趣味運動會方案5篇趣味運動會主題活動方案

時間：2023-06-04 14:56:00 綜合范文

　　下面是范文網(wǎng)小編整理的趣味運動會方案5篇趣味運動會主題活動方案，以供參考。

趣味運動會方案1

　　一、活動背景：

　　趣味運動競技是促進員工溝通感情、加強聯(lián)系，建立團隊意識，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次慶國慶趣味運動會秉承**北京奧運會的余熱，鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。

　　二、活動目的：

　　公司工會通過組織健康向上、群眾喜聞樂見的文體活動，慶祝國慶節(jié)，同時提高全體員工的團隊意識，增強團隊精神，豐富員工的文化生活，促使員工有更好的精神面貌和工作效率，能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去，為全面實現(xiàn)公司**年各項目標(biāo)而努力奮斗。

　　三、活動組織單位：

　　公司工會主辦，公司黨委工作部、機關(guān)工會、供水分公司工會、社區(qū)工會協(xié)辦

　　四、活動時間、地點：

　　時間：定于20xx年9月27日上午9:00（如有變化，另行通知）

　　地點：公司辦公樓大門口

　　五、活動方式：

　　以趣味運動項目（乒乓球反投、步調(diào)一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河比賽）為主的文體娛樂項目。

　　六、參加活動人員：

　　公司全體干部職工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營工作的情況下均可參加。

　　七、活動籌備及負責(zé)人：

　　1、總負責(zé)人：魯雙清；

　　2、負責(zé)人：戴敏、金豐利、劉蕓、周建文、俞建萍、張小平、孫偉平

　　3、主持人及催場：金豐利

　　４、方案策劃：傅露芳；

　?。怠霾贾眉案鲉挝蝗藛T組織：工會辦人員及各單位工會主席；

　?。丁⑿麄?、攝影攝像：姚仁濤、傅露芳；

　?。?、器材道具準備、紀念品采辦和發(fā)放：熊俊玲、傅露芳、余從容；

　　８、音響：工會辦、黨委工作部

　?。埂M幅：工會辦

　　10、各比賽項目道具的擺放：張小平、田德堤、王儆、李勇鴻

　　八、活動項目及現(xiàn)場負責(zé)人：

　　１、二龍戲珠（乒乓球反投，共40人）負責(zé)人：石麗梅、商美紅、吳萍、白文蓉

　　隊員組成：各隊限報人數(shù)10人，5男5女；

　　比賽用具：乒乓球、塑料桶；

　　比賽距離：投擲人與投擲點相距4米；

　　比賽規(guī)則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球（不準腳出界），每人投五球，最終以各隊投入桶內(nèi)球數(shù)多少分勝負。

　?。病R心協(xié)力（步調(diào)一致，36人）負責(zé)人：田德堤、黃麗君、劉鐵英、李魏紅

　　隊員組成：共4個隊伍，每隊９人，男女搭配；

　　比賽規(guī)則：各參賽隊出9名男、女隊員，分別組成三組，每組３人（每組必須保證有男隊員和女隊員）。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點發(fā)令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，返回起始點與本組下一組隊員觸臂后，本隊下一組隊員繼續(xù)進行，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝。取前兩名。

　　注意事項：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。

　　比賽距離：起始點與終點相距30米。

　　３、集體跳繩（共40人）負責(zé)人：熊俊玲、商美紅、石麗梅、吳萍

　　隊員組成：4支隊，每輪2支隊伍參賽，每隊10人，4男6女（含兩名搖繩人員）。

　　比賽規(guī)則：每輪比賽3分鐘，在比賽時間內(nèi)計算各隊跳繩的總次數(shù)，按跳繩的次數(shù)由高到低排序。跳繩的8名隊員排成一排，待裁判宣布比賽開始后，跳繩隊員按次序依次跳過。若一名隊員跳繩失敗，無須重新跳過，其后隊員可繼續(xù)進行。比賽成績按每隊3分鐘內(nèi)跳過總次數(shù)多少計算，跳過次數(shù)最多的參賽隊為獲勝。

