下面是范文網(wǎng)小編收集的素質(zhì)拓展活動總結(jié)10篇 關(guān)于素質(zhì)拓展活動的總結(jié)，供大家參考。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)1
10月份，我院學(xué)生會剛剛完成了學(xué)生會納新工作及學(xué)生會換屆大會等各項工作，但作為新一屆的學(xué)生會成員，各個部門之間的聯(lián)系和溝通還相對不便。為了更好地開展我院學(xué)生會的各項工作，增強(qiáng)凝聚力，提高干事的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生干事間的了解，我部門特舉辦此次主題為“快樂素質(zhì)拓展，充實生活體驗”素質(zhì)拓展活動。
活動參與人員為城環(huán)學(xué)院第十一屆學(xué)生會全體成員以及大一各班的班長團(tuán)支書?；顒訒r間20xx年10月28日上午6:30~下午3:30，活動主地點為汾河公園，校內(nèi)大操場也添加些許活動事項。
此次活動為我部門納新工作結(jié)束之后的首個重大活動，為了調(diào)動我部新成員的積極性特意首先在他們之間展開活動方案的征集，干事們都踴躍地出謀劃策，為活動的成功舉辦打下堅實基礎(chǔ)。在參照往屆素拓活動方案及觀看網(wǎng)上優(yōu)秀素拓視頻后，我部總共將活動分為三個階段。
第一階段為準(zhǔn)備熱身階段，活動項目包括校內(nèi)大操場清點人數(shù)以及分組、全體同學(xué)宣讀素拓誓詞、400米晨跑、滾雪球、五毛一塊等游戲；第二階段為活動階段，活動項目包括各組精彩亮相、接力模仿秀、逢6必過、無敵風(fēng)火輪、齊心協(xié)力接力賽、起起落落、盲人摸牌、蹲蹲蹲、解環(huán)、我是一條魚、誰是間諜。下午3:30左右活動圓滿結(jié)束。第三階段為尾聲部分，各組合影留念，全體素拓班人齊唱團(tuán)歌，合影留念。
此次素拓活動本著“輕松素拓、親如一家”的理念，公平公正的原則在我院開展，活動準(zhǔn)備階段由我部干部策劃，我部全體干事參與道具準(zhǔn)備過程，活動執(zhí)行者為我院學(xué)生會常委以及我部干部，力求獨特，有新意、益智、和諧的人文理念，真正讓我院的全體成員感到幸福，感到學(xué)生會的活力。
對于活動期間存在的一些問題，我部列舉如下：
1、道具準(zhǔn)備太過著急，導(dǎo)致活動期間的一些道具出現(xiàn)破壞，不足等情況；
2、執(zhí)行人員安排不夠，未單獨安排照相人員，執(zhí)行過程較為辛苦；
3、沒有及時利用喇叭，未能將執(zhí)行者考慮周全；
4、后勤服務(wù)工作做的不到位，應(yīng)及時為同學(xué)們提供飲用水。
整體來說，全體參與者的熱情與積極就是對我們工作最好的肯定。貫穿整個策劃、準(zhǔn)備、實施、收尾，我們真正做到了以人為本，學(xué)生為上的理念。
1、我們之所以選擇汾河公園就是想為大家提供舒適的活動場所，為大家初步了解臨汾走出第一步；
2、早飯期間也是全組集體吃飯，增加大家的集體榮譽(yù)感；
3、亮相環(huán)節(jié)希望全組合作，給所有同學(xué)一個嶄新的面貌；
4、最后的集體合照時大家最好的紀(jì)念，因為大家都是城環(huán)學(xué)院第十一屆學(xué)生會素拓班的學(xué)生。
作為活動的策劃者，我們也深感責(zé)任的重大，但當(dāng)活動結(jié)束后內(nèi)心卻是十分充實。有句話叫：幸福就是被人需要，給人快樂。這一天我們做到了，所以我們充實。面對今后的大學(xué)生活，我們會更加積極面對，努力奉獻(xiàn)，協(xié)調(diào)好學(xué)習(xí)與工作，為學(xué)生會增光添彩，為城環(huán)學(xué)院添磚加瓦??！
素拓活動結(jié)束了但又沒有結(jié)束，因為我們大學(xué)生活的素拓旅程正待進(jìn)行中，我想說：“我們在路上?！?/p>
素質(zhì)拓展活動總結(jié)2
集體合影簽退后，第十一屆學(xué)生會內(nèi)部交流活動在大家意猶未盡中宣告。這次活動以素質(zhì)拓展活動為載體，隨機(jī)分組的方式進(jìn)行；以加強(qiáng)學(xué)生干部間的交流、促進(jìn)各部門間的溝通為目的。從簽退表的簡單調(diào)研還有隨機(jī)的走訪中，大家對這次活動給予了充分的肯定。
按事先分好組的名單進(jìn)行點名分組后，活動在全體成員學(xué)跳“兔子舞”和“騎馬舞”中拉開帷幕，兔子舞和騎馬舞可以很快打破成員間的陌生感，使大家盡快地進(jìn)入活動狀態(tài)，同時也提高了對活動的積極性。這次活動針對去年分組混亂的現(xiàn)象，事先對活動成員進(jìn)行了分組，采取組長部長擔(dān)任制，隨機(jī)分組的方式，使活動高效有序進(jìn)行，有效避免了人員混亂，不聽指揮的現(xiàn)象，同時每組內(nèi)幾乎都是不同部門的成員，有利于學(xué)生會內(nèi)部的交流與合作。
