下面是范文網(wǎng)小編整理的輪滑教案模板百度文庫5篇 輪滑教案模板免費(fèi)，歡迎參閱。

輪滑教案模板百度文庫1

　　輪滑比賽觀后感

　　在第九周周四下午我們有幸觀看了大學(xué)以來第一場比較正式的輪滑比賽。通過這場比賽我們了解了輪滑的相關(guān)知識。我們也深刻認(rèn)識到我們在體育課中所學(xué)到的相關(guān)輪滑的技巧只不過是最基礎(chǔ)的。

　　輪滑的益處有好多?？梢蕴岣叽竽X的反應(yīng)速度和身體的協(xié)調(diào)能力平衡能力還可以幫助我們緩解學(xué)習(xí)的壓力做到張弛有度勞逸結(jié)合并且能夠鍛煉我們的膽量和克服困難的勇氣。

　　在開幕式上我們看到了校輪滑社精彩的演出。也深深的意識到我們和專業(yè)輪滑選手之間的差距。但是從中我們也學(xué)到了很多。首先在龍華前要做好充分的。準(zhǔn)備活動(dòng)。尤其是手腕和下肢各關(guān)節(jié)及韌帶要充分活動(dòng)，其次，在輪滑前必須要配帶保護(hù)用具。如輪滑的專用手腕護(hù)肘護(hù)膝等。在專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的表演過程中他們同樣佩戴了專用的保護(hù)器具。對于我們初學(xué)者來說這些保用具，是確保我們安全的前提。通過觀看比賽我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)輪滑時(shí)摔跤是不可避免的，即使專業(yè)的人員。在輪滑時(shí)也會遇到摔跤的情況。在摔跤時(shí)要學(xué)會自我保護(hù)。當(dāng)向前或向側(cè)摔倒時(shí)要主動(dòng)屈膝下蹲。用雙手撐地緩沖減少摔倒時(shí)的力量，當(dāng)向后摔倒時(shí)也要主動(dòng)屈膝下蹲，降低重心盡量讓臀部先坐下并保護(hù)尾骨出，同時(shí)低頭團(tuán)身避免頭部向后磕的，摔倒時(shí)盡量避免單臂支撐這樣很容易損傷手腕。

　　開幕式結(jié)束后是精彩的速滑比賽。通過對速滑比賽中選手的動(dòng)作觀察。我發(fā)現(xiàn)。我們在輪滑過程中許多動(dòng)作都存在問題。例如身體彎曲不夠徹底。擺臂動(dòng)作遲緩擺臂不協(xié)調(diào)，轉(zhuǎn)向過程中不夠流暢。這些都是我們在學(xué)習(xí)輪滑中應(yīng)該加強(qiáng)的。通過觀看速滑比賽，我們發(fā)現(xiàn)我們在輪滑過程中的一些問題在今后的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中我們會積極改正提高自己的能力。在速滑比賽中長距離的速滑是考驗(yàn)體力和技巧的重要項(xiàng)目。我們發(fā)現(xiàn)在比賽中無論距離多長選手們的動(dòng)作都不會發(fā)生變形。這也使我們明白了。在輪滑中體力的作用也非常重要在長距離滑行中如果體力不支就會出現(xiàn)動(dòng)作變形這樣會很危險(xiǎn)。所以在以后的練習(xí)中我們要加強(qiáng)體能的訓(xùn)練，做到在長距離滑行中能夠保持體力是技術(shù)動(dòng)作達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。

