下面是范文網(wǎng)小編收集的體育課日記12篇 體育課日記怎么寫?，供大家閱讀。
體育課日記1
2月20日 星期五 晴
今天上午第四節(jié)課是體育課。體育委員把我們領(lǐng)到操場上上課。
這周一位張老師跟著黃老師一起給我們上體育課。黃老師先讓我們?cè)谂艿郎吓懦伤牧袡M隊(duì)，一隊(duì)占一條跑道。黃老師教了我們一種新的跑步方式。說是跑步，其實(shí)更準(zhǔn)確的來說是跳。
這種運(yùn)動(dòng)其實(shí)很好玩。一只手在上，一只手在下，一起往后拉，跳著跑。左手在上右腳就抬起來，右手在上就抬起左腳。黃老師先讓陳嘉琳先來示范一遍，看了后我覺得很好玩，也覺得很簡單。
跳完了，黃老師又讓陳嘉琳示范另一種。這種和剛才哪種差不多。雙手像游蝶泳一樣往后擺。雙腳輪流往上抬。這兩種步伐我覺得自己跳得還不錯(cuò)?？赡切┱f簡單的同學(xué)，要么就是同手同腳，要么就是干脆用跑了，一點(diǎn)都不虛心。
跳完兩種步伐剛好下課，我們排好隊(duì)就上課室去了。
體育課日記2
我最喜歡上體育課是有兩個(gè)理由的。第一個(gè)理由是因?yàn)轶w育老師長得高大，帥氣，這樣的老師誰會(huì)不喜歡呢?第二個(gè)理由是體育課的自由活動(dòng)時(shí)間是很有趣的，這時(shí)有的同學(xué)打籃球，有的打羽毛球，有的跳繩，還有的踢毽子，真是五花八門，應(yīng)有盡有。而我最喜歡在自由活動(dòng)時(shí)間打羽毛球了，因?yàn)榇蛴鹈虿粌H好玩，還可以提高敏捷力。我在羽毛球館里打過羽毛球，那里是畫好了場地，中間還隔了一張網(wǎng)，選手隔網(wǎng)打來打去。到了體育課，這些都被簡化了，只要兩人相隔三、四米遠(yuǎn)，你打我接，一個(gè)拼命地想把對(duì)手打敗，一個(gè)拼命地回接，變成了一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，真是好玩得很。
有時(shí)候上體育課，體育老師沒人，或去外面聽課了，就被換成了其它的課時(shí)，我都會(huì)不高興好一會(huì)兒，好一會(huì)兒，很長時(shí)間才能再開心起來。
我雖然喜歡上體育課，但是我的體育成績并不好，跑步慢，動(dòng)作不夠靈活，媽媽說我協(xié)調(diào)性不夠好。所以以后我要好好鍛煉身體，長大爭取做一名良好的運(yùn)動(dòng)健兒。
體育課日記3
9月15日星期三晴
今天下午我們上了這個(gè)學(xué)期的第一節(jié)體育課。
一上課體育老師就說要帶我們繞操場跑一圈，之前聽數(shù)學(xué)老師說過，我們學(xué)校的操場一圈是400米。我心想：不就是400米嗎，我肯定一下子就能跑完了。
熱完身后，老師讓我們女生分成兩排站在前面，男生也分成兩排站在后面。老師一喊“預(yù)備，跑！”我一馬當(dāng)先飛快地向前沖去，可當(dāng)我跑到一半的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)剛才的自己是多么天真。400米好長??！而且因?yàn)槲乙婚_始跑得太快導(dǎo)致后面沒有力氣了，速度也慢了下來，看著原來跑在我后面的同學(xué)一個(gè)接一個(gè)地超越了我，我想我也不能放棄，所以我咬牙堅(jiān)持了下來。終于在我的努力下跑完了400米。我累得站在原地大喘氣。這時(shí)老師走過來說：“跑步是有技巧的，一開始不能只顧著速度，還要注意控制自己的呼吸……”后來老師又說了許多跑步時(shí)的注意事項(xiàng)。
