下面是范文網(wǎng)小編分享的籃球教學(xué)心得體會(huì)6篇(籃球教學(xué)感想),供大家參考。
籃球教學(xué)心得體會(huì)1
為了全面推進(jìn)體育教學(xué)改革,更好地貫徹“以人為本,健康第一”“終身體育”的思想理念,我國(guó)啟動(dòng)了“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”工程,同時(shí),“陽(yáng)光體育”也給籃球教學(xué)改革提出了新的要求,促使高?;@球教學(xué)在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和考核方法上進(jìn)行改革。
一、我國(guó)高校籃球教學(xué)現(xiàn)狀
1.重實(shí)踐輕理論。雖然實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn),但是沒(méi)有理論作為依托的實(shí)踐只能是霧里看花、水中撈月?;@球作為體育運(yùn)動(dòng)中實(shí)踐性比較強(qiáng)的一門(mén)運(yùn)動(dòng),教師在傳授的過(guò)程中往往會(huì)忽視理論的教學(xué),學(xué)生在平時(shí)的生活中也對(duì)籃球積累了一定的認(rèn)知,在籃球?qū)W習(xí)中,也經(jīng)常會(huì)忽視理論知識(shí)學(xué)習(xí)的重要性,常常要求教師減少理論課程,增加實(shí)踐課程的學(xué)習(xí),而教師在很多時(shí)候都會(huì)順應(yīng)學(xué)生的要求,對(duì)于理論知識(shí)的教學(xué)就會(huì)一帶而過(guò)。由于缺乏基礎(chǔ)的理論知識(shí)培訓(xùn),學(xué)生往往很難高效、準(zhǔn)確地完成每一個(gè)動(dòng)作,不僅學(xué)習(xí)效率低,而且經(jīng)常找不出錯(cuò)誤的原因。2.教學(xué)方式、教學(xué)理念陳舊。目前,我國(guó)籃球教學(xué)體制中過(guò)分強(qiáng)調(diào)單向的教學(xué)模式,教師在教學(xué)過(guò)程中只管講理論,給學(xué)生講解動(dòng)作要領(lǐng)和示范動(dòng)作,常常忽視了學(xué)生,而學(xué)生只能被動(dòng)接受、模仿、練習(xí),在學(xué)生練習(xí)的過(guò)程中教師針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤的地方進(jìn)行糾正,然后再進(jìn)行下一輪的模仿學(xué)習(xí)。這種教學(xué)方法使教授的動(dòng)作不能連貫,使教學(xué)過(guò)程變得枯燥乏味,不僅不能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,而且影響老師和學(xué)生的整體發(fā)揮,這是導(dǎo)致體育教學(xué)效率低下的一個(gè)重要原因。另一方面,教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式單一,并且僅僅停留在諸如運(yùn)球、傳球、投籃等基礎(chǔ)技能的'教學(xué)上。3.教學(xué)評(píng)價(jià)手段不合理、不科學(xué)。有什么樣的考評(píng)體系,就會(huì)有與之相應(yīng)的圍繞考核體系展開(kāi)的一系列體育教學(xué)模式和教學(xué)要求,也會(huì)有相適應(yīng)的體育運(yùn)動(dòng)。目前,籃球教學(xué)中的考核評(píng)價(jià)機(jī)制仍然沿用傳統(tǒng)的統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和要求,這種統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和要求忽略了學(xué)生的身體差異,也抑制了學(xué)生潛能的發(fā)揮。這種缺乏科學(xué)性和合理性的考核方式,只能單一地對(duì)學(xué)生作出評(píng)價(jià),不僅不能完整地評(píng)測(cè)出學(xué)生的整體水平,在很大程度上還壓抑了學(xué)生個(gè)性和創(chuàng)造性思維的發(fā)展。
二、籃球教學(xué)改革的對(duì)策和建議
1.重視學(xué)生個(gè)性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)。籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)激烈的對(duì)抗運(yùn)動(dòng),團(tuán)隊(duì)精神在組織作戰(zhàn)中具有重要作用,同時(shí)學(xué)生的自我組織、協(xié)作、控制能力也是素質(zhì)教育的重要組成部分。因此,在平時(shí)的籃球教學(xué)中,教師可以適當(dāng)?shù)亟M織一些簡(jiǎn)單的實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗,讓學(xué)生自由思考戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用,老師作指導(dǎo),從而讓學(xué)生對(duì)籃球的規(guī)則和技能有一些基本的了解,在練習(xí)過(guò)程中對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)的糾正。對(duì)學(xué)生個(gè)人能力的培養(yǎng)可以通過(guò)啟蒙式的講解,通過(guò)一些具體的對(duì)抗、教師示范等方式,促使學(xué)生自主思考問(wèn)題,在邊學(xué)邊練中掌握籃球教學(xué)的精髓。
