下面是范文網(wǎng)小編整理的有關(guān)考試緊張作文5篇(關(guān)于考試緊張的作文)，歡迎參閱。
有關(guān)考試緊張作文1
時間過锝真快，要期中考試了，我趕緊復(fù)習(xí)了起來，把要背的都讀了三遍，我很緊張，心想要是考得不好怎么辦？
到了期中考試的那一天，我紅著臉走進教室，趕緊打開書包，拿出語文書和數(shù)學(xué)書復(fù)習(xí)了起來。哨聲吹響了，監(jiān)考老師走進教室發(fā)試卷了，我的心怦怦直跳，忽然一陣風(fēng)吹來，好像在和我說：不要緊張，加油。我拿到了試卷，寫好班級和姓名后。我遇到第三大題是寫出描寫心情的四字詞語時，我不會做，我苦思冥想，還是想不出來。后來我想起來了媽媽的話，還是跳過去吧！等會做的全部做完時，我就來做不會做的，我很快就做完了。哨聲吹響了，老師把試卷收了上去。我很擔(dān)心考得不好。
試卷發(fā)下來后，我拿到了自己的試卷，看了看，我只考了81.5分，我大驚失色，我很失望，不知怎么回去和爸爸媽媽交待。
在回家的路上，花兒也垂頭喪氣，好像在為我難過，大樹沙沙，好像在嘲笑我。
回到家，媽媽迫不及待地問：“考了多少分??？”我悶悶不樂地說：“94.5分。”媽媽怒氣沖天，我心想：“媽媽叫我考95的啊，該死，怎么就差零點五啊?！蔽揖偷椭^會房間做作業(yè)去了。
我想：這次雖然考得不好，但是我在期末考試要取得更好的成績。
有關(guān)考試緊張作文2
今天英語班要考試，我輕松的心情立刻緊張起來，心想：如果考不好怎么辦？媽媽會不會批評我？老師會不會討厭我？這幾個問題一直在我腦海里打轉(zhuǎn)，讓我十分糾結(jié)。
我起了個大早，坐爸爸的車去學(xué)校，我把心里的秘密很莊重地告訴了爸爸，爸爸強忍著笑說：“不就是一次小測驗嗎，用得著這么緊張嗎？”雖然爸爸再三地勸我，可我懸著的心還是放不下。
進教室我跟老師打招呼，可這不聽話的聲音因為我的緊張而顫抖起來，老師問我：“你不舒服嗎？”我搖啦搖頭說：“不是的，今天考試我有點緊張?！崩蠋熞宦犨@話，一下可笑了起來：“我當(dāng)什么大事呢，原來就因為考試緊張，你放心，以你的水平，一定能考好。”
我半信半疑的問：“真的么？那太好了！”我久久不能平息的心終于平靜了下來。
我坐在位上，認(rèn)真的復(fù)習(xí)功課，希望能考出好成績，同學(xué)們都陸陸續(xù)續(xù)地來了，也開始復(fù)習(xí)。
不久以后，人到齊了，老師發(fā)了卷子，我們埋頭就做，教室里只有我們寫卷子筆尖劃過紙的“沙沙”聲。我緊皺眉頭，仔細地檢查了一遍，一題也不敢馬虎，上次就是不認(rèn)真寫錯了一個字母，比第一名少了零點五分，這次我一定要超過她。檢查過卷子，我信心滿滿地交了卷子，相信一定考的不錯。
慢慢地越來越多的同學(xué)交了卷子，大家都開始嘰嘰喳喳地討論起來卷子的內(nèi)容，我也說得不亦樂乎。
放學(xué)了，老師說：“你這次做的不錯，繼續(xù)努力！”聽了老師的表揚，我心里美滋滋的。
有關(guān)考試緊張作文3
20xx年4月26日星期六多云開心
期中考試發(fā)考題前，我真的緊張透頂！你給我一張紙，我都能給你捏濕！一想到發(fā)卷子，我就激動得不行！恨不得沖上去先看一下卷子！再回來做，可我又不知道卷子內(nèi)容，就因為這個我才緊張透頂！太緊張了，我就深呼吸……深呼吸……還是無效！我真是太緊張了，緊張得無法形容！
鈴聲一響，播音員報：“現(xiàn)在是XX點，考試正式開始，考生開始答題?！蔽揖惋w快地拿起筆寫，寫的時候，我的手一直在顫抖，抖得厲害呀！但沒有影響到答題的速度。如果你在我們考場，只會聽到寫字聲或者是修正帶或改正液的聲音，根本聽不見什么雜音，那個時候，班里的人可安靜了……光陰似箭，馬上要交卷了，這時同學(xué)們可鬧騰著呢！現(xiàn)在的我再也不能靜下心來細細檢查了，正在期待下考中……
