下面是范文網小編收集的職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃模板6篇(職業(yè)規(guī)劃模板怎么填寫)，供大家賞析。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃模板1

　　一、職業(yè)生涯規(guī)劃涉及的有關概念

　　所謂職業(yè)，是指人們從事相對穩(wěn)定的、有收入的、專門類別的社會勞動。從個人角度來說，職業(yè)是個人獲得經濟收入的來源，是個人維持家庭生活的手段；是個人在社會勞動中從事具體勞動的體現，是個人貢獻社會的途徑；是促進個性發(fā)展的手段，是個人獲得名譽、權力、地位和金錢的來源。從社會角度來看，職業(yè)的存在和職業(yè)活動構成了人類社會的存在和社會活動；職業(yè)勞動創(chuàng)造出社會財富，從而為社會的存在和發(fā)展奠定了物質基礎；職業(yè)的分工是構成社會經濟制度運行的主體，職業(yè)也是維持社會穩(wěn)定，實現社會控制的手段；職業(yè)的運動比如職業(yè)結構的變化、職業(yè)層次間矛盾的解決，也是推動社會進步的一種動力。

　　“生涯”一詞由來已久。從廣義上來說，生涯即是指一個人的一生從始到終的整個經歷。在英文里，“生涯”（career）指古代的戰(zhàn)車，后來逐漸引申為道路，即人生的發(fā)展道路。這也是我們在職業(yè)方面所說的狹義的生涯概念。美國職業(yè)生涯管理專家Super.D.E（薩珀）認為，生涯是個人終其一生所扮演角色的整個過程，生涯的發(fā)展是以人為中心的。

　　職業(yè)生涯也稱為事業(yè)生涯，是指一個人一生連續(xù)負擔的工作職業(yè)和工作職務的發(fā)展道路；是一個人一生中所有與工作相聯系的行為和活動，以及相關的態(tài)度、價值觀、愿望等的連續(xù)性經歷的過程，也是一個人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作、理想的實現過程。職業(yè)生涯是一個動態(tài)的過程，它具有方向性、時間性、空間性，但不包含在職業(yè)上成功與失敗或進步快與慢。這就是說，不論職務高低，不論成功與否，每個工作著的人都有自己的職業(yè)生涯。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃也被稱作職業(yè)生涯設計，是指一個人對其一生中所承擔職務的相繼歷程的預期和計劃，這個計劃包括一個人的學習與成長目標，及對一項職業(yè)和組織的生產性貢獻和成就期望。職業(yè)生涯規(guī)劃分個人職業(yè)生涯規(guī)劃（設計）和組織職業(yè)生涯規(guī)劃（設計）兩個方面。在任何社會、任何體制下，個人職業(yè)生涯設計更為重要，它是人的職業(yè)生涯發(fā)展的真正動力和加速器。其實質是追求最佳職業(yè)生涯發(fā)展道路的過程。簡單來說，職業(yè)生涯規(guī)劃的意思就是：你打算選擇什么樣的行業(yè)，什么樣的職業(yè)，什么樣的組織，想達到什么樣的成就，想過一種什么樣的生活，如何通過你的學習與工作達到你的目標。

　　二、職業(yè)生涯規(guī)劃的作用和意義

　　職業(yè)生涯設計或規(guī)劃，簡而言之是對人才與職業(yè)進行匹配與再規(guī)劃過程。職業(yè)生涯本身是一個動態(tài)的不斷發(fā)展的變化過程。職業(yè)規(guī)劃不是應變之策，而是經營未來。職業(yè)生涯規(guī)劃的作用在于幫助我們樹立明確的目標與管理，運用科學的方法，采取可行的措施，發(fā)揮個人的專長，開發(fā)自己的潛能，不斷修正前進的方向，最后獲得事業(yè)的成功?！澳繕酥杂杏?，僅僅是因為它能幫助我們從現在走向未來?！敝挥杏辛嗣鞔_的目標、方向，才能激勵人們去奮斗，并積極創(chuàng)造條件去實現目標，以免漫無目的隨波逐流。

　　員工職業(yè)生涯規(guī)劃的另外一個重要內容，就是對個人進行正確分析。通過分析認識自己、了解自己、估計自己的能力，重新安排自己的職業(yè)生涯，突破生活的格線，塑造清新充實的自我；準確評價個人特點和強項，在職業(yè)競爭中發(fā)揮個人優(yōu)勢；評估個人目標和現狀的差距，提供前進的動力；明確自己的優(yōu)劣勢，不斷完善自己使個人價值增值；全面了解自己，增強職業(yè)競爭力，發(fā)現新的職業(yè)機遇。成功地把握自己、扮演自己，使自己的才能得到充分發(fā)揮，使自己得到適應發(fā)展，所以職業(yè)生涯規(guī)劃能解決“潛能發(fā)揮”的問題。正確設定自己的人生目標，運用科學的方法，采取有效的行動，化解人生發(fā)展中的危機與陷阱，使人生事業(yè)發(fā)展獲得成功，擔當起一定的社會角色，實現自己的人生理想。所以，職業(yè)生涯規(guī)劃能解決“社會角色”的穩(wěn)定問題。當然，員工的職業(yè)發(fā)展目標只有與組織的發(fā)展相一致、相吻合，才能發(fā)揮其作用，產生其效力。