簡單熱身之后進(jìn)行團(tuán)隊展示，這個項目限時五分鐘，要求想出自己組的隊名口號，隊歌和隊型。在這五分鐘里，團(tuán)隊合作精神達(dá)到了高潮，組員間的陌生感蕩然無存，留下的只有讓自己隊伍團(tuán)隊展示與眾不同的熱情。
團(tuán)隊展示之后進(jìn)行組內(nèi)游戲，組內(nèi)游戲有“破冰”“解鎖”“五毛一塊”等，組內(nèi)游戲可以讓大家很快地相互了解對方，促進(jìn)溝通，為以后各部門間的交流打下良好的基礎(chǔ)。每組完成組內(nèi)游戲后拍照留念。
組內(nèi)游戲后進(jìn)行組間游戲，相鄰兩組合成一個大組進(jìn)行游戲，分別有“坐長城”“貼燒餅”“背地起身”等，兩組加起來共有三十人，因此在團(tuán)隊游戲中需要更高的團(tuán)隊合作意識，在前面的游戲中大家有了一定的默契，因此在這個環(huán)節(jié)中比想象的要簡單許多。通過團(tuán)隊游戲讓大家了解到團(tuán)隊合作的重要性，學(xué)生會各部之間猶如散沙，只有不斷的交流與溝通才能使他成為為學(xué)生服務(wù)的統(tǒng)一整體，才能讓他發(fā)揮出最大的作用。
最后一個項目為組組比賽，有“鏈接加速”“蜈蚣走路”“穿皮筋”，在這個環(huán)節(jié)中，即有團(tuán)隊的合作又有競爭，只有勇于追求上進(jìn)的部門才是最有發(fā)展前景的部門。一個敢于拼搏的部門才能取得更大的進(jìn)步。
游戲中全體成員在一起游戲，彼此相識，溝通與合作，讓每個人心中都感受到學(xué)生會是一個溫暖的大家庭。每個環(huán)節(jié)中每個人都扮演這不同的角色，發(fā)揮著不同的作用，或許作用不同，但每個人都可以學(xué)到自己想學(xué)到的東西。游戲結(jié)束后，對表現(xiàn)最差的組進(jìn)行“懲罰”，而這些懲罰更會刺激每個人的集體榮譽(yù)感，學(xué)會擔(dān)當(dāng)責(zé)任。團(tuán)隊是每個人的歸屬和依靠，有了團(tuán)隊，你就不會感受到自己是在孤軍奮斗，而是有戰(zhàn)友與你出生入死，有了事情我們想到團(tuán)隊就不會害怕，不會退縮。但是，團(tuán)隊要靠我們?nèi)ゾS護(hù)，在必要的時候我們可以犧牲自己來保全集體。在團(tuán)隊活動中，難免出現(xiàn)分歧，再細(xì)微的分工也會有不平衡，再努力的付出也會有失誤，這時候需要的不是指責(zé)與抱怨，而是相互的理解和包容，站在對方的角度，換位思考，冷靜分析，或許柳暗花明。
到這里這次內(nèi)部交流活動到此全部結(jié)束，留下的是懷念，學(xué)到的是團(tuán)結(jié)與包容。
這次活動在圓滿結(jié)束的背后存在著許多不足：
1，沒有詳細(xì)考慮時間緣故，因此活動準(zhǔn)備的不夠多，在活動時出現(xiàn)有的部節(jié)奏比較快，到后邊出現(xiàn)了有的組全部玩完了，而別組沒有玩完，無法進(jìn)行下一環(huán)節(jié)時的尷尬，還有在團(tuán)隊?wèi)土P環(huán)節(jié)，懲罰措施沒有準(zhǔn)備充分；活動順序不太合理，最后一個游戲由于大家都累了而沒有玩，算是活動的一個遺憾吧；
2，物品準(zhǔn)備不夠詳細(xì)。在活動開始時音響、場地布置都沒準(zhǔn)備好，忘記給每個部長打印活動游戲，使有的組長漏掉游戲，使活動出現(xiàn)冷場；
3，培訓(xùn)不夠詳細(xì)。無論自己部的委員還是帶隊的組長，沒有使他們每個人了解活動的全部流程，一度使活動脫節(jié)；委員也不知道由自己部主辦的活動，自己在活動中該扮演什么樣的角色，在什么時候該做什么。
4，場地規(guī)劃的不夠合理，雖然沒有多大影響，但有的組以場地的終點不清楚為借口逃避懲罰時，總覺得這個使活動不夠完美；沒有規(guī)劃各部的大概區(qū)域，在集體活動時有的組拉單，使組間游戲銜接生硬。
5，沒有考慮到活動比較累，沒有準(zhǔn)備水和休息時間，使大家全程都在運(yùn)動，可能會使大家對游戲產(chǎn)生厭煩。
在活動過程中，
1，簽到措施不夠嚴(yán)格，可能會對以后的活動紀(jì)律方面有不好的影響
2，團(tuán)隊展示部分準(zhǔn)備時間有點少，使前期團(tuán)隊展示時出現(xiàn)冷場，氣氛不夠活躍，有的組只顧準(zhǔn)備自己的團(tuán)隊展示，忽視別組的展示，
甚至當(dāng)抽到自己組展示時還沒有準(zhǔn)備好。
3，組內(nèi)活動時游戲太少。
4，穿皮筋環(huán)節(jié)中出現(xiàn)了組員不配合的情況，使活動延緩，這個可能想到了，但沒有準(zhǔn)備相應(yīng)對策，在以后活動中可以通知部長，讓部長做好各部委員的心理工作。在懲罰環(huán)節(jié)中，同樣出現(xiàn)了組員不配合的情況，這需要事先的溝通才能使活動順利進(jìn)行。
