下面是范文網(wǎng)小編分享的實用的愛運動作文4篇 愛生活,愛運動作文,以供參考。
實用的愛運動作文1
“冠崴,你變高、變壯了喔?你是怎么辦到的,是吃了長高果實嗎?還是喝了什么神奇的藥水,使你變高、變強壯。”不要懷疑,他們所羨慕的對象,就是以往那個弱不禁風、矮個子、走幾步路就氣喘吁吁的我,我不是吃長大果實,也不是喝了什么神奇的藥水,而是我愛上了運動。
三年級我考進了體育班,開始接受了羽球的訓練,每天早上要晨操,放學后也要勤加練習,當初可說是吃盡了苦頭,全身酸痛,真想放棄;尤其,面對無法駕馭的羽毛球,它就像一個脾氣古怪的小搗蛋,完全不在控制范圍之內(nèi),叫我招架不住,好生煩惱,它在我的球拍上始終像一只小白鳥,輕盈的跳過來、飛過去,沒有辦法像老鷹一樣,具有攻擊力;直到經(jīng)過學校教練一年的訓練,才知道它原來可以有那么多的變化,可高可低、可遠可近、可快可慢;拍子猛下一壓,球如子彈“咻!”的一聲飛射出去;輕輕一挑,吊個小球,球如飛躍羚羊輕松越網(wǎng)而過;讓對手來不及跑到網(wǎng)前而失分,有時球在空中緩緩拋出一道好看的弧線,有時趁其不備的殺出一條筆直的斜線;看我彈性十足的在場上跟著羽球跳前跳后、蹦左蹦右,真是緊張有趣。
今年暑假,知道北方小學有個王牌教練,我慕名而去,一去就上癮了,看著小朋友,個個架勢十足,正氣凜然,氣宇軒昂的模樣,令我大開眼界、羨慕不已;沒想到看起來簡單的動作,背后卻要累積了多少的汗水,第一關(guān)就要了我的命,拉筋拉的齜牙咧嘴、已經(jīng)生銹的四肢,一時片刻,還沒辦法柔軟,只聽見“卡!卡”的聲音,馬步蹲的上氣不接下氣、汗流浹背,我依然不向疼痛屈服,繼續(xù)練習基本功,因為老師說練武同時也是鍛練意志力,培養(yǎng)品德??吹疆斀叹毷痉稌r,一舉手、一投足,都是力與美的象征,更讓我下定決心,不管多辛苦,都要好好學習。
阿姨家買了一組彈跳床,我三不五時,就去他們家活動活動筋骨,我愛跳彈跳床,雙腳平穩(wěn)立地站好,同時用力往上一抬,縮起小腿,身子騰空而起,我像一個空中飛人,離開了地球表面,再以自由落體般降落,一次又一次,直到汗水淋漓滿身,暢快無比。彈跳床是鍛煉全身最好的運動,除了增強跳躍力之外,還能訓練全身力量、跑動速度、反應速度、身體平衡性、柔韌性、靈活性…等等,更重要的是能幫助我長高,讓我脫離“矮個子”的行列!
以前的我,只要季節(jié)交替時,總會發(fā)燒,一年要請四次假,在家養(yǎng)病;可是自從我加入體育班、每周六去練武術(shù)、平日閑暇就去跳跳彈跳床,一年多,我沒有請過病假,運動是我最好的醫(yī)生,你說我能不愛它嗎?
