以下是熱心網(wǎng)友“xianchunhuangchao”分享的高中體育工作計劃（共9篇），供大家參閱。
高中體育教學(xué)工作計劃 篇1
高中是人生教育中最重要的時刻，在高中時刻，只要你努力學(xué)習(xí)，用功讀書，考上大學(xué)，那么你的人生轉(zhuǎn)折點就好了，開始慢慢的走向成功，實現(xiàn)自己的夢想。如果你不努力，讀書不用功，考不上大學(xué)，那你的人生很有可能是暗淡無光的，這是幾十年來的前輩總結(jié)出來的經(jīng)驗，很少有人逃過這個經(jīng)驗。
在高中學(xué)習(xí)中，文化課固然重要，可是身體素質(zhì)也是很重要的，這就是體育鍛煉和健康教育的問題了，所以說在高中的時候，體育和健康教學(xué)必須要實行下去。
根據(jù)這個思路，我制定了高一體育教學(xué)工作計劃：
一、教學(xué)目的要求
體育與健康課程模塊教學(xué)為學(xué)生提供了更廣泛的選擇余地。本學(xué)期教室教學(xué)力圖以多樣的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，達到運動參與的目的，提高學(xué)生科學(xué)鍛煉的主動性、自覺性與主動性，通過太極拳模塊、田徑模塊教學(xué)，使學(xué)生進一步掌握二十四式太極拳及田徑運動的基本技術(shù)與技能，增強體能，同時在運動中培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志品質(zhì)和團隊協(xié)作精神，學(xué)會自主、合作與探究學(xué)習(xí)，形成運動專長和技能，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)，逐步形成健康的生活方法和優(yōu)良的思想品德。
二、教室學(xué)生情況分析
高一新生具有初步發(fā)現(xiàn)問題、分析問題與解決問題的能力;在生理上，大部分學(xué)生進入了生長發(fā)育的高峰，身體素質(zhì)有了明顯地提高，為進一步學(xué)習(xí)提供了有力的條件;在心理上，高一學(xué)生剛剛從初中進來，心理還不成熟，控制情緒能力較弱，心理極不穩(wěn)定;另外，她們雖然對高中體育具有極強的好奇心與新鮮感，但合作認識與團隊觀念較為薄弱。
三、教學(xué)具體措施：
1、利用室內(nèi)理論課，運用多媒體教學(xué)技術(shù)，使學(xué)生掌握基本的理論知識、動作技能。
2、利用實踐課，使學(xué)生進一步掌握運動技術(shù)要點，形成運動專長，培養(yǎng)終身體育認識。
3、采用分組教學(xué)法，培養(yǎng)體育骨干。
4、加強思想品德教育，在教室教學(xué)中進行德育教育的滲透。
5、主動開展豐富多彩的課外體育活動，提高學(xué)生運動參與的主動性。
高中體育教學(xué)工作計劃 篇2
又一個學(xué)年即將過去，回顧過去的一個學(xué)期，能根據(jù)教育局、學(xué)校工作安排認真做好各項工作，現(xiàn)就一學(xué)期來的情況小結(jié)如下：
一、教育教學(xué)工作方面：
本學(xué)期擔(dān)任高一、高二年模塊教學(xué)(基本體操)，擔(dān)任高二校本課程的教學(xué)任務(wù)，在平時的教學(xué)工作過程中做到出全勤，從不無故遲到、早退。工作中能全面貫徹教育方針和新的教學(xué)理念，按大綱課程要求，結(jié)合新課程的理念和學(xué)生身心發(fā)展的要求制訂行之有效的教學(xué)計劃，認真?zhèn)湔n，面向全體學(xué)生扎實地開展工作，帶領(lǐng)學(xué)生上好課，搞好課余訓(xùn)練，熱情指導(dǎo)學(xué)生開展各項健身活動。平時工作除了認真開展課堂教學(xué)外還保障了學(xué)校各項體育工作的順利開展，特別是"冬季長跑運動"的開展，保證了學(xué)生在校體育活動時間，豐富了學(xué)生的課余文化生活，更是讓學(xué)生的健身意識再一次得到了升華，提高了校園體育文化建設(shè)。
本人還十分注重個人的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和提高，緊緊抓住課程改革這一契機，通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)、觀摩探討，撰寫心得體會、反思，在實踐中應(yīng)用等方式，加深對課程的理解和領(lǐng)會，與兄弟學(xué)校老師、同組教師進行交流，共同提高。
認真做好學(xué)生的學(xué)分認定工作，加強學(xué)分認定的管理工作，特別是考核學(xué)分的原始數(shù)據(jù)的管理，我們加強了原始數(shù)據(jù)的保存，并進行歸檔。
二、研究工作小結(jié)
1、校際、教研組、備課組教研活動
積極參加晉江體育與健康校際組教研活動，積極參加本校教研組活動，認真完成教研組布置的.各項工作任務(wù)。
本學(xué)期責(zé)任高中體育與健康備課組組長的工作，能積極履行工作職責(zé)。認真組織開展全校性的群體活動;認真安排、確定組內(nèi)工作重點;認真地開展教學(xué)研究工作。在校領(lǐng)導(dǎo)下，教研組的指導(dǎo)下能組織本組成員正常有序地開展備課活動，并能在備課組活動中發(fā)揮核心作用，積極做好傳、幫、帶工作，使新教師能盡快適應(yīng)教學(xué)工作，老教師能發(fā)揮更大的教學(xué)效能。應(yīng)用電腦技術(shù)，主持開展與落實模塊教學(xué)電子教案集的策劃與組織。形成了一系列高中模塊教學(xué)的電子教案，促使整個備課組教案風(fēng)格的形成。使我們在原有的個人思維，提升到集體備課，集思廣義的程度。積極參與校本課程的開發(fā)與應(yīng)用，初步形成跆拳道、街頭籃球、永春白鶴拳的校本開發(fā)與應(yīng)用。也初步形成平山中學(xué)體育與健康校本課程系列教材的初稿。在以后更加成熟階段，將形成平山中學(xué)體育與健康校本教材叢書。
