如何克服學(xué)生考前浮躁心理3篇怎樣克服考試浮躁心理

時(shí)間：2022-12-26 04:58:24 綜合范文

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如何克服學(xué)生考前浮躁心理1

　　淺談中學(xué)生如何克服浮躁心理

　　期中考試臨近，很多同學(xué)靜不下心來，顯得格外浮躁。在學(xué)習(xí)中，一部分中學(xué)生表現(xiàn)為行動(dòng)盲目，缺乏思考和計(jì)劃，做事心神不定，缺乏恒心和毅力、見異思遷，急于求成，不能腳踏實(shí)地。比如，有的孩子看到歌星掙大錢，就想當(dāng)歌星；看到企業(yè)家、經(jīng)理神氣，又想當(dāng)企業(yè)家、經(jīng) 理，但又不愿為了實(shí)現(xiàn)自己的理想努力學(xué)習(xí)。還有的孩子興趣愛好轉(zhuǎn)換太快，干什么事都沒有常性，今天學(xué)繪畫，明天學(xué)電腦，三天打魚兩天曬網(wǎng)，忽冷忽熱，最終一事無成。這種心理情緒就是我們通常所說的“浮躁”。浮躁心理是當(dāng)前中學(xué)生較易出現(xiàn)的一種心理現(xiàn)象，在某些學(xué)習(xí)階段，甚至成為一些中學(xué)生的通病。浮躁心理如不及時(shí)糾正，則具有較大的危害性。本文擬就中學(xué)生浮躁心理的表現(xiàn)、危害、成因及防治等作粗淺探討與分析。

　　一、浮躁心理的表現(xiàn)

　　浮躁心理的表現(xiàn)形式因人而異。經(jīng)常性的表現(xiàn)為“想不到” “坐不住” “聽不進(jìn)”“忙不?！?“長不了”?！跋氩坏健保涸谧约褐涞臅r(shí)間內(nèi)，不知道該做什么，什么先做、什么后做，甚至手足無措，一會(huì)兒看看這本書，一會(huì)兒看看另一本； “坐不住”：在課上找各種借口下位子，或是東張西望，交頭接耳； “聽不進(jìn)”：覺得課上老師講的東西太“簡單”，不值一聽，或是在哈欠連天，根本不管老師講什么； “忙不停”：興頭上來時(shí)，馬上動(dòng)手去做，亂忙一氣，希望“快刀斬亂麻”，一下子把事做完，卻常常忙中出亂，甚至殃及他人； “長不了”：在老師批評和考試后，短時(shí)間內(nèi)能意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，也付出一定的努力，但幾天之后，依然故我，虎頭蛇尾，不了了之。

　　二、浮躁的特點(diǎn)及危害

　　浮躁是一種病態(tài)心理表現(xiàn)，其特點(diǎn)有：

　　一是行為的沖動(dòng)性：沖動(dòng)性即在行為處事中經(jīng)常表現(xiàn)出突然變化、奇怪異常、不冷靜、不沉穩(wěn)、意氣用事的特點(diǎn)。如同學(xué)間發(fā)生口角，往往不考慮后果、不考慮責(zé)任就大打出手，這往往是一方或雙方一時(shí)的本能沖動(dòng)，是突發(fā)性的行為。

　　二是做事的情緒性：情緒性主要是指浮躁有一種不穩(wěn)定的、隨情緒而變化的、時(shí)冷時(shí)熱的特點(diǎn)。有的學(xué)生對待集體活動(dòng)，有時(shí)候態(tài)度很好，能積極參與，表現(xiàn)出很大和熱情，可有時(shí)候卻對待同一性質(zhì)都無動(dòng)于衷，表現(xiàn)出十分冷漠的態(tài)度。同一個(gè)學(xué)生對待同一性質(zhì)的事物，表現(xiàn)出如此大的變化，就說明了他們浮躁心態(tài)的情緒性特點(diǎn)。又如：有的大學(xué)生對老師的評價(jià)，有時(shí)是充分肯定，認(rèn)真聽其講課，有時(shí)又顯出非常厭惡的樣子，表現(xiàn)了情緒性特點(diǎn)。

