下面是范文網(wǎng)小編收集的暑期大學(xué)生實(shí)習(xí)心得12篇，供大家賞析。

暑期大學(xué)生實(shí)習(xí)心得1

　　實(shí)習(xí)的概況：

　　這是wmgp第一次招收intern性質(zhì)的實(shí)習(xí)生。這次實(shí)習(xí)一共有六個(gè)清華的學(xué)生，4個(gè)在深圳總部，2個(gè)在上海。每個(gè)人都被分在不同的部門(mén)，但是總體的實(shí)習(xí)安排大致相同，基本上都是在不同的部分輪換學(xué)習(xí)。但是我們每個(gè)人的實(shí)習(xí)時(shí)間都不相同，人事部在確定時(shí)間時(shí)考慮了每個(gè)人的不同情況而進(jìn)行了安排，這也體現(xiàn)出沃爾瑪作為零售服務(wù)業(yè)而具有的稀植和尊重。我的實(shí)習(xí)期一共七周，每天都有不同的學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　wmgp的概況:

　　wmgp前身是香港的一家外貿(mào)代理商。XX年底沃爾瑪將之收購(gòu)并搬遷到了深圳，XX年4月正式運(yùn)作。他承擔(dān)了聯(lián)接海外沃爾瑪商店的buyer(買(mǎi)手)和本土外supplier(供應(yīng)商)之間的橋梁作用。具體而言就是為海外供應(yīng)商選擇恰當(dāng)?shù)漠a(chǎn)品供應(yīng)商，并負(fù)責(zé)對(duì)供應(yīng)商的聯(lián)絡(luò)和管理工作。wmgp在深圳有兩個(gè)分支，一個(gè)是國(guó)際總部；一個(gè)是深圳運(yùn)營(yíng)部；上海也有一個(gè)分支，上海運(yùn)營(yíng)部；中國(guó)的東莞和臺(tái)灣等地方還有一些職能部。剩下的分支就分布在世界各地。其中按采購(gòu)量計(jì)算，中國(guó)采購(gòu)的商品總量達(dá)到全部wmgp采購(gòu)的近80%。而wmgp的采購(gòu)量占沃爾瑪全部采購(gòu)量的10%多。 5d

　　wmgp的蓬勃發(fā)展：

　　自成立以來(lái)，wmgp就取得了飛速的發(fā)展。主要原因是中國(guó)世界工廠的地位給海外沃爾瑪提供了非常廉價(jià)的商品，從而產(chǎn)生了新的利潤(rùn)增長(zhǎng)點(diǎn)。據(jù)報(bào)道，wmgpXX年的采購(gòu)總量達(dá)到150億美元之多，而且正以每年30%的速度發(fā)展。我在實(shí)習(xí)的其間也是發(fā)現(xiàn)公司每周都新進(jìn)6、7個(gè)員工。

　　wmgp的企業(yè)文化：

　　公司非常注重對(duì)企業(yè)文化的建設(shè)，企業(yè)文化的內(nèi)容非常地豐富博大。其中較基本的幾條有：天天平價(jià)(這是最常見(jiàn)的一個(gè)口號(hào)，就是要號(hào)召員工積極主動(dòng)的為實(shí)現(xiàn)every day low price的承諾)；三項(xiàng)基本理念(尊重個(gè)人，服務(wù)顧客和追求卓越)；三米微笑原則(在三米之內(nèi)給別人尤其是顧客展現(xiàn)微笑并表達(dá)友好)；日落原則(在每天下班之前回顧自身的工作，并落實(shí)每一項(xiàng)任務(wù))；十項(xiàng)成功原則(沃頓先生總結(jié)得十條成功經(jīng)驗(yàn)，具體記不清了，有興趣可以去查看沃頓寫(xiě)的自傳)；很多人都試著去總結(jié)沃爾瑪獲取巨大成功的秘訣，雖然說(shuō)法不一，可是都一致認(rèn)為企業(yè)文化建設(shè)是非常重要的一面。由此也可以看出國(guó)際型大公司對(duì)企業(yè)文化的重視。

　　wmgp的管理氛圍：

　　公司提倡公仆領(lǐng)導(dǎo)的理念，就是要求上級(jí)主動(dòng)去關(guān)心和幫助下屬、并努力去培訓(xùn)下屬已達(dá)到成功的目標(biāo)。這點(diǎn)我體會(huì)非常深刻：我的mentor是個(gè)香港人，名叫andy。我記得他從來(lái)沒(méi)有打電話跟我商量事情，一般都是主動(dòng)地跑到我座位上，主動(dòng)詢(xún)問(wèn)我需要什么幫助，或者有什么想法。并且三次請(qǐng)我去吃飯，真是讓我感覺(jué)到了保姆般的關(guān)心。另外，公司里面都是直呼其名，每個(gè)員工都有一個(gè)英文名字，這個(gè)英文名字加上中國(guó)人的姓就成為中國(guó)人的公司通用代碼。而打招呼時(shí)大家都是只講英文文字，不論級(jí)別多高。加上企業(yè)文化體現(xiàn)的友好氛圍，所以很多時(shí)候都感覺(jué)不出來(lái)上下級(jí)的關(guān)系。wmgp對(duì)員工的作息沒(méi)有硬性的規(guī)定，工作比較彈性，當(dāng)然前提是要能完成任務(wù)。公司在休息間里設(shè)有乒乓球桌、小型臺(tái)球桌和一個(gè)手控足球桌。一個(gè)小時(shí)的午飯時(shí)間就有很多人在那里娛樂(lè)。我也經(jīng)常去那里玩乒乓球，樂(lè)在其中。另外，聽(tīng)說(shuō)公司的員工可以在每個(gè)月毫無(wú)理由的'休息半天。不過(guò)，我一直沒(méi)有想到要試一下。

　　友善而優(yōu)秀的員工：

　　我接觸到的公司員工都非常的友好，很愿意幫助人。并且大部分人都來(lái)自不同的背景，有香港人、臺(tái)灣人、菲律賓人、美國(guó)人等等，有歸國(guó)華僑、海外留學(xué)人員、教師，還聽(tīng)說(shuō)有個(gè)從花旗銀行過(guò)來(lái)的員工。跟這些人接觸使我感到很高興。這些人里面不乏優(yōu)秀分子，其中招聘我們的karen就是受人仰慕的魅力女性之一，她有著傳奇的經(jīng)歷、豐富的閱歷和淵博的知識(shí)。

　　國(guó)際采購(gòu)流程：

　　國(guó)際采購(gòu)流程被稱(chēng)作為“直接進(jìn)口”。一個(gè)企業(yè)要成為沃爾瑪?shù)墓?yīng)商并完成一次供貨，一般要經(jīng)歷好幾個(gè)重要的步驟：buying trip(海外的buyer來(lái)中國(guó)參加供應(yīng)商的樣品選型并落實(shí)采購(gòu)計(jì)劃，下訂單等后續(xù)工作)；fc(工廠認(rèn)證，以確保工廠沒(méi)有雇用童工、沒(méi)有超時(shí)加班、沒(méi)有安全隱患等)；qa(質(zhì)量檢查，在生產(chǎn)過(guò)程中和生產(chǎn)結(jié)束基本都會(huì)安排一次產(chǎn)品質(zhì)量檢查)；shipping(跟沃爾瑪?shù)牡谌轿锪骰锇轳R士基聯(lián)系裝船，并提供給沃爾瑪所有的有效單據(jù))；payment(沃爾瑪開(kāi)信用證給供應(yīng)商)；其中這些步驟中又有很多的細(xì)節(jié)，可能遇到很多問(wèn)題要實(shí)時(shí)處理。所以，直接進(jìn)口的供貨采購(gòu)周期一般都要多出國(guó)內(nèi)采購(gòu)很多。這也是為什么并不是所有的中國(guó)廉價(jià)產(chǎn)品都能通過(guò)這種方式到達(dá)海外商店的原因之一。