　　其次是團(tuán)體接力比賽。團(tuán)體接力比賽不是在輪滑場進(jìn)行而是在普通道路進(jìn)行這樣對選手們的發(fā)揮也會有一定的影響。在團(tuán)體接力比賽中我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)都沒有采用正確的接力方法。通過課后的學(xué)習(xí)和了解，輪滑接力比賽通常有兩種接力方法?！巴七M(jìn)式”接力方法。使用的比較多。推進(jìn)世界的方法。分為三部分。接替前，接替中和接替后三個(gè)動(dòng)作技術(shù)階段。在接力過程中接力時(shí)間要縮短要提高接力的速度。在接力過程中。接替者和被接替者速度變化的一定規(guī)律是接力前被接替者的速度是上升趨勢。接替者呈下降趨勢，在接觸前和接觸的階段兩者速度基本相同，接替后被接替者速度繼續(xù)提高而。接替者的速度繼續(xù)下降。因此在接替前不僅要盡快適宜的提高被接替者的滑行速度，而且更重要的是縮短接力過程中的時(shí)間，提高接力速度。同時(shí)。接替過程中推動(dòng)的部位和方向要正確，接替者雙手掌要正對被接替者臀大肌中部（正對身體重心部位）向前推動(dòng)。用力方式，要以兩腳用力蹲屈跟、伸膝、伸筋自下而上地相繼發(fā)力。當(dāng)膝關(guān)節(jié)達(dá)到最有力的肌肉收縮的關(guān)節(jié)角度時(shí)。兩臂在下肢提供能量傳遞的作用下。兩臂由最大屈位開始全力伸肘，甩腕，完成爆發(fā)用力的全部推進(jìn)動(dòng)作。由此可見團(tuán)隊(duì)過程中相互配合是非常重要的。

　　這場輪滑比賽是我們大學(xué)生活中的一場輪滑比賽，通過這次輪滑比賽我學(xué)到了好多輪滑上的相關(guān)知識也明白了自身的一些缺點(diǎn)。雖然在以后沒有輪滑課，我們學(xué)習(xí)和練習(xí)輪滑的時(shí)間可能會有所減少，但是我們會繼續(xù)練習(xí)輪滑。

　　材料學(xué)院金材142班何航

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　　輪滑課教案

　　鞍山市第三中學(xué) 屠國志

　　單 元 教 學(xué) 計(jì) 劃

　　高二年級 任課教師：屠國志 指導(dǎo)教師：鄧海軍

　　輪滑課設(shè)計(jì)說明

　　一、教材：輪滑（彎道技術(shù)）

　　二、設(shè)計(jì)思路

　　依據(jù)高中《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，結(jié)合我校通過輪滑運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)，促進(jìn)高中學(xué)生身心健康和藝術(shù)素質(zhì)發(fā)展的實(shí)驗(yàn)研究課題，選擇“輪滑”為教學(xué)內(nèi)容。教學(xué)中突出學(xué)生的主體地位，注重運(yùn)用形成性評價(jià)的激勵(lì)作用，激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和潛能。實(shí)施整體推進(jìn)與個(gè)別化教育相結(jié)合，在保證絕大多數(shù)學(xué)生都能完成本課學(xué)習(xí)的前提下，關(guān)注每個(gè)學(xué)生的需求，使每一個(gè)學(xué)生都能在積極參與活動(dòng)的過程中獲得成功，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶米的喜悅，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣和終身體育意識。

　　三、教材選擇

“輪滑”是我校實(shí)驗(yàn)研究的課題項(xiàng)目，也是學(xué)生非常喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。為滿足學(xué)生需要，從學(xué)生興趣出發(fā)，選用輪滑為本課主教材。本節(jié)課通過學(xué)生的積極參與，教師的適時(shí)引導(dǎo)、指導(dǎo)與激勵(lì)，使其較好地掌握直道和彎道的基本動(dòng)作方法，達(dá)到預(yù)定的教育教學(xué)目標(biāo)要求。

　　四、學(xué)情分析及教學(xué)效果預(yù)計(jì)

　　我校開展輪滑課運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是因?yàn)閷W(xué)生具有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望和要求。在本課教學(xué)之前，部分學(xué)生已能做慢速滑行，他們不僅能在課上認(rèn)真學(xué)，而且能做到在課后認(rèn)真練。因此在本課教學(xué)中，學(xué)生的進(jìn)步比較快，95％學(xué)生能基本掌握直道滑行的動(dòng)作方法。預(yù)計(jì)通過本次課教學(xué)，能使85％的左右的學(xué)生掌握彎道滑行的正確動(dòng)作方法，60％的學(xué)生能熟練掌握，30％的學(xué)生能在游戲中靈活運(yùn)用。

