現(xiàn)代散文詩(shī)歌晨練3篇(晨練的現(xiàn)代詩(shī)歌)

時(shí)間：2022-11-28 10:04:00 綜合范文

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現(xiàn)代散文詩(shī)歌晨練1

　　清晨，上學(xué)的路上傳來(lái)一陣陣的聲音，

　　那是學(xué)生們正在歡笑。

　　清晨，深深的小巷里傳來(lái)一陣陣的聲音，

　　那是有人正在練習(xí)彈琴。

　　清晨，公園里傳出來(lái)一陣陣的聲音，

　　那是人們正在晨練。

　　清晨，教室里傳來(lái)一陣陣的聲音，

　　那是學(xué)生們正在讀書(shū)。

　　清晨，暖暖的陽(yáng)光灑滿(mǎn)大地;朗朗的讀書(shū)聲響遍校園。

現(xiàn)代散文詩(shī)歌晨練2

　　腳跟、臀部、后背成一直線(xiàn)

　　靠緊墻根，再雙手起立合十

　　呼吸調(diào)勻，眼看前方

　　任人流起落，心都不動(dòng)

　　再兩眼平視，張開(kāi)雙臂

　　把一百個(gè)數(shù)倒數(shù)

　　叉開(kāi)雙手，掌心向下

　　彎腰，努力接觸地面

　　一次、兩次……二十次

　　身體里的血液開(kāi)始蘇醒

　　扭動(dòng)脖子，用頭寫(xiě)“米”字

　　左手擊打右肩，右手學(xué)習(xí)左手

　　雙手抱頭，后仰成半個(gè)“弓”形

　　吸氣，站直身體，放松，呼氣

　　背部會(huì)發(fā)出聲音，說(shuō)謝謝你

　　再后來(lái)，原地轉(zhuǎn)圈

　　瘋子一樣，越來(lái)越多越來(lái)越快

　　不一會(huì)，上班的鈴聲敲響了

　　可以加入人群

　　若無(wú)其事地走在路上