下面是范文網(wǎng)小編收集的夏季防曬小常識(shí) 夏季這樣防曬共7篇 夏季防曬知識(shí)，供大家參閱。

夏季防曬小常識(shí) 夏季這樣防曬共1

　　進(jìn)入夏季，天氣炎熱，紫外線強(qiáng)烈，日光暴曬對(duì)皮膚傷害很大，所以在夏季要不想被曬成黑妹，那么就要注意防曬，那么在炎熱的夏季如何注意皮膚的防曬呢?下面介紹一些夏季皮膚防曬小常識(shí)，一起來看看吧。

　　1、給肌膚喝飽水

　　如果非敏感型肌膚可以用透明質(zhì)酸水代替保濕水，不僅有很好的補(bǔ)水保濕效果，而且令肌膚富有彈性。敷完面膜后搭配乳液，能令肌膚一整天都滋潤(rùn)水靈。

　　2、補(bǔ)充膠原蛋白

　　90%以上的皮膚提早老化都是不當(dāng)?shù)年柟獗裨斐傻?，盡量避免暴曬才能遠(yuǎn)離衰老，此外，多攝取胡蘿卜、葡萄、西紅柿等抗氧化的蔬果能減緩肌膚衰老。

　　3、防曬霜

　　防曬霜的選擇夏季一到，太陽越來越猛烈，而陽光中的紫外線對(duì)皮膚的傷害是非常大的，不僅曬黑皮膚，還會(huì)誘發(fā)斑點(diǎn)、皺紋。所以MM出門做好防曬保護(hù)是很重要的。外出逛街可選用SPF5-8的防曬品，游玩時(shí)可選擇SPF10-15的防曬品。游泳或日光浴選擇SPF20-30的防水性防曬品。而且在超過有效防曬時(shí)間時(shí)還應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充涂抹。

　　4、避免與烈日正面交戰(zhàn)

　　即便是宅在家里也一定要抹上SPF15的防曬霜，因?yàn)樽贤饩€無處不在。

　　5、對(duì)抗紫外線

　　被曬是不可避免的，但要學(xué)會(huì)舒緩肌膚。將黃瓜切成薄片放在牛奶中浸泡置于冰箱的冷藏室約15分鐘后取出敷面，不僅可以美白補(bǔ)水，還能舒緩肌膚。在冷藏的過程中可以為肌膚做個(gè)深層清潔，清楚肌膚污垢的同時(shí)其實(shí)也能減少黑色素所致的斑點(diǎn)。

　　6、補(bǔ)充維生素C

　　大家都知道，維生素C能抑制黑色素的生長(zhǎng)，美白效果非常明顯。所以，要想美白，維生素C的補(bǔ)充是非常重要的。除了口服維生素C片，還應(yīng)在飲食中多攝取，含維生素C的果蔬有很多，如番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿卜、獼猴桃、蘋果、 柑橘等等等，多吃這些果蔬保持肌膚的健康美白狀態(tài)。

　　7、必備遮陽傘、帽子

　　遮陽傘和帽子可是防曬的最佳武器，不僅可以給以女生們裝飾，使女生們變得更美，還能防止肌膚曬黑、曬傷。所以，夏天出門時(shí)一定要打上一把防曬傘、戴遮陽帽。選擇專業(yè)的遮陽傘，不要選擇晴雨兩用的傘。

　　8、美白面膜

　　面膜也是夏季必不可少的護(hù)膚良品，既能美白補(bǔ)水，還能鎮(zhèn)靜肌膚。在臨睡前，敷上一片具有補(bǔ)水美白效果的面膜，緩解一天的疲勞，涼涼的面膜非常的舒適。建議每星期敷2次。

