shí)健康教育。

　　4、重點(diǎn)慢性病和傳染病及衛(wèi)生宣傳日專題健康教育：包括高血壓、糖尿病、冠心病、艾滋病等健康教育問題。

　　5、公共衛(wèi)生問題健康教育：包括食品衛(wèi)生、突發(fā)公共衛(wèi)生事件等衛(wèi)生問題。

　　四、計(jì)劃安排：

　　1、七月份通過宣傳欄宣傳夏秋季節(jié)腸道傳染病知識(shí)、舉辦中老年人預(yù)防骨質(zhì)疏松知識(shí)講座。

　　2、八月份發(fā)放母乳喂養(yǎng)日知識(shí)資料，在院舉辦至少2次與中醫(yī)中藥相關(guān)的健康教育專題講座和相關(guān)的中醫(yī)保健咨詢，利用健康教育宣傳欄宣傳相關(guān)中醫(yī)中藥知識(shí)。

　　3、九月份在相關(guān)門診發(fā)放肺結(jié)核及狂犬病相關(guān)知識(shí)健康教育處方、通過宣傳欄宣傳狂犬病防治及健康生活方式知識(shí)、進(jìn)行健康生活方式相關(guān)及狂犬病日專題講座。

　　4、十月份在相關(guān)科室門診發(fā)放高血壓健康教育處方及精神衛(wèi)生知識(shí)資料、在關(guān)王集市進(jìn)行中青年也需防腦血管病健康及精神衛(wèi)生保健知識(shí)咨詢及以上相關(guān)保健知識(shí)講座。

　　5、十一月份在門診發(fā)放糖尿病相關(guān)資料、通過宣傳欄宣傳糖尿病相關(guān)知識(shí)、舉辦世界糖尿病日專題講座。

　　6、十二月在門診發(fā)放艾滋病相關(guān)知識(shí)及中風(fēng)健康教育處方、在社區(qū)中心進(jìn)行老年人冬季晨練注意事項(xiàng)知識(shí)及艾滋病防治知識(shí)咨詢、舉辦艾滋病防治知識(shí)講座。

　　五、保障措施：

　　1、成立了以王海廷院長(zhǎng)為組長(zhǎng)、防?？崎L(zhǎng)為副組長(zhǎng)、各科主任為成員的健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，把健康教育工作納入醫(yī)院工作的議事日程。

　　2、進(jìn)一步完善醫(yī)院健康教育制度，明確責(zé)任，結(jié)合醫(yī)院實(shí)際，制定本年度健康教育培訓(xùn)計(jì)劃。保證計(jì)劃落實(shí)，任務(wù)到位。嚴(yán)格考核辦法，每周院長(zhǎng)查房，健康教育為必查內(nèi)容，并隨時(shí)抽查醫(yī)務(wù)人員和病人及陪床人員。醫(yī)院每季度對(duì)各科職工進(jìn)行考核，考核成績(jī)將于經(jīng)濟(jì)掛鉤，年終考核評(píng)比后，根據(jù)成績(jī)和結(jié)果，獎(jiǎng)懲兌現(xiàn)。

　　3、積極完成上級(jí)各部門下達(dá)的健康任務(wù)。成分利用醫(yī)院宣傳設(shè)備，宣傳健康教育，衛(wèi)生防病知識(shí)，辦好醫(yī)院健康教育宣傳欄。協(xié)助指導(dǎo)各科健康教育工作的進(jìn)行，努力為各科提供健康教育宣傳資料和處方。積極參與上級(jí)各部門組織的上街宣傳和咨詢活動(dòng)。

健康計(jì)劃書11

　　一、指導(dǎo)思想

　　根據(jù)教育部《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的定》和《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》，根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，我們繼續(xù)通過各種渠道開展小而多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲得心理健康的初步知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

　　二，教學(xué)目標(biāo)

　　總目標(biāo)：培養(yǎng)和造就具有良好的文明習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣、堅(jiān)韌不拔、自力更生、強(qiáng)烈的愛國(guó)主義和社會(huì)責(zé)任感、做人能力、知識(shí)創(chuàng)新能力、從容應(yīng)對(duì)未來挑戰(zhàn)的高素質(zhì)人才。

　　具體目標(biāo)：

　　1、能經(jīng)常“警句”——一定要“守信用”、“守時(shí)”，消除嫉妒，言行一致，忠實(shí)可靠，充滿自信，能正確對(duì)待自己的學(xué)業(yè)成績(jī)，勤于思考，不甘落后，走上成功之路。