活動中比較成功的有：
1，活動內(nèi)容比較有吸引力，兔子舞和騎馬舞雖然比較粗糙，但能打破大家之間的'拘謹(jǐn)，使大家很快能進(jìn)入活動的狀態(tài)；團(tuán)隊展示更使一個團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)度達(dá)到高潮；
2，活動氣氛比較活躍，讓大家融入活動中，能跟上活動的節(jié)奏，該干啥時就干啥，對活動表現(xiàn)出極大的興趣。
3，活動期間紀(jì)律比較好，使各個游戲有序進(jìn)行，超出了預(yù)期值。
在一個組織或部門之中，團(tuán)隊合作精神顯得尤為重要，那么所以怎樣加強(qiáng)與別人的合作呢？在一個組織之中，很多時候，合作的成員不是我們能選擇得了的，所以，很可能出現(xiàn)組內(nèi)成員各方面能力參差不齊的情況，如果作為一個領(lǐng)導(dǎo)者，此時就需要很好的凝聚能力，能夠把大多數(shù)組員各方面的特性凝聚起來，同時也要求領(lǐng)導(dǎo)者要有很好地與不同的人相處與溝通的能力。如果領(lǐng)導(dǎo)者在開始時沒有以身作則做好各方面的工作，就會產(chǎn)生許多不良的后果。例如，在一個集體中如果成員之間缺少最基本的信任，那么成員總是想要在同伴面前保護(hù)自己，他們就不可能彼此爭論，所謂的明哲保身的做法，只要是與自己利益無關(guān)的事情便高高掛起，即不愿對彼此負(fù)責(zé)，那么，還有誰會對集體的發(fā)展負(fù)責(zé)？這樣的團(tuán)隊，其發(fā)展是令人擔(dān)憂的。所以，要加強(qiáng)與他人的合作，首先就必須保證集體成員是忠誠的，有責(zé)任心的，有意志力的，而且，還要有著對于自身團(tuán)隊的榮譽(yù)感，使命感。領(lǐng)導(dǎo)者必須信任團(tuán)隊的所有成員，彼此之間要開誠布公，互相交心，做到心心相印，毫無保留；要與團(tuán)隊的每一個成員緊密合作，直到整個團(tuán)體都能緊密合作為止；分析每一個成員完成工作的動機(jī)，研究他們的迫切需要，針對他們的動機(jī)和需要，集思廣議，多聽聽別人的建議，不要一意孤行，俗話說：“人心齊，泰山移?！蓖瑫r，領(lǐng)導(dǎo)者也要有領(lǐng)導(dǎo)者的風(fēng)范，工作上對成員嚴(yán)格要求，在生活上也要關(guān)心成員，做好團(tuán)隊成員之間的溝通和協(xié)調(diào)工作，使整個團(tuán)隊像一臺機(jī)器一樣，有條不紊地和諧運(yùn)轉(zhuǎn)。
通過親身體驗，親身參加素質(zhì)拓展活動，學(xué)生們收獲到了遠(yuǎn)超從書本中獲得的間接經(jīng)驗，或許團(tuán)隊這個詞在這象牙塔中的大多數(shù)人腦中沒有多么深刻的體會，人們對它的認(rèn)識停留在狹義的表層。這次活動給了大家融入團(tuán)隊，感受團(tuán)隊的機(jī)會，讓大家感受到團(tuán)隊的無窮創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力。希望通過這次素質(zhì)拓展活動，能夠讓大家學(xué)到自己想學(xué)的知識，取長補(bǔ)短，彌補(bǔ)自身的不足。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)3
20xx年11月3日，由我校研究生院、黨委研工部舉辦的20xx級研究生新生干部培訓(xùn)班在思念果嶺素質(zhì)拓展基地進(jìn)行了為期一天的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動。來自各個院系的新生干部190人及院系輔導(dǎo)員，研工部負(fù)責(zé)老師參加了拓展活動。通過訓(xùn)練，學(xué)員們鍛煉了意志，提升了團(tuán)隊協(xié)作精神，提高了業(yè)務(wù)素質(zhì)，接下來，讓我們看看拓展現(xiàn)場吧。
超越式軍訓(xùn)
軍訓(xùn)環(huán)節(jié)拉開了整個訓(xùn)練的序幕。所有隊員需認(rèn)真聽從教官的指示站軍姿、左右看齊。訓(xùn)練過程中，一個人動作出錯，所在團(tuán)隊的所有成員必須共同接受懲罰。軍訓(xùn)練習(xí)提高了整個團(tuán)隊的紀(jì)律意識，提升隊員的執(zhí)行力，要求所有人統(tǒng)一行動步伐，嚴(yán)肅團(tuán)隊紀(jì)律。
團(tuán)隊組建
