光有雞蛋可以做什么菜3篇(只有雞蛋可以做什么好吃的)

時(shí)間：2023-03-11 10:48:00 綜合范文

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光有雞蛋可以做什么菜1

。男人比吃的最新十大滋補(bǔ)菜一、西紅柿炒雞蛋、雞蛋羹、早餐煎蛋原材料揭秘：雞蛋——“激情復(fù)原劑”激情過后，多吃雞蛋可以補(bǔ)充消耗的體力和精力，幫助你們恢復(fù)，更甜蜜地享受下一次親密。

　　這是因?yàn)殡u蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是“性?！北夭豢缮?的養(yǎng)料，二、韭菜炒鮮蝦仁、韭菜餅原材料揭秘：韭菜——“蔬菜中的偉哥” 韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽等功效，還有人把韭菜叫作壯陽草、長生韭。

　　韭菜不但可以增強(qiáng)精力，更對男性勃起障礙、早泄等有立竿見影的療效。

　　三、清蒸桂魚、蘿卜絲鯽魚湯、蛤蜊蒸蛋原材料揭秘：魚和貝類——“夫妻性和諧素” 人們發(fā)現(xiàn)沿海地區(qū)的居民常是子孫滿堂，秘訣就是他們常吃魚和貝類食物。

　　科學(xué)研究證明，魚肉和貝類中含有豐富的磷、鋅、錳等物質(zhì)，這些元素對性功能保健意義重大。對男性而言，它們可以增加精子數(shù)量和活力，增強(qiáng)體力和耐力。

　　對女性而言，它們則能幫助黏液分泌，保持濕潤、增添性趣。海產(chǎn)的魚類和貝類功效尤其顯著。

　　例如從古羅馬時(shí)代起，鯊魚肉就作為性愛的“催化劑”享有盛名。

　　不過吃鯊魚肉有點(diǎn)殘忍，況且肉質(zhì)又硬又糙，實(shí)在不好吃。倒是生牡蠣配白葡萄酒這道聞名遐邇的浪漫大餐一直廣受歡迎。

　　四、蔥爆羊肉、小蔥拌豆腐原材料揭秘：蔥——“催情助手” 在很多國家，蔥都是愛情和性欲的化身。世界人民的實(shí)踐證明蔥有刺激性欲的作用。

　　科學(xué)家不承認(rèn)這是因?yàn)槭[特殊的氣味，而是蔥中比例特殊的維生素保證了人體激素分泌的正常，從而讓欲望頻頻萌發(fā)。

　　女人私房話 ( 五、涼拌海帶絲、紫菜湯原材料揭秘：海藻——“性感紐帶” 海藻里有含量異常豐富的碘。都知道缺碘有損健康，但是想過碘跟你們激情質(zhì)量的關(guān)系嗎？碘能保持人體甲狀腺的功能和活力，而甲狀腺實(shí)際上也控制著人對性刺激的感應(yīng)程度。所以海帶、紫菜、裙帶菜等藻類食品應(yīng)該是餐桌上的常見菜。六、雞蛋炒菜雞蛋：許多性學(xué)專家指出，雞蛋是人體性功營養(yǎng)最強(qiáng)的載體，是性愛后恢復(fù)元?dú)庾詈玫?“還原劑” 。千百年來，阿拉伯人一直流傳著在新婚前幾天吃蔥炒雞蛋的習(xí)俗，其目的在于保證新婚之夜性愛的美滿，雞蛋是一種高蛋白食物，其所含 14.7%的蛋白質(zhì)中，主要為卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質(zhì)相成相近。雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達(dá) 99.7%(牛奶僅為 85%)。這些優(yōu)質(zhì)蛋白是性愛必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì)。它可以強(qiáng) 精氣，消除性交后的疲勞感，而且，它在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，提高男性的精子質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力，同時(shí)還能加快女方處女膜破裂后的愈合。

　　能增強(qiáng)性功能的保健營養(yǎng)食品遠(yuǎn)不止于此，還有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麥餅、蝦、驢肉、狗肉等。七、葡萄人參補(bǔ)酒在 1 公斤白葡萄酒加入 20 克桂皮，20 克人參，密封浸泡 15 天。然后啟開，每天飲用一杯（50-80 克）。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，某些食物與營養(yǎng)素能夠促進(jìn)性欲，調(diào)節(jié)性感和滋養(yǎng)性功能。