　　三是性格的偏執(zhí)性：偏執(zhí)性是指浮躁具有一種極端化、認(rèn)準(zhǔn)一點(diǎn)不及其余的失衡的特點(diǎn)。如有的中學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)數(shù)理化最重要，就整天泡到數(shù)理化題目中，其它科目不預(yù)習(xí)、不復(fù)習(xí)，敷衍了事。這顯然是考慮問題不客觀，是錯(cuò)誤的，但浮躁者就是要固執(zhí)一端。這是浮躁的偏執(zhí)性的表現(xiàn)。

　　四是行動(dòng)的盲目性：盲目性是指浮躁具有一種目標(biāo)迷失、不知何去何從的心理狀態(tài)。由于心中不安，情緒取代理智，使得行動(dòng)具有盲目性。行

　　動(dòng)之前缺乏思考，只是盲目地亂做題，或者是隨時(shí)模仿和跟從別人學(xué)習(xí)，而不去想自己到底需要什么；對于學(xué)習(xí)目標(biāo)始終沒有一個(gè)比較明確的定位，使自己在學(xué)習(xí)中沒有重點(diǎn)，精力不夠集中，心神不寧、焦躁不安，這種病態(tài)心理使學(xué)習(xí)效率特別低。

“非寧靜無以致遠(yuǎn)，非淡泊無以明志?！备≡晷睦淼拇嬖诒厝粚ν瑢W(xué)的生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生一系列不良影響。心氣浮躁會(huì)影響人的生理健康，使人生理功能紊亂，出現(xiàn)睡眠障礙、神經(jīng)紊亂；急功近利會(huì)導(dǎo)致心理緊張、煩惱、易怒，減低注意能力、思維能力；浮而不實(shí)使學(xué)習(xí)無法深入，僅局限于表面，直接影響學(xué)習(xí)成績。

　　三、浮躁心理的成因

　　1．內(nèi)部原因

（1）神經(jīng)類型。

　　心理學(xué)的研究表明，具有強(qiáng)而不靈活、不平衡的神經(jīng)類型的人，人體內(nèi)去甲腎上腺素含量較高，容易急躁，沉不住氣，做事易沖動(dòng)，注意力易分散。

（2）人格特征。

　　有些學(xué)生意志品質(zhì)薄弱，缺乏自我克制能力，學(xué)習(xí)怕苦怕累，做事急躁冒進(jìn)，缺乏恒心。

（3）認(rèn)知水平。

　　部分同學(xué)把成績作為衡量自己是否成功的唯一標(biāo)準(zhǔn)，急于取得優(yōu)異成績，而又不從塌實(shí)學(xué)習(xí)入手，希望通過一些“捷徑”，快速“成功”。

　　2．外部因素

（1）社會(huì)環(huán)境。

　　2）家庭教育。

　　在改革帶來的社會(huì)變化面前，不少家長的心理處于矛盾狀態(tài)，既對改革的成果表示贊成和滿意，又擔(dān)心和憂慮在新體制帶來的震動(dòng)和沖擊面前無法適應(yīng)，因而患得患失，心神不安。也有的家長急于脫貧或改變生活的現(xiàn)狀，表現(xiàn)出急功近利、急躁的心態(tài)(如對工作挑三揀四，頻頻跳槽)，恨不得一眨眼成為“先富起來的那一部分人”，這種心理也影響到子女。

