下面是范文網(wǎng)小編收集的游泳體驗為題的日記范文5篇(學(xué)游泳體驗課日記)，以供參考。
游泳體驗為題的日記范文1
今天，是我第一次去學(xué)游泳，心里既害怕又激動。來到金粉世家，換好泳衣，來到泳池旁，教練叫我先活動活動，再下水。在水池旁邊有一個梯子一樣的東西，我再跨最后一步的時候有點不敢，教練和 氣地說：“沒事的，大膽下來吧!”，我鼓起勇氣一跨，咦，一點也不可怕，反而好玩極了。不過，站在水里感覺人輕飄飄的。教練讓我先抓住泳池的邊上，沿著泳池的一邊走一個來回。走完之后又讓 我空手走一個來回。在走的時候，感覺人站不穩(wěn)，搖來搖去的。
走完教練讓我憋氣，我一下憋了30秒呢!教練說我很厲害。接下來就是在水里憋氣，10秒、17秒、20秒，我越來越厲害!
然后，教練就教我拿著浮板在水里飄：先吸一大口氣，背彎彎的，身子向前，腳一蹬，沉下去，低頭，站起來時腳一收，手向后一滑。經(jīng)過一次又一次的練習(xí)我終于可以不拿浮板飄了。有一次我在練習(xí) 時，以不當心進入了深水區(qū)，當時我還不知道，站起來時，才發(fā)現(xiàn)腳下踩不到了，一時間，呼吸困難，身子往下掉，差點淹死，這時，教練看到了，連忙游過來救我，嚇死我了。我還交了一個好朋友名 字還不大清楚，她開學(xué)就上六年級了，不過很矮很瘦。
要回家了，教練說我膽子很大，已經(jīng)有點會了，上岸的時候身子上像背了快大石頭似的。
游泳真好玩!
游泳體驗為題的日記范文2
在這個炎炎的夏天，能在水中泡一泡、玩一玩水，那是多么快樂啊!
暑假里，媽媽說我在認真完成作業(yè)的前題下，決定讓我學(xué)游泳。我做到了，于是媽媽給我請了一位游泳教練，練習(xí)的地點是日月星城的游泳館。來到游泳館，那里的水清澈見底，并且有好多小朋友，他們個個都游得非常好，動作優(yōu)美，我早已有點迫不及待想跳下去，可教練說不行，讓我必須先在淺水區(qū)熱身一下，然后教練在我身上綁上一塊浮板，并教我腳和手要怎么做。第一要兩腳并攏，第二要小腿分開，第三要用力往外蹬，第四并起來。教練一直在喊1、2、3、4，我會了，教練就讓我到深水區(qū)去游。
因為我是第一次去深水區(qū)游泳，我有一點害怕。我看見有幾個比我還小的小朋友也能在水里歡快地游著，我壯起膽子走向深水區(qū)。開始游了，我學(xué)著教練教我的動作，做了起來，果然能往前游了。
經(jīng)過十多天的刻苦學(xué)習(xí)，我已經(jīng)能在水中自由快樂地游了。但在教練的眼中，我還遠遠地沒達到像游泳健將那樣矯健，必須還多需努力。但暑假即將結(jié)束，我期待明年的暑假繼續(xù)學(xué)游泳，堅信我一定能游得動作，非常漂亮，敢于和運動員PK。
游泳體驗為題的日記范文3
今天，媽媽帶我去游泳館學(xué)游泳。這是我第一次學(xué)游泳，心情有些激動又有些緊張。
剛一踏進泳池，我看見里面有許多人在學(xué)游泳，有的在學(xué)憋氣，有的在學(xué)蹬腿，還有的在學(xué)換氣?？吹竭@些學(xué)員學(xué)得這么起勁，我不由有些擔心：平時我從沒下過游泳池，能學(xué)得會嗎?
就在我忐忑不安時，駱教練笑瞇瞇地對我說：“董梓洋，不要害怕，今天我們先來學(xué)憋氣。先深吸一口氣，再把頭探進水里，先是憋5秒，接著憋10秒?！甭犃私叹毜脑挘倚那闈u漸平靜下來，按照要求練了幾次，發(fā)現(xiàn)憋氣并沒有想象中的那么難，心里不由有些小得意!
教練看我學(xué)會憋氣了，就讓我接著學(xué)漂。我先憋氣，再把手伸直，腳就自己漂起來了，真神奇啊!教練一會兒拉著我的手向前漂，一會兒讓我自己漂，一會兒又在后面推著我往前漂，我感覺自己成了只小青蛙，原來游泳這么快樂呀!