　　實(shí)習(xí)感受：

　　這次實(shí)習(xí)使我受益匪淺，并且接觸到了很多有意思的東西。通過(guò)跟buyer的接觸，加深了對(duì)其他國(guó)家文化的理解；通過(guò)跟不同supplier的接觸也讓我有機(jī)會(huì)對(duì)珠江三角洲的工業(yè)狀況有些感性的認(rèn)識(shí)，更重要的是讓自己更加體會(huì)到成功的蘊(yùn)義。當(dāng)然作為零售業(yè)的一部分，在wmgp也使得你必須學(xué)會(huì)跟不同素質(zhì)的人打交道的技巧，同時(shí)可能在實(shí)際的工作中直接應(yīng)用自己知識(shí)的機(jī)會(huì)比較少，而往往需要自己注重細(xì)節(jié)，精益求精地做好每一件小事。

暑期大學(xué)生實(shí)習(xí)心得2

　　進(jìn)入大學(xué)之后，我逐漸明白，學(xué)習(xí)不只是停留在紙面上，更應(yīng)該存在于我們的生活之中。所以這一個(gè)暑假，我開(kāi)啟了自己的第一段學(xué)習(xí)之旅，開(kāi)始進(jìn)行一次實(shí)際的體驗(yàn)。在這次實(shí)習(xí)當(dāng)中，其實(shí)我學(xué)會(huì)的往往都是之前沒(méi)有掌握和了解過(guò)的，對(duì)過(guò)去的理論知識(shí)也進(jìn)行了一個(gè)調(diào)整和加強(qiáng)。這次實(shí)習(xí)讓我過(guò)的非常充實(shí)，也讓我體會(huì)到了社會(huì)工作的艱苦，更是激勵(lì)了我今后更好的去學(xué)習(xí)，去完善和加強(qiáng)自己的能力，爭(zhēng)取盡快的成長(zhǎng)起來(lái)，成為一個(gè)能夠馳騁沙場(chǎng)的戰(zhàn)將。

　　暑假兩個(gè)月，我是在xx公司的銷(xiāo)售部門(mén)度過(guò)的，作為一名新晉的銷(xiāo)售人員，有太多的東西都是我要去學(xué)習(xí)和吸納的。比如說(shuō)在銷(xiāo)售上技巧的掌握，剛進(jìn)來(lái)的時(shí)候沒(méi)有很多的方法，所以只能先去學(xué)習(xí)，先把這些技巧學(xué)會(huì)了，才有底氣去做這一份工作。剛到公司的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我非常的友善，他特意為我找了一位老員工讓我跟著學(xué)，同事們的熱情也很高漲，所以這個(gè)集體還是非常不錯(cuò)的，能夠支持著我去更好的拓展自己，此外我也有了很多的啟發(fā)，讓我在這一份實(shí)習(xí)當(dāng)中逐漸找到了自己未來(lái)的一個(gè)方向和目標(biāo)。

　　銷(xiāo)售工作并不是外界看起來(lái)那么直接了斷的，并不是說(shuō)把業(yè)績(jī)做好了，你這個(gè)員工就是最厲害的。在我們這個(gè)集體中絕對(duì)不是這樣的，服務(wù)好了客戶，我們才能算是真正的成功。銷(xiāo)售一個(gè)產(chǎn)品出去，如果成交率上去了，但是退貨率上升了，那么又怎么能算得上是真正的成功呢？因此不管怎樣，首先我們要做的就是要把自己的服務(wù)做好。我作為一名實(shí)習(xí)生，一直也在提高自己的`思想高度，把銷(xiāo)售的理念放在心里，支撐著自己慢慢的走下去，樹(shù)立更高的目標(biāo)，逐步去實(shí)現(xiàn)自己想要的人生和未來(lái)。

　　銷(xiāo)售工作固然是比較艱難的，因?yàn)檫@對(duì)我們每一個(gè)新人和老人的考驗(yàn)都很大，有時(shí)候一小點(diǎn)事情就有可能讓我們崩潰，其次，在這份工作上，對(duì)我們每一個(gè)人的要求也是很高的，它雖然能夠鍛煉我們，但是也是在檢測(cè)著我們每一個(gè)人的能力大小。這份工作，是一件非常需要耐心和勇氣的事情，也是我學(xué)習(xí)路上最為精彩的一段經(jīng)歷，我相信這會(huì)給我之后的學(xué)習(xí)和生活都帶來(lái)一些改變，帶來(lái)一些更加精彩的瞬間！

暑期大學(xué)生實(shí)習(xí)心得3

　　轉(zhuǎn)眼間，在NIBS一個(gè)月的暑期培訓(xùn)已接近尾聲。

　　俯仰之間，去日苦多。

　　回想這一個(gè)月的生活，每天似乎都在重復(fù)同一個(gè)節(jié)奏：九點(diǎn)鐘來(lái)到實(shí)驗(yàn)室開(kāi)始一天，收virgin，傳代，嘗試各種染唾液腺的方法，二十三點(diǎn)鐘，結(jié)束或稍有成果或毫無(wú)進(jìn)展的一天。這一個(gè)月幾乎所有主要的實(shí)驗(yàn)都圍繞著唾液腺進(jìn)行，從最開(kāi)始?jí)翰怀龇稚⒌娜旧w臂，到一周后逐漸摸索出在普通載玻片上只染DAPI壓出染色體臂的方法和技巧，再到后來(lái)結(jié)合文獻(xiàn)逐漸摸索出在賴(lài)氨酸載玻片上染DAPI加抗體的方法技巧。于是當(dāng)初一句玩笑話“不會(huì)這一個(gè)月天天做唾液腺吧”，到最后倒是發(fā)現(xiàn)一語(yǔ)成讖。不過(guò)說(shuō)來(lái)慚愧，一個(gè)月的時(shí)間還是沒(méi)能讓我充分摸索出穩(wěn)定的制片方法技巧。

　　在實(shí)驗(yàn)室輕松自由的氛圍中時(shí)間總是過(guò)得很快，所以即使每天都早九晚十一的泡上十三個(gè)小時(shí)也沒(méi)覺(jué)得枯燥漫長(zhǎng)。這個(gè)實(shí)驗(yàn)室利用果蠅作為研究工具，而我之前接觸的實(shí)驗(yàn)室都是基于E。coli和小鼠兔子等進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，所以其實(shí)本身我對(duì)果蠅的`了解很少。在這一個(gè)月的時(shí)間里，經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)和觀察，對(duì)果蠅的生活習(xí)性、培養(yǎng)方法和解剖結(jié)構(gòu)都有了很多了解，尤其是唾液腺的結(jié)構(gòu)和解剖技巧……

　　8月中旬，大家都在期盼的年會(huì)終于開(kāi)始了。幸運(yùn)的是，今年年會(huì)上許多離所PI也回來(lái)做了報(bào)告。聽(tīng)過(guò)各位PI的報(bào)告后，我發(fā)覺(jué)許多PI的確是在各自的領(lǐng)域做了很多意義重大的工作，各自的研究方向又絕不重疊，因此這次年會(huì)下來(lái)，我感覺(jué)自己真的收獲很多。其實(shí)年會(huì)期間與王所座談，我本打算問(wèn)這樣一個(gè)問(wèn)題“NIBS與國(guó)內(nèi)中科院的科研院所和清北等高校相比有什么優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)”來(lái)幫助自己給NIBS一個(gè)在心里做一個(gè)明確的定位，但當(dāng)王所提及當(dāng)年自己的經(jīng)歷并用了一個(gè)比喻：“就像沒(méi)來(lái)過(guò)NIBS的人不知道清華北大和它的差距”時(shí)，我便打消了問(wèn)這個(gè)問(wèn)題的想法。經(jīng)過(guò)這一個(gè)月的親身感受，我覺(jué)得NIBS在實(shí)驗(yàn)資源、科研氛圍和PI水平方面，的確值得稱(chēng)贊和欣賞。

