花樣跳繩教學(xué)工作總結(jié)6篇小學(xué)花樣跳繩總結(jié)

時間：2022-11-29 00:10:16 工作總結(jié)

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花樣跳繩教學(xué)工作總結(jié)1

　　繩彩飛揚舞出童真笑臉

——2010年花樣跳繩工作總結(jié)

　　三星口中心小學(xué) 安建建

　　在深入推進素質(zhì)教育，全面實施課程方案的進程中，加強和創(chuàng)新陽光體育活動，讓孩子們擁有健康的體魄，樂觀向上的精神一直是我們思考的問題。學(xué)校在深入挖掘校本資源的基礎(chǔ)上，提出了開發(fā)建設(shè)體育校本課程——花樣跳繩。并作為我校特色品牌課程組織實施和研究。先把這一年來特色創(chuàng)建情況匯報如下：一、立足校本，厚實課程底色。1、“需要”呼喚花樣跳繩。

　　學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀堪憂是近幾年來加強陽光體育活動，硬性規(guī)定學(xué)生在?；顒訒r間的根本原因，花樣跳繩作為一種喜聞樂見，簡便易學(xué)的活動項目適應(yīng)了這一需要。三級課程的設(shè)置方案，明確了校本課程的本土特色，“花樣跳繩”作為普通跳繩的發(fā)展和創(chuàng)新，成了創(chuàng)建特色課程的需要?！盎犹K”所具有的多元教育功能也是學(xué)生全面發(fā)展的需要?！盎犹K”還適應(yīng)了學(xué)校活動空間不足的需要。2、“優(yōu)勢”成就花樣跳繩。

　　我校傳統(tǒng)的跳繩比賽活動，形成了大部分學(xué)生愛跳繩，會跳繩的基礎(chǔ)，這為花樣跳繩的開展打下了堅實的基礎(chǔ)。跳繩加上了花樣，激發(fā)了孩子的興趣，具有廣泛的參與度。簡便易學(xué)，用具易配，利于推廣，安全性強，體現(xiàn)花樣跳繩的優(yōu)越性。我校莫麗麗老師從事過花樣跳繩的培訓(xùn)和研究，有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗，這為花樣跳繩校本課程提供了優(yōu)秀師資資源。

　　二、研究論證，形成課程體系。

“花樣跳繩”校本課程在近來年的實踐、摸索與研究中，初步形成了我們自己的課程體系。當(dāng)前已編輯出版了三個學(xué)段的《花樣跳繩校本資源讀本》。

　　1、凸顯了“花樣跳繩”的文化特色。

　　讀本收集整理了“花樣跳繩”的基本動作。闡述了“花樣跳繩”的多元育人價值。按學(xué)段分層次介紹了“跳繩”和“花樣跳繩”的歷史和現(xiàn)狀，介紹了“花樣跳繩”史上的部分名人和部分“花樣”。還把我校一些同學(xué)新創(chuàng)的花樣，以該生的名字進行命名，寫入讀本。體現(xiàn)挖掘和研究文化內(nèi)涵的特色。

　　2、論證設(shè)立了“花樣跳繩”的目標(biāo)體系。

　　在教學(xué)實踐中，研究教師根據(jù)年齡特點，技能基礎(chǔ)，對目標(biāo)體系作了深入的研究論證。主要從體能素質(zhì)、技巧技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、合作精神、創(chuàng)新意識等方面設(shè)立目標(biāo)體系。比如低年級主要培養(yǎng)跳繩的興趣和基本技能。中、高年級才在花樣掌握、創(chuàng)新、合作、速度等方面提出一定要求。同時還設(shè)立了不同項目的等級評價表。

　　盡管這些資源還不完備，但這些有益的探索，為有序、深入的開展“花樣跳繩”活動起到了推動作用。三、課程實施，完善保障機制。

　　為扎實有效地落實“花樣跳繩”校本課程。學(xué)校出臺了多種保障措施，在實踐不斷完善，取得了良好效果。1、確保課時計劃不占用。按課程設(shè)置方案的規(guī)定，每個年級拿出1課時作為“花樣跳繩”校本課程的教學(xué)時間，嚴(yán)禁占用。2、實行“花樣跳繩”專職化。為確保課程質(zhì)量學(xué)校明確莫麗麗老師和我為“花樣跳繩”的專任教師。全面負(fù)責(zé)各年級“花樣跳繩”的教學(xué)和研究工作。各班主任為“花樣跳繩”第二責(zé)任人，協(xié)助組織有關(guān)這個項目的各類活動。

