下面是范文網(wǎng)小編整理的職場技巧之如何戰(zhàn)勝工作壓力5篇,以供參考。
職場技巧之如何戰(zhàn)勝工作壓力1
把大目標(biāo)(大壓力)分成許多小目標(biāo)(小壓力)分段完成,既可以分解壓力又可以保證事情比較容易完成。
職場技巧之如何戰(zhàn)勝工作壓力2
將所有的壓力依照關(guān)注圈和影響圈的差別列出清單,然后將精力和資源放在影響圈,也就是自己可以改變的部分,不要分散焦點在自己不能掌控的部分,以節(jié)省資源取得績效,減輕壓力給自己帶來的困擾。
職場技巧之如何戰(zhàn)勝工作壓力3
建立起適當(dāng)?shù)娜嗣}關(guān)系,不但可以在需求支持的時候有許多的可能,也可以在需要人“訴苦”的時候找到適合的對象,讓自己在精神上和工作上都可以找到支持。
職場技巧之如何戰(zhàn)勝工作壓力4
將事情按照緊急性和重要性來區(qū)分,全力先把積壓的,重要緊急的事情做好,然后未雨綢繆地將重要不緊急的事情做好布局,扎實地、適時地完成。并且善用授權(quán),將任務(wù)分擔(dān)自己信任的部屬或同事來一起完成。
職場技巧之如何戰(zhàn)勝工作壓力5
世上沒有完美的事物,每個人看事物是否完美的觀點也不盡相同,既然我們無法取得所有人的認(rèn)同,那就不要怨天尤人,訂定目標(biāo)后就全心投入、全力執(zhí)行,在我們覺得精力、時間和金錢成本的最小資源情況下盡力做到最好。
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