　　從企業(yè)的角度來說，職業(yè)生涯管理是現在企業(yè)人力資源管理的核心內容，是滿足人才需求，留住人才，減少對外界人才依賴性，增強企業(yè)穩(wěn)定性的重要手段。搞好員工職業(yè)生涯規(guī)劃，可以最大限度地調動企業(yè)員工的工作積極性，充分發(fā)揮其才華與潛能，提高企業(yè)的經濟效益，促進企業(yè)健康穩(wěn)定成長。制定員工職業(yè)生涯規(guī)劃，應依據企業(yè)的發(fā)展戰(zhàn)略，充分理解組織的愿景，把個人發(fā)展的需求與組織發(fā)展的規(guī)劃相結合，從而確定符合實際的員工職業(yè)生涯目標。搞好企業(yè)人力規(guī)劃，處理好員工職業(yè)生涯規(guī)劃與企業(yè)發(fā)展的關系，有利于企業(yè)的長遠發(fā)展。

　　綜上所述，職業(yè)生涯規(guī)劃是員工個人發(fā)展和企業(yè)留住人才的重要方法和手段之一。無論是個人還是企業(yè)，在進行職業(yè)生涯設計時，借鑒和聽取職業(yè)生涯規(guī)劃專家意見、與當事人密切溝通、了解職場內外社會環(huán)境等都是非常必要的。

　　三、如何進行職業(yè)生涯規(guī)劃

　　職業(yè)生涯規(guī)劃是對決定個人職業(yè)選擇的主觀和客觀因素進行分析和測定，確定個人的奮斗目標和職業(yè)目標，并對自己的職業(yè)生涯進行合理規(guī)劃的過程。它是一個人一生規(guī)劃的很重要的一部分。這就要求我們根據自身的興趣、特點，將自己定位在一個最能發(fā)揮自己長處的位置，選擇最適合自己能力的事業(yè)。從這個意義上來說，最初的專業(yè)選擇和最初的職業(yè)選擇特別關鍵。

　?。ㄒ唬膶I(yè)選擇開始

　　一個人完成基礎的高中或初中學習，準備進入大學或職業(yè)學校，選擇某一特定專業(yè)學習，為今后做職業(yè)準備的階段，通常被稱為職業(yè)準備階段。這是個人職業(yè)生涯的起步階段，是決定能否贏在起點的重要階段，是人生的第一個轉折點。雖然一個人最初選擇的專業(yè)并不代表他未來的職業(yè)，但在經過職業(yè)生涯規(guī)劃基礎上進行有針對性選擇，會為人一生的事業(yè)奠定基礎。如果未來的職業(yè)和所學專業(yè)一致的話，那么我們的職業(yè)生涯將更加精彩。所以處在初、高中階段的學生，應該開始規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。其核心就是根據自己的現狀，確定是沿著提高職業(yè)技能的方向發(fā)展還是上大學繼續(xù)深造。在選擇的過程中，應該弄明白下列問題： 一是想做什么？未來希望做什么？

　　西方有一句諺語說：“如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了?！蓖瑯?，一個不知道自己想做什么的人通常什么也做不好。所以，確立一個具體的職業(yè)目標和專業(yè)方向，清楚地知道自己未來想做什么是選擇專業(yè)的前提條件。做到這一點的關鍵就是認清自己。這是一個自我分析的過程。對自己的興趣愛好、性格傾向、身體狀況、專長、思維能力等，做一個全面的分析、了解，為自己將來事業(yè)的成功奠定基礎。

　　二是能做什么？自己適合做什么？

　　清楚自己能做什么、適合做什么是選擇專業(yè)的必備條件。僅僅憑興趣、愛好去選擇是不全面的，因為有些職業(yè)所必備的個性能力特征，并不只是有興趣就能干好的。每個人都有自己的能力優(yōu)勢和個性特征，有自己的長項、弱項，只有在充分認識自己的前提下，才能恰當地選擇好適合自己的學業(yè)和專業(yè)方向。例如，空間能力強的人適合于從事機械制造、工程設計、建筑等理工科的專業(yè)，以及與其相對應的職業(yè)；語言能力強的人適合于學習語言文學、文字編輯、翻譯、文藝創(chuàng)作等專業(yè)，以及與其相對應的職業(yè)。選擇最好的并不是合適的，選擇合適的才是最好的。

　　三是社會需求什么？

　　在明確自己想做、能做的專業(yè)領域和事業(yè)方向的同時，還應兼顧考慮社會的需求和未來發(fā)展前景等外在因素，這是專業(yè)選擇是否成功的基本保證。在設計自己的職業(yè)生涯時，在最初選擇專業(yè)時，一定要綜合權衡、統籌考慮，正確分析處理好專業(yè)冷與熱、目前就業(yè)市場需求大與小、名校不適合專業(yè)與非名校適合專業(yè)等矛盾，力爭做到在擇己所愛、擇己所長的同時擇社會所需，目光長遠、理智地走好職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步。

　?。ǘ┲斏鬟M行初次職業(yè)選擇

　　一個人完成大學或職業(yè)學校專業(yè)的學習，根據社會需求和自己的能力、愿望準備選擇職業(yè)的階段，通常被稱為職業(yè)選擇期。這一階段的主要特征，是從學校走上工作崗位，它是人生事業(yè)發(fā)展的起點。如何起步，直接關系到今后的成敗。好高騖遠，只會是一事無成；妄自菲薄，將會悔恨終身。這一階段生涯規(guī)劃的核心內容就是在充分做好自我評價和內外環(huán)境分析的基礎上，選擇適合自己的職業(yè)——與自己興趣、能力匹配，與所學專業(yè)領域方向一致、符合自己職業(yè)發(fā)展方向的理想職業(yè)。這一階段要求我們注意以下幾點：