　　20xx年7月16號(hào)，坐了一個(gè)半小時(shí)的地鐵和公交終于來(lái)到這座湖邊紅樓，第一眼只覺(jué)得沒(méi)有想象中那么高那么大。

　　20xx年8月16號(hào)，即將結(jié)束一個(gè)月的暑期生活時(shí)，心里覺(jué)得，它值得仰望。

　　不虛此行吧。

暑期大學(xué)生實(shí)習(xí)心得4

　　十幾天的暑期實(shí)習(xí)馬上要結(jié)束了，面對(duì)著厚厚的一本實(shí)習(xí)報(bào)告，我感慨萬(wàn)分，在此，我寫(xiě)下這幾天里的：

　　一、要掌握過(guò)硬的基本理論知識(shí)

　　我們的實(shí)習(xí)能夠順利進(jìn)行的根源在于我們有過(guò)硬的基本理論知識(shí)，我們組的同學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)都不錯(cuò)，平時(shí)學(xué)習(xí)也比較認(rèn)真，男生、女生中的第一名都在我們這一組，實(shí)在是太棒了。其他同學(xué)也都很棒，對(duì)儀器的使用十分正確和熟練，對(duì)數(shù)字處理特別認(rèn)真，并且嚴(yán)格按照基本規(guī)定，如“誤差的范圍限制，由整體到局部，由控制到碎部”等穩(wěn)步進(jìn)行。總之，大家平時(shí)的努力學(xué)習(xí)是這次實(shí)習(xí)得以順利進(jìn)行的基本保證。

　　二、要有敢于創(chuàng)新的精神

　　雖然，我們平時(shí)感覺(jué)學(xué)習(xí)得不錯(cuò)，但是，到了動(dòng)手實(shí)踐的時(shí)候，我們開(kāi)始真的是有點(diǎn)老虎吃天——無(wú)從下手。不過(guò)，我們敢于實(shí)踐，敢于摸索，勇于創(chuàng)新，終于，我們完成了一份又一份作業(yè)。而我們的實(shí)習(xí)報(bào)告奇跡般得從無(wú)到有，從少到多，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜再到完整，最終成為一份完美的答卷。我為我們能夠勇于實(shí)踐、勇于創(chuàng)新的精神感到高興、自豪。在以后的工作中更應(yīng)該好好利用這份財(cái)富！

　　三、要有求真務(wù)實(shí)的實(shí)干精神

　　在前兩天的測(cè)量實(shí)習(xí)當(dāng)中，我們?yōu)榱粟s進(jìn)度，各項(xiàng)工作進(jìn)行的都很快，沒(méi)有及時(shí)處理數(shù)據(jù)，結(jié)果，到了測(cè)距里數(shù)據(jù)時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)我們的數(shù)據(jù)根本不能用，然而，我們并沒(méi)有放寬自己，我們大家一致要求重新再做，經(jīng)過(guò)我們?cè)偃郎y(cè)量，我們終于得到了合理的數(shù)據(jù)，交了一份滿意的作業(yè)。我想，我們搞結(jié)構(gòu)的人不只是在搞測(cè)量時(shí)一定要有求真務(wù)實(shí)精神，在搞任何工作都要有求真務(wù)實(shí)的精神。只有這樣才能做一名合格的建筑行業(yè)中的人才。

　　四、失敗是成功之母，熟能生巧

　　經(jīng)過(guò)一次次的錯(cuò)誤，一次次的重測(cè)，一次次的計(jì)算，我們對(duì)儀器的操作水平得到進(jìn)一步得提高，測(cè)量的速度也在愈來(lái)愈快，數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性越來(lái)越高。這也多虧了一次次的失敗，一次次地重整旗鼓，一次次地練習(xí)。同時(shí)，失敗也磨練了我們的意志，越搓越勇。

　　五、小組內(nèi)的團(tuán)結(jié)——批評(píng)——再團(tuán)結(jié)很重要

　　小組內(nèi)要充分發(fā)揮民主，又要實(shí)行民主之上的集中。一個(gè)人不是萬(wàn)能的，要靠大家，一個(gè)人的知識(shí)不可能全面的，要靠集體，一個(gè)人有錯(cuò)誤是不可怕的'，要敢于在大家面前暴露錯(cuò)誤，接受大家的批評(píng)。在不斷的爭(zhēng)論中我們才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，研究問(wèn)題，解決問(wèn)題，形成小組內(nèi)最正確的意見(jiàn)。這應(yīng)該叫做在團(tuán)結(jié)基礎(chǔ)上要敢于批評(píng)，又以團(tuán)結(jié)地工作為目的吧！當(dāng)然，小組內(nèi)的“團(tuán)結(jié)互助”就不用說(shuō)了吧。

　　六、老師的精心指導(dǎo)非常重要

　　在實(shí)際操作過(guò)程中，我們難免有一些解決不了的問(wèn)題，這時(shí)，多謝有了陳老師、王老師仔細(xì)、耐心的指導(dǎo)，我們才茅塞頓開(kāi)，思維也更加開(kāi)闊。我們有如此的成績(jī)首先要謝謝我們的指導(dǎo)老師——陳老師和王老師。

　　對(duì)實(shí)習(xí)中的建議：

　　1、我希望在老師的整體安排下，每一個(gè)小組也要有自己的進(jìn)度。我們的儀器不多這是事實(shí)，但是，我們可以錯(cuò)開(kāi)用儀器的時(shí)間段，這樣，我們就不會(huì)為了沒(méi)有儀器而爭(zhēng)吵了。

　　2、測(cè)量地區(qū)相近兩個(gè)小組應(yīng)該有一整套儀器，而不應(yīng)該是同樣的儀器，這樣才能更好地配合。

暑期大學(xué)生實(shí)習(xí)心得5

　　六個(gè)星期實(shí)習(xí)下來(lái)，我的腦海里會(huì)留下怎樣的畫(huà)面？

　　宿舍到辦公室的路總是很長(zhǎng)，一左一右走在路上談笑風(fēng)生的好基友，騎著車(chē)從我身旁經(jīng)過(guò)說(shuō)我快遲到了的少年；辦公室的空調(diào)總是很冷，在我旁邊敲代碼偶爾一字一頓問(wèn)我一些問(wèn)題的小伙伴；瀏覽器總是很調(diào)皮，樣式總是要調(diào)來(lái)調(diào)去，代碼總是要改來(lái)改去，時(shí)間總是過(guò)得很快。

　　想起來(lái)還是很溫馨啊。

　　周一到周五，白天上班，晚上自由活動(dòng)，周末買(mǎi)菜做飯看電影閱讀運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)，上班族加宅女的生活大概就是這樣了，有的時(shí)候，也會(huì)感覺(jué)生活有那么一點(diǎn)無(wú)趣，也想做一些不一樣的事情，后來(lái)想想還是洗洗睡了。

　　我也知道自己還有很多不足之處，基礎(chǔ)不夠扎實(shí)，技術(shù)不夠熟練，懂是東西太少?？墒锹愤€很長(zhǎng)，不斷學(xué)習(xí)，不斷努力，不斷提升自己，既然選擇了走技術(shù)路線，就必須努力學(xué)習(xí)，對(duì)代碼保持滿滿的'熱情。熱衷技術(shù)，喜歡代碼的世界，我相信自己可以做得更好。

