防溺水建議書(shū) 篇1
親愛(ài)的朋友們：
就中小學(xué)生如何防止溺水事故的問(wèn)題，有以下一些建議：
1、不要私自在水域岸邊玩耍、追逐、打鬧，以防滑入水中；
2、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳；
3、嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚(yú)；
4、戲水時(shí)，不要將他人壓入水中不放；
5、在水中活動(dòng)時(shí)，一旦感到有寒意或?qū)⒂谐榻瞵F(xiàn)象時(shí)，應(yīng)上岸休息；
6、若在水中感覺(jué)自己體力不足，無(wú)法游回岸時(shí)，應(yīng)立即舉手求救或大聲喊叫，不要驚慌，保持漂浮，保存體力，等待救援；
7、如果有自己心愛(ài)的物品掉入水中，不要急著去撈，應(yīng)找大人來(lái)幫忙；
8、若發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)立即呼救或打110，如果自己沒(méi)有學(xué)過(guò)水上救生，不可盲目下水施救。
防溺水建議書(shū) 篇2
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好!
目前，天氣開(kāi)始轉(zhuǎn)暖，一些學(xué)生、兒童私自到江河、溪流、水庫(kù)游泳的現(xiàn)象有所發(fā)生。多年來(lái)，溺水事故一直是中小學(xué)生、幼兒園兒童非正常死亡的頭號(hào)殺手。溺水事故一直是我國(guó)中小學(xué)生非正常死亡的頭號(hào)殺手。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全國(guó)中小學(xué)生每年非正常死亡約有5—6萬(wàn)人，而因溺水事故死亡的有四萬(wàn)人左右，也就是說(shuō)，平均每天約有近150名中小學(xué)生死于溺水事故，而在4月份到9月份這個(gè)數(shù)字就更大了。請(qǐng)看一組血淋淋的數(shù)字：
5月19日下午，惠民縣三名學(xué)生在徒駭河溺水身亡 6月9日全國(guó)16名學(xué)生溺水身亡
為積極響應(yīng)省、市、縣以“防溺水”為主題的“安全教育月”活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕“溺水”這類(lèi)悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、從我做起，樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離溺水隱患，不參與各類(lèi)危險(xiǎn)的校外活動(dòng);
二、不私自到危險(xiǎn)、陌生的河、湖或水塘游泳;
三、只有在有家長(zhǎng)陪同的前提下，才能到安全的、正規(guī)的游泳池游泳，并要做好相應(yīng)的游泳前的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生;
四、學(xué)會(huì)相關(guān)的防溺水知識(shí)，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。
五、請(qǐng)各班班長(zhǎng)在本周利用合適時(shí)間在班內(nèi)召開(kāi)一次“防溺水”
防溺水建議書(shū) 篇3
親愛(ài)的同學(xué)們：
有一幅對(duì)聯(lián)是這樣寫(xiě)的，上聯(lián)是：“校園安全，你管、我管，大家管才安全，下聯(lián)是：事故隱患，你查、我查，人人查才無(wú)事”，橫批：安全是天!一句“強(qiáng)化安全意識(shí)，進(jìn)步避險(xiǎn)能力”就顯得尤為重要!