　　9、鮮蘆薈汁治曬傷

　　蘆薈中含有豐富的脂肪酸和維他命E，而這兩種成分是表皮細(xì)胞所必需的營(yíng)養(yǎng)，它們可以及時(shí)修護(hù)曬后受損的肌膚。

　　如果皮膚不幸被曬紅、曬腫或曬傷，那么當(dāng)天用蘆薈進(jìn)行護(hù)理，可以收到很好的效果。剪下一小段蘆薈，再剪去兩邊的小刺，取蘆薈中的膠狀物質(zhì)涂在發(fā)熱的皮膚上，保留一會(huì)兒，使蘆薈成分充分滲透。第二天，皮膚發(fā)紅發(fā)熱的現(xiàn)象會(huì)有所好轉(zhuǎn)甚至消失。但需要注意的一點(diǎn)是，容易過敏的人最好不要用這種方法。

　　愛美的MM們，出門時(shí)一定要注意防曬，不要為了嫌麻煩而偷懶哦。

　　皮膚被太陽曬傷怎么辦

　　當(dāng)皮膚被強(qiáng)烈的陽光灼傷并感到灼熱不堪時(shí)，這時(shí)可用化妝水放入冰箱冷卻，爾后取出已凝結(jié)的冰塊敷之。如果條件允許，還可用富含水分的面膜來緩解。

　　這時(shí)需用蘸了化妝水的化妝棉敷面,最好是不斷交替敷面,直至皮膚感到冰涼為止.我們針對(duì)曬后皮膚灼傷與曬后皮膚疼痛兩種情況采取急救。

　　1、皮膚灼傷的急救

　　當(dāng)皮膚被強(qiáng)烈的陽光灼傷并感到灼熱不堪時(shí)，這時(shí)可用化妝水放入冰箱冷卻，爾后取出已凝結(jié)的冰塊敷之。如果條件允許，還可用富含水分的面膜來緩解。

　　2、皮膚疼痛的急救

　　這種情況差不多已達(dá)到燙傷的地步，唯一的急救辦法是采取冰敷，不要搽任何護(hù)膚用品。如果手部和足部曬傷時(shí)，可用沾過冰水的毛巾包起 冰塊敷之，直到肌膚感覺舒服為止。

　　當(dāng)曬傷的皮膚得到緩解之后，為防止肌膚出現(xiàn)干澀、緊繃的現(xiàn)象，甚至干裂無法上妝，這時(shí)就應(yīng)補(bǔ)充水分：

　　首先，在沐浴時(shí)用泡沫式敷面霜進(jìn)行保濕，經(jīng)過一段時(shí)間再?zèng)_洗掉。

　　然后，用含保濕成份的潤(rùn)膚乳涂在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進(jìn)皮膚對(duì)水分的吸收。這樣做幾次后，皮膚即可恢復(fù)原有的保濕能力。

[關(guān)于夏季防曬小常識(shí)]

夏季防曬小常識(shí) 夏季這樣防曬共2

　　夏季如何護(hù)膚?想要讓肌膚變得白凈，那么洗臉是非常重要的第一步。怎么洗臉才能將臉洗干凈呢?

　　卸妝要溫和輕柔

　　要注意，不要因?yàn)閵y效較濃或者趕時(shí)間而加重卸妝的力度。記住，無論如何護(hù)膚，首要前提必須是輕柔。

　　沒化妝就不用卸妝?

　　不要以為只有化了濃濃的彩妝才需要卸妝，其實(shí)防曬霜、隔離霜也需要用專門的卸妝產(chǎn)品卸掉。姑娘們可依據(jù)膚質(zhì)和妝面的濃淡來選擇產(chǎn)品。

　　潔面時(shí)間不宜過長(zhǎng)

　　潔面時(shí)，按照從T區(qū)、下巴，再到兩頰和邊角的順序仔細(xì)清洗，也可以借助潔面儀等工具?？偟南茨槙r(shí)間不宜過長(zhǎng)(不超過1分鐘)，避免皮膚過于干燥。同時(shí)注意潔面產(chǎn)品要用清水洗干凈，確保無殘留。