　　一是重新審視、評估自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

　　由于年齡、資歷以及社會發(fā)展變化等原因，最初選擇專業(yè)時制定的職業(yè)目標可能會有比較吻合或比較抽象甚至有所偏差等多樣結果，經過幾年專業(yè)學習，對自己進行再一次的職業(yè)定位，設立階段性的職業(yè)發(fā)展目標是非常必要的。

　　二是正確處理好理想職業(yè)與現實需求之間的矛盾。

　　一般來說，最初在成功進行職業(yè)生涯規(guī)劃基礎上經過慎重、理智選擇的專業(yè)，與幾年后重新審視、評估的職業(yè)目標，其可選擇的職業(yè)方向應該是基本一致或差距不大的。一旦理想與現實之間出現了偏距，我們要學會正確處理好理想職業(yè)與現實需求，高薪高福利目標與低薪低福利職業(yè)之間的矛盾。那種單純以追求更高的職務和更多的薪水為目的的選擇，只能是短期的目標，短期的目標很容易產生短期的行為，最終導致失敗。我們要堅信，從事自己相對能力最強、興趣最大，同時也是社會很需要的職業(yè)，是最能使自己成長、進步的職業(yè)，也是最容易使自己獲得成功的事業(yè)。

　　三是善于從小事、從最具體的職業(yè)崗位做起。

　　一件大事是由一千件小事組成的。只要這種小事、具體事與自己的最終職業(yè)目標一致，有利于個人職業(yè)目標的實現，都可以選擇確定為自己的最初職業(yè)崗位。人的職業(yè)生涯規(guī)劃是一件可以由若干件小事組成的大事，立足于小事，才能成就大事，正如古人所說“一屋不掃，何以掃天下”。從最基礎的小事、最艱難的事情做起，雖然暫時小一點、難一點，但從長遠看，既可以鍛煉能力又能積累寶貴的經驗，是為邁向高層奠定基礎的必要過程，是實現長遠職業(yè)目標的最好開端。

　　對企業(yè)來說，員工職業(yè)生涯規(guī)劃是一項精密的工程。要做好這個工作，所需要的不僅僅是經驗、學歷、熱情、責任，更需要嚴謹的思考、科學的方法體系、大量時間和精力投入等等。在職業(yè)生涯設計體系上，大致形成了如下認識：

　　對員工的個性特征、傾向性及發(fā)展?jié)撃苓M行測定和評價；在了解員工綜合素質的基礎上，為員工制定職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，進行目標設定（短期目標、中期目標、長期目標和人生目標）等；經常性地與職業(yè)指導師、人力資源專家開展關于員工職業(yè)發(fā)展的談話交流，評析案例，聽取專家意見；開展基于員工個性的有針對性的培訓開發(fā)；關注職場信息，與人才市場等機構取得聯系，了解各種職業(yè)信息及職業(yè)發(fā)展動態(tài)，如職業(yè)特征及職業(yè)要求，就業(yè)需求狀況等。

　　職業(yè)是一個人安身立命之本、施展抱負之基、成就自我之途。個人發(fā)展是企業(yè)發(fā)展和社會發(fā)展的基礎，只有充分發(fā)揮人的主觀能動性，在公司建立以人為本的職業(yè)生涯開發(fā)與管理的目標體系，幫助每個員工實現自我價值，才能使企業(yè)最終走向可持續(xù)發(fā)展，實現未來的愿景。完全沒有規(guī)劃的職業(yè)生涯是注定要失敗的。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃模板2

　　你需要"充電計劃"嗎？

　　在這個瞬息萬變的時代，你是否已感到多年的經驗可能會因為新技術的革命的出現而在一夜之間變得一文不值?是否覺得自己在工作中的優(yōu)勢已越來越弱，自身價值得到充分體現的可能也越來越小了?

　　可能處在不同年齡段的人有著不同的感觸，也有著不同的想法，職業(yè)規(guī)劃之“充電計劃”。有些人突然間發(fā)現對自己的前途比較茫然，不知道將來要去干什么。有些人則想走出國門鍍鍍金，提高一下自身素質，為以后獲得晉升，得到高薪打個基礎。

　　國內資深職業(yè)咨詢師白玲對此有自己的看法。她說其實每個人都應該好好考慮一下自己的“充電計劃”，給自己未來的職業(yè)道路做一個明確的規(guī)劃。

　　經常聽到有人報怨沒時間看書學習，白玲覺得那是緊迫不緊迫的問題、是排序問題。如果有了清楚的職業(yè)規(guī)劃，肯定有清楚的充電計劃。如果總是報怨沒時間學習，很可能對自己的職業(yè)生涯沒有規(guī)劃，所以也沒有把充電規(guī)劃提到日程上。

　　充電本身是職業(yè)整體發(fā)展的一部分，充電只是你實現目標過程中的路徑，在這過程中充電起的作用是推波助瀾。以前有人把充電作為“改道”的手段，充完電后，希望整個人生就變了，現在好像越來越難了。原來可能學個MBA，就真的改變了。現在不行，所以充電還是對自己的一個提高。據她多年的從業(yè)經驗，把25、26歲看作一個分水嶺。并且劃分了三個階段的人群：25-32歲，32-36歲，36-45歲。

