下面是范文網(wǎng)小編分享的健康一二一活動(dòng)背景3篇 一二一健康理念，供大家品鑒。

健康一二一活動(dòng)背景1

　　一、活動(dòng)背景

　　十八大前夕，美國(guó)專(zhuān)欄作家托馬斯·弗里德曼以《中國(guó)需要自己的夢(mèng)想》為題專(zhuān)門(mén)撰文解讀“中國(guó)夢(mèng)”，寄望中國(guó)“將人民的致富憧憬與更可持續(xù)發(fā)展結(jié)合起來(lái)”。一時(shí)間，“中國(guó)夢(mèng)”成為海內(nèi)外輿論關(guān)注的熱點(diǎn)話(huà)題。“大家都在討論中國(guó)夢(mèng)。我以為，實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興，就是中華民族近代以來(lái)最偉大的夢(mèng)想?！?1月29日，總書(shū)記的講話(huà)，鮮明闡述了“中國(guó)夢(mèng)”的含義，對(duì)世界作出了鮮明回應(yīng)。孩子是祖國(guó)未來(lái)的希望，從小培養(yǎng)孩子們的夢(mèng)想，對(duì)中國(guó)未來(lái)發(fā)展至關(guān)重要。每個(gè)孩子的夢(mèng)想聚集起來(lái)，就匯成了明天的中國(guó)夢(mèng)。為擴(kuò)大和鞏固教育成果、弘揚(yáng)民族精神，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生的思想道德建設(shè)工作，推動(dòng)“我的中國(guó)夢(mèng)”主題教育的深入開(kāi)展，計(jì)劃開(kāi)展一次以“我的中國(guó)夢(mèng)”為主題的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生們的夢(mèng)想，鼓勵(lì)學(xué)生們的原創(chuàng)和發(fā)現(xiàn)，尊重創(chuàng)新合作精神，幫助他們樹(shù)立正確的人生觀。本次班會(huì)以“夢(mèng)想”為主線(xiàn)，融入互動(dòng)內(nèi)容，化傳統(tǒng)的愛(ài)國(guó)教育課為一次別開(kāi)生面的聚焦”夢(mèng)想"的團(tuán)組織生活會(huì)?！拔业闹袊?guó)夢(mèng)”將成為同學(xué)們一個(gè)共同的記憶，成為引領(lǐng)其價(jià)值觀和人生觀健康發(fā)展的推動(dòng)力量。

　　二、活動(dòng)目的1、用健康向上的美好心靈去實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新進(jìn)取的人生。引領(lǐng)學(xué)生價(jià)值觀和人生觀健康發(fā)展；

　　2、激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力，明白實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想需要不怕困難、堅(jiān)持、協(xié)作和探索。

　　三、活動(dòng)主題

　　我的夢(mèng)·中國(guó)夢(mèng)

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　第六周的星期二晚上

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)

　　自習(xí)室10

　　2五、活動(dòng)參與者

　　一班的全體同學(xué)

　　六、活動(dòng)流程

　　1、

健康一二一活動(dòng)背景2

　　健康“一二一”倡議書(shū)

　　健康是人的基本權(quán)力，是幸福快樂(lè)的基礎(chǔ)，是國(guó)家文明的標(biāo)志，是社會(huì)和諧的象征。然而，社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國(guó)人民健康素質(zhì)的大敵。

　　面對(duì)不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，惟一可行的是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。

　　追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將“日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。

　　健康生活方式

　　定期體檢，把投資健康作為最大回報(bào)；

　　不吸煙、不酗酒，盡量不熬夜，戒煙限酒，規(guī)律作息； 天天有奶豆制品，多吃水果蔬菜，控油限鹽； 食不過(guò)量，規(guī)律用餐；

　　少靜多動(dòng)，動(dòng)則有益，不拘形式，貴在堅(jiān)持；

　　保持良好心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人； 傳播科學(xué)的健康知識(shí)，反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。

　　合理安排一日三餐的時(shí)間、食量和能量攝入。一日的三餐應(yīng)遵循“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐清淡并要早”的原則。能量分配為：早餐占25%~30%，午餐占30%~40%，晚餐占30%~40%。成年人一般一日三餐，兩餐時(shí)間間隔為4～5小時(shí)。

　　早餐對(duì)人的一天十分重要，理想的早餐是玉米粥（麥片粥）＋豆?jié){（酸奶）＋茶水＋雞蛋＋早點(diǎn)（盡量不吃油炸的），再加一份水果。

　　中餐，先吃一個(gè)水果，再喝一碗湯，邊吃菜邊飲一點(diǎn)葡萄酒，水分約占30％，菜類(lèi)約占45％，主食占25％左右

　　晚餐可以簡(jiǎn)單一些，吃六七分飽，以小米粥為經(jīng)常食品。

健康一二一活動(dòng)背景3

　　一、活動(dòng)背景。

　　十二年的寒窗苦讀，十二載的披荊斬棘，承載著太多的夢(mèng)想和追求，歡樂(lè)與痛苦，經(jīng)歷過(guò)千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的洶涌之勢(shì)，懷著期盼的心，踏著希望的音符，大家來(lái)到了這個(gè)在夢(mèng)里見(jiàn)過(guò)無(wú)數(shù)次的象牙塔，這個(gè)夢(mèng)想起飛的地方?，F(xiàn)在我們又已經(jīng)經(jīng)過(guò)了大一的幾個(gè)月的時(shí)光，我們的夢(mèng)想應(yīng)該明確、應(yīng)該堅(jiān)定！為了夢(mèng)想，你選擇等待還是追求？