　　科學(xué)地從飲食中攝取某些營養(yǎng)物質(zhì)，就可以使男女性愛達(dá)到理想境界。

　　歐洲最著名的性學(xué)研究家 p.o 艾羅拉博士經(jīng)研究指出一批篩選出來的可以“助性”的最佳食物。它們是：麥芽油：嚴(yán)重缺乏維生素 e 會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮。

　　性激素分泌減少并喪失生殖力。

　　而麥芽油卻能預(yù)防并改變這種情況，所以我們在日常生活中應(yīng)常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。八、椰菜花炒肉絲椰菜花加肉片加蝦米，真的好鮮甜呀。

　　湯汁是甜到爆，喝完一口又一口。

　　天氣那么熱，做這菜又簡單，又快捷，又清甜，真是最佳選擇，哈哈。

　　材料枚頭瘦肉 230 克，切片，椰菜花 1 個(gè)，切小朵，蝦米 6 粒左右，泡軟，油適量，基本調(diào)料：，醬油、生粉、糖、鹽、水和油適量做法先將椰菜花在開水中燙約 3 分鐘，瀝水備用，豬肉用醬油、生粉、糖、鹽、水和油適量腌 15 分鐘。

　　2.快火下油起鍋，先放豬肉炒熟，加蝦米炒香，再放入西蘭花加 1 杯水，水開后轉(zhuǎn)中慢火蓋好蓋，燜 10 分鐘，加鹽調(diào)好味，裝盤即成。九、涼拌蕨菜材料蕨菜、蒜末、醬油、香油、鹽、醋、白糖、雞精做法１、蕨菜去掉老根，清洗干凈；２、將蕨菜放入鍋中燙熟、撈出、過涼、切段；３、加入蒜末、醬油、香油、鹽、醋、白糖、雞精拌勻即可，可加一些枸杞裝飾。

　　小訣竅: 東北特產(chǎn)山野菜之蕨菜蕨菜又名蕨苔、龍頭菜、如意菜、拳頭菜、正爪菜、山蕨菜等，為蕨科中可食用的多年生草本植物，營養(yǎng)豐富，可入藥，還能醫(yī)治多種疾病。東北特產(chǎn)蕨菜為純野生山野菜，無任何污染，為純綠色食品。蕨菜味道鮮美，營養(yǎng)豐富，又有藥用價(jià)值，深受人們所喜愛。營養(yǎng)價(jià)值：蕨菜嫩葉含胡蘿卜素、維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、糖、粗纖維、鉀、鈣、鎂、蕨素，蕨甙、乙酰蕨素、膽堿、甾醇此外還含有 18 種氨基酸等?，F(xiàn)代研究認(rèn)為蕨菜中的纖維素可有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少腸胃對脂肪吸收的作用。

　　蕨菜味甘性寒，入藥有解毒、清熱、潤腸、化痰等功效，經(jīng)常食用可降低血壓、緩解頭暈失眠。蕨菜還可以止瀉利尿，其所含的膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，具有下氣通便、清腸排毒的作用，還可治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痢疾、咳血等病。經(jīng)常食用可治療高血壓、頭昏、子宮出血等癥，并對麻疹、流感有預(yù)防作用。有東莞按摩提供 /十、芹菜炒牛肉芹菜炒牛肉是道簡單易做的家常小菜，但其鮮香味美，而且營養(yǎng)豐富又能瘦身，簡直是愛吃肉又想瘦身人的福音！那芹菜炒牛肉怎么做的呢？芹菜具有一股特殊的芳香，這種芳香有安神鎮(zhèn)定、誘人食欲的作用，香味更是濃郁。

　　牛肉補(bǔ)脾胃，芹菜可以促進(jìn)食欲、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進(jìn)血液循環(huán)，還含有大量的粗纖維，兩者一起食用，可以號稱黃金搭檔。這個(gè)菜在制作中既要注意保證牛肉的滑嫩，又要注意保證芹菜的鮮脆。所以牛肉最好用滑炒得辦法，變色即撈出；而芹菜事先用少許鹽腌制片刻。