　　五、教學(xué)組織與教法

　　本課采用“游戲性”教學(xué)模式，輪滑項(xiàng)目在高中課堂教學(xué)中有著一定的難度，具有一定的危險(xiǎn)性。因此，我校在這一項(xiàng)目的教學(xué)中采取以單班進(jìn)行有分有合、彈性化的教學(xué)組織形式進(jìn)行教學(xué)。其基本程序?yàn)椋河螒驘嵘硪龑?dǎo)──游戲鞏固──設(shè)疑探索+探疑嘗試──解疑體驗(yàn)──游戲檢驗(yàn)──身心恢復(fù)，將評價(jià)激勵(lì)機(jī)制運(yùn)用于課的全過程，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望與積極性。課的開始設(shè)計(jì)了“彎道追逐跑”游戲，引導(dǎo)學(xué)生對本節(jié)課主要學(xué)習(xí)彎道技術(shù)，對學(xué)生滑行中的身體重心高度加以限制。在教學(xué)過程中教師采用講解示范、啟發(fā)引導(dǎo)、圖版演示等方法，通過講解──啟發(fā)──觀察這一系列教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生在玩一玩、看一看、說一說、練一練、評一評、比一比、用一用的教學(xué)過程中，做到會想、會說、會練、會評、會用。

　　教師在教學(xué)過程中，始終圍繞學(xué)生這一主體的需要和具體的學(xué)情展示。通過激情引趣、指導(dǎo)嘗試、演示引導(dǎo)、評價(jià)激勵(lì)，使學(xué)生自主、自覺地參與活動(dòng)。

　　學(xué)生的學(xué)習(xí)過程要體現(xiàn)：快樂的、有目的的參與運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中積極思考問題，努力探求解決問題的方法，客觀地進(jìn)行自評互評，勇敢地在實(shí)踐中展示。

　　輪滑課教學(xué)流程圖

　　滑 課 點(diǎn) 評

　　本節(jié)課很有特點(diǎn)和新意，賦予了許多新的教育理念，用創(chuàng)新精神大膽進(jìn)行了教學(xué)嘗試，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

　　l．充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)形式。

　　在課堂教學(xué)中，教師能著眼于指導(dǎo)性的“教”和學(xué)生主動(dòng)性的“學(xué)”兩大基本點(diǎn)，構(gòu)建了“主體參與、探索合作、分層指導(dǎo)、激勵(lì)評價(jià)”的主體課堂教學(xué)思路。體現(xiàn)在師生觀上，提倡師生互動(dòng)，民主和諧；體現(xiàn)在教學(xué)方法上，強(qiáng)調(diào)知能統(tǒng)

　　一、知情和諧。課堂上教師利用了多種教學(xué)方法，不斷創(chuàng)新。在教學(xué)過程中充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，注意培養(yǎng)學(xué)生的主體性。

　　2．培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力與個(gè)性。

　　對個(gè)性化、具有創(chuàng)造性人才的培養(yǎng)必須具備一定條件。良好的先天遺傳素質(zhì)是基礎(chǔ)和前提，但更重要的是后天的環(huán)境與教育。在本節(jié)輪滑課中，教師有意識地去激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新意識，因?yàn)閯?chuàng)新能力的培養(yǎng)依賴于學(xué)生的創(chuàng)新意識。教師改變了過去那種把現(xiàn)成答案灌輸給學(xué)生的教學(xué)模式，更多地給學(xué)生提問“為什么”的機(jī)會和自己去想“怎么辦”。

　　3．拓展了課堂教學(xué)空間，促進(jìn)了課內(nèi)外的結(jié)合。

　　教師通過把課前練習(xí)、課上比賽與課后練習(xí)、表演有機(jī)地結(jié)合起來，使學(xué)生能夠?qū)W以致用。在培養(yǎng)了學(xué)生的自我鍛煉能力同時(shí)，也培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、敢于吃苦、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于創(chuàng)新的精神。

　　4．注意鍛煉方法養(yǎng)成終身體育習(xí)慣。

　　形成學(xué)生終身體育鍛煉習(xí)慣，首要問題是加強(qiáng)學(xué)生對體育認(rèn)識和培養(yǎng)他們對體育鍛煉的興趣和長久鍛煉的品質(zhì)。本節(jié)課教師為了保證課堂教學(xué)的實(shí)效性，對全體學(xué)生做到“因材施教，區(qū)別對待”，使學(xué)生從根本上改變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。教師不僅“教學(xué)生學(xué)習(xí)”而且“教會學(xué)生學(xué)習(xí)”。使學(xué)生在以后的自我鍛煉中受益無窮，自如地享受終身體育。在這節(jié)輪滑課教學(xué)中，教師對身體素質(zhì)不同、運(yùn)動(dòng)能力不同的學(xué)生采用不同的教學(xué)方法，提出不同要求。充分調(diào)動(dòng)了每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)和練習(xí)的積極性，使他們感到各自有其不同的奮斗目標(biāo)。

