【簡(jiǎn)介】以下是熱心網(wǎng)友“dhafi02586”整理的戶外拓展心得體會(huì)（合集9篇），供大家參考。

戶外拓展心得體會(huì) 篇1

　　端午之際，公司安排“戶外拓寬練習(xí)”活動(dòng)，高興的韶光是時(shí)刻短的，蘊(yùn)涵的含義卻是深遠(yuǎn)的。

　　在這短短的一地利間里，拓寬練習(xí)讓我收成頗豐，對(duì)作業(yè)情緒，自決計(jì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，立異等多方面都有了新的知道，讓我加深了對(duì)打敗心思?jí)毫?，打敗自我，?lián)合和諧，相互促進(jìn)等許多道理的形象，并且自己在這些方面也有了一些前進(jìn)。

　　27號(hào)早上早早起床，公司的每一次活動(dòng)，都會(huì)讓我刻不容緩地參與。上到車(chē)上，搭檔不謀而合的穿上了萬(wàn)人長(zhǎng)距離跑的運(yùn)動(dòng)服，看上去個(gè)個(gè)容光煥發(fā)，斗志昂揚(yáng)，展示了我公司聯(lián)合共同的精力風(fēng)貌。

　　整個(gè)推展練習(xí)我的全體收成：

　　一、用于應(yīng)戰(zhàn)自我，打敗自我，要有更高的政策，更遠(yuǎn)的政策。

　　在第一項(xiàng)：“空中抓杠”，讓我信賴全部皆有或許。動(dòng)身前的.驚懼不安，在搭檔們的鼓舞聲中逐漸減去；對(duì)自己的不信賴，在搭檔們的關(guān)懷下，逐漸停息；在搭檔們的擁抱，以及關(guān)懷的目光中，我動(dòng)身了。人往往對(duì)不知道的國(guó)際有一種驚駭?shù)男乃?，站?米高的墩子上，我真不敢信賴自己能站起來(lái)，能跳曩昔捉住平衡杠。但最終在朋友的鼓舞中，在自己的鞭笞下，要緊牙，沖了出去，捉住平衡杠那一瞬間，我滿心歡喜，“我做到了，我成功了！”實(shí)際日子中也是相同，出路的不可測(cè)往往使人懼怕不前。但拓寬練習(xí)一會(huì)兒使我對(duì)出路的應(yīng)戰(zhàn)期望突然增強(qiáng)。在作業(yè)中，事務(wù)的拓寬往往無(wú)法預(yù)見(jiàn)其成果，使自己故步自封。但拓寬練習(xí)使自己突然覺(jué)悟到在往后的作業(yè)中，不要由于不可認(rèn)知而懼怕，不要因歷來(lái)未測(cè)驗(yàn)過(guò)而輕言拋棄。一個(gè)人對(duì)本身的知道往往是有保存的，對(duì)自己的潛能知道是含糊的、輕視的。拓寬練習(xí)使自己更明晰地知道到自己身上埋伏的能量，增強(qiáng)了自己打敗困難，迎接應(yīng)戰(zhàn)的決計(jì)與決計(jì)。經(jīng)過(guò)拓寬練習(xí)，我重新知道到了本身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到今后的作業(yè)中。

　　二、信賴伙伴，會(huì)獲得意想不到的效果。

　　第二個(gè)項(xiàng)目：“信賴背摔”，便是信賴與職責(zé)的查驗(yàn)。站在高臺(tái)上面，沒(méi)有一個(gè)人不懼怕，沒(méi)有一個(gè)人不懼怕。而在下面的搭檔，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的搭檔，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完結(jié)使命。當(dāng)自己倒下來(lái)了，被接住了，這一片刻我感觸到信賴的成功以及團(tuán)隊(duì)的力氣，一個(gè)相互信賴的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不堪的。這樣的職責(zé)，以及信賴，正是咱們?cè)谄匠５淖鳂I(yè)日子中不可短少的質(zhì)量：咱們不只需意識(shí)到自我的職責(zé)，也要和其他伙伴協(xié)作，信賴團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完結(jié)每一項(xiàng)作業(yè)。

　　三、在今后的項(xiàng)目中，不管是“瞎子摸繩”，仍是“海上逃生”，我的是感觸。

　　團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，團(tuán)體的才智和力氣，忘我的貢獻(xiàn)，以及咱們一起的期望和作業(yè)政策?！眻F(tuán)隊(duì)建造的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部分的生計(jì)與展開(kāi)，那么，怎樣才干建造一支好的團(tuán)隊(duì)呢？經(jīng)過(guò)拓寬練習(xí)，我知道到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)有必要具有以下幾個(gè)方面的要素：團(tuán)體協(xié)作，合理分工，勇于應(yīng)戰(zhàn)，政策明晰，聯(lián)合協(xié)作才干和凝集力。

　　練習(xí)現(xiàn)已完畢，咱們的標(biāo)語(yǔ)隊(duì)徽我都永久記錄在腦際里邊了，在我今后的作業(yè)，日子會(huì)發(fā)揮極其重要的效果。

　　期望今后的我，像咱們的標(biāo)語(yǔ)相同“飛翔，飛翔，一路飛翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高；期望今后的作業(yè)也想隊(duì)歌相同“應(yīng)戰(zhàn)自己，一起飛！”不斷應(yīng)戰(zhàn)自己，逾越自我，激起本身的潛質(zhì)；也期望我的人生像咱們的隊(duì)徽相同，騰飛不斷，一往無(wú)前??！