　　這樣既可以使芹菜入味，又可以去除芹菜中多余的水分，減少炒制的時(shí)間。材料主料：黃牛肉.芹菜，配料：青紅.尖椒.蒜.姜.，調(diào)料：生抽、淀粉.小蘇打.料酒.干辣椒.食用油、芝麻香油.做法1.黃牛肉. 2.把牛肉切片后用肉捶敲松牛肉.這一步是炒出的牛肉更滑嫩.(也可拿刀背敲幾下). 3.牛肉的纖維組織較粗，結(jié)締組織又較多，應(yīng)順紋切條，橫紋切片，將長纖維切斷；不能順著纖維組織切，否則不僅沒法入味，還嚼不爛. 4.先放生抽與蘇打粉合勻. 5.再放料酒與生粉. 6.如果有時(shí)間，可在拌肉時(shí)加些油，腌 1-2 小時(shí)，這樣，油將滲入肉中，當(dāng)入油鍋炒時(shí)，肉中的油會(huì)因膨脹將肉的粗纖維破壞，這樣肉就鮮嫩了；如果沒有時(shí)間最少需要腌制 15 分鐘。

　　7.我腌了 2 小時(shí)左右 8.芹菜不易入味，所以事先用鹽腌制，這樣可以減少炒制的時(shí)間.芹菜葉中含的維生素比芹菜梗高，所以除了部分老葉，應(yīng)該盡量保留芹菜葉食用。

　　9.因在炒的過程是時(shí)間短.所以配料要全部準(zhǔn)備好. 10.干辣子. 11.鍋里放食用油.燒到七成熱后放入牛肉. 12.當(dāng)看到牛肉全部變色后立刻鏟起鍋. 13.鍋里留一部分油，炒香配料. 14.放入青紅辣子入鍋炒兩下(不要太長時(shí)間) 15.放入芹菜. 16.放入牛肉.整個(gè)過程要有順序，才能做到好味香嫩的芹菜炒牛肉.火侯：中火熱油，下牛肉片(主料)劃散，至變色立即出鍋。青椒，炒至九分熟，倒入牛肉片，伴炒入味，數(shù)十秒鐘即可出鍋裝盤.出鍋前淋入芝麻油. 17.出鍋前淋入芝麻油. 18.上桌.因事先已放食用鹽所以在烹飪過程是不需再放食用鹽.牛肉選購是第一關(guān)鍵，挑選牛肉大有文章老牛肉肉色深紅、肉質(zhì)較粗；嫩牛肉肉色淺紅，肉質(zhì)堅(jiān)而細(xì)，富有彈性。

光有雞蛋可以做什么菜2

　　優(yōu)秀的幼兒園教案大全幼兒園中班生成主題活動(dòng)：奇妙的蛋一、主題的產(chǎn)生一天早上，天氣晴朗，陽光明媚，我們帶著小朋友一起參觀菜市場，菜市場里菜琳瑯滿目，孩子們興奮地左顧右盼。突然，劉聰偉小朋友興奮地指著前邊的攤位叫起來：“看，那邊有許多蛋！”一時(shí)間，孩子們都被那些大小、顏色各異的蛋吸引過去，并七嘴八舌地議論開了：“這個(gè)蛋好大呀！”“這是鵝蛋，我吃過鵝蛋，媽媽說吃了鵝蛋，就會(huì)長成鵝蛋臉，可漂亮了。”“這些蛋都小小的，是什么蛋呢？”“這是鵪鶉蛋，我吃過的?！蓖趿韬篮蜅钼暲走呌懻撨吶滩蛔∩焓诌^去摸一個(gè)個(gè)光溜溜的蛋?！靶⌒?，蛋要弄破的。”劉笑懂事地?cái)r 著他倆說。

　　我聽著孩子們的話，腦海中浮現(xiàn)出一個(gè)想法：這不是讓孩子們觀察、探索各種各樣的蛋的好機(jī)會(huì)嗎？于是，圍著蛋販的小攤，孩子們提出一個(gè)又一個(gè)問題。幼兒對蛋的興趣進(jìn)一步被激發(fā)起來，一個(gè)有關(guān)“蛋”的主題活動(dòng)開始了。

