演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定，要求情感真實(shí)，尊重觀眾。在充滿活力，日益開放的今天，在很多情況下我們需要用到演講稿，來參考自己需要的演講稿吧！下面是范文網(wǎng)小編收集的加油站站長上任發(fā)言稿2篇 新上任加油站站長對員工講話，歡迎參閱。

加油站站長上任發(fā)言稿1

　　這是一個(gè)互助平臺，為您提供大量加油站站長上任發(fā)言稿范文，送一篇給你。

　　總結(jié)還是得自己寫的，我只能說說自己的思路

　　一年來**加油站在師分公司領(lǐng)導(dǎo)的親切關(guān)心和大力幫助下，以強(qiáng)化內(nèi)部管理為重點(diǎn)，以提高積極效益為中心，確保加油站安全生產(chǎn)無隱患為目的。一年來在分公司各位同仁的幫助下，在**加油站全體員工的積極配合下，**加油站在站容站貌、規(guī)范服務(wù)、以及員工素質(zhì)都有了較大改善，內(nèi)部管理水平得到全面提高。今年**加油站的主要工作有以下幾點(diǎn)：

　　一.經(jīng)營情況： …… 二.…… 三.……

　　加油站年終工作總結(jié)及明年工作思路

　　作者：佚名 文章來源：黃檀公文網(wǎng) 更新時(shí)間：2007-12-19 16:53:58

　　一年來**加油站在師分公司領(lǐng)導(dǎo)的親切關(guān)心和大力幫助下，以強(qiáng)化內(nèi)部管理為重點(diǎn)，以提高積極效益為中心，確保加油站安全生產(chǎn)無隱患為目的。一年來在分公司各位同仁的幫助下，在**加油站全體員工的積極配合下，**加油站在站容站貌、規(guī)范服務(wù)、以及員工素質(zhì)都有了較大改善，內(nèi)部管理水平得到全面提高。今年**加油站的主要工作有以下幾點(diǎn)：

　　一.經(jīng)營情況：

　　今年師分公司加強(qiáng)加油站數(shù)質(zhì)量管理，油品統(tǒng)一購進(jìn)，密度統(tǒng)一執(zhí)行。嚴(yán)把數(shù)質(zhì)量關(guān)，給加油站的經(jīng)營提供了良好的保證，同時(shí)也樹立了兵團(tuán)石油質(zhì)優(yōu)量足品牌形象。

　　進(jìn)入2005年，**加油站在師分公司提供數(shù)質(zhì)量保證的基礎(chǔ)上，積極投身開拓市場中，千方百計(jì)挖掘潛力客戶，拓展市場?！案叻ā庇?8輛車，一直在長行加油站加油。我站從2003年就看上一這家客戶，他們不僅量大，而且是事業(yè)單位，在應(yīng)收款上沒有風(fēng)險(xiǎn)。我站先后登門拜訪20余次，但都沒有談下來?？晌艺静]有因此放棄，我站開始尋找認(rèn)識“高法”的朋友幫忙，在方方面面的努力下，“高法”已有來我站加油的意思，但擔(dān)心我站的油品質(zhì)量，擔(dān)心司機(jī)套取現(xiàn)金。于是我站把兵團(tuán)石油的數(shù)質(zhì)量管理，以及油品進(jìn)站沒有中轉(zhuǎn)環(huán)節(jié)，在經(jīng)營管理中我們會幫助用油單位管理司機(jī)，使用油單位節(jié)約成本的管理方式向“高法”作了詳細(xì)地介紹。用我站細(xì)致的管理工作終于打動(dòng)了該客戶。通過一個(gè)月的試運(yùn)行，“高法”對我站的油品質(zhì)量、內(nèi)部管理、員工的服務(wù)都非常滿意。最讓該客戶高興的是，在我站加油后，每月油款比以前降低了5000元?！案叻ā钡能囮?duì)隊(duì)長對我說：“我就是喜歡和兵團(tuán)人打交道，兵團(tuán)人實(shí)在、講誠信?！?/p>

　　當(dāng)與客戶簽完協(xié)議，不過是表示完成銷售的第一步，而真正的成功是保持住已有的客戶。今年我站一方面積極開拓市場，另一方面建立健全客戶檔案，構(gòu)建客戶訴求，依托市場調(diào)研、電話聯(lián)系、登門拜訪等方式，做到客戶的信息及時(shí)更新，客戶的需求及時(shí)回應(yīng)，客戶的抱怨及時(shí)處理，形成緊密融洽的客戶關(guān)系。在加油現(xiàn)場，我站員工熟記來我站加油的記賬客戶。在加油操作中我站一直堅(jiān)持現(xiàn)場辦公，司機(jī)加油、付款、開發(fā)票不用下車，坐在車?yán)锞涂梢匀客瓿?，把最大的方便留給客戶。我站就是憑著兵團(tuán)人特有的吃苦耐勞的精神，贏得客戶的信賴和贊揚(yáng)。

