下面是范文網(wǎng)小編整理的青年大學習討論活動心得體會例文6篇，供大家參考。
青年大學習討論活動心得體會例文1
大學一年級，我在成都信息工程學院度過，大二及以后的三年，我將在成都航院度過，我是幸運的，因為我有兩個母校。為了在航院能健康成長，成績優(yōu)異，我特別擬定了后三年的學習計劃。
大一這一年，我沒有好好地到機遇，在朦朧玩樂中度過，因此甚感后悔。沒有腳踏實地學好基礎課程，特別是英語和計算機。大一的學習任務相對輕松，可適當參加社團活動，擔當一定的職務，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。雖然我很清楚，也有參加，但并沒有把握好！
在大二這一年里，既要穩(wěn)抓基礎，又要做好由基礎向?qū)I(yè)過渡的準備，將自己的專項轉(zhuǎn)變的更加專業(yè)，水平更高。這一年，要拿到一兩張有分量的英語和計算機認證書，并適當選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識多元化。
多參加有益的社會實踐，義工活動，嘗試到與自己專業(yè)相關(guān)的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會責任感，以便適應突飛猛進的社會。
到大三，目標既已鎖定，該出手時就出手了?；蛘呤谴髮W最后一年的學習了。應該系統(tǒng)地學習，將以前的知識重新歸納地學習，把未過關(guān)的知識點弄明白。而我們的專項水平也應該達到教師的層次，教學能力應有飛躍性的提高。多參加各種比賽以及活動，爭取拿到更多的獎項及榮譽。除此之外，我們更應該多到校外參加實踐活動，多與社會接觸，多與人交際，以便了解社會形勢，更好適應社會，更好地就業(yè)。
大四要進行為期兩個月的實習，將對我們進行真正的考驗，必須搞好這次的實習，積累好的經(jīng)驗為求職而作好準備。其次是編寫好個人求職材料，進軍招聘活動，多到校外參加實踐，多上求職網(wǎng)站和論壇，這樣自然會享受到勤勞的果實。
在同學們?yōu)樽约旱那巴久Φ脮烆^轉(zhuǎn)向的時候，畢業(yè)論文這一關(guān)可馬虎不得，這是對你大學四年學習的一個檢驗，是一份重任，絕不能“剪刀加漿糊”就糊弄過去，如果能被評上優(yōu)秀論文是一件多么榮耀的事情啊！只要在大學前三年都能認真踐行自己計劃的，相信大四就是我的收獲的季節(jié)。
生活上，在大學四年間應當養(yǎng)成良好的生活習慣，良好的生活習慣有利于我們的學習和生活，能使我們的學習起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度；還要進行強度的體育鍛煉和適當?shù)奈膴驶顒?/p>
要保證合理的營養(yǎng)供應，養(yǎng)成良好的飲食習慣；絕不會養(yǎng)成沉溺于電腦網(wǎng)絡游戲等不良的習慣；并且在課堂上要認真聽課和記錄詳細的筆記，最主要是學會如何自學，提高自己的學習能力。
在大學期間，我并不指望能學到什么高深的專業(yè)知識，而是應該把重心放在學習能力的培養(yǎng)上和學習做人上。一個人貴在知道自己應該去干什么，明其志，方能知所赴！學校提供的平臺是許多專家的共同認可的
適合大部分同學的需要，然我自己應該更清楚自己的實際需要，在學的課程上有所側(cè)重，有所安排，另外選學一些對自己有價值、有益處的課程……這將更具個性化更能挖掘自己的潛力。
大學同樣是一個展現(xiàn)個性和施展才華的大舞臺。我們要好好把握利用它！許多大一沒有從事任何社會工作的同學，到了大二、大三就很難加入學生會、團委，等等，為什么呢?就是這個道理，我們應該把握大學里這個機會充分鍛煉自己的工作能力。我們應該多點參加工作和活動，加強培養(yǎng)我們的能力，充分發(fā)揮我們的潛能。
大學課余生活豐富多彩，思源湖畔、光彪樓里，時時飄來。各類大小社團所推出的活動絡繹不絕，只要你在校園逛逛，回寢室時便會發(fā)現(xiàn)手里捧著一大堆海報、傳單。我們可以有選擇地參加一些社團，這樣可以幫助我緩解學習的壓力，舒緩自己情緒，又可以廣交朋友，走進大學的社團身份，對將來人生多元化有百利。
我上高中時的理想大學生活跟我現(xiàn)在的差距的確是很大，但那時只是天真的認為大學是很美好的?，F(xiàn)在明白了，也認清了，并開始慢慢適應了。我想大學終究是一個學習的地方，所以學習還是第一位，這四年中一定要把學習抓尤其是對自己感興趣的學科，要好好學好，興趣決定動力，我就是對很多事都提不起興趣，才會缺少很多的動力。總之大學生涯不一定要門門都是優(yōu)秀，只要有拿得出手的就可以。畢竟各科都精通實在難做到。我也沒必要訂些不切實際的目標。