　　3、運用常規(guī)活動助推“花樣跳繩”的開展。一是各班設(shè)立了“花樣跳繩”晉級欄。由各班主任負(fù)責(zé)組織評價。二是校本課程活動時間定為集體訓(xùn)練展示時間。集中活動既展示了訓(xùn)練成果，又培養(yǎng)了學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神和集體榮譽感。

　　4、組織項目比賽和跳繩節(jié)，推進“花樣跳繩”向內(nèi)涵發(fā)展。學(xué)校每年組織4次單項比賽，包括：傳統(tǒng)花樣比賽、單人花樣比賽、多人花樣比賽和創(chuàng)新花樣比賽。主要以單項比賽的方式提升訓(xùn)練水平。其內(nèi)容涵蓋了全校展示、班級展示、個人、雙人、多人花樣展示、“花樣跳繩”文化宣傳展覽、“花樣跳繩”多元育人研討活動等，以跳繩節(jié)為載體全面推進“花樣跳繩”的內(nèi)涵發(fā)展。

　　我們通過扎實的實踐與研究，取得明顯成效，初具影響力。拓寬渠道、扎實實踐、深化研究，讓“繩彩飛揚”，讓“激情四射”，讓孩子們綻放出最童真的笑顏，是我們不懈的追求！

花樣跳繩教學(xué)工作總結(jié)2

　　繩彩飛揚舞出童真笑臉——2010年花樣跳繩工作總結(jié)

　　三星口中心小學(xué) 安建建

　　一、立足校本，厚實課程底色。

　　1、“需要”呼喚花樣跳繩。

　　2、“優(yōu)勢”成就花樣跳繩。

　　二、研究論證，形成課程體系。

　　1、凸顯了“花樣跳繩”的文化特色。

　　2、論證設(shè)立了“花樣跳繩”的目標(biāo)體系。

　　盡管這些資源還不完備，但這些有益的探索，為有序、深入的開展“花樣跳繩”活動起到了推動作用。

　　三、課程實施，完善保障機制。

　　為扎實有效地落實“花樣跳繩”校本課程。學(xué)校出臺了多種保障措施，在實踐不斷完善，取得了良好效果。

　　1、確保課時計劃不占用。按課程設(shè)置方案的規(guī)定，每個年級拿出1課時作為“花樣跳繩”校本課程的教學(xué)時間，嚴(yán)禁占用。

　　2、實行“花樣跳繩”專職化。為確保課程質(zhì)量學(xué)校明確莫麗麗老師和我為“花樣跳繩”的專任教師。全面負(fù)責(zé)各年級“花樣跳繩”的教學(xué)和研究工作。各班主任為“花樣跳繩”第二責(zé)任人，協(xié)助組織有關(guān)這個項目的各類活動。

花樣跳繩教學(xué)工作總結(jié)3

　　花樣跳繩課題總結(jié)

　　一、背景

　　體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)確定了以"健康第一"為指導(dǎo)思想,以“終身體育”為培養(yǎng)主線,以“快樂體育”貫徹教學(xué)全過程的改革思路，被不斷運用到中小學(xué)體育教學(xué)中,一些娛樂性較強的民族傳統(tǒng)體育項目也得以在體育教學(xué)中推廣應(yīng)用。其中花樣跳繩就是一項既有體育性，又兼?zhèn)鋳蕵沸院捅硌菪缘倪\動 ,他融入了街舞、跳繩、音樂、雜技、武術(shù)、京劇等眾多元素在內(nèi)的表演項目，處于舞蹈與體育競技之間。將花樣跳繩運用在體育教學(xué)中, 可以豐富課程資源, 培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性、創(chuàng)造性，提高學(xué)生的能力, 也可以使特有的民間體育文化能得到很好的發(fā)展和傳承。根據(jù)各小學(xué)場地的實際情況（地少生多）人均活動面積嚴(yán)重不足的情況下，因地制宜開展花樣跳繩類項目作為大課間活動的突破口具有極好的鍛煉與教育價值的。

　　二、研究的目的和意義

　　花樣跳繩項目對場地設(shè)施要求不高，器材簡單；動作宜學(xué)，花樣多，不受氣候變化影響；宜于集體開展，有利于促進師生和諧發(fā)展；學(xué)生能自我創(chuàng)新練習(xí)，練習(xí)運動量大小因人而異，都能自我調(diào)節(jié)；宜開展大型表演和比賽，觀賞力強，具備藝術(shù)品位。最主要的是跳繩運動可以最便捷地提升學(xué)生的體質(zhì)，輔之以花樣變化，孩子們喜歡，容易學(xué)會、樂于接受，掌握一兩項技能可以促進小學(xué)生健康--終身--快樂的鍛煉需求?；犹K本身所具有的民族性、娛樂性、趣味性、表演性、健身性、競爭性等特征, 恰好符合學(xué)生的心理特點, 應(yīng)用在學(xué)校體育中, 必然能給學(xué)校體育教學(xué)帶來更多生機。希望通過花樣跳繩運動的開展將我市小學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)進一步提升。

