下面是范文網小編收集的三年級作文：我運動，我健康推薦15篇 我運動我健康我快樂三年級作文，以供借鑒。

三年級作文：我運動，我健康推薦1

　　有句廣告說得好：身體倍棒，吃嘛嘛香。我可以大聲吶喊，我真健康!

　　要問我的身體有多好，當然是--健康!哼!你不服氣吧!那就來看看吧。

　　你看你看!那一群在操場上奔跑的一群小學生，跑得多么的矯健吶!實不相瞞，其中一個就是我，看我那大汗淋漓的樣子是不是像一個小小運動員吶。一會兒功夫，我就似箭一樣的'沖到了前面......

　　生命在于運動”，我喜愛運動，運動給我?guī)砹藰O大的樂趣。

　　小時候，我喜歡上了羽毛球，一向熱愛羽毛球的媽媽當然不會放過這個教我的好機會。于是，當我還沒有羽毛球拍高的時候，就拖著拍子在場地上開始了我的“運動生涯”。一開始，我指東打西，一點不會規(guī)則，慢慢地，隨著歲月的增長，我已經可以和媽媽PK了?？粗鹈蛟诳罩邢駛€快樂的小精靈跳躍，引得樓下的小朋友們都躍躍欲試。結果一個個都敗下陣來，在運動中我享受到了無比的快樂!

　　運動讓我健康，快樂，更讓我感受到了自信。

　　在學校的運動會上，我被選為擲沙包和扔實心球的選手?？釔圻\動的我有著強壯有力的體質，當我使出全力創(chuàng)造那奇跡的一刻，運動場上沸騰起來了，我不僅得了第一名，而且破了學校記錄。我非常激動，比賽前的緊張心情一下消失到九霄云外。

　　運動伴隨我成長，NBA的球星們成為我的偶像，籃球也成為我運動生涯中的最愛。放假了，我報了夢寐以求的籃球班，每天早晨，我和球友們聚到了籃球場上，站在被太陽烤得滾燙的大地上，一起跑步、蛙跳、帶球變向跑、跨下運球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都糟蹋得跟花貓一樣。我們一絲不茍地學著，一起分享著運動中的快樂，結下了濃厚的友誼。我在學校里被光榮地選為籃球隊長，我和球友們在運動中同甘共苦，也要在學習上取長補短，共同進步。

　　我愛運動，運動使我的生活變得豐富多彩，多一份快樂，多一份自信，多一份友誼。

三年級作文：我運動，我健康推薦2

　　我運動我健康我快樂小學三年級作文400字

　　冬天來了，北風呼呼的刮起來了，它告訴我們寒冷的冬天已經來到了。

　　隨著氣溫的不斷下降，我們學校又開始了每年冬季的'特色項目——跑操。每天第一節(jié)課下課鈴聲響之后，伴隨著一陣歡樂的音樂，同學們爭先恐后的走出教室，排著整齊的隊伍，在班長的帶領下，有序地走下樓梯，找到自己班級的站位。

　　音樂一響起，同學們開始了有節(jié)奏，有秩序地跑操?！?一二一，一二一……”嘹亮的口號越來越響了，同學們在課上繃緊的神情在這口號下慢慢地放松下來，個個精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。剛開始跑的時候，我覺得渾身冷颼颼的，連手都不敢伸出來。當跑了一圈的時候，我覺得身上暖和起來了，跑了二三圈時，我的身體逐漸熱了起來，力氣也快耗盡了。可是，彭老師一直在我們加油鼓勁，于是我咬緊牙關繼續(xù)堅持著。就在我喘不上氣的時候，跑操音樂終于結束了。班長帶領我們回到教室，我看到同學都累得氣喘吁吁，臉上就像紅蘋果一樣。

