花樣跳繩教學(xué)工作總結(jié)6篇小學(xué)花樣跳繩總結(jié)

時(shí)間：2022-11-29 00:10:16 工作總結(jié)

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花樣跳繩教學(xué)工作總結(jié)1

　　繩彩飛揚(yáng) 舞出童真笑臉

——2010年花樣跳繩工作總結(jié)

　　三星口中心小學(xué) 安建建

　　在深入推進(jìn)素質(zhì)教育，全面實(shí)施課程方案的進(jìn)程中，加強(qiáng)和創(chuàng)新陽(yáng)光體育活動(dòng)，讓孩子們擁有健康的體魄，樂(lè)觀向上的精神一直是我們思考的問(wèn)題。學(xué)校在深入挖掘校本資源的基礎(chǔ)上，提出了開發(fā)建設(shè)體育校本課程——花樣跳繩。并作為我校特色品牌課程組織實(shí)施和研究。先把這一年來(lái)特色創(chuàng)建情況匯報(bào)如下：一、立足校本，厚實(shí)課程底色。1、“需要”呼喚花樣跳繩。

　　學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀堪憂是近幾年來(lái)加強(qiáng)陽(yáng)光體育活動(dòng)，硬性規(guī)定學(xué)生在?；顒?dòng)時(shí)間的根本原因，花樣跳繩作為一種喜聞樂(lè)見，簡(jiǎn)便易學(xué)的活動(dòng)項(xiàng)目適應(yīng)了這一需要。三級(jí)課程的設(shè)置方案，明確了校本課程的本土特色，“花樣跳繩”作為普通跳繩的發(fā)展和創(chuàng)新，成了創(chuàng)建特色課程的需要?！盎犹K”所具有的多元教育功能也是學(xué)生全面發(fā)展的需要?！盎犹K”還適應(yīng)了學(xué)校活動(dòng)空間不足的需要。2、“優(yōu)勢(shì)”成就花樣跳繩。

　　我校傳統(tǒng)的跳繩比賽活動(dòng)，形成了大部分學(xué)生愛跳繩，會(huì)跳繩的基礎(chǔ)，這為花樣跳繩的開展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。跳繩加上了花樣，激發(fā)了孩子的興趣，具有廣泛的參與度。簡(jiǎn)便易學(xué)，用具易配，利于推廣，安全性強(qiáng)，體現(xiàn)花樣跳繩的優(yōu)越性。我校莫麗麗老師從事過(guò)花樣跳繩的培訓(xùn)和研究，有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，這為花樣跳繩校本課程提供了優(yōu)秀師資資源。

　　二、研究論證，形成課程體系。

“花樣跳繩”校本課程在近來(lái)年的實(shí)踐、摸索與研究中，初步形成了我們自己的課程體系。當(dāng)前已編輯出版了三個(gè)學(xué)段的《花樣跳繩校本資源讀本》。

　　1、凸顯了“花樣跳繩”的文化特色。

　　讀本收集整理了“花樣跳繩”的基本動(dòng)作。闡述了“花樣跳繩”的多元育人價(jià)值。按學(xué)段分層次介紹了“跳繩”和“花樣跳繩”的歷史和現(xiàn)狀，介紹了“花樣跳繩”史上的部分名人和部分“花樣”。還把我校一些同學(xué)新創(chuàng)的花樣，以該生的名字進(jìn)行命名，寫入讀本。體現(xiàn)挖掘和研究文化內(nèi)涵的特色。

　　2、論證設(shè)立了“花樣跳繩”的目標(biāo)體系。

　　在教學(xué)實(shí)踐中，研究教師根據(jù)年齡特點(diǎn)，技能基礎(chǔ)，對(duì)目標(biāo)體系作了深入的研究論證。主要從體能素質(zhì)、技巧技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、合作精神、創(chuàng)新意識(shí)等方面設(shè)立目標(biāo)體系。比如低年級(jí)主要培養(yǎng)跳繩的興趣和基本技能。中、高年級(jí)才在花樣掌握、創(chuàng)新、合作、速度等方面提出一定要求。同時(shí)還設(shè)立了不同項(xiàng)目的等級(jí)評(píng)價(jià)表。