在教官的帶領(lǐng)下，同學(xué)們組建成了9個隊伍，經(jīng)過二十分鐘的討論，每個隊伍制定出各自團(tuán)隊的口號、對歌、隊旗，并做隊列展演，最后完成的三個隊伍成員要接受懲罰。團(tuán)隊的組建使團(tuán)隊文化更加深入人心，提升了大家的團(tuán)隊意識，增強(qiáng)了成員彼此間的交流。
超越夢想
本環(huán)節(jié)，各隊成員要前后圍圈，互相蹲坐在隊友腿上，既要在規(guī)定的三十分鐘內(nèi)保持造型，還要經(jīng)受住教練的突襲。圍圈蹲坐訓(xùn)練增強(qiáng)成員的目標(biāo)感，淬煉堅毅的品格，使隊員之間互相支持，磨練團(tuán)隊協(xié)作意識。
織網(wǎng)顛球
成員們要將一根繩子編織成網(wǎng)，并在網(wǎng)上空彈動起足球，每隊彈起次數(shù)最多者獲勝。繩子編織成的網(wǎng)就像是成功的基礎(chǔ)，扎實的基本功是成功的關(guān)鍵，做事情前要理清頭緒，三思而后行，注重團(tuán)隊分工，提高工作效率。
穿越雷陣
成員按照地圖上的數(shù)字行進(jìn)，進(jìn)入雷區(qū)就要原路返回，下一個成員需牢記前面的同學(xué)所經(jīng)過的雷區(qū)由哪些，避免雷區(qū)，找尋新路。在學(xué)習(xí)工作中，要勇于創(chuàng)新，敢于探索未知領(lǐng)域，善于總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，成員間要做到準(zhǔn)確的信息共享。
突出重圍
在跨繩游戲中，成員要運(yùn)用力量優(yōu)勢，在不接觸繩子的前提下，將隊員運(yùn)送至安全地帶。團(tuán)隊目標(biāo)的達(dá)成離不開每個成員的努力付出，面對困難,成員應(yīng)迎難而上，發(fā)揮主觀能動性，思考解決辦法。
經(jīng)過一天的訓(xùn)練，大家累并快樂著，所有成員合影留念，分享在活動中的感悟。
本次素質(zhì)拓展活動提升了新生干部群體的整體戰(zhàn)斗力，培養(yǎng)了大家克服困難的毅力、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊意識。相信在今后的學(xué)習(xí)生活中，研究生干部將以更加飽滿的熱情和態(tài)度為同學(xué)們服務(wù)，實現(xiàn)自身價值。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)4
我們于**月**日接到比賽通知，**月17日晚8：00在院內(nèi)進(jìn)行海選。大家積極性極高，幾乎全院大一及部分大二出動。我們從中選擇肢體柔韌性較好，有力量，身形標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)。與此同時也將適合跳舞的記錄下來，方便文藝對抗賽時人員的選擇。
本次健美操比賽以規(guī)定動作為基礎(chǔ)，增加部分創(chuàng)意，3分鐘限時。我們嚴(yán)格按照教練兼主裁判的要求編排。教練一共給各院領(lǐng)隊集體授課兩次。我們在老師規(guī)定動作的基礎(chǔ)上選擇將整套健美操打出剛勁力量風(fēng)，動作反復(fù)刻苦練習(xí)到整齊劃一，前部分創(chuàng)意源于仔細(xì)捕捉到的老師說過的加分點。臨比賽我們調(diào)節(jié)大家的心情氣氛，“對你們的要求只有一個，笑得美美的！”最終我們以創(chuàng)意中技術(shù)動作的加分點、力與美結(jié)合而整齊及全員燦爛的笑容震撼了評委和在場觀眾，贏得大家一致認(rèn)可。我們以總分9.78分，位居老校區(qū)第二，比老校區(qū)第一僅少了0.006分。新老校區(qū)一共排名第六。這是我院參加各項校內(nèi)活動歷史上值得慶賀的一筆。
從此次活動中我們也總結(jié)了很多經(jīng)驗，比如化妝師的預(yù)定需更加提前并且當(dāng)天確認(rèn)；從網(wǎng)上訂購服裝時間要合理安排并考慮到差異的存在；創(chuàng)意方面我們還需更加努力，環(huán)境院揚(yáng)長避短選擇畫臉譜的創(chuàng)意方向十分值得我們借鑒學(xué)習(xí)等等。
本次活動中兩個部門和諧的合作及全體人員的積極努力配合是這次健美操取得喜人成績的根本原因。當(dāng)然，我們不會滿足而止步不前。在總結(jié)經(jīng)驗之后，我們將繼續(xù)團(tuán)結(jié)努力，為我院的各項活動作貢獻(xiàn)。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)5
新生入學(xué)及社團(tuán)招新工作已經(jīng)塵埃落定，為了培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)進(jìn)取精神，促進(jìn)同學(xué)們之間交流，我們藥學(xué)系團(tuán)總支于xx年10月12日下午4點30在三號教學(xué)樓前草坪上舉行了以“團(tuán)結(jié)、友誼”為主題素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