　　四、浮躁心理的防治

　　中學(xué)生的浮躁心理已成為他們提高成績的重大障礙，理當(dāng)引起我們的重視。怎樣改變浮躁心理？借鑒有關(guān)研究成果，我們可從以下幾法入手。

　　1、立志教育。

　　點(diǎn)來確立目標(biāo)（最好和學(xué)生一起分析學(xué)生的特點(diǎn)），才會(huì)有成功的希望，千萬不要趕時(shí)髦。二是立志要專一。俗話說“無志者常立志，有志者立長志?！案改敢嬖V學(xué)生立志不在于多，而在于“恒“的道理。要防止學(xué)生“常立志而事未成“的不好結(jié)果的產(chǎn)生。

　　2、習(xí)慣教育。

　　重視學(xué)生的行為習(xí)慣。浮躁心理很大程度上是平素學(xué)習(xí)、生活中放松對自己的克制，而逐漸形成的。要矯正這種性格缺陷，就必須在日常生活、學(xué)習(xí)中逐步培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，以針鋒相對地矯正。因此，一是要培養(yǎng)學(xué)生行為的計(jì)劃性，要引導(dǎo)學(xué)生在做事之前，經(jīng)常問自己這樣一些問題：“為什么做？做這個(gè)嗎？希望什么結(jié)果？最好怎樣做？“并要具體回答，寫在紙上，使目的明確，言行、手段具體化。二是要求學(xué)生做事情要有始有終。不焦躁，不虛浮，踏踏實(shí)實(shí)做每一件事，一次做不成的事情就一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒分開做，積少成多，積沙成塔，累積到最后即可達(dá)到目標(biāo)。

　　3、磨練教育。

　　可以采取一些措施，有針對性地“磨練“學(xué)生的浮躁心理。如指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)書法，學(xué)習(xí)繪畫，彈琴，解亂繩結(jié)，下棋等，有助于培養(yǎng)學(xué)生的耐心和韌性。此外，還要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)控自己的浮躁情緒。例如，做事時(shí)，學(xué)生可用語言進(jìn)行自我暗示，“不要急，急躁會(huì)把事情辦壞“，“不要這山看著那山高，這樣會(huì)一事無成“．“堅(jiān)持就是勝利“。只要學(xué)生堅(jiān)持不斷地進(jìn)行心理上的練習(xí)，學(xué)生浮躁的毛病就會(huì)慢慢改掉。

　　4、榜樣教育。

　　用榜樣教育學(xué)生。身教重于言教。首先教師要調(diào)適自己的心理，不驕不躁，為孩了樹立勤奮努力，腳踏實(shí)地工作的良好形象，以自己的言行去影響學(xué)生。其次，鼓勵(lì)學(xué)生用榜樣如革命前輩、科學(xué)家、發(fā)明家、勞動(dòng)模范、文藝作品中的優(yōu)秀人物以及周圍的一些同學(xué)的生動(dòng)、形象的優(yōu)良品質(zhì)來對照檢查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育培養(yǎng)其勤奮不息，堅(jiān)忍不拔的優(yōu)良品質(zhì)。

　　5、反思教育。

　　讓學(xué)生時(shí)常反思自己，多問自己：我有志向嗎？我我這段時(shí)間浮躁了嗎？在哪些方面浮躁了？接下來怎么調(diào)整自己？

　　事物變化發(fā)展是內(nèi)因和外因共同起作用的結(jié)果，內(nèi)因是事物變化發(fā)展的根據(jù)，外因是事物變化發(fā)展的條件，外因通過內(nèi)因起作用。因此，我們在解決學(xué)生浮躁的問題上要堅(jiān)持內(nèi)外因相結(jié)合的觀點(diǎn)——利用教師的教育教學(xué)藝術(shù)把學(xué)生的主動(dòng)改變意識(shí)調(diào)動(dòng)起來，與學(xué)生一起改掉浮躁的毛病，使其養(yǎng)成勤奮不息，堅(jiān)忍不拔的優(yōu)良品質(zhì)。