　　5．將現(xiàn)代教學(xué)手段運(yùn)用于輪滑課教學(xué)。

　　為了保證輪滑課教學(xué)效果，在輪滑實(shí)踐課之前對學(xué)生進(jìn)行輪滑理論課和陸地模仿練習(xí)的教學(xué)。教師通過自行研制的CAI課件的講授和電視教學(xué)片的觀看，首先給學(xué)生一個(gè)理論和直觀的感受，在理性上對輪滑運(yùn)動(dòng)有一個(gè)認(rèn)識，結(jié)合輪滑基本技術(shù)的陸地練習(xí)，為輪滑實(shí)踐課打下良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生能夠盡快地掌握技術(shù)，收到較好的效果。

　　6．教案版式較清晰、規(guī)范、合理、實(shí)用，信息充分，圖文搭配得當(dāng)。

　　點(diǎn)評教師：鞍山市教師進(jìn)修學(xué)院藝體研訓(xùn)部主任 鄧海軍

　　2006-09-06 《落實(shí)中小學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)現(xiàn)場研討會教案集》

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　　復(fù)習(xí)

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、鞏固連續(xù)劃葫的動(dòng)作要點(diǎn)，并完整練習(xí)連續(xù)劃葫的動(dòng)作。

　　2、積極參加輪滑活動(dòng)，有敢于克服困難的勇氣。 活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　每人一雙輪滑鞋，一套護(hù)具 活動(dòng)過程：

　　一、熱身運(yùn)動(dòng)

　　1、幼兒穿戴好護(hù)具、輪滑鞋，整隊(duì)。

　　2、活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。

　　二、復(fù)習(xí)連續(xù)劃葫的動(dòng)作。

　　1、幼兒復(fù)習(xí)原地劃葫。

　　2、幼兒復(fù)習(xí)連續(xù)劃葫，教師巡回指導(dǎo)。

　　三、游戲：警察和小偷

　　1、師：小警察們，快看，前方有小偷，我們必須要趕快捉住他。但是捉小偷的路很難走，我們必須用連續(xù)劃葫的技巧向前，而且不能碰到樁，你們能做到嗎？小警察們，出發(fā)吧。

　　2、幼兒按次序游戲。

　　四、收拾場地，活動(dòng)結(jié)束。

　　推步滑行

（一）

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、初步了解推步滑行的動(dòng)作要點(diǎn)，并嘗試練習(xí)推步滑行。

　　2、提高幼兒的身體協(xié)調(diào)性。

　　3、積極參加輪滑活動(dòng)并遵守活動(dòng)規(guī)則。 活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　每人一雙輪滑鞋，一套護(hù)具?；顒?dòng)過程：

　　一、熱身運(yùn)動(dòng)

　　1、幼兒穿戴好護(hù)具、輪滑鞋，整隊(duì)。

　　2、活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。

　　二、學(xué)習(xí)推步滑行的動(dòng)作。

　　1、教師講解示范。

　　師：左腳在前，右腳在后成弓箭步，雙手壓在左大腿上。右腳蹬出去拉直后收回。左右腿交換，方法同上。

　　幼兒練習(xí)，教師觀察指導(dǎo)。

　　教師小結(jié)，對在游戲中幼兒出現(xiàn)的問題進(jìn)行講解和示范。

　　三、放松練習(xí)。

　　1、在原地抬腿踏步。

　　2、整理輪滑用具。

　　推步滑行

（二）

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、熟練掌握推步滑行的方法。

　　2、提高幼兒的身體協(xié)調(diào)性。

　　3、積極參加輪滑活動(dòng)，愿意在集體中表現(xiàn)自己。 活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　每人一雙輪滑鞋，一套護(hù)具?；顒?dòng)過程：