　　二.內(nèi)部管理：

　　一個(gè)加油站的管理水平不僅僅體現(xiàn)在銷售量上，應(yīng)該反映在多方面、多層次。因此，我站在2005年，根據(jù)管理需要，進(jìn)一步建立健全各項(xiàng)規(guī)章制度和獎(jiǎng)懲管理辦法，并堅(jiān)持嚴(yán)格按制度辦事，做到制度面前人人平等。以規(guī)范化管理為基礎(chǔ)，以創(chuàng)新求發(fā)展為目的，在管理中牢記“管理創(chuàng)造效益，細(xì)節(jié)決定成敗”的管理理念，全面理解規(guī)范管理的內(nèi)涵，增強(qiáng)憂患意識。從細(xì)節(jié)入手，確實(shí)抓好加油站的規(guī)范運(yùn)營。

　　今年是**路加油站和**北路加油加氣站合并的第一年，而我站最大的困擾就是員工隊(duì)伍不穩(wěn)定。于是我站把充分調(diào)動(dòng)廣大員工的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性作為出發(fā)點(diǎn)，建立完善的培訓(xùn)、學(xué)習(xí)、崗位練兵制度，提高員工的實(shí)際操作技能和綜合素質(zhì)，樹立起“兵油人”的現(xiàn)代形象。我站每周選定一個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行崗位練兵，每月辦一次綜合性崗位練兵，培養(yǎng)員工自覺學(xué)業(yè)務(wù)、鉆技術(shù)的良好風(fēng)氣，促使員工苦練基本功，真正提高操作技能水平和職業(yè)素質(zhì)。樹立“以站為家”的凝聚機(jī)制，“以站為?！钡膶W(xué)習(xí)機(jī)制和“以站為榮”的激勵(lì)機(jī)制。努力提高員工以加油站為大家庭的高度責(zé)任感，激發(fā)了員工的工作熱忱

。

**加油站是兵團(tuán)石油公司在烏市建的第一座加油站，備受總公司領(lǐng)導(dǎo)和分公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注。今年兵團(tuán)石油總公司的高層領(lǐng)導(dǎo)，中油集團(tuán)的高層領(lǐng)導(dǎo)多次來**加油站參觀指導(dǎo)工作，并親切地詢問加油站的內(nèi)部管理情況、銷售量情況以及員工收入情況。高管領(lǐng)導(dǎo)在肯定**加油站工作成績的同時(shí)，也指出了工作中的不足之處。**加油站就存在的問題進(jìn)行整改，并增加綠化帶。

　　2005年**加油站在堅(jiān)持規(guī)范管理的同時(shí)，推行“以人為本”的管理方式,在生活上關(guān)心員工，想員工所想，急員工所急。**加油站大部分是年輕員工，有些員工家不在本地，為方便員工的日常生活，今年我站又添置了太陽能淋浴器和兩個(gè)電暖氣，解決了員工夏天洗澡和春秋季節(jié)營業(yè)室溫度低的問題，讓員工確實(shí)感受到兵團(tuán)石油的親情無處不在。

　　為提高員工的凝聚力，**加油站員工過生日，**加油站會給員工買生日蛋糕，集體會餐。在“春節(jié)”、“五一”、“十一”等節(jié)假日，舉辦各種文體活動(dòng)、知識競賽等活動(dòng)。在豐富員工的文化生活的同時(shí)，也增強(qiáng)了員工之間的友誼之情。

　　三.安全管理：

　　1.今年**加油站一直執(zhí)行管理人員帶班制度，帶班人員除了要打掃所屬的衛(wèi)生片區(qū)外，還要給員工做飯，加油高峰時(shí)幫助加油員加油，晚上遇到來油時(shí)卸油，并處理一些緊急情況。

　　2.牢固樹立“安全第一”思想，落實(shí)加油站的各項(xiàng)安全管理制度。

　　3.抓好員工的勞動(dòng)紀(jì)律、消防安全、安全知識的教育。

　　4.每周組織一次安全檢查，落實(shí)隱患整改，確保加油站的安全。

　　5.在日常工作中落實(shí)安全責(zé)任制，經(jīng)營作業(yè)的安全管理、設(shè)施、設(shè)備的安全管理，安全檢查。做到“以防為主，防消結(jié)合”。今年我站未發(fā)生一起安全事故。

　　四.工作中存在的不足之處：

　　1.今年**加油站未完成分公司下達(dá)的銷售指標(biāo)，其主要原因是;