　　注意事項：

　?。?）每人每次限跳2次，多跳1次無效；

　?。?）隊員次序不能發(fā)生錯誤，若發(fā)現(xiàn)次序有誤，取消成績；

　?。?）比賽共取前２名，以跳繩的次數(shù)計算成績，當(dāng)出現(xiàn)并列情況時，由并列的隊伍進行加賽，負者獲得下一個等級的名次；

　?。?）比賽時，若沒跳過則不作計算。

　?。?）跳繩走位為“8”字形方式；（6）如果有其他情況，以裁判為準。

　?。础⒉葦D大戰(zhàn)（踩氣球共12人）負責(zé)人：張小平、李衛(wèi)紅、劉鐵英、白文蓉

　　參賽隊伍：4支隊伍參賽，每支隊伍三個人，最少一個女隊員

　　比賽規(guī)則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個６平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝。

　　注意事項：（1）每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。（2）裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽。（3）參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人。（4）比賽時不能用手推，手抓。

　　５、心心相?。▕A球跑，共４0人）負責(zé)人：李勇鴻、石麗梅、黃麗君、周建文

　　隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女

　　比賽規(guī)則：參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進行，否則成績無效。以每參賽隊5組全部進行完畢時間快慢記勝負。

　　６、摸爬滾打（共16人）負責(zé)人：王儆、白文蓉、吳萍、田德堤

　　隊員組成：一共４支隊，四支隊伍同時比賽。每隊出4人，不得少于一個女隊員。

　　比賽規(guī)則：當(dāng)比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到棒后，全力向起點沖去。時間最短者勝利。

　　注意事項：

　?。?）如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊2秒時間。

　?。?）如果中途出現(xiàn)與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間。

　?。?、拔河比賽（共60人）負責(zé)人：俞建萍、張小平、周建文、劉鐵英、李勇鴻

　　隊員組成：共4個隊60人，每隊10男5女

　　比賽規(guī)則：各隊站好位后，等裁判哨聲響起，便開始拔河。若哪一方將紅繩子拉過標(biāo)志線則為勝利。上場的隊員分A1、A2、B1、B2四隊進行比賽，比賽采用抽簽辦法決定比賽組別，A1對A2，B1對B2，以3局2勝的比賽規(guī)則進行淘汰，A隊和B隊的勝方?jīng)Q出1、2名。

　　注意事項：

　?。?）在比賽過程中，有拔河人數(shù)超過15人的，則該組當(dāng)局比賽算輸；

　?。?）比賽的開始與結(jié)束均以裁判的哨聲為準。

　　*安全注意事項：有心臟病、高血壓或身體不適者請勿參加比賽活動，所有運動員必須穿運動鞋參賽，請參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運動。

　　九、報名時間：

　　1、各參賽單位按單項競賽規(guī)程規(guī)定報名，于９月1８日前，將運動員名單上報到公司工會辦公室。逾期未報名者，視為自動放棄參賽資格。

　?。?、參賽項目和運動員一經(jīng)確定，無特殊情況不得更改和棄權(quán)。

趣味運動會方案2

　　一、時間：

　　*************

　　二、地點：

　　*******體育場。

　　三、參加對象：

　　全市國有、非公企業(yè)負責(zé)人與青年員工，

　　四、具體要求：

　　以企業(yè)為單位組隊，要求各單位統(tǒng)一著裝，自帶旗幟，旗幟上標(biāo)識有企業(yè)標(biāo)志。

　　五、流程安排：

　　1、市委領(lǐng)導(dǎo)致歡迎詞;趣味運動會策劃方案2、團市委書記曉講話;

　　3、運動員代表宣誓;

　　4、裁判員代表宣誓;

　　5、領(lǐng)導(dǎo)宣布趣味運動賽開始;

　　6、各代表隊退場，趣味運動會正式開始。

　　六、比賽項目：

　　集體賽：趣味接力賽;

　　個人賽：花樣跳繩(分三個單項)(分男女組)、企鵝漫步(分男女組)、自行車慢騎(分男女組);

　　七、比賽方法

　　個人賽和老總賽同時進行，9：45開始進行集體賽。要求各參賽隊伍按單位統(tǒng)一著裝。

　　(一)個人賽

　　1、花樣跳繩

　　比賽規(guī)則：花樣分為正跳、倒跳、正編麻花三種，每種單獨記成績。比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行。分16組同時進行。