　　一、熱身運(yùn)動(dòng)。

　　1、幼兒穿戴好護(hù)具、輪滑鞋，整隊(duì)。

　　2、活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。

　　二、學(xué)習(xí)推步滑行的方法。

　　1、復(fù)習(xí)推步滑行。（繞場地推步滑行）

　　師：所有的小朋友先左腳在前，繞場地推步滑行。小朋友與小朋友之間的距離要控制好。身體往前傾，雙手壓好左大腿，保持身體平衡。

　　師：換右腿在前，繞場地推步滑行。

　　2、教師重點(diǎn)指導(dǎo)個(gè)別掌握不好的幼兒。

　　三、放松活動(dòng)。

　　1、放松練習(xí)，抖動(dòng)小腳。

　　2、整理輪滑鞋和護(hù)具。

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“輪滑天下”輪滑活動(dòng)策劃書

　　學(xué)生社團(tuán)作為培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好，繁榮校園文化活動(dòng)的第二講堂，正成為大學(xué)生豐富校園生活，參與學(xué)?；顒?dòng)，延伸求知領(lǐng)域，擴(kuò)展交友范圍的一種重要形式，各社團(tuán)以其特有的思想性、藝術(shù)性、趣味性、多樣性的多種形式吸引廣大學(xué)生參與其中。? 一、活動(dòng)名稱

　　輪滑天下 ? 二、活動(dòng)宗旨

　　通過策劃開展社團(tuán)活動(dòng)和技術(shù)表演，向我院學(xué)生展現(xiàn)輪滑的風(fēng)采，讓大家充分參與到輪滑中來；在活動(dòng)期間逐漸完善社團(tuán)各部門任務(wù)分配，積極總結(jié)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，提高社團(tuán)成員的自己展現(xiàn)能力和應(yīng)變能力。? 三、活動(dòng)時(shí)間

　　初步定為xx年5月25日下午4點(diǎn)30，以后看情況改變 ? 四、活動(dòng)地點(diǎn)

　　初步定為看臺西側(cè)排球場，以后看情況改變 ? 五、活動(dòng)內(nèi)容

　　社團(tuán)成員表演以及滄州輪滑高手表演； 2、以各系俄日代表隊(duì)參賽（每系三人，男女不限），t-max輪滑社組成一隊(duì)，共八隊(duì)。? 六、活動(dòng)流程

（一）、輪滑專場

　　1、由t-max輪滑社社團(tuán)成員進(jìn)行單人表演、基礎(chǔ)動(dòng)作表演以及組合動(dòng)作表演；

　　2、進(jìn)行多人平地花式基礎(chǔ)動(dòng)作表演以及組合動(dòng)作表演； 3、t-max輪滑社教練進(jìn)行平地花式組合動(dòng)作表演。（二）、趣味輪滑活動(dòng) 比賽規(guī)則：

　　各隊(duì)抽簽決定比賽順序，兩隊(duì)一組分組比賽，由裁判計(jì)時(shí)，最后按名次積分。第一名5分，氣候名次者比分依名次減少。比賽必須按照規(guī)則進(jìn)行，違規(guī)者加所在隊(duì)時(shí)間兩秒。

　　1、障礙賽

　　每隊(duì)兩名隊(duì)員，兩隊(duì)一組進(jìn)行比賽。隊(duì)員須按規(guī)定越過障礙，第一名回到起點(diǎn)時(shí)第二名隊(duì)員才可出發(fā)。比賽期間不得觸碰障礙，不得觸碰他人。第二名隊(duì)員回到起點(diǎn)時(shí)判定該隊(duì)完成。

　　2、拉龍比賽 每隊(duì)三名隊(duì)員，兩隊(duì)一組進(jìn)行比賽，三人站成一列，后面隊(duì)員拉住前面隊(duì)員的衣服，完成指定動(dòng)作，且走完指定路程。比賽期間三人必須站成一列且保持拉攏的姿勢，不得抄近路。全隊(duì)時(shí)間以最后一名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)為準(zhǔn)，最后一名隊(duì)員到達(dá)時(shí)判定該隊(duì)完成。

　　3、運(yùn)乒乓球比賽（此活動(dòng)難度較大，可能會有改動(dòng)）

　　每隊(duì)三名隊(duì)員，兩隊(duì)一組進(jìn)行比賽，采用接力制。隊(duì)員須手持乒乓球拍將乒乓球運(yùn)到下名等待者處，將球拍與球交予下名隊(duì)員。比賽時(shí)乒乓球球必須放在球拍上，不可用手接觸，球掉到地上須從原地?fù)炱鹄^續(xù)。最后一名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)時(shí)判定該隊(duì)完成。