　　1).開拓市場的力度不夠。

　　2).因應(yīng)收款的問題，我站先后剔出了一批信譽(yù)差，回款不及時(shí)的客戶。

　　2.精細(xì)化管理工作做得不夠好，各種文本填寫不夠及時(shí)和完整。

　　3.員工隊(duì)伍不穩(wěn)定，給服務(wù)工作帶來了一些負(fù)面影響。

　　4.管理人員的服務(wù)意識還有待提高。

　　5.設(shè)施、設(shè)備的維護(hù)和保養(yǎng)工作做的不到位。

　　五.2006年的工作思路：

　　1.加強(qiáng)市場開發(fā)力度，積極開發(fā)新客戶，努力提高銷售量。

　　2.增強(qiáng)管理服務(wù)能力。

　　3.嚴(yán)格控制應(yīng)收款，不再發(fā)展紅字客戶。加強(qiáng)帳務(wù)帳表管理，做到及時(shí)、準(zhǔn)確、完整。

　　4.加強(qiáng)員工的思想教育工作，制定完善的考核制度和崗位練兵活動(dòng)。

　　5.健全應(yīng)對突發(fā)事件的管理機(jī)制，培養(yǎng)員工應(yīng)對突發(fā)事件的能力。

　　6.加強(qiáng)設(shè)施、設(shè)備的管理，定期對加油站的設(shè)施、設(shè)備進(jìn)行保養(yǎng)和維護(hù)。

　　7.在管理上推行5S管理方式和5s服務(wù)法，把管理工作做精做細(xì)。爭取來年取得好成績。

　　2005年走了，帶走了一些失落，帶走一些遺憾。

　　2006年來了，帶著憧憬，迎著曙光，滿懷著一個(gè)個(gè)美好的希望，在這白雪皚皚的季節(jié)里，讓新年的鐘聲傳遞**加油站每位員工心底最美好的祝愿吧---祝愿兵團(tuán)石油公司的明天更美好。祝愿兵團(tuán)石油農(nóng)十二師分公司的各位領(lǐng)導(dǎo)和全體同仁們工作順利，幸福安康。與大家在一起是我們**加油站全體員工不變的諾言。

　　一般職責(zé)

　　1、組織開展加油站的各種安全活動(dòng)，負(fù)責(zé)記好安全活動(dòng)記錄，提出改進(jìn)安全工作的意見和建議，堅(jiān)持每班前安全講話、班中總結(jié)、班后安全總結(jié)。

　　2、對新工人（包括實(shí)習(xí)、代培人員）進(jìn)行班組、崗位安全教育，組織崗位技術(shù)練兵和開展事故預(yù)案演練。

　　3、嚴(yán)格執(zhí)行安全生產(chǎn)的各項(xiàng)規(guī)章制度，有權(quán)制止違章作業(yè)，并及時(shí)報(bào)告。

　　4、檢查監(jiān)督崗位人員正確使用和管理勞動(dòng)防護(hù)用品及滅火器材。

　　5、發(fā)生事故時(shí)，及時(shí)了解情況，保護(hù)好現(xiàn)場，積極救護(hù)傷員，并向領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告。

　　安全職責(zé)

　　1、貫徹國家的安全法律法規(guī)。模范執(zhí)行上級公司和加油站的各項(xiàng)安全制度，同時(shí)做好本班人員的安全教育工作。

　　2、熟悉突發(fā)事故處理程序，并能按照公司的相關(guān)規(guī)定對突發(fā)事件進(jìn)行妥善處理，或協(xié)助站長進(jìn)行妥善處理。

　　3、確保本人和本班員工均能熟練使用消防器材，會使用1

　　19、

　　110、120等應(yīng)急處理電話。

　　4、組織每班的安全檢查和巡回檢查，發(fā)現(xiàn)事故隱患應(yīng)及時(shí)向站長匯報(bào)并采取措施。

　　5、確保當(dāng)班時(shí)的消防器材、安全警示標(biāo)識、環(huán)保器材和其他設(shè)備完好和有足夠的數(shù)量。

　　6、有責(zé)任制止“三違行為”。

　　加油站對員工工資的確定標(biāo)準(zhǔn)

　　作者:佚名 2005-12-12 12:16:47 來源:本站原創(chuàng)

　　站長在公司批準(zhǔn)的應(yīng)發(fā)工資總額內(nèi)享有對本站員工的工資分配權(quán)，具體分配結(jié)果要經(jīng)公司人事部門核定后再予發(fā)放。

　　工資分配要堅(jiān)持公平、公開、公正的原則，重大的分配要經(jīng)過站全體職工大會或站委會通過。

　　加油員個(gè)人掛鉤工資基數(shù)

　　加油員噸油含量工資= ────────────

　　加油員個(gè)人月定額銷量

　　個(gè)人掛鉤工資基數(shù)

　　其他員工噸油含量工資= ──────────

　　加油站月定額銷量

　　加油員應(yīng)發(fā)工資=加油員噸油含量工資×本人月實(shí)際銷量

　　其他員工應(yīng)發(fā)工資=本人噸油含量工資×本站月實(shí)際銷量

　　特殊情況下的工資支付

　　員工休病假期間可根據(jù)實(shí)際情況，酌情減發(fā)工資。具體實(shí)施細(xì)則由各省銷售分公司制定。

　　員工休產(chǎn)假、婚假、喪假期間，可按照平均加油量計(jì)算應(yīng)發(fā)工資。

　　員工請事假期間，工資不發(fā)。

　　加油站站內(nèi)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)是什么?

　　作者:秦雨 2006-6-28 10:55:00 來源:重慶商報(bào)

(1)站內(nèi)地面平整清潔、無垃圾、無油污、無積水，營業(yè)場所保持清潔、美觀。

(2)站房室內(nèi)布置整潔，物品安放有序，貨架商品陳列整齊，窗明幾凈。

(3)保持加油機(jī)機(jī)身清潔，加油機(jī)機(jī)頂除油品標(biāo)識牌外不得放置任何雜物。

(4)員工的自行車、摩托車按指定地點(diǎn)停放，整齊有序。

(5)站內(nèi)廁所設(shè)有明顯標(biāo)志，做到清潔、明亮，無異味。

　　便利店作為加油站新的利潤增長點(diǎn)，在歐美國家迅猛發(fā)展。在這些國家，加油站的便利店建設(shè)日趨成熟，已形成有站就有便利店的標(biāo)準(zhǔn)化發(fā)展程度。便利店實(shí)行統(tǒng)一形象、統(tǒng)一標(biāo)識、統(tǒng)一配送的“三統(tǒng)一”管理體制，加油站與便利店整合經(jīng)營，已成為歐美加油站的重要特征。與國外加油站便利店相比，中國石化便利店發(fā)展也有幾年時(shí)間，可發(fā)展為什么就始終止步不前呢？