　　淺談中學(xué)生如何克服浮躁心理

　　潮泉鎮(zhèn)初級中學(xué) 張翠

如何克服學(xué)生考前浮躁心理2

　　如何克服浮躁心理？

　　在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，我們經(jīng)常會(huì)聽到有人批評某人太過“浮躁”，這個(gè)詞也一度成為了流行詞匯。用來形容某種心理，實(shí)際上形容得未必準(zhǔn)確。不過是人云亦云罷了。所謂浮躁，是指輕浮、不安分、脾氣大、做事無耐心、見異思遷、總是想著取巧、不勞而獲、成天無所事事等不良情緒體驗(yàn)。目前。浮躁心理是一種普遍的社會(huì)性不良心理現(xiàn)象。有心神不寧、焦躁不安、盲動(dòng)等特征。

　　一、浮躁產(chǎn)生的間接原因

　　激烈的競爭與工作壓力是產(chǎn)生浮躁產(chǎn)生的土壤，競爭促使優(yōu)化、優(yōu)化意味著給個(gè)人更多的要求。人們不能坐以待斃，不能守株待兔，不能坐享其成，凡事都要靠自己的雙收去爭取，去獲得。這是個(gè)很現(xiàn)實(shí)的問題，所以，冷漠也好，殘酷也罷，都是浮躁的心態(tài)所導(dǎo)致的不良后果。另外，高科技和信息產(chǎn)業(yè)的發(fā)展也容易導(dǎo)致人們浮躁的心態(tài)，是浮躁心理的誘因。因?yàn)楦呖萍紡?qiáng)調(diào)一個(gè)快字，人們沒有沒辦法像以前一樣，一壺酒，幾碟菜，海闊天空地聊半天。人們追去速度，速率和解決方法的捷徑。這其實(shí)無可厚非，然而在追求這些的同時(shí)，人們往往忽略了耐心和等待，甚至投機(jī)取巧，不惜代價(jià)。忘了什么才是最重要的東西，最后導(dǎo)致的就是人與人之間的交流越來越少，變得越來越獨(dú)立，造成一定程度上人與人之間的不和諧因素，這些都是浮躁心態(tài)導(dǎo)致。.二、浮躁產(chǎn)生的直接原因

　　個(gè)人攀比是產(chǎn)生浮躁的直接原因。貧富差距和社會(huì)地位的高低，這種落差也確實(shí)不好克服，往往就會(huì)造成浮躁心理。浮躁的心態(tài)總是會(huì)使人失去對自我的精準(zhǔn)定位，使人隨波逐流，盲目行動(dòng)，與我們一直所倡導(dǎo)的艱苦創(chuàng)業(yè)，腳踏實(shí)地、勵(lì)精圖治、公平競爭的精神相對立，對社會(huì)和個(gè)人都非常有害，必須克服。

　　三、如何調(diào)節(jié)浮躁情緒

　　浮躁調(diào)節(jié)并不難，現(xiàn)在就從調(diào)節(jié)你內(nèi)在生活做起，每天都要抽出點(diǎn)時(shí)間靜思。這種練習(xí)能使你的精神活動(dòng)放慢。一旦你可以放慢你自己的內(nèi)在混亂狀態(tài)的活動(dòng)速度，你的外在生活也就會(huì)自然而然，由內(nèi)而外地慢下來。

　　四、靜思是調(diào)節(jié)浮躁的最好方法

　　首先你要建立一個(gè)完善的自我意識(shí)。一個(gè)常常靜思的，可以更加客觀的了解自己的意識(shí)和思想。當(dāng)然，你可千萬不要為此在大峽谷面壁幾天，那是電影的情節(jié)，其實(shí)靜思并沒有時(shí)間和地點(diǎn)的要求，散步時(shí)、購物時(shí)，你要做的也只是經(jīng)常想一想自己在做什么，為什么，自己的價(jià)值何在？在日常生活中，熟悉掌握這種靜思可以讓你跳出成堆的文件和應(yīng)酬，不要把自己忘掉了。沒有這種發(fā)自內(nèi)心的自我意識(shí)，我們中多數(shù)人也會(huì)在某些時(shí)候隨波逐流，從來不會(huì)去考慮自己生活的目的。