青春的含義就在于不管我們選擇了什么、成功與否，都不后悔。我希望通過四年的大學生活，深切地體會到青春和成長所帶來的喜悅和甘甜。不僅要努力學習專業(yè)知識，同時還應該培養(yǎng)自己的競爭意識，創(chuàng)新意識和團隊合作意識。在經(jīng)歷四年的歷練之后，我希望自己能夠更加勇敢、堅強，并且積極向上。我覺得，這正是我對大學生活的期望。
大四，考研的就認真復習，找工作的就不言放棄。另外，如果再高點層次的話，樹立正確的思想觀，沒入團的入團，入了團的爭取入黨。一方面是為了籌謀公務員，另一方面是為了緊密聯(lián)系黨的動向，爭取向先進學習。
在擬好了規(guī)劃后，最重要的一點還是要徹底的貫徹實施，努力做到以上各個要點，爭取在三年后成為一名合格的大學生！
青年大學習討論活動心得體會例文2
時間如流水，轉(zhuǎn)瞬間一個學期又過去了，還沒來的及回想，大學生活已經(jīng)度過了四分之一個春秋。經(jīng)過一年的適應、學習和生活，讓我學到了很多，明白了好多，感悟了許多，一年來不斷的解讀和探索，一顆尚未成熟的心變的愈加成熟，茫然中找到了自我前進的方向，確切地規(guī)化大學四年生活，摸清了四年該做什么，不該做什么，夢想與目標又一次將我從迷茫中蛻變。以往高中時完美的生活幻想與現(xiàn)實大學生活的碰撞，對我產(chǎn)生了強烈的反響，事實告訴我大學還是需要奮斗，沉睡的人只會在墮落中慢慢死去。明確的目標和永不言敗的信念給了我前進的動力和勇于堅持的意志，以下便是我大學生活指南針和奮斗大致方向:
大一
做班長、進學生會、游覽廣西名山名水、進取入黨、考取計算機二級證書、參加校院級各項活動
大二
進圖書館廣泛涉獵群書、走出校們投身于實踐適應社會、過英語四六級、考取教師資格證書、考取駕駛證
大三、大四
完成畢業(yè)論文、全面準備考取西北大學行政管理碩士、或準備陜西省公務員考試
上學期是我大學生活的第一個階段，在夢想和意志的驅(qū)使下基本上完成了上學期所要到達的預期目標。思想方面，進取準備加入.....，按照學院的要求準時參加同志連的出操訓練，學期末并獲得了優(yōu)秀連員稱號，同時還參加了我們財管黨支部的“永遠和黨走”大合唱比賽，并定期向黨組織上交思想?yún)R報，確切地反映自我近期內(nèi)真實的想法和思想動態(tài)，能成為一名...員是我大學奮斗的目標之一，也是我一向的追求，真心期望早日加入.....，成為一名光榮的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士。學習方面，在保證自我專業(yè)課成績優(yōu)秀的情景下，廣泛地涉獵了很多課外群書，包括經(jīng)濟類、世界格局類、國內(nèi)外知名企業(yè)家及成功人士等著作十多本，從中學到了很多地道的從商經(jīng)驗與技巧，先進的管理方法與理念，感覺還是收獲多多。活動方面，幾乎參加了校院班級舉行的全部大型群體活動，參加了文化節(jié)系列節(jié)目之一導游之星大賽，參加了院籃球賽和校運會并獲得了不錯的名次，協(xié)助新班干組織班級春游活動。
生活方面，盡量做到一個沒有收入的消費者應有的消費水平，減少家庭的生活費支出，這學期只花了6000元的生活玩樂費，比起上學期少了2000多，提高了很多，另外盡自我所能盡量幫忙身邊的同學，注重生活起居身體鍛煉，保證身心健康發(fā)展。社會實踐方面，為了從社會學習更多的經(jīng)驗和從商頭腦，進取投身于社會實踐活動，賺取小額生活費用今年暑假在延安創(chuàng)辦了“陽光寶貝”暑期輔導班，親自經(jīng)歷了策劃、組織、招生、聘教師、開班等各個程序，并掙到了不少money；同時為了完成學院要求的社會實踐活動又走進了家鄉(xiāng)的建材企業(yè)，親臨廠房現(xiàn)場觀摩，并和企業(yè)的負責人南志強同志交談了該企業(yè)的營運情景，從中學到了不少經(jīng)驗，總之這個假暑是豐富多彩的，雖苦了點可是樂在其中。
以上是我上學期的大致總結(jié)，期望自我再接再勵，在未來的時光中取的更好的成績，為實現(xiàn)自我的夢想更上一層樓。
青年大學習討論活動心得體會例文3