二、主題的價(jià)值在成人的眼里，“蛋”似乎十分簡單?？墒牵诤⒆拥难劾铩暗啊笔且粋€(gè)神秘的世界，它是一個(gè)迷，是一首詩，更是一個(gè)講不完的故事。幼兒對蛋有著濃厚的興趣，但對蛋的認(rèn)知僅是一些感性經(jīng)驗(yàn)，對蛋的結(jié)構(gòu)、孵化等知識并不了解，所以，幼兒可以從家長、同伴、書上和網(wǎng)上等多種途徑來獲得有關(guān)蛋的知識。

　　另外，在“認(rèn) 識蛋的種類”“蛋的孵化”“做有關(guān)蛋的小實(shí)驗(yàn)”“品嘗蛋制品”“蛋殼制作”等活動(dòng)中，不僅可以追隨幼兒的興趣，培養(yǎng)幼兒的觀察能力、探索能力、口語表達(dá)能力及動(dòng)手操作能力，同時(shí)，創(chuàng)造能力、自主學(xué)習(xí)能力也得到發(fā)展。

三、主題總目標(biāo) 1、初步培養(yǎng)幼兒自主學(xué)習(xí)的意識，能用各種感官，積極主動(dòng)地去了解蛋的種類、結(jié)構(gòu)及孵化等。

　　2、能用交流、談話、實(shí)驗(yàn)和手工制作等形式進(jìn)行表征。

　　3、培養(yǎng)幼兒的觀察能力、動(dòng)手操作能力、探索能力及創(chuàng)造能力；感受愉快的情緒，體驗(yàn)成功的樂趣。

四、主題的實(shí)施活動(dòng)一：蛋的種類菜市場里的蛋品種齊、數(shù)量多，是孩子們認(rèn)識各種蛋的最佳場所，于是菜市場變成了“課堂”。孩子們圍著專賣蛋的攤位，看著那么多形狀、大小、顏色各異的蛋，紛紛議論著：“這邊籮筐里的蛋大，那邊的要小一點(diǎn)?！薄暗暗念伾遣灰粯拥?，這是白的，這是淡黃的，這是橙色的，還有花的呢。”“這是大大的鵝蛋，長成鵝蛋臉最漂亮?！薄斑@里都是鵪鶉蛋，我吃過的?！薄袄蠋?，那邊裝在盒子里還用紙包著的是什么蛋呀？”陳澄邊拉我的手邊指著問。我肩膀一聳，手一攤，示意不知道。她先是一愣，接著眼珠骨碌一轉(zhuǎn)，就問起了文庫資料優(yōu)秀的幼兒園教案大全賣蛋的阿姨：“阿姨，這用紙包著的是什么蛋呀？”阿姨是個(gè)熱心人，向孩子介紹說是皮蛋，并介紹了制作皮蛋的過程。

經(jīng)陳澄這么一問，加上阿姨熱情的解釋，孩子們膽子大起來了，與阿姨主動(dòng)交談著。天天指著特別大的一個(gè)鴨蛋問：“阿姨，這個(gè)是鵝蛋，怎么和鴨蛋放在一起了？”阿姨憑經(jīng)驗(yàn)告訴小朋友：“這是鴨蛋，是一個(gè)雙黃蛋?！碧焯熳穯枺骸笆裁词请p黃蛋？”阿姨告訴小朋友說：“打開蛋殼就能看見里面有兩個(gè)蛋黃，就像你們看見雙胞胎一樣，要是用這樣的蛋孵小鴨就能孵出兩只小鴨。”我及時(shí)表揚(yáng)了天天觀察仔細(xì)、大膽勇敢。

