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我的運(yùn)動(dòng)作文3篇(運(yùn)動(dòng)使我快樂作文)

時(shí)間:2022-09-30 09:24:00 綜合范文

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我的運(yùn)動(dòng)作文3篇(運(yùn)動(dòng)使我快樂作文)

我的運(yùn)動(dòng)作文1

  有的人喜歡打籃球,有的人喜歡踢足球,還有的人喜歡打乒乓球……而我卻喜歡打羽毛球。

  小時(shí)候看著別人打羽毛球真羨慕,心想要是有一天我也會(huì)打羽毛球該有多好啊。現(xiàn)在終于長大了,也可以學(xué)打羽毛球了。

  剛開始學(xué)的時(shí)候,我以為很容易,不就是讓一個(gè)小球彈來彈去嘛。可是玩起來才發(fā)現(xiàn),就因?yàn)樗×?,所以飛得太快,根本不好掌握。

  爸爸先給我教發(fā)球,這可是個(gè)看起來容易做起來難的動(dòng)作。首先要把球拋起來,還要把拍子拿平,拿歪了會(huì)打飛,而且連眼睛也要配合,否則不打中球。費(fèi)了九牛二虎之力,我終于學(xué)會(huì)了發(fā)球。

  有一次,我和段闖比賽。我先發(fā)了一個(gè)超低球,他馬上回了我一個(gè)下旋,由于旋得太低,我沒接住,第一局也就失敗了。第二局開始了,我發(fā)現(xiàn)他有點(diǎn)得意忘形,就趁這個(gè)大好時(shí)機(jī)發(fā)了個(gè)高球,他還沒回過神來就輸給了我。關(guān)鍵看第三局,他的上旋沒發(fā)好,我超常發(fā)揮來了個(gè)扣球,贏得了比賽。

  通過打羽毛球,我既鍛煉了身體,又交了許多朋友,還讓我的煩惱全都跑到了九霄云外,同時(shí)也悟出了一個(gè)道理:做任何事都要持之以恒,只有堅(jiān)持才能勝利。

我的運(yùn)動(dòng)作文2

  跳繩是我最喜愛的體育運(yùn)動(dòng),每天我都會(huì)到公園或樓下跳上半個(gè)小時(shí),每次都跳得大汗淋漓,那叫一個(gè)爽!其實(shí)以前我最討厭跳繩了,想知道我是怎樣愛上跳繩的嗎?現(xiàn)在我就來跟大家分享一下我的跳繩小故事。

  剛開始學(xué)跳繩的時(shí)候,我差不多能把地板給震塌,還跳不了幾個(gè),媽媽見了連連搖頭?!昂冒桑覀儚念^開始學(xué)?!眿寢専o奈地說。媽媽先教我甩空繩,我的兩只手分別拿著兩根跳繩,由于力量不均,兩根繩子被甩得一邊快一邊慢,一邊高一邊低。媽媽指出我的錯(cuò)誤,再親自演示一遍給我看,她一邊甩繩一邊講解:“兩個(gè)胳膊要抬起一樣高,用手腕發(fā)力甩繩。”我照著媽媽的動(dòng)作,一遍又一遍地練習(xí),終于學(xué)會(huì)了甩繩。

  接下來,媽媽教我踮腳。雙腳起跳落地時(shí),用前腳掌著地,后腳跟抬起來,這樣就不會(huì)發(fā)出砸地板的“咚咚”聲。她說:“你以前之所以跳得又慢又費(fèi)勁,是因?yàn)殡p腳重重地砸在地上,只要你記住媽媽的小妙招,一定會(huì)跳得又快又輕松。”

  雙手甩著空繩,踮著腳落地,一天又一天地練習(xí),我終于學(xué)會(huì)了跳繩。最多的一次一分鐘計(jì)時(shí),我居然跳了141個(gè),我激動(dòng)地抱著媽媽,興奮地喊道:“謝謝媽媽一直耐心地教我學(xué)會(huì)跳繩,一直陪伴著我?!眿寢屢布?dòng)地說:“是你自己一直堅(jiān)持不懈地練習(xí),才會(huì)熟能生巧,越跳越好!”

  跳繩的經(jīng)歷讓我明白了,做任何一件事情都要有堅(jiān)持不懈的精神,先苦后甜才能收獲滿滿。

我的運(yùn)動(dòng)作文3

  我很喜歡的健身運(yùn)動(dòng)是跑步,來到冬季,院校要求每日課間操時(shí)間要去操場健身運(yùn)動(dòng),一、二年級(jí)在操場外跳蠅、踢毽、跳繩等各種各樣體育運(yùn)動(dòng)。而大家三年級(jí)到六年級(jí)就在操場跑步,圍住操場跑三圈。

  跑完一圈的情況下,我已經(jīng)累到不行,湊合才把三圈跑完。大家散操后同學(xué)們也跑得上氣不接下氣,慢吞吞的走在路上走,有的確實(shí)堅(jiān)持不懈不了了就蹲下歇息。走回課室后同學(xué)們就拿出水瓶座大口大口的飲水。

  過去了一段時(shí)間,我逐漸喜愛上跑步,并且跑起來十分輕輕松松,我迅速就進(jìn)到到跑步的節(jié)奏感中了。

  我網(wǎng)上查了材料,跑步是有很多益處:運(yùn)動(dòng)健身,預(yù)防傳染病,鍛煉肺活量,推動(dòng)身心健康等??催^這種材料,我深有感受,原先跑步有這么多益處??!

  自然跑步也十分注重姿態(tài)的,假如跑步的姿態(tài)不對(duì),就不可以具有好的實(shí)際效果。教師告知大家恰當(dāng)?shù)呐懿阶藨B(tài)是足中合腳后跟碰地,腳應(yīng)當(dāng)放到重心點(diǎn)線的尾端,頭頂部維持正和直,眼光看見正前,不必僵硬手臂,緊握拳頭,徹底彎折手肘,維持放松。將手臂當(dāng)然彎折在身材曲線之上,不必太高或太低,2個(gè)手臂前后左右晃動(dòng),膝關(guān)節(jié)要拉高,呼吸要維持深層的勻稱的呼吸,許多 情況下呼吸會(huì)自身調(diào)整,跑的快了,呼吸也就快了。

  期待將我所了解的跑步的各種知識(shí)分享給大伙兒,期待大伙兒一起去研究一下跑步的帝國,讓大伙兒感受一下跑步的'快樂。讓我們一起迷上跑步。

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