（三）、宣布比賽結(jié)果，前三名隊(duì)伍頒發(fā)證書 （四）、賽后拓展游戲

　　各隊(duì)成員分開站，不分系別，不分隊(duì)伍，分散展開。1、桃花朵朵開

　　每隊(duì)隊(duì)員分散展開，不分系別，不分隊(duì)伍，無規(guī)則站好圍成一圈，主持人站在中間。主持人喊“開始”，隊(duì)員開始圍著支持人逆時(shí)針轉(zhuǎn)圈。主持人喊“桃花桃花朵朵開”，隊(duì)員喊“桃花桃花幾朵開”，主持人喊一個(gè)數(shù)字，然后隊(duì)員迅速幾個(gè)人圍城一圈。例如，主持人喊“三朵開”，則三個(gè)人抱成團(tuán)，團(tuán)體有三人以下或三人以上的以及沒有找到隊(duì)伍的人將受到懲罰，懲罰由上次受罰的隊(duì)員提出。

　　2、驛站傳信 所有隊(duì)員分為兩組或四組，不分系別，不分隊(duì)伍，選出一名隊(duì)長，主持人將一串?dāng)?shù)字寫在一張卡片上，讓第一個(gè)人看，然后逐個(gè)向后傳遞，到最后一名時(shí)最后一名需報(bào)出數(shù)字，時(shí)間少且報(bào)數(shù)準(zhǔn)確的為勝，輸?shù)膱F(tuán)隊(duì)將接受懲罰。? 七、活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1、社團(tuán)成員在活動(dòng)前一小時(shí)到達(dá)場地，搬桌椅，涼棚； 2、活動(dòng)前半小時(shí)要所有參賽人員到達(dá)場地做準(zhǔn)備活動(dòng)； 共2頁，當(dāng)前第1頁12

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　　輪滑課教案 第一節(jié)課

（上課前幫小朋友們穿好鞋子，佩戴好護(hù)具）上課啦，小朋友們好！

　　今天我們要上什么課呢？對，今天我們要上輪滑課！有沒有會滑的小朋友啊？沒有是吧，那老師教你們滑好不好？想不想學(xué)？大聲點(diǎn)告訴老師有沒有信心學(xué)好？（多交流，提高熱情）現(xiàn)在呢，老師先教大家怎么站立。跟著老師做，把你們的腳后跟并攏，腳尖分開，雙手放在后背，膝蓋微微彎曲，兩只腳腳后跟頂住，這樣就不會往后溜走了（耐心矯正動(dòng)作）。（待小朋友們都能站好）好棒啊，小朋友們都站的很好（多鼓勵(lì)）

　　大家都能站好了，我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)踏步，老師喊一，你們就抬起左腳再放下，老師喊二你們就抬起右腳再放下。老師先做一下示范，一二一二一二（做動(dòng)作），看明白了嗎？好那我們開始吧，一！抬起你們的左腳踏步，二！抬起你們的右腳踏步。一！二！一！二?。ǔC正動(dòng)作，幫助小朋友正確完成動(dòng)作）大家跟著老師一起喊，一！二！一！二?。ǘ嘤鄷r(shí)間教小朋友摔倒后怎么站立起來）

　　第二節(jié)課

　　小朋友們好?。ㄏ却蛘泻?，再幫助小朋友們穿好鞋子）

　　來，穿好鞋子的到老師這里集合排隊(duì)！誰是第一個(gè)？好，第一個(gè)有了，接下來是第二個(gè)，第三個(gè)。。好，都排好隊(duì)，立正！再來一次，立正！站好不許動(dòng)哦。（擺樁）來，現(xiàn)在每個(gè)人去找一個(gè)樁站好，一人一個(gè)，面向老師站好。都找到樁了沒有。（幫助沒有站到樁上的小朋友找到樁，讓每個(gè)小朋友都站好）

　　好，現(xiàn)在我們來練習(xí)一下昨天學(xué)習(xí)的踏步，好不好？再來一遍，好不好？好，來，跟著老師的口令，踏步！一二一二。。我看一下誰踏步踏的最好？來，用力踏，踏出聲音。（安排三組踏步，每組20個(gè)左右）好，現(xiàn)在，所有的小朋友原地坐下休息兩分鐘，不能到處亂跑！（收樁）