安全，對(duì)于我們學(xué)校來(lái)說(shuō)是個(gè)須生常談的話(huà)題，也是一個(gè)永恒的主題。安全是大事，是關(guān)系到千家萬(wàn)戶(hù)的大事，是利在當(dāng)前，功在千秋的大事。安全是學(xué)校工作的條件，沒(méi)有平安的良好氛圍，就難以有正常的教學(xué)秩序，就難以提升教學(xué)質(zhì)量。因此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)深刻體會(huì)安全的重要性，切實(shí)把安全工作落到實(shí)處，讓安全工作取得實(shí)實(shí)在在的效果。
在日本強(qiáng)震海嘯中，宮城縣戶(hù)倉(cāng)小學(xué)，間隔海岸僅僅100米，學(xué)校共有108個(gè)學(xué)生，有一個(gè)孩子那天沒(méi)來(lái)上課，在校孩子們?nèi)可€。當(dāng)天海嘯前首先發(fā)生的是地震，孩子們都躲到桌子底下，緊接著，孩子們跑到學(xué)校操場(chǎng)，然后爬到學(xué)校后面的山上。他們是按照日本應(yīng)對(duì)海嘯的標(biāo)準(zhǔn)流程操縱的，這是每一個(gè)人都會(huì)反復(fù)演練的疏散方式。在日本連幼兒園的孩子都要進(jìn)行安全逃生演練，并作為法律規(guī)定。強(qiáng)烈的安全意識(shí)和熟練標(biāo)準(zhǔn)的安全演練在關(guān)鍵時(shí)刻能拯救人的生命。
或許，你會(huì)以為安全題目離我們很遠(yuǎn)，有的同學(xué)心里可能會(huì)說(shuō)：“我很安全啊!沒(méi)必要這樣大張旗鼓地教育我吧?”實(shí)在不然。想想自身的行為，不也有很多安全隱患嗎?一至十班的車(chē)區(qū)在東面有個(gè)陡坡，可有的同學(xué)騎著車(chē)就沖下來(lái)，在你很拉風(fēng)的同時(shí)有沒(méi)有想過(guò)假如先著地的不是車(chē)輪會(huì)怎樣?以前看見(jiàn)有同學(xué)在操場(chǎng)上點(diǎn)火玩，難道你還真的以為會(huì)“野火燒不頸嗎?大課間有同學(xué)在排球場(chǎng)里踢球，在你撩大腳的時(shí)候有沒(méi)有想過(guò)球砸到人群里會(huì)是怎么個(gè)后果?有些同學(xué)為了少走幾步路，跨越馬路防護(hù)攔;看到路上車(chē)輛未幾，等不住就匆匆橫穿馬路，有些同學(xué)上下樓梯偏靠左邊行走，或在樓層的樓梯、走廊內(nèi)追逐、奔跑、打鬧、玩耍，從而導(dǎo)致相互碰撞而受傷。血的教訓(xùn)不能再有一次，悲劇不能重演，為了預(yù)防此類(lèi)事件發(fā)生，我們一定要樹(shù)立安全意識(shí)，把握一些必要的衛(wèi)生知識(shí)、安全防衛(wèi)知識(shí)及應(yīng)急避險(xiǎn)技能，從而進(jìn)步自我保護(hù)能力。
20年3月28日是第十六個(gè)全國(guó)中小學(xué)生安全教育日，文章中心主題是“強(qiáng)化安全意識(shí)，進(jìn)步避險(xiǎn)能力”。在安全日來(lái)臨之際，我們將要開(kāi)展安全知識(shí)宣傳、安全疏散演練、“學(xué)校安全隱患我發(fā)現(xiàn)，家庭安全隱患我排查”活動(dòng)，同時(shí)我們更要將安全意識(shí)和行為作為一種習(xí)慣進(jìn)行養(yǎng)成。我們需要養(yǎng)成的安全好習(xí)慣有：遵守交通規(guī)則;不玩火;放學(xué)次序離校;不急追猛跑;上下樓梯右行禮讓;增強(qiáng)安全自護(hù)意識(shí);不做危險(xiǎn)動(dòng)作、游戲;離家離校要向家長(zhǎng)或老師打招呼。
同學(xué)們：當(dāng)你在謀劃著新的一天的學(xué)習(xí)和生活時(shí)，是否想到了安全?當(dāng)你在聆聽(tīng)勸告時(shí)，是否想到它是用血的教訓(xùn)凝成的?當(dāng)你對(duì)別人提醒或忠告不以為然的時(shí)候，是否想到由于一時(shí)的疏忽，一次的失誤，可能會(huì)給自己帶來(lái)痛苦，給家人蒙上陰影，給社會(huì)帶來(lái)負(fù)擔(dān)，給國(guó)家造成損失?避險(xiǎn)不是辟邪，是需要我們加強(qiáng)留意來(lái)進(jìn)步防患意識(shí)的。
最后，作為讀書(shū)人，讓我們把這句“安全無(wú)小事，隱患就是事故”記在心中。
防溺水建議書(shū) 篇4
去年暑假的一天中午，天氣格外炎熱，小明和幾個(gè)小伙伴一起去溪里游泳。正玩得高興的時(shí)候，悲劇發(fā)生了：其中一個(gè)小伙伴丁丁不小心滑入溪底。此時(shí)，他的手正拉著東東和玲玲的手，因此他們也被拉入了溪中。不幸的是當(dāng)時(shí)附近沒(méi)有什么人在場(chǎng)，三個(gè)美好的生命就這樣離開(kāi)了這個(gè)美麗的世界。