　　五、靜思貴在堅(jiān)持

　　不管你選擇何種靜思方式，這不重要，重要的是一定要堅(jiān)持到底。靜思就似一部靈魂吸塵器，只要你能夠經(jīng)常使用，你將受益無窮。逐漸地，你會(huì)發(fā)現(xiàn)外部世界其實(shí)根本無法左右你的意識(shí)，因?yàn)槟愕膬?nèi)心深處已經(jīng)建筑起了一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，那就是自我意識(shí)。不管你做到哪，你會(huì)發(fā)現(xiàn)哪個(gè)真實(shí)的“你”永遠(yuǎn)和你在一起。鼓勵(lì)你，幫助你。

　　六、靜思的時(shí)候需要集中注意力

　　有一個(gè)簡便的方法，你可以把思維集中在兩眼的中間位置。想象你窺見你自己靈魂的中心，中心被白色的光所包圍，傾聽靈魂深處發(fā)出的聲音。當(dāng)你坐在那里的時(shí)候，你可以同時(shí)想象很多事情。在這個(gè)時(shí)候，你的心也許是朵緩慢開放的鮮花。你還可以在自己的想象中到達(dá)你所期望到達(dá)的一個(gè)安猙的所在，給你自己建造出一個(gè)空間，那是一片遠(yuǎn)離了人群的白色海灘，或者是一座山中的小木屋。你還可以試著用默念禱文的方式來集中精力。這個(gè)沒有那么神秘，其實(shí)任何你認(rèn)為重要的詞語都可以當(dāng)做禱文，像 “愛”、“平靜”，這I樣的簡單詞語可以，以至像 “呼”、“息” 都可以。如果你心里可以不斷重復(fù)同一句禱文，你也就I可以借此使思維活動(dòng)集中起來，或者使雜亂無章的思緒從頭腦中清除出去。

　　七、養(yǎng)成安靜的生活習(xí)慣

　　以前那種常有的寂靜太美妙了，它把你與外部世界聯(lián)系在一起，其實(shí)這一點(diǎn)在你不斷遭受到外界噪音刺激時(shí)是無法做到的。所以在有機(jī)會(huì)的時(shí)候。你不妨試一試。不要一鉆進(jìn)汽車，就不由自主地把收音機(jī)打開，要把你所有的注意力集中在駕駛汽車上；安靜地駕駛，想想手放在堅(jiān)硬、光滑的方向盤上的感覺，坐在方向盤前座位上的感覺。當(dāng)你的腳掌踩在剎車侗上的感覺，密切注意你前面的路。我們往往都只是以為自己在看著前面的路，然而事實(shí)上，我們也許只是心不在焉地邊看邊想著如何去餐館買今天的晚飯等瑣碎之事。放松自己，拒絕浮躁的侵襲。

如何克服學(xué)生考前浮躁心理3

　　克服浮躁心理

　　期中考試臨近，很多同學(xué)靜不下心來，顯得格外浮躁。既想取得好的成績，又不愿踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)，還有的甚至不知從何下手。現(xiàn)推薦下文，希望同學(xué)們從中獲益。

　　浮躁是一種沖動(dòng)性、情緒性、盲動(dòng)性相交織的病態(tài)社會(huì)心理，與艱苦創(chuàng)業(yè)、腳踏實(shí)地、勵(lì)精圖治、公平競爭是相對立的。其產(chǎn)生原因，在于社會(huì)變革期由個(gè)人的攀比心理造成，表現(xiàn)為亂碰瞎撞、炒股摸獎(jiǎng)、跳槽等等，什么事都干得出，干什么事都無恒心，心急火燎。浮躁使人失去對自我的準(zhǔn)確定位，使人隨波逐流、盲目行動(dòng)，對組織、國家及整個(gè)社會(huì)的正常運(yùn)作極為有害。浮躁心理主要由心理方面的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)引起，因此可以引導(dǎo)其進(jìn)行自我調(diào)適：

