小學(xué)生體育方面自我評價2篇學(xué)生體育鍛煉自我評價評語

時間：2022-11-29 22:09:09 綜合范文

　　下面是范文網(wǎng)小編收集的小學(xué)生體育方面自我評價2篇學(xué)生體育鍛煉自我評價評語，供大家賞析。

小學(xué)生體育方面自我評價1

　　我叫劉語萱，20XX年出生于北京市。我是東高地第三小學(xué)一年級3班的學(xué)生，也是學(xué)?；@球興趣班的一員，在過去的將近一年的小學(xué)生活里，我熱愛體育，勤于鍛煉，平時喜歡跑步、跳遠(yuǎn)、跳繩、輪滑等活動，還積極參加學(xué)校的各項體育活動，在東高地第三小學(xué)第35屆運動會上，取得了女子跳遠(yuǎn)銀牌的好成績。

“更高，更快，更強”一直以來就是人類不斷追求的夢想，也正是這夢想激勵著我們鍛煉身體、勇攀高峰。

　　我從小就喜愛體育運動，它是我生活中不可缺少的一部分。相對于收獲時的激動喜悅，我更熱愛平時鍛煉的暢快與樂趣。體育課上我刻苦鍛煉，認(rèn)真完成課堂動作；課后早晨我會拉著爸爸陪我跑步、跳繩，放學(xué)后到廣場上和同學(xué)、朋友們或是做做游戲，或是練習(xí)輪滑、跳遠(yuǎn)。在不影響學(xué)習(xí)的情況下，我參加了學(xué)校的籃球興趣班，課堂上我認(rèn)真學(xué)習(xí)、刻苦訓(xùn)練，我非常想像爸爸一樣參加籃球比賽，為集體和個人獲得榮譽。

　　爸爸媽媽經(jīng)常告訴我，有一個健康的身體是終生的幸福，也是獲得成功的保障。我要刻苦鍛煉、勇于拼搏，為人生之路打下良好的基礎(chǔ)；更要與同學(xué)們團結(jié)協(xié)作、共同提高，通過體育培養(yǎng)我的堅韌毅力和團隊精神。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。我知道，在人生的道路上我才剛剛起步，在今后的生活中，我將繼續(xù)以“勤習(xí)不輟、自強不

　　息”為人生信條，在成長中不斷地完善自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我，用自己辛勤的汗水譜寫輝煌的未來。

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小學(xué)生體育方面自我評價2

　　轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)來到六年級將近一年了，有快樂也有辛酸，在老師的帶領(lǐng)下我第一次跳舞蹈，相對上學(xué)期來說這學(xué)期動作有點困難，不過還好平時也稍微練練，情況好的多。

　　那么由于以前很少上體育課，肢體已經(jīng)不是很靈活了，所以跑一百米對于我來說有點困難，當(dāng)然這可能也不是我一個人的問題運動開始后不久，呼吸急促，胸部悶脹，肌肉酸痛，動作遲緩；運動過程中或運動結(jié)束時腹部疼痛、小腿肌肉痙攣；劇烈運動后，感到全身軟弱、頭昏、耳鳴、眼前發(fā)黑、面色發(fā)白，呼吸緩慢等，運動損傷和生理反應(yīng)是體育運動中很難避免的。

　　但是，我們不能因為怕運動損傷和生理反應(yīng)的發(fā)生就不參加體育活動。要有一個正確的態(tài)度：了解運動損傷和生理反應(yīng)產(chǎn)生的原因，在運動中積極的采取措施進行預(yù)防。掌握正確的急救方法，一旦發(fā)生運動損傷，才能盡早的進行治療，將傷情控制在最小范圍內(nèi)我覺得造成運動損傷的原因是多方面的：

　　1、思想麻痹，對運動損傷的危害性認(rèn)識不足

　　2、思想上不夠重視；

　　3、缺乏準(zhǔn)備活動或準(zhǔn)備活動不適當(dāng)；

　　4、運動訓(xùn)練水平不夠，技術(shù)上的`錯誤；

　　5、身體功能和心理狀態(tài)不良；

　　6、運動負(fù)荷（尤其是局部負(fù)擔(dān)量）過大；

　　7、場地器材不符合要求，動作粗野或違反規(guī)則；

　　8、氣候環(huán)境條件的影響。

　　所以我們在運動時要加強損傷預(yù)防；

　　1、樹立安全觀念，加強運動安全教育，克服麻痹思想，提高預(yù)防損傷意識，發(fā)揚互相幫助互相保護的風(fēng)尚；

　　2、針對個體特點，合理運動量，防止過度疲勞或局部負(fù)擔(dān)過重。在學(xué)習(xí)新動作時要遵循由易到難由簡到繁，由分解到完整的原則；

　　3、做好準(zhǔn)備活動，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性加強各器官間的協(xié)調(diào)活動，克服各種功能惰性，增強肌肉彈性，提高運動能力；