戶外拓展心得體會(huì) 篇2

　　通過(guò)參加公司組織的為期兩天的室外拓展訓(xùn)練，使我從中得到了很大的啟發(fā)和觸動(dòng)，也接觸到許多前所未有的體能項(xiàng)目，如：飛奪瀘定橋的天橋項(xiàng)目，高達(dá)4米的畢業(yè)墻攀爬項(xiàng)目，野外CS激光槍?xiě)?zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練，使我切身的感受到一個(gè)體能的訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)的重要性。

　　在飛奪瀘定橋的天橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)雖然在我們當(dāng)中有個(gè)別人，對(duì)高空有所恐高但在教練的認(rèn)真培訓(xùn)和指導(dǎo)下勇敢的戰(zhàn)勝了自我，完成了飛奪瀘定橋的天橋項(xiàng)目的訓(xùn)練，通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目也是自己切身的感受到模擬飛奪瀘定橋的那種不怕艱險(xiǎn)，為了達(dá)到目標(biāo)而勇往直前的戰(zhàn)斗精神。能勇敢的走到天橋的另一端再返回起始點(diǎn)完成自己的目標(biāo)，每個(gè)人從鋪了木板的軟天橋上通過(guò)認(rèn)真的完成了此項(xiàng)目的訓(xùn)練。

　　在訓(xùn)練4米高的畢業(yè)墻時(shí)使我感受團(tuán)隊(duì)的力量是多么的重要和有力，在短短的14分鐘內(nèi)我們29個(gè)人全部完成畢業(yè)墻的攀爬訓(xùn)練，在攀爬過(guò)程中需要大家齊心協(xié)力，需要搭人梯踩上肩膀才能爬上畢業(yè)墻的頂部，不管男女在大家的心理只有一個(gè)目標(biāo)就是團(tuán)結(jié)一致，用共同的力量把每個(gè)人送到畢業(yè)墻的頂部，站在下部的人肩膀被踩紅了，汗水不斷的在滴，但沒(méi)有一個(gè)人叫苦叫累在不斷的咬牙堅(jiān)持，再相互替換著堅(jiān)持著幫助每個(gè)人攀爬到了畢業(yè)墻的頂部，最后一個(gè)人也用倒掛的技巧拉到了頂部，雖然只是個(gè)體能攀爬項(xiàng)目但在全部的攀爬過(guò)程真正體現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神，每個(gè)人都在努力發(fā)揮自己的力量完成共同的目標(biāo)。

　　在周六的野外CS激光槍?xiě)?zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練中，將我們29人分為兩隊(duì)雄鷹隊(duì)和火箭隊(duì)，以在戰(zhàn)斗中最終模擬生存人數(shù)判定輸贏方，當(dāng)大家得到任務(wù)后各自的分配布置自己的隊(duì)員，都希望能再模擬戰(zhàn)斗中獲勝取的好的成績(jī)。每個(gè)組員都能為自己的團(tuán)隊(duì)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，在各組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下沖鋒陷陣不怕苦不怕累，在樹(shù)林中來(lái)去穿梭爬來(lái)滾去雖然是模擬的戰(zhàn)斗大家都能夠非常認(rèn)真的對(duì)待，為自己的團(tuán)隊(duì)取得勝利而努力拼搏著，通過(guò)野外CS激光槍?xiě)?zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練使我切身感受到那種模擬實(shí)戰(zhàn)的樂(lè)趣和怎樣才能帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)在訓(xùn)練中取勝溝通和根據(jù)地形布置尤為重要。更要發(fā)揮一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者和團(tuán)隊(duì)的力量。

　　公司領(lǐng)導(dǎo)非常的重視此次的拓展訓(xùn)練，周六下午親臨現(xiàn)場(chǎng)與我們共同參加了野外CS激光槍?xiě)?zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練。在這個(gè)野外的拓展訓(xùn)練中不但鍛煉了自己，也親身體驗(yàn)了一個(gè)集體的體能訓(xùn)練項(xiàng)目，需要團(tuán)隊(duì)每個(gè)人的`共同努力才能實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)，個(gè)人能力再?gòu)?qiáng)代表不了整個(gè)的團(tuán)隊(duì)。也切身的感受到培養(yǎng)一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)精神是多么的重要，一個(gè)好的工作效率和成績(jī)來(lái)自于團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和溝通，單打獨(dú)斗的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去，合作變的越來(lái)越重要。作為車(chē)間領(lǐng)導(dǎo)者團(tuán)隊(duì)的帶領(lǐng)者使我深深的意識(shí)到，團(tuán)隊(duì)的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于一個(gè)單獨(dú)的的力量。如果我們不能與同事或下屬友好合作，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，即使有很好的技能，也難以把自己的優(yōu)勢(shì)在工作中淋漓盡致的發(fā)揮出來(lái)，一個(gè)人能力再?gòu)?qiáng)，總有能力不足之處，團(tuán)結(jié)才有力量，團(tuán)隊(duì)成員之間相互取長(zhǎng)補(bǔ)短，精誠(chéng)合作，才會(huì)把整體工作做的更好。我相信通過(guò)這次的拓展訓(xùn)練對(duì)我在今后的工作中帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)有著舉足輕重的作用。對(duì)我今后的工作中有著一定的幫助，也會(huì)把訓(xùn)練中的那些精神與車(chē)間員工共同分享和利用做好自己的管理工作。

戶外拓展心得體會(huì) 篇3

　　人的一生體會(huì)有很多，從呱呱墜地到閉目終老，細(xì)數(shù)其中的體會(huì)，實(shí)為豐富，給了人生畫(huà)龍點(diǎn)睛的一筆。4月14日，我?guī)е闷婧筒聹y(cè)開(kāi)啟了人生約三萬(wàn)天中的一天，又帶著無(wú)盡的感慨和收獲滿載而歸。