從中學到大學，是人生的重大轉(zhuǎn)折，大學生活的重要特點表此刻:生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，學習上要求高度自覺。尤其是學習的資料、方法和要求上，比起中學的學習發(fā)生了很大的變化。要想真正學到知識和本領，除了繼續(xù)發(fā)揚勤奮刻苦的學習精神外，還要適應大學的教學規(guī)律，掌握大學的學習特點，選擇適合自我的學習方法。大學的學習既要求掌握比較深厚的基礎理論和專業(yè)知識，還要求重視各種本事的培養(yǎng)。大學學習總結(jié)。大學教育具有明顯的職業(yè)定向性，要求大學生除了扎扎實實掌握書本知識之外，還要培養(yǎng)研究和解決問題的本事。所以，要異常注意自學本事的培養(yǎng)，學會獨立地支配學習時間，自覺地、主動地、生動活潑地學習。還要注意思維本事、創(chuàng)造本事、組織管理本事、表達本事的培養(yǎng)，為將來適應社會工作打下良好的基礎。
一、大學學習的主動性特點
大學學習與中學學習截然不一樣的特點是依靠性的減少，代之以主動自覺地學習。大學教學的目的是培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者和接班人，教育的資料是既傳授基礎知識，又傳授專業(yè)知識，教育的專業(yè)性很強，還要介紹本專業(yè)、本行業(yè)最新的前沿知識和技術(shù)發(fā)展狀況。知識的深度和廣度比中學要大為擴展。課堂教學往往是提綱掣領式的，教師在課堂上只講難點、疑點、重點或者是教師最有心得的一部分，其余部分就要由學生自我去攻讀、理解、掌握。大學學習總結(jié)。大部分時間是留給學生自學的。所以，培養(yǎng)和提高自學本事，是大學生必須具備的本領。大學的學習不能象中學那樣完全依靠教師的計劃和安排，學生不能只單純地理解課堂上的教學資料，必須充分發(fā)揮主觀能動性，發(fā)揮自我在學習中的潛力。這種充分體現(xiàn)自主性的學習方式，將貫穿于大學學習的全過程，并反映在大學生活的各個方面。如學習的自主安排、學習資料和學習方法的自主選擇等等。
自學本事的培養(yǎng)，是適應大學學習自主性特點的一個重要方面，每個大學生都要養(yǎng)成自學的習慣。正如錢偉長所說:一個人在大學四年里，能不能養(yǎng)成自學的習慣，學會自學的習慣，不但在很大程度上決定了他能否學好大學的課程，把知識真正學通、學活，并且影響到大學畢業(yè)以后，能否不斷地吸收新的知識，進行創(chuàng)造性的工作，為國家作出更大的貢獻。當今社會，知識更新越來越快，三年左右的時間人類的知識量就會翻一番，大學畢業(yè)了，不會自學或沒能養(yǎng)成自學的本領，不會更新知識是不行的。所以，培養(yǎng)和提高自學本事，是大學生必須完成的一項重要任務，也是進行終身學習的基本條件。在學習方法的選擇上，大學生更應發(fā)揮自主性，一般來說大學生學習活動的主要形式有四種:按教育大綱規(guī)定的課堂學習活動；補充課堂學習的自學活動；獨立鉆研的創(chuàng)造性活動；相互討論、相互啟發(fā)的學習活動。在各種不一樣的學習形式中，都要發(fā)揮學習的自主性，可根據(jù)自我的情景，選擇適合于自我的最有效的學習方法。大學的學習，不再是去死記硬背教師所講的資料，而是按照自我的學習目標和專業(yè)要求，選擇、吸收有用的知識。在方法上要自主選擇，靠自我去理解和消化所學的知識。
二、專業(yè)性與綜合性相結(jié)合的特點 轉(zhuǎn)載請注明
大學教育具有最明顯的專業(yè)性特點。從報考大學的那一刻起，專業(yè)方向的選擇就提到了考生面前，被錄取上大學，專業(yè)方向就已經(jīng)確定了。四年大學學習的資料都是圍繞著這一大方向來安排的。·大學的學習實際上是一種高層次的專業(yè)學習，這種專業(yè)性，是隨著社會對本專業(yè)要求的變化和發(fā)展而不斷深入的，知識不斷更新，知識面也越來越寬。為適應當代科技發(fā)展的既高度分化，又高度綜合的特點，這種專業(yè)性通常只能是一個大致的方向，而更具體、更細致的專業(yè)目標是在大學囚年的學習過程中或是在將來走向社會后，才能最終確定下來。所以，大學在進行專業(yè)教育的同時，還要兼顧到適應科技發(fā)展特點和社會對人才綜合性知識要求的特點，盡可能擴大綜合性，以增強畢業(yè)后對社會工作的適應性。一般來講，專業(yè)對口是相對的，不可能到達專業(yè)完全對口，這樣，在大學期間除了要學好專業(yè)知識外，還應根據(jù)自我的本事、興趣和愛好，選修或自學其他課程，擴大自我的知識面，為畢業(yè)后更好地適應工作打下良好的基礎。
青年大學習討論活動心得體會例文4