　　在寒冷的冬天跑操，雖然很累，但是卻鍛煉了我們的耐力，增強了我們的體質，我跑操，我快樂。在這個冬天里，因為有了跑操，讓我們在運動中感受快樂吧！

三年級作文：我運動，我健康推薦3

　　我運動我健康俗話說的好：飯后百步走，活到九十九。老人們很相信這句話，可我就是不信，休息日我吃完飯后，就呼呼大睡，沒有多久，就明顯變胖了，簡直成了一頭活生生的小肥豬，不僅這樣，這害人的習慣還使我的抵抗力下降，經常的感冒、發(fā)燒、流鼻涕，讓我根本沒法子認真學習。爸爸為了我的健康，非讓我每天早上起床跑步，另外每個月只能吃一袋零食，直到身體強當壯了為止。這些都是我很不情愿做的事情，但是也沒有辦法，只好硬著頭皮答應了。這一天，天剛蒙蒙亮，我就和爸爸起了個大早，從家里跑到響水大酒店廣場，剛到廣場，我已經上氣不接下氣了。第一件事情就是找一把椅子，一屁股坐在上面，“哎!真舒服?！蔽蚁肴绻倌芴梢粫?，那該有多幸福呀。這時我看見許多人在健身，有的在練劍、有的在做操、還有的在打太極拳，真是五花八門，各顯神通。“牛浩澤，你快起來，再不起來，我就把這個月的零食全部扣光!”爸爸嚴肅的說。一聽我心愛的零食要泡湯了，我只好又站了起來。爸爸帶我到各種運動器械上運動，我雖然感到有點累，但卻來了精神?？吹侥切├蠣敔?、老奶奶那么大的年紀還堅持鍛煉，我真是佩服的五體投地。不知不覺我就堅持下來了，直到現(xiàn)在，你看，我現(xiàn)在變的這么強壯，學習也不用操心了。爸爸媽媽開心的不得了。我感到運動使人越來越健康。我決定每天堅持運動，加強鍛煉，把身體練的棒棒的。讓我們都來運動，都來做健康的公民吧!點評：小作者用自己的親身經歷，告訴大家運動可以使人健康，號召大家都來運動，做健康公民，很有說服力!'

三年級作文：我運動，我健康推薦4

　　生命在于運動，生命不息，運動不止，因為運動讓我們有健康的體魄;因為運動我們健康快樂地成長;因為運動讓我們五彩斑斕。正因為如此，我愛運動。

　　風和日麗的日子，正是運動的大好時光?？梢葬尫盼覀冞\動的熱情。我們可以在籃球場上盡情地飛奔。運球，傳球，投籃。享受籃球帶給我們的樂趣;還可以在草地上踢球，過人，射門。領略足球的魅力;還可以在操場的跑道上飛奔，運動使人快樂，更讓人情緒高昂。

“砰!砰!砰……”這強而有力的拍打聲是從體育館內發(fā)出來的。這里正進行著一場激烈的羽毛球比賽。

　　一名身著藍色隊服的隊員和一名身著紅色衣服的隊員正較量著。

　　剛開始，他們誰也不讓誰。到了中場，比分才逐漸拉開，那穿藍色衣服的隊員差紅色隊員的人6分。這時，藍色衣服的.球員不免心急氣躁起來?？雌饋?，很著急。他不時地將球打出線外。眼看比分差距越來越大。那穿紅色隊服的人拍了他的肩膀說：“加油，你一定會成功，我相信你?！蔽液芘宸敲┘t色隊服的人。在一場比賽面前，他堅信“友誼第一”?？晌夷?在我看來，比賽只有輸贏。

　　雙方隊員調整好了心態(tài)。穿藍色衣服的隊員就在他對手一句話的鼓勵下，一次次把比分追了回來?？上险n鈴打了，我沒有看完全程比賽。不過，我想：在他們看來，輸贏并不重要，重要的是運動和比賽的快樂，更重要的是那份兄弟情。

　　因為運動，收獲了很多感動與真情;因為運動我有健康體魄;因為運動。我才會快樂!我運動!我快樂!