實用的愛運動作文2
每節(jié)下課,我都會去運動,我做的運動有跑步、跳繩還有打籃球。
我最愛的運動是打籃球,因為,打籃球不但對身體好,同時也很好玩,所以我最喜歡打籃球。其實,前一陣子我還不太會打籃球,經(jīng)過每天努力的練習,現(xiàn)在的我已經(jīng)學會了一些技巧,已經(jīng)真的會打籃球了,所以,一有空,就和朋友們打上一場,有一次,我就跟朋友比賽,居然是我贏了!。我還喜歡跑步,下課的時候,我都跟好朋友謝駿杰在外面跑步,做這個活動讓我覺得很開心,因為跑步會讓我很有力氣。我喜歡的運動還有跳繩,每當爸爸、媽媽在周星期六和日或沒有上班的日子,我們都會比賽跳繩一百下,媽媽總是得第三名,因為媽媽跳的很慢,爸爸是第二名,我跳得最快,所以冠軍都是我。
我們?nèi)叶紣圻\動,利用假日去學校跑跑操場或做做各種運動,全家人變得活力十足,我們都覺得多運動身體才會更健康。
實用的愛運動作文3
我有一位廚藝一流的媽媽,她每天總是費盡心思幫我準備豐盛美味、營養(yǎng)可口的三餐。在媽媽精心烹調(diào)的食物與無微不至的照顧下,我的體重一路狂飆,雖然是大人眼中的超級健康寶寶,但卻不值得炫耀或高興。因為在學校檢查身高體重時,那破表的數(shù)字總是引來老師和同學們驚呼的笑聲,面對這些不可思議的眼光,總是讓我恨不得趕快找個地洞躲起來。
直到升上小學三年級后,遇到現(xiàn)在的黃老師,她不只是我的心靈老師,更是我身體的救星。老師直言不諱的指出我體重超標的問題,還語重心長的勸告我一定要嚴格控制飲食,尤其是改掉挑食的壞毛病,加上規(guī)律的生活和適度的運動,才是維持健康的不二法門。老師苦口婆心的話語,就像當頭棒喝,一語驚醒夢中人,讓我就此下定決心減重,為自己的健康而努力。在老師用心良苦的安排及媽媽的'全力配合下,我除了改掉偏食的習慣,更愛上了各類“運動”,不論是慢跑、健康操、爬山、跳繩、各種球類還是騎自行車…等,都是讓我一接觸就上癮,一開始就停不了的運動方式。
在老師的規(guī)定與要求下,我們?nèi)鄮缀趺刻於家@著操場慢跑至少三圈。這讓平時不怎么運動的我,吃盡了苦頭,常常上氣不接下氣,氣喘如牛。但在這樣日積月累,持續(xù)一年的訓練下,現(xiàn)在的我不僅肺活量增加,還有如倒吃甘蔗般,臉不紅氣不喘的跑個五圈都不成問題呢!除了慢跑外,學校還一直倡導對身心有益的“健康操”。一向注重健康與養(yǎng)生的黃老師,更是不遺余力的推廣。全班同學在老師循序漸進的指導下,不僅學會了“一般健康操”、“新式健康操”、“護眼操”和“瘦瘦操”…等,爸爸還傳授我目前正流行的“五形健康操”。雖然每次做完健康操后,全身都是汗流浹背、揮汗如雨,但卻感到通體舒暢,精神百倍。每逢周休假期,我們一家三口總會在我寫完功課后,來趟輕松愜意的自行車之旅。迎著夕陽、吹著和風,騎著自行車穿梭在蜿蜒的羊腸小徑和寬闊的田野間,悠然自得,讓我忘記了一切的煩惱。我們時而駐足停留,賞花看風景;時而快馬加鞭,享受馳騁田野間的快感。這可是屬于我們?nèi)胰颂鹈塾譁剀暗男腋r刻哦!
常聽人說:“運動身體好,健康沒煩惱”,又說:“要活就要動”,這兩句話說得一點都沒錯!特別是自己親身經(jīng)歷體驗后,感觸更是深刻??!經(jīng)過一年多來持續(xù)的運動和飲食的控制,雙管齊下的搭配,我不僅成功的減重,也因新陳代謝良好的關(guān)系,使得抵抗力和免役力增加,改善了從小就一直困擾我的過敏體質(zhì),身體變得更加健康,真是一舉數(shù)得啊!不論是哪一種運動,都對身體健康有很大的幫助,歡迎志同道合的朋友們,大家一起來加入“運動保健”的行列,享受運動過后那汗水淋漓、全身舒暢的美好感受和體驗吧!
實用的愛運動作文4
大家好,我叫干以浩,今年已經(jīng)十歲了。我的身子小小的,瘦瘦的,有一雙像雞爪一樣的手,又細又長、小巧玲瓏。我特別愛運動,可能因為運動,我?guī)缀鹾苌偕 ?/p>
在運動中,我最喜歡踢足球了。我現(xiàn)在的球技不能說很高,我十分愛當守門員,守門員好比是最后一道防線,對方能否進球,就要看守門員的實力了。我身為守門員知道自己有重大的責任。時時刻刻準備著抵擋對方的射門。有一次,在比賽中,我隊的隊員比不過對方的隊員。過了一會兒,一名對方的隊員準備射門了。我向離我最近的許科揚喊道:“快過來防守??!”可是許科揚好像沒聽見一樣。忽然對方射門了,我已經(jīng)來不及補救了,球進門了。比賽輸了,許科揚走過來說:“你為什么不叫我過來防守呢?”我面紅耳赤地說:“我叫過你了!哼!簡直不可理喻。”我想:分明是你注意力沒集中沒聽見,還賴在我的頭上,還有沒有“王法”了?
不說地上的了,咱們說關(guān)于水的。關(guān)于水里的運動,大家就會想到游泳。我除了喜歡踢足球,還喜歡游泳。我最喜歡蛙泳,已經(jīng)能游25米了。
我還喜歡跑步、打羽毛球、踩高蹺。這就是我,這就是獨一無二、與眾不同的愛運動的我,我愛我自己!
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