　　盡管這些資源還不完備，但這些有益的探索，為有序、深入的開展“花樣跳繩”活動(dòng)起到了推動(dòng)作用。三、課程實(shí)施，完善保障機(jī)制。

　　為扎實(shí)有效地落實(shí)“花樣跳繩”校本課程。學(xué)校出臺(tái)了多種保障措施，在實(shí)踐不斷完善，取得了良好效果。1、確保課時(shí)計(jì)劃不占用。按課程設(shè)置方案的規(guī)定，每個(gè)年級(jí)拿出1課時(shí)作為“花樣跳繩”校本課程的教學(xué)時(shí)間，嚴(yán)禁占用。2、實(shí)行“花樣跳繩”專職化。為確保課程質(zhì)量學(xué)校明確莫麗麗老師和我為“花樣跳繩”的專任教師。全面負(fù)責(zé)各年級(jí)“花樣跳繩”的教學(xué)和研究工作。各班主任為“花樣跳繩”第二責(zé)任人，協(xié)助組織有關(guān)這個(gè)項(xiàng)目的各類活動(dòng)。

　　3、運(yùn)用常規(guī)活動(dòng)助推“花樣跳繩”的開展。一是各班設(shè)立了“花樣跳繩”晉級(jí)欄。由各班主任負(fù)責(zé)組織評(píng)價(jià)。二是校本課程活動(dòng)時(shí)間定為集體訓(xùn)練展示時(shí)間。集中活動(dòng)既展示了訓(xùn)練成果，又培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和集體榮譽(yù)感。

　　4、組織項(xiàng)目比賽和跳繩節(jié)，推進(jìn)“花樣跳繩”向內(nèi)涵發(fā)展。學(xué)校每年組織4次單項(xiàng)比賽，包括：傳統(tǒng)花樣比賽、單人花樣比賽、多人花樣比賽和創(chuàng)新花樣比賽。主要以單項(xiàng)比賽的方式提升訓(xùn)練水平。其內(nèi)容涵蓋了全校展示、班級(jí)展示、個(gè)人、雙人、多人花樣展示、“花樣跳繩”文化宣傳展覽、“花樣跳繩”多元育人研討活動(dòng)等，以跳繩節(jié)為載體全面推進(jìn)“花樣跳繩”的內(nèi)涵發(fā)展。

　　我們通過(guò)扎實(shí)的實(shí)踐與研究，取得明顯成效，初具影響力。拓寬渠道、扎實(shí)實(shí)踐、深化研究，讓“繩彩飛揚(yáng)”，讓“激情四射”，讓孩子們綻放出最童真的笑顏，是我們不懈的追求！

花樣跳繩教學(xué)工作總結(jié)2

　　繩彩飛揚(yáng) 舞出童真笑臉——2010年花樣跳繩工作總結(jié)

　　三星口中心小學(xué) 安建建

　　一、立足校本，厚實(shí)課程底色。

　　1、“需要”呼喚花樣跳繩。

　　2、“優(yōu)勢(shì)”成就花樣跳繩。

　　二、研究論證，形成課程體系。

　　1、凸顯了“花樣跳繩”的文化特色。

　　2、論證設(shè)立了“花樣跳繩”的目標(biāo)體系。

　　盡管這些資源還不完備，但這些有益的探索，為有序、深入的開展“花樣跳繩”活動(dòng)起到了推動(dòng)作用。

　　三、課程實(shí)施，完善保障機(jī)制。

　　為扎實(shí)有效地落實(shí)“花樣跳繩”校本課程。學(xué)校出臺(tái)了多種保障措施，在實(shí)踐不斷完善，取得了良好效果。

　　1、確保課時(shí)計(jì)劃不占用。按課程設(shè)置方案的規(guī)定，每個(gè)年級(jí)拿出1課時(shí)作為“花樣跳繩”校本課程的教學(xué)時(shí)間，嚴(yán)禁占用。

　　2、實(shí)行“花樣跳繩”專職化。為確保課程質(zhì)量學(xué)校明確莫麗麗老師和我為“花樣跳繩”的專任教師。全面負(fù)責(zé)各年級(jí)“花樣跳繩”的教學(xué)和研究工作。各班主任為“花樣跳繩”第二責(zé)任人，協(xié)助組織有關(guān)這個(gè)項(xiàng)目的各類活動(dòng)。

花樣跳繩教學(xué)工作總結(jié)3

　　花樣跳繩課題總結(jié)