三年級作文：我運動，我健康推薦5

　　大家知道今年是什么年嗎？對，是奧運年。全世界的目光都投向了中國的首都北京。我們也做好了充分準備，歡迎世界各地朋友的到來?，F(xiàn)在，隨著奧運圣火在世界各地的傳遞，大街小巷都充滿著奧運的氣息，點燃起的奧運激情感染著我們整個校園，也感染著我和我的同學們。

　　除了為奧運加油外，我和同學們都唱響了“激情奧運、陽光校園”的口號，我們參加各種體育運動，加強健康鍛煉，努力實踐“我運動、我健康、我快樂”，作為體育班長，我首先從自身做起，我喜歡跑步，每天早上我都會早早起床，陪爸爸、媽媽一起去跑步，田徑冠軍劉翔可是我的偶像，我希望像他一樣在賽場上展翅飛翔；我還喜歡打乒乓球，每次打，我都是輸，但我并不灰心，我要學習鄧亞萍那種持之以恒，堅持不懈，永不放棄的精神；我還喜歡籃球運動，當看見男生打籃球時，我的手也直癢癢，我希望中國男籃像中國女排一樣，能拿冠軍。

　　參加體育鍛煉，雖然很苦很累，但我還是會去堅持，因為那能收獲到一份特殊的禮物——快樂。作為體育委員，我要把這份禮物送給同學們，督促大家常運動。有時我還會組織一些小的體育比賽，看著同學們一張張樂觀的笑臉，我更加快樂了。而最讓我難忘的是我們學校今年的春季運動會。雖然我沒有比賽項目，但我要做好啦啦隊隊長，為選手們加油。

　　我們班的選手也是很強大的，可是有大將的哦，他們多次參加比賽，經驗豐富，取得過很優(yōu)異的成績，大家給予了他們最大的期望?！?500米長跑馬上就要開始”廣播響起，我們的心都提到了嗓子眼，“預備，跑”！隨著槍聲的響起，選手們都沖了出去，不好，我們班的同學好像體力不支呀，第四圈過去了，他的臉漲得通紅，我們這些拉拉隊員一邊為他加油打氣，一邊給他送水，比賽都快結束了，但我班的參賽選手并沒有放棄，一直堅持到了終點。雖然他沒有取得第一，我們仍然非常佩服他，為他的精神而感動。在春季運動會上，雖然我們班沒有取得好的名次，但同學們互相關心，互相幫助，收獲了團結友誼，這是多么大的快樂呀！多運動不僅可以獲得健康，還可以收獲快樂。我運動，我健康，我快樂，請大家一起來運動，鍛煉好身體，取得好成績，以實際行動為北京奧運會加油！

三年級作文：我運動，我健康推薦6

　　你們知道我最喜歡我們學校的什么活動嗎？除了美食節(jié)，就是半學期一次的運動會了，春天就是春季運動會，秋天就是秋季運動會。這不，難忘的第三次運動會終于要開始了。

　　我是那么的開心，那么的快樂，因為運動會有各種各樣我喜歡的運動項目，比如跳繩，200米跑，100米跑，仰臥起坐等等。

　　這一次，我們班開幕式節(jié)目排在第五，老師們要我們排著整齊的隊伍準備第五個進場。

　　我們終于上場了，兩分鐘的健美操表演完了，真的好想知道我們班得了第幾名。不過老師說，重在參與，名次不重要。另外，我還有一個收獲，那就是“臺上三分鐘，臺下十年功”。為了這臺上兩分鐘的表演，老師每天帶著我們學習健美操，每一次跳完健美操大家都汗流浹背，雖然有點累，不過想一想，其實也是運動的另一種方式，坐了一天，大家站起來彈彈腿，伸伸腰，擺擺手，多好玩兒啊。

　　接下里就到了正式比賽環(huán)節(jié)，我參加的第一項是一百米跑。雖然已經在心里預演了很多遍，然而在站上賽道的時候，我的腿還是在發(fā)抖，不過發(fā)令員沒有給我足夠調整的時間，只聽一聲槍響，一我像離弦的箭一樣沖了出去，風在耳邊呼呼地響，我咬著牙，抿著小嘴，甩動雙臂，一個勁兒向前沖，腦子里只想：“快點，快點，再快點！”老師和同學們揮動著旗子和加油牌，終于，我堅持到了終點。

　　跑完之后我一直在想：“哎，我跑步會不會拿第一？”因為假如我得了第一，我們的老師就會給我們吃特別好吃的東西，爸爸媽媽還會帶我吃好吃的，所以運動會對我來說是多么的重要。