　　很喜歡和小伙伴一起完成任務(wù)，相互合作，git讓一起寫(xiě)代碼變得簡(jiǎn)單，如何高效做事，提高代碼的重用率真的很重要。

　　相處下來(lái)，周?chē)耐露己芎?，大概程序員都非常簡(jiǎn)單而美好，師兄師姐對(duì)我們也很照顧。老板也對(duì)我們很好，經(jīng)常親自指導(dǎo)我們。

　　實(shí)習(xí)的每一天都有有趣的事情發(fā)生，并不僅是生活的重復(fù)。

　　寫(xiě)了一些代碼，完成了一些項(xiàng)目，認(rèn)識(shí)了一些人，發(fā)生了一些事情，大概就是這個(gè)樣子了。

暑期大學(xué)生實(shí)習(xí)心得6

　　通過(guò)實(shí)習(xí)發(fā)現(xiàn)，自己還存在著不少問(wèn)題，包括文化知識(shí)的欠缺，真是“書(shū)到用時(shí)方恨少”。學(xué)習(xí)涉及的面太窄，學(xué)到的知識(shí)太單一，沒(méi)有形成一個(gè)很好的體系。聯(lián)系實(shí)際的能力太差，將學(xué)到的知識(shí)不能運(yùn)用到實(shí)踐中去，沒(méi)有一個(gè)知識(shí)儲(chǔ)備體系，用到哪學(xué)到哪。在采訪中，還容易犯一些低級(jí)的錯(cuò)誤，一些先進(jìn)的現(xiàn)代設(shè)備的熟練運(yùn)用能力還不夠，普通話水平不高。在今后的學(xué)習(xí)中還需要在各方面去提高自己的各方面的能力，盡可能完善自己。

　　實(shí)習(xí)主要是面向社會(huì)的過(guò)程，映盡量做到以下幾個(gè)方面：

　　1. 盡可能多的讓每一個(gè)實(shí)踐者走出去，到第一線上。只有走出去，才能看得遠(yuǎn)，只有走出去，才能采集到更多的有價(jià)值的新聞信息，到現(xiàn)場(chǎng)采訪是記者的本職工作。

　　2.盡可能擴(kuò)大社會(huì)的接觸面，深入到廣大群眾中去。新聞所反映的是廣大人民的生活問(wèn)題，所報(bào)道的是老百姓犯罪關(guān)心的問(wèn)題，只有深入到每一個(gè)層面中去，才能寫(xiě)出更加有特色的作品，才能擴(kuò)大記者的知識(shí)面，開(kāi)闊眼界，使報(bào)道更有特色。

　　3.在采訪，寫(xiě)作，編輯等一系列過(guò)程中應(yīng)當(dāng)教會(huì)實(shí)習(xí)者使用先進(jìn)的儀器，教會(huì)記者如何把握事件的閃光點(diǎn)。記者是一個(gè)雜家，應(yīng)該懂得各種工具的使用，才能提高新聞制作的效率，提高高科技手段的運(yùn)用能力，新聞單位映盡可能多的為每一位采訪者提供鍛煉平臺(tái)。

　　4.記者應(yīng)當(dāng)在采訪寫(xiě)作中打破陳舊的.模式，要富于創(chuàng)新思維。新聞單位要鼓勵(lì)記者開(kāi)拓創(chuàng)新，不要被一些陳舊的模式所束縛，要?jiǎng)?chuàng)新思維，更新觀點(diǎn)。

　　5.新聞單位要盡可能多的給每一位記者提供一個(gè)自己動(dòng)手操作的機(jī)會(huì)。初學(xué)記者的經(jīng)驗(yàn)不足，應(yīng)當(dāng)更多地接觸一些新聞的制作過(guò)程，運(yùn)用到實(shí)踐中去，應(yīng)該多動(dòng)手操作。

　　實(shí)習(xí)，是非常重要的一步，在實(shí)習(xí)中提升能力，在實(shí)習(xí)中學(xué)習(xí)都是非常關(guān)鍵的，抓好實(shí)習(xí)，是關(guān)鍵的，邁好這一步，是步步高的前提。新聞是一種客觀的報(bào)道事實(shí)的學(xué)科，它具有真實(shí)性和新鮮性，時(shí)效性特強(qiáng)的學(xué)科，新聞更是注重實(shí)踐的學(xué)科，所以應(yīng)抓好實(shí)習(xí)中的每一個(gè)環(huán)節(jié)，深刻體會(huì)，認(rèn)真學(xué)習(xí)。

暑期大學(xué)生實(shí)習(xí)心得7

　　省直屬機(jī)關(guān)，一個(gè)聽(tīng)起來(lái)很高端的地方，沒(méi)想到我這個(gè)暑假居然能通過(guò)“井岡之星”省大骨班實(shí)習(xí)計(jì)劃來(lái)到這里實(shí)習(xí)。20xx年7月15日，我揣著介紹信，懷著忐忑不安的敬畏，踏進(jìn)了省漁業(yè)局，開(kāi)始了為期一個(gè)半月的實(shí)習(xí)。

　　實(shí)習(xí)期間，我主要負(fù)責(zé)漁業(yè)局檔案的整理和電子檔案錄入，電腦、掃描儀、裝訂機(jī)、回形針、固體膠都是我的得力助手。一個(gè)月來(lái)對(duì)公文檔案的接觸，讓我對(duì)機(jī)關(guān)單位的收文、發(fā)文等文件處理流程有了較為詳細(xì)的了解，對(duì)公文格式以及辦文流程的'嚴(yán)謹(jǐn)深有體會(huì)，對(duì)檔案管理現(xiàn)狀也有了更加全面真實(shí)的感知。而在業(yè)務(wù)實(shí)踐中，檔案管理知識(shí)的薄弱、實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)的匱乏，也讓我更加明確之后學(xué)習(xí)的方向，并意識(shí)到實(shí)際操作的重要性。

　　除此之外，通過(guò)主動(dòng)幫忙分發(fā)報(bào)紙，熟悉漁業(yè)局的各位領(lǐng)導(dǎo)同事，對(duì)機(jī)關(guān)單位的組織架構(gòu)和人事構(gòu)成有了初步了解。而在人際交往中，我發(fā)現(xiàn)單位的同事們就像一群兢兢業(yè)業(yè)的小蜜蜂，在自己的崗位上辛勞著。而且平易近人，有求必應(yīng)，有問(wèn)必答，仿佛是我的人生導(dǎo)師。

　　總而言之，一個(gè)半月的實(shí)習(xí)歷程，讓我見(jiàn)識(shí)學(xué)習(xí)了很多，也明白自己還有很多不足，我今后一定會(huì)更加努力學(xué)習(xí)認(rèn)真思考，一步步走向那個(gè)更好的自己。

暑期大學(xué)生實(shí)習(xí)心得8

　　不知不覺(jué)已經(jīng)是在NIBS的最后一個(gè)星期，回想這一個(gè)月以來(lái)在NIBS的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我的腦海里只有一句話：時(shí)間過(guò)得真的太快。

　　然而，我們也總是在不斷的相逢和離別之中經(jīng)歷，見(jiàn)過(guò)一程風(fēng)景，領(lǐng)悟一點(diǎn)生命。

　　這短暫的幾周，我又見(jiàn)識(shí)到生命的另一種風(fēng)景，也終于堅(jiān)定了自己。這里，在這個(gè)很多生命科學(xué)家和有志于生命科學(xué)的學(xué)子們夢(mèng)寐以求的地方，有科學(xué)，有生活，也有文化。