　　定大方向期

　　在25、26歲時，基本上工作了兩三年，有基本的經驗和能力，到了定大方向，需要一個舞臺的時候。如果這時給他們一個舞臺去做事情，他們首先面臨一個選擇：這個舞臺要不要?需不需要重新選擇行業(yè)?如果這行業(yè)不適合我，這工作不適合我，這工作我干厭倦了，是否在這時馬上換掉。所以也有三年之癢的說法。在實際工作中，一般企業(yè)用人時，會把25、26歲的人群看得比較重，會給他們事業(yè)上一個舞臺，提供一個發(fā)展的機會。25-32歲之間是不斷積累的階段。這段時間他們應該有業(yè)績，順利的話，他們應該是有權力，有回報(包括金錢回報)。

　　基本定型期

　　有了回報之后，就是要解決家庭問題，要成家，有些人還會試圖成為這個行業(yè)內的“專業(yè)人士”。所以白玲覺得30多歲時，對個人來講，事業(yè)上已經有基本型態(tài)了。有的人還要在這階段第二次創(chuàng)業(yè)。因為在前期的基礎上已經積累了資本和經驗。

　　所以到36歲時，也有一個比較大的選擇：要不要創(chuàng)業(yè)。另外，這時大多數人已經是在一個比較高的位置上，他有個大的抉擇：要不要去做管理，要不要去做專家?這時已經基本定型了，如果說36歲再去換工作，確實有點……

　　既然在事來上已經基本定型了，這群人對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃是否也很清晰?白玲認為，行業(yè)不同，相對狀態(tài)也不同。在一個穩(wěn)定的、相對來講發(fā)展也比較規(guī)范的行業(yè)，大家可能在這個階段對于事業(yè)前途特別清晰。而比如互聯網行業(yè)，在這時候就是創(chuàng)業(yè)期，發(fā)展的路徑也不是特別清晰，他們在這行業(yè)折騰好長時間，可能也沒找到自己的位置。這時可能好多人就說猶豫：要不要創(chuàng)業(yè)，要不要換行業(yè)?

　　追求穩(wěn)定期

　　在白玲看來，36歲事業(yè)基本定型后，在36-45歲間，大多數人只是求穩(wěn)定，更多地是帶后來人。這時他會把自己的人生目標和組織的目標，包括和團隊的目標結合在一起，這也是他職業(yè)生命的延續(xù)。所以白玲覺得，這時他們是在企業(yè)里承擔重大職責，或者是權威專家的角色，他們追求在這個崗位上穩(wěn)穩(wěn)當當地盡職盡責，就業(yè)參考《職業(yè)規(guī)劃之“充電計劃”》。很多在社會上很不錯的成功人物都是從這階段出來的。再往后，他可能還會伴隨企業(yè)的發(fā)展而發(fā)展自己，他也可能開辟一個領域，參加什么行業(yè)協會，去搞一些公益事業(yè)等，這也是延長他的職業(yè)生命。

　　在互聯網行業(yè)，雖然的些人很年輕就成名成家了，這有時會給人一個“誤區(qū)”。輿論導向上讓很多人覺得年青人也應該像那些IT精英們一樣。其實這條路也是有風險的，而且很難走。他們身上有常人沒有的東西，他們吃了多少苦只有他們自己知道。這是和那個行業(yè)有關的，但這不是常規(guī)。

　　最需要充電的階段：25-32歲

　　三個階段哪個階段最需要充電?白玲認為25、26-32歲這個階段是最需要的。

　　白玲一直把人的核心競爭力分成四部分：知識、技能、經驗(眼光)、心理素質。大學階段培養(yǎng)的是知識，如果自身結合的好的話，可能會發(fā)展一些技能。這個階段充電對完成技能有幫助。25歲時，已經在社會上闖蕩了兩三年，面對企業(yè)給自己的舞臺，他們知道自己缺什么，要什么，所以迫切需要充電，根據需要來調整自己。這階段就像海綿一樣吸取東西。

　　而30多歲時，已經在企業(yè)里占據非常高的位置，要去實現自己事業(yè)上的一堆想法，這時更多的是貢獻，而不是著急的去充電。也就是說他們的主業(yè)已不是學習，更重要的是做，后來越來越是這樣子。

　　充電需要脫產嗎?

　　白玲把充電的需求分為兩類：內功和外功。要想搞清楚自己是否需要脫產充電，首行要明白自己要練內功還是外功?

　　如果你剛開始熟悉這行業(yè)，對這行業(yè)所有的事情還需要認識很多，這就是需要練外功。那樣的話，根本沒必要脫產充電。你可以邊學邊練，在實際應用中掌握技藝。像那種脫產的充電，一定是你過去積累已經到了一定階段，但你覺得你在意識上上不了一個臺階，或者說你身邊的“人場”沒有把你往上提升，那你就需要脫產。你需要一個安安靜靜思考琢磨的環(huán)境，這叫練內功。這樣可以脫離你的本職工作完成學習。但白玲覺得?，F在很多人都需要練外功，眼前能看到的還沒學好？

　　要不要充電?