（兩分鐘后）好，來，現(xiàn)在老師教你們怎么站起來，跟著老師做好不好？大聲一點(diǎn)，好不好！先轉(zhuǎn)身趴在地上，抬起一只腳（示范）把兩只手放在膝蓋上，用力往下?lián)沃Ｊ植荒苣瞄_，要放在膝蓋上。然后用力往下?lián)危酒饋?！我看一下還有誰沒有站起來的。好，來，全部都慢慢坐下。我們再來練習(xí)一遍。先抬起一只腳，看著老師，手手放在膝蓋上，跟著老師做，用力往下?lián)巫?，站起來！全都站起來。誰是第一個(gè)？舉手我看一下。（幫助還沒有站起來的小朋友站起來，糾正動(dòng)作）現(xiàn)在，我們來進(jìn)行一次比賽，我們比看看誰能最快站起來！好不好！全體坐下，我喊123全都站起來好不好，我看一下誰最快！來，準(zhǔn)備，1 2 3站起來！好棒好棒，都很厲害啊。我看到第一名了，還有第二名第三名。。

　　現(xiàn)在，全體立正！老師來教你們踏步往前走好不好。來，八字腳站好，看一下自己的腳，是不是八字腳啊。雙手放后背。抬起一只腳往前踏步，放下來，在抬起另一只腳，往前踏步。好，再來一遍。（動(dòng)作示范，糾正動(dòng)作）

　　第三節(jié)課

　　小朋友們好?。ù蛘泻?，穿鞋）

　　來，穿好鞋子的到老師這里集合排隊(duì)！誰是第一個(gè)？好，第一個(gè)有了，接下來是第二個(gè)，第三個(gè)。。好，都排好隊(duì)，立正！再來一次，立正！站好不許動(dòng)哦。（擺樁）來，現(xiàn)在每個(gè)人去找一個(gè)樁站好，一人一個(gè)，面向老師站好。都找到樁了沒有。（幫助沒有站到樁上的小朋友找到樁，讓每個(gè)小朋友都站好）

　　好，現(xiàn)在我們來練習(xí)一下踏步，好不好？再來一遍，好不好？好，來，跟著老師的口令，踏步！一二一二。。我看一下誰踏步踏的最好？來，用力踏，踏出聲音。（安排三組踏步，每組20個(gè)左右）現(xiàn)在，每個(gè)小朋友都把自己的樁拿起來，放到我手里。按順序來，第一排的小朋友先過來，第二排，第三排……到場地另一邊現(xiàn)在，全部轉(zhuǎn)身往我這邊過來，踏步走，一二一二一二！腳步踏起來！手放在后背（根據(jù)現(xiàn)場情況做調(diào)整）（三十分鐘左右安排休息幾分鐘）然后教踏步滑行。（集合小朋友站好隊(duì)）動(dòng)作示范，先抬起一只腳，往前踏步，然后往前滑一下，停住，再抬起另一只腳往前踏步，滑一下。（慢慢動(dòng)作示范，并糾正動(dòng)作）

　　第四節(jié)課 打招呼

　　來，穿好鞋子的到老師這里集合排隊(duì)！立正！站好不許動(dòng)哦。（擺樁）來，現(xiàn)在每個(gè)人去找一個(gè)樁站好，一人一個(gè)，面向老師站好。都找到樁了沒有。

　　好，老規(guī)矩哦，現(xiàn)在我們來練習(xí)一下踏步，好不好？再來一遍，好不好？好，來，跟著老師的口令，踏步！一二一二。。我看一下誰踏步踏的最好？來，用力踏，踏出聲音。（安排三組踏步，每組20個(gè)左右）

　　之后讓小朋友按順序收樁，交到我手里。接著安排五分鐘踏步前進(jìn)，之后開始踏步滑行，（注意細(xì)節(jié)，小朋友的動(dòng)作糾正并做鼓勵(lì)）看情況安排休息，休息完以比賽的形式，喊一二三，讓小朋友做站立動(dòng)作比賽。再聯(lián)系兩到三組比賽。帶領(lǐng)下小朋友玩接火車。

　　第五節(jié)課 打招呼

　　先用樁擺一個(gè)圈，讓穿好鞋子的小朋友繞著圈滑行，十分鐘左右，讓小朋友到圈子正中間休息兩分鐘，然后收樁。之后喊一二三，讓小朋友比賽站起來，排好隊(duì)，練習(xí)滑行。在25分鐘左右，再次安排休息。（讓所有的小朋友背靠墻坐下，伸出雙腳）