　　一、背景

　　體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)確定了以"健康第一"為指導(dǎo)思想,以“終身體育”為培養(yǎng)主線,以“快樂(lè)體育”貫徹教學(xué)全過(guò)程的改革思路，被不斷運(yùn)用到中小學(xué)體育教學(xué)中,一些娛樂(lè)性較強(qiáng)的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目也得以在體育教學(xué)中推廣應(yīng)用。其中花樣跳繩就是一項(xiàng)既有體育性，又兼?zhèn)鋳蕵?lè)性和表演性的運(yùn)動(dòng) ,他融入了街舞、跳繩、音樂(lè)、雜技、武術(shù)、京劇等眾多元素在內(nèi)的表演項(xiàng)目，處于舞蹈與體育競(jìng)技之間。將花樣跳繩運(yùn)用在體育教學(xué)中, 可以豐富課程資源, 培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性、創(chuàng)造性，提高學(xué)生的能力, 也可以使特有的民間體育文化能得到很好的發(fā)展和傳承。根據(jù)各小學(xué)場(chǎng)地的實(shí)際情況（地少生多）人均活動(dòng)面積嚴(yán)重不足的情況下，因地制宜開展花樣跳繩類項(xiàng)目作為大課間活動(dòng)的突破口具有極好的鍛煉與教育價(jià)值的。

　　二、研究的目的和意義

　　花樣跳繩項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地設(shè)施要求不高，器材簡(jiǎn)單；動(dòng)作宜學(xué)，花樣多，不受氣候變化影響；宜于集體開展，有利于促進(jìn)師生和諧發(fā)展；學(xué)生能自我創(chuàng)新練習(xí)，練習(xí)運(yùn)動(dòng)量大小因人而異，都能自我調(diào)節(jié)；宜開展大型表演和比賽，觀賞力強(qiáng)，具備藝術(shù)品位。最主要的是跳繩運(yùn)動(dòng)可以最便捷地提升學(xué)生的體質(zhì)，輔之以花樣變化，孩子們喜歡，容易學(xué)會(huì)、樂(lè)于接受，掌握一兩項(xiàng)技能可以促進(jìn)小學(xué)生健康--終身--快樂(lè)的鍛煉需求?；犹K本身所具有的民族性、娛樂(lè)性、趣味性、表演性、健身性、競(jìng)爭(zhēng)性等特征, 恰好符合學(xué)生的心理特點(diǎn), 應(yīng)用在學(xué)校體育中, 必然能給學(xué)校體育教學(xué)帶來(lái)更多生機(jī)。希望通過(guò)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的開展將我市小學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)一步提升。

　　三、研究的策略：

　　開學(xué)初制定的方案要求各學(xué)校結(jié)合陽(yáng)光體育、體育課、興趣小組等活動(dòng)開展花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，確定低、中、高各學(xué)段的花樣跳繩要求及考核標(biāo)準(zhǔn)。并將花樣跳繩有機(jī)地融合到體育課、大課間和課外活動(dòng)之中，使體育教學(xué)的三個(gè)部分融為一體。課題研究的過(guò)程中，開發(fā)出水平

　　一、水平

　　二、水平三適用于低、中、高不同年級(jí)水平的花樣跳繩內(nèi)容：

　　1.水平一：使學(xué)生通過(guò)手中的繩在玩樂(lè)的過(guò)程中把自己的興趣、愛好表現(xiàn)出來(lái)，自由創(chuàng)想多種玩繩方法。掌握連續(xù)并腳向前（后）跳，雙腳交換向前（后）跳，前（后）交叉跳和向前跑動(dòng)跳的方法，并能用手中的繩與同伴合作，探究更多花樣跳短繩的方法。給學(xué)生提供了一個(gè)互動(dòng)交往的空間，使學(xué)生的天性釋放，個(gè)性張揚(yáng)，促使學(xué)生的合作意識(shí)在無(wú)形中形成。

　　2.水平二：幫助學(xué)生在學(xué)會(huì)水平一跳法的基礎(chǔ)上，根據(jù)自己的能力和經(jīng)驗(yàn)做各種跳短繩和跳長(zhǎng)繩練習(xí)，如兩人同搖跳短繩，三人重疊跳短繩，“8”字跳長(zhǎng)繩等等方法。在跳的過(guò)程中，教師及時(shí)指導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題：“8”字跳長(zhǎng)繩的動(dòng)作關(guān)鍵？如何才能跳得又快又好？??學(xué)生通過(guò)動(dòng)體――動(dòng)腦――實(shí)踐――體驗(yàn)，主動(dòng)探究，創(chuàng)造出更多跳繩的花樣。使學(xué)生在鍛練身體的同時(shí)，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。