　　制約因素

　　筆者認(rèn)為，制約中國石化便利店經(jīng)營發(fā)展中有兩大因素：加油站運(yùn)營體制和國內(nèi)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平。

　　首先，國外加油站與國內(nèi)的運(yùn)營體制不同。例如歐美的加油站大部分都是自助加油機(jī)，司機(jī)加完油后要到加油站便利店柜臺付錢或刷卡，這就決定了國外加油站便利店的“入店率”很高。而國內(nèi)多采取的是加油員加完油后收錢，司機(jī)根本不用下車，就可以完成整個(gè)加油過程，從而導(dǎo)致便利店的“入店率”很低，甚至可以達(dá)到零。因此，便利店裝修的再漂亮，貨品擺放的再如何整齊、豐富，沒有司機(jī)進(jìn)店消費(fèi)，也是沒有什么意義的事情。

　　其次，中國雖然經(jīng)歷了改革開放近三十年的洗禮，經(jīng)濟(jì)得到長足發(fā)展，國內(nèi)私家車正在逐年增加，司機(jī)這一職業(yè)也在慢慢淡化，但職業(yè)司機(jī)依舊在國內(nèi)占有很大一部分比例。對于職業(yè)司機(jī)來講，無論是從消費(fèi)水平，還是從消費(fèi)自主性上來看，沒有辦法與歐美等“生活在車輪上的國家”消費(fèi)能力相提并論。

　　另據(jù)專業(yè)期刊上報(bào)到，便利店業(yè)務(wù)本身需要人均GDP達(dá)到3000美元以后才能快速發(fā)展，相比歐美國家的收入水平，僅以湖北省為例，人均GDP剛剛跨過2000美元這條線沒多久，因而目前整體便利店業(yè)務(wù)發(fā)展還處于起步階段。

　　那么，在這期間沒有什么捷徑可走呢？例如，有的加油站為了沖高便利店的銷售額，不顧企業(yè)發(fā)行加油卡對顧客的承諾，私自幫公車司機(jī)套取卡上現(xiàn)金購買加油站便利店內(nèi)商品。公司主管部門看到加油站的銷售數(shù)據(jù)滿臉喜悅，甚至對套現(xiàn)行為睜一只眼，閉一只眼。筆者認(rèn)為此舉萬萬不可，并且應(yīng)該立刻禁止！殊不知，短時(shí)間的經(jīng)濟(jì)效益，會給中國石化品牌形象帶來嚴(yán)重?fù)p害。

　　解決策略

　　既然便利店經(jīng)營沒有捷徑，那么是否要坐等中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展，自身不做任何努力呢？筆者認(rèn)為，此舉也不可取。中國石化便利店要發(fā)展，應(yīng)該是緊張有序，穩(wěn)步發(fā)展。主要可以從以下幾個(gè)方面著手：

　　一是堅(jiān)持獎(jiǎng)勵(lì)政策。筆者作為加油站便利店的直接管理者，對此有很深刻的認(rèn)識。在加油站，當(dāng)便利店剛剛開始經(jīng)營，公司對銷售提成還沒有明確政策的時(shí)候。無論筆者如何做員工的思想工作，員工對賣水的興趣始終不大，并且還有抵觸情緒，認(rèn)為自己的分內(nèi)工作是加油，賣水只是額外增加我們的負(fù)擔(dān)。因此，每天的銷售只是寥寥幾筆，甚至還有零銷售?？梢坏┕久鞔_了10%的利潤提成，筆者將這一政策傳達(dá)給員工的時(shí)候，便利店的銷售可以說是發(fā)生了翻天覆地的變化。筆者所在加油站最高峰，單飲料這一品種，日銷售可達(dá)1000元。由此可見，偏重獎(jiǎng)勵(lì)的政策是促進(jìn)便利店業(yè)績增長點(diǎn)的一個(gè)重要手段。

　　二是設(shè)專職人員，提高入店率。針對目前加油站普遍取消收銀員，而由員工自己收銀趨勢，我們可以采取保持員工自己收銀這一格局不變，在用工條件允許的情況下，設(shè)置專職售貨員。油品發(fā)票及IC卡小票統(tǒng)一由專職售貨員負(fù)責(zé)，目的是把顧客“請”進(jìn)店內(nèi)，同時(shí)也可以減輕加油員的工作壓力。在給顧客開票的同時(shí)，專職售貨員建議顧客是否需要購買飲料等便利店內(nèi)商品。由于專職售貨的工資與便利店銷售掛鉤，“推銷商品”也不會是空談?？梢韵胂蟾呷氲曷屎蜕唐吠其N，對便利店銷售業(yè)績的提高，勢必會起到推波助瀾的作用。