　　素質(zhì)拓展培訓(xùn)這天中，最使我記憶猶新的項(xiàng)目之

　　一是“信任背摔”，由于從小的明顯恐高癥，當(dāng)輪到我時(shí)，心里頓時(shí)緊張了起來(lái)，高血壓，腰腿病，體重超標(biāo)等同時(shí)涌上了心頭。但作為一名老教師，又是一名共產(chǎn)黨員，當(dāng)挑戰(zhàn)來(lái)臨時(shí)，我怎么能輕易退縮？想到這里，于是，我毫不猶豫地站在高臺(tái)上，當(dāng)我發(fā)出“準(zhǔn)備好了嗎？”隊(duì)友便一起堅(jiān)定喊到“親愛(ài)的，你來(lái)吧！我們愛(ài)你！”也許我的動(dòng)作不到位，不優(yōu)美，但我相信我的團(tuán)隊(duì)。3，2，1，身體放松，我便倒在我隊(duì)友的懷里，我成功了，心里的石頭也落地了，我想，這也許就是團(tuán)隊(duì)的力量，我們團(tuán)魂的體現(xiàn)，做到了真正意義上的“不拋棄，不放棄”。

　　接下來(lái)的“沙場(chǎng)點(diǎn)兵”“蛟龍出?！薄安坏股帧焙汀皠?dòng)力圈”都印證了“一根筷子容易折，一把筷子折不斷”的道理。

　　通過(guò)一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，考驗(yàn)了我的意志和智慧，挖掘了我的潛能，培養(yǎng)了我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，我會(huì)時(shí)刻銘記這一天的收獲，把這些體會(huì)、精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，力爭(zhēng)為我園的各項(xiàng)工作出一份力。

戶外拓展心得體會(huì) 篇4

　　在公司的組織下，我們?cè)趚月x日參加了xxx擴(kuò)展訓(xùn)練。這次的訓(xùn)練，主要目的是為了讓我們能在訓(xùn)練中鍛煉團(tuán)結(jié)和協(xié)作的意識(shí)。鍛煉我們的組織能力，以及加強(qiáng)對(duì)團(tuán)隊(duì)的管理。

　　此次的活動(dòng)中，讓我重新感受到了久違的團(tuán)體活動(dòng)的感覺(jué)，回憶一下，上一這樣的活動(dòng)，甚至是在大學(xué)的軍訓(xùn)上。如今和部門(mén)的同事們能一起在參加這樣的活動(dòng)，不僅讓我回憶起了過(guò)去的感受，更加深了我們同事間的感情。以下是我對(duì)這次活動(dòng)的心得感受：

　　一、出發(fā)的感受

　　早在x月x日聽(tīng)到了這個(gè)通知之后，我們同事之間就展開(kāi)了激烈的討論。一開(kāi)始的時(shí)候，大家都對(duì)鍛煉和培訓(xùn)感到麻煩，各個(gè)唉聲嘆氣的。但是，隨著幾天的了解和等待，當(dāng)出發(fā)的這一天到來(lái)時(shí)，每個(gè)同事的臉上都洋溢著期待。

　　確實(shí)，我們盡管在一起工作了這么久，但一直都忙于自己的工作，這樣的集體活動(dòng)不僅有助于我們互相認(rèn)識(shí)，對(duì)每天只是工作的我們而言，也算是枯燥中的一汪清泉。

　　二、活動(dòng)感受

　　在這次的活動(dòng)中，我們的拓展訓(xùn)練一開(kāi)始就像是軍訓(xùn)一樣，對(duì)一切都嚴(yán)格要求。而且還有跑步站軍姿等鍛煉項(xiàng)目，更讓我們感覺(jué)像是回到了大學(xué)的時(shí)代。

　　在這個(gè)階段里，盡管很累人，但是在勞累中大家也漸漸放開(kāi)了架子，我也忘記了自己的歲數(shù)和職位，只想著自己是團(tuán)隊(duì)中的一員。到了后面的游戲活動(dòng)，我們死神之每個(gè)人都放開(kāi)了手腳的去玩，忘記了一開(kāi)始放不開(kāi)手腳的情緒。

　　后來(lái)的游戲中，大部分都是考驗(yàn)我們之間信賴和配合的鍛煉。每一次在游戲中感到無(wú)助的時(shí)候，聽(tīng)著身后伙伴們的鼓勵(lì)，我就感覺(jué)自己又有了邁出腳步的勇氣，一次次的鼓勵(lì)與被鼓勵(lì)，我們就像是一個(gè)牢固的集體，每一個(gè)人的身后，都有所有的同事一起支撐。

　　到最后回去的時(shí)候，我們甚至已經(jīng)對(duì)這里的生活戀戀不舍了起來(lái)。盡管我們都是相處很久的同事，但是在這次，我才感覺(jué)真正的認(rèn)識(shí)了大家，感受到了集體的力量。

　　三、自我感受

　　此次的活動(dòng)之后，我們同事間的關(guān)系變得更加融洽了。并且拖鍛煉的福，許多過(guò)去我沒(méi)怎么交流的`同事，如今都成為了好朋友。我相信，在這次的擴(kuò)展訓(xùn)練之后，我們一定能成為一個(gè)更加出色的團(tuán)隊(duì)。

戶外拓展心得體會(huì) 篇5

　　曾經(jīng)也參加過(guò)幾次戶外拓展活動(dòng)，基本是以爬山的形式進(jìn)行。而這次公司的戶外拓展活動(dòng)算是印象最為深刻、感觸最多的一次。