活動(dòng)二、蛋的結(jié)構(gòu) 孩子們對雙黃蛋特別感興趣，于是我們將雙黃蛋帶回了幼兒園。孩子們很好奇，急著打開看看。我找來了透明的玻璃杯，分別磕開了兩個(gè)蛋，一個(gè)是雙黃蛋，一個(gè)是單黃蛋。當(dāng)磕開的蛋展現(xiàn)在孩子們眼前時(shí)，李燁馬上激動(dòng)地說：“我知道了，雙黃蛋里有兩個(gè)蛋黃?！薄暗包S旁邊怎么有水呢？”點(diǎn)點(diǎn)好奇地問。胡嘉麗搶著說：“才不是水呢，是蛋清，我媽媽用蛋清拌珍珠粉涂在臉上，能美容的?！爆摤摳吲d地說：“我也知道，奶奶將雞蛋煮熟了給了吃，熟了蛋清就會(huì)變成白白的?！? 活動(dòng)三、蛋的孵化這幾天區(qū)域角陳列了由家長、老師收集來的各種蛋，有雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋、鴿子蛋……從孩子們的議論中我發(fā)現(xiàn)，他們關(guān)注的焦點(diǎn)已轉(zhuǎn)向蛋的孵化了。隨之而來的一連串問題是：是不是每一個(gè)蛋里都有小寶寶呢？蛋里的小寶寶什么時(shí)候才會(huì)出來？蛋里的寶寶被關(guān)在殼里會(huì)悶死嗎？一個(gè)蛋里能跑出幾只小雞呢？針對這些疑惑，我沒有直接回答，而是鼓勵(lì)孩子將問題帶回家找答案。爾后，我找了 VCD“蛋的孵化”。

　　逼真的動(dòng)畫展現(xiàn)了蛋的孵化全過程，孩子們看著、討論著，興奮不已。我發(fā)現(xiàn)每個(gè)孩子都用自己的方式思考問題。蔡璿冰說：“我阿姨在鴨場工作，我看見過鴨媽媽也是坐在蛋上面孵小鴨的?！币粫?huì)兒天天好奇的叫起來： “蛋殼里面有一只小雞了！ ”我馬上提示道： “對，天天看得很仔細(xì)，那你們再看看蛋黃變成了什么？” 在問題的引導(dǎo)下，孩子們的神情更專注了，有目的地觀察著。陳澄碰碰旁邊的王凌豪說：“蛋黃變成了小雞的肚子了?！倍檬直葎澲f：“蛋黃變小變小就成了小雞的肚子了。”孩子們揭開了這個(gè)秘密，情不自禁地拍起手來，不約而同地喊：“雞寶寶快出來了！” 我提醒幼兒安靜下來往后看，后面的畫面證實(shí)了孩子們的發(fā)現(xiàn)：蛋黃是用來長體內(nèi)器官的。這時(shí)的孩子們等待著雞出殼，一個(gè)聲音冒出來大聲問道：“老師，小雞怎么還不出來呀？”“噓，別嚇著雞寶寶?！蔽逸p聲地對孩子們說。屏幕上小雞正一點(diǎn)一點(diǎn)地用嘴巴啄著蛋殼?；顒?dòng)室里一片安靜，孩子們?nèi)褙炞⒌赜^察著。

　　當(dāng)看到小雞快要啄開蛋殼時(shí)，孩子們就“加油，加油！”地幫小雞使勁。終于小雞的爪子勾住蛋殼向外一蹬，小雞破殼而出，活動(dòng)室里一片歡呼。

文庫資料優(yōu)秀的幼兒園教案大全是不是所有的蛋都能孵出小雞來呢？為了找到正確答案，我們查閱了有關(guān)資料?，F(xiàn)在孩子們都知道：平常我們吃的雞蛋是孵不出小雞寶寶的，只有雞爸爸和雞媽媽共同生下的蛋才能孵化。

活動(dòng)四、有關(guān)蛋的實(shí)驗(yàn) 圍繞“蛋”的主題，孩子們萌發(fā)了越來越強(qiáng)烈的探究欲望，如怎么使蛋站起來？怎樣分辨生蛋與熟蛋？蛋在水中是沉還是??？有什么方法使蛋浮起來？雞蛋煮熟需要多少時(shí)間？…… 整理孩子們提出的一個(gè)個(gè)問題，我們在探索區(qū)提供了充足的材料，如生熟雞蛋、透明燒杯、鹽、溫水和積木等，讓孩子們做自己感興趣的實(shí)驗(yàn)，他們的探究欲望在探索區(qū)得到了滿