下面是范文網(wǎng)小編分享的暑假考研復(fù)習(xí)心得3篇(暑期考研心得)，以供參考。

暑假考研復(fù)習(xí)心得1

　　和大多數(shù)人一樣，7月的時候在家里復(fù)習(xí)，總覺得每天都沒什么動力，也不知道這階段到底應(yīng)該復(fù)習(xí)什么內(nèi)容。在家呆了一個周終于受不了了，還是回學(xué)校跟研友一起復(fù)習(xí)了。

　　千萬不要浪費暑假啊!浪費了9月后就有你后悔的時候了，什么題做不完、單詞還沒背熟必考詞、數(shù)學(xué)理論剛學(xué)完、專業(yè)課才看幾本。那個時候，不是復(fù)習(xí)任務(wù)壓垮你，有可能你自己的心態(tài)都會把你壓垮。

　　先說說學(xué)習(xí)狀態(tài)：考研你肯定會有疲憊的時候，所以我基本上暑假復(fù)習(xí)就是一周休息一天，給自己放放假，每天學(xué)習(xí)也熬不住啊。學(xué)習(xí)狀態(tài)這東西真的不好說，有些人能在圖書館學(xué)6個小時，但效果比坐在圖書館學(xué)一天的有些人都要好。

　　暑假的學(xué)習(xí)狀態(tài)最重要的就是：耐得住性子，完的成任務(wù)。

　　我的考研英語復(fù)習(xí)經(jīng)驗是，你可以每天給自己設(shè)定一個任務(wù)清單，剛開始復(fù)習(xí)的時候量不用太多，但是一定得是你這一天能完成，且完成質(zhì)量很好的。

　　手機備忘錄是個好東西，可以當(dāng)做任務(wù)清單用。

　　我考研暑假基本上就是：

◎考研英語復(fù)習(xí)經(jīng)驗——主要還是以單詞+真題為主

　　早上：8:00-10:00 背單詞

　　早上利用1-2小時，把單詞過一遍，因為半年準(zhǔn)備時間，所以單詞在前期最好花上1個月時間完完整整的過一遍。

　　可以用閃過英語《考研詞匯閃過》來背單詞，很適合備考時間緊，想快速過單詞的小伙伴，里面按重要程度已經(jīng)把必考詞、基礎(chǔ)詞、偶考詞、超綱詞劃分出來了，時間不足背必考詞和基礎(chǔ)詞，按自己的情況背就好了!

　　下午：14:00-17:00 做真題

　　前1個月，可以只練習(xí)閱讀，只要還是從真題中積累詞匯、句式。

　　后2個月、3天一套真題的速度就可以了

　　可以用英語一真題書《考研真相》，里面的重點詞匯、句子都有詳細(xì)解釋。很適合基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)，在真題中積累?？加⒄Z二的童鞋，可以用考研圣經(jīng)。

◎數(shù)學(xué)：主要學(xué)習(xí)理論+做題

　　早上：10:00-12:00 學(xué)習(xí)理論

　　數(shù)學(xué)理論的學(xué)習(xí)很重要，不懂的地方也可以聽聽網(wǎng)課。理論是必須吃透的，不研究明白，做題也是白做!

　　下午：17:00-18:30 做題

　　主要就是做早上學(xué)得理論，配套的題。這樣每天練習(xí)也會鞏固理論的運用。

◎?qū)I(yè)課：主要學(xué)習(xí)理論

　　晚上：20:00-21:30 學(xué)習(xí)理論

　　先過一遍專業(yè)書，把里面的理論整理成自己的一個知識框架，可以借用思維導(dǎo)圖APP來整理。

　　有可能每天昨天是很枯燥，無聊。但是這就是暑假的內(nèi)容，暑假為什么叫強化階段，就是因為你在暑假才開始系統(tǒng)的做題。每一次的做題都是讓你更好的把握知識點。

　　剛做題的時候，是會覺得每天都是同一內(nèi)容到底能不能進步。我肯定的告訴你，只要你認(rèn)真去總結(jié)錯題、思考每一道題。重復(fù)的做題，是你現(xiàn)階段最好的復(fù)習(xí)方法。