　　擺三排樁，每排8個(gè)樁。然后讓小朋友按順序起立排隊(duì)，排成三隊(duì)。我站在中間那排樁，然后開始教雙魚動(dòng)作。小朋友們，老師來教你們一個(gè)動(dòng)作好不好？想不想學(xué)??？好，現(xiàn)在老師先做一次示范，兩只腳一起從兩個(gè)樁中間滑過去，然后繞過這個(gè)樁，往這邊走（用手指著樁中間滑過去）然后是下一個(gè)。?？炊藳]有？那老師再做一遍。好，現(xiàn)在先從第一個(gè)小朋友開始，第一個(gè)小朋友準(zhǔn)備出發(fā)，后面的小朋友站在原地不要?jiǎng)?。（慢慢指?dǎo)動(dòng)作，帶領(lǐng)所有的小朋友做兩到三遍，視時(shí)間而定）最后拉火車一圈下課

　　第六節(jié)課 打招呼

　　先用樁擺一個(gè)圈，讓穿好鞋子的小朋友繞著圈滑行，十分鐘左右，讓小朋友到圈子正中間休息兩分鐘，然后收樁。之后喊一二三，讓小朋友比賽站起來，排成三隊(duì)。（擺三排樁）帶領(lǐng)小朋友做雙魚動(dòng)作，每個(gè)人做三到四遍。小朋友們，都排好隊(duì)站好，現(xiàn)在我們來進(jìn)行一個(gè)比賽好不好，我們看一下三隊(duì)小朋友哪一隊(duì)做雙魚做的最快好不好？第一個(gè)小朋友先出發(fā)，做雙魚到最后一個(gè)樁轉(zhuǎn)過身往回做雙魚，然后下一個(gè)小朋友出發(fā)。（示范動(dòng)作）比完賽下課

　　第七節(jié)課 打招呼

（主要復(fù)習(xí)雙魚動(dòng)作）

　　先用樁擺一個(gè)圈，讓穿好鞋子的小朋友繞著圈滑行，十分鐘左右，讓小朋友到圈子正中間休息兩分鐘，然后收樁。之后喊一二三，讓小朋友比賽站起來，排成三隊(duì)。（擺三排樁）帶領(lǐng)小朋友做雙魚動(dòng)作，每個(gè)人做三到四遍。小朋友們，都排好隊(duì)站好，現(xiàn)在我們來進(jìn)行一個(gè)比賽好不好，我們看一下三隊(duì)小朋友哪一隊(duì)做雙魚做的最快好不好？最后留15到20分鐘玩撿樁接力賽，劃起點(diǎn)和終點(diǎn)。在終點(diǎn)放好足夠的樁，讓小朋友分三組站好，每個(gè)小朋友按順序出發(fā)，到終點(diǎn)撿一個(gè)樁回來交給我，然后下一個(gè)小朋友出發(fā)，依次類推，直到最后獲勝的隊(duì)伍出現(xiàn)。（耐心跟小朋友講解規(guī)則，親自做動(dòng)作示范）時(shí)間足夠的話再安排一次比賽。

　　第八節(jié)課 打招呼

　　先用樁擺一個(gè)圈，讓穿好鞋子的小朋友繞著圈滑行，十分鐘左右，讓小朋友到圈子正中間休息兩分鐘，然后收樁。之后喊一二三，讓小朋友比賽站起來，排成三隊(duì)。（擺三排樁）帶領(lǐng)小朋友做雙魚動(dòng)作，每個(gè)人做三遍。然后讓小朋友們排好隊(duì)。接下來，老師教你們另外一個(gè)動(dòng)作，叫做畫葫蘆，好不好？想不想學(xué)？然后做示范動(dòng)作，雙手放在后背，八字腳站好，然后兩只腳一起往前滑，跨過一個(gè)樁以后再把腳往中間收，收成內(nèi)八字腳，看一下老師的腳是什么樣子的。然后再把腳張開，繼續(xù)往前滑，過一個(gè)樁之后再把腳往中間收。做完全部的樁?？疵靼讻]有？我再做一遍。（開始帶領(lǐng)小朋友做動(dòng)作，一個(gè)一個(gè)來，糾正動(dòng)作錯(cuò)誤，讓每個(gè)人做兩到三遍）

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