　　進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室的第一天，就感受到了這里的不一樣。合作共享在這里體現(xiàn)得淋漓盡致。實(shí)驗(yàn)室很多東西都是公用的，兩排實(shí)驗(yàn)室之間的隔間也擺滿了公用儀器，實(shí)驗(yàn)室之間相互“串門(mén)兒”也是再平常不過(guò)了。后來(lái)，我還了解到，這里的網(wǎng)絡(luò)共享相當(dāng)發(fā)達(dá)，不僅是某個(gè)實(shí)驗(yàn)室內(nèi)部，如果誰(shuí)需要什么幫助，甚至可以群發(fā)郵件，向研究所里所有的人求助。而研究所各個(gè)部門(mén)之間的合作則更加緊密，我個(gè)人甚至覺(jué)得，這里每一篇高質(zhì)量的文章，都是多個(gè)實(shí)驗(yàn)室和研究所的多個(gè)輔助中心共同完成的。

　　除了這些，讓我感受最為深刻的便是這里的PI和學(xué)生都是多么用功。很多時(shí)候，襲老師都是從早到晚一整天呆在實(shí)驗(yàn)室，并且除了每周的組會(huì)和Saturday Talk以外，他自己一有什么新的想法，就會(huì)立即和師兄師姐交流，連我自己都被襲老師面談了好多次。我還記得來(lái)到這兒第一周的Saturday Talk，老師除了和師兄師姐研究相關(guān)課題的.進(jìn)展，還特意給我們summer還有輪轉(zhuǎn)的師兄師姐介紹了實(shí)驗(yàn)室的主要研究方向和幾個(gè)較大的課題，那種感覺(jué)有點(diǎn)像在上一堂課，又像是在進(jìn)行一個(gè)小組討論，在問(wèn)與答之間，我們不僅學(xué)到了知識(shí)，也體悟到，在這里，老板和學(xué)生之間的交流是真正自由而且平等的，還有，這一次討論之后，我覺(jué)得，看起來(lái)比較沉默的襲老師其實(shí)還是很幽默的。

　　時(shí)間就這樣簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地走著，在實(shí)驗(yàn)室做實(shí)驗(yàn)、看paper，和師兄師姐們交流實(shí)驗(yàn)和研究生學(xué)習(xí)心得，聽(tīng)他們講研究所和各個(gè)PI的趣事兒，和師兄師姐去打球、跑步、在小食堂小聚……雖然在這里的大部分時(shí)間都在實(shí)驗(yàn)室和師兄師姐們一起度過(guò)，但和舍友相處的時(shí)間當(dāng)然也不只是睡覺(jué)。我們會(huì)約著去小食堂，會(huì)約著吃早餐，也會(huì)約著在周六的早上一定要一起去吃肉夾饃。在這個(gè)小小的研究所里，平凡的生活同樣有滋有味。

　　聊過(guò)了科學(xué)和生活，終于來(lái)到了我之前提到的文化的問(wèn)題。說(shuō)實(shí)話，我也很難清楚地表達(dá)出我所理解到的NIBS的文化，反正是一種非常奇妙的感覺(jué)。在這個(gè)小小的世界里，人們過(guò)著平淡的生活，也做著世界一流的科學(xué)；人們享受物質(zhì)生活的簡(jiǎn)單和滿足，也品味科學(xué)世界的復(fù)雜和神奇。這里給我的印象就是，大家從容淡然，大家也積極向上，永遠(yuǎn)有更高更遠(yuǎn)的追求。這種印象在年會(huì)上更是得到加強(qiáng)。PI們一個(gè)個(gè)登臺(tái)亮相，展示自己的工作，表達(dá)自己的謝意，描繪自己前方的漫漫征途。而在Poster展示中，在和很多實(shí)驗(yàn)室很多的師兄師姐的交流中，我看到了他們對(duì)科學(xué)的不懈努力和執(zhí)著追求。他們有的為了一個(gè)反應(yīng)鏖戰(zhàn)通宵，有的中途無(wú)奈地更換課題也依然信心滿滿全力以赴，他們?yōu)榱俗约旱恼n題所付出的心血，無(wú)論最后有沒(méi)有好的成果，在那一刻，從他們給我講解poster的認(rèn)真和細(xì)致中，我看到了他們的滿足和自豪。

　　轉(zhuǎn)眼之間，就到了離開(kāi)的時(shí)候。一個(gè)多月前，帶著希望和好奇來(lái)到這座神圣的殿堂；現(xiàn)在，帶著希望和信心離開(kāi)。不想說(shuō)太多，因?yàn)?，或許，還會(huì)回來(lái)。而這一刻，只想對(duì)所有的人說(shuō)一聲：幸會(huì)NIBS，謝謝！

暑期大學(xué)生實(shí)習(xí)心得9

　　初來(lái)乍到時(shí)對(duì)NIBS的陌生感覺(jué)還歷歷在目，而時(shí)光匆匆，現(xiàn)在離開(kāi)的日子也在倒計(jì)時(shí)了。在這里，我的心態(tài)由當(dāng)初的無(wú)所適從漸漸變成習(xí)慣、融入，也有了許多收獲和感悟。

　　感受最深刻的在于科研，這也是NBIS的重心。來(lái)到這里，無(wú)論是實(shí)驗(yàn)室的學(xué)習(xí)和年會(huì)上的報(bào)告，都讓我明白什么是真正的科研。曾經(jīng)以為，這樣一個(gè)優(yōu)秀的生命科學(xué)研究所里面的人大概都是每天不停看paper、做實(shí)驗(yàn)的“科學(xué)狂人”吧。當(dāng)我走進(jìn)NIBS，來(lái)到魏麗萍老師實(shí)驗(yàn)室學(xué)習(xí)，才發(fā)現(xiàn)真實(shí)的科研生活比我想象的豐富多彩得多：實(shí)驗(yàn)室的墻上掛著很多畫(huà)和照片；魏老師很親和，并不嚴(yán)厲；師兄們球技高超，師姐們工作之余也會(huì)出去玩……這讓我認(rèn)識(shí)到，實(shí)驗(yàn)室的'生活并不是死板單調(diào)的，也是具有生活氣息的。師兄師姐們工作時(shí)，也更加兢兢業(yè)。在這個(gè)一切靠自覺(jué)的實(shí)驗(yàn)室里，他們不是在壓力之下被逼迫工作，而是具有很強(qiáng)的主觀能動(dòng)性，自己主動(dòng)掌控實(shí)驗(yàn)和研究進(jìn)程。這種寬松的環(huán)境讓每個(gè)人都能根據(jù)自己的節(jié)奏去進(jìn)行各自的課題，調(diào)整好自己的生活。這樣的科研環(huán)境，讓人很是向往。

　　同樣讓人印象深刻的是年會(huì)時(shí)，聽(tīng)各位PI在臺(tái)上做研究報(bào)告。雖然我可能沒(méi)有每個(gè)報(bào)告都聽(tīng)明白，但那些飽滿的科研熱情真是讓我很受感染。我聽(tīng)到，有的PI慷慨陳詞著他最新的研究成果，有的PI娓娓道來(lái)領(lǐng)域內(nèi)遇到的問(wèn)題和困惑?？蒲兄凡皇悄敲雌教?，但是他們，看上去都是那么堅(jiān)定。實(shí)驗(yàn)室的師兄師姐們的堅(jiān)持也是一樣。曾聽(tīng)人說(shuō)要“做一件自己喜歡的事，并以此為職業(yè)”，這種美好在這里我似乎能切身地感受到。在NIBS的這段經(jīng)歷加深了我對(duì)真正的科研的理解，它不是死板的，也不是被動(dòng)的。它一定是由一種主觀的、發(fā)自?xún)?nèi)心的能量驅(qū)動(dòng)的生活方式。