加強學(xué)分認定管理的教學(xué)研究，如何更好的管理高中學(xué)生的體育與健康學(xué)習(xí)學(xué)分認定的管理。
2、聽課、評課
認真執(zhí)行學(xué)校的聽課計劃，本學(xué)期聽課20多節(jié)，其中內(nèi)含參加其他兄弟學(xué)校體育教師的公開課的聽課與評課，并向教師進行了面對面的反饋，在學(xué)校建立的"曬課網(wǎng)"上對聽課情況進行網(wǎng)絡(luò)反饋。
三、參與活動：
1、精心組織策劃并開展為期一個多月的第二屆趣味體育活動節(jié)，并結(jié)合青春期健康教育活動進行總結(jié)，形成總結(jié)進行匯報;
2、參與晉江市體育與健康校際組工作年度活動;
3、落實晉江市中學(xué)體育與健康兼職教研員的工作;
4、參與晉江市中學(xué)骨干教師培訓(xùn)指導(dǎo)教師工作;
5、參與晉江市教師博客大賽;
6、參與協(xié)助體育中考的訓(xùn)練與考試工作;
7、參與"冬季長跑"活動的管理與組織。
半年來，為工作在努力奮斗;為生活在盡心安排;為未來在不斷暢想，回顧總結(jié)XX年春季的一學(xué)期的工作，其中還有不足，在今后的工作中我仍要努力工作，提高個人的教學(xué)教育的能力，時刻以飽滿的精神來迎接新的挑戰(zhàn)。
高中體育教學(xué)工作計劃 篇3
一、學(xué)生基本情況分析：（對學(xué)生基礎(chǔ)知識、基本技能、能力智力及學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度等狀況的分析） 通過高中兩年的體育教學(xué)訓(xùn)練，學(xué)生知道科學(xué)鍛煉的基本原理，能夠按計劃進行體育鍛煉，大部分同學(xué)都能夠按興趣選一至兩個項目進行鍛煉，而且掌握了所選項目的基本技術(shù)，有部分同學(xué)已達到較高的水平。
二、本學(xué)年教學(xué)目標：（按知識目標、能力目標和情感目標分項填寫） 知識目標：學(xué)會一兩種我國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法，了解體育活動對預(yù)防和消除心理障礙的作用，應(yīng)用簡單的方法測試自己的體能，按興趣新選一個或按上學(xué)期的項目進行訓(xùn)練。
能力目標：增強學(xué)生自我鍛煉能力和創(chuàng)新能力，增強學(xué)生團隊合作與社會適應(yīng)能力。
情感目標：發(fā)展良好的心理素質(zhì)，培養(yǎng)頑強的意志，勇于克服困難的品質(zhì)，增強自信，感受交往、合作與競爭，培養(yǎng)創(chuàng)新能力及團隊精神。
三、主要教學(xué)措施：（可就優(yōu)化課堂教學(xué)，開展教學(xué)改革試驗，調(diào)動學(xué)生積極性，抓好形成質(zhì)量諸環(huán)節(jié)，面向全體學(xué)生，培優(yōu)和輔導(dǎo)后進生等方面，結(jié)合實際，訂出具體措施）
1、激勵學(xué)生主動學(xué)習(xí)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)探索的空間、
2、多形勢，多手段引導(dǎo)學(xué)生活動，吸引學(xué)生積極參與。
3、分層次培養(yǎng)，讓每個學(xué)生都能在原有水平上得到提高
4、設(shè)置一定的難度和困難情境，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、不怕困難、意志堅
強的優(yōu)良品質(zhì)。
5、場地器材巧妙設(shè)計，自編體育器械。
6、對于年級體育報考的學(xué)生,按照高考大綱要求,根據(jù)其個人實際情況制定一系列 的訓(xùn)練計劃，輔導(dǎo)其訓(xùn)練為高考作好準備。
高中體育教學(xué)工作計劃 篇4
一、指導(dǎo)思想
認真學(xué)習(xí)“體育與健康教育”新課標，把“生活教育”的理念滲入到新課程中，高中體育教學(xué)計劃。堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以促進學(xué)生健康成長為目標，激發(fā)學(xué)生運動興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識。在教學(xué)中，重視學(xué)生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學(xué)生發(fā)展為中心；關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一位同學(xué)受。在高中學(xué)習(xí)中，文化課固然重要，可是身體素質(zhì)也是很重要的，這就是體育鍛煉和健康教育的問題了，所以說在高中的時候，體育和健康教學(xué)必須要實行下去。
二、基本情況分析