　　我們隊(duì)名是藍(lán)夢(mèng)隊(duì)，共有13個(gè)人，其中女士有9位，男士有4位。很明顯的我們隊(duì)是“陰盛陽(yáng)衰”！哈哈，如果你們這樣想的話那你們就錯(cuò)了。

　　第一個(gè)活動(dòng)是智力電網(wǎng)。首先通過(guò)電網(wǎng)的隊(duì)員是財(cái)務(wù)華姐和倉(cāng)庫(kù)小虎，他們選擇了最底下的兩個(gè)大的網(wǎng)過(guò)去，隊(duì)長(zhǎng)如此的安排是因?yàn)樗麄儌z人可以負(fù)責(zé)接我們這邊遞送過(guò)去的隊(duì)員不被電網(wǎng)電到；我是第三個(gè)被送過(guò)去的隊(duì)員，我平躺著，由隊(duì)員們輕輕的慢慢的遞送過(guò)去，由網(wǎng)另一邊的華姐和小虎接著最后著地。順利通過(guò)后，心情無(wú)比激動(dòng)，而剛才在被遞送時(shí)的緊張全然不見(jiàn)；接著就是其他的隊(duì)員相繼送過(guò)來(lái)我們已經(jīng)送過(guò)來(lái)的就幫忙一起接著。第一個(gè)活動(dòng)結(jié)束后大家圍坐在一起分享著感想，大家都踴躍的發(fā)言著，笑聲不斷。跟剛來(lái)的時(shí)候大家因?yàn)樘鞖馓珶岫г惯B連的聲音比起來(lái)，喜悅的笑聲取代了抱怨。大家相互介紹認(rèn)識(shí)，原來(lái)我們隊(duì)里有倉(cāng)庫(kù)的、板房的、售后的、策劃部的、行政部的、市場(chǎng)部的，在萊特妮絲的大家庭里我們這個(gè)小隊(duì)的成員來(lái)自公司各個(gè)部門(mén)，在拓展的未來(lái)的兩天里，我們將面臨很多的困難，要一起克服和超越自我、并肩做戰(zhàn)、共同努力、完成使命。

　　結(jié)論：這個(gè)活動(dòng)的主要是考大家的腦筋轉(zhuǎn)的快不快，是不是真的做到了游戲名上的智力。只要?jiǎng)恿四X筋，并能在活動(dòng)開(kāi)展中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，再加上大家齊心協(xié)力就能順利完成，并且在教練規(guī)定的時(shí)間里提前劃上完美的句號(hào)。

　　第二個(gè)活動(dòng)是信心背摔。由一個(gè)隊(duì)員站在高兩米的臺(tái)上面，背對(duì)著向后倒下，有下面的隊(duì)員接祝這個(gè)活動(dòng)真非?？即蠹业男湃味鹊?。是否相信自己的隊(duì)員們一定能夠接住自己，也是對(duì)自己的一個(gè)挑戰(zhàn)，看自己是否有這個(gè)勇氣能背對(duì)著直直的向后倒下，是否有勇氣能接受這個(gè)的考驗(yàn)。當(dāng)我站在那個(gè)兩米高的臺(tái)上面背對(duì)著大家的時(shí)候，心緊張且害怕，我知道我們的隊(duì)員一定會(huì)接住我的，但是心還是會(huì)不自主地開(kāi)始緊張和害怕；行還是不行也就一念之差，到下去了，也就戰(zhàn)勝自己的心里恐懼和相信了隊(duì)員、相信了自己；如臨陣脫逃，那就代表自己徹底的輸了，無(wú)法面對(duì)困難無(wú)法戰(zhàn)勝自我，也無(wú)法相信別人。平時(shí)工作也會(huì)遇到很多的麻煩和難題，都是我一一去解決，我知道自己是和勇敢的人，為什么不再挑戰(zhàn)自己一回呢？說(shuō)不定我會(huì)認(rèn)識(shí)一個(gè)我以前不認(rèn)識(shí)的自己。是的，鼓勵(lì)很重要。當(dāng)教練輕輕的推我一把，我閉上眼睛讓自己感覺(jué)，我重重的摔在了我們隊(duì)員的手臂上，兩支腳著地的時(shí)候精神回到身體，我“耶噢”的大吼一聲，心情無(wú)比歡暢！是的，快樂(lè)就是這么簡(jiǎn)單。

　　結(jié)論：這個(gè)活動(dòng)考驗(yàn)的是大家的心理極限、也是考驗(yàn)大家對(duì)自己的伙伴的相信度有多高。因?yàn)槲覀兌忌钤谌R特妮絲的這個(gè)群體里，部門(mén)各個(gè)環(huán)節(jié)都是環(huán)環(huán)相扣，相互配合的；在努力做好自己的工作外和部門(mén)間的配合也很重要，相信自己的同事、相信伙伴、相信身邊所有的人。

　　第三個(gè)活動(dòng)是過(guò)河拆橋。在這么熱的暑夏，當(dāng)大家站在水池邊的時(shí)候，心情無(wú)比高興。池上有5個(gè)用繩子綁起來(lái)的吊板，岸邊有兩個(gè)長(zhǎng)4米的木板，然后先把一根木板搭在吊板上，再一個(gè)一個(gè)人的上木板后，再把另一塊木板搭起來(lái)，就這樣慢慢前進(jìn)到達(dá)終點(diǎn)。我們隊(duì)分成了兩個(gè)小組，由隊(duì)長(zhǎng)李飛帶著第一對(duì)的隊(duì)員先上，我和倉(cāng)庫(kù)的幾個(gè)同事是第二組，大家都挽好褲腳，緊緊地相互抓著手腕，相互扶持，慢慢移動(dòng)。團(tuán)結(jié)的力量真是很偉大的，成功永遠(yuǎn)屬于勝利者！