今天的體育課我學(xué)習(xí)到了許多課本上學(xué)不到的知識(shí)，我相信只要根據(jù)老師所教的方法練習(xí)跑步，下次再跑400米時(shí)肯定比今天跑得好。
體育課日記4
上課鈴響了，教室里空無一人，你肯定很奇怪，教室里的同學(xué)都哪里去了呢？原來這是體育課，同學(xué)們都排隊(duì)去操場。 日記四年級(jí)日記
排隊(duì)到了操場，張老師就叫我們慢跑了幾圈。我想：天哪！老師也太BiTi了，吧！開始慢跑了，開始還挺慢的，好像散步一樣，可后來卻越跑越快，我有點(diǎn)力不從心了，就和何易筱從草坪上走了一圈，何易筱說：梁凌欣，我們開始跑吧！我數(shù)一、二、三開始！我們倆就像草原上的駿馬一樣跑了起來，可沒跑多久，我們就累得上氣不接下氣，就像老綿羊一樣。幸運(yùn)的是，終于跑完了。回到跑道上，張老師讓我們自由活動(dòng)，可以打羽毛球，也可以打籃球。同學(xué)們一聽到自由活動(dòng)這名話，就一窩蜂似的跑向體育室，好像沙漠中饑渴萬分的人忽然看到了一頓豐盛的大餐一樣。
我和何易筱在人群中費(fèi)了好大的力氣才擠了進(jìn)去，我們眼疾手快地趕在別人之前拿到羽毛球拍和羽毛球，我們就出去了，看到那些來晚了的同學(xué)到處尋找的樣子，我忽然想起了趙本山的經(jīng)典名言：我為你感到悲哀！
我和何易筱開始打羽毛球了，可是不知是誰讓上帝生氣了，天空開始下起了毛毛細(xì)雨，我們只好依依不舍地離開了操場走進(jìn)了教室避雨去了。
體育課日記5
這幾天的體育課上，張老師帶著我們投籃。太陽火辣辣的，老師帶我們到籃球場，分成四組，一個(gè)一個(gè)投。
我們這組第一個(gè)投球的是王銳，她扎著神氣的小馬尾，眼睛牢牢地盯著籃球筐，雙手捧著籃球前后擺動(dòng)著，雙腿也來回曲直著，一副蓄勢待發(fā)的樣子。王銳能不能投中，給我們個(gè)“開門大吉”呢？大家的心弦都繃得緊緊的。突然，王銳以迅雷不及掩耳之勢猛地一跳。球“活力四射”地飛了出去，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)拇┻^了“神圣”的球網(wǎng)?！耙?！我投中了！我投中啦！”王銳欣喜若狂地喊道，手舞足蹈的。
終于輪到我了，我屏住呼吸，拿起了籃球，一額頭的汗珠，看著那高高的球網(wǎng)，我不禁有幾分灰心。看著后面的李月晨在鼓勵(lì)我：“加油，你行的！”我才緊緊的閉上了眼睛，用力一跳，使出渾身解數(shù)把籃球往外一推，劃出了一道美麗的弧線，一定要進(jìn)啊……我睜開了眼睛，籃球竟在框框上玩起了轉(zhuǎn)圈圈，唉唉，別皮了！往里掉啊！我大聲焦急的叫著：“進(jìn)！進(jìn)！進(jìn)！”噢！不！籃球從外邊“砰”地掉了下來，蒼天不長眼??！我垂頭喪氣地把球傳給了下一個(gè)同學(xué)。
體育課日記6
今天是建隊(duì)日，昨天的晨會(huì)課潘老師就把相關(guān)的隊(duì)知識(shí)跟我們說了說。
下午的第一節(jié)課基本上是自由活動(dòng)。
上課鈴一響，老師就說：“出去排隊(duì)。”他們有些人就飛快地跑出去排好隊(duì)伍，我呢，是走出去排的隊(duì)。我們像往常一樣先慢跑一圈，跑完之后，我們就比賽跑步。老師說：“跑到第一條藍(lán)線那兒?！蔽覀兣缺?，再男生比。跑完了，就可以自由活動(dòng)了。
我和賈詩涵約好了去沙坑那邊?！跋认词帧！辟Z詩涵先說?！笆裁?洗手?”我有點(diǎn)發(fā)蒙。“去了你就知道了。”她說。
到達(dá)沙坑的時(shí)候，我才明白，她說的“洗手”就是把手埋進(jìn)沙坑里呀。
我們開始洗手，洗完之后，就開始用手挖沙，挖到一半就上樓去了。
今天的體育課可真開心啊!