2.探索互動(dòng)式教學(xué)模式。在體育教學(xué)模式上,體育教師應(yīng)該拋棄傳統(tǒng)體育教學(xué)的老模式、舊思維,積極地參與到創(chuàng)新管理機(jī)制當(dāng)中去,采用互動(dòng)式的教學(xué)模式,把籃球教學(xué)的主要目標(biāo)放在提高學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的積極性上。合理安排時(shí)間讓學(xué)生有充裕的時(shí)間進(jìn)行籃球鍛煉,在課間休息時(shí)間安排學(xué)生一起觀(guān)看諸如NBA籃球運(yùn)動(dòng)的比賽和籃球題材的電影,提高學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和學(xué)習(xí)籃球的興趣。課堂上除了必要的籃球鍛煉外,教師可以合理設(shè)計(jì)一些籃球類(lèi)游戲,并與學(xué)生一起參與,教師先把游戲的規(guī)則和要求進(jìn)行說(shuō)明,學(xué)生在游戲的過(guò)程中可以充分發(fā)揮創(chuàng)造性,讓學(xué)生在趣味中學(xué)習(xí),以此提升籃球教學(xué)的效果。
3.改革考評(píng)體系。在對(duì)學(xué)生的考評(píng)中,要逐步形成多元化的考核評(píng)價(jià)體系,綜合考慮課內(nèi)與課外兩個(gè)方面,課內(nèi)主要包括學(xué)生的到課率、體育鍛煉參與率以及參與表現(xiàn);課外包括學(xué)生自主參與情況、學(xué)習(xí)熱情、參與成效等,并對(duì)積極參與并學(xué)習(xí)效果進(jìn)步明顯的學(xué)生給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。在評(píng)價(jià)主體上鼓勵(lì)老師、學(xué)生共同參與,發(fā)揮老師在評(píng)價(jià)中的主導(dǎo)作用,學(xué)生也可以對(duì)教師的教學(xué)進(jìn)行反饋,并提供積極的建議和意見(jiàn),以促使籃球教學(xué)的改革。依據(jù)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”工程構(gòu)建科學(xué)、合理、高效的籃球課程教學(xué),必須要突出重點(diǎn)和導(dǎo)向性,重視學(xué)生個(gè)性的發(fā)展和能力的培養(yǎng),探索互動(dòng)式教學(xué)模式,提高學(xué)生積極性,形成多元化的考評(píng)體系,充分調(diào)動(dòng)學(xué)校之間的相互學(xué)習(xí)、經(jīng)驗(yàn)交流的積極性和主動(dòng)性,為高?;@球教學(xué)事業(yè)在“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的引導(dǎo)下向著更深、更高層次發(fā)展,為學(xué)生的終身發(fā)展提供良好的校園環(huán)境,最終實(shí)現(xiàn)“健康第一”“終身體育”的奮斗目標(biāo)。
籃球教學(xué)心得體會(huì)2
籃球作為大學(xué)體育課程中的一項(xiàng)必修體育運(yùn)動(dòng),對(duì)大學(xué)生各個(gè)方面的能力都有得到鍛煉?,F(xiàn)在籃球以高超的技巧、快節(jié)奏、高速度、高空有時(shí),激烈的對(duì)抗為特點(diǎn)???、高、全、準(zhǔn)是現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的總的發(fā)展趨勢(shì),更有其競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性、集體性和健身性?;@球中的團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)精神尤其重要,一個(gè)人的球技再高超,若沒(méi)有其它的隊(duì)員的配合,傳球、搶藍(lán)板……那么他得分也很困難。一場(chǎng)球賽只有五個(gè)人團(tuán)結(jié)起來(lái),打好配合,研究好戰(zhàn)術(shù)、對(duì)策才會(huì)取得好的成績(jī),再有就是競(jìng)爭(zhēng)性,這是當(dāng)今社會(huì)的青年不可缺的一種魄力和能力。不思進(jìn)取,原地踏步遲早會(huì)被這個(gè)社會(huì)淘汰!