　　結(jié)論：這個(gè)活動(dòng)考驗(yàn)的是大家的團(tuán)結(jié)精神。因?yàn)檎驹谕粋€(gè)橋上，除了我們相互團(tuán)結(jié)和扶持，我們沒(méi)有其他的辦法可以到達(dá)終點(diǎn)。雖然天氣很熱，不過(guò)我相信大家也都不想掉進(jìn)池子里吧。

　　第四個(gè)活動(dòng)是大腳板。我們一共13個(gè)人一起上了大腳板，有隊(duì)長(zhǎng)一聲令下，我們跟著隊(duì)長(zhǎng)的口號(hào)一起前進(jìn)?；貋?lái)的時(shí)候是要求不能發(fā)出聲音的，那就得靠默契了?；貋?lái)的時(shí)候我們先在原地踏步走了大概十幾下，直到默契和慣性回來(lái)了后，我們才開(kāi)始前進(jìn)。沒(méi)想到一路上大家都非常默契的至到終點(diǎn)。我們歡呼、鼓掌，并鼓勵(lì)了其他沒(méi)有完成隊(duì)。

　　結(jié)論：這個(gè)活動(dòng)就是訓(xùn)練大家的默契度的和相互配合度的。

　　第五個(gè)活動(dòng)是天使之手。這個(gè)活動(dòng)可是對(duì)我們的大的考驗(yàn)，至少是對(duì)我的大考驗(yàn)?？粗渌?duì)員站在高9米的鋼絲上時(shí)，自己就很緊張了，而當(dāng)自己身處鋼絲旁的臺(tái)子上時(shí)，我的兩支腳都不斷的發(fā)抖著，我看著藍(lán)天覺(jué)得藍(lán)天很漂亮，遠(yuǎn)處的山也是綠綠的、不時(shí)還有小鳥(niǎo)飛著。而我的心情卻沉重著快無(wú)法呼吸了~~~~~。倉(cāng)庫(kù)的劉經(jīng)理是我的搭檔，他告訴我不要看下面，看下面就會(huì)更害怕，你看天空和山都好美，你就負(fù)責(zé)看天空就好了。在他不斷地鼓勵(lì)下，我跨出了第一步；有了第一步就會(huì)有第二步、第三步、第四步~~~~~。人生就是如此，當(dāng)你有勇氣去做一件事情的時(shí)候，你就是跨出了這最艱難的第一步，人生沒(méi)有回頭的，只有不斷鼓起勇氣和不斷的鼓勵(lì)自己，堅(jiān)持到底才能走好未來(lái)的無(wú)數(shù)步。這就是勝利！

　　結(jié)論：勇氣+鼓勵(lì)+堅(jiān)持=勝利

　　第六個(gè)活動(dòng)是七巧板。我們把小隊(duì)分為三個(gè)小組，把老師發(fā)的積木按老師的給的題堆成規(guī)定的形狀，誰(shuí)先堆完就是勝利。隊(duì)長(zhǎng)和宣傳員成了樞紐站傳遞著每個(gè)隊(duì)需要的積木，而大家都忽略了隊(duì)長(zhǎng)和宣傳員的用處，都各自為營(yíng)。這個(gè)活動(dòng)我們輸?shù)煤軕K！不是輸了人，而是輸了自己的心。

　　結(jié)論：無(wú)論在何時(shí)都要聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)的決策和安排，跟著公司的部署來(lái)努力完成自己的使命。

　　第七個(gè)活動(dòng)是我們的畢業(yè)墻。公司八十幾個(gè)人都合在一起，共同翻越一座米高的幕墻。由男同事做幫助，女孩子們做保護(hù)。同事們一個(gè)一個(gè)的從男同事身上踩上去，再抓住上面人的手腕，再由上面人一起把他們拉上去。大家臉上都汗水淋漓，濕了帽子、濕了衣背、也濕潤(rùn)了無(wú)數(shù)人的眼睛~~~~~

　　我們承諾用一個(gè)小時(shí)完成，結(jié)果我們只用了25分鐘便完成，并光榮畢業(yè)！

　　很多男同事的肩膀上被踩得出現(xiàn)了血絲和瘀血，也有很多的手臂上破了皮流了血；不過(guò)大家都沒(méi)有怨言，我們只有為勝利歡呼，為勝利而喜悅。是的，我們?nèi)R特妮絲是個(gè)很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)，我們是最棒的！

　　我們藍(lán)夢(mèng)隊(duì)的隊(duì)員相互擁抱著、歡呼著，大家臉上都分不清是汗水還是淚水，因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題已經(jīng)都不重要了，重要的是我們相互更深刻的了解了對(duì)方，并共同走過(guò)了本次拓展活動(dòng)的每個(gè)難關(guān)！勝利就在前方！我們用著一顆感恩的心默默地感謝著每個(gè)人，每個(gè)曾經(jīng)幫助過(guò)我們、支持過(guò)我們、鼓勵(lì)過(guò)我們、愛(ài)護(hù)過(guò)我們、陪伴過(guò)我們?nèi)藒~~~~

　　這次的活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了很多的東西，相信自己、相信同事、挑戰(zhàn)自己、超越極限、相互扶持、并肩做戰(zhàn)、共同努力、團(tuán)結(jié)就是力量，用一顆感恩的心對(duì)待身邊所有人~~~~~