　　1、忌攀比：“人比人,急死人”。當(dāng)事者通過攀比，產(chǎn)生對社會(huì)生存環(huán)境的不適應(yīng)，對自己生存狀態(tài)的不滿意，于是過火的欲望油然而生。

　　2、忌拜金主義、享樂主義、投機(jī)主義：當(dāng)事人在拜金主義、享樂主義、投機(jī)主義所蠱惑的躁動(dòng)化社會(huì)心態(tài)驅(qū)使下，他們奮斗的目標(biāo)只有一個(gè)即為了金錢。但他們的奮斗又缺乏恒心與務(wù)實(shí)精神，缺乏對自己的智力與發(fā)展能力的準(zhǔn)確定位，因而顯得異常脆弱、敏感、冒險(xiǎn)，稍有“誘惑”就會(huì)盲從，特別容易陷入由金錢編織的心理誤區(qū)。

　　3、給自己準(zhǔn)確定位：如今的社會(huì)是個(gè)開放的格局，每個(gè)人都面臨著一個(gè)在社會(huì)結(jié)構(gòu)中重新定位的問題，即使是百萬富翁也不能保證他永遠(yuǎn)揮灑自如。同時(shí)，伴隨著社會(huì)轉(zhuǎn)型期的社會(huì)利益與結(jié)構(gòu)的大調(diào)整，有可能使一部分原來在社會(huì)中處于優(yōu)勢的人“每況愈下”，而原來在社會(huì)中處于劣勢的人反而高了起來。因此，給自己準(zhǔn)確定位，保持頭腦清醒，做力所能及的事，才能泰然處世，杜絕浮躁心理的發(fā)生。

　　在學(xué)習(xí)中，一部分中學(xué)生表現(xiàn)為行動(dòng)盲目，缺乏思考和計(jì)劃，做事心神不定，缺乏恒心和毅力、見異思遷，急于求成，不能腳踏實(shí)地。比如，有的孩子看到歌星掙大錢，就想當(dāng)歌星；看到企業(yè)家、經(jīng)理神氣，又想當(dāng)企業(yè)家、經(jīng) 理，但又不愿為了實(shí)現(xiàn)自己的理想努力學(xué)習(xí)。還有的孩子興趣愛好轉(zhuǎn)換太快，干什么事都沒有常性，今天學(xué)繪畫，明天學(xué)電腦，三天打魚兩天曬網(wǎng)，忽冷忽熱，最終一事無成。這種心理情緒就是我們通常所說的“浮躁”。浮躁心理是當(dāng)前中學(xué)生較易出現(xiàn)的一種心理現(xiàn)象，在某些學(xué)習(xí)階段，甚至成為一些中學(xué)生的通病。浮躁心理如不及時(shí)糾正，則具有較大的危害性。本文擬就中學(xué)生浮躁心理的表現(xiàn)、危害、成因及防治等作粗淺探討與分析。

　　一、浮躁心理的表現(xiàn)與危害

　　浮躁心理的表現(xiàn)形式因人而異。經(jīng)常性的表現(xiàn)為“想不到” “坐不住” “聽不進(jìn)”“忙不?！? “長不了”?！跋氩坏健保涸谧约褐涞臅r(shí)間內(nèi)，不知道該做什么，什么先做、什么后做，甚至手足無措，一會(huì)兒看看這本書，一會(huì)兒看看另一本； “坐不住”：在課上找各種借口下位子，或是東張西望，交頭接耳； “聽不進(jìn)”：覺得課上老師講的東西太“簡單”，不值一聽，或是在哈欠連天，根本不管老師講什么； “忙不?！保号d頭上來時(shí)，馬上動(dòng)手去做，亂忙一氣，希望“快刀斬亂麻”，一下子把事做完，卻常常忙中出亂，甚至殃及他人； “長不了”：在老師批評和考試后，短時(shí)間內(nèi)能意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，也付出一定的努力，但幾天之后，依然故我，虎頭蛇尾，不了了之。