　　3.水平三：引導(dǎo)學(xué)生在掌握短繩和長(zhǎng)繩基本跳法的基礎(chǔ)上，配上適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的音樂(lè)，把自己的想象、理想和愿望用手中的繩表現(xiàn)出來(lái)。通過(guò)練習(xí)—討論—實(shí)踐—再練習(xí)，尋找出更多、更有趣的短繩和長(zhǎng)繩結(jié)合跳的方法。潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生對(duì)花樣跳繩的興趣以及合作意識(shí)和欣賞能力，使學(xué)生在不斷探究、不斷創(chuàng)新中求趣、育人、達(dá)到身心健康的目的。

　　四、預(yù)期的目標(biāo)

　　關(guān)于開展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知中指出，開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要與課外體育活動(dòng)相結(jié)合。配合體育課教學(xué)，保證學(xué)生平均每個(gè)學(xué)習(xí)日有一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。

　　1、通過(guò)跳繩項(xiàng)目豐富學(xué)校陽(yáng)光體育內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和互助共進(jìn)的精神，切實(shí)做到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，讓學(xué)生感受跳繩帶來(lái)的成功體驗(yàn)。

　　2、讓學(xué)生了解跳繩的相關(guān)知識(shí)，掌握基本的“跳繩”技能，熟練掌握2-3種花樣 “跳繩”方法，掌握一套學(xué)校自編獨(dú)創(chuàng)的繩操，并能在日常鍛煉中應(yīng)用，為未來(lái)健康生活奠定基礎(chǔ)；

　　3．在開展花樣跳繩的體育特色活動(dòng)過(guò)程中，積極探索校本化實(shí)施形式的“陽(yáng)光體育活動(dòng)”的策略，努力形成本學(xué)校繩類體育特色文化。

　　4、通過(guò)練習(xí)促進(jìn)學(xué)生智力的發(fā)展和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。

　　5、通過(guò)掌握的動(dòng)作內(nèi)容在家可以涉及到家庭的活動(dòng)，走出家庭能推廣到社會(huì)的群體活動(dòng)及全民健身活動(dòng)中去。

　　五、實(shí)施途徑

　　通過(guò)各種教研活動(dòng)--公開課、專題講座、培訓(xùn)、大課間現(xiàn)場(chǎng)交流等活動(dòng)進(jìn)行花樣跳繩跳法和技巧的培訓(xùn)，讓老師們懂得花樣跳繩對(duì)小學(xué)生體質(zhì)健康的重要作用，提升體育課堂、大課間、課外活動(dòng)的魅力。推動(dòng)和普及學(xué)校體育活動(dòng)的多樣性，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

　　1、完成跳繩單元計(jì)劃，豐富大課間活動(dòng)。

　　以課堂教學(xué)為起點(diǎn)，分學(xué)段分年級(jí)進(jìn)行教學(xué)，結(jié)合大課間、課外活動(dòng)堅(jiān)持課課練、天天練，確?；犹K活動(dòng)可持續(xù)開展。體育教師根據(jù)水平

　　一、水平

　　二、水平三學(xué)生特點(diǎn)安排個(gè)人跳繩計(jì)劃，完成每學(xué)期6-10節(jié)跳繩課，做到有內(nèi)容、有教案、有圖片。大課間活動(dòng)根據(jù)體育課所教內(nèi)容創(chuàng)編出一套適合本校學(xué)生的特色的繩操4--6分鐘與廣播操、學(xué)校自編舞蹈在大課間中交替使用。大部分學(xué)生對(duì)跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣，還不斷發(fā)明了一些新的跳法，花樣跳繩正以獨(dú)特的魅力在校園鋪開。

　　六、存在的問(wèn)題

　　1.花樣跳繩已經(jīng)走進(jìn)各學(xué)校，但形成系統(tǒng)的校本教材目前還是一個(gè)空白。 2.大部分學(xué)校操場(chǎng)硬化場(chǎng)地多，軟化場(chǎng)地少，不適合長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行跳繩鍛煉，今后需要設(shè)置塑膠場(chǎng)地，便于學(xué)生體育鍛煉。