體育課日記7
今天，我一如既往的看了看課程表上有哪些副科，突然間眼前一亮今天下午第一節(jié)體育課。但同時(shí)又很害怕老師會(huì)占課……
第一節(jié)的上課鈴響了，我很擔(dān)心。終于!我們的班長——常遠(yuǎn)上樓說:“下樓戰(zhàn)隊(duì)啦!”我們像一窩蜂似的沖下了樓，就看見率先下樓的常遠(yuǎn)在和老師“掄大繩”，我們也加入了這“戰(zhàn)斗”。
我和趙一鳴跳進(jìn)了，不巧!那繩子像棒槌似的砸在了我們的臉上?！鞍?好疼啊!”我和趙一鳴異口同聲地說。由于……所以我們兩個(gè)坐在了旁邊的石墩上休息?？粗麄兺?。常遠(yuǎn)跳了三下該走了的時(shí)候，被繩子纏住了腳。只好去掄了(這是我們規(guī)定的懲罰)
苗申飛又去跳了，他還蠻幸運(yùn)的，沒有被砸到。我們兩個(gè)“傷員”又去“參戰(zhàn)”了我們吸取教訓(xùn)，總結(jié)出了一個(gè)道理:要跟著節(jié)奏和感覺走!
我們掌握了技巧于是成了“王者”(意思就是沒有失誤)如果你們跳的話一定要跟著節(jié)奏、感覺走哦!
體育課日記8
20xx年10月9日
雖然已經(jīng)到了秋天，但悶熱的空氣是不變的。同學(xué)們個(gè)個(gè)無味的聽著數(shù)學(xué)老師講課。要是在從前，我們肯定會(huì)盯著表，希望下課鈴聲快快響起。但是！半路殺出個(gè)程咬金今天，我們雖然還是緊緊地盯著表，但盼望的是下課鈴聲慢點(diǎn)兒從我們的耳邊響起。那就是因?yàn)榈谝还?jié)是體育課可與其他不同，別人是喜歡上體育課，老師也給我們打過防疫針了。這一節(jié)，測驗(yàn)的是大家最不想看見的——一分鐘仰臥起坐。
老師又不是聽我們的，測驗(yàn)如期舉行。
隨著時(shí)間的推動(dòng)，很快就到我們這一組了——我和靜怡。
我躺到墊子上，雙手抱住頭，等著哨子的響聲。噓————這個(gè)聲音······額~剛開始，我爭分奪秒，快速地做著。漸漸地，我的體力慢慢減退了，速度慢了下來。做一個(gè)就要2秒鐘。我滿臉通紅，咬著牙，雙臂也緊緊的往里夾?？蛇€是起不來。我退后一步，先躺到那兒，準(zhǔn)備休息1秒鐘在做。可是——時(shí)間到了。
唉，今天的體育課真累呀！看來，還是我平常不肯鍛煉造成的。以后，我一定要多多鍛煉！你們也一樣哦！
體育課日記9
今天是星期三,課程表上寫著,今天有一節(jié)體育課,同學(xué)們都十分高興。
終于該上體育課了,同學(xué)們笑著跳著跑下樓,跑到操場上。體育是一位男。他長得又瘦又高,雖然瘦,但是顯得很有力氣。一般第一節(jié)體育課時(shí)體育老師都不會(huì)講什么重要的東西,會(huì)先讓玩一會(huì)。但是,我們的體育老師對(duì)體育課代表說:“你先整一下隊(duì)?！斌w育課代表整了一下隊(duì),體育老師看的很認(rèn)真。
“嗯,你們的隊(duì)形站的不錯(cuò),只是有些人亂動(dòng),從來!”這一次,我們直挺挺地站著,老師在我們周圍轉(zhuǎn)著圈檢查。哎喲,這個(gè)姿勢站著還真累啊!終于可以休息一會(huì)兒了,同學(xué)們都跑去玩了。我也坐在地上休息?！班洁洁?”我們緊急集合啦!好累啊!