本次活動共有80位同學(xué)參與，被分為四支隊伍，分別是：12級藥學(xué)隊、12級檢驗隊、團(tuán)總支隊和學(xué)生會隊。本次活動共有五個環(huán)節(jié)：坐地起立、亂手解繩、翻越風(fēng)火門、四人三足和生死大營救。每個環(huán)節(jié)都有一定難度，都需要隊員之間密切合作，最終12級藥學(xué)隊獲得了本次活動冠軍。
社會對大學(xué)生要求不斷提高，不僅包括個人能力還涉及到了團(tuán)隊能力和綜合素質(zhì)，此次拓展活動便對“團(tuán)隊合作、信任溝通”精神做了一次完美詮釋。它成功舉辦，不僅豐富了同學(xué)們大學(xué)生活，增進(jìn)了大家友誼，也使大家綜合素質(zhì)有了進(jìn)一步提高，對以后步入社會和社交層面起到了積極作用，更重要是，此次活動提高了各組織內(nèi)部凝聚力讓大家對以后工作充滿著無限期待與激情。
此次活動選地點和時間不恰當(dāng)，導(dǎo)致到場同學(xué)沒有預(yù)期多。而且設(shè)備不健全，導(dǎo)致主持人聲音沒能讓全場同學(xué)聽清。秩序維持不都合理等。但此次活動收到了不少同學(xué)贊賞，為以后活動積累了經(jīng)驗。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)6
12月5日上午十點二十分，機(jī)械工程學(xué)院心理素質(zhì)拓展活動在西北體育場素質(zhì)拓展基地舉行，學(xué)生處王超、朱孟昀老師擔(dān)任指導(dǎo)老師，機(jī)械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英帶領(lǐng)80余名15級學(xué)生參加了本次活動。
活動開始前，首先由機(jī)械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英發(fā)表簡短動員講話，曹老師希望參加素質(zhì)拓展的各位同學(xué)認(rèn)真對待這次活動，嚴(yán)格按照素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師的要求去做，以取得好的活動效果。接著，素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師王超和朱孟昀為同學(xué)們進(jìn)行跑步熱身，在熱身之前，兩位為同學(xué)們簡要介紹了素質(zhì)拓展活動的特點和意義；然后，她們把80名同學(xué)分為四支隊伍，每支隊伍選出一個隊長，并且各自起了一個響亮的名字，并且還都有了自己簡短、有力的呼喊口號，以增強(qiáng)隊員的信心。
分組過后王超和朱孟昀兩位老師分別帶領(lǐng)兩組隊員輪流進(jìn)行“共同進(jìn)步”和“信任盲行”兩種素質(zhì)拓展游戲。
在每個項目開始前，兩位老師都詳細(xì)給同學(xué)們講解活動規(guī)則和注意事項?！肮餐M(jìn)步”要求每名同學(xué)找好搭檔，兩人一組，素質(zhì)拓展老師告訴同學(xué)們：假如在你們面前有兩道鋼索，而你們就是一隊士兵，你們的面前是一個懸崖，你們只有通過你們面前的兩道鋼索才能到達(dá)對面繼續(xù)前進(jìn)，現(xiàn)在我給你們講解并示范通過懸崖的正確姿勢，然后讓同學(xué)們按照規(guī)定兩人一組進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)之后，每個隊派出一個人開始通過鋼索。剛開始的時候，同學(xué)們的動作不到位，兩個同學(xué)的手容易互相交叉，這樣動作變形，走到鋼索的中間就再也堅持不下去了。前面幾個隊員都不能成功地走完全程。
“共同進(jìn)步”這個項目趣味性很強(qiáng)但是同時又非常具有挑戰(zhàn)性，同學(xué)們成功地完成這個項目需要很強(qiáng)的團(tuán)隊協(xié)作精神及溝通能力，否則就會功虧一簣。拓展指導(dǎo)老師王超反復(fù)給同學(xué)們分析失敗的原因，示范正確的動作要領(lǐng)，并給予多次練習(xí)的時間。在指導(dǎo)老師的再三鼓勵之下，同學(xué)們逐漸掌握了活動要領(lǐng)，并收獲了克服困難及超越自我的快樂。
“信任盲行”游戲要求所有隊員兩人一組，其中一個戴上眼罩，由另一名搭檔牽引到預(yù)先布置好障礙物的場地內(nèi)，全體隊員按照要求跨過障礙（如臺階、凳子、石桌、樹林等），走過一半障礙時，兩名隊員互換角色，穿越另一半障礙?！靶湃蚊ば小庇螒蛞笸瑢W(xué)之間必須互相信任，只有絕對地信任和真誠，彼此及時有效地溝通，才能很好地完成任務(wù)，順利地通過障礙物！