　　當然了，運動會的好處可不止我剛剛提到的那些，還有很多，比如運動可以消耗熱量，控制體重，同時也可以提高我們的體能。運動可以使我們心情愉悅，戶外活動的話還可以呼吸室外的新鮮空氣，可以提高我們大腦思維的敏捷性和身體靈敏性。總之，適量恰當的運動，是很健康的一種生活方式，堅持運動會受益匪淺。

　　同學們，讓我們運動起來吧！堅持鍛煉，會讓我們每個中國人越來越健康，越來越強壯！

三年級作文：我運動，我健康推薦7

　　今年——，奧運圣火將在巴西里約熱內盧熊熊燃燒半個多月。

　　在迎接奧運會的日子里，健康的理念已經，深入人心。我和爸爸、媽媽還制定了一個“陽光家庭體育鍛煉計劃”呢。我們每天堅持打羽毛球一個小時。

　　星期六，我和爸爸、媽媽帶著羽毛球和羽毛球拍來到運動場，打羽毛球。明媚的陽光照耀著大地，真是個鍛煉的好日子呀。我拿起羽毛球拍，早就躍躍欲試了。瞧！站在我前方的就是我的爸爸，他那壯壯的身體、發(fā)達的肌肉，一看就是當運動員的料兒。鍛煉開始了，爸爸拿起小小的羽毛球，用球拍一扣，把球打進了我的球場，只見一個白色的點兒離我越來越近眼看球要打到我的頭頂了。我也學著爸爸的樣子，舉起球拍，把球向下一扣，只聽見“刷”的一聲，白色的羽毛球仿佛流星，飛向爸爸的球場。小小的球離地只有幾分米的時候，爸爸卻一點兒也不緊張。他一個箭步沖了過去，來了個“海底撈月”，就輕輕松松地把快著地的球救了起來。我還仰頭，一副得意洋洋的樣子。球迅速地落在了我的球場的地上，我失了一個球……

　　灑下的辛勤汗水,使我遠離了疾病,收獲了健康,收獲了自信,收獲了快樂!

三年級作文：我運動，我健康推薦8

【作文一】

　　我十分喜歡體育運動。運動可以使我精力充沛、可以使我思維敏捷、可以使我動作協(xié)調、可以使我身體健康，有了一個健壯的體魄，我才能夠有更多的精力去學習。春天，我喜歡到郊外草地上奔跑、夏天我喜歡到水中游泳、秋天我喜歡爬山、冬天我喜歡在雪地里打雪仗;天氣好的時候，我喜歡到外面跳繩、騎自行車，天氣不好的時候就在家里跳舞。我不僅自己喜歡運動，還喜歡看體育比賽，特別是有中國隊參加的比賽，每當看到我們的運動員拿到金牌、升國旗、奏國歌的時候，我和運動員一樣激動。當然，我的運動主要是強身健體。

　　我爸爸非常喜歡體育運動，他希望我能夠成為一名優(yōu)秀的網球運動員，或者一名優(yōu)秀的游泳運動員，可是我知道，現(xiàn)在我的任務是鍛煉好身體，好好學習。媽媽說，學好知識才能更聰明地運動，而擁有健康的身體也能促進學習成績的提高，他們是相輔相成的，每一樣都不能懈怠。我要好好學習，也要堅持運動，我還希望身邊的同學、朋友能和我一起學習、運動。

三年級作文：我運動，我健康推薦9

　　俗話說“生命在于運動”，說明運動在我們的生活中不可或缺。好身體是學習和生活的基礎。有了好身體，我們的生活才會變得更加美好！有了好身體，我們才會快樂地去擁抱這多姿多彩的生命！

　　隨著科技的發(fā)展，電視和電腦成了人們生活的必須品。人們從酷愛運動變成了酷愛電視、電腦。看電視、上網多了，導致人們視力下降。運動少了，導致人們身體越來越差。聽爸爸媽媽講他們小時候的故事：他們每天都要走幾十里路去上學，放學后還要幫爸媽干一些農活。放假時，每天還要到很遠的地方去放牛。那時書很少，更別說電視電腦了，跑啊跳啊就成了他們唯一的娛樂方式，他們運動量大，身體也就健康了，生病也就少了。