從一開始，我就告訴自我“在大學里，每個人都是我的教師，每個地方都是我的課堂，每個時間都是我的學期，大學不只是學習的地方，還是鍛煉自我素質(zhì)的地方。無論我的大學怎樣，我都要把握好自我的方向盤，走出迷惘！”
時光像水中的倒影，一晃一學年就過去了。昨日那埋怨時間過的太慢的情素似乎還游移在腦際，而今大二的生活正在向我們走來，驀然回首，感慨頗多。剛邁入大學的時候?qū)σ磺兴坪醵汲錆M新鮮感，于是到處躍躍欲試，結(jié)果碰壁較多.可是"吃一塹，長一智"，大一學年我除了努力完成自我的學習目標，也利用各種活動豐富自我的生活，擺脫此刻大學生最流行的"郁悶"日子?，F(xiàn)將我上一學年的總結(jié)如下：
一、在學習。學習是學生的基本，我明白一個受社會肯定的優(yōu)秀大學生，除了有個性有特長外，最起碼的就是要有知識文化的功底，所以，我至始至終都把學習擺在第一位這個學期開的課不多，正因為這樣，僅有珍惜每一節(jié)文化課，堅決不遲到不早退不曠課，才對得住自我的大學生涯！
在做作業(yè)上，我每次都是自我的作業(yè)就自我做，不抄襲不作弊，同時我還堅持每個月分別寫一篇英語和漢語作文，期望以此能夠提高自我的寫作本事。在課余時間，我還充分利用學校的圖書館資源，抓緊時間閱讀各方面的書本知識，以求提高自我的知識面，拓寬自我思考問題的角度，從而多方面的研究問題，避免片面看問題，養(yǎng)成不好的思考習慣。還有要說的一點就是選修課，這個學期我選修了綜合會計和數(shù)據(jù)庫的應用，前一門課程屬于經(jīng)濟方面的資料，經(jīng)過綜合會計，我了解了一個公司記賬的最基本的方法，對我了解和認識不一樣公司的經(jīng)濟實力奠定了基礎。我想這對我以后出來工作是有必須幫忙的，畢竟在現(xiàn)代這個社會，掌握必須的經(jīng)濟知識是很必要的，會計對于各個行業(yè)都是有用的。即使我以后不從事這個行業(yè)，我相信我都能夠從那里得到必須的啟發(fā)。其次就是數(shù)據(jù)庫，這次的學習也是我比較早的了解了數(shù)據(jù)庫的不一樣凡響，也更激起了我對計算機的興趣！畢竟此刻社會計算機遍及各個領域，學習計算機對我將來的工作用處也是很大的。在學習上，我認為還有一樣東西是十分重要的，那就是學習態(tài)度！我以前對學習的態(tài)度不是很端正，常常都是“得過且過”，可是此刻好多了，我開始養(yǎng)成一種謙虛、勤問的學習態(tài)度。學習上的東西來不了弄
虛作假，是不懂就不懂，絕不能不懂裝懂！孔夫子說過“三人行，必有我?guī)?rdquo;，我想道理就在那里。不懂就要問―――這對我以后的學習也是有很大幫忙的！
二、在生活上，我基本上都能夠和同學們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自我的事情自我做，構(gòu)成獨立自理自立的良好品德。宿舍是一個大團體，八個人生活在同一個空間里面，可是各自的生活習性都不相，這就需要大家互相理解和遷就，僅有這樣才能和平相處，為我們的學習創(chuàng)造一個良好的學習和休息環(huán)境。大學就相當于一個小型的社會，作為一個步入社會的緩沖，我們能夠從中學到好多的東西。大學里時間比高中充足多了，這樣能夠利用剩余時間在外面打工，尤其是五一，十一，我經(jīng)過打工也明白了許多工作中的細節(jié)和與老板、同事間的處事的細節(jié)。最重要的是經(jīng)過打工，我認識到了在與陌生人相處時，平等是第一位的，在與人交往中要將一些身份、地位去除-――這樣既有利于交往，又是尊重別人。
三、在娛樂上，我上學年進取參加各方組織的各項活動。比如：院系、班級組織的秋游、春游，還有認識山東古老建筑文化的游覽學習，班歌比賽，班級內(nèi)乒乓球比賽；學校里征集贊美學校、大學、大學生活等文章活動；參加社會實踐活動――黃河浮橋車流量統(tǒng)計等等。經(jīng)過參加有些活動，我的眼界開闊了許多，認識到了許多東西；而有些，則使我更加了解、熱愛我們的學校、班級，加強了團體觀念！
四、在其他方面，上一學年，我進取參加適宜自我的社團――英語協(xié)會、青協(xié)、交友協(xié)會。同時大學里豐富的講座也早已成了我的必修課，經(jīng)過聽講座，我認識到了許多不一樣的東西，比如；此刻中國的形勢、求職面試技巧、英語四六級考試技巧等。我還進取參加學校里各個組織的競選活動。在工作上，我還進取完成年級學生會里交給的各項任務，處理好各項事務，其中包含我們學習部為文藝部寫的小品稿。經(jīng)過在年級學生會里工作，也是我學會了怎樣處理各個方面的關(guān)系，提高了素質(zhì)。