然而這樣的悲劇到現(xiàn)在還時(shí)有發(fā)生。溺水死亡已成為中小學(xué)生非正常死亡的頭號(hào)殺手，給家庭、學(xué)校和社會(huì)造成了不可挽回的損失,令人慘痛、教訓(xùn)深刻。因此我想對(duì)同學(xué)們提一些建議：
1.會(huì)游泳或游泳技術(shù)不佳甚至游泳技術(shù)好的小學(xué)生都不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2.非得去游泳應(yīng)該注意：
小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳; 不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍; 不去非游泳區(qū)游泳;不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。
3. 游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋;
自救的方法：(1)對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的話(huà)，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
有興趣的話(huà)，我們一起記記這樣的一首兒歌：
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
私自游泳很危險(xiǎn)，不去深水很重要。
我防溺水有高招，游前熱身第二招。
伸手踢腿彎彎腰，預(yù)備動(dòng)作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
趕緊上岸很重要，喝補(bǔ)糖水解疲勞。
防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。
安全二字記心中，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)身體好。
現(xiàn)在，小學(xué)生防溺水真的很重要，為了美好的明天，我們一起行動(dòng)起來(lái)吧!
防溺水建議書(shū) 篇5
這幾天有許多兒童溺水，有的孩子的母親關(guān)顧著打麻將，卻不管自己的孩子，就這樣，她的孩子就去河邊玩，就這樣這孩子一不小心就溺水了。所以大家要讓孩子跟緊你，別讓他走丟了，溺水了。
大家要注意，要是大家真的溺水了：首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，千萬(wàn)不要手腳亂蹬拚命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié)省體力。正確的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢體，盡可能地保持仰位，使頭部后仰。只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會(huì)失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進(jìn)行呼吸和呼救。呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間游泳自覺(jué)體力不支時(shí)，可改為仰泳，用手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮于水面之上。
俗話(huà)說(shuō)得好：“不怕一萬(wàn)，只怕萬(wàn)一?！贝蠹乙欢ㄒ涀∵@句話(huà)，別讓這些溺水的事件再次發(fā)生。
防溺水建議書(shū) 篇6
尊敬的各位老師、家長(zhǎng)：
隨著氣候逐漸轉(zhuǎn)熱，兒童溺水事故進(jìn)入高發(fā)潮。為減少和避免孩子溺水傷亡事故的發(fā)生，根據(jù)教育局的要求,現(xiàn)就做好幼兒溺水事故預(yù)防工作提出以下建議：
1、 高度重視，加強(qiáng)幼兒安全教育和日常管理工作
2、近期，請(qǐng)各班立即組織開(kāi)展一次以“預(yù)防溺水事故”為主題的安全教育活動(dòng)，通過(guò)談話(huà)、游戲、圖片、討論、主題墻等形式，以典型事例警示學(xué)生，提高每一個(gè)學(xué)生的防溺水意識(shí)和自護(hù)自救能力;教育幼兒不私自下水游泳;不在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域玩耍、游泳;不在池塘等水域邊洗手、玩耍，嚴(yán)防意外事故的發(fā)生。