有一段時(shí)間為了提高籃球技術(shù),還專(zhuān)門(mén)找了籃球書(shū)來(lái)看。籃球書(shū)上寫(xiě)許許多多的最基本的技術(shù),看似很簡(jiǎn)單,原來(lái)到了自己真正實(shí)踐的時(shí)候才知道太不容易了。如果連最基本的都練習(xí)不好,那就更不用提練習(xí)其他的內(nèi)容了,即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒(méi)有很大的意義。在練習(xí)中,我才體會(huì)到作為一支球隊(duì)的隊(duì)員最應(yīng)該練好的原來(lái)是傳接球技術(shù),過(guò)去最不被我重視的技術(shù),原來(lái)是最難被掌握的,傳接球技術(shù)完全可以體現(xiàn)出一個(gè)球隊(duì)的訓(xùn)練水平,如果傳接球都做不好,其他的練習(xí)就無(wú)法進(jìn)行了,所以我課后都會(huì)到田徑場(chǎng)邊對(duì)著墻練習(xí)各種的傳球。在球隊(duì)中我不能讓自己拖同學(xué)的后腿。而熟練掌握各種傳球的技術(shù)還是不夠的,它更重要的是在于準(zhǔn)確地掌握傳球的時(shí)機(jī)。對(duì)我個(gè)人而言,投籃技術(shù)是我平時(shí)練習(xí)得最多也是掌握得較好的技術(shù),但在真正的比賽中并不是容易發(fā)揮出來(lái)的,它也需要在好的傳球才會(huì)出現(xiàn)好的投籃時(shí)機(jī)的。
記憶中老師講的最詳細(xì)的是投籃的姿勢(shì):雙手持球置于與眼睛同高的位置,稍偏向左側(cè),左腳比右腳卻稍靠前,雙腳微屈,半球上舉,左手手腕后伸,使球體大部分重量落在左手,右手從右側(cè)輕輕扶住球體,前腳掌發(fā)力,提起腳跟,伸直雙膝,伸左臂將球投出,投籃從手腕向后彎曲開(kāi)始,進(jìn)而向上,向前,指尖是最后離開(kāi)球體的部位。還有就是跳投的高難度動(dòng)作:從離籃框約3。4米的前方稍偏左處開(kāi)始,用左手單手朝籃框方向運(yùn)球向前,最后一步用右腳踏出(并準(zhǔn)備起跳),跨最后一步時(shí),用雙手抱球(右手在球前方,左手在球后方并靠進(jìn)球底部),右腳發(fā)力起跳,眼睛保持在籃球框附近你要球送至的方向,右手開(kāi)球,左臂單手持球向上完全伸展,并在彈跳到點(diǎn)時(shí),靠手腕發(fā)力(投籃)將球送出。
兩次觀(guān)戰(zhàn)了?;@球大賽(由于技術(shù)不夠高深莫測(cè)所以沒(méi)能參加),雖未親身參與但從中我依然得到了許多的體會(huì),首先知道了如何在落位和聯(lián)防時(shí)的站位,其次該如何方式與有效的進(jìn)攻。這對(duì)我來(lái)說(shuō)在球隊(duì)進(jìn)攻上有了清晰的認(rèn)識(shí),我的思路很簡(jiǎn)單,就是前鋒在進(jìn)攻的時(shí)候以最快的速度沖到前場(chǎng)的前鋒位置,接應(yīng)后衛(wèi)的球,然后看中鋒是否有好的位置單打,或看看隊(duì)友是否空擋投籃機(jī)會(huì);自己出現(xiàn)好的機(jī)會(huì)投籃就要大膽的出手。接著積極地壓位置,有意識(shí)有思考地拼搶球。我想至于其他的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)我們還需要今后通過(guò)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練才有可能進(jìn)行的。通過(guò)近兩年的籃球選修課的學(xué)習(xí),我感覺(jué)到我們隊(duì)的同學(xué)的籃球基本技術(shù)水平都有了明顯的.提高,練習(xí)時(shí)給人的感覺(jué)流暢了許多,速度和命中率都在不斷的上升,但對(duì)于整體來(lái)說(shuō)還是有很多的不足,譬如打比賽時(shí),我更希望的是看到一個(gè)強(qiáng)大的集體,而不單單是厲害的個(gè)人能力,因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)的本身就是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),而不是一個(gè)人能完成的。
籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?;@球的技術(shù)動(dòng)作,是由人體的基本活動(dòng)跑、跳、投所組成的,學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過(guò)程,也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過(guò)程。這對(duì)于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展,內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義。籃球運(yùn)動(dòng)是在快速、多變、攻防對(duì)抗中進(jìn)行的,對(duì)于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值。籃球運(yùn)動(dòng)是集體間的對(duì)抗項(xiàng)目,必須發(fā)揮集體的合作,密切的配合,齊心協(xié)力,群策群力,全體隊(duì)員具有凝聚力,戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對(duì)手、勇敢頑強(qiáng),敢于拼搏,發(fā)揚(yáng)競(jìng)爭(zhēng)精神,才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。