戶外拓展心得體會(huì) 篇6

　　非常感謝學(xué)校為我們提供這次難得的鍛煉機(jī)會(huì)。通過(guò)一天的活動(dòng)，我真的收獲很多，成長(zhǎng)很多。一到目的地南昆山我們就被那純粹的自然風(fēng)景所吸引了，能夠在這樣一個(gè)接近自然的環(huán)境中開(kāi)展活動(dòng)，我們每個(gè)隊(duì)員都非常滿足。

　　50余名隊(duì)員按照年級(jí)分為三個(gè)小隊(duì)，每個(gè)隊(duì)伍首先利用15分鐘時(shí)間給自己的隊(duì)伍設(shè)計(jì)隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)標(biāo)、隊(duì)歌和口號(hào)。在此期間我們都不太熟悉的18個(gè)一隊(duì)成員共同合作，很快我們“野狼團(tuán)”完成了組隊(duì)這個(gè)對(duì)一項(xiàng)任務(wù)。

　　“雷厲風(fēng)行，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒”的口號(hào)使得我們每個(gè)人心血澎湃，使我們18個(gè)人凝聚到了一起，我認(rèn)為這是我們一天活動(dòng)的基礎(chǔ)。不同專業(yè)，不同年級(jí)的隊(duì)員在一天的活動(dòng)中，真正的成為了一個(gè)融洽的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)凝聚的團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)，是我們成功的基礎(chǔ)。所謂團(tuán)隊(duì)精神，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進(jìn)而保證組織的高效率運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　班主任是學(xué)校最基層最前沿的崗位。學(xué)校的工作是一種群體的工作，需要團(tuán)隊(duì)精神。班主任的身后恰恰擁有這樣一支由學(xué)生，任課教師，學(xué)生家長(zhǎng)組成的團(tuán)隊(duì)。班主任要學(xué)習(xí)與人合作的技巧。和任課教師合作解決學(xué)生在學(xué)習(xí)上的困難，和學(xué)生家長(zhǎng)合作解決學(xué)生在思想上、心理上存在的問(wèn)題，與全班同學(xué)合作共建班級(jí)良好精神面貌，和學(xué)習(xí)風(fēng)氣，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力和戰(zhàn)斗力。

　　感謝學(xué)校高度重視教師培訓(xùn)工作。把班主任培訓(xùn)列為校本培訓(xùn)課程，將提高“團(tuán)隊(duì)精神”、培養(yǎng)“名師”作為培訓(xùn)目標(biāo)，以“走出去、請(qǐng)進(jìn)來(lái)”作為活動(dòng)載體，強(qiáng)化班主任隊(duì)伍的素質(zhì)建設(shè)。本次培訓(xùn)，全體班主任發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不拋棄、不放棄”的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，取得圓滿成功，為班主任工作賦予全新的時(shí)代內(nèi)涵，為班主任專業(yè)化發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基石，為學(xué)校教育教學(xué)生命注入了更為新鮮強(qiáng)勁的血液。我們作為年輕班主任，更要有大局意識(shí)，努力成為團(tuán)隊(duì)精神的鑄就者，弘揚(yáng)者和建設(shè)者！

戶外拓展心得體會(huì) 篇7

　　幾天前，我參加了學(xué)校組織的“野外拓展訓(xùn)練”活動(dòng)，覺(jué)得挺有意思，有些想法和大家分享一下。

　　活動(dòng)的地點(diǎn)是在句容，當(dāng)時(shí)聽(tīng)有的人說(shuō)，這種活動(dòng)在學(xué)校的操場(chǎng)就能開(kāi)展，何必跑這么遠(yuǎn)。我現(xiàn)在回想一下，覺(jué)得還是在學(xué)校以外的地方好，可以讓人印象深刻，而且那里的風(fēng)景很好，空氣清新。用我們“藍(lán)色風(fēng)暴”隊(duì)的口號(hào)，那里真是讓人覺(jué)得“身處青山懷抱”。

　　臨行前，被通知要穿運(yùn)動(dòng)裝，還以為是像電視里那種要“穿山越嶺”“過(guò)關(guān)斬將”的激烈比賽活動(dòng)，心里著實(shí)興奮了一把。實(shí)際情況讓我覺(jué)得自己理解錯(cuò)了，一開(kāi)始心里挺泄氣，覺(jué)得真沒(méi)意思。而且那天身體不太舒服，老想吐，有一段時(shí)間情緒挺低落的。在第一個(gè)活動(dòng)“盲人方陣”中，我基本上沒(méi)為隊(duì)友出什么主意，總覺(jué)得按照大家說(shuō)的配合著做就是了。其實(shí)我在工作中也經(jīng)常這樣，有時(shí)自己有些想法，但是看到別人七嘴八舌的，覺(jué)得不會(huì)有人聽(tīng)自己的，就懶得說(shuō)了，跟著大家做就是了。下午的“驛站傳書(shū)”活動(dòng)里，可能是我對(duì)這個(gè)游戲比較感興趣，積極了許多，感覺(jué)其實(shí)參與討論也挺好的，我的好想法還是有人采納的。在最后的“信任背摔”里，雖然我沒(méi)敢參加，但是我很興奮地看完了他們從準(zhǔn)備到所有人“背摔”成功。這一天下來(lái)，覺(jué)得自己還是有進(jìn)步的，從不感興趣到熱心參與?？赡芪疫@個(gè)人就是“慢熱”，這一直是我覺(jué)得不太好的一種性格，老是改不掉，有時(shí)甚至影響自己的工作。