　　三是開展多種業(yè)務(wù)，偏重強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。從國外“服務(wù)站”成功經(jīng)驗(yàn)可以看到，除了開展便利店經(jīng)營以外，還可以提供汽車美容，快餐，甚至是汽車旅館等服務(wù)。但由于國內(nèi)外加油站體制不同，在普遍觀念沒有轉(zhuǎn)變過來的情況下，各個(gè)石油公司也不能急于求成，不宜短時(shí)間內(nèi)開展過多的非油品業(yè)務(wù)，這樣一來勢必會帶來更多的負(fù)面效應(yīng)，引發(fā)一系列問題。因此，只能逐步展開，有條不紊的進(jìn)行?？蓮?qiáng)強(qiáng)聯(lián)合卻不一樣，由于借助了對方最優(yōu)勢的資源，取長補(bǔ)短，越早開展起來，對中國石化帶來的效益越大。武漢石油龍陽湖加油站與麥當(dāng)勞成功的一次“聯(lián)姻”就是很好的例證。

　　因此便利店經(jīng)營，有一個(gè)漫長的發(fā)展過程。期間，我們要一步一個(gè)腳印，穩(wěn)步發(fā)展。切忌走捷徑，也不能盲目突進(jìn)。

　　站長養(yǎng)生及職業(yè)病的預(yù)防

　　首先，先說下我為什么講這個(gè)題目。

　　原因有2：

　　1 社會壓力月來越大，工作節(jié)奏月來越快，尤其是站長的生活更始亂七八糟

“身體是革命的本錢”，忽視了自己的身體健康，即使事業(yè)成功了，網(wǎng)站盈利了，你身體垮了，或者給將來留下了隱患，那你實(shí)際上是失敗的

　　2 本人雖然是站長，但也是學(xué)食品營養(yǎng)出生的，就此結(jié)合自己的見解和大家講講自己不成熟的看法。

　　說到我了，那我也順便提下孟菲斯，自我介紹下

　　我的群名片：孟菲斯，孟菲斯名字取自歷史古城孟菲斯，這是一個(gè)論壇的名字。孟菲斯社區(qū)是 IDC專家網(wǎng)的官方論壇。

　　今天的講課分2塊：

　　1 簡單講述“站長養(yǎng)生及職業(yè)病的預(yù)防”，從營養(yǎng)學(xué)角度闡述站長營養(yǎng)要點(diǎn)

　　2 一個(gè)互動(dòng)環(huán)節(jié)：大家提問，我來回答，當(dāng)然也歡迎大家參與討論進(jìn)來。

　　站長是一個(gè)很辛苦和枯燥的職業(yè)。

(1)大部分站長生活沒規(guī)律

　　夜里工作，白天睡覺的有

　　今天工作，明天睡一整天的有

　　幾天幾夜工作，再睡個(gè)幾天，精神委靡的有

(2)網(wǎng)站推廣很枯燥：常規(guī)推廣不可少，單調(diào)重復(fù)無味;創(chuàng)新推廣要突破，耗費(fèi)腦細(xì)胞，不斷探索不斷嘗試。

　　雖然是腦力勞動(dòng)，但消耗能量不比體力勞動(dòng)少

　　甚至更多

　　這些直接影響到了站長的精神面貌

　　尤其是單刀打天下，無錢無人的個(gè)人站長

(3)電腦輻射的傷害

　　電腦輻射的傷害對人體傷害很大

　　現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)了，輻射也月來月嚴(yán)重

　　以前說的“鬼”也看不見了

　　為什么，因?yàn)楸惠椛涞谩盎晗巧ⅰ绷?/p>

　　據(jù)說“鬼”就是人死的瞬間的電子等形成的一個(gè)力場

　　古代輻射等少，所以經(jīng)常鬧鬼

　　現(xiàn)在這些東西多了，所以看不到“鬼”了

　　說了點(diǎn)閑話，這屬于“高科技”

　　不繼續(xù)扯。

　　但是可想而知，這些射線對人體的傷害多大。

　　就虛無方面，人體內(nèi)有力場，有腦力波，就物理方面，對人體也有很大的傷害。紅外線還能加熱呢

　　有這么個(gè)數(shù)據(jù)

　　計(jì)算機(jī)的輻射量是多少嗎?計(jì)算機(jī)的輻射量：

　　1、鍵盤1000V/m

　　2、鼠標(biāo)450V/m

　　3、屏幕218V/m

　　4、主機(jī)170V/m

　　5、Notebook2500V/m

　　物理方面：

　　1高血壓 2 心臟病 3 致癌

　　精神方面

　　1 癡呆 2 情緒激化

　　記憶力衰退

(4)視力傷害

　　這點(diǎn)，大家都知道，我就不細(xì)說了

(5)頸椎痛

　　站長，是很長時(shí)間坐著不動(dòng)，很容易頸椎痛

(6)食品方面

　　不少站長需要應(yīng)酬，需要抽煙 ，喝酒，喝酒后，可能還要繼續(xù)做在電腦前工作

　　這樣對身體很不好

　　酒對胃有刺激，大家都知道的。

　　同時(shí)酒精對大腦也有傷害

　　這點(diǎn)大家可能忽視了

　　尤其是，喝酒后回來繼續(xù)上網(wǎng)，通宵，熬夜。

　　本身大腦被麻醉了，然后再通過視覺刺激 ，和大腦思維勞動(dòng)。

其實(shí)最受傷害的是大腦

　　如果經(jīng)常有這樣的情況，那么長久以往

　　記憶力會衰退，內(nèi)分泌會失調(diào)，情緒會失常，會越來越不安，易暴躁

　　而且飲食方面不注意，今天有頓，明天沒頓

　　以上六點(diǎn)，是站長這個(gè)職業(yè)給站長所帶來的嚴(yán)重傷害。

　　以上這些，我想大家也都知道，但是不了解傷害的程度，或者沒有重視傷害的后果。

　　現(xiàn)在化工類工廠里的工人有這樣那樣的對身體健康的補(bǔ)貼

(長期接觸化學(xué)物品對人體傷害的補(bǔ)貼)