　　而我們現(xiàn)在呢？父母嬌慣著我們，每天上學放學有爸媽騎車接送，回家后沉迷于動畫片和游戲中，或者久坐不愿意動，甚至飯來張口、衣來伸手，

　　我們卻依然認為自己是對的。運動太少導致我們的身體如同溫室的花朵，天氣稍有變化就易感冒咳嗽。健康狀況實在令父母擔心。戶外運動成了拯救我們健康的一劑良藥，可我們呢？該清醒了！我的同學們！

　　中國偉大的領袖毛主席酷愛游泳。他從小就開始勤加練習，他長期堅持，不僅增強了體質，還增強了對氣候的適應能力，冬泳便是他強健體質的最好佐證。甚至到了七十歲高齡，他依然能做到“萬里長江橫渡，極目楚天舒”，“不管風吹浪打，勝似閑庭信步”，這是何等的灑脫自如，豪情依舊不減當年。毛澤東能取得如此巨大成就，強健的身體為他做了堅強的后盾。

　　我以前喜歡呆在家里看小說，看課外書籍，坐在那兒總是一動不動的，每天的運動量很少。為了讓自己動起來，我參加了拉丁舞培訓班，回家后一有時間就騎騎自行車，運動量增加了不少。一段時間的堅持后，自己感覺到體質增強了不少，精神面貌比原來也陽光多了，學習效率也越來越高了，瞧，這就是運動的好處！

　　我認為運動著的生命才是健康的，有了健康才會快樂地享受生活。運動了，也就健康了，健康了也就快樂了！既然上帝賜予了我們寶貴的生命，那我們就必須好好的健健康康地活著，時時注意鍛煉身體，學好本領后，報答父母，報效社會。這樣的人生才會有意義，這樣的'人生才會充滿快樂！

　　我運動，我健康，我快樂！我們共同努力吧！

三年級作文：我運動，我健康推薦10

　　去年春天，媽媽離開了我好長好長一段時間。每天夜里，我都會想起她給我講故事伴我入睡的情景?？墒?，從大人們的談話中，我隱隱地知道媽媽生病了，而且病得很重。做夢的時候，我會夢見媽媽帶著我去小溪邊摸螃蟹、捉小蝦，可是醒來卻是外婆他們滿臉擔心的眼神。我暗暗下定決心，一定要好好地表現(xiàn)讓媽媽放心。媽媽平時不愛運動，等媽媽回來我還要帶她去鍛煉身體，讓她的身體恢復得健健康康的。過了好些天，媽媽終于回來了，我和爸爸一起商量實施我們?yōu)樗贫ǖ慕】涤媱潯?/p>

　　爸爸說，因為媽媽是做的肺部切除手術，所以要從鍛煉肺活量開始。而最好的方式就是去爬山。我們家的后山便是磨盤寨，山上風景秀美，綠樹成蔭。依山而行是一條被稱為“長江第一梯”的登云梯，每天早晚都會有很多人在那里做登梯鍛煉。每年，我們縣還要舉行全國登梯大賽呢。有這樣得天獨厚的條件，當然得用上了！第一次，我和爸爸一起陪著媽媽登梯，媽媽的身體是那樣的虛弱，在爸爸和我小心地攙扶下，慢慢地走著，才走幾步她便開始喘起了粗氣，胸口明顯地起伏著，我趕快用手撫著她的胸輕聲地問：“媽媽你行嗎？”媽媽閉上眼深深地吸了口氣說：“再試試！”，這一次總結了前次的教訓，爸爸將他從網上學到的知識用上了，他教媽媽伸出左腿的時候就深深地吸氣，邁出右腳的時候就長長地呼氣，這下就對了，媽媽調節(jié)好氣息后又開始向上爬。由于運動的節(jié)奏和氣息一致，媽媽行走的步子雖然很慢，但卻能連貫堅持了，她一口氣前行了十多步階梯才停下來。媽媽休息的時候，我給媽媽唱起那首老師教的《感恩的心》，還給她表演著手語，我喜歡那個小小的女孩，我希望媽媽也能象她一樣地堅強。媽媽聽著歌，撫摸著我的臉笑了。不過，這次我們只是登上一百多步階梯便回家了。爸爸說，得慢慢來，但一定得堅持。在以后的日子里，每天吃過晚飯，我和爸爸都會陪著媽媽去爬石梯，還給她講中國的張海迪、美國運動員阿姆斯特朗等各種各樣的故事鼓勵著她堅持下去。一個月下來，我們能登上半山腰了。