籃球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng),可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力,發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì),促進(jìn)青少年的身心正常生長(zhǎng)發(fā)育?;@球運(yùn)動(dòng)是在團(tuán)體間對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的,對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運(yùn)動(dòng),有利于提高群體意識(shí),團(tuán)結(jié)合作,頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì),而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感,嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球,是一項(xiàng)美妙的運(yùn)動(dòng)。每次在籃球場(chǎng)上灑汗下來(lái)后,不僅覺(jué)得身體內(nèi)充滿(mǎn)了能量和活力,而且學(xué)習(xí)過(guò)程中累積的負(fù)面情緒也發(fā)泄出來(lái)了,可謂是十分有利于身心健康。但是,除了能力上的提高之外,籃球課還給我?guī)?lái)了心智上的歷練。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識(shí),還給予我們?nèi)松闹笇?dǎo)的勸言。我覺(jué)得后者更顯重要和珍貴,因?yàn)槿舾赡旰?,我們可能?duì)籃球生疏,但是老師給予的箴言確實(shí)終生受益的。無(wú)論做什么事,不管能不能成功都要用心,無(wú)論是不是心甘情愿都要認(rèn)真去完成。如果因?yàn)樽约旱哪芰Σ粔驎簳r(shí)達(dá)不到要求而放松自己,得過(guò)且過(guò),不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間而一事無(wú)成,而且會(huì)形成惰性繼而影響整個(gè)人的行為和思想。久而久之就會(huì)成為性格的一部分,等到那時(shí)就不僅僅不做不好某件事,而是能辦好的事沒(méi)幾件了。不可掉以輕心,也不可漫不經(jīng)心,更不可三心二意。反向觀(guān)之,如果用心做某事,不管最后的結(jié)果如何,在這個(gè)過(guò)程中還是會(huì)學(xué)到很多東西,并且會(huì)受益匪淺。用心就會(huì)專(zhuān)注,會(huì)仔細(xì)體會(huì)其中的每個(gè)細(xì)節(jié),并從中學(xué)到許多。用心的人不僅會(huì)學(xué)有所成,無(wú)論是大成還是小成,都比不用心的人高上一截,堅(jiān)持以往就會(huì)達(dá)到一個(gè)新的高度。況且兩相比之,用心的人顯得更加踏實(shí)可靠,而不用心的人卻稍顯浮躁,任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說(shuō)用心意味著機(jī)遇和肯定以及信任,而這些因素是成功所必不可缺的。
籃球是一項(xiàng)快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中我們愉悅了我們的心情,勞逸結(jié)合使我們對(duì)籃球課更加愛(ài)好,我們不在懼怕運(yùn)動(dòng)中的累,反而會(huì)去享受那短短的100分鐘。這個(gè)學(xué)期的體育課
結(jié)束了,可是籃球作為一種體育運(yùn)動(dòng)卻不會(huì)結(jié)束,我會(huì)在以后的運(yùn)動(dòng)中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動(dòng),讓課余生活變得精彩。
籃球教學(xué)心得體會(huì)3
一、以認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度投入培訓(xùn),努力要求自己不斷進(jìn)步