　　時間安排：8：45-9：00 正跳比賽

　　9：00-9：15 倒跳比賽

　　9：15-9：35 正編麻花比賽

　　道具：跳繩(各參賽人員自帶)

　　裁判：16人

　　現(xiàn)場仲裁(兼計時)：1人

　　2、企鵝漫步

　　比賽規(guī)則：(同上)

　　分16組同時進行

　　時間安排：8：45-9：40 比賽

趣味運動會方案3

　　為豐富全校教職工課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”，推進我校廣大教職工健身運動的深入開展，增強教職工的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建和諧校園，我校將小學(xué)秋季教工趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下：

　　一、組織機構(gòu)

　　組織策劃：校長室、校工會、校體育組

　　裁判長：燕裁判：青、徐華、李霞、朱琍

　　主持：慧醫(yī)務(wù)：萍后勤保衛(wèi)：周大龍器材準備：體育組

　　二、活動時間：20xx年11月7日（暫定）

　　三、活動地點：學(xué)?；@球場

　　四、活動項目：

　　1、比賽總則：以工會組為單位組隊（共五隊）參加，每人至少參加1項比賽，至多參加2項。各單項第一名積分為5分，第二名積分為4分，依次類推，（長繩積分翻倍）以總成績決定各工會組的最終名次。

　　2、比賽項目及規(guī)則：

　　項目

　　規(guī)則

　?。?）1分鐘短繩

　　每工會組參加3人，以3人總成績決定得分。

　?。?）毽子對踢

　　兩人相距2米，對踢毽，時間為2分鐘，每工會組參加4人，以兩對人的個數(shù)總和來決定成績。

　?。?）“8”字長繩

　　每工會組參加8人，2人搖，6人跳。時間為3分鐘，以個數(shù)的多少決定成績。

　?。?）分數(shù)加加加

　　參加者每人投5個小沙包，起投線前放有三個呼啦圈，每個圈的分值不一樣，投進一號圈得一分，以此類推。每工會組參加2人，以2人的總得分決定成績。

　?。?）趕豬

　　用桿子趕球，按規(guī)定的路線來回接力，以最終完成時間的長短決定勝負，各工會組參加3人。

　　五、實施步驟：

　　1、10月中下旬將活動規(guī)程下發(fā)到各工會組，工會組長組織訓(xùn)練及報名參賽。

　　2、11月4日前工會組長將報名表交至體育組趙姜燕老師。

　　3、11月7日中午召開工會組長會議，布置比賽相關(guān)事宜。

　　備注：每個工會組準備兩個文藝或娛樂節(jié)目（一個集體，一個個人）

　　曹王小學(xué)工會體育組

　　20xx年10月24日

　　20xx年曹王小學(xué)秋季教工趣味運動會報名表

　　第（）工會組

　　項目

　　參加人員

　　備注

　　1分鐘短繩

　?。?人）

　　對踢毽子

　　（4人）

　　“8”字長繩

　　（8人）

　　分數(shù)加加加

　?。?人）

　　趕豬

　?。?人）

　　文藝表演節(jié)目

　　類型

　　名稱

　　表演者

　　個人

　　集體

趣味運動會方案4

　　一、齊心協(xié)力

　?、?每隊選十名同學(xué)，五男五女，十人男女交叉站成一排，用繩子綁住相鄰倆人的腿，在五十米跑道上快速前進，進行3組比賽，由每兩隊之間進行比賽，選出優(yōu)勝的3隊，裁判記時，根據(jù)之前時間多少按照3分制計分。其余小隊不得分。

　?、?比賽沒有開始時，不得搶跑；在比賽中，不得跳躍，必須走跑向前；在比賽中，繩子斷開必須重新系好才能繼續(xù)比賽；比賽中，如有隊員摔倒必須原地站起來重新走跑。