　　其實在不同階段的人群都會有種困惑：到底需要不需要充電呢?白玲碰到過很多這樣來咨詢的客戶。比如：我是不是出國拿一個文憑，我在國內要不要讀MBA，等等問題。白玲會根據個人不同的年齡階段，不同的興趣愛好給出不同的建議，但宗旨都一樣：就是看學習本身對他個人來講意味著什么，這種學習對他有沒有價值。

　　有這樣一個女孩子，大專畢業(yè)，拿了七個證書，而且還報了一個廣告專業(yè)的本科班。在聽完白玲的講課后，她把那班給退了。白玲對她進行職業(yè)方向定位測評后，覺得她的特點和性情，價值取向等都不太適合做廣告。而且廣告界年齡偏小，她現在26歲了，學完兩年后再去廣告界，年齡偏大。最重的是這對她來講沒有意義，她的學習跟她的職業(yè)沒有一個交相呼應的關系，白玲建議她不要學。

　　還有一位電視策劃人，目前33歲，已經做到很高階段了。當時他問白玲他去不去英國讀書。經過交談，他決定去英國讀書。白玲覺得去英國讀書所帶給他的東西在他目前的基礎之上，在這階段他不光需要的是技能，還需要一種眼光。而且更重要的是跨國際的眼光。對這個領域來講是一種高一層的、獨到的眼光。這時應該通過出國充電這樣的方法來完成。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃模板3

　　大學生擇業(yè)難、人生規(guī)劃混亂、理想不明確、信念缺失等，是現階段高校大學生自身發(fā)展較難逾越的困境。 Super 生涯發(fā)展理論的發(fā)展實質與生涯發(fā)展階段劃分以及人生彩虹圖的繪制，讓高校職業(yè)生涯教育進入了新的天地，而我國高?，F階段就業(yè)指導與職業(yè)生涯規(guī)劃所出現的困境與訴求，要求高校職業(yè)規(guī)劃教育對先進理論進行借鑒。

　　1．Super生涯發(fā)展理論與職業(yè)規(guī)劃概述

　　1.1、Super 生涯發(fā)展理論

　　Super 誕生于美國，是生涯發(fā)展理論的開創(chuàng)者。 他認為，人一生的職業(yè)生涯發(fā)展并非由一次選擇完成，在不斷的發(fā)展過程中，隨著個體與社會的影響不同而不斷地修改與完善， 最終達成了職業(yè)生涯的發(fā)展，這是 Super 職業(yè)生涯發(fā)展理論的核心所在。 對于其整個生涯理論而言，共分為成長、探索、確立、維持和衰退等五個階段，對應五個階段的是人一生不同的年齡時期，根據不同時期中人的需求的不同與職前職后的不同，Super 認為個體角色在職業(yè)生涯發(fā)展中扮演者多重的角色，并根據時間節(jié)點角色的不同繪制了“生涯彩虹圖”?？傮w而言 Super的生涯發(fā)展理論主要突出的是發(fā)展與生涯之間的關系，生涯處于不同的階段，發(fā)展有不同的目標；發(fā)展的不同的最終導致的生涯結果也不同。 因此，“發(fā)展”是 Super 生涯理論的本質。

　　1.2、職業(yè)規(guī)劃發(fā)展

　　縱觀西方職業(yè)規(guī)劃發(fā)展史大概經歷了四個不同的發(fā)展階段，一是職業(yè)指導階段，也是“職業(yè)指導”的誕生時期，主要是特質因素理論下的人員與職位匹配的模式；二是個人發(fā)展階段，主要代表是羅杰斯的來訪者中心療法，主要強調的是自我成長與自我認識，主導尊重人的自由發(fā)展；三是生涯輔導階段，此階段中 Super 集心理學的多項分支與社會學、人格發(fā)展理論等，首次使用了“職業(yè)生涯”概念，成功推動了職業(yè)指導方向和職業(yè)選擇轉變的，具有里程碑意義；四是生涯發(fā)展國際化階段，眾多的流派顯著的共性則是：將生涯輔導推向一個以注重個體生涯發(fā)展歷程為重心的方向，使生涯發(fā)展走向正規(guī)，主要表現是原本單純的解決就業(yè)問題轉向了實現自我的發(fā)展模式。

　　2.高校大學生職業(yè)規(guī)劃教育對生涯發(fā)展理論的訴求

　　2.1、時代發(fā)展對高校職教生涯發(fā)展理論的訴求

　　我國高校的職業(yè)規(guī)劃教育實質最初為平衡結構性供需，讓有用的人到需要的崗位，讓需要人才的單位獲得人才，主要是信息的傳遞與分布；發(fā)展到自主擇業(yè)時期，就業(yè)指導工作主要是為大家提供信息發(fā)布平臺，讓有技能的人能夠走到自己喜歡的崗位上，是對興趣的擴大，也是對人盡其才和人性解放的助推。隨著大學擴招的推進和就業(yè)大軍的涌進，崗位稀少逐漸成為擺在大學生面前的擇業(yè)困境，而學生自身能力潛能卻受制于傳統高校教育模式，受到一定程度壓抑。因此，生涯發(fā)展理論是對高校大學生職業(yè)規(guī)劃教育的縱向推進，也與當前時代發(fā)展環(huán)境所急需的發(fā)展方向相吻合。