不知不覺第一節(jié)游泳課就結(jié)束了，通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)使我對學(xué)好游泳充滿信心，期待明天的第二節(jié)游泳課我有更好的表現(xiàn)。
游泳體驗為題的日記范文4
放暑假了!終于可以休息了!每天可以不用那么早起床，也可以不用上學(xué)了，還可以做自己想做的事情。
我想做的事有好多好多，其中我最想做的事是游泳，還記得我以前一碰到水就哇哇大叫，在我一年級暑假時，媽媽幫我安排游泳課，下課后，我和其它人一起在游泳池玩，一不小心，我掉到較深的地方，我拼命的掙扎，媽媽以為我在韻律呼吸，還好有別的阿姨發(fā)現(xiàn)，馬上叫教練救我，教練跳下來救我，化解了一場危機，還好只是喝了幾口水，這件事發(fā)生后，媽媽總是坐在游泳池旁看我游泳，暑假結(jié)束，我會游五米了，現(xiàn)在又是我期待的暑假，我又可以學(xué)游泳了。
自從去年暑假差點溺水后，我發(fā)現(xiàn)游泳沒有那么難，所以我又找到游泳的樂趣了，一開始我學(xué)狗爬式，后來教練教我自由式和仰式，并叫不要害怕，剛開始我只能游三米，但我并沒有放棄，我一直努力練習(xí)，最后我總共游了二十米，媽媽和教練都說我學(xué)得很快，練習(xí)時也做得很好，所以我以后不怕再溺水了。
我學(xué)會游泳后，在游泳池內(nèi)可以盡情的舒展，我覺得全身舒服又涼快，尤其在這么熱的夏天里，我終于知道為什么河馬喜歡泡在水里了。今年暑假媽媽幫我排了兩個星期的游泳課，所以放暑假我最想做的事當然是游泳了，可以運動又可以消暑，真是一舉兩得呀!
游泳體驗為題的日記范文5
今年暑假我又在學(xué)游泳，其中有苦累、快樂，也有收獲。
我是提高班的，與初級班的訓(xùn)練是完全不同的。教練為了把我們的體力培養(yǎng)出來，常常是做完熱身運動，就要求我們在水里游500米，每每游完這500米，我們大家都累得氣喘吁吁、口干舌燥。上岸后經(jīng)過短暫的休息，又要在岸上做手部和腿部訓(xùn)練。一做就是幾組，有時候做得不標準還要受罰，大家已經(jīng)是四肢乏力了。聽到教練一聲口哨，我們又得一個個跳入水中，這一下去又是幾個來回，真是魔鬼一般的訓(xùn)練。而且訓(xùn)練場館條件有限，正值暑期高溫，沒有遮擋的游泳池，簡易的鐵棚，現(xiàn)在我們這幫兄弟姐妹個個就像是從非洲來的。
雖然這些都很苦累，但也快樂多多。我們這幫兄弟姐妹現(xiàn)在都成了很要好的朋友，課堂上嚴厲的教練也成了我們的“孩子王”。而最快樂的要數(shù)游泳比賽了，通過一個暑假的刻苦訓(xùn)練，比賽也是我們成績的一個匯報，在這次比賽中，我分別獲得了三個項目的三、四、五名，得了9張游泳票和30元的有意思餐劵。我和爸爸、媽媽、姐姐、朋友一起分享了我這來之不易勝利果實，我感到無比快樂。
原來在這次比賽中，我給自己定的是3個第3名，就是因為蛙泳太落后了，沒有達到預(yù)期目標。盡管媽媽總是在說頭手腿該怎么做，可我總覺得自己做的是對的，一直沒有去改正。通過這次比賽終于看到了自己的差距，比賽當天的下午我泡在游泳池里，思考著我蛙泳速度怎么提不上去?仔細看別的同學(xué)的動作，回想媽媽說的話，我終于有所領(lǐng)悟，哦!別人做的是波蛙我做的是平蛙。我也試著這樣去游，果然人又輕松，速度也有所提高。這才想到這不就是媽媽常跟我講的作用力與反作用力的原理嗎?真的啊!生活中處處都有學(xué)問。
我從游泳中體會到了苦累，快樂，收獲，更讓我懂得了世上無難事，只怕有心人。
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