　　2.讓學(xué)生明白什么是真正的友誼，男女生之間如何溝通好，如何與老師和同學(xué)保持密切的情感聯(lián)系，有集體榮譽(yù)感，掌握一定的社會(huì)行為規(guī)范，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

　　3.讓學(xué)生在遇到困難和挫折時(shí)知道該怎么辦，自覺控制和改變不良行為和習(xí)慣，鍛煉毅力，培養(yǎng)靈活應(yīng)對(duì)的個(gè)人性格，初步學(xué)會(huì)休閑，提高自我保護(hù)意識(shí)。

　　4.通過心理健康教育幫助學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)整。幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己，接納自己，化解沖突情緒，保持個(gè)人心理的內(nèi)在和諧。糾正學(xué)生的問題行為，培養(yǎng)適應(yīng)學(xué)校和社會(huì)的正確行為，消除人際交往中的障礙，提高人際交往質(zhì)量。

　　5.通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的潛能和特長(zhǎng)，確立有價(jià)值的人生目標(biāo)，發(fā)揮主動(dòng)性和創(chuàng)造性，追求高質(zhì)量、高效率的生活。

　　三、教學(xué)內(nèi)容：

　　1.樹立堅(jiān)強(qiáng)的意志——教育堅(jiān)強(qiáng)的意志，寬容挫折。

　　(1)培養(yǎng)毅力和毅力。

　　(2)培養(yǎng)學(xué)生果斷的良好習(xí)慣。

　　(3)培養(yǎng)學(xué)生良好的自制力。

　　(4)引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待挫折和困難。

　　2.澆花友誼-自我意識(shí)，人際交往教育。

　　(1)學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己，接納自己，尊重自己，相信自己。

　　(2)學(xué)會(huì)正常的人際交往，與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)關(guān)系良好。

　　(3)正確認(rèn)識(shí)性別差異，接受發(fā)展過程中的身體變化，正確認(rèn)同性別角色，與異性同學(xué)保持正確的溝通心態(tài)。

　　3.迎接新挑戰(zhàn)——人格培養(yǎng)教育。

　　(1)引導(dǎo)學(xué)生樹立發(fā)展健全人格的愿望和動(dòng)力。

　　(2)注重學(xué)生自我人格的教育。

　　(3)重點(diǎn)輔導(dǎo)有人格障礙的學(xué)生。

　　四、教學(xué)措施：

　　1.堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)和勝利發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康理論和方法開展豐富多彩的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展。

　　2.立足教育，注重引導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)用性和有效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)體差異，以學(xué)生為本，尊重和理解學(xué)生。

　　3.提高全體學(xué)生的培養(yǎng)質(zhì)量，充分開發(fā)其潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格健康發(fā)展。

　　4.為少數(shù)有心理問題或精神障礙的學(xué)生提供科學(xué)有效的心理咨詢和指導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力

　　以教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》、《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》號(hào)重要文件為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹文件精神，結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際情況，在我校開展心理健康教育，努力把心理健康教育落到實(shí)處。

　　二、主要工作目標(biāo)

1、堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)其全面和諧發(fā)展。

　　2.立足教育，注重引導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)用性和有效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)體差異，尊重和理解學(xué)生。

　　3.提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)其潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格健康發(fā)展。

　　4.為少數(shù)有心理問題或精神障礙的學(xué)生提供科學(xué)有效的心理咨詢和指導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，改善心理健康，增強(qiáng)自我教育能力。

　　三、工作要點(diǎn)

　　(一)加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)

　　學(xué)校心理健康教育不僅僅是心理健康教師的事情，而是所有學(xué)校教育者的事情。因此，學(xué)校應(yīng)該建立一個(gè)以心理健康教師為基礎(chǔ)，以班主任和其他教師為補(bǔ)充的學(xué)生心理健康教育陣地。

　　(二)探索多渠道的學(xué)校心理健康教育模式

　　1.團(tuán)體咨詢。利用每個(gè)班級(jí)的班級(jí)團(tuán)隊(duì)班級(jí)為學(xué)生提供全面的幫助，主要是塑造班級(jí)群體的良好氛圍和良好行為，激發(fā)群體的向上精神。結(jié)合班主任，根據(jù)班級(jí)實(shí)際情況和團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃，開展心理健康教育。