　　二、浮躁心理的成因

　　1．內(nèi)部原因

（1）神經(jīng)類型。

（2）人格特征。

　　有些學(xué)生意志品質(zhì)薄弱，缺乏自我克制能力，學(xué)習(xí)怕苦怕累，做事急躁冒進(jìn)，缺乏恒心。

（3）認(rèn)知水平。

　　2．外部因素

（1）社會(huì)環(huán)境。

　　我國正處于社會(huì)轉(zhuǎn)型期，社會(huì)利益和結(jié)構(gòu)正進(jìn)行著大調(diào)整，社會(huì)氛圍充塞著“喧囂”“浮躁”之氣。中學(xué)生作為社會(huì)的一員，不可避免地受到社會(huì)大環(huán)境的影響。社會(huì)輿論、時(shí)尚、風(fēng)氣、文化氛圍都會(huì)對中學(xué)生的世界觀、價(jià)值觀、抱負(fù)水平、態(tài)度發(fā)生作用，從而影響其學(xué)習(xí)心理。2）家庭教育。在改革帶來的社會(huì)變化面前，不少家長的心理處于矛盾狀態(tài)，既對改革的成果表示贊成和滿意，又擔(dān)心和憂慮在新體制帶來的震動(dòng)和沖擊面前無法適應(yīng)，因而患得患失，心神不安。也有的家長急于脫貧或改變生活的現(xiàn)狀，表現(xiàn)出急功近利、急躁的心態(tài)(如對工作挑三揀四，頻頻跳槽)，恨不得一眨眼成為“先富起來的那一部分人”，這種心理也影響到子女。

　　三、浮躁心理的防治

　　中學(xué)生的浮躁心理已成為他們提高成績的重大障礙，理當(dāng)引起我們的重視。怎樣改變浮躁心理應(yīng)作為一個(gè)重要課題來研究，借鑒有關(guān)研究成果，我們可從以下幾法入手。

　　1、立志教育。

　　教育學(xué)生立長志，而不是常立志。這點(diǎn)對于防止浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。在幫助學(xué)生立志時(shí)，要注意兩點(diǎn)：一是立志要切實(shí)可行。有的學(xué)生立志經(jīng)常不考慮自身?xiàng)l件是否可行，而是憑心血來潮，過高地要求自己。這種立志者多數(shù)是要受挫的。教師應(yīng)該告誡學(xué)生，根據(jù)自己的特點(diǎn)來確立目標(biāo)（最好和學(xué)生一起分析學(xué)生的特點(diǎn)），才會(huì)有成功的希望，千萬不要趕時(shí)髦。二是立志要專一。俗話說“無志者常立志，有志者立長志。“父母要告訴學(xué)生立志不在于多，而在于“恒“的道理。要防止學(xué)生“常立志而事未成“的不好結(jié)果的產(chǎn)生。

　　2、習(xí)慣教育。

　　3、磨練教育。

　　4、榜樣教育。用榜樣教育學(xué)生。身教重于言教。首先教師要調(diào)適自己的心理，不驕不躁，為孩了樹立勤奮努力，腳踏實(shí)地工作的良好形象，以自己的言行去影響學(xué)生。其次，鼓勵(lì)學(xué)生用榜樣如革命前輩、科學(xué)家、發(fā)明家、勞動(dòng)模范、文藝作品中的優(yōu)秀人物以及周圍的一些同學(xué)的生動(dòng)、形象的優(yōu)良品質(zhì)來對照檢查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育培養(yǎng)其勤奮不息，堅(jiān)忍不拔的優(yōu)良品質(zhì)。

　　5、反思教育。

　　讓學(xué)生時(shí)常反思自己，多問自己：我有志向嗎？我我這段時(shí)間浮躁了嗎？在哪些方面浮躁了？接下來怎么調(diào)整自己？

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