　　2.2、大學生自身生涯規(guī)劃對生涯發(fā)展理論的訴求

　　大學生進入社會，預示著將步入競爭激烈的社會環(huán)境中，在激烈的競爭角逐中，“生活不相信眼淚”的各種“真理”將擺在大學生面前。社會節(jié)奏在發(fā)展過程中逐步加快，對于人才的需求更是有別與傳統需求模式，從單一性的人才到能力多樣化的人才需求已成為社會主要需求，社會需求對與高校大學生職業(yè)規(guī)劃教育的要求也越來越高。 大學生在高校中的學習時間相對充裕，對自身能力的提升有多種多樣的渠道，這為社會提供多種需求的人才奠定了學習時間基礎，也對學生在學校期間進行有效的職業(yè)規(guī)劃提出了更詳盡的要求。 社會的發(fā)展，不同于學校的慢節(jié)奏，也不同于學校的“兒女情長”，大學生步入社會后，如果沒有清醒的具有彈性空間的職業(yè)生涯規(guī)劃，尤其是在社會生存過程中一旦出現與職業(yè)生涯規(guī)劃有悖的情況， 則會萌生過多的挫折感，一旦習慣性的挫折感出現，整個人生的求職、擇業(yè)、修改生涯發(fā)展的時候都出現與既往問題出現而無法客觀對待的心理暗示。

　　2.3、社會各界對高校職教生涯發(fā)展理論的訴求

　　隨著社會發(fā)展進程的不斷推進，市場化的競爭態(tài)勢已經發(fā)展為社會主流態(tài)勢，社會各界對人才的需求，需要有良好發(fā)展?jié)摿Φ娜瞬?，尤其是能夠懂得適時委曲求全、適時奮力拼搏、適時以退為進的高情商、高逆商人才，是社會始終追求的綜合人才。大學生在高校中，如果能夠真切的學會職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展的知識，并將其輔助與自身的發(fā)展規(guī)劃中，必然會在社會殘酷的競爭中立于不敗之地，至少能夠通過不同的角色和不同時期不同崗位所指向的晉升路徑中，適當的調整自身的理想與目標。沒有良好職業(yè)規(guī)劃的大學生，在社會中成長必然出現“無所適從”的迷茫感，一旦走進與自己人生理想差距較大的工作崗位，必然出現與理想背棄的發(fā)展路徑。 理想的背棄與社會的淘汰相比，屬于生存與生活層面的不同，因此，社會各界需要高校對大學生進行職業(yè)規(guī)劃教育管理，以避免出現難以“承受”各類壓力的“人才”。

　　2.4、教育體系對高校職教生涯發(fā)展理論的訴求

　　大學生，進入高校教育體制中的年齡多為 16-20 歲，正處于人生發(fā)展的青春期，也是人生當中可塑性最強時期之一。 高等教育體系對大學生的培育要求，不僅僅是傳授知識，也是傳授生存的能力，更是傳授為國家等做貢獻的責任心和使命感。 在高校培育的大學生中，傳統的“天之驕子”已經“蕩然不存”，取而代之的是高學歷的“打工仔”身份，身份的變換正式人生處于不同時期的角色定位，職業(yè)規(guī)劃教育成功的大學生往往擁有對自身準確的職業(yè)生涯規(guī)劃定位，而教育失敗的“成果”則是“橫沖直撞”的找不到發(fā)展突破口的學生。 教育體制整體定位要求，所培育的大學生均擁有良好的職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展能力，來確保教育“任務”的完成。 而我國職業(yè)生涯規(guī)劃教育發(fā)展相對緩慢，尤其是發(fā)展的眼光看待職業(yè)生也規(guī)劃的教育體系暫時還沒有全部形成，所以，生涯發(fā)展理論下的高校職業(yè)規(guī)劃教育也是教育體系的自身訴求。

　　3.Super生涯發(fā)展理論對高校大學生職業(yè)規(guī)劃教育的啟示

　　3.1、高校規(guī)劃教育階段的針對性

　　高校大學生職業(yè)規(guī)劃教育是學生走出校門快速融入社會的先決條件，是有別于傳統就業(yè)教育的重要表現。 Super 五個階段中，是人生不同年齡段的不同表現，也是同一個時段中對事物的五個不同方面的認識，如何幫助大學生認清楚抽象、具象共存的五階段的重要性，需要高校職業(yè)規(guī)劃教育進行具有針對性的指導。 一是認識五階段的重要性，只有明了五個階段各自的特點，才能更準確的應用五個階段的特征對自身進行階段性規(guī)劃；二是認識五階段的邏輯性，五個不同的階段具有各自階段的特征標示，只有認清之后才能制定行之有效的“人生”定位，才能完成目標等在不同發(fā)展期的修訂與彈性修復的設定；三是認識五階段的循環(huán)性，五個階段是一個有機的整體，但是不是一個閉塞的單一循環(huán)，而是一個周而復始的循環(huán)。 每一個循環(huán)都具有不同的角色，比如：大學生經過“成長”和“探索”，一旦“建立”了較固定的適應模式，同時“維持”了大學學習生活之后，又要開始面對另一個階段———準備求職。 原有的已經適應了的習慣會逐漸衰退，繼而對新階段的任務又要進行“成長”、“探索”、“建立”、“維持”與“衰退”，如此周而復始。

