下面是范文網(wǎng)小編收集的預(yù)防霧霾手抄報(bào)內(nèi)容圖片:霧霾手抄報(bào)內(nèi)容資料2篇(防霧霾手抄報(bào) 內(nèi)容)，歡迎參閱。
預(yù)防霧霾手抄報(bào)內(nèi)容圖片:霧霾手抄報(bào)內(nèi)容資料1
霧霾天氣少開窗。出門在外一定要戴口罩，平常多飲水，可多泡飲菊杞茶這類中醫(yī)茶飲，預(yù)防疾病，多食用水果，從外回家后要深度清潔皮膚和頭發(fā)，此外喜愛晨練以及買菜遛彎的老年人要注意減少出門，因?yàn)殪F霾對(duì)老年人的身體危害極大。
外出戴口罩
多喝茶
適量補(bǔ)充維生素D
飲食清淡多喝水
多吃蔬菜
在霧霾天氣盡量減少出門
開車注意車速
出門時(shí)，做個(gè)自我防護(hù)，佩戴專門防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，過濾PM2.5，隨時(shí)隨地呼吸新鮮空氣。
避免霧天鍛煉。可以改在太陽出來后再晨練。也可以改為室內(nèi)鍛煉。
患者堅(jiān)持服藥。呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅(jiān)持按時(shí)服藥
別把窗子關(guān)得太嚴(yán)?？梢赃x擇中午陽光較充足、污染物較少的時(shí)候短時(shí)間開窗換氣。
盡量遠(yuǎn)離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進(jìn)入市區(qū)這些時(shí)間段，污染物濃度最高。
補(bǔ)鈣、補(bǔ)維D，多吃豆腐、雪梨等
預(yù)防霧霾手抄報(bào)內(nèi)容
預(yù)防霧霾手抄報(bào)內(nèi)容圖片:霧霾手抄報(bào)內(nèi)容資料2
【防治霧霾手抄報(bào)圖片：1】
【防治霧霾手抄報(bào)圖片：2】
【防治霧霾手抄報(bào)圖片：3】
【防治霧霾手抄報(bào)圖片：4】
【防治霧霾手抄報(bào)圖片：5】
預(yù)防霧霾手抄報(bào)內(nèi)容圖片:霧霾手抄報(bào)內(nèi)容資料2篇(防霧霾手抄報(bào) 內(nèi)容)相關(guān)文章：
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