　　二、套呼啦圈

　?、?每隊選十名同學(xué)，5男5女，項目進行時，每隊的所有選手手拉手成一字站開，將呼啦圈套在第一名同學(xué)身上，該同學(xué)必須只能運用頭、肩將呼啦圈套在第二名同學(xué)身上，以此類推，來回套兩趟，比哪組最先套完。第一輪，每兩隊之間進行比賽，選出優(yōu)勝隊，第二輪，最終由優(yōu)勝的3隊進行比賽，根據(jù)名次按照3分制計分。其余小隊不得分。

　?、?比賽過程中只能用頭、肩，胳膊，其他位置不能運用，不能將手撒開，違規(guī)者取消參賽資格。

　　三、坐氣球

　　每隊3人，2男1女，比賽區(qū)域有一把凳子，兩名男同學(xué)吹氣球，吹完由女同學(xué)在凳子上坐破，比賽時間1分鐘，最后看誰氣球破的多。先由每兩隊間進行比賽，選出優(yōu)勝的3隊，由這3隊最后一起進行比賽，最后根據(jù)氣球破的個數(shù)按照3分制計分，其余小隊不得分。

　　四、孤島求生

　　每隊3人，2男1女，比賽時在椅子周圍畫一個圓圈，參賽者不得超出圓圈范圍，違規(guī)者淘汰，以裁判哨聲為準，哨聲一響進行爭奪椅子的比賽，沒搶到者便淘汰，并減少一把椅子，以此類推，直到最后勝利者出現(xiàn)。比賽分3輪進行，每兩隊之間進行比賽，每輪每隊出3人進行，搶5把椅子，選出優(yōu)勝的3隊，最后一輪一起進行比賽，搶8把椅子，根據(jù)被清場的順序按照3分制計分，其余小隊不得分。

　　五、托球跑活動

　　每隊10人，5男5女，分3組，每兩隊之間進行比賽，參賽隊員需用羽毛球拍托著排球從起點出發(fā)，繞過50米處的椅子并返回將球拍和球交給下一位隊員，當(dāng)隊員拿到球拍和球時方可繼續(xù)比賽。第一輪，每兩隊進行比賽，選出優(yōu)勝隊，第二輪，最終由優(yōu)勝的3隊進行比賽，根據(jù)名次按照3分制計分，其余小隊不得分。

趣味運動會方案5

　　一、活動背景

　　沐浴著冬韻，伴隨著寒風(fēng)，正值冬季運動的大好時節(jié)，讓我們在運動中享受快樂，在快樂中找尋健康，在健康中體驗團隊精神。讓我們熱情的汗水在冬日的陽光下閃耀光彩！

　　二、活動目的

　　1．加深各干部職工間的了解、友誼與發(fā)展，提高職工凝結(jié)力，加強干部職工間的合作，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。

　　2．提高全員參與和組織活動的能力，以趣味項目運動比賽為載體，豐富職工的業(yè)余文化生活，增強全體職工德智體美全面發(fā)展意識和極向上的進取精神。

　　3．增進各部門之間的協(xié)作，增進各部門之間的交流，打造良好的溝通和合作平臺。

　　三、活動時間：20xx年1月16日

　　四、活動地點：寧夏體育館籃球場

　　五、報名方式：各部門將參賽運動員的姓名、性別、參賽項目填入報名表，匯總后交到工會。

　　六、參賽人員：閱海商務(wù)區(qū)全體干部職工、及后勤部。集體項目以，綜合辦、規(guī)劃建設(shè)部、經(jīng)濟合作部、后勤部為單位組隊參加。

　　七、組委會成員

　　組長：孫剛

　　副組長：徐麗華

　　成員：胡彥文,馬克明,程浩,馬志軍

　　具體分工如下：

　　現(xiàn)場布置、裁判: 廉江

　　攝影：馬佳琪

　　主持人：楊惠軍

　　禮品：孫慶芳馬靜

　　頒獎:郝亞偉楊慧軍童偉華

　　八、活動項目及規(guī)則

　?。ㄒ唬﹤€人賽：

　　項目一：鋪路過河

　　參賽人數(shù)：6人

　　道具：鋪路板若干塊

　　規(guī)則：腳踩鋪路板兩塊，手持一塊，三塊鋪路板交替前進，參與者只能站在鋪路板上，繞過障礙物返回起點，以時間最短錄取前三名次。

　　項目二：趕籃球

　　參賽人數(shù)： 6人

　　道具：籃球6個，木棍6個。

　　規(guī)則：1．參賽隊員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至40米折返處返回起點，先完成的三名獲勝，