　　另外的收獲，是可以詳細(xì)講上很久的新實(shí)驗(yàn)技能和知識(shí)。曾經(jīng)對(duì)生物信息學(xué)的不了解還讓我擔(dān)心來(lái)到這兒會(huì)面臨窘境。然而在師兄的指導(dǎo)下，我學(xué)到了PGM測(cè)序、digital PCR等很多實(shí)驗(yàn)方法。通過(guò)自學(xué)MOOC，看paper，也學(xué)到了很多生信和遺傳學(xué)的相關(guān)知識(shí)?？梢哉f(shuō)是在努力之下也小有收獲。之前的擔(dān)憂也許沒(méi)有必要，不要自我設(shè)限也是我很深切的體會(huì)。

　　來(lái)到這里，我還收獲了天南地北的室友情誼，品嘗過(guò)分量很足的大食堂和風(fēng)味獨(dú)特的小食堂，也瞟過(guò)一眼平靜的靜思湖，算是真真正正地體驗(yàn)了一把NIBS人的科研生活，也對(duì)未來(lái)的路更加的堅(jiān)定。很感激魏老師和實(shí)驗(yàn)室的師兄師姐們的指教，也很感激NIBS給我們提供這樣的機(jī)會(huì)，讓我們的視野得以更開(kāi)闊，行囊得以更飽滿，我也很希望將來(lái)能有機(jī)會(huì)成為一名真正的NIBS人。衷心祝愿NIBS的明天會(huì)更好。

暑期大學(xué)生實(shí)習(xí)心得10

　　孟德斯鳩說(shuō)：“我們接受三種教育，一種來(lái)自父母，一種來(lái)自教師，另一種來(lái)自社會(huì)?！比说囊簧粌H要接受家庭的教育，更要接受社會(huì)的考驗(yàn)。今年暑假，懷著期待的心情到我們市里的報(bào)社實(shí)習(xí)，在這寶貴的一個(gè)月的時(shí)間里，通過(guò)老師的幫助，我不僅對(duì)專(zhuān)業(yè)知識(shí)有了更為深刻地了解，同時(shí)也學(xué)到課本外的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。這些收獲對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和工作都起到了很大的指導(dǎo)作用，使我受益匪淺。

　　第一天到日?qǐng)?bào)要聞部報(bào)到時(shí)，心里有點(diǎn)忐忑不安，看到編輯記者來(lái)來(lái)去去的忙碌身影，不知該從哪里入手。隨手在桌上拿了份報(bào)紙看起來(lái)?？墒菆?bào)紙總有看完的時(shí)候，無(wú)聊加透頂。指導(dǎo)我的老師可能因?yàn)橛悬c(diǎn)親戚的關(guān)系對(duì)我還是比較熱情的，對(duì)我的鼓勵(lì)和幫助?？赡苁且?yàn)樽约盒愿竦脑?，沒(méi)有跟其他老師進(jìn)行很好的交流，其他老師的不冷不熱讓我有些壓不過(guò)氣來(lái)。在這方面，回家后我有過(guò)深刻的反省，但總好像走不出這個(gè)關(guān)卡。

　　從自身方面，首先，實(shí)習(xí)不是被動(dòng)的學(xué)習(xí)，在實(shí)習(xí)崗位鍛煉自己的實(shí)踐能力，同時(shí)也要注意創(chuàng)造性的發(fā)揮，和實(shí)習(xí)單位多多交流，成功轉(zhuǎn)換角色的方法。二是要給自己定好位，在態(tài)度上要把自己當(dāng)成學(xué)生，虛心求教;在新聞采訪時(shí)要把自己當(dāng)成一個(gè)工作人員，愛(ài)崗敬業(yè)，嚴(yán)于律己，爭(zhēng)取多寫(xiě)新聞，多發(fā)新聞，維護(hù)新聞的客觀、公正。三是要多動(dòng)手寫(xiě)，做記者必須腿勤，筆勤，一個(gè)新聞要跑上大半天，和不同的人打交道，然后組織稿件，同時(shí)自己要主動(dòng)動(dòng)鍵盤(pán)寫(xiě)稿。四是工作要認(rèn)真扎實(shí)，做要做到最好，讓讀者能夠更快更易得到最新的消息。

　　從新聞專(zhuān)業(yè)知識(shí)方面，我有幾點(diǎn)感觸：

　　一、對(duì)于新聞的敏感性

　　對(duì)于地方媒體記者而言，生活，在絕大多數(shù)情況下是風(fēng)平浪靜的，缺乏沖突的，在平常甚至庸常的生活中去做新聞，似乎是很多記者不得不面對(duì)的現(xiàn)實(shí)。在這種情況下，記者的新聞敏感性、新聞發(fā)現(xiàn)力、判斷力顯得特別重要。

　　新聞源于“發(fā)現(xiàn)”，“發(fā)現(xiàn)”源于“敏感”，沒(méi)有敏感，一切將無(wú)從談起。新聞敏感從何而來(lái)呢?一要提高理論水平和政策水平，掌握各方面的豐富知識(shí);二要廣泛接觸實(shí)際，了解實(shí)際工作中的情況;三要學(xué)會(huì)比較，有鑒別才有發(fā)現(xiàn);四要隨時(shí)隨地處于采訪狀態(tài)之中。

　　二、關(guān)于新聞?lì)}目

　　簡(jiǎn)練而貼切，要出彩。題目是新聞的臉面，倘若下一番功夫斟酌，推敲出一個(gè)精彩的題目，新聞將會(huì)更吸引人，更加具有傳播效果，每次寫(xiě)完通訊、消息，最頭疼的一件事就是寫(xiě)標(biāo)題?？偸窍雽?xiě)出一個(gè)出彩的標(biāo)題，以至于很多時(shí)候普通的題目也在思維之外。遇到這樣的麻煩，總是會(huì)把問(wèn)題丟給老師。盡管已學(xué)過(guò)新聞標(biāo)題的寫(xiě)法。

　　為此，我查了一下網(wǎng)上的資料，標(biāo)題的要求第一個(gè)是準(zhǔn)確，第二個(gè)是簡(jiǎn)約，如何做到新聞標(biāo)題的準(zhǔn)確與簡(jiǎn)約呢?現(xiàn)在一般性的標(biāo)題，消息標(biāo)題主要是以主題和輔題。為了方便現(xiàn)在繁忙的人群，消息的主題一般以實(shí)題為主，讓讀者能夠很快的了解消息的主要信息。假若主題為虛題，也會(huì)加上個(gè)輔題，以提高消息標(biāo)題的準(zhǔn)確性。對(duì)于通訊一般也以實(shí)題為主，有時(shí)也會(huì)以虛題為主題。

　　三、關(guān)于通訊與消息的區(qū)別

　　在寫(xiě)人物通訊周漢高時(shí)，經(jīng)老師指點(diǎn)在通訊的開(kāi)頭部分犯了一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤，誤將消息的導(dǎo)語(yǔ)強(qiáng)加到通訊上，寫(xiě)成既不像通訊也不像消息的樣式，使得通訊的特點(diǎn)完全沒(méi)有突出出來(lái)。通訊不需要把它的每個(gè)點(diǎn)都舉出例子，要抓住重點(diǎn)來(lái)寫(xiě)例子，例子要簡(jiǎn)短而有力，將通訊的點(diǎn)歸納起來(lái)，抓住重點(diǎn)，將不重要的點(diǎn)結(jié)合到其他點(diǎn)上，事例要有針對(duì)性，且將事例簡(jiǎn)要?dú)w納，有些事例可以一筆帶過(guò)，有些事例用典型事例來(lái)寫(xiě)。