　　其實(shí)我能理解校長(zhǎng)為什么要組織這樣一項(xiàng)活動(dòng)，這和以前任何一次出游的感受都不同，當(dāng)天我是很為沒(méi)能好好地輕松玩一下感到遺憾的，但是我現(xiàn)在坐在這里寫(xiě)感想時(shí)，還是覺(jué)得這次出游的意義非同一般。這可以說(shuō)，是翠小一個(gè)嶄新開(kāi)始的標(biāo)志，我前所未有地真正地感覺(jué)到我們是一個(gè)整體，一個(gè)團(tuán)隊(duì)。領(lǐng)導(dǎo)們?cè)陂_(kāi)會(huì)時(shí)總會(huì)強(qiáng)調(diào)這一理念，有時(shí)還會(huì)用“我們家”來(lái)代替“我們學(xué)校”。但是都不如這次活動(dòng)給人的感受深。這些話其實(shí)用文字寫(xiě)下來(lái)，我到覺(jué)得有點(diǎn)假，不如自己內(nèi)心的感受深，我的文筆不太好，但是內(nèi)心的感覺(jué)是有的。這個(gè)新學(xué)期的一切都讓人有很不一樣的感覺(jué)，我覺(jué)得自己還要多花點(diǎn)時(shí)間來(lái)想想自己在這個(gè)團(tuán)隊(duì)里的位置和作用，以及自己應(yīng)該做些什么，怎樣去做。但有一點(diǎn)我現(xiàn)在十分明確：我覺(jué)得自己被這個(gè)團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)得更加緊密了。

戶外拓展心得體會(huì) 篇8

　　一、帶領(lǐng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)時(shí)，要顧全大局，明確分工。

　　拿破侖曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊(duì)中只有一個(gè)將軍，軍官和士兵只各司其責(zé)，軍隊(duì)才能打勝戰(zhàn)，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓(xùn)項(xiàng)目時(shí)，要明確分工、落實(shí)責(zé)任，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，準(zhǔn)確、全面地了解自己、認(rèn)知他人，進(jìn)而對(duì)自己的行為、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等做出相應(yīng)調(diào)整。

　　二、有計(jì)劃才動(dòng)工，不能盲目。

　　做“電網(wǎng)”活動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，大家在清楚游戲規(guī)則情況下，并沒(méi)有先急于過(guò)網(wǎng)，而是先劃策讓三個(gè)身強(qiáng)力壯的男生先從下面相對(duì)寬的網(wǎng)鉆過(guò)去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過(guò)去。這種目標(biāo)清晰及周密的計(jì)劃，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務(wù)。因此，計(jì)劃很重要，在工作中做到有計(jì)劃才動(dòng)工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好辦法，用正確有效的方法去做事。

　　三、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。

　　當(dāng)“尋找魔獸”培訓(xùn)課程一開(kāi)始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢？隨著活動(dòng)過(guò)程的展開(kāi)，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風(fēng)格的主體“魔獸”角色。通過(guò)對(duì)老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認(rèn)識(shí)，使我們準(zhǔn)確、全面地了解自己、認(rèn)知他人，從而對(duì)自己的行事方法和團(tuán)隊(duì)協(xié)作上做出相應(yīng)調(diào)整。通過(guò)參加進(jìn)一步的拓展培訓(xùn)項(xiàng)目--從七巧板、鱷魚(yú)潭到孤島，我們思考的角度、探討的話題已經(jīng)在潛移默化中逐漸深入，圍繞著五種天賦特質(zhì)展開(kāi)討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認(rèn)識(shí)自我，并思考自己如何在團(tuán)隊(duì)中能做出更大的貢獻(xiàn)。

　　四、面對(duì)困難敢于拼搏。

　　過(guò)“空中斷橋”主要是考驗(yàn)了個(gè)人的膽量和意志，我們隊(duì)有一名隊(duì)友有恐高癥，但在大家的鼓勵(lì)和加油下，還是跨了過(guò)去，對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，成功跨越了人生的一大步，這是一個(gè)飛躍。面對(duì)困難敢于拼搏，對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)、對(duì)企業(yè)都要充滿信心，這樣才能接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝各種困難。

　　五、快速融入團(tuán)隊(duì)、提高團(tuán)隊(duì)整體作戰(zhàn)能力。

　　在拓展培訓(xùn)中，每個(gè)小組都是臨時(shí)組建的，小組成員來(lái)自不同的部門(mén).每個(gè)人都有不同的性格、生活習(xí)慣和工作方式，這些習(xí)慣有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利、有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。要在短短20分鐘時(shí)間內(nèi)，創(chuàng)作出團(tuán)隊(duì)名稱和隊(duì)訓(xùn),這種團(tuán)隊(duì)組建的復(fù)雜性要求組長(zhǎng)和組員快速轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),為了團(tuán)隊(duì)利益,必須服從組織,發(fā)揮個(gè)人才智和發(fā)揚(yáng)甘于奉獻(xiàn)的精神。在工作中也是這樣,要求新來(lái)的員工必須具有快速融入團(tuán)隊(duì)的能力,并且與各部門(mén)有良好的溝通,建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，依靠團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)開(kāi)展工作。

　　六、相信自己的團(tuán)隊(duì)，相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石。

　　在“信任背摔”項(xiàng)目中，能證明這一點(diǎn)，信任很重要的，當(dāng)每個(gè)人站在高臺(tái)上時(shí)，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對(duì)別人的信任。如果我們不能相信團(tuán)隊(duì)的其他人，在我們的世界里，永遠(yuǎn)可以相信的只有自己，總提防著團(tuán)隊(duì)的黑手，大家相互提防的話，我們的團(tuán)隊(duì)就會(huì)像一盤(pán)散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切都會(huì)覺(jué)得很困難。相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，只有在相互信任的基礎(chǔ)上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒(méi)的猜疑的團(tuán)隊(duì)就好象一棟有著堅(jiān)固地基的大樓。