終于下考了，可我還是緊張，我緊張的是我考試成績?nèi)绻麤]上90分，我就死定了！OH！OH！看，同學(xué)們正在瘋狂地玩，可有的同學(xué)不一樣，他們在對答案！我可不敢對，因為我不敢面對殘酷的現(xiàn)實！萬一我……我錯了怎么辦吶?。?！哦！我的上帝！
總之，考試全程我都是十分緊張的。
有關(guān)考試緊張作文4
這幾天，我們投入了緊張的復(fù)習(xí)中，準(zhǔn)備迎接期中考試。
今天，期中考試來臨了，讓我最緊張的是那場語文考試。
“叮鈴鈴”鈴聲響了，兩位老師抱著兩疊試卷走上講臺，按順序把試卷發(fā)下，我心里默默祈禱：簡單些，簡單些。一發(fā)到試卷，我頓時傻眼了，輕輕一瞟就能看見好幾道難題，哇，這次考試真是沒希望了，我只好先把會做的做起來。
整個教室鴉雀無聲，靜得能聽見同學(xué)們緊張的心跳，靜得能聽見緩緩的呼吸聲，靜得連地上掉了一根針都能聽到。
時間過得真快，只有十五分鐘了，我的心簡直跳到了嗓子眼，雖然作文已經(jīng)寫好了，但還有一些難題沒有做呢!我加快了速度，腦袋在快速運轉(zhuǎn)，卻還是想不出一點兒頭緒，但只能繼續(xù)埋頭思考，整個教室只聽見筆在快速地“唰唰”作響。
“終于做完了!”我松了一口氣，還沒來得及檢查，廣播里就傳來了通知，通知我們要收卷了。我把試卷交給老師，感到一身輕松，一顆懸著的心落了下來，雖然沒來得及檢查，但是我卻還是搶先在收卷的前一秒做完了整張試卷。
考完試后，同學(xué)們一個個都把考試時的緊張心情統(tǒng)統(tǒng)拋到了腦后，盡情地玩耍。但一提到“分?jǐn)?shù)”兩個字，每個人的心不由的又緊張起來。哎!聽天由命吧!
今天的考試，真讓我捏了一把冷汗!
有關(guān)考試緊張作文5
十幾歲的你，正處在花季雨季，迷茫時，請和父母對對話，他們都是過來人。
女兒的疑惑
馬上就要期末考了，我好緊張！盡管爸爸和媽媽總是對我說平時學(xué)得那樣扎實，期末考也一定能考出好成績的，不要緊張。我還是從你們對我的好中感受到了壓力，如每次放學(xué)回家，媽媽總是做了我最愛吃的菜，爸爸總是為我削好了水果。你們也不再像往常一樣看電視連續(xù)劇了，而是默默地在一旁看報紙或看雜志，陪我做作業(yè)。越不給我壓力我就越害怕，壓力就越大，害怕考不好，害怕讓爸爸媽媽傷心。我知道這樣不好，也試著調(diào)整自己，但都沒用，反而更緊張。有時候連做夢都在考試，還會做“考試鈴聲響了、可是題目還沒做完”這樣的夢。平時理科的小測試，試卷剛發(fā)下來的時候頭腦竟然會一片空白，有一些題目平時明明會做，可是到了考試時就沒了思路。寫作文的時候總怕時間會來不及，匆匆趕時間，結(jié)果寫出來的文章一點都不鮮活。我不知道該怎么辦？
爸爸的答疑
看到女兒的困惑，我一下就想起自己初中的時候，每次臨近考試，就凌晨五六點起床背書。媽媽都勸我別那么認(rèn)真了，但我總是放心不下，怕考試失利。看起來，咱們的情況還是有點相似的，是嗎？我想問你三個問題，你能認(rèn)真想想再回答我嗎？如果考試失敗，對你來說最壞的結(jié)果是什么？如果考試成功，對你來說最好的結(jié)果是什么？你現(xiàn)在如何做，能使考試多一些成功的概率？當(dāng)你思考完這三個問題，你會發(fā)現(xiàn)其實考試并沒有你想象的那么可怕。
女兒，考試緊張人人都會有的，相反，對即將到來的期末考試一點感覺都沒有，反而不是一件好事情。所以，你首先要接受這個現(xiàn)實，對自己說：反正我怎么做，都減輕不了緊張，不如放手，讓它緊張去吧，何況許多人跟我一樣都比較緊張呢！帶著緊張去復(fù)習(xí)，這一點你是可以做到的。人很奇怪，越是想著緊張，什么都不做，緊張似乎越發(fā)猖狂；如果不理它，該干什么就干什么，反而在不經(jīng)意間，緊張就減輕了。緊張是生活的有機組成部分，別指望沒了緊張才能生活，其實更多時候，我們要“和緊張為鄰”。