　　3.2、大學生主觀思想的.主動性

　　生理健康的人是具備主觀思想的人，無論是在人生的道路上遇到什么樣的機遇，均是主客觀選擇的結果，而主客觀的選擇不同最終導致的結果也不同。高校大學生職業(yè)規(guī)劃教育，是客觀優(yōu)化主觀的過程，主觀的成長是未來職業(yè)生涯發(fā)展中具有主動性重要因素，沒有主觀的爭取與發(fā)展，無論何種職業(yè)生涯規(guī)劃都將無從談起。 因此，利用 Super理論核心對大學生進行主觀思想主動性的培養(yǎng)，一是讓大學生具有發(fā)展的思維，發(fā)展對于生涯規(guī)劃而言是必備條件，尤其是在社會經濟發(fā)展日新月日的新時代，沒有發(fā)展的思維將難以規(guī)劃出具有前瞻性的人生；二是讓大學生擁有職業(yè)生涯規(guī)劃的能力，使其對自身的自我擁有準確的、至少偏差不大的定位，從而才能形成具有發(fā)展的規(guī)劃能力。三是讓大學生擁有主動性的思維，主動性是生涯發(fā)展的必備條件，沒有主動性的生涯發(fā)展不具有建立性和維持性，最終將半途而廢。

　　3.3、大學生生涯發(fā)展的生活廣度培育

　　大學生的職業(yè)規(guī)劃教育已經不能僅僅局限于為擇業(yè)而規(guī)劃，也不會進入因規(guī)劃而擇業(yè)的理想環(huán)境。 在一生生涯的彩虹圖中，橫向層面代表的是橫跨一生的生活廣度。 對于生活的廣度， 可以理解為 Super的年齡推廣而增加的生活“長”度的廣度，也可以理解為知識、能力等的廣度，增加生活的廣度，一是增加見聞廣度，越來越快的生活節(jié)奏所誕生的信息量是巨大的， 沒有廣度見聞的大學生不論是步入社會還是在學校階段所作出的職業(yè)規(guī)劃也是不完整的， 也存在欠缺考慮與有失客觀規(guī)劃的實際，因此增加見聞廣度，是能實事求是制定職業(yè)規(guī)劃的首要前提，也是能夠發(fā)現生涯規(guī)劃錯誤路線的技能因素之一。 二是增加能力廣度，能力的作用不言而喻，是扣開成功大門的金鑰匙，也是豐富自我增加人生籌碼的重要力量，沒有能力的廣度，就難以形成綜合型能力人才，對于職業(yè)生涯規(guī)劃實施過程中所遇到的難點與所要修整的問題也將無從下手，因此，能力的廣度是未知未來順利執(zhí)行規(guī)劃的基礎。

　　3.4、大學生生涯發(fā)展的生活空間拓展

　　生活空間是 Super 彩虹圖中的橫向面，表達的是人一生的生活廣度，在 Super 的五個階段中，主要的人生發(fā)展階段內，各個階段還有小的階段，舒伯特別強調各個時期生活空間劃分有相當大的彈性。 生活空間拓展也是人生閱歷的廣度，生涯發(fā)展中閱歷是一個人的社會適應能力和對社會生活及各種社會實踐活動中所遇到的問題，能有及時做出正確的決策，或有相應解決問題的意識和能力。 在一個弱肉強食的社會中，社會經驗將直接決定著他的人生高度，缺少了必要的社會經驗，很有可能會一事無成四處碰壁。在某種程度上，社會經驗決定了人生高度，對其人生起到了推動作用。因此，高校職業(yè)規(guī)劃教育要盡力的拓展大學生的生活空間，廣闊多維的生活空間能夠開闊大學生的視野和眼界。因此也會有許多大學生去利用這個多維的空間去創(chuàng)造一些屬于他們自己的生活空間。

　　科學的職業(yè)規(guī)劃教育，是成就“優(yōu)質”大學生的良好途徑，是踐行高校教育體系就業(yè)指導的正確方向。 Super 發(fā)展理論支撐下的發(fā)展思維，也是我國高等教育可以擇優(yōu)借鑒的重要理論，對高校大學生職業(yè)規(guī)劃教育的縱深開展具有指導意義。 在未來的人才需求方面，不但需要擁有專業(yè)技能的人才，更需要能夠及時為自己生涯發(fā)展進行規(guī)劃的綜合性人才， 只有能夠主動為拓展自身生活廣度與生活空間的大學生，才能在職業(yè)生涯發(fā)展中立于不敗之地，才能更容易成就規(guī)劃的目標與夢想。

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職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃模板4

　　客觀評價自己，樹立良好心態(tài)。

　　每個人都有自己的優(yōu)點和優(yōu)點，也都有自己的缺點和短處。就象人們常講的"尺有所短，寸有所長"。每個畢業(yè)生都應對自己的能力有個正確、客觀的熟悉，只有這樣，每個畢業(yè)生在擇業(yè)中才能樹立良好的心態(tài)，獲得理想的職業(yè)。擇業(yè)中的良好心態(tài)主要表現在以下幾個方面：

　　1、確定適當的擇業(yè)目標。個人的擇業(yè)目標應當和自身能力相符合，這樣才有利于樹立自己的信心，從而使自己在擇業(yè)中處于上風地位。目標適當，取決于知已知彼，研究目標，揚長避短是擇業(yè)成功的一把鑰匙。

　　2、避免從眾心理。畢業(yè)生處在擇業(yè)的洪流中，擇業(yè)目標的確立會受到其他擇業(yè)者的影響。虛榮心、僥幸心理會使他們改變原有的擇業(yè)目標而采取不切實際的從眾行為。