夏季防曬小常識(shí) 夏季這樣防曬共3

　　對(duì)于追求白皙肌膚的你而言，一款適合自己的爽膚水可以為美白加分，爽膚水不僅有二次清潔的作用，還可以對(duì)肌膚進(jìn)行簡(jiǎn)單的保濕。

　　怎么選擇高機(jī)能水

　　針對(duì)美白選擇高機(jī)能水，在成分上最好是與后續(xù)的保養(yǎng)品保持一致。一般來說選擇同一品牌的全套美白系列保養(yǎng)品更加合理，事半功倍。

　　普通爽膚水和高機(jī)能水的區(qū)別

　　普通爽膚水的成分大約是百分之九十多的水加少量的保濕劑及其他成分，目的主要是二次清潔為后續(xù)的.保養(yǎng)做準(zhǔn)備。而高機(jī)能水則相當(dāng)于一瓶質(zhì)地清透的精華液，不僅起到爽膚水該有的作用，還能為肌膚加餐。一瓶好的高機(jī)能水在提高肌膚表層含水量的同時(shí)，又可以溫和地調(diào)理角質(zhì)，還能夠使肌膚吃到美白成分，起到一瓶多效的作用。

　　正確的用法讓效果加倍

　　用化妝棉上爽膚水的意義，相信大家都已經(jīng)聽說過了，但是對(duì)于高機(jī)能水不一定就適用哦。高機(jī)能水的有效成分比較多，我們推薦直接將高機(jī)能水倒在手心，然后用手按壓和拍打臉部，既促進(jìn)成分吸收，又能刺激肌膚表面微循環(huán)。

夏季防曬小常識(shí) 夏季這樣防曬共4

　　如果你迫切的想要擁有白皙肌膚，你怎么能夠忍受臉上的熊貓眼呢?!只有擁有一雙明眸才能夠讓肌膚更有干凈的感覺。

　　眼部護(hù)理重點(diǎn)

　　無論是眼部精華、眼霜、眼膠，都應(yīng)該遵從輕柔的原則，用雙手無名指將產(chǎn)品如彈鋼琴般輕點(diǎn)在眼周肌膚直至吸收。使用眼部產(chǎn)品的時(shí)候可以順便按摩下眼眶周圍，幫助血液循環(huán)。注意勞逸結(jié)合，看電腦、電視、手機(jī)等每30~40分鐘停下來望望遠(yuǎn)處或是閉目養(yǎng)神。

　　眼部產(chǎn)品成分和特性

　　眼部肌膚非常的脆弱，再加上一天要無數(shù)次眨眼，所以一定要好好護(hù)理好眼部肌膚。用眼過度、熬夜、血液循環(huán)等都會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的形成和加重。所以，要挑選一款適合自己的眼部產(chǎn)品，而眼部產(chǎn)品成分和特性也顯得尤為重要。

　　眼部產(chǎn)品一定要是溫和、無刺激的。眼部產(chǎn)品除了要添加保濕成分，比如海藻提取物之外，還要有美白成分、抗氧化成分等等，這樣的眼部產(chǎn)品成分，才會(huì)讓你的眼睛更有神。

夏季防曬小常識(shí) 夏季這樣防曬共5

　　夏季防曬護(hù)膚小常識(shí)大全

　　夏季防曬第1步：清潔

　　很多女士對(duì)清潔步驟不夠重視，經(jīng)常使用堿性過大或清潔力過強(qiáng)、不適合夏季皮膚特點(diǎn)的清潔類產(chǎn)品，這樣不但不能良性、徹底地潔凈皮膚，還會(huì)損傷皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清潔是護(hù)膚的重要前提，而且比其它季節(jié)顯得尤為重要。

　　夏季防曬第2步：調(diào)理

　　調(diào)理水俗稱爽膚水或化妝水等，在四季護(hù)膚中都十分重要，在夏季我們應(yīng)順應(yīng)此季節(jié)的皮膚生理狀況選用側(cè)重于平衡、補(bǔ)水、收斂、抑菌功能的.清爽型醒膚水。