拓展活動之后，王超和朱孟昀老師分別對本次素質(zhì)拓展活動進(jìn)行了總結(jié)、分析和理念升華。這樣的集體拓展活動，對同學(xué)之間良好關(guān)系和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的形成起到了極其重要的作用。大家在活動中不僅深刻體驗到了團(tuán)隊合作的重要意義，還使大家體驗到面對困難和挫折的時候，一定堅韌不拔、永不放棄，互相關(guān)懷、彼此依靠，才能最終取得成功。
兩個小時心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練時間雖短，同學(xué)們的收獲卻很大。作為團(tuán)隊的一員，他們學(xué)會了很多東西。首先必須有責(zé)任心，明確自己的責(zé)任。幾乎所有的項目，團(tuán)隊的每個隊員都在為完成一致的目標(biāo)而努力，相互幫助和協(xié)作。所謂團(tuán)隊精神，就是指團(tuán)隊成員為了團(tuán)隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊成員的動力，為成功注入能量。他們更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中進(jìn)步！不但提高了解決問題的能力，認(rèn)識到了群體的作用，也增進(jìn)了新生對集體的參與意識與責(zé)任心，改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
初入大學(xué)，這次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了大家終身難忘的經(jīng)歷，增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼，還加深了同學(xué)們對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)識。同學(xué)們都表示會把這次活動中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)生活中去，心手相牽，相互扶持，成為一個具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)7
在學(xué)生處和宿管中心領(lǐng)導(dǎo)的正確指導(dǎo)下，學(xué)生宿管會緊緊圍繞領(lǐng)導(dǎo)的工作中心，以培養(yǎng)學(xué)生宿管會全體成員的實踐素質(zhì)和團(tuán)隊合作為目的，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點。從5月14日起，“肇慶學(xué)院學(xué)生宿舍管理委員會拓展培訓(xùn)活動”順利開展，到6月2日，本次活動已經(jīng)圓滿結(jié)束。特此針對此次活動做一個總結(jié)。
此次為期一個多月的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動，加強(qiáng)了宿管會學(xué)生干部熱愛集體的思想觀念，增強(qiáng)了宿管會的凝聚力，進(jìn)而全面提高他們學(xué)習(xí)、工作的整體能力。
本次活動的目的是：加強(qiáng)學(xué)生宿管會各成員之間的凝聚力，促進(jìn)彼此之間的友誼，增強(qiáng)成員之間的團(tuán)隊意識，使全體成員能夠增加交流，更好地融入學(xué)生宿管會這個大家庭，從而達(dá)到做事高效率的效果，并且在活動中提升自身素質(zhì)，體會成長之樂。
由于本次活動針對的是學(xué)生宿管會校部及14個分會全體成員（除星湖校區(qū)外）。在宣傳方面，我們做到及時通知參加人員，其中各方面的注意事項都有深入去討論與策劃。無論校部還是各分會的同學(xué)們，都極力配合參與從中來.。
一、室內(nèi)講座篇
本次室內(nèi)培訓(xùn)我們榮幸邀請了學(xué)生處周建文副處長、宿管中心傅炳華主任、宿管中心副主任紀(jì)陽秋老師，分別于5月18日、5月25日、6月2日在博文堂以講座形式給我們學(xué)生宿管會全體人員進(jìn)行了室內(nèi)素質(zhì)培訓(xùn)。讓宿管會的成員對宿管會的工作有了更深層次的認(rèn)識。
此三次的培訓(xùn)講座內(nèi)容豐富，充分展示了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對我們學(xué)生宿管會工作深遠(yuǎn)發(fā)展的重視。經(jīng)歷這次室內(nèi)培訓(xùn)，我們宿管會成員在宿管知識和管理能力的不足也得到了一定的補(bǔ)充。