　　又是一個星期日，一大早我們一家人早早地起了床，爬山去。現(xiàn)在，媽媽能邊走邊休息還和我們說說笑笑，可以在外面呆上好一陣呢。還是和住常一樣，我伸出手牽著媽媽向登云梯的頂峰爬去，我想媽媽這次一定會登上梯頂的爸爸大聲地計著數，看看媽媽一口氣能走多遠，我也為她加著油。終于，一步又一步，慢慢地我們接近了梯頂。在踏完最后一步階梯的時候，媽媽松開了緊握我的手，用手捂著胸，調著氣息，靜靜地站了好會兒。然后，慢慢地回過頭去望著身后的一切。這是站在登云梯的頂端，我們可以俯瞰著整個云陽新城，它顯得那么小。我深深地呼吸著那格外清新的空氣，媽媽突然伸展開她的雙手大聲而又興奮地叫我和她一起飛，這時我開心地蹦跳起來，我的心真的像飛上了藍天。我同爸爸一起大聲地對著遠山喊道：“上來啦，我們成功啦！”，那一刻，我是最幸福的。

三年級作文：我運動，我健康推薦11

　　生命在于運動，運動才會有健康的體魄?，F(xiàn)如今物質條件極大豐富，人們吃得好，喝的好，用得好。吃有大魚大肉、山珍海味，行有寶馬奔馳，出門“打的”。玩有歌廳網吧，夜夜笙歌。雖然吃穿行玩得到了滿足，但是健康的身體卻沒有了。大多數人身體超重，過于肥胖，以至于脂肪肝，高血壓、高血脂、高血糖等病癥不請自來。讓我們的身體沒有了保障。這究竟是為什么呢?我認為：

　　原因一，飲食習慣不好，暴飲暴食。一些人不吃早餐，中午大量飲酒，晚餐吃得過多等。

　　原因二，偏食，攝入脂肪過高。特別是小孩子，自制力差。見到愛吃的雞鴨魚肉等，就大快朵頤，猶如饕餮。不愛吃的一口都不吃，好似遇到毒藥。這樣的后果，導致營養(yǎng)過剩?！叭摺本统蔀榱四愕摹盎锇椤?。

　　原因三，缺乏運動，也是影響健康的主要原因之一。對此我深有感觸。一年前，我也很肥胖，體育成績不好，一活動就滿頭大汗，累的氣喘噓噓。老師讓我多運動，控制飲食。而且要持之以恒。

　　經過比較，我選擇了跳繩運動。因為跳繩簡單易學，而且不受場地限制。無論在家里，還是在戶外，只要有一塊小場地，隨時隨地就可以進行鍛煉。開始我一次只能跳十幾個，以后每天加五個，循序漸進，這樣堅持了下來，一個月后，身體就有了明顯變化，瘦了一圈，量了體重，足足減掉八斤。我再也不為上體育課發(fā)愁了。體育成績也上來了，學習也有勁了。

　　生命不息，運動不止。在我家小區(qū)附近，有一個廣場，叫“銀河廣場”， 是我運動去處的最愛。每當天近黃昏，廣場上人山人海，熱鬧非凡。你看，東側是老年秧歌隊的大秧歌表演，老爺爺、老奶奶們在鑼鼓和嗩吶聲中，盡情的扭著，老人們穿著古代的戲裝，那悟空跳來跳去，做著不同的鬼臉，呆子八戒扛著釘耙，挺著肚子惹人發(fā)笑。南側的淘氣城堡，是孩子們的樂園，孩子們的歡聲笑語不時傳遍廣場的天空。西側青年人在跳著街舞，滑板車、小輪車的高難度表演，讓圍觀的人群發(fā)出一陣陣驚呼。北側，中年人的廣場舞，在“最炫民族風”的伴奏下，跳出了不一樣的精彩。我運動，我健康。

