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手機(jī)病怎么治:頸椎病正確睡姿圖片3篇(頸椎病睡姿圖解)

時(shí)間:2022-12-07 18:17:27 綜合范文

  下面是范文網(wǎng)小編整理的手機(jī)病怎么治:頸椎病正確睡姿圖片3篇(頸椎病睡姿圖解),供大家品鑒。

手機(jī)病怎么治:頸椎病正確睡姿圖片3篇(頸椎病睡姿圖解)

手機(jī)病怎么治:頸椎病正確睡姿圖片1

  您經(jīng)常把手機(jī)放在身邊,如果沒有帶,就感覺少了什么,心煩意亂,無法做事情,擔(dān)心不見了。這里可能是因?yàn)榕掠腥舜螂娫挘灿幸恍┤烁嗟木褪菗?dān)心丟了,或者習(xí)慣性擔(dān)心。此種情況要看你具體心境,判斷你的嚴(yán)重性。

  沒帶手機(jī),但不用作任何事情,包括工作,僅僅是松心游玩,但是您任然坐立不安,會(huì)想到手機(jī)。

  耳邊有錯(cuò)覺,就是時(shí)而聽到自己的手機(jī)響了。即便不是自己的還當(dāng)做是自己的。

  這個(gè)和三有點(diǎn)像,但是有稍微差別,就是時(shí)間久了對(duì)手機(jī)特別敏感,在沒有任何聲音刺激時(shí)候,覺得少了什么,會(huì)不自主總是把手機(jī)拿出來看。

  時(shí)不時(shí)就找手機(jī),把看上網(wǎng)一下,有時(shí)候甚至總是拿在手里面才踏實(shí)。

  吃飯時(shí)候,看手機(jī),即便不看也會(huì)放在旁邊,可還吃不了幾口又看看手機(jī)。

  晚上睡覺時(shí)間到了,可是還是拿著手機(jī)看,越看時(shí)間約晚,直到困的不行才關(guān)手機(jī)。

  別人不小心看你手機(jī),或者你的手機(jī)需要?jiǎng)e人幫忙拿著時(shí)候,你都非常反感。

  經(jīng)常出現(xiàn)手腳發(fā)麻、心悸、頭昏、出汗、腸道功能不好的現(xiàn)象。

  總是無時(shí)無刻想著手機(jī)沒電怎么辦,時(shí)候想著充電問題,擔(dān)心無法用了怎么辦。

  無論是地鐵,出去活動(dòng),時(shí)刻手機(jī)在手把看。

手機(jī)病怎么治:頸椎病正確睡姿圖片2

  影響睡眠

  來自瑞典和美國的專家們通過對(duì)年齡在18至45歲之間的35名男性和36名女性進(jìn)行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)被手機(jī)輻射干擾的被調(diào)查者進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)的時(shí)間明顯長于不被手機(jī)輻射干擾的被調(diào)查者。原因在于手機(jī)輻射能刺激大腦緊張神經(jīng),讓人們保持清醒,從而降低睡眠能力。

  專家建議:睡前避免用手機(jī)打電話,睡覺前要關(guān)機(jī)。

  影響工作

  美國研究人員發(fā)現(xiàn),人們專心工作、學(xué)習(xí)時(shí)如果被電話打斷,需要最多15分鐘才能重新投入。更嚴(yán)重的是,如果因電話鈴聲大作,人們不得不放下工作接聽,則會(huì)對(duì)人的工作效率和心情造成嚴(yán)重影響。研究顯示,工作中手機(jī)鈴聲對(duì)人的干擾可能會(huì)降低人的創(chuàng)造力和記憶力。

  專家提醒:專心工作時(shí)可關(guān)掉手機(jī),要打電話時(shí)可通過公用固話撥打。

  頭部

  美國喬治敦大學(xué)腫瘤中心主任說:“我們最新的研究,連同以前的研究都表明打手機(jī)會(huì)增加罹患腦瘤的潛在風(fēng)險(xiǎn)。”無獨(dú)有偶,瑞典厄勒布魯大學(xué)醫(yī)院的醫(yī)學(xué)專家也發(fā)布研究結(jié)果稱,他們分析了11項(xiàng)全球相關(guān)研究后發(fā)現(xiàn),每天使用手機(jī)一個(gè)小時(shí),長期下來,足以增加患腦瘤風(fēng)險(xiǎn)。