　　3、學(xué)校在安排課表時(shí)沒(méi)有安排課外活動(dòng)時(shí)間，使體育教師很難完成有計(jì)劃的訓(xùn)練任務(wù)。

　　4、希望還未開展花樣跳繩項(xiàng)目的學(xué)校在下學(xué)期開展起來(lái)。

　　七、建議；

　　1、體育教師們應(yīng)增強(qiáng)自信心，團(tuán)結(jié)協(xié)作，各學(xué)校之間多交流，找到適合本校，適合學(xué)生的具有花樣特色、校本特色的跳法。

　　2、各學(xué)校要將花樣跳繩納入學(xué)校體育課堂教學(xué)，每學(xué)期安完成6—10節(jié)跳繩內(nèi)容。在每節(jié)體育課中利用3—5分鐘的時(shí)間進(jìn)行花樣跳繩練習(xí)，做到課課練。

　　3、每學(xué)期開展以“花樣跳繩”為主題的形式多樣的花樣跳繩比賽。做到每次活動(dòng)有計(jì)劃、有過(guò)程、有記錄、有總結(jié)。

　　4、根據(jù)花樣跳繩項(xiàng)目的特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展的差異性，確定評(píng)價(jià)水平

　　一、水平

　　二、水平三學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)，把對(duì)學(xué)生花樣跳繩的考核，作為教學(xué)效果、衡量學(xué)生花樣跳繩能力水平的一種手段，靈活掌握測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，樹立學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩的自信心。

　　5、通過(guò)體育課、快樂(lè)課間等形式，通過(guò)教師的引導(dǎo)，互教互學(xué)，激發(fā)和提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)自主創(chuàng)編的能力。

　　6、希望通過(guò)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)推動(dòng)校園文化，借花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化，為全民健身做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

“沒(méi)有最好，只有更好”本人希望通過(guò)對(duì)花樣跳繩的開發(fā)與實(shí)施能夠讓每個(gè)學(xué)生都樂(lè)于、主動(dòng)的參與鍛煉，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣，并因此帶動(dòng)學(xué)生在文化學(xué)習(xí)中探索，求新的能力，把學(xué)生從繁重的學(xué)習(xí)中解脫出來(lái)，進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)、練習(xí)的興趣，促進(jìn)身體機(jī)能的提高，最后取得文化學(xué)習(xí)和身體體質(zhì)提高的雙豐收。

　　讓花樣跳繩能“舞”動(dòng)每個(gè)校園，讓每個(gè)學(xué)生都“繩”彩飛揚(yáng)。

花樣跳繩教學(xué)工作總結(jié)4

　　花樣跳繩活動(dòng)總結(jié)

　　孝直中學(xué) 展愛菊為全面推動(dòng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的深入實(shí)施，開展了“陽(yáng)光體育展風(fēng)采、花樣跳繩創(chuàng)特色”活動(dòng)，逐步形成了群體性體育鍛煉氛圍。

　　跳出好身體、跳出好心情、跳出好生活！經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的校本課程花樣跳繩花樣跳繩活動(dòng)，使我對(duì)花樣跳繩有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，原來(lái)跳繩也有這么多的花樣。通過(guò)練習(xí)自己也具備了一定的花樣跳繩基本功，自己對(duì)校本課程花樣跳繩活動(dòng)的開展也有了不少的認(rèn)識(shí)與了解。

　　本學(xué)期花樣跳繩教學(xué)認(rèn)真貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)思想，樹立“健康第一”的教學(xué)理念，以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。跳繩是很好的鍛煉項(xiàng)目，在教學(xué)中如何調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與創(chuàng)新能力是我首要的突破點(diǎn)。在本學(xué)期的花樣跳繩教學(xué)中，改變以往的單純的跳繩，而是以跳繩作為主線索進(jìn)行各種花樣的練習(xí)與快樂(lè)的游戲。

　　通過(guò)用跳繩進(jìn)行各種活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生參與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與創(chuàng)新能力,?激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣,使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中進(jìn)行鍛煉。以“花樣跳繩”為題材，首先改變以往的教法，根據(jù)學(xué)生的認(rèn)識(shí)規(guī)律和身心發(fā)展規(guī)律，根據(jù)游戲的特點(diǎn)，我們?cè)O(shè)計(jì)了個(gè)人跳繩——自愿組合——花樣創(chuàng)新——分組展示四個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，前期的課進(jìn)行各種花樣跳的教學(xué)，后期的課讓學(xué)生進(jìn)行各種花樣的創(chuàng)編，并進(jìn)行相互的學(xué)習(xí)。學(xué)生每人一根繩，在固定的時(shí)間里，跳不同的花樣，看誰(shuí)跳的花樣多，這樣既鞏固了基礎(chǔ)的跳法，又激發(fā)了學(xué)生跳繩的興趣鼓勵(lì)學(xué)生多跳花樣。學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中培養(yǎng)了自己不服輸?shù)木瘛?/p>