這次省級(jí)籃球骨干教師培訓(xùn),是省級(jí)教育局與體育局為進(jìn)一步樹(shù)立籃球教練員高尚職業(yè)道德,掌握現(xiàn)代籃球訓(xùn)練理念,具備良好專(zhuān)業(yè)素養(yǎng),有較強(qiáng)的教學(xué)實(shí)際能力和籃球訓(xùn)練能力的高層次的訓(xùn)練方法。我非常珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),因?yàn)槲抑?,要成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的籃
球訓(xùn)練工作者,必須不斷學(xué)習(xí)掌握前沿的籃球理論知識(shí)來(lái)指導(dǎo)自己的教學(xué)工作,并努力在實(shí)踐中不斷探索、總結(jié)。所以,在學(xué)校中,我按時(shí)上課,認(rèn)真訓(xùn)練,將專(zhuān)家的講座內(nèi)容多多地吸收和內(nèi)化。在學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)或教練員交流時(shí)用心傾聽(tīng),集眾人智慧之長(zhǎng),因?yàn)榘嗉?jí)學(xué)員分別來(lái)自全省最優(yōu)秀的籃球訓(xùn)練精英,他們都由豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),每一次交流都能給你交易智慧的啟迪,我始終以學(xué)習(xí)者的態(tài)度去學(xué)習(xí),讓我收獲頗豐。
二、以思考的態(tài)度審視自己的籃球訓(xùn)練工作,不斷提高自身專(zhuān)業(yè)發(fā)展
本次培訓(xùn)的內(nèi)容,既有籃球教學(xué)理念的闡釋?zhuān)钟薪虒W(xué)案例的剖析;既有理論的視野又有實(shí)踐的視角;既有籃球本身的反思和研究,又有自身素質(zhì)方面的思考和培養(yǎng)。體現(xiàn)了從單一的學(xué)科知識(shí)培訓(xùn)向綜合的素質(zhì)培訓(xùn)的轉(zhuǎn)變,體現(xiàn)了從單純的按技術(shù)施教向掌握完整的籃球運(yùn)動(dòng)能力的轉(zhuǎn)變,體現(xiàn)了從掌握應(yīng)知應(yīng)會(huì)內(nèi)容向籃球訓(xùn)練、球隊(duì)管理的轉(zhuǎn)變,這樣豐富的培訓(xùn)內(nèi)容引起了我們每位參訓(xùn)學(xué)員深入的反思。我?guī)Щ@球隊(duì)以來(lái),取得了一些經(jīng)驗(yàn)和成果,但任何項(xiàng)目都必須螺旋式前進(jìn),我們需要有一個(gè)機(jī)會(huì)反思籃球訓(xùn)練存在的問(wèn)題和困惑,養(yǎng)成不斷反思自身教學(xué)訓(xùn)練行為的習(xí)慣,以提升自己實(shí)施新教學(xué)的能力。這次培訓(xùn)為我們提供了思考的機(jī)會(huì)和平臺(tái),通過(guò)專(zhuān)家老師的講座,促進(jìn)了我們的深入反思,使我們能靜下來(lái)思考籃球運(yùn)動(dòng)、思考籃球教學(xué)、思考籃球隊(duì)管理的實(shí)施及自身專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)問(wèn)題。
三、積極參與培訓(xùn)活動(dòng),促進(jìn)自己全面能力的提高
當(dāng)今的籃球運(yùn)動(dòng)是多元化的,要求球員全面發(fā)展的同時(shí)也給教練員素質(zhì)提出更高的標(biāo)準(zhǔn)。所以。我會(huì)有意識(shí)地培養(yǎng)自己綜合能力的提高,在培訓(xùn)活動(dòng)中,我積極參加了班級(jí)間的辯論賽,雖然我并不是最優(yōu)秀的,但我參與的目的是想通過(guò)活動(dòng)鍛煉一下自己的膽識(shí),更多了解辯論賽地位活動(dòng)流程及辯論技巧,豐富他們的課外生活,從小進(jìn)行綜合素質(zhì)的培養(yǎng),身體力行地感染,帶動(dòng)他們的不斷成長(zhǎng)。首先就是要學(xué)習(xí)新籃球《大綱》,了解它最新的訓(xùn)練與管理方法,其二就是學(xué)習(xí)如何科學(xué)的訓(xùn)練,因?yàn)闀r(shí)代在進(jìn)步,社會(huì)也在進(jìn)步,我們的訓(xùn)練更是要跟上時(shí)代的腳步,不能還是穿新鞋走老路。之前五年半的教練生涯已經(jīng)讓我對(duì)現(xiàn)在的“90”后有了新的認(rèn)識(shí),而且我們以后還要去面對(duì)“00”后!況且教練這個(gè)職業(yè)本身就是一個(gè)充滿(mǎn)著挑戰(zhàn)的職業(yè)。最后就是怎么提高青少年籃球運(yùn)動(dòng)隊(duì)的管理,因?yàn)橛幸痪湓?huà)叫:三分訓(xùn)練、七分管理。從這句話(huà)里就能看出管理在一個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)中所體現(xiàn)出的位置是有多么的重要。
這次訓(xùn)練班讓我對(duì)教練這個(gè)職業(yè)有了更深刻的理解,不是以前所想象中的只是簡(jiǎn)單的帶帶隊(duì),陪小孩玩一玩。隨便練一練做做手感這么簡(jiǎn)單。而是我?guī)У倪@些小孩子以后你不知道誰(shuí)就是下一個(gè)姚明、王治郅、易建聯(lián)。而我手下的一個(gè)個(gè)小孩就像一張張白紙,能不能成為國(guó)家的棟梁是在我這個(gè)基層教練員能不能給他們打好這個(gè)基礎(chǔ),這也讓我感到肩上的擔(dān)子是不輕的,而一個(gè)合格的教練員應(yīng)該具備一下三個(gè)特點(diǎn):