　　2．籃球一定要控制在本參賽隊的跑道內(nèi)，出跑道兩次，取消成績。項目三：騎羊角球賽

　　參賽人數(shù)：6人

　　道具：羊角球6個。

　　規(guī)則：1．運動員在起點線處用正確的姿勢坐在羊角球上。游戲開始，在跑道內(nèi)向前方跳40米，過折返線再蹦回起點。先完成的三名獲勝。

　　2．游戲在進行中，球一定在跑道內(nèi)，不可越過跑道，中途跌倒可爬起繼續(xù)比賽。

　　項目四：袋鼠跳跳

　　參賽人數(shù)：6人

　　道具:跳袋（麻袋）6個。

　　規(guī)則：1．運動員站在跳袋內(nèi)，在起跳線后等待。比賽開始，運動員手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回至起點。先跳完的三名為勝。

　　2．隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

　　項目五：歡樂乒乓球

　　參賽人數(shù)：6人。

　　道具：乒乓球拍6個，乒乓球6個，2張桌子，兩個小筐，筷子6。規(guī)則：1．2張桌子擺放在跑道終點位置，相距10米。

　　2．運動員分別站在起跑線處，聽到預(yù)備信號時，運動員一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽到開始信號后，向終點處跑，跑至終點后將球放入第一張桌子的小筐內(nèi)，運動員再用筷子從筐內(nèi)夾出乒乓球，運送對面的筐內(nèi)結(jié)束，用時最少者三名勝利。

　　3．途中球如果掉到地上可以撿起繼續(xù)比賽。

　?。ǘ┘w賽：

　　項目一：6人綁腿跑

　　參賽人數(shù)： 6人4隊（男、女各3人）

　　用具：12個綁腳帶 1塊秒表

　　場地：場地長約20米，寬3.5米。

　　方法：起跑線和終點線相距20米。4個人并排站在起跑線,兩兩人的腳綁在一起,裁判發(fā)令后，4人一起開始跑，跑到終點后用時少隊名次列前。

　　規(guī) 則：每隊隊員只限一次，比賽中隊員要成整體，相互分開者視為淘汰。項目二：趣味接力賽

　　參賽人數(shù)：4人4隊（男2人，女2人）

　　用具：跳繩4個，呼啦圈4個，毽球4個，秒表4塊

　　場地：場地長約30米，寬1.2米。

　　方法: 在比賽場上畫一條起跑線，每對4人為一組，如同接力賽一樣折返跑每隊每人來回30米，在15米處設(shè)置標(biāo)志。哨聲響后，各隊第一人跳繩起跑，在15米處折返，放下跳繩后，拿起地上的`呼啦圈轉(zhuǎn)10下，再踢10個毽球結(jié)束，下一名隊員再開始進行接力比賽，用時少隊名次列前。

　　規(guī)則：跳繩為每兩步一跳，呼啦圈轉(zhuǎn)數(shù)及踢毽球數(shù)以裁判計數(shù)為準，否則視為犯規(guī)。

　　項目三:眾星捧月

　　參賽人數(shù)：6人4隊（男女不限）

　　方法：分三隊比賽，比賽開始前，6名隊員分別拉住雷霆鼓的延長把手。裁判發(fā)令后，開始原地掂球，在2分鐘內(nèi)，掂球次數(shù)多者名次列前。

　　規(guī)則：球掂起高度離雷霆鼓最少超過30公分為有效，在指定的圈內(nèi)操作，出圈后的成績不計。

　　項目四：集體跳繩

　　參賽人數(shù)：6人4隊（至少兩名男隊員）

　　道具：1根大繩。

　　規(guī)則：1．每隊6人參賽，2人搖繩，4人跳繩。各隊輪流比賽。

　　2．4人全部起跳開始計數(shù)，兩次壞繩重跳的機會，累計次數(shù)最多的為獲勝方。項目五：拔河比賽（至少2名女隊員）

　　參賽人數(shù)：6人4隊

　　道具：哨子1個、拔河繩子1根