學(xué)生進入高二上期，身體素質(zhì)較初中有了明顯提高，各方面能力也在提高，而同時學(xué)習(xí)任務(wù)較重，這個時期的教學(xué)要注意教學(xué)的藝術(shù)，要提高學(xué)生進行體育鍛煉的興趣，使學(xué)生在體育課上全員參與，提高身體素質(zhì)，減輕學(xué)習(xí)壓力。
三、本期學(xué)習(xí)的主要任務(wù)和目的
本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容為高中體育第一冊：體育與健康基礎(chǔ)知識、田徑、體操、球類等內(nèi)容。學(xué)生雖然進入了高中，對體育與健康課程有了一定的了解，但學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康課的自覺性、主動性仍較差。為此，在教學(xué)中，要讓學(xué)生從被動學(xué)習(xí)到主動去練習(xí)，提高學(xué)生的體育與健康素養(yǎng)。因此在教學(xué)中應(yīng)注重能力的培養(yǎng)。
學(xué)習(xí)目的
1、深入了解體育教材的內(nèi)容和教學(xué)手段，懂得體育鍛煉對身體的作用，增長體育知識，并自覺地進行身體鍛煉。
2、學(xué)習(xí)一些基本體操，加強協(xié)調(diào)性練習(xí)。通過素質(zhì)練習(xí)，提高學(xué)生跑、跳、投的能力。進一步促進身體正常發(fā)育和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展。
3、進一步學(xué)習(xí)和掌握上期所學(xué)的內(nèi)容。使之學(xué)為所用，提高體育達標成績。
4、培養(yǎng)學(xué)生的組織紀律性和頑強拼搏精神、吃苦耐勞的意志品質(zhì)。加強愛國主義教育。
四、教學(xué)措施
1、課堂教學(xué)時盡量利用學(xué)?，F(xiàn)有的場地和器材，力求基礎(chǔ)知識教學(xué)與基本技能訓(xùn)練相結(jié)合。
2、上課講解時，做到聲音要宏亮、吐詞清晰，組織得端，示范準確。教法要因地制宜，靈活多變。
3、抓好兩操及課外活動，促進學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展。
4、積極配合學(xué)校組織學(xué)生開展各種形式的體育活動。
五、教學(xué)內(nèi)容及課時安排
略
高中體育工作計劃 篇5
一、 指導(dǎo)思想
我校體育工作的指導(dǎo)思想是：牢固樹立“健康第一”和素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本，堅持面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)生身心健康水平；重點開展豐富多彩的群眾性的體育活動和小型競賽活動；發(fā)揚科學(xué)精神，開展科學(xué)研究；注意工作質(zhì)量，提高工作效益。為培養(yǎng)德智體美等全面發(fā)展的高素質(zhì)人才而努力。
二、主要目標
1、繼續(xù)學(xué)習(xí)課改精神，在全面實施素質(zhì)教育過程中，首先提高體育教師自己的整體素質(zhì)，努力建設(shè)一個品德高尚、敬業(yè)愛崗、業(yè)務(wù)精良，作風(fēng)正派的體育教師教研組。
2、認真組織學(xué)習(xí)《學(xué)生體質(zhì)健康標準》，做好教學(xué)測試順利過渡的準備工作，把全面鍛煉學(xué)生的身體，增強學(xué)生對外界環(huán)境的適應(yīng)能力，把思想品德教育有機地溶入課中。
3、認真檢查落實學(xué)科教學(xué)常規(guī)工作，各任課教師必須加以重視，必須根據(jù)教學(xué)大綱，認真?zhèn)湔n、善于摸索教學(xué)規(guī)律，教學(xué)手段多樣化，任課教師各上一節(jié)教學(xué)研討課，交流對教材的摸索經(jīng)驗。
4、抓好“二操”質(zhì)量，落實“二活動”。安排好每天廣播操、眼保健操的播放工作，促進學(xué)生做操質(zhì)量，組織班內(nèi)學(xué)生展開冬季鍛煉及小型競賽。
5、認真做好課題輔導(dǎo)研究工作，各任課教師認真總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗，積極撰寫教學(xué)教案，參與教案教學(xué)評比活動。
6、加強學(xué)生日常體育常規(guī)教育，開展群體活動。
7、認真教會學(xué)生做好武術(shù)健身操，進行比賽。
三、措施方法：為了達到以上目標，特運用以下方法：
㈠、更新觀念，樹立全新的教學(xué)觀
當(dāng)今，學(xué)校體育圍繞《體育與健康》新課程標準的實施和為落實學(xué)生每天一小時體育鍛煉深化改革。為此，我們要以“健康第一”的思想領(lǐng)會“課標”和“課改”的新理念，有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和體育鍛煉熱情，為終身體育奠定基礎(chǔ)；要充分發(fā)揮體育的育人功能，面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、創(chuàng)新能力和創(chuàng)新人格以及社會實踐能力，發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識；建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系，使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人。