　　現(xiàn)在，全民都在運動健身，運動無界限，你還在等什么呢，趕快行動起來，快來運動吧?有了健康的身體，我們才會有美好的明天。

三年級作文：我運動，我健康推薦12

　　我運動我健康從小我就喜歡運動，也許是受父母的影響。記得媽媽告訴我，我一生下來，她就為我許了一個愿望，希望我是個健康的孩子。記得小時候，爸爸經常帶我去郊游、爬山。當時我的運動是和游玩嬉戲分不開的。每當假期來臨，父母就會帶我去與大自然親密接觸，讓我滿眼都是美麗的油畫。最開始是爬山，我是被別人拉著小手去的。但漸漸地，隨著我成長，步伐也變得越來越矯健了。于是我脫離了那只大手，常常連跑帶跳第一個到達山頂，運動不僅使我健康，還給我?guī)砹嗽S多快樂。有一次去一個大水庫，我體驗了漁民的生活。我先乘著小漁船到水庫中心，可是看到水里那么多的小魚，我等不急了，便一下子跳入水中，真舒服呀!運動是一種樂趣，是一種享受，它伴隨我一路走。它使我在挫折中變得健康，使我在成長中獲得快樂。'

三年級作文：我運動，我健康推薦13

　　生命在于運動。是的，生命不息，運動不止。因為運動，讓我們擁有健康地體魄;因為運動，讓我們享受快樂地成長，因為運動，讓我們的生活變得更加五彩斑斕! 我的運動之旅源于一雙旱冰鞋。有一天，媽媽帶我去廣場玩，寬敞地廣場上到處都是鍛煉身體的人。突然，我的目光被一位大姐姐深深地吸引住，她腳上穿著一雙旱冰鞋，像一只快樂地小燕子敏捷地穿梭在熙熙攘攘地人群里，靈活優(yōu)美地身姿令我非常羨慕。媽媽一眼看出了我的心思，第二天就送了我一雙漂亮的旱冰鞋，拿到鞋子的那一刻，別提我有多高興了。 自從有了旱冰鞋，使我更熱衷于運動。第一次穿上它練習，因為急于求成，一個沒留神，就像踩上了光滑地香蕉皮，重重地摔了一跤，痛得我直掉眼淚。我氣呼呼地把旱冰鞋丟到一邊，這時媽媽鼓勵我，萬事開頭難，我們不能因為一次的失敗就氣餒，應該再接再厲，掌握好技巧多多練習。聽著媽媽的一番話，又看見一個比我小的女孩穿著旱冰鞋像蝴蝶似地自由飛舞，不服輸地脾氣又上來了。在媽媽的指導下，我慢慢地把腿張成八字形，小心翼翼地一步一步向前滑動，雖然每次跨出去都是步履蹣跚，但我的信心在慢慢地回升。旁邊的大哥哥大姐姐看見我滑稽的樣子，都忍不住哈哈大笑。我不加理會，認真練習，10分鐘、20分鐘、30分鐘……功夫不負有心人，一個下午的辛苦練習，我勉強會滑了。在后來的不斷摸索下，我也可以穿著旱冰鞋身輕如燕地運轉自如。是運動讓我學會了耐心，學會了遇到困難不折不饒，才會最終體會到收獲的快樂。啊，運動!讓我們敞開懷抱盡情享受你帶來的燦爛陽光，去品味運動生命川流不息地激情。 因為運動，我健康，我快樂。