花樣跳繩教學(xué)工作總結(jié)5

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　　繩彩飛揚(yáng) 舞出童真笑臉

——2010年花樣跳繩工作總結(jié)

　　三星口中心小學(xué) 安建建

　　學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀堪憂是近幾年來(lái)加強(qiáng)陽(yáng)光體育活動(dòng)，硬性規(guī)定學(xué)生在?；顒?dòng)時(shí)間的根本原因，花樣跳繩作為一種喜聞樂(lè)見，簡(jiǎn)便易學(xué)的活動(dòng)項(xiàng)目適應(yīng)了這一需要。三級(jí)課程的設(shè)置方案，明確了校本課程的本土特色，“花樣跳繩”作為普通跳繩的發(fā)展和創(chuàng)新，成了創(chuàng)建特色課程的需要。“花樣跳繩”所具有的多元教育功能也是學(xué)生全面發(fā)展的需要。“花樣跳繩”還適應(yīng)了學(xué)?；顒?dòng)空間不足的需要。2、“優(yōu)勢(shì)”成就花樣跳繩。

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　　供了優(yōu)秀師資資源。

　　二、研究論證，形成課程體系。

　　1、凸顯了“花樣跳繩”的文化特色。

　　2、論證設(shè)立了“花樣跳繩”的目標(biāo)體系。

　　為扎實(shí)有效地落實(shí)“花樣跳繩”校本課程。學(xué)校出臺(tái)了多種保障措施，在實(shí)踐不斷完善，取得了良好效果。

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　　1、確保課時(shí)計(jì)劃不占用。按課程設(shè)置方案的規(guī)定，每個(gè)年級(jí)拿出1課時(shí)作為“花樣跳繩”校本課程的教學(xué)時(shí)間，嚴(yán)禁占用。2、實(shí)行“花樣跳繩”專職化。為確保課程質(zhì)量學(xué)校明確莫麗麗老師和我為“花樣跳繩”的專任教師。全面負(fù)責(zé)各年級(jí)“花樣跳繩”的教學(xué)和研究工作。各班主任為“花樣跳繩”第二責(zé)任人，協(xié)助組織有關(guān)這個(gè)項(xiàng)目的各類活動(dòng)。

花樣跳繩教學(xué)工作總結(jié)6

　　花樣跳繩教學(xué)(附圖)

　　花樣跳繩的種類繁多，從人的角度可分為單人跳繩、雙人跳繩和集體跳繩。單人跳繩又可分為：左中右跳、單腳橫擺跳、前后交叉跳、開閉跳、扭動(dòng)跳、跨下跳、提膝跳、腳踝跳、肯肯舞跳(提膝跳+踢腿跳)（如圖1）等；雙人跳繩又可分為朋友跳、單側(cè)回旋跳、橫排跳、連鎖跳（如圖2）等。從繩的角度分又可分為跳短繩、跳長(zhǎng)繩和跳多繩（如圖3）等。

　　熱身運(yùn)動(dòng)應(yīng)以伸展動(dòng)作為基礎(chǔ)，每個(gè)動(dòng)作須保持8至10秒，以達(dá)致肌肉柔和舒緩地伸展，使肌肉能充份地適應(yīng)進(jìn)一步的運(yùn)動(dòng)量。一般而言，全套熱身運(yùn)動(dòng)所需時(shí)間長(zhǎng)約5至10分鐘，但也須配合當(dāng)時(shí)天氣的溫度而加長(zhǎng)或縮短，務(wù)求能使體溫輕微上升。

　　前后繞

　　左右拉，曲臂

　　拉（伸展）手腕關(guān)節(jié)

　　伸展踝關(guān)節(jié)

　　4.跳繩姿勢(shì) 要正確

● 眼向前望，腰背要伸直

● 沉肘：手臂與手肘約呈90度角為基本

● 以手腕力量擺繩

● 跳躍時(shí)雙腳并合，腳尖或前腳掌有節(jié)奏地踏地跳

● 著地時(shí)膝蓋微曲，以吸收跳躍時(shí)的震蕩力

● 踏跳時(shí)以腳前掌著地，足踝大部份時(shí)間是不著地的花式跳繩推介

　　左中右跳