1、課堂教學(xué)要充分體現(xiàn)以學(xué)生為主的主體性，不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。
2、充分體現(xiàn)教學(xué)的層次性，對不同個性、興趣、愛好、認識能力、發(fā)育水平的學(xué)生，采用不同的要求和方法。
3、注重學(xué)生身心發(fā)展的敏感期，在原有的基礎(chǔ)上可持續(xù)發(fā)展。
4、力求在教與學(xué)的共同努力下，達到掌握提高運動方法，增強體質(zhì)的即時性的顯性目標，與發(fā)展學(xué)生思維能力、創(chuàng)新精神、塑造健全人格的發(fā)展性的隱性目標相結(jié)合。
5、進一步強化體育課堂常規(guī)和安全教育。課堂常規(guī)有要求、有實施、有習(xí)慣；同時注意加強對學(xué)生進行安全知識的教育，并落實好安全措施。
㈡、面向全體學(xué)生，發(fā)展學(xué)生個性特長
針對學(xué)生不同的身體特點，不同的興趣愛好，要開展豐富多彩的課外活動，切實抓好每天一小時體育鍛煉，努力使學(xué)生素質(zhì)得到有效提高。
1、首先要以素質(zhì)教育為指導(dǎo)，積極構(gòu)建新的大課間模式，同時進一步提高課間操的質(zhì)量，整頓課間操的秩序。
2、要開展豐富多彩，具有時代特色，深受學(xué)生喜愛的群眾性課外體育鍛煉與體育比賽活動，力求活動制度化、內(nèi)容多樣化、要求規(guī)范化，注重實效性。本學(xué)期，我校將舉辦秋季田徑運動會和中學(xué)生廣播體操比賽；組隊學(xué)生跳繩比賽；豐富學(xué)生課余生活。
㈢、開展科學(xué)研究，著力打造有創(chuàng)新精神的“科研型”教師。
我們要加強學(xué)習(xí)，邊學(xué)習(xí)邊實踐，不斷以新的知識充實自己，尤其要學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育理論、教學(xué)理論和課程理論，結(jié)合自己的教學(xué)實踐，領(lǐng)會“課標”和“課改”的新理念，把教學(xué)訓(xùn)練等與科研結(jié)合起來，成為實踐與理論結(jié)合型的“科研型”教師。
本學(xué)期，我們將根據(jù)學(xué)校、教導(dǎo)處的工作思路和要求，圍繞教研組工作目標，振奮精神，團結(jié)奮斗，開拓創(chuàng)新、扎實工作!
四、具體工作安排：
九月份：
1、制定學(xué)校體育工作計劃及開好教研會。
2、廣泛開展“新課程、新理念、新課堂”教學(xué)研討活動，組織隨堂聽課。 四月份：
1、組織隨堂聽課。
2、組織七年級跳遠比賽（第十周）
十月份：
1、郭太杰老師上公開課。
2、全校學(xué)生分年級越野比賽。
十一月份：
1、張麗老師上公開課。
2、組織教師分教研組籃球比賽。
十二月份：
1、組織學(xué)生體育測試。
2、期末學(xué)科總結(jié)工作。
高中體育部工作計劃 篇6
本學(xué)期工作的重點：
一、抓緊、抓好初三體育中考工作。開學(xué)后要協(xié)調(diào)有關(guān)分管領(lǐng)導(dǎo)、體育任課教師及班主任">班主任老師制定初三體育考前訓(xùn)練計劃，安排好課余訓(xùn)練。組織3次體育模擬考試，初定第3周、第6周、第8周。提高初三體育課堂的效率，在輔導(dǎo)的質(zhì)量上要進一步加強，任課教師同時要抓好補差工作，力爭今年體育中考成績位列全市第一。
二、認真做好日常體育工作，工作要更切實際要創(chuàng)新。開學(xué)初期要規(guī)范廣播操的集合、整隊、進退場的紀律、秩序，積極參與學(xué)生日常行為的管理，促使學(xué)生養(yǎng)成較好的日常行為習(xí)慣，學(xué)校半軍事化管理的理念在體育課堂上要有一定體現(xiàn)。優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)，提高課堂45分鐘效率，堅持面向全體，關(guān)心個體，提高學(xué)生身體素質(zhì)。體育教師在課前要認真做好場地、器材的準備、檢查、布置工作，課后做好場地的整理和器材的回收工作。不斷向?qū)W生進行安全教育，防范事故的發(fā)生，同時杜絕體罰與變相體罰現(xiàn)象。認真做好及規(guī)范學(xué)生上課出缺勤統(tǒng)計，做好學(xué)生測試成績的登記工作，這學(xué)期同時要進一步完善學(xué)生體質(zhì)健康檔案。下半學(xué)期將與學(xué)生會體育部團委一起組織一次初一、初二年級的籃球比賽，多讓學(xué)生參與組織，提高學(xué)生的組織能力，同時豐富學(xué)生課余生活，活躍校園氣氛。
三、加強教研組管理力度。這學(xué)期將執(zhí)行體育教師值周制，值周的體育教師將完成一星期的日常體育工作的主持。在教師教科研能力及業(yè)務(wù)能力上要進一步突破，要積極參與各級的業(yè)務(wù)競賽，特別是年青教師要力爭出成績。積極開展組內(nèi)的聽課、評課活動，改進教學(xué)手段和教學(xué)方法，在教學(xué)上要有創(chuàng)新。要進一步協(xié)調(diào)各成員之間的關(guān)系，共同協(xié)作完成學(xué)校各項工作。對與本組所存在的問題，希望通過各位成員的努力，這學(xué)期有較大的改觀，消除不利影響，展示我們的風(fēng)采。
