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游泳的心得3篇 關(guān)于游泳心得的文章

時(shí)間:2022-09-04 12:50:00 心得體會(huì)

  下面是范文網(wǎng)小編分享的游泳的心得3篇 關(guān)于游泳心得的文章,以供參考。

游泳的心得3篇 關(guān)于游泳心得的文章

游泳的心得1

  說(shuō)到游泳可能大家都會(huì)想到很涼快,很舒服。當(dāng)然在這個(gè)我也不例外,這個(gè)暑假我報(bào)名學(xué)了游泳。一大早老媽就將我喊起了床,洗臉?biāo)⒀肋^(guò)后匆匆的吃完早點(diǎn)就走了。

  在路上老媽小心的開(kāi)著車(chē),陣陣不冷不熱的風(fēng)從車(chē)窗刮進(jìn)來(lái)。在太陽(yáng)的烘烤下老媽停了車(chē),我們開(kāi)開(kāi)心心的走進(jìn)游泳館以后,我在換衣間換了套游泳衣就下水了,水不深在1米4左右。教練,來(lái)了一位學(xué)員叫道。教練說(shuō):“學(xué)游泳首先要學(xué)會(huì)憋氣,大家看著我做:先吐氣在吸氣然后潛下水憋氣?!蔽覀兇蠹叶甲隽艘槐槎甲龅牟辉趺春?,后來(lái)我漸漸地學(xué)會(huì)了其他同學(xué)也是如此,后來(lái)教練看我們都會(huì)憋氣了便打算讓我們自己浮起來(lái)。可是,就在這時(shí)發(fā)生了一個(gè)小小的意外。

  居然有兩個(gè)男同學(xué)不會(huì)憋氣,于是教練便耐心指導(dǎo)可是他們倆就是學(xué)不會(huì)這時(shí)教練說(shuō)了一句話讓他倆嚇了一跳:誰(shuí)要是不會(huì)憋氣,我就把他按到水憋氣結(jié)果倆個(gè)人紛紛退錢(qián)而走。

  當(dāng)我上岸的時(shí)候在地上我感覺(jué)我的雙腿就像灌了鉛一樣,哦!原來(lái)是我在水中太疲勞了所以到了地上我非常累。怎么樣!

游泳的心得2

  盼望已久的星期天終于到了,這天中午,驕陽(yáng)似火,長(zhǎng)在路旁的.野草和鮮花都不由自主的低下了頭。外公把我從家里拉出來(lái),帶我去游泳池,教我游泳。

  游泳池里的人不計(jì)其數(shù),有大人、小孩,還有老人呢。我迫不及待地叫外公教我。外公讓我先學(xué)憋氣。我鼓著腮幫子,“嚯”的一聲跳進(jìn)了水里。才一兩秒中,我受不了了,想從水里出去??墒俏也粫?huì)游泳呀,水又那么深,瞧,我還在水中拼命掙扎呢!教練猛撲過(guò)來(lái),才把我拉上來(lái)。

  我再次下水,就手腳比劃著游起來(lái)。突然,我的身體像一塊沉甸甸的石頭沉到了水底,還咕咚咕咚的喝了幾口水。我并不灰心,又重新站起來(lái)擺好姿勢(shì),但結(jié)果還是一樣。接著外公讓我像他一樣蛙泳?!皟芍桓觳蚕蚯笆箘艅潱p腿向后蹬?!蓖夤f(shuō),“像青蛙一樣,輕松輕松?!蔽业木o張指數(shù)迅速下降,想象著平常看青蛙輕松游泳的樣子,外公叫我試一試。我把腳向墻一蹬,用力在水面上。我感覺(jué)身子在下降,嘴巴已經(jīng)被水淹到了,我一呼吸,沒(méi)想到吸進(jìn)了水,嗆住了,一股惡心鉆入了我的心里,肺都要炸了。我用全身力氣,仍學(xué)著外公的動(dòng)作,向外拽。過(guò)了一會(huì),我的技術(shù)越來(lái)越好了。后來(lái)還可以取掉游泳圈,在池子里漂亮地游一圈呢。

  通過(guò)這次學(xué)習(xí)游泳,我也明白了一個(gè)道理,什么事情不是天生就會(huì)的,需要經(jīng)過(guò)不懈的努力,勇往直前,才能取得成功。

游泳的心得3

  我叫陳宣好,今年九歲了,是玉環(huán)縣少體校的一名游泳隊(duì)員。我從幼兒園大班就開(kāi)始學(xué)游泳了,不管刮風(fēng)下雨,還是學(xué)校放假,除了教練叫我們休息,否則都要堅(jiān)持游泳。到現(xiàn)在我已經(jīng)差不多學(xué)了一年半了,也基本掌握了各種游泳的方式和技巧,比如:蝶泳、蛙泳、仰泳和自由泳。

  接下來(lái)我就為大家介紹一下學(xué)蛙泳的一些技巧。第一步,雙手要伸直漂浮在水面上,伸出去要慢,收回來(lái)要快,雙手并攏放在胸前的位置,身體抬得越高越好;第二步,腳跟和另一只腳跟并攏,雙腳跟收回來(lái)越靠近屁股越好,接著用全身的力量在大腿上,然后兩腳跟朝外蹬出去;第三步,當(dāng)頭從水面上抬起來(lái)時(shí),眼睛要看著前面的某一個(gè)地方,不要東看西看,這樣會(huì)影響注意力,就很容易撞到人;第四步,腳蹬出去時(shí)不要像正方形一樣,要像橢圓形,就是橄欖球那樣,這樣就會(huì)游的又快又遠(yuǎn)。

  游泳能很好的鍛煉我們的身體,希望我介紹的這幾點(diǎn)學(xué)游泳的心得體會(huì)能幫助同學(xué)們更快的學(xué)會(huì)游泳!

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