　　夏季防曬第3步：美白

　　紫外線易令肌膚變黃、變黑，造成色素沉著，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人們喜歡舒適無負(fù)擔(dān)的護(hù)膚感受，因此同時(shí)具有美白、補(bǔ)水、營(yíng)養(yǎng)、少油分的輕質(zhì)純植物配方乳霜，最適合夏季的皮膚護(hù)理。

　　夏季防曬第4步：防曬

　　防曬是夏季預(yù)防肌膚曬黑、曬傷、色素沉著、色斑加重和預(yù)防光老化的途徑，

　　防曬型產(chǎn)品分為化學(xué)型防曬霜及植物型防曬產(chǎn)品，化學(xué)型防曬產(chǎn)品的弱點(diǎn)是會(huì)導(dǎo)致皮膚老化，部分人產(chǎn)生過敏;具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護(hù)且清爽透氣的植物型防曬產(chǎn)品，當(dāng)然是理想的選擇。

　　夏季防曬第5步：抗氧化修復(fù)

　　除使用具抗氧化功能的基礎(chǔ)護(hù)膚品外，定期使用具有抗氧化和修復(fù)功能的面貼也是很好的保養(yǎng)方法。面貼使用簡(jiǎn)單，效果出眾，特別是日曬后馬上使用，肌膚能獲得即時(shí)的改善效果。

　　防曬品使用的誤區(qū)

　　1、我的皮膚已經(jīng)曬黑了，再涂防曬霜也沒用了!

　　錯(cuò)!當(dāng)皮膚有變黑、干燥、脫皮和缺水的現(xiàn)象時(shí)，就表示肌膚已經(jīng)被曬傷了。這時(shí)仍然可以擦防曬品，而且更需要防曬品的呵護(hù)，同時(shí)配合使用一些曬后修護(hù)類產(chǎn)品。

　　2、SPF值越高，防曬效果越好!

　　錯(cuò)!根據(jù)美國(guó)皮膚科學(xué)會(huì)研究顯示，SPF15的防曬霜已能阻隔90%以上的紫外線。選購(gòu)防曬霜要根據(jù)季節(jié)、地域及個(gè)人需要。

　　3、我天天坐辦公室，偶爾出去一次沒涂防曬霜，沒事!

　　錯(cuò)!要知道一次沒有做任何防護(hù)工作的暴曬，也可能對(duì)皮膚造成永久的傷害。

　　4、我有UV功能的太陽傘，不用涂防曬霜了!

　　錯(cuò)!大部分的紫外線都能穿透太陽傘照射到皮膚上，地面和水面也會(huì)反射紫外線，因此即使是使用太陽傘，也要使用防曬霜。

夏季防曬小常識(shí) 夏季這樣防曬共6

　　夏季是不是各種肌膚問題又招惹了呢?夏季美容護(hù)膚小常識(shí)可是不可或缺哦，平時(shí)在注意飲食的基礎(chǔ)上，還要注意護(hù)膚，蜂蜜護(hù)膚大家想必也是知道的，下面具體跟大家說一說。

　　1.新鮮雞蛋個(gè)，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。

　　2.每天睡前在臉上涂點(diǎn)牛奶，睡覺的時(shí)候在洗掉第2天早上摸自己的臉就會(huì)覺得很光滑，一直這樣還可以美白。酸奶更好。

　　下面告訴大家一些搭配，無聊的時(shí)候就做哦!

　　3.用那種方便紙膜，浸泡在一小碟牛奶里，然后敷在臉上，30分鐘左右揭下，增白效果出奇的好!而且不會(huì)有過敏反應(yīng)!加點(diǎn)珍珠粉更好，那樣可以不用方便紙膜，把牛奶與珍珠粉拌均勻就可往臉上敷，就這樣可以了，干后就可洗掉，這樣效果更加。揭下面膜紙后一定要用溫水洗臉，并馬上抹補(bǔ)水性面霜，所以這項(xiàng)保養(yǎng)工作最好是在沖完涼的晚上。