　　很多

　　其實(shí)，我覺得站長或者其他的電腦工作者應(yīng)該補(bǔ)貼更多。

　　前者是物理上的傷害，大家看得到

　　后者是精神上的傷害，比物理傷害更嚴(yán)重，同時(shí)精神傷害還間接影響到物理傷害

　　說了這么多害處，估計(jì)各位心里都哆嗦緊張

　　心想：“真可怕，我是不是該轉(zhuǎn)行了”

　　我沒有言過其實(shí)，大家要引起足夠的重視，對自己的身體負(fù)責(zé)

　　生活節(jié)奏加快沒關(guān)系，但要把握好

　　這個(gè)節(jié)奏

　　生活不能紊亂

　　該工作就工作

　　改休息時(shí)就好好休息或者出去娛樂

　　登山，游泳

　　交游

等是比較適宜站長的活動(dòng)

　　一張一弛，張弛有度

　　今天的休息是為了明天更有效率的工作

　　也是為了身體的可持續(xù)發(fā)展

　　下面講，如何避免(或者說將傷害降到最低)剛才說的這些傷害

(職業(yè)病介紹和預(yù)防，其實(shí)我已經(jīng)夾帶在其中說的)

　　1 生活注意規(guī)律

　　不提倡夜貓子

　　人體生物鐘是這樣的

　　你調(diào)整了，勢必對身體不好

　　最佳睡眠時(shí)間：21：00至次日5：00

　　21：00至23：00

　　從身體表層開始放松，新成代謝，也就是我們常說的美容覺時(shí)間

　　這點(diǎn)估計(jì)不僅僅是站長，好多人都不能做到

　　23：00至次日1：00 膽推成出新的時(shí)間

　　1：00至3：00 肝臟推成出新的時(shí)間

　　如果不得不熬夜，那么可以在第2天中午及時(shí)補(bǔ)個(gè)覺

　　關(guān)于夜間熬夜?fàn)I養(yǎng)補(bǔ)充，我最后講營養(yǎng)的時(shí)候一起講

(2)電腦前工作達(dá)到45分鐘時(shí)，一定要休息10分鐘

　　聽聽輕音樂，出去看綠色植物

(3)減少電腦輻射

　　輻射剛才說得比較多(因?yàn)檫@點(diǎn)，大家不夠重視，所以講得多了點(diǎn)，呵呵)

菜水母() 22:01:53

　　恩.別插嘴.

　　如果有條件的話，電腦盡量盡量別靠墻

　　因?yàn)?，電腦屏幕背面是輻射最厲害的，其次是側(cè)面

　　靠墻就要考慮反射因素，雖然比較少，但是要考慮

　　這是第一點(diǎn)，從減少受輻射的面積來講的

　　第2，從吸收輻射方面考慮

　　在電腦旁放綠色植物，

　　推薦“仙人球”

，站長比較忙，自己都照料不過來，還有空養(yǎng)花花草草啊

“仙人球”生命力強(qiáng)~

　　不需要人照料(仙人球大聲疾呼：“MD，我容易嘛我，真會欺負(fù)人”)

　　很好的吸收輻射

　　還能凈化空氣

　　吸附塵埃

　　增加氧氣等作用

(4)如何保護(hù)眼睛

　　端正做姿

　　眼睛水平線比電腦中心略高

　　最好有靠背

　　讓頭以最舒服的姿勢放在靠背上

　　眼睛距離顯示器要60至70CM

工作45分鐘后，要休息至少5分鐘

　　尤其是動(dòng)腦筋的活，想著怎么推廣，推廣探索中

(別人用電腦看小說看一會，都知道休息，何況站長還有高強(qiáng)度腦力勞動(dòng)呢)

　　聽音樂，調(diào)節(jié)情緒，放松心情

　　輕音樂，這也是從精神曾面來放松自己

　　出去看看綠色植物

　　活動(dòng)身體各個(gè)關(guān)節(jié)

　　用眼過度，眼睛有干澀，灼痛感

　　眼睛多眨眨

　　不能“目不轉(zhuǎn)睛”

　　作好眼保健操

　　涉及到營養(yǎng)維生素等方面，都最后食品營養(yǎng)一起講

　　眼睛職業(yè)?。簾o非就是干眼病等等

　　對了，晚上上網(wǎng)，要開個(gè)光線柔和的小燈

　　很重要

(4)身體關(guān)節(jié)，如頸椎病的預(yù)防

　　這點(diǎn)，和第3點(diǎn)講的坐姿和出去活動(dòng)基本相關(guān)

　　如果長時(shí)間不動(dòng)，頸椎痛了

　　開始發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，就要多注意活動(dòng)