　　學成從業(yè)、服務社會，實現自身價值，是每個大學畢業(yè)生的美好愿看。但有些大學生在擇業(yè)中，不是從自身的特點、能力和社會的需要出發(fā)，而是盲目攀比，只求得一時心理平衡，孰不知這樣往往不利于自身價值的實現和長遠發(fā)展。

　　3、避免理想主義。期看值居高不下，已經影響到畢業(yè)生順利就業(yè)。有些畢業(yè)生，尤其是一些條件較好的同學，在擇業(yè)中，不能及時調整自己的就業(yè)期看值，刻意追求最美滿的結果，而錯過了其他很多好的機會，有的甚至造成了就業(yè)困難。

　　4、克服依靠心理。有些畢業(yè)生在擇業(yè)過程中缺乏自信心，把?？醇耐性诶P系、走后門上，有的甚至由家長出面與用人單位洽商。殊不知，這樣做的結果恰恰讓用人單位對這些畢業(yè)生產生缺乏開拓能力、獨立生活能力和工作能力差的印象。當今社會，機遇與挑戰(zhàn)并存，只有在擇業(yè)中樹立信心，敢于競爭，才能在眾多的求職者中脫穎而出。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃模板5

　　一、前言

　　隨著就業(yè)形勢的日趨嚴峻和企業(yè)對員工的要求日益嚴格，在我正式踏入工作崗位之前，做一份有效的職業(yè)生涯規(guī)劃是十分必要的！機會只會青睞有準備的人，時間只會為掌握它的人服務。哈佛大學的愛德華·班菲德博士對美國社會進步動力的研究發(fā)現，那些成功的人往往都是有長期時間觀念的人。他們在做每天、每周、每月活動規(guī)劃時，都會用長期的觀點去考量。他們會規(guī)劃五年、十年，甚至二十年的未來計劃，而那些成功的人往往是那些規(guī)劃好自身的職業(yè)發(fā)展道路的人。做好一份職業(yè)規(guī)劃，這可能會影響未來的生活！

　　二、自我分析

　　我是王冰，今年20xx年從各高等院校畢業(yè)的自動化專業(yè)人才數不勝數，加之我國現在還沒有脫離世界范圍內的經濟危機，崗位相對的減少很多，所以對我們來說有利也有弊，所以制作一份有效的職業(yè)生涯規(guī)劃是迫在眉睫的！

　　四、我的短、中期規(guī)劃

　　短期規(guī)劃：

　　第一，我要在三個月內將公司的規(guī)章制度企業(yè)文化牢記于心。

　　第二，在半年內自身要完全融入企業(yè)文化，與老員工處好關系，并努力的提高自身的技術水平，力求盡快轉正。

　　第三，兩年內，可以獨自擔任工廠簡單的設備維修，并且為適應社會對全面人才的需要，完成自身英語等級的考試和青科大的自考。

　　中期規(guī)劃：

　　第一，豐富自身的課余生活，用一年的時間完成鋼琴的基礎學習，但是不能放棄專業(yè)知識的學習。

　　第二，第四年開始著手技師的培訓。

　　第三，第五年力爭拿下技師資格證書，并且參與班長的競選！

　　五、實施策略與反饋評估

　　在公司穩(wěn)定后，每周要參加英語補習班，等英語水平達到應有等級后參加鋼琴培訓以豐富自身的業(yè)余生活。第四年要用自身一切可以利用的時間參加技師培訓，工作日下班后向自身的前輩請教，節(jié)假日可以到自身的學校參加培訓班。

　　時刻把自身的現狀與規(guī)劃表進行對比，找差距與不足，力求速度絕對不落后于規(guī)劃表，如有差距應適當減少休息時間，以免少壯不努力，老大徒傷悲！

　　俗話說：“計劃趕不上變化?！笔堑?，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業(yè)的重新選擇；職業(yè)生涯路線的選擇；人生目標的修正；實施措施與計劃的變更等等。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃模板6

　　智聯專訪間：制訂職業(yè)規(guī)劃是否有年齡和階段的限制？什么時候開始制訂職業(yè)規(guī)劃會對職場之路有幫助？

　　洪向陽：其實職業(yè)規(guī)劃什么時候做都不會晚。如果早一點，像之前在同英國的專家做交流的時候，他們對于3—18歲的孩子，有一整套的生涯發(fā)展教育，我們覺得這是比較合理的一種狀態(tài)。但是在我們國內目前還不太現實，在我們教育系統里，想加這一套東西的話，很難。所以，如果說哪個階段會更好一些，我建議有兩個，初中階段是比較好的一個時期。但是對于我們大部分人來說，也不現實，所以第二個比較重要的階段就是在高中選大學這個階段。當做了一個專業(yè)的選擇時，接下來該怎么去發(fā)展，專業(yè)的選擇會影響很長時間的。

　　洪向陽：如果說高中階段還沒有做好的話，大學畢業(yè)之后選擇工作的時候，就是非常重要、非常要緊的階段了。因為你第一份工作做什么，第二份工作都是以此為基礎的。所以越早制訂越好，否則的話，就要盡快亡羊補牢。哪怕你80歲，你也有80歲的生涯規(guī)劃，沒有遲早的問題，越早越好，不是說晚了就不能做，只是說每個階段的側重點不一樣。

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