在上一學年里，我學到了太多的東西。這是我在以后生活、工作中所必需的。我感激大學里相對這么寬松的自由學習環(huán)境，給了我這么多的自由伸展的空間。盡管如此，我在大一學年里還是存在許多不足，其中不按作息行動、學習最為嚴重，在這一學年我要嚴格自我，重新調(diào)整好自我的生物鐘。同時我還要注意多鍛煉身體，身體是本錢。僅有兼?zhèn)鋬烧?，才能有更高的學習效率，從而騰出更多的時間干更多的事情，才能消除大一時的“心有余力而力不足”！
總結(jié)回顧昨日，我百感交集；應對今日，我信心百倍；展望明天，我任重道遠！我想：“既然上帝讓我們都能自我掌握自我的命運，那么我就必須要并且也能掌握好我的命運，我的大學將會因為我的不斷回顧和展望而更加無怨無悔！
青年大學習討論活動心得體會例文5
大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往應對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂的基礎。所以，在大學學校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學生，我們?nèi)绾蝸泶_定自我或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最終，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出此刻當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最終不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，所以大學生有必要學會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們能夠從一下幾個方面入手：
1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、堅持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和理解，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢能夠指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙學生正確認識自我、把握自我，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應當及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自我的力量。
青年大學習討論活動心得體會例文6
在學習幽默詼諧博學多才的肖xx教師開設的《大學生心理咨詢與教育》這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫忙我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自我，也更有信心創(chuàng)造完美未來。
在心理咨詢教育課上，我不僅僅學會了要做一個冷靜應對自我的現(xiàn)實主義者，更是學會了調(diào)整自我應對的負面情緒，調(diào)節(jié)壓力。課堂上，博學多才的肖漢仕教師用生動趣味的語言講了很多控制自我的情緒的方法，同時自創(chuàng)歌曲帶領大家歌唱等等。這些方法，在很多時候想起來，也是十分有用的。有的時候，一個小小的深呼吸，也能夠是個很不錯的方法。誰又會想到，有的時候，一個小小的呼吸也可能是成功的秘訣。
心理健康教育讓我了解了很多，了解自我，了解身邊的人。每個人都會以為自我是最了解自我的，而在上這門課的時候，肖教師只是用一些小小的測試，就讓我們更加了解我們自我內(nèi)心的想法，甚至是一些自我都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來，會讓人有種豁然開朗的感覺。這樣的一些小小的測試，也會讓人更了解自我的性格。性格的挖掘，也會讓自我能夠更淡然更理智的去應對很多事情。要看的起自我，看得清自我，才有可能成為一個成功的人。
在上了多次心理健康教育課程以及看到同學向教師提出的一些