另外，從這次學(xué)習(xí)中我們深知要做好一個宿管會的成員不是僅僅埋頭工作就可以的，從中我們更加清楚了解宿管會的來歷和各方面的制度規(guī)章，明確宿管會每位成員所在崗位上的職務(wù)、發(fā)現(xiàn)自己的不足之處和奮斗方向，不斷提升自我。這是我們將成為優(yōu)秀的宿管會成員的堅實基礎(chǔ)，同時也明白了一個優(yōu)秀的管理者或者部委還應(yīng)具備的多方面的能力。
二、戶外拓展培訓(xùn)篇
在本次戶外培訓(xùn)中，此次活動以14個分會（除星湖校區(qū)外）全體成員為對象。以分會為單位隨機(jī)分成3個大組分別5月14日、5月21日和5月28日進(jìn)行了本次戶外拓展培訓(xùn)。
這次培訓(xùn)很好地促進(jìn)宿管會校部和各個分會成員間的溝通與聯(lián)系，提高大家的集體協(xié)作能力。而且相當(dāng)一部分人通過擔(dān)任小組長鍛煉了個人工作能力，其領(lǐng)導(dǎo)能力也得到初步的提高。
在本次戶外素質(zhì)培訓(xùn)活動中，宿管會拓展部準(zhǔn)備了幾套不同的培訓(xùn)方案，通過具有針對性的集體游戲來激發(fā)宿管會成員的工作熱情和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
在此次活動中，我看到了宿管會前所未有的團(tuán)結(jié)和朝氣，我相信，這一良好的勢頭，將會為我們以后工作打下了良好的基礎(chǔ)。此外也加強(qiáng)了校部與分會之間、分會與分會之間的聯(lián)系，使大家有了進(jìn)一步了解和溝通，并且在活動開展中提升自身素質(zhì)，體會工作的樂趣。
三、活動體會
戶外素質(zhì)拓展活動，我們從一窮二白的基礎(chǔ)上撫養(yǎng)它長大的。針對戶外的拓展活動游戲，開始我們請來了有這方面經(jīng)驗的同學(xué)給我們做指導(dǎo)工作，加上宿管會各部門的共同努力，本次活動才得以順利開展。
對于室內(nèi)培訓(xùn)活動，我們在指導(dǎo)老師、各位學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)的支持和協(xié)助下，在博文堂順利舉行了。
在這次素質(zhì)拓展培訓(xùn)月的活動中，由于我們的經(jīng)驗淺薄，在這次活動里我們出現(xiàn)了一些意想不到的問題，不過，但是在活動中我們不斷在摸索，不斷改進(jìn)，不斷地成長。
當(dāng)然，我們付出是有收獲的，我看見宿管會各個成員之間的團(tuán)結(jié)與協(xié)作。這次活動給我們宿管會的每位成員都積累了寶貴的經(jīng)驗。這些經(jīng)驗也將給我們接下來的工作起到了良好的鋪墊作用。
這一次的活動已經(jīng)告一段落，它存在問題和漏洞值得我們引以為鑒，讓我們明白了其癥結(jié)所在，而收獲到的將成為我們以后工作的珍貴經(jīng)驗。很快這個學(xué)期到了尾聲，下學(xué)期開始我們將要面臨招新工作，這次的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動將是成為我們將注入新活力的培訓(xùn)內(nèi)容之一，實踐做到加強(qiáng)學(xué)生宿管會校部和各分會成員之間的凝聚力。特此，希望為我們學(xué)生宿管會的明天更精彩！
素質(zhì)拓展活動總結(jié)8
剛脫離高中的羈絆，進(jìn)入大學(xué)的我們就像一匹脫韁的野馬，期待著渴望已久的自由，于是我們的行為或偏激或怪異，我們在一片嘈雜與責(zé)罵聲中過著自己的生活，盡情地釋放自己的情感，只因為我們是90后。
在參加了素質(zhì)拓展活動之后，對我們90后的種種行為，我覺得多了一份思考。讓我感受頗深的就是我更加深刻的認(rèn)識到了什么叫個人，什么叫集體，以及個人與集體之間緊密地聯(lián)系，更貼切地說提高了團(tuán)隊意識啊?；蛟S是我不習(xí)慣被人約束，所以當(dāng)別人指揮我做我不喜歡或不能接受的事情時，我本能地想要拒絕而不是服從，可是經(jīng)過這次活動我終于清楚地認(rèn)識到，個體是團(tuán)隊的一部分，個體的行為直接影響著團(tuán)隊的利益。而作為團(tuán)隊的一員我們理應(yīng)為團(tuán)隊奉獻(xiàn)自己的一份力量，理應(yīng)和團(tuán)隊同進(jìn)退共存亡。曾經(jīng)我以為很多事自己一個人都能完成，可是在經(jīng)過這次素質(zhì)拓展活動之后，我終于意識到很多事其實一個人是無法完成的，所以個體必然依賴團(tuán)體，而團(tuán)體離開個體也就無所謂團(tuán)體了，正因如此團(tuán)隊與個體是誰也離不開誰，是相互依存的。