四、抓好學(xué)校運動隊的組建工作、運動員選材、檔案管理，運動隊的訓(xùn)練計劃、訓(xùn)練課要逐步規(guī)范起來，力求科學(xué)管理、科學(xué)訓(xùn)練，逐步提高我校運動隊的訓(xùn)練水平及運動水平。在第3周前完成校田徑隊集訓(xùn)隊隊員名單的確定，研究、制定本學(xué)期田徑隊的訓(xùn)練計劃，同時做女子學(xué)生及家長工作，并積極同班主任聯(lián)系，取得班主任及有關(guān)任課教師的支持與配合，切實展開田徑業(yè)余訓(xùn)練。3月份完成新隊員的注冊工作。
新的一學(xué)期，希望通過學(xué)校的正確領(lǐng)導(dǎo)以及各位老師的共同努力，我們組的工作將百尺竿頭，更進一步，為學(xué)校的發(fā)展增光添彩。
高中體育教學(xué)工作計劃 篇7
一、
高一年的學(xué)生選項為武術(shù)教學(xué)班人數(shù)較多，高二年選項出現(xiàn)一些人數(shù)參差不齊的現(xiàn)象，但也基本上是上個學(xué)分選項時的基本情況，對于學(xué)習(xí)時起到這個項目的連續(xù)性有一定的幫助。學(xué)習(xí)時也能了解到教師的教學(xué)意圖，這樣方便教學(xué)的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術(shù)難度與要求。
學(xué)生情況分析：
二、教材與教輔分析：
?、俜治鼋滩呐c教輔的內(nèi)容與結(jié)構(gòu)：這個學(xué)期采用2個學(xué)分同時選項，這樣有利于全學(xué)期的學(xué)習(xí)計劃與安排，不用再教基本功，本學(xué)期我安排了校本課程永春白鶴拳里的兩個套路進行教學(xué)，采用一套拳，一套器械的方式配合實用技能進行教學(xué)，這樣有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從內(nèi)容與結(jié)構(gòu)上的安排是注重學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，特別是動作的到位，學(xué)不在多，而在精。 ②分析教材的特點與重點、難點：教材的特點為有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)，興趣比較濃，對于學(xué)習(xí)過程比較注重，方便學(xué)生的素質(zhì)不同者的學(xué)習(xí);重點在于武德，這是本個項目開設(shè)的重點，也是教學(xué)過程中最重最重的重點，讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)的基本意圖，也讓學(xué)生能自我控制;難點在于如何去掌握套路的實用技能，提高學(xué)以致用，能有防身的本領(lǐng)。
?、厶岢鼋虒W(xué)任務(wù)：在全面發(fā)展體能的基礎(chǔ)上，進一步發(fā)展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養(yǎng);引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會合理掌握練習(xí)與討論的時間，了解實現(xiàn)目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現(xiàn)出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優(yōu)良品質(zhì);認識現(xiàn)代社會所必需的合作和競爭意識，在武術(shù)學(xué)習(xí)過程中學(xué)會尊重和關(guān)心他人，將自身健康與社會需要相聯(lián)系，表現(xiàn)出良好的體育道德品質(zhì)，結(jié)合本身項目去了解一些武術(shù)名人并能對他們進行簡單的評價;加強研究性的學(xué)習(xí)，去討論與研究技能的實用性，加強同學(xué)之間的討論交流的環(huán)節(jié)。
三、教學(xué)目標：
?、倏傮w目標：建立健康第一的理念，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識和體魄，進一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)永春白鶴拳興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位的同時關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生都受益，以及多樣性和選擇性的教學(xué)理念，結(jié)合學(xué)校的實際情況，設(shè)計本教學(xué)工作計劃，以滿足學(xué)生選項學(xué)生的需求，加深學(xué)生的運動體驗和理解，保證學(xué)生在本永春白鶴拳選項課的學(xué)習(xí)中修滿2學(xué)分。加強學(xué)習(xí)永春白鶴拳的基本套路，加強學(xué)習(xí)的的興趣，提升學(xué)生本身的素質(zhì)，特別是武德的培養(yǎng)。 ②具體目標：
運動參與：a養(yǎng)成良好的練武的鍛煉習(xí)慣。b根據(jù)科學(xué)鍛煉的原則，制定并實施個人鍛煉計劃。c學(xué)會評價體育鍛煉效果的主要方法。