　　4.用切的很薄的黃瓜片泡在牛奶里十分鐘的樣子取出來，直接敷在面部，有極佳的美白效果。注意：牛奶、黃瓜一定是新鮮的;

　　5.將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細(xì)膩光滑。

　　6.多喝酸奶，多喝蜂蜜水，每日攝取足夠的維生素C。

(原因：酸奶有很好的新陳代謝的作用，蜂蜜是調(diào)節(jié)女人內(nèi)分泌的良方，維生素C是美白不可缺少的元素。

　　7.用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調(diào)勻，涂面15分鐘，對(duì)中性皮膚的保養(yǎng)效果尤佳。只須堅(jiān)持三個(gè)月，你的容顏便會(huì)煥然一新。

　　8.在臨睡前，將雞蛋清在干凈的臉上薄薄的涂上一層，然后美美的入睡。

(注意是皮膚不緊崩為標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)閹д呔o崩狀態(tài)入睡容易產(chǎn)生皺紋)

　　9.全身美白

　　至今全身美白的方法，最好的因該就是洗澡后在身上搽乳液了吧，

　　用牛奶把全身都抹一變后在洗掉，這樣也不錯(cuò)的。

　　夏季如何護(hù)膚

　　夏季如何護(hù)膚?隨著氣溫的升高，夏季護(hù)膚被提上了日常護(hù)膚行程，在夏季，很多女生發(fā)現(xiàn)自己的肌膚正在慢慢變黑，想要擁有凈白肌膚，而且還是白得光潔無瑕的肌膚，那么要怎么進(jìn)行夏季護(hù)膚呢?現(xiàn)在來教你夏季護(hù)膚小常識(shí)，讓你輕松擁有白凈的肌膚。

夏季防曬小常識(shí) 夏季這樣防曬共7

　　夏季防曬小常識(shí)

　　1、曬后不能用熱水洗臉

　　炎熱的夏天，在太陽下曬了一天，我們都知道涼水可使令毛孔得到收縮，讓皮膚涼下來，有消熱的作用。如果用熱水的話，反而讓讓血管膨脹，可能會(huì)長(zhǎng)出曬斑，尤其是在戶外運(yùn)動(dòng)后。

　　2、穿彩色T恤抵擋陽光

　　衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料，其次是色澤，比如，棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15到40；聚酯淺色衣服的SPF值大約為7到10；針織淺色衣服的SPF值大約為4到9。所以夏季穿著最好以穿彩色的棉質(zhì)T恤，它對(duì)紫外線的過濾效果要比白色的好。

　　3、不吃感光蔬菜

　　如果你的皮膚比較容易長(zhǎng)斑，盛夏季節(jié)最好不要吃芹菜、香菜、白蘿卜等“感光”蔬菜，吃這些蔬菜更容易讓皮膚長(zhǎng)出色斑。

　　夏天里應(yīng)多吃些抑制色素的東西，這樣可讓皮膚變白，就像獼猴桃、西紅柿、橘子等食物。

　　4、多食富含維生素C的食物

　　很多人都知道，維生素C堪稱美白之王，對(duì)抑制黑斑效果非常明顯，平時(shí)要防曬一定要多食用一些含維生素C的水果。另外充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維生素E，能起到防御對(duì)紫外線的'作用，，增加皮膚抵抗力的維生素A，增加皮膚彈性的鈣，這些都能從番茄、檸檬、堅(jiān)果等食物中獲取。

　　5、番茄新功能多吃可防曬

　　專家在研究中發(fā)現(xiàn)，我們每個(gè)人每天吃番茄醬，被太陽曬傷的風(fēng)險(xiǎn)大大減少，如此看來西紅柿防曬的效果很好。這是因?yàn)榉t素在防曬的方面起作用很好的。

　　適量的飲水同樣有效補(bǔ)充體內(nèi)的缺水，堅(jiān)持每天喝6―8杯的白開水，切勿以飲料，咖啡作為補(bǔ)充水分的來源，有了這些作戰(zhàn)計(jì)劃，相信你可以充分體會(huì)，清爽的感覺真好！

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