　　三、研究的策略：

　　開學(xué)初制定的方案要求各學(xué)校結(jié)合陽光體育、體育課、興趣小組等活動開展花樣跳繩運動，根據(jù)學(xué)生的年齡特點，確定低、中、高各學(xué)段的花樣跳繩要求及考核標(biāo)準(zhǔn)。并將花樣跳繩有機地融合到體育課、大課間和課外活動之中，使體育教學(xué)的三個部分融為一體。課題研究的過程中，開發(fā)出水平

　　一、水平

　　二、水平三適用于低、中、高不同年級水平的花樣跳繩內(nèi)容：

　　1.水平一：使學(xué)生通過手中的繩在玩樂的過程中把自己的興趣、愛好表現(xiàn)出來，自由創(chuàng)想多種玩繩方法。掌握連續(xù)并腳向前（后）跳，雙腳交換向前（后）跳，前（后）交叉跳和向前跑動跳的方法，并能用手中的繩與同伴合作，探究更多花樣跳短繩的方法。給學(xué)生提供了一個互動交往的空間，使學(xué)生的天性釋放，個性張揚，促使學(xué)生的合作意識在無形中形成。

　　2.水平二：幫助學(xué)生在學(xué)會水平一跳法的基礎(chǔ)上，根據(jù)自己的能力和經(jīng)驗做各種跳短繩和跳長繩練習(xí)，如兩人同搖跳短繩，三人重疊跳短繩，“8”字跳長繩等等方法。在跳的過程中，教師及時指導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問題：“8”字跳長繩的動作關(guān)鍵？如何才能跳得又快又好？??學(xué)生通過動體――動腦――實踐――體驗，主動探究，創(chuàng)造出更多跳繩的花樣。使學(xué)生在鍛練身體的同時，學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

　　3.水平三：引導(dǎo)學(xué)生在掌握短繩和長繩基本跳法的基礎(chǔ)上，配上適合學(xué)生年齡特點的音樂，把自己的想象、理想和愿望用手中的繩表現(xiàn)出來。通過練習(xí)—討論—實踐—再練習(xí)，尋找出更多、更有趣的短繩和長繩結(jié)合跳的方法。潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生對花樣跳繩的興趣以及合作意識和欣賞能力，使學(xué)生在不斷探究、不斷創(chuàng)新中求趣、育人、達(dá)到身心健康的目的。

　　四、預(yù)期的目標(biāo)

　　關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的通知中指出，開展陽光體育運動，要與課外體育活動相結(jié)合。配合體育課教學(xué)，保證學(xué)生平均每個學(xué)習(xí)日有一小時體育鍛煉時間。

　　1、通過跳繩項目豐富學(xué)校陽光體育內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的意志品質(zhì)和互助共進的精神，切實做到增強學(xué)生體質(zhì)，讓學(xué)生感受跳繩帶來的成功體驗。

　　2、讓學(xué)生了解跳繩的相關(guān)知識，掌握基本的“跳繩”技能，熟練掌握2-3種花樣 “跳繩”方法，掌握一套學(xué)校自編獨創(chuàng)的繩操，并能在日常鍛煉中應(yīng)用，為未來健康生活奠定基礎(chǔ)；

　　3．在開展花樣跳繩的體育特色活動過程中，積極探索校本化實施形式的“陽光體育活動”的策略，努力形成本學(xué)校繩類體育特色文化。

　　4、通過練習(xí)促進學(xué)生智力的發(fā)展和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。

　　5、通過掌握的動作內(nèi)容在家可以涉及到家庭的活動，走出家庭能推廣到社會的群體活動及全民健身活動中去。

　　五、實施途徑

　　通過各種教研活動--公開課、專題講座、培訓(xùn)、大課間現(xiàn)場交流等活動進行花樣跳繩跳法和技巧的培訓(xùn)，讓老師們懂得花樣跳繩對小學(xué)生體質(zhì)健康的重要作用，提升體育課堂、大課間、課外活動的魅力。推動和普及學(xué)校體育活動的多樣性，進一步培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

　　1、完成跳繩單元計劃，豐富大課間活動。

　　以課堂教學(xué)為起點，分學(xué)段分年級進行教學(xué)，結(jié)合大課間、課外活動堅持課課練、天天練，確保花樣跳繩活動可持續(xù)開展。體育教師根據(jù)水平