下課了,老師說:“我們以后每一節(jié)課都要這樣,希望大家有一個(gè)好身體,下課!”我們這才拖著疲憊的身子回班了。要記住這篇文章哦：上體育課日記300字，如果喜歡，可以經(jīng)常來找我，我是你的“秀秀姐”。
體育課日記10
“叮鈴鈴”上課鈴打響了。這節(jié)是體育課，我們?cè)隗w育委的帶領(lǐng)下，整齊的排好隊(duì)，然后下樓。由于這節(jié)課體育老師不在，于是就由姚老師來帶領(lǐng)我們上課。
姚老師先讓我們跑兩圈，跑完步回來接著做操，做完操過后，姚老師教我們做了一個(gè)游戲：每個(gè)人蹲下來，把手放在后面，像平常走路一樣，但是是蹲著走。走到終點(diǎn)之后跑回來，讓下一個(gè)同學(xué)走。就這樣輪流走。然后姚老師說：“第二輪，我們兩個(gè)人一組，后面一個(gè)人把手搭在前面一個(gè)人的肩上，然后再走?！蓖瑢W(xué)們見難度加大了，都認(rèn)真起來。后來老師還讓我們?nèi)齻€(gè)人一組。有些同學(xué)比賽完之后，腿酸的不得了，我也一樣，跑的時(shí)候都感覺腿快要斷了。那個(gè)時(shí)候姚老師說明天早上起來會(huì)更酸的，我心里不禁有些擔(dān)心。
果然，第二天早上起來，下樓梯的時(shí)候，我的腿好疼，一步也不能走，我只好慢慢的下了樓梯。就連走路的時(shí)候，腿也很疼。我們家住在三樓，沒有電梯，只能走樓梯，我也只好倒著走，這樣會(huì)好一些。就這樣疼痛一直持續(xù)了2、3天，直到今天我的腿才感覺好很多。
在過去的2、3天里，我的腿不知道受了多少苦，上下樓梯疼，走路疼，跑步就更不用說了，就連坐板凳的那一瞬間都很疼，嗚嗚嗚，真心疼我的腿。
體育課日記11
今天，體育老師說我們這節(jié)課的安排是：踏步、轉(zhuǎn)體以及做位體前趨的練習(xí)，最后我們玩一個(gè)游戲。我們班立馬就興奮起來。
首先，我們先做了踏步練習(xí)。老師喊“一二一”，我們就跟著老師的'節(jié)奏做著踏步的動(dòng)作。老師說“?！?我們就停。他說我們做得非常好。
第二個(gè)是轉(zhuǎn)體動(dòng)作。老師喊“向右轉(zhuǎn)”，我們大部分人就舉起右手，向右轉(zhuǎn)，但有些人分不清左右，所以就向左轉(zhuǎn)了。老師看見了，說：“要是轉(zhuǎn)錯(cuò)了，要做蹲起?！蔽覀兒髞砭驮僖矝]有做錯(cuò)了。
第三，我們做了位體前趨。有人說好疼啊。老師說疼了才好。
終于到了最后一項(xiàng)，老師說：“我現(xiàn)在要講游戲的規(guī)則了?！蔽覀兇蠹叶颊J(rèn)真地聽著?！澳信殖蓛申?duì)，我說開始，一個(gè)男生和一個(gè)女生在相對(duì)的兩方起跑，在中間會(huì)相遇，相遇后就停下來猜丁殼。要是哪一隊(duì)輸了，哪一隊(duì)的那個(gè)人就要回到隊(duì)尾，接下來第二個(gè)人繼續(xù)跑，就這樣，一直循環(huán)下去。要是超過了對(duì)方的那條線，勝利隊(duì)就可以獲得兩分，要贏過三個(gè)人可以得一分。”最后的結(jié)果是我們男生隊(duì)輸了。
下課后，我們一直在討論下次該怎么排序。我覺得這堂體育課太有趣了。
體育課日記12
看了題目，你一定以為我要寫上體育課時(shí)的事。那你就大錯(cuò)而特錯(cuò)了。
“叮?！鄙险n了，同學(xué)們吃零食的趕緊不吃了，下位子的同學(xué)立馬回到了位子上，說話的同學(xué)立馬把嘴給閉上了······（因?yàn)轶w育老師很嚴(yán)厲）誰說話不守紀(jì)律，被記名了，那后果不堪設(shè)想。我和同桌都在飛快的寫作者。老師叫我們下去排隊(duì)。我正準(zhǔn)備不寫下去排隊(duì)。方鎮(zhèn)宇對(duì)我說，可以不下去。“我不信！”我說道。他也無所謂的說：“不信拉倒！”我半信半疑的坐回了位子。但左思右想，還是不對(duì)。萬一老師問我們?cè)趺崔k呢？我問方鎮(zhèn)宇。方鎮(zhèn)宇一點(diǎn)也不擔(dān)心地說：“被老師留下的。”??？要撒謊！好吧！為了回家能玩拼了！我豁出去了。老師問我們幾個(gè)怎么了，他們都說是被老師留下的。只有我慚愧極了！老師說：“我一下問你們老師?！卑?？這下完了！萬一老師說不是他留的，那真完了。不一會(huì)，老師上完課回來。我著急死了，生怕老師問語文老師。終于下課。我終于松了一口氣。
下次，我再也不逃課了！
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