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拓展訓(xùn)練活動方案【精品6篇】

時間:2023-09-12 08:58:15 綜合范文

拓展訓(xùn)練活動方案 篇1

  【活動通告】螢火灘/羊湖一日游

  【目的地介紹】螢火灘位于長沙市河西…(神秘好玩的地方奧)…因盛夏開滿芬芳的黃色小花,有螢火蟲成群出沒而得名。草質(zhì)翠綠,毗鄰湘江并有圍繞茂盛蘆葦?shù)膬?nèi)陸湖泊,是天然的戶外活動拓展地。

  【活動級別】戶外休閑娛樂級

  在這里,有山,有水,遠(yuǎn)離城市喧囂,尋得一片寧靜,歡笑聲會在你的記憶中得到永恒。

  在這里,你可以蕩舟湖上,蕩起雙槳,小船兒推開波浪,讓你的歌聲與歡笑聲在湖面上盡情飄揚(yáng)

  在這里,你可以席地而坐,與知己暢談人生,忘掉了煩惱,擺脫了壓力,重新尋得自己。

  在傍晚,篝火燃起,眾人圍坐,盡情享受美食,談笑風(fēng)生

  在夜里,繁星滿天,明月高掛,鳥叫蟲鳴,讓你回想起童年,讓你憧憬未來

  在清晨,旭日東升,你走出帳篷,揉揉雙眼,和你的伙伴們一起擁抱陽光,迎接新的一天??!

  這座城市帶給你的,不僅僅是高樓大廈,燈火輝煌,別忘了,它還有山水風(fēng)情………

  活動內(nèi)容(時間地點(diǎn)項(xiàng)目順序)

  1、活動集合出發(fā)的時間:請?jiān)诔霭l(fā)前一天把所有應(yīng)該準(zhǔn)備的.東西全部打包,提前做好通知準(zhǔn)備。14:00準(zhǔn)時出發(fā)。

 ?。ɑ顒影l(fā)起人至少提前一天預(yù)訂后于活動當(dāng)天13:00來我處領(lǐng)取裝備,并組織相關(guān)活動人員在當(dāng)天下午兩點(diǎn)左右集合)

  友情提示:在10:00前將所有食物購買完畢,通知所有人下午13:40在約定地點(diǎn)集合,14:00準(zhǔn)時出發(fā)。

  2、約14:40分到達(dá)目的地,清點(diǎn)人數(shù)。

  3、15:00行活動環(huán)節(jié)之一:領(lǐng)頭人負(fù)責(zé)分隊(duì),比賽搭帳篷(小帳篷3個人,大帳篷5個人),按帳篷分隊(duì):a,b,c,d……。(每對人應(yīng)該將男女合理搭配,你懂的)

  4、15:30按上次活動的排名,排名倒數(shù)第一的給皮劃艇充氣,排名倒數(shù)第二的負(fù)責(zé)搭好網(wǎng)球架,倒數(shù)第三的負(fù)責(zé)找柴火準(zhǔn)備燒烤,其余隊(duì)伍重新排名,比賽飛鏢來決勝負(fù)。每隊(duì)人員各投三次,所有隊(duì)員投得數(shù)值的和/隊(duì)員數(shù)=該隊(duì)最終得分。重新排出名次

  5、排名第一的先去劃船,排名第二與第三比賽排球,第四與第五比賽排球,決出勝負(fù)來決定劃船的先后。排名倒數(shù)第一的去烤燒烤。

  6、自由活動,一起去吃燒烤,乘天黑之前照相,男的可以繼續(xù)劃船,釣魚,女的放風(fēng)箏,玩飛鏢

  7、篝火晚會:

  友情提示:為讓活動更加有趣,請?jiān)诨顒忧疤煸诨顒映蓡T中選出一個男生和一個女生唱歌和跳舞(一定有男生是麥霸,一定有女生是舞后,平時深藏不漏,就看你的口才能不能說動她了,有愛好吉他的把吉他扛上。)

  a、所有人圍坐在篝火旁,有一兩個人負(fù)責(zé)不斷向篝火里填火。

  b、選一個主持人來個開場白,介紹游戲規(guī)則。然后將一個氣球(氣球里灌水)給其中一個人,讓這個物品在人群中傳動,繞著整個篝火轉(zhuǎn)動。此時主持人用眼罩將自己眼蒙住,開始唱著自己熟悉的歌,然后隨心所欲的喊“?!保@時氣球在誰手里,誰就要站到人中央,接受以下懲罰:1隨便問隨便做:接受主持人及在坐的每個人一個問題或一個懲。2用手捏住鼻子彎腰原地轉(zhuǎn)20圈,然后繞篝火跑兩圈。3把自己眼睛蒙上,尋找下一個受懲罰的人,其余人全部站起來,手拉手繞篝火轉(zhuǎn)動,每個人輪流喊他的名字:誰誰誰,我在這里,來抓我。蒙眼人跑過去抓,圈轉(zhuǎn)的更快,抓住誰誰就要接受這個人提出的懲罰(他可在氣頭上奧)和以上懲罰,然后被抓的人重復(fù)原來的步驟,抓下一個人......(如果遇到拒絕做的,你們就讓他喝一瓶酒。)