　　為了明天的起飛，請(qǐng)?jiān)诮裉煅b上翅膀！

　　二、活動(dòng)目的

　　讓當(dāng)代大學(xué)生警醒于關(guān)于大學(xué)關(guān)于人生關(guān)于夢(mèng)想的問(wèn)題，找到人生的目標(biāo)

　　展示一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)殘酷的現(xiàn)實(shí)社會(huì)及當(dāng)代許多大學(xué)生享受安逸的大學(xué)生活，形成對(duì)比，喚起當(dāng)代大學(xué)生的社會(huì)危機(jī)感、對(duì)夢(mèng)想的思考，喚起當(dāng)代大學(xué)生的行動(dòng)力，成就他們的美好未來(lái)。

　　通過(guò)活動(dòng)，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，促進(jìn)同學(xué)間的交流

　　三、活動(dòng)主題

　　大學(xué)、夢(mèng)想、行動(dòng)力。

　　五、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：

　　時(shí)間： 地點(diǎn)：

　　六、活動(dòng)前期準(zhǔn)備：

　　1、由班長(zhǎng)準(zhǔn)備活動(dòng)策劃書(shū)，召開(kāi)班委會(huì)，分配各班委工作，為活動(dòng)做準(zhǔn)備

　　2、組織委員準(zhǔn)備—《大學(xué)生的未來(lái)不是夢(mèng)》文章一篇，以及該文章的簡(jiǎn)單介紹

　　3、宣傳委員搜集關(guān)于大學(xué)生墮落的示例及成功的示例，準(zhǔn)備好相應(yīng)的發(fā)言材料

　　4、生活委員購(gòu)買(mǎi)筆記本，用于活動(dòng)時(shí)記錄大家夢(mèng)想

　　5、團(tuán)支書(shū)負(fù)責(zé)確定活動(dòng)場(chǎng)地，通知大家活動(dòng)相關(guān)事宜，保障活動(dòng)能夠順利進(jìn)行

　　6、確定活動(dòng)主持人（李東春）

　　七、活動(dòng)流程：

　　1、主持人提出問(wèn)題：大學(xué)時(shí)光我們?cè)撟鲂┦裁?？該有些什么?mèng)想？該為未來(lái)做些什么規(guī)劃？怎樣的大學(xué)生活才不會(huì)頹廢？

　　2、宣布活動(dòng)正式開(kāi)始，隨機(jī)抽取同學(xué)。談?wù)勥M(jìn)入大學(xué)后的生活及感觸

　　3、由主持人引入夢(mèng)想的話(huà)題，再隨機(jī)抽取同學(xué)談?wù)勛约旱膲?mèng)想

　　4、主持人總結(jié)，并談?wù)勛约焊杏|

　　5、由團(tuán)支書(shū)向大家介紹書(shū)籍——《大學(xué)生的未來(lái)不是夢(mèng)》，并把樣本給大家現(xiàn)場(chǎng)傳閱

　　6、由宣傳委員向大家講述收集到的關(guān)于大學(xué)生成功及在大學(xué)中墮落的真實(shí)示例，并簡(jiǎn)要談?wù)勛陨砀惺芗白约核^察到的本班同學(xué)所存在的問(wèn)題

　　7、組織大家依次在事先準(zhǔn)備好的本子上寫(xiě)下自己的夢(mèng)想或者對(duì)大學(xué)生活的感觸

　　8、團(tuán)支書(shū)總結(jié)發(fā)言

　　9、由體育委員安排大家有序離場(chǎng)，生活委員安排大家打掃衛(wèi)生

　　八：活動(dòng)后材料整理：

（一）照片整理及活動(dòng)通訊稿 負(fù)責(zé)人：宣傳委員王林

　　要求：十頁(yè)以上ppt制作，每頁(yè)附有文字、圖片等；通訊稿500字以上 完成時(shí)間：2010年11月28日前

（二）活動(dòng)總結(jié)整理 負(fù)責(zé)人：班長(zhǎng)徐佳偉

　　總結(jié)要求：1份1000字 電子文檔 完成時(shí)間：2010年11月28日前

（三）資料總整理及修改 負(fù)責(zé)人：團(tuán)支書(shū)金萬(wàn)寶

　　要求：訂裝好資料，投到組織部信箱 完成時(shí)間：2011年11月7日前

　　九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算： 暫無(wú)

　　十、活動(dòng)中應(yīng)注意的問(wèn)題及細(xì)節(jié): u

　　人員出勤率

　　u

　　筆記本的購(gòu)買(mǎi)應(yīng)保證質(zhì)量及樣式，以充分調(diào)動(dòng)大家積極性 u

　　活動(dòng)過(guò)程中衛(wèi)生的保持 u

　　活動(dòng)中照片的收集

　　十一、活動(dòng)主要負(fù)責(zé)人及參與者： 組織者：計(jì)輔班 班長(zhǎng)、組織宣傳委員、生活委員、團(tuán)支書(shū) 主要參與人員：計(jì)輔22班全體同學(xué)

　　2011年11月5日

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