一、提高自身認(rèn)識(shí)與修養(yǎng),認(rèn)真研究訓(xùn)練大綱。
二、遵守紀(jì)律,嚴(yán)格要求自己遵守作息時(shí)間。
三、聯(lián)系實(shí)際,認(rèn)真觀(guān)摩,注意觀(guān)察訓(xùn)練中的手段極其訓(xùn)練方法。
我就談?wù)勥@次我對(duì)籃球訓(xùn)練計(jì)劃的看法,這次王教授帶來(lái)的籃球訓(xùn)練計(jì)劃的制定結(jié)合了老一輩籃球人所留下的寶貴經(jīng)驗(yàn),也采納了很多現(xiàn)代籃球的新元素。聽(tīng)了王教授的一節(jié)課的講解讓我覺(jué)得很新穎,尤其是一些重新編排的測(cè)試項(xiàng)目和訓(xùn)練方法。很有針對(duì)性也結(jié)合了實(shí)際比賽對(duì)抗的東西。當(dāng)然我對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃也提出了一些我個(gè)人的觀(guān)點(diǎn)和看法都在課間交流時(shí)提出來(lái)了,這里我就不詳細(xì)說(shuō)明了。這次學(xué)習(xí)中王教授提到了教練員帶隊(duì)必須經(jīng)歷的幾個(gè)環(huán)節(jié):選材——訓(xùn)練——管理——教育——實(shí)戰(zhàn)——輸送。這幾個(gè)環(huán)節(jié)都是籃球教練員應(yīng)該做好也是必須做好的工作,首先從選材來(lái)說(shuō),如果一個(gè)教練員都沒(méi)有隊(duì)員可練你還當(dāng)什么教練?。黄浯斡辛岁?duì)員你應(yīng)該為這些隊(duì)員做一個(gè)詳細(xì)的周期訓(xùn)練計(jì)劃,重點(diǎn)隊(duì)員你還要有一份個(gè)人的訓(xùn)練安排;接下來(lái)是管理,安排還運(yùn)動(dòng)員的吃住行,還有比賽期間的一切安排;還有就是教育,說(shuō)到教育我們山西省大同市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)?;@球隊(duì)一直以來(lái)的口號(hào)就是“要做球星先做人”,從最初的辦學(xué)開(kāi)始就遵從這個(gè)口號(hào),所以我們從辦學(xué)的這十年來(lái)上到國(guó)家隊(duì)、各個(gè)專(zhuān)業(yè)隊(duì),下到各個(gè)大學(xué)、企事業(yè)單位輸送了大量的優(yōu)秀的籃球人才;再說(shuō)實(shí)戰(zhàn),球員訓(xùn)練就是為了取得好的成績(jī),為球隊(duì),為自己取得一個(gè)好的成績(jī),所以實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練也是至關(guān)重要的;最后就是輸送,作為一個(gè)基層單位,我們最應(yīng)該做好的就是盡可能的把沒(méi)個(gè)來(lái)我們這里的接受訓(xùn)練的孩子都培養(yǎng)成才,能走專(zhuān)業(yè)的走專(zhuān)業(yè),能上大學(xué)的上大學(xué),絕不耽誤每一個(gè)孩子的前程。綜合這些,就將成為一個(gè)合格的基層籃球教練員。當(dāng)然說(shuō)起來(lái)容易,也要我們?nèi)ジ冻雠θシe極實(shí)現(xiàn)。
再有就是姚教授通過(guò)他這幾年根據(jù)各國(guó)籃球強(qiáng)隊(duì)的這些年的表現(xiàn),所得出了一些具體的實(shí)踐數(shù)據(jù),讓我們從另一個(gè)層面上了解了不同的'訓(xùn)練給隊(duì)員帶來(lái)的不同訓(xùn)練效果,也讓我們大家看到了真正的科學(xué)訓(xùn)練,從以前的經(jīng)驗(yàn)訓(xùn)練到現(xiàn)在有科學(xué)依據(jù)的訓(xùn)練,因?yàn)楝F(xiàn)在大家都知道的nba,俱樂(lè)部就是為球隊(duì)配備了一個(gè)科學(xué)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì),根據(jù)他的身體條件結(jié)合科學(xué)的訓(xùn)練依據(jù),制定出最佳的訓(xùn)練計(jì)劃,才讓他登上了nba的最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。還有歐洲強(qiáng)隊(duì)等等球隊(duì)都是結(jié)合了科學(xué)的訓(xùn)練,取得了豐厚的成績(jī)。而且根據(jù)科學(xué)的訓(xùn)練還可以避免許多不必要的傷病,讓運(yùn)動(dòng)員時(shí)刻保持一個(gè)良好的競(jìng)技狀態(tài)。作為一個(gè)籃球教練員不光是后備人才的培養(yǎng),還要將籃球做大,做大就是事業(yè)、做強(qiáng)就是產(chǎn)業(yè)。而他認(rèn)為當(dāng)今中國(guó)籃球梯隊(duì)建設(shè)機(jī)制不健全,從而導(dǎo)致優(yōu)秀的后備人才。而不管怎樣,作為一名教練,本事要不斷的學(xué)習(xí),取百家之長(zhǎng),補(bǔ)己之短。還要自我創(chuàng)新,形成自己的風(fēng)格。