　　關(guān)于暑期的考研英語復(fù)習(xí)經(jīng)驗及專業(yè)課、其余公共課復(fù)習(xí)經(jīng)驗就分享到這里啦。

暑假考研復(fù)習(xí)心得2

　　一、合理安排時間

　　大體上基本保證每天兩小時的復(fù)習(xí)時間足以。萬事皆宜，貴在堅持，切忌“三天打魚兩天曬網(wǎng)?！闭慰荚嚻鋵嵱兄粋€相對其他科目非常明顯的框架，東一榔頭西一棒槌，反而破壞了知識的內(nèi)在聯(lián)系，不利于理解和記憶。建議關(guān)注考研公眾號：互幫考研。每天幾分鐘，高效助力考研。

　　暑期在這一階段的特點是考研政治大綱最終一錘定音，復(fù)習(xí)的針對性更加突出。經(jīng)過第一輪熱身復(fù)習(xí)，對考研政治脈搏已經(jīng)有了大體的把握，在時間上和方法上也就進入了第二輪的基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。這一階段在整個復(fù)習(xí)計劃中具有重要的地位和意義，被稱為復(fù)習(xí)階段中的“黃金時期”。

　　二、復(fù)習(xí)資料

　　最初的階段，推薦紅寶書《全國碩士研究生入學(xué)統(tǒng)一考試思想政治理論考試大綱解析》，畢竟我們要知道考研政治都考些什么，雖然作用不是很大，但確實不可或缺。過了一、兩遍書以后，就開始做題了，有了一定量的積累，可以開始做模擬題。

　　三、心理調(diào)節(jié)

(1)番茄時間法

　　能不能看得進去書不再于你看多久，而在于你有多專注。手機、社交都可能分散我們的注意力。剛開始看書的時候我總是無法安下心來，后來我使用了番茄時間法，以25分鐘為單位，強迫自己至少保持25分鐘高度集中注意力，之后休息五分鐘。番茄時間就是一個訓(xùn)練，我從25分鐘的專注做起，逐漸可以保持一小時，一上午的專注，這樣看書也會更有效率。

(2)思維導(dǎo)圖法

　　復(fù)習(xí)要重視背誦，背誦的關(guān)鍵在于框架。只默讀或者只背誦其實都是不夠的，還需要最終落實在紙上，在檢查背誦效果時我會用思維導(dǎo)圖法。把知識點和框架在頭腦里梳理一遍，還能提高背誦的效率，可以在有限的時間內(nèi)記住了大量的內(nèi)容。

(3)能量場法

　　相信每個人都在營造一座能量場?？佳惺且患笫拢袃蓚€事情要選對：一個是復(fù)習(xí)的場所，一個是與你同行的人?？佳羞x擇同伴時一定要擦亮眼睛，找到一個與你共奮斗的人，你會每天斗志昂揚的向目標(biāo)靠近;但遇到負(fù)能量爆棚的人，將會讓你的考研之路疲憊不堪，如果遇到，一定要讓這種人離你遠一點，千萬不要不好意思，不顧你的感受就打擊你的人也不會是你真正的朋友。

(4)自我催眠法

　　這里的催眠不是讓你快速入睡，而是為了目標(biāo)的自我暗示?？佳惺且粓龀志玫男睦響?zhàn)，每年考場上都有缺考放棄的人，所以如果你的內(nèi)心夠強大，那么你將在考研的長跑中贏在起跑線上。如何能堅持跑完考研這場馬拉松?你需要的也是兩件事：明確的目標(biāo)以及堅定的信念。

暑假考研復(fù)習(xí)心得3

　　同學(xué)們應(yīng)該自己制定符合自身情況的學(xué)習(xí)計劃，并認(rèn)真履行。如果有報考研機構(gòu)，大家可以向老師真實的反映學(xué)習(xí)情況并讓老師幫忙制定符合你情況的學(xué)習(xí)計 劃，并告誡自己一定堅持完成計劃。堅持是奇跡的鑰匙!不是所有的人都能成功，但是至少要做到問心無愧。學(xué)會在自己的人生中盡量少做讓自己后悔的事。