　　2.心理咨詢室。設(shè)立心理咨詢室，接受個(gè)別學(xué)生或團(tuán)體的咨詢。心理咨詢室有專職班主任和專門的工作計(jì)劃，有固定的開放時(shí)間和固定的場(chǎng)所。根據(jù)心理咨詢室的建設(shè)要求，安排合理的環(huán)境，既滿足心理咨詢的要求，又考慮孩子的審美特點(diǎn)，讓學(xué)生一進(jìn)門就喜歡。

　　3.案例教育。以聰明的學(xué)生、批判性智力的學(xué)生、模范生、問題多的學(xué)生為個(gè)案對(duì)象，從我知道或不知道兩種方式進(jìn)行研究。采取后續(xù)研究與合作。

　　4.引導(dǎo)家庭開展心理健康教育。小學(xué)生心理健康教育僅靠學(xué)校實(shí)施是不夠的。從更重要的意義上說，小學(xué)生的心理健康教育主要靠家庭教。育因?yàn)榧彝ナ菍W(xué)生的來源和歸屬，小學(xué)生的心理健康應(yīng)該歸功于此。因此，學(xué)校和家長(zhǎng)應(yīng)該高度重視小學(xué)生的心理健康教育。我們利用家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)開放日等方式，堅(jiān)持不懈地向家長(zhǎng)提出各種建議，引導(dǎo)家長(zhǎng)開展小學(xué)生心理健康教育。

　　5.指導(dǎo)小學(xué)生開展自我心理健康教育。為了提高心理健康課的有效性，心理健康教師應(yīng)注意引導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單有效的自我心理健康教育方法；

　　(1)學(xué)會(huì)放松。要讓小學(xué)生知道緊張是一種正常的心理反應(yīng)，他們可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、鍛煉身體、聽音樂、唱歌、閱讀和睡覺來調(diào)節(jié)和放松。

　　(2)與人交談。要讓小學(xué)生知道有問題，學(xué)會(huì)求助，可以找學(xué)校的老師和心理咨詢師談?wù)?；可以和家里長(zhǎng)輩親戚朋友聊聊；在社會(huì)上，可以有可以傾訴的人，比如心理咨詢電話等。無論什么時(shí)候，你都可以和人交談。學(xué)會(huì)與人交談會(huì)讓你受益終生。

　　(3)學(xué)會(huì)寫日記或周筆記。小學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)用筆與自己交談，用語(yǔ)言描述精神軌跡，這對(duì)健康有很大幫助

　　總之，我校將進(jìn)一步加強(qiáng)小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生健康發(fā)展。

健康計(jì)劃書12

　　20xx年我市的健康教育工作要認(rèn)真貫徹衛(wèi)生工作會(huì)議精神和上級(jí)業(yè)務(wù)部門的指示精神，以健康教育項(xiàng)目為龍頭，以國(guó)家衛(wèi)生城市中的健康教育工作為重點(diǎn)，深入開展農(nóng)村牧區(qū)健康教育、城鎮(zhèn)社區(qū)健康教育、醫(yī)療衛(wèi)生單位健康教育和大眾傳播工作，努力使我市健康教育工作再上一個(gè)新臺(tái)階。

　　一、進(jìn)一步加強(qiáng)健康教育組織機(jī)構(gòu)建設(shè)及人才培養(yǎng)。

　　各旗縣區(qū)衛(wèi)生主管部門要確實(shí)把健康教育工作納入工作議事日程，保證健康教育人員、經(jīng)費(fèi)、任務(wù)三落實(shí)。要繼續(xù)加強(qiáng)健康教育網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，社區(qū)、醫(yī)院、學(xué)校、企事業(yè)單位等都要建立健全健康教育與健康促進(jìn)的組織，并有專兼職人員負(fù)責(zé)。要不斷強(qiáng)化健康教育隊(duì)伍的能力建設(shè)，提高健康教育工作的管理水平和科學(xué)水平。20xx年要積極參加國(guó)家、自治區(qū)組織的健康教育專兼職人員學(xué)習(xí)班，同時(shí)市健康教育宣傳中心將邀請(qǐng)有關(guān)專家舉辦我市的健康教育骨干培訓(xùn)班和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站醫(yī)務(wù)人員健康教育學(xué)習(xí)班。各地也要加強(qiáng)健康教育專兼職人員的培訓(xùn)，使培訓(xùn)率達(dá)到90%以上。

　　二、健康教育項(xiàng)目工作。

　　全面帶動(dòng)我市健康教育工作的深入開展。一是20xx年要積極爭(zhēng)取健康教育項(xiàng)目，推動(dòng)我市健康教育工作再上一個(gè)新的臺(tái)階；二是進(jìn)一步加強(qiáng)與安澤國(guó)際救援協(xié)會(huì)合作，加大預(yù)防艾滋病的宣傳力度，深入到紅山區(qū)、松山區(qū)社區(qū)開展預(yù)防艾滋病宣傳活動(dòng)，不斷提高目標(biāo)人群的健康知識(shí)知曉率。