在訓(xùn)練上,我們現(xiàn)在面對(duì)的隊(duì)員都是“90”后、“00”后,而這些獨(dú)生子女最大的特點(diǎn)就是;自私、自傲、自嬌。而我們現(xiàn)在面對(duì)這些孩子的訓(xùn)練時(shí)不光要管孩子,還要管家長(zhǎng)。讓他們支持我們的工作、理解我們的工作。而且在課上李校長(zhǎng)還談到了“動(dòng)靜結(jié)合,讀訓(xùn)并重”,就是加強(qiáng)理論知識(shí)學(xué)習(xí),尤其是少年兒童運(yùn)動(dòng)員,更要加強(qiáng)理論知識(shí),并且結(jié)合球場(chǎng)上的示范,讓球員更好的理解和學(xué)習(xí);而讀篇二:籃球?qū)W習(xí)心得體會(huì)
身年齡結(jié)構(gòu)及生理特點(diǎn),讓隊(duì)員提高水平,更重達(dá)到健康體魄,完善身心發(fā)展的根本目的。
籃球教學(xué)心得體會(huì)4
一、教學(xué)目標(biāo)
通過(guò)傳接球技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練,使學(xué)生掌握傳、接球技術(shù)的'基本理論知識(shí);較熟練地掌握傳、接球動(dòng)作技術(shù);達(dá)到傳接球技術(shù)規(guī)格要求;學(xué)會(huì)和掌握傳接球技術(shù)教學(xué)方法和練習(xí)手段,并能夠?qū)⑺鶎W(xué)的知識(shí)運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中。
二、授課內(nèi)容:籃球傳球技術(shù)
1、手胸前傳球技術(shù)要領(lǐng):
(1)拇指呈八字,自然垂肘于體側(cè),置球于胸前。
?。?)用抖腕、手指彈撥發(fā)力,球向后旋轉(zhuǎn),由指尖傳出。
?。?)上、下肢及全身動(dòng)作協(xié)調(diào)配合,傳球落點(diǎn)準(zhǔn)。
2、雙手反彈傳球技術(shù)要領(lǐng):
(1)雙手掌心向下,拇指呈八字,置球于胸腹之間。
(2)用手指、手腕彈撥發(fā)力,球從指尖傳出,并使球向后旋轉(zhuǎn)。
(3)反彈點(diǎn)落于離接球隊(duì)員三分之一處。
(4)反彈高度于腰膝之間。
3、單手肩上傳球
(1)手指自然分開(kāi),掌心空出,托球后下部置球于肩上。
(2)轉(zhuǎn)腰肩,帶肘部,向前揮擺,伸臂抖腕手指用力撥球傳出。
要點(diǎn):全身動(dòng)作協(xié)調(diào)配合,傳球落點(diǎn)準(zhǔn)。
三、接球技術(shù)要領(lǐng):
(1)手指張開(kāi)成勺形,對(duì)準(zhǔn)來(lái)球方向,伸臂迎球。
(2)指端接觸球后,順勢(shì)后引,用手指、手腕控制好球。
(3)兩手握球,保持身體平衡,及時(shí)做下一個(gè)進(jìn)攻動(dòng)作。
四、師生互助:
1、老師采用講解法
(1)講解動(dòng)作要領(lǐng)。
(2)老師動(dòng)作示范。
?。?學(xué)生分組。
2、學(xué)生練習(xí)
1.組長(zhǎng)帶領(lǐng)到指定地點(diǎn)組織練習(xí)。
2.教師巡回指導(dǎo)。
3.教師集中指導(dǎo)典型的錯(cuò)誤動(dòng)作。
4.學(xué)生以組為單位進(jìn)行展示。
5.教師、學(xué)生進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。
3、課生練習(xí):兩人之間的傳接球隊(duì)15分鐘。
五、課后反思:
20xx年10月
籃球教學(xué)心得體會(huì)5
不知不覺(jué)上了籃球課已經(jīng)一個(gè)學(xué)期了,一個(gè)星期一節(jié)課,總是覺(jué)得很不夠。不過(guò),在這么短的時(shí)間還是獲益匪淺,對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)又上升了一個(gè)層次。
以前覺(jué)得打籃球是一件很簡(jiǎn)單的事情,其實(shí)隨著打的時(shí)間長(zhǎng)了,發(fā)現(xiàn)自己先前的觀(guān)點(diǎn)是不對(duì)的?;@球是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng),場(chǎng)上五個(gè)人的發(fā)揮都會(huì)大大小小影響著比賽。而五個(gè)人的配合更是重要,這時(shí)就要體現(xiàn)五個(gè)人的默契?;@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn),都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證,沒(méi)有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn),才能保證戰(zhàn)術(shù)的.多變性和高質(zhì)量。