　　四、關(guān)于會(huì)議新聞

　　會(huì)議新聞把握重點(diǎn)，首先將會(huì)議內(nèi)容重點(diǎn)講一下，接著是主要領(lǐng)導(dǎo)的講話，再其次人員的講話。主要領(lǐng)導(dǎo)的講話要比其次人員的講話詳細(xì)，突出重點(diǎn)。其次再會(huì)議內(nèi)容方面，講清楚會(huì)議要求、會(huì)議目的。另外，關(guān)于會(huì)議的參與人員，如果是市領(lǐng)導(dǎo)，要講清楚召開(kāi)會(huì)議的人員，如果不是市領(lǐng)導(dǎo)，可以一筆代過(guò)，甚至省略不寫(xiě)，只要將出席人員、出席部門(mén)講清楚。

　　對(duì)于地方報(bào)紙報(bào)道省級(jí)電視電話會(huì)議，首先記錄的時(shí)候要抓住重點(diǎn)，誰(shuí)的話比較重要就要主要記誰(shuí)的話，對(duì)講話也要技巧性地記錄，抓住它的核心詞、關(guān)鍵詞。在寫(xiě)作的時(shí)候，要把地方的內(nèi)容突出出來(lái)，省級(jí)不必重點(diǎn)寫(xiě)。

　　記者跑會(huì)議是不可避免的'，但“泡會(huì)議”只能的來(lái)呆板的書(shū)面材料，“趕場(chǎng)子”也只能是蜻蜓點(diǎn)水，浮光掠影。拿來(lái)材料，鼠標(biāo)一點(diǎn)，新聞一篇，大名一簽，讀者愛(ài)看不看丟在一邊，有人形容這樣的記者為“會(huì)議記者”、“材料記者”，會(huì)議報(bào)道再多，也出不了精品杰作來(lái)。

　　會(huì)議新聞的報(bào)道既“易”又“難”，容易的是，對(duì)會(huì)議新聞的報(bào)道只要按照“模式”行事：會(huì)議程序+出席會(huì)議的重要人員名單+領(lǐng)導(dǎo)講話+會(huì)議主題的相關(guān)內(nèi)容=會(huì)議新聞。這類(lèi)模式會(huì)議新聞，審稿少麻煩，既輕松省事又有把握見(jiàn)報(bào)。然而這樣的會(huì)議新聞“往往千人一面，枯燥無(wú)味”，成為讀者不想看的新聞。要讓會(huì)議新聞的報(bào)道“出彩”，則是老大難問(wèn)題。

　　在這次實(shí)習(xí)期間，我跟老師共同合作了篇文章，這對(duì)我來(lái)說(shuō)既是鼓勵(lì)也是鞭策。這次實(shí)習(xí)讓我增長(zhǎng)了業(yè)務(wù)知識(shí)，體會(huì)到了新聞采寫(xiě)的艱辛，提升了自己的新聞素養(yǎng)，而且增長(zhǎng)了見(jiàn)聞，鍛煉了自我，為我接觸社會(huì)搭建了平臺(tái)。在新聞采寫(xiě)方面，我獲得了長(zhǎng)足的進(jìn)步，自己的新聞敏感性和社會(huì)責(zé)任感都有了很大的提高。實(shí)習(xí)不過(guò)一個(gè)月，回頭看看，它幾乎等同于我大學(xué)兩年的寬度。我真心的感謝報(bào)社的每一位前輩，特別是手把手帶著我的亞軍老師。這段難得的經(jīng)歷，讓我看到了今后的奮斗目標(biāo)，必將充實(shí)我今后的人生。

暑期大學(xué)生實(shí)習(xí)心得11

　　現(xiàn)在，讓我們?nèi)ヂ?tīng)聽(tīng)他們的感想吧，說(shuō)不定已經(jīng)成為老大哥老大姐的你，還能從中找到自己當(dāng)年青澀的影子哦。

　　在這短短的時(shí)間里，我時(shí)刻感受著關(guān)懷與溫暖。這里有關(guān)注我們成長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)，他們的諄諄教誨讓我獲益匪淺；有手把手幫助我熟悉業(yè)務(wù)的同事，他們的幫助使我更快地步入工作的正軌。

　　記得培訓(xùn)時(shí)，老師們說(shuō)我們要有歸零的'思想。歸零，就是要我們?cè)趹B(tài)度上歸零，以前我們?cè)趯W(xué)校老師哄著，在家里父母供著，或多或少的都養(yǎng)成了以自我為中心，眼高手低等壞習(xí)慣，認(rèn)為什么都很簡(jiǎn)單。而在實(shí)際工作中就應(yīng)該徹底摒棄這種想法和習(xí)慣，一切從零開(kāi)始，樹(shù)立認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度，一步一步的積累經(jīng)驗(yàn)，使自己不斷的進(jìn)步。

　　既來(lái)之，則安之；即選之，則學(xué)之；即做之，則勝之。這是我很喜歡的一句話，也是我現(xiàn)在情況最合適的寫(xiě)照和激勵(lì)，安之學(xué)之，最后我堅(jiān)信我必將勝之。

暑期大學(xué)生實(shí)習(xí)心得12

　　“萬(wàn)物速朽，但夢(mèng)想永在。我們傾聽(tīng)你的夢(mèng)想，我們期待你敢于做夢(mèng)：不是杰出者才做夢(mèng)，而是善做夢(mèng)者才杰出。我們別無(wú)所倚，惟有對(duì)期許的追求；我們別無(wú)所長(zhǎng)，惟有對(duì)承諾的執(zhí)著?！?/p>

　　這個(gè)夏天，注定會(huì)收獲刻骨銘心的記憶，屬于NIBS的時(shí)光，注定難忘。在這兒之前，我對(duì)NIBS的感知便是，這里是中國(guó)生命科學(xué)研究的最高平臺(tái)之一，中國(guó)生命科學(xué)研究的無(wú)數(shù)偉大進(jìn)展都出自這里，就像一座高塔，赫赫屹立，倒有幾分可望而不可及的感覺(jué)。然而五周多的時(shí)間，在融入了這里的生活之后才發(fā)現(xiàn)，它的魅力不會(huì)被簡(jiǎn)單的察覺(jué)和感受，只有細(xì)細(xì)品味，真切體會(huì)之后，才會(huì)被其所折服。

　　Part 1生活

　　剛到NIBS的時(shí)候，對(duì)這里的印象就是“遺世獨(dú)立”，從公交車(chē)站走到大門(mén)要15分鐘，坐落于生命科學(xué)園之中，與周?chē)谋姸啻髽窍啾?，這里顯得格外低調(diào)，卻又具有它獨(dú)特的魅力：古樸的墻面，沉穩(wěn)的紅磚，都流露出這里的深邃。

　　不得不承認(rèn)，NIBS的環(huán)境是極好的，不論是硬件條件還是科研氛圍，甚至連生活都是高效的便利。從實(shí)驗(yàn)室到宿舍只需要兩分鐘，到食堂兩分鐘，到圖書(shū)館兩分鐘，到健身房?jī)煞昼?，?shí)驗(yàn)室大樓里隨時(shí)保持的潔凈，宿舍里永不間斷的熱水，所有的一切都讓科研變得毫無(wú)后顧之憂，在這里，做科研成為一種享受。

　　食堂的飯菜也很可口，滿足不同人的需求。吃飯的時(shí)候最常見(jiàn)的便是同個(gè)實(shí)驗(yàn)室的人坐在一桌，圍成長(zhǎng)長(zhǎng)的一排，PI的身影也是隨處可見(jiàn)，飯桌上大家可以聊科研，可以侃八卦，有種家的溫馨感。