女兒，你平時學(xué)習(xí)一直很努力，就是因為緊張而成績一直不是很拔尖，我想大概的原因是：你的心理素質(zhì)比較差，你可能把考試看得太重了，或許是虛榮心在作怪，認(rèn)為一旦考不好父母傷心或被別人瞧不起等。如果是這樣，就更加重了你的精神負擔(dān)。而在考試的時候，由于精神過度緊張，使你得不到正常的'發(fā)揮。其實只要你卸下思想包袱，輕裝上陣，一定會取得好成績的。爸爸相信你一定有這個承受能力的。
女兒，爸爸想和你說心理學(xué)中著名的“門檻效應(yīng)”。所謂“門檻效應(yīng)”是一種社會心理現(xiàn)象，即一個人一旦接受了較低層次的要求，適當(dāng)引導(dǎo)，往往會逐步接受更高層次的要求。相反，低層次的要求被拒絕，今后的要求可能相繼被拒絕。訂目標(biāo)時，一定要有層次，要有“跳起來，摘到桃”的合理性。心理學(xué)家查爾迪尼在替慈善機構(gòu)募捐時，僅僅是附加了一句話“哪怕一分錢也好”，就多募捐到了一倍的錢物，這就是著名的“門檻效應(yīng)”，也稱為“不用壓力的依從”。這一效應(yīng)的基本內(nèi)容是由低要求開始，逐漸提出更高的要求。“門檻效應(yīng)”可以給我們一些啟示：給自己提出要求時應(yīng)該少一些、目標(biāo)定得低一些，讓“跳一跳，能摘到果子”，在不知不覺中跨越一道道“門檻”，然后信心百倍地去迎接新的挑戰(zhàn)，從而一步步走向成功。
那么在考試前，我們該怎樣發(fā)揮“門檻效應(yīng)”，分解學(xué)習(xí)壓力呢？
在做練習(xí)的時候，首先回答那些一眼看得出結(jié)論的簡單選擇題或填空題。這樣，就能產(chǎn)生“旗開得勝、勢在必得”的心理效應(yīng)，即“進門檻效應(yīng)”，從而促使思維活動及時進入最佳競技狀態(tài)。
在考試的時候，千萬不要小題大做。應(yīng)該實施先熟后生策略，先做內(nèi)容比較簡單、題型又比較熟悉的試題，然后再做那些難一點的試題。因為從心理學(xué)角度看，中等難度的試題容易刺激人的精神亢奮，會使人情不自禁地進入答題境界。
在平時的學(xué)習(xí)中可以采用目標(biāo)分解法。你一定聽說過這樣的故事：名不見經(jīng)傳的矮個子日本馬拉松選手山田本一出人意外地兩次奪冠，令人們大惑不解。十年后，他在自傳中解開了這個謎：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細地看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來，比如第一個標(biāo)志是銀行；第二個標(biāo)志是一棵大樹；第三個標(biāo)志是一座紅房子……這樣一直畫到賽程的終點。比賽開始后，我就以百米的速度奮力向第一個目標(biāo)沖去，等到達第一個目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二個目標(biāo)沖去。四十多公里的賽程，就被我分解成這么幾個小目標(biāo)輕松地跑完了。起初，我不懂這樣的道理，我把目標(biāo)定在四十多公里外的終點上的那面旗幟上，結(jié)果我跑到十幾公里就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠的路程給嚇倒了?！痹谶@里，山田本一運用的策略可以稱為“目標(biāo)分解法”。使用目標(biāo)分解法，可以使自己不會被面前的巨大學(xué)習(xí)任務(wù)所嚇倒，循序漸進，達到自己的目標(biāo)。
女兒，千里之行，始于足下。無論多么大的目標(biāo)和理想，都需要我們從點滴做起，一分一寸地抬高自己的學(xué)習(xí)門檻，不要指望突然間就有很大飛躍。學(xué)習(xí)和考試需要的是一步步的耐心、恒心和決心的。
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