運動技能：a認識武術(shù)運動項目的價值，并關(guān)注國內(nèi)外重大體賽事。b有目的的提高技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平，并進一步加強技、戰(zhàn)術(shù)的運用能力。c學(xué)習(xí)并掌握社會條件下活動的技能與方法，并掌握運動創(chuàng)傷時和緊急情況下的簡易處理方法。
身體健康：a能通過多種途徑發(fā)展肌肉力量和耐力。b了解一些疾病等有關(guān)知識，并理解身體健康在學(xué)習(xí)、生活中和重要意義。c形成良好的生活方式與健康行為。
心理健康：a自覺通過體育活動改變心理狀態(tài)，并努力獲得成功感。b在武術(shù)練習(xí)活動中表現(xiàn)出調(diào)節(jié)情緒的意愿與行為。c在具有實用技能練習(xí)中體驗到戰(zhàn)勝困難帶來喜悅。 社會適應(yīng)：a在學(xué)習(xí)活動中表現(xiàn)出良好的體育道德與合作創(chuàng)新精神。b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。
四、教學(xué)措施：
采用教師示范與講解，學(xué)生討論，練習(xí)，教師評價，再進行個別指導(dǎo)，后進行學(xué)生練習(xí)，最后進行展示與學(xué)生的綜合評價相結(jié)合的方式方法，培養(yǎng)學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法更好地完成教學(xué)任務(wù)，達到教學(xué)目標;實行培優(yōu)扶中輔差，采用學(xué)習(xí)小組的建立，加強學(xué)習(xí)小組的相互學(xué)習(xí)、相互討論、相互研究的功能，提升學(xué)習(xí)的效率;加強多邊學(xué)科的整合，特別是加強心理健康的教育，加強運動力學(xué)、運動醫(yī)學(xué)等進行學(xué)習(xí)，以提升學(xué)生的運動自我保護意識與能力。
教學(xué)研究的計劃
(1)課題研究：加強校本課程功夫青春的開發(fā)與教學(xué);提出趣味奧運會進入校園的課題進行研究。
(2)校本教研：加強校本課程的開發(fā)，加強體育備課組的教研能力，做為備課組成員的我與其他老師加強討論校本的研究與開發(fā)，本次校本開發(fā)利用了三個內(nèi)容：籃球、足球、排球。 (3)論文撰寫：結(jié)合課題研究的內(nèi)容進行撰寫，特別是利用《晉江課改》在我校主辦的平臺上撰寫論文，宣揚平山體育的品牌文化建設(shè)。
(4)校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市教育局兼職中學(xué)體育教研員、校際組成員，協(xié)助教育局、進修學(xué)校開展好教研活動，履行職責(zé);積極參加校際組開展的各項活動，加強提升在校際組的教研水平;積極參加教研組的各項活動，提升教研水平;做為備課組長的我，我計劃著積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現(xiàn)的一系列問題，針對選項會出現(xiàn)的問題進行溝通，加強學(xué)習(xí)過程的評價，協(xié)調(diào)選項內(nèi)容的評價標準及認證過程。
(5)公開教學(xué)、聽課、評課。本學(xué)期繼續(xù)加強聽課的機會的掌握，加強本校的聽課，外校的聽課，繼續(xù)向各位開課老師進行學(xué)習(xí)充電。評課，提出自己的意見，針對課上出現(xiàn)的不同看法大膽提出，努力提升自己的評課的水平，加強談話水平。
本學(xué)期考核項目
武術(shù)操、立定跳遠、100米、200米、400米、1000米、1500米。
伊吾縣高級中學(xué)(高中)體育教學(xué)進度表
20xx—20xx學(xué)年 第二學(xué)期
周 次、節(jié)次、教學(xué)內(nèi)容
第一周 1 口令練習(xí):立正.稍息.向左轉(zhuǎn)等 2 隊列隊形練習(xí):原地踏步走.齊步走.正步走等
第二周 1 復(fù)習(xí)武術(shù)操 2 復(fù)習(xí)廣播體操
第三周 1 基本動作:起跑.加速跑.耐力跑等 2 30米.50米.100米800米1000米等
第四周 1 跳躍輔助性練習(xí).力量練習(xí).安全教育 2 跳躍練習(xí).放松練習(xí)
第五周 1 上肢力量練習(xí). 2 投擲技術(shù)學(xué)習(xí)
第六周 1 隊列.隊形練習(xí) 2 前滾翻.側(cè)手翻等
第七周 1 輔助練習(xí).手臂力量練習(xí).腿部力量練習(xí) 2 支撐跳躍結(jié)合練習(xí).安全教育
第八周 1 上肢力量練習(xí) 2 單杠翻身上
第九周 1 上肢力量練習(xí)2 雙杠支撐擺動
第十周 1 球性練習(xí):墊球.帶球 2 腳內(nèi)側(cè)傳球
第十一周 1 球性練習(xí):拍球.運球.傳球 2 原地單手肩上投籃
第十二周 1 正面雙手墊球 2 正面雙手傳接球
第十三周 1 基本武術(shù)動作:踢腿.沖拳.掌法 2 結(jié)合功夫青春學(xué)習(xí)武術(shù)套路
第十四周 1 人體與運動 2 營養(yǎng)、體育鍛煉與控制體重
第十五周 1 體育與健康知識普及 2 組織競賽活動
第十六周 1 發(fā)揮學(xué)生主體性,讓學(xué)生自覺參與體育鍛煉 2 心理健康調(diào)查與活動