每周五的體育課時(shí)長(zhǎng)80分鐘,說(shuō)真的這么說(shuō)短不短說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)的時(shí)間,能做的事情真的不是很多。但是,老師這學(xué)期所教的東西還是對(duì)我們有用的!從開(kāi)始的基本運(yùn)球,傳球到后期的基本戰(zhàn)術(shù)跑動(dòng),橫切、縱切、橫縱切的結(jié)合。這些雖然簡(jiǎn)單,但是卻使我在平時(shí)打球時(shí)更加注意基本功。打籃球的基本功真的好重要,很多同學(xué)其實(shí)有那個(gè)能力打好籃球,但是就忽略基本功,一味只顧玩花式,這樣的做法是不對(duì)的。所以說(shuō),基本功是絕對(duì)不可以丟的。現(xiàn)在上籃球課的欲望已經(jīng)沒(méi)有高中那么強(qiáng)烈,畢竟以前只有這么體育課可以激烈一番,而大學(xué)平時(shí)打的時(shí)間也多了。不過(guò)我還是很珍惜這么短短的80分鐘。因?yàn)檫@么一節(jié)課,我學(xué)到東西也多,也通過(guò)這樣認(rèn)識(shí)不少新朋友。以前一般都喜歡以球會(huì)友,籃球其實(shí)可以是一樣聯(lián)絡(luò)感情的橋梁。盡管,有時(shí)候會(huì)友爭(zhēng)吵,但這是正常的,每個(gè)人都有好勝心,而正因?yàn)閷?duì)籃球的熱愛(ài)才會(huì)如此緊張,因此我們要記著打球要以友誼第一。
其實(shí)我本人是對(duì)籃球很有好感,我會(huì)比較關(guān)注籃球的賽事。對(duì)其中的規(guī)則也是比較熟悉,盡管我的技術(shù)還不是很到家,但是我很是很樂(lè)意選擇籃球。高中三年我一直選籃球,也許大學(xué)以后的日子我不會(huì)再選籃球,但是籃球?qū)ξ业挠绊戇€是根深蒂固的,我課后選擇的活動(dòng)首選肯定是籃球。
最后,要感謝蔡老師一學(xué)期對(duì)我們的教導(dǎo)。每次我認(rèn)真聽(tīng)你解說(shuō)動(dòng)作的要領(lǐng)都知道你是很用心教我,那一份心我能感覺(jué)到。你的教學(xué)其實(shí)還是很棒的。我對(duì)你的建議并不多,希望你可以利用小小時(shí)間講解多一點(diǎn)籃球的規(guī)則或與我們聊聊NBA的看法,畢竟90后的我們對(duì)NBA的興趣還是很濃的。
籃球教學(xué)心得體會(huì)6
為期一個(gè)學(xué)期的籃球校本課程結(jié)束了,通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生提高了籃球技術(shù)并發(fā)現(xiàn)了不足,現(xiàn)總結(jié)如下:
在技術(shù)方面:通過(guò)一個(gè)學(xué)期的練習(xí),學(xué)生基本掌握了籃球技術(shù)中的“快速運(yùn)球跑”、“左右手的三步跑籃”、“原地的雙手和單手傳球”、“運(yùn)球中的體前變向過(guò)人”、“半場(chǎng)過(guò)人技術(shù)”、“全場(chǎng)各種運(yùn)球過(guò)人”。而且在教學(xué)中我有意識(shí)的給學(xué)生增加了一些游戲項(xiàng)目,因此學(xué)生的對(duì)籃球運(yùn)的興趣比上學(xué)期提高很多。
在思想方面:學(xué)生克服困難的意志品質(zhì)有了很大的提高,在練習(xí)過(guò)程中再也不喊苦喊累了,所有的練習(xí)項(xiàng)目都能認(rèn)真的去完成。籃球是一項(xiàng)集體項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng),它強(qiáng)調(diào)的是集體間的配合,所以通過(guò)這段時(shí)間的練習(xí),同學(xué)間的相處更加融洽了,她們學(xué)會(huì)了去體諒別人,關(guān)心別人。
通過(guò)本學(xué)期的`教學(xué),學(xué)生在籃球技術(shù)上還存在著許多不足。學(xué)生的籃球基本功還不是很過(guò)硬,對(duì)抗中的籃球技術(shù)運(yùn)用還不是很合理。由于籃球是一項(xiàng)身體對(duì)抗很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,所以對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)要求很高,現(xiàn)在學(xué)生自身的素質(zhì)離要求的還有一定的距離,所以要加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的練習(xí)。
根據(jù)以上總結(jié)中不足之處,下個(gè)學(xué)期我會(huì)有所改進(jìn),并安排好下學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容。讓學(xué)生的籃球技術(shù)有更顯著的提高,讓她們充分享受籃球所帶給她們的快樂(lè)。
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