　　一、水平

　　二、水平三學(xué)生特點安排個人跳繩計劃，完成每學(xué)期6-10節(jié)跳繩課，做到有內(nèi)容、有教案、有圖片。大課間活動根據(jù)體育課所教內(nèi)容創(chuàng)編出一套適合本校學(xué)生的特色的繩操4--6分鐘與廣播操、學(xué)校自編舞蹈在大課間中交替使用。大部分學(xué)生對跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣，還不斷發(fā)明了一些新的跳法，花樣跳繩正以獨特的魅力在校園鋪開。

　　六、存在的問題

　　1.花樣跳繩已經(jīng)走進各學(xué)校，但形成系統(tǒng)的校本教材目前還是一個空白。 2.大部分學(xué)校操場硬化場地多，軟化場地少，不適合長時間進行跳繩鍛煉，今后需要設(shè)置塑膠場地，便于學(xué)生體育鍛煉。

　　3、學(xué)校在安排課表時沒有安排課外活動時間，使體育教師很難完成有計劃的訓(xùn)練任務(wù)。

　　4、希望還未開展花樣跳繩項目的學(xué)校在下學(xué)期開展起來。

　　七、建議；

　　1、體育教師們應(yīng)增強自信心，團結(jié)協(xié)作，各學(xué)校之間多交流，找到適合本校，適合學(xué)生的具有花樣特色、校本特色的跳法。

　　2、各學(xué)校要將花樣跳繩納入學(xué)校體育課堂教學(xué)，每學(xué)期安完成6—10節(jié)跳繩內(nèi)容。在每節(jié)體育課中利用3—5分鐘的時間進行花樣跳繩練習(xí)，做到課課練。

　　3、每學(xué)期開展以“花樣跳繩”為主題的形式多樣的花樣跳繩比賽。做到每次活動有計劃、有過程、有記錄、有總結(jié)。

　　4、根據(jù)花樣跳繩項目的特點，結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展的差異性，確定評價水平

　　一、水平

　　二、水平三學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)，把對學(xué)生花樣跳繩的考核，作為教學(xué)效果、衡量學(xué)生花樣跳繩能力水平的一種手段，靈活掌握測試標(biāo)準(zhǔn)，樹立學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩的自信心。

　　5、通過體育課、快樂課間等形式，通過教師的引導(dǎo)，互教互學(xué)，激發(fā)和提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)自主創(chuàng)編的能力。

　　6、希望通過花樣跳繩運動推動校園文化，借花樣跳繩運動，弘揚民族傳統(tǒng)文化，為全民健身做出應(yīng)有的貢獻。

“沒有最好，只有更好”本人希望通過對花樣跳繩的開發(fā)與實施能夠讓每個學(xué)生都樂于、主動的參與鍛煉，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣，并因此帶動學(xué)生在文化學(xué)習(xí)中探索，求新的能力，把學(xué)生從繁重的學(xué)習(xí)中解脫出來，進一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)、練習(xí)的興趣，促進身體機能的提高，最后取得文化學(xué)習(xí)和身體體質(zhì)提高的雙豐收。

　　讓花樣跳繩能“舞”動每個校園，讓每個學(xué)生都“繩”彩飛揚。

花樣跳繩教學(xué)工作總結(jié)4

　　花樣跳繩活動總結(jié)

　　孝直中學(xué) 展愛菊為全面推動陽光體育運動的深入實施，開展了“陽光體育展風(fēng)采、花樣跳繩創(chuàng)特色”活動，逐步形成了群體性體育鍛煉氛圍。

　　跳出好身體、跳出好心情、跳出好生活！經(jīng)過一個學(xué)期的校本課程花樣跳繩花樣跳繩活動，使我對花樣跳繩有了一個新的認(rèn)識，原來跳繩也有這么多的花樣。通過練習(xí)自己也具備了一定的花樣跳繩基本功，自己對校本課程花樣跳繩活動的開展也有了不少的認(rèn)識與了解。

　　本學(xué)期花樣跳繩教學(xué)認(rèn)真貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)思想，樹立“健康第一”的教學(xué)理念，以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力。跳繩是很好的鍛煉項目，在教學(xué)中如何調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與創(chuàng)新能力是我首要的突破點。在本學(xué)期的花樣跳繩教學(xué)中，改變以往的單純的跳繩，而是以跳繩作為主線索進行各種花樣的練習(xí)與快樂的游戲。