第十七周 1 體育課程理論學(xué)習(xí) 2 社會經(jīng)驗學(xué)習(xí)與交流
第十八周 1 考核 2 考核
體育高中教學(xué)計劃 篇8
首先要明確列出具體的絕對性評價的指標成績。
我們在跑的項目上，年度內(nèi)運動成績可能有更新的幅度，100米在秒左右，200米在~秒，400米在1—秒，800米在15--30秒，立定三級跳遠在-米，專項成績進步要明顯。這是針對那些運動成績好的學(xué)生而言的。我們高中生則寄希望于更大幅度的提高。再者，作為相對性評價，可以把在比賽(和考試)中的名次設(shè)定為目標，并與平時的訓(xùn)練相結(jié)合來提高訓(xùn)練學(xué)習(xí)的動機。因此比起相對評價而言，絕對評價具有更強的創(chuàng)造成績的意識。
(一)、技術(shù)目標
在跑項目中，技術(shù)能力檢查是很重要的。所謂的技術(shù)能力檢查，就是能正確分析自己的技術(shù)，并能用語言文字準確表達出來。如：前半段的目標時間如何或后半段目標時間應(yīng)怎樣。前半
段技術(shù)如何發(fā)揮或后半段技術(shù)特點如何等，都要具體而明確地列出來。
(二)、體質(zhì)目標
體態(tài)方面：身高、體重、胸圍、脂肪厚度等。
●力量方面：握力、背肌力量、腿部肌肉力量、柔韌性、縱跳反應(yīng)速度。
●根據(jù)體質(zhì)、檢測、醫(yī)學(xué)檢查結(jié)果、設(shè)定具體目標。
(三)戰(zhàn)術(shù)目標
●心理方面：強化心理訓(xùn)練，杜絕在重大比賽中發(fā)揮失常的現(xiàn)象。
●調(diào)整方面：通過各輪次比賽(預(yù)決賽)來逐漸提高成績。為達到比賽目標所進行準備活動的內(nèi)容及比例應(yīng)體現(xiàn)出來。
明確各訓(xùn)練期的界別
在年度訓(xùn)練計劃構(gòu)成中分為：準備期、比賽(考試)的準備期、比賽期、過渡期(關(guān)于上述內(nèi)容參照年度訓(xùn)練計劃)。
各訓(xùn)練期的目標
?、贉蕚淦?強化階段)
●作為一般的準備階段，需全面提高身體素質(zhì)。
●均衡地發(fā)展力量、耐力、速度、技術(shù)等。訓(xùn)練強度不要過大，但運動量要大。
●在理論學(xué)習(xí)方面，要提高對訓(xùn)練知識的理解。心理準備方面，這一時期沉著冷靜很重要注重培養(yǎng)學(xué)習(xí)的動機，尤其是內(nèi)在的動機(如練習(xí)內(nèi)容的趣味性等)。
訓(xùn)練環(huán)境最好不要總在變化(外部條件如溫度、濕度、壓、訓(xùn)練器械;內(nèi)部條件如教練員、訓(xùn)練手段、方法等)。
●進行身體素質(zhì)測試、醫(yī)療檢查，把握現(xiàn)狀，制定訓(xùn)練目標。
②比賽(考試)準備期(強化訓(xùn)練階段)
作為專項的準備階段，以一般性身體訓(xùn)練為基礎(chǔ)，提高項性身體素質(zhì)。以速度、技術(shù)為中心，增加技術(shù)訓(xùn)練。運動負荷由量的變化，轉(zhuǎn)化為質(zhì)的變化。作為心理準備，有意識避免因準備期的負荷反作用所起的過度疲勞，提高克服困難的意志品質(zhì)，逐
漸有針對性地實一些相對于比賽而言的心理演示。由于環(huán)境的改善，運動成績會急速提高，所以要密切注集中強化訓(xùn)練等環(huán)境的變化。
在訓(xùn)練后期，比賽(或考試)前，積極參加一些競爭不是很激烈的身賽。在這一時期所得到的成績對將來的比賽很重要。
③比賽(考試)期(保持、調(diào)整階段)
調(diào)整出良好的競技狀態(tài)，并通過訓(xùn)練，使之保持下去。
●在這一時期要想實現(xiàn)預(yù)期成果的條件，是逐漸增大訓(xùn)練強度、訓(xùn)練內(nèi)容的多樣性及合適的比賽次數(shù)。這一時期的主要目的是在重要的比賽中取得好成績。利用參加該時期的其他比賽作為訓(xùn)練手段。
●在比賽期和(考試)的前半段時間內(nèi)比賽中，不要害怕失敗，在比中積累經(jīng)驗，并將其運用于重要比賽，以便取得更好的成績。
●作為技術(shù)的一個重要因素，就是在任何情況下都能穩(wěn)地發(fā)揮競技能力。因此要提高大賽的發(fā)揮能力。在心理狀態(tài)方面，要消除不穩(wěn)定因素，緩解疲勞狀態(tài)，具有強烈的自信和求勝欲望，無論遇到什么困難都不氣餒。
●比賽前不要安排兩天以上的完全休息。
各訓(xùn)練期的訓(xùn)練計劃
(1)準備期
訓(xùn)練階段……強化階段
肌肉力量……最大肌肉力量(以最大力量的發(fā)揮為目標)
耐 久 性……速度耐力(進行超多項距離的速度耐力訓(xùn)練)
速 度……速度的持續(xù)能力—)節(jié)奏跑(定時跑)
爆 發(fā)……瞬間的爆發(fā)力訓(xùn)練
7月份： 休整期(可根據(jù)學(xué)生情況調(diào)整)
8月份——10月份
周一：力量訓(xùn)練(按綜合程序表的內(nèi)容進行較輕量訓(xùn)練)
周二：耐力跑2400—3200米
周三：力量訓(xùn)練同周一(加：發(fā)展彈跳方面的練習(xí))
周四：耐力跑20—5000米
周五：同周一(加：發(fā)展速度方面的練習(xí))
周六：休息(或測驗)
周日：休息
[一周的訓(xùn)練內(nèi)容比例]
力量訓(xùn)練——3天(加：發(fā)展彈跳方面的練習(xí))
耐久跑——2天
休息——2天(或測驗1天)
冬訓(xùn)期(11—12月)
周一：間歇跑400~800米
