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職場技巧之如何戰(zhàn)勝工作壓力5篇

時(shí)間:2020-02-28 00:00:00 綜合范文

  下面是范文網(wǎng)小編整理的職場技巧之如何戰(zhàn)勝工作壓力5篇,以供參考。

職場技巧之如何戰(zhàn)勝工作壓力5篇

職場技巧之如何戰(zhàn)勝工作壓力1

  把大目標(biāo)(大壓力)分成許多小目標(biāo)(小壓力)分段完成,既可以分解壓力又可以保證事情比較容易完成。

職場技巧之如何戰(zhàn)勝工作壓力2

  將所有的壓力依照關(guān)注圈和影響圈的差別列出清單,然后將精力和資源放在影響圈,也就是自己可以改變的部分,不要分散焦點(diǎn)在自己不能掌控的部分,以節(jié)省資源取得績效,減輕壓力給自己帶來的困擾。

職場技巧之如何戰(zhàn)勝工作壓力3

  建立起適當(dāng)?shù)娜嗣}關(guān)系,不但可以在需求支持的時(shí)候有許多的可能,也可以在需要人“訴苦”的時(shí)候找到適合的對象,讓自己在精神上和工作上都可以找到支持。

職場技巧之如何戰(zhàn)勝工作壓力4

  將事情按照緊急性和重要性來區(qū)分,全力先把積壓的,重要緊急的事情做好,然后未雨綢繆地將重要不緊急的事情做好布局,扎實(shí)地、適時(shí)地完成。并且善用授權(quán),將任務(wù)分擔(dān)自己信任的部屬或同事來一起完成。

職場技巧之如何戰(zhàn)勝工作壓力5

  世上沒有完美的事物,每個(gè)人看事物是否完美的觀點(diǎn)也不盡相同,既然我們無法取得所有人的認(rèn)同,那就不要怨天尤人,訂定目標(biāo)后就全心投入、全力執(zhí)行,在我們覺得精力、時(shí)間和金錢成本的最小資源情況下盡力做到最好。

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