　　通過用跳繩進行各種活動,培養(yǎng)學(xué)生參與競爭意識與創(chuàng)新能力,?激發(fā)學(xué)生主動參與體育運動學(xué)習(xí)的興趣,使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉。以“花樣跳繩”為題材，首先改變以往的教法，根據(jù)學(xué)生的認(rèn)識規(guī)律和身心發(fā)展規(guī)律，根據(jù)游戲的特點，我們設(shè)計了個人跳繩——自愿組合——花樣創(chuàng)新——分組展示四個教學(xué)環(huán)節(jié)，前期的課進行各種花樣跳的教學(xué)，后期的課讓學(xué)生進行各種花樣的創(chuàng)編，并進行相互的學(xué)習(xí)。學(xué)生每人一根繩，在固定的時間里，跳不同的花樣，看誰跳的花樣多，這樣既鞏固了基礎(chǔ)的跳法，又激發(fā)了學(xué)生跳繩的興趣鼓勵學(xué)生多跳花樣。學(xué)生在競爭中培養(yǎng)了自己不服輸?shù)木瘛?/p>

花樣跳繩教學(xué)工作總結(jié)5

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　　繩彩飛揚舞出童真笑臉

——2010年花樣跳繩工作總結(jié)

　　三星口中心小學(xué) 安建建

　　學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀堪憂是近幾年來加強陽光體育活動，硬性規(guī)定學(xué)生在?；顒訒r間的根本原因，花樣跳繩作為一種喜聞樂見，簡便易學(xué)的活動項目適應(yīng)了這一需要。三級課程的設(shè)置方案，明確了校本課程的本土特色，“花樣跳繩”作為普通跳繩的發(fā)展和創(chuàng)新，成了創(chuàng)建特色課程的需要?！盎犹K”所具有的多元教育功能也是學(xué)生全面發(fā)展的需要。“花樣跳繩”還適應(yīng)了學(xué)?；顒涌臻g不足的需要。2、“優(yōu)勢”成就花樣跳繩。

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　　供了優(yōu)秀師資資源。

　　二、研究論證，形成課程體系。

　　1、凸顯了“花樣跳繩”的文化特色。

　　2、論證設(shè)立了“花樣跳繩”的目標(biāo)體系。

　　盡管這些資源還不完備，但這些有益的探索，為有序、深入的開展“花樣跳繩”活動起到了推動作用。三、課程實施，完善保障機制。

　　為扎實有效地落實“花樣跳繩”校本課程。學(xué)校出臺了多種保障措施，在實踐不斷完善，取得了良好效果。

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　　1、確保課時計劃不占用。按課程設(shè)置方案的規(guī)定，每個年級拿出1課時作為“花樣跳繩”校本課程的教學(xué)時間，嚴(yán)禁占用。2、實行“花樣跳繩”專職化。為確保課程質(zhì)量學(xué)校明確莫麗麗老師和我為“花樣跳繩”的專任教師。全面負(fù)責(zé)各年級“花樣跳繩”的教學(xué)和研究工作。各班主任為“花樣跳繩”第二責(zé)任人，協(xié)助組織有關(guān)這個項目的各類活動。

花樣跳繩教學(xué)工作總結(jié)6

　　花樣跳繩教學(xué)(附圖)

　　花樣跳繩的種類繁多，從人的角度可分為單人跳繩、雙人跳繩和集體跳繩。單人跳繩又可分為：左中右跳、單腳橫擺跳、前后交叉跳、開閉跳、扭動跳、跨下跳、提膝跳、腳踝跳、肯肯舞跳(提膝跳+踢腿跳)（如圖1）等；雙人跳繩又可分為朋友跳、單側(cè)回旋跳、橫排跳、連鎖跳（如圖2）等。從繩的角度分又可分為跳短繩、跳長繩和跳多繩（如圖3）等。

　　熱身運動應(yīng)以伸展動作為基礎(chǔ)，每個動作須保持8至10秒，以達(dá)致肌肉柔和舒緩地伸展，使肌肉能充份地適應(yīng)進一步的運動量。一般而言，全套熱身運動所需時間長約5至10分鐘，但也須配合當(dāng)時天氣的溫度而加長或縮短，務(wù)求能使體溫輕微上升。

　　前后繞

　　左右拉，曲臂

　　拉（伸展）手腕關(guān)節(jié)

　　伸展踝關(guān)節(jié)

　　4.跳繩姿勢要正確

● 眼向前望，腰背要伸直

● 沉肘：手臂與手肘約呈90度角為基本

● 以手腕力量擺繩

● 跳躍時雙腳并合，腳尖或前腳掌有節(jié)奏地踏地跳

● 著地時膝蓋微曲，以吸收跳躍時的震蕩力

● 踏跳時以腳前掌著地，足踝大部份時間是不著地的花式跳繩推介