　　七、學(xué)會(huì)溝通和理解。

　　語(yǔ)言的溝通勝過(guò)任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)作，只有統(tǒng)一的整體才能完成共同的任務(wù)。善于言辭的人能夠把尷尬的場(chǎng)面化成幽默的氛圍，善于溝通的人能夠把矛盾與誤會(huì)的障礙清除，變成和諧的氣氛。在工作中，我們面對(duì)各種問(wèn)題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會(huì)避免諸多不必要的麻煩。

　　八、企業(yè)為什么需要拓展。

　　在培訓(xùn)過(guò)程中，培訓(xùn)老師通過(guò)故事、游戲或者是精彩案例的分析，讓大家勇于嘗試各方法去解決問(wèn)題，這樣更能啟發(fā)我們的靈感，充分表達(dá)自己的觀點(diǎn)，而這比單純的說(shuō)教有效得多，使我們?cè)诮鉀Q問(wèn)題過(guò)程中，能更靈活去處理問(wèn)題。并會(huì)給企業(yè)帶來(lái)如下收獲：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的自信心，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員間的相互信任、團(tuán)結(jié)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間、人與人之間的溝通與交流，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，有助于提高團(tuán)隊(duì)的勞動(dòng)生產(chǎn)率、降低離職率、營(yíng)造和諧的工作環(huán)境，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)整體在有效的時(shí)間科學(xué)地解決問(wèn)題，提高合理利用資源的意識(shí)。

　　通過(guò)本次拓展培訓(xùn)，使我們每個(gè)人都能準(zhǔn)確了解自己的性格屬性、重新認(rèn)識(shí)自我、發(fā)覺(jué)自我潛力、揚(yáng)長(zhǎng)避短，對(duì)自已有了全新的認(rèn)識(shí)和定位。為了強(qiáng)化培訓(xùn)效果，拓展培培訓(xùn)束后的半個(gè)月，公司培訓(xùn)部還邀請(qǐng)拓展培訓(xùn)老師對(duì)我們大學(xué)生進(jìn)行回訪，將培訓(xùn)內(nèi)容再次進(jìn)行梳理和強(qiáng)化，幫助我們將學(xué)到的知識(shí)與技巧運(yùn)用到工作與生活中，達(dá)到職業(yè)生涯和生活的優(yōu)化匹配。在工作中不斷地“塑造自我、提升自我”，很終達(dá)到個(gè)人與公司共同快速成長(zhǎng)。

戶外拓展心得體會(huì) 篇9

　　在開(kāi)學(xué)初期我們根據(jù)本班的實(shí)際情況制定了適合我班級(jí)的德育計(jì)劃，并將它貫穿與幼兒游戲，學(xué)習(xí)，勞動(dòng)及一日生活的各個(gè)環(huán)節(jié)中，使德育工作無(wú)所不在，無(wú)時(shí)不在，現(xiàn)將本學(xué)期德育工作總結(jié)如下：

　　一、將德育工作滲透與游戲中

　　在游戲中，鼓勵(lì)幼兒多講禮貌用語(yǔ)，如”請(qǐng)”，”謝謝”，”對(duì)不起”等，不講臟話，不爭(zhēng)搶玩具，大家一起玩，輪流玩，并鼓勵(lì)幼兒試著協(xié)商解決。

　　二、把德育工作貫穿與教育教學(xué)環(huán)節(jié)中

　　1、在九月份，我們以“我喜歡”拉開(kāi)了對(duì)幼兒進(jìn)行德育教育的主題。主要活動(dòng)有“抱一抱”在集體游戲中感受友誼的溫馨，并讓幼兒懂得關(guān)心他人和他人分享快樂(lè)?！疤鹈凼终Z(yǔ)”體驗(yàn)關(guān)心殘疾人的情感

　　2、十月份，在“感官總動(dòng)員”中的“噓，仔細(xì)聽(tīng)”的活動(dòng)中讓幼兒懂得尊重他人，上課要遵守紀(jì)律認(rèn)真聽(tīng)講。知道傾聽(tīng)的重要性。

　　3、在“傘的世界”中“傘下的家”“傘下的感受”等活動(dòng)中培養(yǎng)了孩子初步的規(guī)則意識(shí)，在制作傘的過(guò)程中學(xué)習(xí)小組的合作能力，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)集體精神。

　　4、十二月份的“給你一封信”中，通過(guò)家長(zhǎng)和孩子之間信的交流，讓孩子懂得父母的愛(ài)，讓孩子學(xué)會(huì)愛(ài)父母，愛(ài)他人的情感。

　　三、利用節(jié)日對(duì)幼兒進(jìn)行品德教育。

　　通過(guò)”教師節(jié)”，”中秋節(jié)”，”國(guó)慶節(jié)”。教育幼兒尊敬長(zhǎng)輩，熱愛(ài)祖國(guó)的情感。

　　四、家園聯(lián)系，共同教育。

　　對(duì)幼兒進(jìn)行品德教育，需要家庭，幼兒園，社會(huì)多方配合，一致努力，來(lái)保障幼兒健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，我們通過(guò)家園窗，家長(zhǎng)會(huì)以及半日活動(dòng)，電話聯(lián)系等多種渠道，溝通聯(lián)系，努力尋求家長(zhǎng)配合，步調(diào)一致的進(jìn)行德育教育，為幼兒共同創(chuàng)建一個(gè)文明健康的環(huán)境，確保幼兒身心全面健康的發(fā)展。

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