　　有個(gè)簡單的方法

　　睡覺前15分鐘，盡量后面靠墻

　　說白了，就是頸椎伸值

　　過幾天就好了

　　如果已經(jīng)是老疾病了

　　那么就去醫(yī)院治療，由于時(shí)間關(guān)系，我只能簡單談?wù)?大伙可以一會再根據(jù)實(shí)際情況提問)

(6)營養(yǎng)調(diào)養(yǎng)

　　首先把胃伺候好

　　生活規(guī)律

　　1熬夜?fàn)I養(yǎng)

　　夜宵，水果為主

　　可以喝點(diǎn)小粥

　　少吃油膩食品

　　不要吃泡面

　　開始熬夜前補(bǔ)充維生素B

　　要是覺得麻煩，直接吃”21金維它“補(bǔ)充好多維生素的

　　當(dāng)然還是提倡食補(bǔ)

　　熬夜前，和熬夜后最好能泡個(gè)澡

　　2 眼睛營養(yǎng)

　　這點(diǎn)，也包含在熬夜?fàn)I養(yǎng)里面

　　白天，夜晚都適用，所以分開講

　　泡茶

　　4，5粒決明子，2朵菊花，再另外其他一些益眼材料

　　泡杯溫開始

　　泡杯溫開水

　　剛才忘記了， 還加上枸杞

　　決明子：清肝明目

　　菊花：增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力，增強(qiáng)抵抗力，抗疲勞

　　枸杞：益精明目，含多種維生素

　　VA B1胡蘿卜素

　　等

　　3 飲食營養(yǎng)

　　腦力勞動(dòng)消耗很大

　　要補(bǔ)充蛋白質(zhì)攝入量

　　加強(qiáng)鍛煉身體

　　早餐，喝些牛奶，綠豆等

　　中午，要吃肉

　　牛肉最佳

　　吃魚蝦

　　晚上吃點(diǎn)素凈的食品

　　蔬菜類

　　夜里吃水果

　　香蕉，草莓

　　棗

　　由于時(shí)間關(guān)系，營養(yǎng)分析就略過(回頭大家可以根據(jù)自己實(shí)際情況，與我咨詢，也可以給免費(fèi)配營養(yǎng)餐)

　　站長少喝酒

　　1.酒精的問題。首先是由肝臟代謝以后進(jìn)入血液，同時(shí)刺激消化系統(tǒng)的黏膜壁以及麻醉腦部的感知神經(jīng)。

　　2.飲酒前可以進(jìn)行食物攝取。主要是為了食物綜合酒精，同時(shí)減少單純的刺激黏膜組織。

　　3.飲酒后可以進(jìn)行催吐，洗胃，加速排尿等。同時(shí)要注意補(bǔ)水的問題。還可以食用水果，水果中纖維有效可以減慢酒精被黏膜吸收。

　　喝酒技巧，醒酒技巧以后有機(jī)會再討論

　　2.飲酒前可以進(jìn)行食物攝取。主要是為了食物綜合酒精，同時(shí)減少單純的刺激黏膜組織。

　　這個(gè)我有點(diǎn)意見

　　呵呵，就講這么多了。

　　文章來自中國建站：

加油站站長上任發(fā)言稿2

　　加油站站長上任發(fā)言稿

　　在現(xiàn)在的社會生活中，接觸并使用發(fā)言稿的人越來越多，發(fā)言稿可以提高發(fā)言人的自信心，有助發(fā)言人更好地展現(xiàn)自己。你所見過的發(fā)言稿是什么樣的呢？下面是小編整理的加油站站長上任發(fā)言稿，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：

　　大家好！

　　我演講的題目是：一個(gè)加油站長的“三心二意”。大家一定覺得奇怪，“三心二意”是個(gè)貶義詞，怎么跟加油站長扯到一塊了呢？別急，且聽我慢慢道來。

　　從一名普通的加油員到一個(gè)站的站長，在這短短的一個(gè)多月時(shí)間里，在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心指導(dǎo)和同事的支持下，我順利實(shí)現(xiàn)了角色的轉(zhuǎn)換，以更大的熱情全身心投入到工作當(dāng)中。我想，是中石化給了我這個(gè)盡情發(fā)揮自己潛力的平臺；是中石化給了我這個(gè)充分體現(xiàn)自己人生價(jià)值的空間。 雖然只是短暫的一個(gè)月，但通過這段日子的歷練，對于如何做一個(gè)稱職的站長，我也有了自己的一些感悟：作為一站之長，除了提高自身素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)之外，還要有“三心二意”。我這里所說的“三心”是指責(zé)任心、細(xì)心、虛心、愛心？，“二意”為意志、誠意。

“責(zé)任”二字重于泰山。沒有責(zé)任心的領(lǐng)導(dǎo)不是合格的領(lǐng)導(dǎo)，沒有責(zé)任心的員工不是優(yōu)秀的員工，工作就意味著責(zé)任。在這個(gè)世界上，沒有不需承擔(dān)責(zé)任的工作，而且你的職位越高，權(quán)利越大，你所肩負(fù)的責(zé)任就越重，責(zé)任意識也會讓我們表現(xiàn)更加卓越。站長的工作平凡而瑣碎，但對于整個(gè)油站的運(yùn)作卻又起著至關(guān)重要的作用，只有以高度的責(zé)任心，從根本上樹立“愛站如家”的觀念，同時(shí)努力提高員工以公司為大家庭的高度責(zé)任感，才能促使每一位員工愛崗敬業(yè)，奉獻(xiàn)企業(yè)，才能讓每一位員工永保激情，投身企業(yè)。