3、下周各班教室門(mén)口的安全宣傳墻請(qǐng)更換上有關(guān)的內(nèi)容。
4、家園配合，共同做好幼兒溺水防范工作
幼兒溺水事故主要發(fā)生在校外，發(fā)生在脫離家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)和學(xué)校管理時(shí)段。各班要加強(qiáng)與家長(zhǎng)的聯(lián)系，要通過(guò)《成長(zhǎng)冊(cè)》、論壇、家長(zhǎng)會(huì)等形式，加強(qiáng)與家長(zhǎng)的聯(lián)系，增強(qiáng)家長(zhǎng)安全意識(shí)和監(jiān)護(hù)人的責(zé)任意識(shí)。
防溺水建議書(shū) 篇7
尊敬的家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)們：
暑期將至，天氣轉(zhuǎn)熱，因嬉水、玩耍、游泳等引發(fā)的意外溺水事故進(jìn)入多發(fā)期。往年同期，我市多發(fā)學(xué)生意外落水身亡的事故，為有效預(yù)防溺水事件的發(fā)生，警方提醒各位家長(zhǎng)、同學(xué)要切實(shí)提高自我防范意識(shí)，加強(qiáng)對(duì)未成年子女的監(jiān)護(hù)和看管，以防止再次發(fā)生意外溺水身亡的事故。為此，特向家長(zhǎng)、學(xué)生發(fā)出如下倡議：
一、家長(zhǎng)要切實(shí)履行子女的監(jiān)管責(zé)任，加強(qiáng)對(duì)未成年子女的安全教育工作，提醒未成年人在無(wú)家長(zhǎng)陪同下，不得下水游泳或進(jìn)行其他涉水活動(dòng)。
二、學(xué)生不得私自在上學(xué)、放學(xué)途中擅自與同伴下水游泳、嬉水、玩耍、捉魚(yú)等;不隨便到野外水域游玩;不在危險(xiǎn)地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;不準(zhǔn)在無(wú)監(jiān)護(hù)人陪同下到池塘、河里等地方洗澡、游泳;若要學(xué)習(xí)游泳，要到正規(guī)游泳場(chǎng)館，且必須有監(jiān)護(hù)人陪同。
三、一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)及時(shí)呼救，讓成年人來(lái)?yè)尵龋闯赡陮W(xué)生切不可盲目下水施救。
四、由于我區(qū)河道較為寬闊、水位較深，來(lái)往船只較多，要?jiǎng)駥?dǎo)不熟水性的親朋好友、同事、鄰居勿到河道中游泳。
兒童和青少年是民族的未來(lái)和希望，作為家長(zhǎng)我們責(zé)任重大，必須提高安全意識(shí)，增強(qiáng)自身責(zé)任感;而同學(xué)們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。
讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生!
防溺水建議書(shū) 篇8
尊敬的校長(zhǎng)：
水是生命之源。在現(xiàn)實(shí)生活中有許多浪費(fèi)水資源的現(xiàn)象。
有些同學(xué)洗手的時(shí)侯，又不關(guān)緊水龍頭，使水一滴滴地流，一個(gè)水龍頭一天流幾升，1個(gè)呢?5個(gè)呢?……1個(gè)學(xué)校一天流幾十升，2個(gè)呢?……100個(gè)呢?這些數(shù)字實(shí)在難想象，這些數(shù)字計(jì)算起來(lái)，可以使許多生活在缺水地方的人有水喝，也不用白白浪費(fèi)掉。
甚至有些頑皮的同學(xué)玩水，滿(mǎn)池都是水，又容易摔跤。不僅是在學(xué)校里，在家里有些同學(xué)也是這樣。作文
水是生命之源?？赡茉S多同學(xué)會(huì)覺(jué)得水是取之不盡，用之不完。事事不能盡人如愿，水不是用不完的。許多同學(xué)不顧后果地用水，然而他們沒(méi)有節(jié)制地用水使，可以不斷循環(huán)利用地淡水越來(lái)越少了。如果沒(méi)有了水，人類(lèi)就會(huì)滅亡;如果沒(méi)有了水，就沒(méi)有這青青地草地;如果沒(méi)有了水，就沒(méi)有美味佳肴?？梢?jiàn)水對(duì)我們來(lái)說(shuō)是多么重要的。
因此，建議學(xué)校：一、多給同學(xué)們宣傳水的重要性。二、不顧后果用水的危害性。三、給同學(xué)償試沒(méi)水的滋味。在家里同學(xué)們也不要亂用水：洗萊水澆給花草樹(shù)木，洗衣水拖地，洗手水開(kāi)小一點(diǎn)。為子孫后代著想吧!