　　Part2實(shí)驗(yàn)室

　　很榮幸能夠來(lái)到He Lab做實(shí)驗(yàn)，將近六周的學(xué)習(xí)，讓我對(duì)科研有了新的認(rèn)識(shí)。何老師人很nice，第一天下午來(lái)到實(shí)驗(yàn)室見(jiàn)老板，完全沒(méi)有距離感，竟聊了三個(gè)多小時(shí)，從近幾年的'研究，到實(shí)驗(yàn)室的發(fā)展，老師講了很多，也讓滿懷疑惑的我解決了很多疑問(wèn)，對(duì)實(shí)驗(yàn)室的研究方向產(chǎn)生了興趣。隨后，老師帶著我參觀實(shí)驗(yàn)室，講解每一臺(tái)機(jī)器的原理和使用方法，讓我印象最深的便是老師會(huì)修所有的儀器，每一臺(tái)儀器的構(gòu)造還有原理他都很清楚，這樣才能更好的使用，做出更好的樣品。在電鏡領(lǐng)域，何老師算得上是頂尖了，客觀地說(shuō)，他走的是一條不以發(fā)文章為目的的、憑借興趣和個(gè)人意志驅(qū)使的科研之路，他的目標(biāo)一直是做出fundermental的工作，要creative，而不是一味的重復(fù)，這一點(diǎn)也是我格外佩服的。

　　何老師的實(shí)驗(yàn)室主要做電鏡方面的研究，從電鏡技術(shù)到相關(guān)應(yīng)用，每個(gè)人都有明確的課題，與其他實(shí)驗(yàn)室的合作性很強(qiáng)。大一的時(shí)候我就進(jìn)了學(xué)校的實(shí)驗(yàn)室，做過(guò)分子，養(yǎng)過(guò)細(xì)胞，但對(duì)于電鏡卻是知道的很少。來(lái)這兒之后，跟著師兄師姐主要做分子，對(duì)于電鏡的相關(guān)操作也學(xué)習(xí)了不少，從HPF、低溫去水、組織包埋、切片、染色到觀察得到最終的電鏡樣片，每一個(gè)步驟都要小心謹(jǐn)慎，對(duì)操作有著嚴(yán)格的要求，一個(gè)不小心就會(huì)前功盡棄。還記得第一次做高壓冷凍時(shí)，由于動(dòng)作太慢，導(dǎo)致以失敗告終，浪費(fèi)了一個(gè)樣品，到現(xiàn)在還有深深的負(fù)罪感。

　　除了電鏡的學(xué)習(xí)，我主要跟著師姐做分子，構(gòu)建表達(dá)載體，做基因插入，主要就是在目的基因后面插入能夠結(jié)合金屬顆粒的tag，從而使之能夠在電鏡下被觀察。此外還有利用crispr在Hela細(xì)胞中編輯基因，也借此機(jī)會(huì)詳細(xì)學(xué)習(xí)了crispr技術(shù)?？此坪?jiǎn)單的基因插入，卻遇到了很多問(wèn)題，一個(gè)簡(jiǎn)單的PCR沒(méi)有成功就要把要把酶、模板、引物序列、退火溫度、離子濃度等諸多因素考慮一遍，N次的重復(fù)之后才發(fā)現(xiàn)原來(lái)是菌落不純的原因。跟著師姐做實(shí)驗(yàn)，讓我印象最深刻的便是師姐的認(rèn)真與嚴(yán)謹(jǐn)。同時(shí)進(jìn)行的N條實(shí)驗(yàn)路線，師姐總是可以有條不紊的掌控，在我們已經(jīng)被各種平板搞暈的時(shí)候，師姐總是可以清楚的知道下一步要做什么。對(duì)于一個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果，需要理智客觀的分析，師姐對(duì)于重復(fù)和對(duì)照的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)總是讓我自嘆不如。電鏡的實(shí)驗(yàn)需要高度的集中還有熟練的操作，師兄師姐們都有自己負(fù)責(zé)的領(lǐng)域，并有一套成熟的體系，跟著師姐們做實(shí)驗(yàn)，學(xué)到了很多tips。

　　此外，讓我深有感觸的便是NIBS各個(gè)實(shí)驗(yàn)室之間的交流，而我們實(shí)驗(yàn)室電鏡的應(yīng)用更是能夠體現(xiàn)這種科研上的合作。這也是NIBS的魅力，讓1+1遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于2，讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)了更大的突破。

　　Part 3年會(huì)

　　曉東所長(zhǎng)說(shuō)過(guò)：“我們有最好的PI，我們有最好的研究生，當(dāng)然，我們有最好的summer?！痹谶@里，summer作為營(yíng)員的代名詞，成為NIBS的寵兒，這一點(diǎn)，從summer每個(gè)人都有機(jī)會(huì)參加年會(huì)便可以看出。年會(huì)是所里一年一度的盛會(huì)，稱(chēng)之為NIBS Retreat，每位PI都會(huì)對(duì)科研進(jìn)展report，而今年又是十周年，更是盛大，請(qǐng)到了離所的PI回來(lái)做分享，著實(shí)是難得的機(jī)會(huì)。

　　Retreat也算是一次放松的機(jī)會(huì)，全所上下一起到離所較遠(yuǎn)的恒大酒店，白天會(huì)有PI們的report，晚上就是K歌、游泳、打球各種娛樂(lè)活動(dòng)。當(dāng)天到達(dá)午飯之后便開(kāi)始了年會(huì)。王所簡(jiǎn)短致詞之后便開(kāi)始了報(bào)告，z老師第一個(gè)。幾天的報(bào)告聽(tīng)下來(lái)，對(duì)每位PI的研究方向有了大概的了解，尤其是羅博、饒博的神經(jīng)，讓我最感興趣，關(guān)于小鼠行為的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)很是巧妙。湯楠老師的口才最是讓我佩服，清晰的思路，簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，流暢的表達(dá)，沉穩(wěn)的語(yǔ)氣，很是霸氣，堪稱(chēng)女中豪杰。PI們的報(bào)告很是精彩，雖然show的很多data都聽(tīng)不懂，卻了解了各個(gè)實(shí)驗(yàn)室的研究方向，聽(tīng)到了很多有意思的研究。

　　每天晚上這里都會(huì)有各種娛樂(lè)活動(dòng)讓大家放松休閑，有機(jī)會(huì)能在K歌大賽上表演fashion show也算是一件開(kāi)心的事情。還有PI們的精彩互動(dòng)，氣氛很好。

　　Part 4其他

　　暑假剛剛開(kāi)始便來(lái)到了NIBS，在這里的40天，讓我真正體會(huì)到了一個(gè)科研人應(yīng)有的踏實(shí)與沉穩(wěn)，不浮躁，不茫然，在前進(jìn)的路上堅(jiān)定著自己的腳步。

　　實(shí)驗(yàn)室的門(mén)從來(lái)不會(huì)鎖，就算是午夜子時(shí)也會(huì)看到實(shí)驗(yàn)室燈火通明，走廊里的機(jī)器永遠(yuǎn)在固執(zhí)地響著，就好像這里的科研永不會(huì)停止。習(xí)慣了每天從PCR開(kāi)始，從讀paper結(jié)束，習(xí)慣了一天的實(shí)驗(yàn)之后去健身房跑步，習(xí)慣了和summer們談天說(shuō)地，習(xí)慣了實(shí)驗(yàn)室里像家一樣的感覺(jué)。

　　這里的每一個(gè)人都將science擺在第一位，每一個(gè)人都可以自由的安排自己的實(shí)驗(yàn)，將任何想法付諸行動(dòng)并得以實(shí)現(xiàn)，這里為真心做科研的人提供了最廣闊的平臺(tái)。將近六周的時(shí)間，不僅收獲了科研能力，更多的是認(rèn)識(shí)了一些人，summer們，師兄師姐，還有老師。在與大家的直接或間接接觸中，我也了解了很多有關(guān)生物、有關(guān)生活、有關(guān)人生的看法，感謝NIBS，讓我收獲成長(zhǎng)。

　　“Once NIBS，always NIBS?！敝孕淖Ｔ窷IBS和各位老師、師兄師姐、所有的summer明天更美好！

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