周二：耐力跑20——4000米
周三：力量訓(xùn)練(加：發(fā)展彈跳方面的練習(xí))
周四：同周一
周五：同周二
周六：跳躍技術(shù)周日：休息
[一周的訓(xùn)練內(nèi)容比例]
間歇跑——3天
耐力跑——2天
跳躍技術(shù)——1天
休息——1天
冬訓(xùn)期(1—2月)
周一：短距離的間歇跑(50米、100米、200米、400米)
周二：力量訓(xùn)練(加：發(fā)展彈跳方面的練習(xí))
周三：短距離的間歇跑(50米、100米、200米、400米)
周四：變速跑練習(xí)
周五：同周一(加：力量練習(xí))
周六：起跑后的短距離快速跑(或測驗)
周日：休息
[一周的訓(xùn)練內(nèi)容比例]
短距離間歇跑——3天
起跑后短距離快速跑——2天
休息——1天
春季訓(xùn)練期
周一：短距離快速跑訓(xùn)練
周二：跳躍技術(shù)，起跑后疾跑
周三：快速跑練習(xí)(100米—200米—400米—200米—100)
周四：同周二
周五，：伸展運動和輕度準備活動
周六：比賽在長期的運動訓(xùn)練計劃中，以年為最小單位實施計劃。一年中要有兩次競技高峰，因此訓(xùn)練計劃應(yīng)制定兩周期計劃。如果過多參加比賽，會使競技狀態(tài)過于平均，使得比賽成績平庸，不會出現(xiàn)大的突破。因此要有目標地參加運動比賽，并在訓(xùn)練計劃的編排中體現(xiàn)出來。
周一 ：
1、 肌肉力量訓(xùn)練：深蹲起3—15次/組x(7—10)組
2、臺階跳[15—20次/組x(5—7)組
3、臥 推3—15次/組x(7~10)組
4、臂彎舉3-15次/組x(5—7)組
5、提拉杠鈴3—5次/組x(5~7)組
周二 ：
1、 爆發(fā)力量訓(xùn)練：跨步跳 3步x10—20次
2、5步x10~20次
3、10步x10”20次
4、利用內(nèi)胎阻力的快速跑：20米x10-20次(休息1分鐘)
5、快速跑：150米x(5—10)組(或100米、200米障礙跑) 300—400米)x(5—6)組
6、超主項距離的有節(jié)奏跑(400米或800米的訓(xùn)練)：
周三：
1、(500~600米)x(5—6)組
2、肌肉力量訓(xùn)練：深蹲5—10次/組x(5—7)組
3、挺舉7—10次組x(5—7)組
4、臺階跳3~15次/組x(5—7)組
5、腿彎舉3~15次/組x(5~7)組
6、負重坐凳腿屈伸3—15次/組x(5~7)組
7、快速跑150米x(3—5)組
8、漫跑20~30分鐘
周四： 完全的休息
周五： 力量訓(xùn)練及其他同周一
周六： 爆發(fā)力量訓(xùn)練及其他同周二
周日： 完全的休息
訓(xùn)練的注意事項：
在長期訓(xùn)練中為了防止由于訓(xùn)練而造成的過度疲勞，在進行了4—5周的完全訓(xùn)練后，要進行一周積極的恢復(fù)性訓(xùn)練，以此來獲得最佳訓(xùn)練效果。特別是那些訓(xùn)練經(jīng)驗少的，無休止的長期訓(xùn)練會有危險，所以在1—2周的訓(xùn)練后，應(yīng)3—4天的調(diào)整訓(xùn)練。訓(xùn)練的內(nèi)容比較固定而且有連續(xù)性，在短期內(nèi)不要有大變化。一個訓(xùn)練日內(nèi)訓(xùn)練內(nèi)容的完成順序：經(jīng)驗豐富的學(xué)生一般為肌肉力量呻爆發(fā)速度呻加速跑。經(jīng)驗少的人為加速跑呻，力呻肌肉力量。
高中體育教學(xué)工作計劃 篇9
教學(xué)目的要求
體育與健康課程模塊教學(xué)為學(xué)生提供了更廣泛的選擇余地。本學(xué)期教室教學(xué)力圖以多樣的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，達到運動參與的目的，提高學(xué)生科學(xué)鍛煉的主動性、自覺性與主動性，通過太極拳模塊、田徑模塊教學(xué)，使學(xué)生進一步掌握田徑運動的基本技術(shù)與技能，增強體能，同時在運動中培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志品質(zhì)和團隊協(xié)作精神，學(xué)會自主、合作與探究學(xué)習(xí)，形成運動專長和技能，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)，逐步形成健康的生活方法和優(yōu)良的思想品德。
教室學(xué)生情況分析
高X具有初步發(fā)現(xiàn)問題、分析問題與解決問題的能力；在生理上，大部分學(xué)生進入了生長發(fā)育的高峰，身體素質(zhì)有了明顯地提高，為進一步學(xué)習(xí)提供了有力的條件；在心理上，高X心理還不成熟，控制情緒能力較弱，心理極不穩(wěn)定；另外，她們雖然對高中體育具有極強的好奇心與新鮮感，但合作認識與團隊觀念較為薄弱。
教學(xué)具體措施：
1、利用室內(nèi)理論課，運用多媒體教學(xué)技術(shù)，使學(xué)生掌握基本的.理論知識、動作技能。
2、利用實踐課，使學(xué)生進一步掌握運動技術(shù)要點，形成運動專長，培養(yǎng)終身體育認識。
3、采用分組教學(xué)法，培養(yǎng)體育骨干。
4、加強思想品德教育，在教室教學(xué)中進行德育教育的滲透。
5、主動開展豐富多彩的課外體育活動，提高學(xué)生運動參與的主動性。
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