所以在今后的工作當(dāng)中我會更加注重對團(tuán)隊意識的培養(yǎng)，也更加努力的向團(tuán)隊靠攏，讓自己把工作做得更好。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)9
總的來說，本次素質(zhì)拓展活動有了上屆素質(zhì)拓展活動做鋪墊，各項工作辦起來都非常得心應(yīng)手，各項游戲進(jìn)行的也都非常緊湊，非常有節(jié)奏性，工作人員各司其職，把組織交給的任務(wù)以極大的熱情保質(zhì)保量的完成，司儀們非常耐心的給所在代表隊講解游戲規(guī)則，一絲不茍，從不厭倦各隊員多次提問。計時人員將道具收發(fā)的也非常及時，保證游戲進(jìn)行時道具的完備，攝像盡職職責(zé)，緊追慢趕，裁判公平公正，合理判決。再加上大家堅持進(jìn)行多次彩排，完善游戲的多個漏洞，并進(jìn)行及時改正，再繼續(xù)進(jìn)行彩排，保證了游戲進(jìn)行的安全，流暢，且富有挑戰(zhàn)性，使各個代表隊隊員在游戲過程中，精力充沛，勇往直前，力爭上游。
還有，我認(rèn)為獎項設(shè)置非常合理，既讓比賽結(jié)果高人一等的隊伍獲得一二三等獎，又讓比賽過程中勝人一籌的隊伍獲得其他榮譽(yù)獎項，總之，各個隊伍都狀有所獎，歡快離場，并且集體合影留念，并沒有留下遺憾，也并沒有沮喪，特別是攝像人員，既做催場又做傳報員，及時將主持人看不到的現(xiàn)場情況及時報告給主持人，還有要特別提出的的是我們的安全準(zhǔn)備做的比較完備，游戲人員安全有了保障，另外一些準(zhǔn)備不足的問題信調(diào)部已經(jīng)說得很詳盡了，我們也就不用多說了。最后，祝以后的素質(zhì)拓展活動在以往素質(zhì)拓展活動的基礎(chǔ)上吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，越辦越好！
文宣部宣
素質(zhì)拓展活動總結(jié)10
本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營活動是教育科學(xué)系素質(zhì)拓展部為了積極響應(yīng)院團(tuán)委關(guān)于開展洪XX素質(zhì)拓展訓(xùn)練營的號召，認(rèn)真貫徹洪XX老師的真情摯愛的負(fù)責(zé)精神，同時也為關(guān)愛聾啞兒童。借此，我們將開展此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營活動，參加活動的對象是13級部長及14級委員，舉辦這次活動的目的帶領(lǐng)聾啞兒童參加并熟悉素拓訓(xùn)練營活動，在活動中學(xué)會關(guān)愛他人，互相幫助。
由于XX學(xué)院和XX特校有一段距離，所以我們坐車去，大家都很早的起床紛紛準(zhǔn)備了自己的小禮物，有的同學(xué)飯都沒有時間吃，但是大家依然很有熱情。到了特校大家都積極的開始布置場地，活動舉行的時候，積極的配合我們部門的工作人員完成素拓活動并且給孩子們做演示，對于這點我們非常的感謝這些同學(xué)們對我們工作的支持和配合。
本次活動的第一個游戲是“飲水思源”，是由志愿者和這些聾啞兒童一起完成的。這個游戲考察的是參與者團(tuán)隊合作能力，志愿者為了讓這些孩子理解游戲的內(nèi)容，親自示范給孩子們看，這些孩子們在游戲中玩得很開心，他們榮譽(yù)感極強(qiáng)，盡自己最大的努力接好每一杯水，他們的行為讓我們有一種莫名的感動。
在玩過第一個游戲后，氣氛明顯的輕松了不少。大家都是一副其樂融融的樣子，彼此之間都親近了不少，孩子們和志愿者感情更深。有的孩子死死地拉著志愿者的手，不愿松開。這更加有利于下一個游戲的開展，就是“同舟共濟(jì)”，這個游戲不僅要考驗志愿者和孩子們之間的默契度和配合能力，還要考驗人的平衡能力。志愿者都在游戲中獲得許多，最大的收獲就是讓他們更加懂得如何與這些兒童交流和如何關(guān)愛他們。
快樂的時間總是過得特別的特別的快，一個小時的素質(zhì)拓展活動，就在大家的歡聲笑語中度過了但是更不乏一些感動。這次素質(zhì)拓展活動有不少的創(chuàng)新點，在這次活動中，我們與特校的孩子們一起合作，讓我們懂得了生命的意義，懂得如何關(guān)愛他人。但是這次活動也存在著一些缺點，例如在籌辦時，太多事情考慮的不太周到，還有紀(jì)律問題，雖然有所改觀，但是有些時候還是難以控制局面。但是總體上來說，這還是一場舉辦的比較成功的素質(zhì)拓展訓(xùn)練營活動。在今后的素質(zhì)拓展訓(xùn)練營中，我們要保持這種創(chuàng)新的觀念，堅持創(chuàng)新的精神，把我們教育科學(xué)系的素質(zhì)拓展活動越辦越好。
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