　　三、國(guó)家衛(wèi)生城市中的健康教育工作。

　　市三區(qū)按照國(guó)家衛(wèi)生城市健康教育標(biāo)準(zhǔn)，深入開展城鎮(zhèn)居民、中小學(xué)生、工礦企業(yè)等目標(biāo)人群的健康教育.使各項(xiàng)指標(biāo)分別達(dá)到國(guó)家衛(wèi)生城市檢查標(biāo)準(zhǔn)。機(jī)場(chǎng)、車站、廣場(chǎng)等大型公共場(chǎng)所要有健康教育宣傳陣地，并定期更換內(nèi)容；大型公共場(chǎng)所所設(shè)立的電子屏幕，要有衛(wèi)生保健知識(shí)。要加大控?zé)熜麄鹘逃?，各?jí)各類公共場(chǎng)所要禁止吸煙，做到有專人管理及監(jiān)督，要積極開展創(chuàng)建無吸煙單位活動(dòng)。

　　四、城鎮(zhèn)社區(qū)健康教育工作。要根據(jù)《城鎮(zhèn)社區(qū)居民樓院健康教育與健康促進(jìn)工作指導(dǎo)》，努力抓好城鎮(zhèn)社區(qū)健康教育工作，各地以居民樓院為單位（不少于400戶），針對(duì)影響居民健康的危險(xiǎn)因素，開展健康知識(shí)傳播和行為干預(yù)。使居民的健康知識(shí)知曉率和行為形成率分別達(dá)到85%和60%以上；要積極開展“相約健康社區(qū)行”活動(dòng)；社區(qū)居委會(huì)與社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站要密切配合，充分發(fā)揮社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站（預(yù)防保健機(jī)構(gòu)）醫(yī)務(wù)人員的作用，使健康教育與健康促進(jìn)始終貫徹到預(yù)防保健、臨床服務(wù)、上門服務(wù)等各個(gè)環(huán)節(jié)之中。

　　五、醫(yī)療衛(wèi)生單位的健康教育。要認(rèn)真貫徹落實(shí)《內(nèi)蒙古自治區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)健康教育與健康促進(jìn)工作指導(dǎo)意見》，結(jié)合“健康促進(jìn)醫(yī)院”創(chuàng)建活動(dòng)，積極推動(dòng)各級(jí)醫(yī)療衛(wèi)生單位廣泛深入開展健康教育和健康促進(jìn)工作，特別是醫(yī)療單位和婦幼保健單位的健康教育工作。做到有組織、有專兼職人員、有活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，保證健康教育工作的開展。醫(yī)療衛(wèi)生單位要大力開展控?zé)熜麄骰顒?dòng)，單位門診大廳、病房及走廊等設(shè)有禁止吸煙標(biāo)志，并有專人負(fù)責(zé)管理與實(shí)施。

　　六、大眾傳播工作。一是要充分利用各種衛(wèi)生日等，走上接頭，深入社區(qū)，向居民開展健康咨詢及宣傳教育活動(dòng)。二是進(jìn)一步加強(qiáng)與新聞媒體（包括電視臺(tái)、電視差轉(zhuǎn)臺(tái)、電臺(tái)、報(bào)紙等）的溝通與協(xié)作，發(fā)揮其傳播速度快、覆蓋面廣的特點(diǎn)，有針對(duì)性的向廣大人民群眾傳播健康保健知識(shí)，并做到每周一次。三是繼續(xù)做好“赤峰公眾健康教育網(wǎng)”的建設(shè)工作，不斷完善更新有關(guān)欄目和內(nèi)容，以此為平臺(tái)，大力宣傳衛(wèi)生政策、赤峰市衛(wèi)生工作動(dòng)態(tài)信息和衛(wèi)生保健知識(shí)。

　七、監(jiān)督檢查工作。各級(jí)衛(wèi)生主管部門要進(jìn)一步加強(qiáng)健康教育工作的協(xié)調(diào)與管理，把健康教育工作納入到衛(wèi)生工作的各個(gè)環(huán)節(jié)之中；健康教育機(jī)構(gòu)要對(duì)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)加強(qiáng)指導(dǎo)、監(jiān)測(cè)和評(píng)價(jià)等工作。

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