水是生命之源，保護(hù)水資源，讓水?dāng)嗬m(xù)為人類(lèi)做貢獻(xiàn)吧!
珍惜自然水源，共營(yíng)生命綠色!
防溺水建議書(shū) 篇9
親愛(ài)的同學(xué)們：
大鰲地處西江下游，四面環(huán)水。為切實(shí)加強(qiáng)安全教育，防止發(fā)生溺水死亡事件，提高學(xué)生防溺水的自覺(jué)性和識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、預(yù)先逃生的能力，為積極響應(yīng)學(xué)校以“珍愛(ài)生命、預(yù)防溺水”為主題的“安全教育”系列活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)更安全的和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，杜絕溺水悲劇的發(fā)生，現(xiàn)向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、牢固樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng)，不到危險(xiǎn)、陌生的河域進(jìn)行游泳、撈魚(yú)、釣魚(yú)等活動(dòng)。
二、不會(huì)游泳的人，千萬(wàn)不要單獨(dú)在水邊玩耍；沒(méi)有大人的監(jiān)護(hù)，不要和伙伴們玩水。 嚴(yán)禁在沒(méi)有家長(zhǎng)陪同的情況下私自下水游泳。
三、節(jié)假日不要到河涌、河邊去游泳，防止發(fā)生溺水，發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，要請(qǐng)?jiān)诘谝粫r(shí)間報(bào)警。
四、遇到陰雨天氣不要外出，即使在野外，千萬(wàn)不要到大樹(shù)下、電桿下、高大建筑物下、危房旁避雨。雷雨天氣不要看電視，玩電腦，更不要接打手機(jī)。
五、當(dāng)自己特別心愛(ài)的東西，掉入河中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙。
六、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，也要努力做好說(shuō)服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自到江邊游泳的行為，要加強(qiáng)教育并極力勸阻。
七、嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到河涌、江邊等水域嬉戲或游泳；嚴(yán)禁在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語(yǔ)的水域處下水戲水；嚴(yán)禁在河邊附近逗留玩耍；嚴(yán)禁私自到河邊看漲大水；嚴(yán)禁自行下河救人。
同學(xué)們，我們是國(guó)家、民族的未來(lái)和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。我們是父母、家庭的未來(lái)和希望，希望每一個(gè)同學(xué)牢記一句話(huà)：“生命安全高于天，父母給我們的生命只有一次。”讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，平安快樂(lè)生活每一天！
建議人：
日期：
防溺水建議書(shū) 篇10
親愛(ài)的朋友們：
為確保游泳安全，防止溺水，建議大家做到以下四點(diǎn)：
1不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2必須要有組織并在熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助
防溺水建議書(shū) 篇11
親愛(ài)的朋友們：
為確保游泳安全，防止溺水，建議大家做到以下四點(diǎn)：
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的.身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助
防溺水建議書(shū) 篇12
去年暑假的一天中午，天氣格外炎熱，小明和幾個(gè)小伙伴一起去溪里游泳。正玩得高興的時(shí)候，悲劇發(fā)生了：其中一個(gè)小伙伴丁丁不小心滑入溪底。此時(shí)，他的手正拉著東東和玲玲的手，因此他們也被拉入了溪中。不幸的是當(dāng)時(shí)附近沒(méi)有什么人在場(chǎng)，三個(gè)美好的生命就這樣離開(kāi)了這個(gè)美麗的世界。
然而這樣的悲劇到現(xiàn)在還時(shí)有發(fā)生。溺水死亡已成為中小學(xué)生非正常死亡的頭號(hào)殺手，給家庭、學(xué)校和社會(huì)造成了不可挽回的損失,令人慘痛、教訓(xùn)深刻。因此我想對(duì)同學(xué)們提一些建議：
1.會(huì)游泳或游泳技術(shù)不佳甚至游泳技術(shù)好的小學(xué)生都不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2.非得去游泳應(yīng)該注意：
小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳;不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;不去非游泳區(qū)游泳;不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。
3.游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋;
自救的方法：(1)對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的`手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的話(huà)，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
有興趣的話(huà)，我們一起記記這樣的一首兒歌：
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
私自游泳很危險(xiǎn)，不去深水很重要。
我防溺水有高招，游前熱身第二招。
伸手踢腿彎彎腰，預(yù)備動(dòng)作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
趕緊上岸很重要，喝補(bǔ)糖水解疲勞。
防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。
安全二字記心中，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)身體好。
現(xiàn)在，小學(xué)生防溺水真的很重要，為了美好的明天，我們一起行動(dòng)起來(lái)吧!