顧慮后，我發(fā)現(xiàn)作為大學生的我們的確很困惑很迷茫。比如說：關(guān)于戀愛、學習、生活、以及人生目標等等。在課堂上，肖教師也給我們提出了很大寶貴的意見，指導我們?nèi)绾螒獙@些挫折，在應對目標失落與確立的沖突時，教會我們?nèi)绾螛?gòu)成正確的自我觀念。讓我們明確了自我的人生目標，指導了該如何處理學習生活上的困惑。
心理健康、社會適應性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標志，是確立人生觀、世界觀，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的基礎。心理健康教育，就是教給人們?nèi)绾稳フ{(diào)整自我的心態(tài)，如何去適應生活，以及如何維護心理健康的知識或技術(shù)，幫忙人們戰(zhàn)勝自我的某些疾病，進而戰(zhàn)勝競爭中的困難，取得最終的勝利。作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開的開的困惑，而這門課程很好的幫忙我們?nèi)绾稳獙δ切﹩栴}以及如何讓我們適應大學生活。我想我們都一樣，在剛進入大學時有很多的問題，比如目標的失落和確立的沖突。高中我一向以考大學為唯一的目標，我曾多次幻想我憧憬中的大學是什么樣貌，但我明白，這只是我夢想中的大學。在進入大學后，更加驗證了我之前的想法，“夢想不能和現(xiàn)實混為一談”。在我心中大學應當是個充滿詩情畫意的殿堂，剛開學時，激動，愉快之情不能溢于言表，但興奮過后，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學原先是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環(huán)。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學之間的相互競爭也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會被這個社會所淘汰，在這個強手如林的學校里，我僅有更加的努力才能趕上時代日益緊湊得步伐。
夢想與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。應對這一切，我茫然不知所措，大學生心理健康教育這門課程給了我很大的幫忙。應對目標失落與確立的沖突，它教會我要構(gòu)成正確的自我觀念。生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環(huán)境，須主動地去適應環(huán)境，堅持個人與環(huán)境之間的和諧。在處理夢想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自我的基礎上，對影響自我成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎上找準自我的主要問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調(diào)整。它鼓勵我進取投身實踐活動，走進外面那個紛繁復雜的“課堂”，經(jīng)風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會經(jīng)驗，正視人生舞臺后面的許多真實情景，領悟人生的哲理。
雖然心理健康教育課已經(jīng)結(jié)束了，雖然二十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的，但卻也留下了更多的東西讓我們?nèi)ネ诰蚝蛯W習，我覺得門課這真的很有現(xiàn)實教育意義。經(jīng)過半個學期的學習，心理健康教育對我的個性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀、價值觀，都有著或多或少的影響。學習了心理咨詢與教育，讓我學會了更好的去審視自我，并且在很多時候，我開始學會去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也能夠看出別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自我，也要去學會愛別人。我想，這些在課堂上學到的種種，也會繼續(xù)的深遠的影響到我的未來。
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