  專家提醒:使用耳機(jī)時(shí)用免提耳機(jī)接聽,并且在電話接通的前五秒切記不能讓手機(jī)貼近耳朵。

  眼睛

  浙江大學(xué)眼科研究所經(jīng)過八年的實(shí)驗(yàn)證實(shí):即使手機(jī)在國際輻射安全使用標(biāo)準(zhǔn)內(nèi),長時(shí)間使用仍然對(duì)眼睛等人體部位有損傷。手機(jī)接聽中產(chǎn)生的電磁微波會(huì)損傷眼球的晶狀體,破壞細(xì)胞通訊連接功能。”連續(xù)手機(jī)通話兩小時(shí)肯定對(duì)眼球晶狀體有損傷。

  專家提醒:通話時(shí)間盡量控制在半個(gè)小時(shí)內(nèi),特別是熱戀中的男女。

  骨頭

  手機(jī)電磁場可能會(huì)降低骨骼密度導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。研究人員邀請(qǐng)了150名習(xí)慣將手機(jī)戴在腰帶上,平均每天使用手機(jī)15個(gè)小時(shí),并連續(xù)使用了6年的男性手機(jī)用戶,并利用雙重X射線骨密度檢測儀檢測他們骨盆的骨質(zhì)密度。結(jié)果顯示,靠近手機(jī)一端的髂骨翼的骨質(zhì)密度略有下降。

  專家提醒:手機(jī)不要貼身攜帶,最好放包里,離我們的身體越遠(yuǎn)越好。

  皮膚

  很多患者出現(xiàn)在耳朵或臉頰處不明原因的皮疹,甚至某些患者手指也出現(xiàn)類似的皮疹,醫(yī)生猜測可能是因?yàn)槭褂檬謾C(jī)過度導(dǎo)致的皮膚過敏。對(duì)此,英國皮膚醫(yī)學(xué)會(huì)引述已發(fā)表的研究資料指出,在長時(shí)間使用手機(jī)后,對(duì)手機(jī)表面鎳材質(zhì)接觸過久可能導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)過敏反應(yīng),產(chǎn)生一種叫做“手機(jī)皮膚炎”的紅色或發(fā)癢的疹子。

  專家提醒:使用手機(jī)時(shí)最好用耳機(jī)接聽,不要讓手機(jī)長時(shí)間接觸皮膚。

  精子

  研究人員發(fā)現(xiàn),手機(jī)發(fā)出的射頻電磁波(RF-EMW)對(duì)人類精子會(huì)產(chǎn)生不良的影響。研究人員通過對(duì)兩份分別受RF-EMW手機(jī)輻射影響的精液樣本和不受影響的精液樣本的分析,發(fā)現(xiàn),暴露于RF-EMW的精液樣本精子活動(dòng)力和生存力明顯降低。猜您感興趣:

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手機(jī)病怎么治:頸椎病正確睡姿圖片3

  睡前少看手機(jī)

  長期用手機(jī)會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障,以色列醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),手機(jī)發(fā)出的微波輻射,對(duì)眼組織產(chǎn)生影響。浙江省人民醫(yī)院眼科醫(yī)師吳苗琴說,“手機(jī)輻射對(duì)眼球里晶狀體的代謝確有影響,漆黑環(huán)境下用手機(jī),眼睛易疲勞”。建議關(guān)燈后少用手機(jī)。

  也有調(diào)查顯示,超過六成的網(wǎng)友不玩手機(jī)睡不著覺。國外研究結(jié)果表明,睡前玩手機(jī)超1小時(shí)容易失眠。尤其對(duì)于年輕的女士來說,會(huì)引起生理周期紊亂,更嚴(yán)重的是影響生育能力。

  手機(jī)勿亂放

  1.手機(jī)別放枕頭邊,手機(jī)輻射對(duì)人的頭部危害較大,引起頭痛、頭昏、失眠、多夢等癥狀。

  2.莫把手機(jī)掛胸前,手機(jī)掛在胸前,會(huì)對(duì)心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。

  3.掛在腰部影響生育。收發(fā)信號(hào)時(shí)產(chǎn)生的電磁波將輻射到人體內(nèi)的精子或卵子,這可能會(huì)影響使用者的生育機(jī)能。

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