三年級作文：我運動，我健康推薦14

　　身體是革命的本錢，這個道理從我懂事開始爸爸媽媽就一直給我灌輸，他們認為人生在世身體是最重要的，也是人們獲得成功的關鍵所在，為了讓我能有一個健康的體魄，他們?yōu)槲腋冻龊芏啵⑶姨峁┝撕芏鄺l件。首先是在飲食上講究營養(yǎng)搭配，媽媽每次做飯總是費勁心思給我做各種各樣美味可口的飯菜，以滿足我成長所需的各種營養(yǎng)；其次是根據我自己的興趣為我報了溜冰訓練班及舞蹈培訓班，因為他們覺得多運動能讓我的身體更健康，童年過得更快樂，并且也能在自身的形體及動作協(xié)調性方面有所收獲，對我的身心健康十分有幫助。目前我在這兩項運動上都獲得了不錯的成績，我很感謝爸媽對我的培養(yǎng)。

　　我是從三歲開始學習舞蹈的，剛開始真的很辛苦，因為主要是練習一些基礎動作，比如壓腿、下腰等都是非常累的，但好像我天生對音樂和舞蹈就比較喜歡，所以一直堅持到現(xiàn)在，并且成績也獲得了各位舞蹈老師的一致肯定。每個周末我都早早完成作業(yè)，然后來到舞蹈教室，穿上我心愛的舞蹈訓練服，自由地徜徉在快樂的舞蹈學習當中。每當我開始跳舞的時候，總會有一種充滿全身心的快樂出現(xiàn)，我深深地感受地自由與放松，一星期來學習的緊張和疲勞很快就會被釋放，不僅如此，我通過舞蹈訓練還有效提高了身體素質，因為有節(jié)奏的旋轉和踢腿，帶動我渾身的肌肉一伸一縮，不僅增強了肌肉的韌性，而且很好地提高了身體各部位的協(xié)調能力，整個人的形象的氣質也得到了提升。去年我還非常榮幸的去參加了一期電視節(jié)目的錄制，在里面和幾個小朋友一起表演拉丁舞。我覺得這是對我學習舞蹈最好的肯定，在這里面我真的收獲了健康、自信以及內心的滿足感。

　　其實我覺得像我們小學生有很多運動對我們的身心健康都十分有幫助，比如跳繩、踢毽子、跑步、跟父母出去旅游和爬山等等。我們都能從這些運動當中，收獲到快樂和健康，身心得到良好的釋放。我們是二十一世紀的接班人，希望所有的小朋友都能積極地投入到運動當中來，增強我們的身體素質，以后為我們祖國建設貢獻自己的力量。

三年級作文：我運動，我健康推薦15

　　俗話說的好：飯后百步走，活到九十九。老人們很相信這句話，可我就是不信，休息日我吃完飯后，就呼呼大睡，沒有多久，就明顯變胖了，簡直成了一頭活生生的小肥豬，不僅這樣，這害人的習慣還使我的抵抗力下降，經常的感冒、發(fā)燒、流鼻涕，讓我根本沒法子認真學習。爸爸為了我的健康，非讓我每天早上起床跑步，另外每個月只能吃一袋零食，直到身體強當壯了為止。這些都是我很不情愿做的事情，但是也沒有辦法，只好硬著頭皮答應了。

　　這一天，天剛蒙蒙亮，我就和爸爸起了個大早，從家里跑到響水大酒店廣場，剛到廣場，我已經上氣不接下氣了。第一件事情就是找一把椅子，一屁股坐在上面，“哎!真舒服。”我想如果再能躺一會兒，那該有多幸福呀。這時我看見許多人在健身，有的在練劍、有的在做操、還有的在打太極拳，真是五花八門，各顯神通?！芭：茲桑憧炱饋?，再不起來，我就把這個月的零食全部扣光!”爸爸嚴肅的說。一聽我心愛的零食要泡湯了，我只好又站了起來。爸爸帶我到各種運動器械上運動，我雖然感到有點累，但卻來了精神?？吹侥切├蠣敔?、老奶奶那么大的年紀還堅持鍛煉，我真是佩服的五體投地。不知不覺我就堅持下來了，直到現(xiàn)在，你看，我現(xiàn)在變的這么強壯，學習也不用操心了。爸爸媽媽開心的不得了。

　　我感到運動使人越來越健康。我決定每天堅持運動，加強鍛煉，把身體練的棒棒的。讓我們都來運動，都來做健康的公民吧!

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