防溺水建議書(shū) 篇13
親愛(ài)的朋友們：
為確保游泳安全，防止溺水，建議大家做到以下四點(diǎn)：
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助
防溺水建議書(shū) 篇14
各位同學(xué)、各位家長(zhǎng)，社會(huì)各界及有關(guān)部門(mén)：
夏季高溫來(lái)臨，暑期將至，防溺水工作又到了一個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期。多年來(lái)，溺水事故一直是我國(guó)中小學(xué)生非正常死亡的頭號(hào)殺手，溺水事故的發(fā)生，給事故家庭造成巨大的精神傷痛和無(wú)法彌補(bǔ)的`損失。近期，我省又發(fā)生了多起中小學(xué)生溺水事故，為切實(shí)做好我縣暑期青少年防溺水安全工作，建立“以人為本、教管并重、社會(huì)聯(lián)動(dòng)、齊抓共管”的工作機(jī)制，特向全社會(huì)發(fā)出以下倡議：
一、廣大青少年朋友要提高自我保護(hù)意識(shí)。不私自下水游泳或嬉水，不擅自(未經(jīng)家長(zhǎng)許可)與同學(xué)結(jié)伴游泳或嬉水，不在無(wú)家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)下私自外出游泳，不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳或嬉水，不在上下學(xué)的途中下溪、河、溝、水庫(kù)、水坑、山塘等危險(xiǎn)水域游泳、游玩、嬉水，不到設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語(yǔ)的水域處游泳或嬉水。在見(jiàn)到有人落水而自己又無(wú)能力救護(hù)的情況下，不要逃離或者貿(mào)然下水施救，要采取呼救及報(bào)警等措施，學(xué)會(huì)基本的應(yīng)急自救、求助、報(bào)警方法。
二、家長(zhǎng)及其監(jiān)護(hù)人要切實(shí)履行監(jiān)護(hù)職責(zé)。各家長(zhǎng)及監(jiān)護(hù)人要積極認(rèn)真地做好學(xué)生假期安全教育及管教防范工作，避免孩子私自外出游泳或嬉水，防止意外事故發(fā)生。
三、相關(guān)部門(mén)要有預(yù)防措施，社會(huì)各界要加強(qiáng)關(guān)注。學(xué)校要加強(qiáng)防溺水教育，做好防溺水宣傳工作;鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)、有關(guān)部門(mén)按照屬地管理的原則建立或完善必要的預(yù)防溺水警示標(biāo)牌和防護(hù)措施，部門(mén)聯(lián)動(dòng)，齊抓共管，共筑青少年兒童夏季溺水防護(hù)網(wǎng)。
最后，希望全縣人民提高防溺水意識(shí)，齊心協(xié)力，做好我縣學(xué)生溺水預(yù)防工作。
建議人：xx
時(shí)間：xx年x月x日
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