　　當(dāng)然，僅僅有責(zé)任心還是不夠的，工作中還必須有足夠的細(xì)心?！白龊妹恳粋€(gè)細(xì)節(jié)，就能取得勝利。從成功到災(zāi)難，只有一步之差。在每一次危機(jī)中，一些細(xì)節(jié)往往決定全局”，這是約翰?列儂說的話。作為一名站長，瑣碎的工作要求更注重細(xì)節(jié)。比如日常的安全檢查中，哪怕只看到手指大的油花、一顆松動(dòng)的螺釘也不能粗心大意。正如海爾集團(tuán)總裁張瑞敏所言：“把每一件簡單的事情做好就是不簡單，把每一件平凡的事做好就是不平凡?！币岩稽c(diǎn)一滴的小事做好，把一分一秒的時(shí)間抓牢，于細(xì)微之處見真知。

“驕傲使人落后，虛心使人進(jìn)步”，在工作中，虛心永遠(yuǎn)是我們必備的基本素質(zhì)。滿招損，謙得益，學(xué)無止境，保持低調(diào)的態(tài)度，向周圍的領(lǐng)導(dǎo)、同事學(xué)習(xí)。牛頓說過：“我不知道人家怎樣看我，但是在我自己看來，我就像一個(gè)海灘上的小孩子，偶爾拾到較為光滑的圓石，而真理的大海我并未發(fā)現(xiàn)?！敝t虛的胸懷，正是牛頓取得不朽成就的基礎(chǔ)。當(dāng)然，謙虛不是萬事盲從，別人說什么就什么，謙虛是一種尊重的行為，是一種智慧，一種人生境界。我們要善聽別人的意見，集眾人智慧于一身，更要善于思考，善于判斷，善于總結(jié)，善于創(chuàng)新。

　　此外，對工作有愛心，才能投以更大的熱情；對員工有愛心，才能創(chuàng)造一個(gè)和諧的家園。要每一位員工愛站如家，作為管理者，首先必須要讓油站有家的感覺，關(guān)愛員工，要把員工當(dāng)作自己的親人，把在一起工作看成是一種緣分，用心去關(guān)懷關(guān)心下屬。一個(gè)熱情的問候，一句關(guān)心的話語，一個(gè)微笑，一個(gè)點(diǎn)頭，一些充滿愛心的叮囑，對領(lǐng)導(dǎo)來講是不經(jīng)意或極為平常的，但對下屬的員工來說則是一個(gè)極大的鼓舞，都會在工作中起到對下屬的激勵(lì)作用。關(guān)愛員工，就是要有寬人之心，容人之量。要有講誠信的美德，要有敢于承認(rèn)錯(cuò)誤的勇氣，還要有不以權(quán)力壓人的勢態(tài)，更要有不分親疏厚薄的`仁愛。 除了以上所說的“三心”，站長還要有“兩意”：意志和誠意。說到意志，墨子有言：“志不強(qiáng)者智不達(dá)”。古往今來，欲成大事者，必是意志堅(jiān)定的人。因?yàn)橐庵緢?jiān)定的人對工作有堅(jiān)定的信仰，他相信能夠從事眼前的工作，他相信能夠應(yīng)付眼前的阻礙，他相信能夠改變眼前的困境。他具備隨時(shí)堅(jiān)定進(jìn)行的能力，隨時(shí)堅(jiān)定進(jìn)行的決心，這使他輕視障礙，使他嘲笑困難，使他增強(qiáng)了成功的力量。做好一件事就像沖咖啡一樣，而意志就像水，沒有水就沖不了咖啡，沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志，也就沒有成功。

　　21世紀(jì)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)至上的時(shí)代，所有事業(yè)都將是團(tuán)隊(duì)事業(yè)，只有擁有一支具有很強(qiáng)向心力、凝聚力、戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，擁有一批彼此間互相鼓勵(lì)、支持、學(xué)習(xí)、合作的員工，企業(yè)才能不斷前進(jìn)，壯大?！鞍黉钢?，匯成江?！?，個(gè)人的力量是有限的，此時(shí)，員工的管理和團(tuán)結(jié)顯得尤為重要。在員工的管理方面，我認(rèn)為站長應(yīng)該以“誠意”二字貫穿始終。不管是從歷史的角度，還是從人際交往的角度，管理者都應(yīng)該常懷誠意之心來對待下屬和同事，將心比心多進(jìn)行“換位思考”，站在下屬的立場多想一想。以誠意面對下屬，以誠意尊重下屬，以誠意感動(dòng)下屬。惟有誠意，才能進(jìn)行有效的溝通；惟有誠意，合作關(guān)系才能持久；惟有誠意，企業(yè)才會有真正意義上的團(tuán)結(jié)和凝聚力。

　　天空因蔚藍(lán)而美麗，工作因執(zhí)著而偉大，企業(yè)因團(tuán)結(jié)而發(fā)展。朋友們，讓我們攜起手來，帶著這“三心二意”，為中石化的發(fā)展而努力！

　　我的演講完畢！謝謝大家

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