豬肉火鍋簡(jiǎn)單好吃做法_烹飪豬肉的好吃做法3篇(新鮮豬肉火鍋的做法)

時(shí)間：2022-12-20 04:42:00 綜合范文

　　下面是范文網(wǎng)小編收集的豬肉火鍋簡(jiǎn)單好吃做法_烹飪豬肉的好吃做法3篇(新鮮豬肉火鍋的做法)，供大家參考。

豬肉火鍋簡(jiǎn)單好吃做法_烹飪豬肉的好吃做法1

　　單不飽和脂肪

　　豬肉有個(gè)壞名聲，就是因?yàn)橹?。確實(shí)，例如肋骨肉和熏肉是充滿了脂肪，但是其他的，像腰部嫩肉和中間的排骨肉是非常瘦的。順便提一下，現(xiàn)在的養(yǎng)豬場(chǎng)更趨向于飼養(yǎng)瘦肉型豬。事實(shí)上，在2006年，美國(guó)農(nóng)業(yè)部指導(dǎo)了再評(píng)估豬肉常量營(yíng)養(yǎng)元素的研究，并發(fā)現(xiàn)蛋白質(zhì)含量沒變，但脂肪明顯降低了。

　　特別氨基酸平衡

　　你可以只吃大量的雞胸，但這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能填補(bǔ)你的蛋白質(zhì)來源，為什么?氨基酸譜。豬肉有一個(gè)區(qū)別于牛肉、雞肉和其他肉類的特別氨基酸平衡。因?yàn)槟愕纳眢w需要所有的必需氨基酸，你必須食用豐富的蛋白質(zhì)來源。

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豬肉火鍋簡(jiǎn)單好吃做法_烹飪豬肉的好吃做法2

　　材料

　　豬肉1條，可樂0.5罐，糖，醬油，鹽適量

　　做法

　　1.豬肉洗凈切塊，然后用糖、醬油、鹽腌一個(gè)晚上

　　2.煮之前，先把豬肉塊煎香，出一下油，沒有那么肥膩。

　　3.再把可樂倒入，燜至稍可樂減少。收火