　　掌握以下基本的防暑常識

　　大家也應(yīng)該注意防暑，避免讓炎熱的天氣影響大家學(xué)習(xí)的熱情。下面給大家提供一些避暑常識，希望對大家有所幫助。

　　切忌午睡時間過長。同學(xué)們不能因為是暑期放假就放松自己，午睡一睡不起，“睡美人”時間久了,中樞神經(jīng)會加深抑制,腦內(nèi)血流量相對減少會減慢代謝過程,導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦。這樣是十分不利于學(xué)習(xí)的。

　　空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。溫差太大很容易感冒，這就給具有惰性的同學(xué)一個很好的偷懶借口，所以大家要提前杜絕這種借口的產(chǎn)生。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。

　　忌受熱后“快速冷卻”。炎夏,同學(xué)們外出或游玩歸來,喜歡不是開足電扇,就是立即去洗冷水澡,這樣會使全身毛孔快速閉合,體內(nèi)熱量反而難以散發(fā),還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈?zāi)垦！?/p>

　　忌用飲料代替白開水

　　果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質(zhì),喝多了會對胃腸產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲。因此,夏季應(yīng)多喝白開水或淡鹽(糖)開水。 飲料并不能真正解渴，因為飲料中的糖分進入身體后要產(chǎn)生氧化還原反應(yīng)，消耗掉體內(nèi)一定量的水分。結(jié)果往往是喝飲料越多，感覺卻越渴。其實白開水才最能解 渴，它進入體內(nèi)后能很快發(fā)揮代謝功能。平時喝白開水的人，體內(nèi)脫氧酶的活性高，肌肉內(nèi)乳酸堆積少，不容易疲勞。多喝白開水有利于代謝廢物的排出。因此，請 不要用飲料代替白開水。

　　畢業(yè)季飲酒要有度

　　同學(xué)們有的已經(jīng)畢業(yè)了，畢業(yè)狂歡很正常也無可厚非，但是不能因為是畢業(yè)季就狂歡過頭，大量的喝啤酒、白酒，甚至啤酒白酒一起喝。人體在夏季受氣溫影響 極易積蘊濕熱,而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因,若大量飲白酒,更會助熱生濕,無異于火上澆油。也有很多同學(xué)選擇了飲酒來降溫消暑，但是個別同 學(xué)在喝酒之后，情緒比較狂躁，容易出現(xiàn)打架斗毆，極易受傷。希望大家盡量要控制住自己喝酒的量，不要將白酒、啤酒混著喝。特別提到，在服用過抗生素(消炎 藥)之后的一個星期內(nèi)飲酒，有的同學(xué)會出現(xiàn)“雙硫醒反應(yīng)”，繼而引起頭疼、胸悶、胃疼、心慌、皮膚潮紅等臨床癥狀，可能會危及生命。出現(xiàn)“雙硫醒反應(yīng)”需 要盡快把體內(nèi)酒精排出，可通過喝水和催吐等方法簡單處理一下，之后應(yīng)盡快到醫(yī)院接受救治。

　　不宜佩戴金屬首飾

　　金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水,佩戴時,所接觸到的皮膚可能會出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀,容易引發(fā)接觸性皮炎

　　感到口渴的時候不要狂喝太多水

　　勞動和運動大量出汗后,不宜大量飲用白水,應(yīng)適當(dāng)補充些淡鹽(糖)水,因為大量出汗后使人體內(nèi)鹽分丟失過多,約占汗液的0.5%左右, 不及時補充鹽分,則使體內(nèi)水、鹽比例嚴(yán)重失調(diào),導(dǎo)致代謝紊亂?！岸嗪人梢耘哦眷n膚，對健康有好處”，這是不少人抱著的飲水觀念，不過飲水過多過少都不利 于身體健康。

　　夏天飲食不宜過于清淡

　　夏天人的活動時間長,出汗多,消耗大,應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品,以滿足人體的代謝需要。一般來說，每人每天至少應(yīng)補充水分 5000cc左右，補充食鹽15~25克以上(食物中含的鹽在內(nèi))。補充的方法可以經(jīng)常喝點鹽開水，每500克水中加食鹽1克左右為宜。還可以喝鹽茶水、 咸綠豆湯、咸菜湯和含鹽汽水等等。這樣既可消暑解渴，又能及時補充必須的食鹽。

　　希望以上方法能幫助同學(xué)們消除一定的暑熱和焦躁，祝大家暑期愉快!

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