拓展訓(xùn)練活動方案 篇2

  一、訓(xùn)練背景及目的

  由于學(xué)校的規(guī)模日益擴(kuò)大,新進(jìn)教師隨之增多,為加強(qiáng)新、老教師之間的情感交流,培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊(duì)合作意識,打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍,經(jīng)行政會研究,認(rèn)為有必要在全體教師中開展團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練,目的在于增加教師團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時,提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度,使教師能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊(duì)的重要性。

  二、訓(xùn)練目標(biāo)

  1、樹立主動溝通的意識,學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。

  2、打破成規(guī),重新審視自我,增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。

  3、增進(jìn)教師相互認(rèn)知和理解,提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。

  4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,樹立合力制勝的信念。

  三、方案設(shè)計(jì)理論特點(diǎn)

  此次拓展訓(xùn)練中讓教師體力與腦力活動充分結(jié)合,在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受,并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓(xùn)教師對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感,項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣,對于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識、體會和理解,再分享討論并融會貫通形成理論,進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。

  四、拓展訓(xùn)練紀(jì)律要求

  1、訓(xùn)練時必須嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律,嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動。

  2、參加訓(xùn)練時必須穿運(yùn)動鞋,著裝簡潔適合運(yùn)動,女士請不要穿裙子。

  3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動疾病人員,應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者,以作統(tǒng)一安排。

  4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔,產(chǎn)生的`垃圾或廢物請隨身帶走,展現(xiàn)職教人講文明的精神風(fēng)貌。

  五、拓展訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案及要求

  1、參訓(xùn)人員:全體在編教師(含借調(diào)人員)、臨聘教師、教官。

  2、拓展時間:星期六、星期天。每天選派一個小組參加。 拓展地點(diǎn):旭狼拓展訓(xùn)練場。

  3、人員安排:

 ?、?、本次活動分為五個小組(綜合、電子、計(jì)算機(jī)、汽修、高三年級教師),行政后勤的人員分到其他五個小組。

 ?、?、分管各部的校級領(lǐng)導(dǎo)及部長為本隊(duì)負(fù)責(zé)人。

  4、下列三種類型的人不能參加:

 ?、倩加懈哐獕盒呐K病者禁止參加培訓(xùn)。

 ?、谌齻€月之內(nèi)做過大型手術(shù)目前還處于康復(fù)期者,建議不參加。

  ③女士有懷孕者禁止參加。

  5、所有參訓(xùn)人員自備皮帶和運(yùn)動鞋

  6、選派的小組9點(diǎn)之前自由組織到達(dá)活動地點(diǎn)。

  六、費(fèi)用預(yù)算

  訓(xùn)練費(fèi)178元/人,生活費(fèi)每人70元/人(中、晚餐)。

  七、活動要求

  每位參訓(xùn)者必需聽從教練的命令,服從組織的安排,把安全放在第一位。

拓展訓(xùn)練活動方案 篇3

  為了弘揚(yáng)公司文化,提升精神文化生活需求,緩解員工的緊張工作節(jié)奏,特此于每周一至周五為公司員工提供下午茶活動,每天利用10—15分鐘時間,大家組織活動,每天小組間輪換出一些小節(jié)目(講笑話、唱歌等娛樂小節(jié)目),吃點(diǎn)茶點(diǎn)喝點(diǎn)飲品,一方面補(bǔ)充大家的.能量,另一方面舒緩大家的工作疲勞。

  團(tuán)建活動方案如下:

  1、每天下午3:30點(diǎn),公司為員工供應(yīng)水果、糕點(diǎn)、飲品。

  2、每周一三五,供應(yīng)糕點(diǎn)。每周二四,供應(yīng)水果。

  3、糕點(diǎn):現(xiàn)烤類糕點(diǎn)1—2種。(數(shù)量少許,以免浪費(fèi))

  小餅干、小面包類。(選擇獨(dú)立包裝類,方便宜存放)

  4、水果:應(yīng)季時令水果。(多采用一些,免清洗、宜存放)

  5、飲品:以奶茶、花茶為主。

  團(tuán)建采購物品預(yù)算:(按30人,22個工作日計(jì)算)

  每月預(yù)計(jì)費(fèi)用:約1700元

  1、奶茶:120/箱,茶包/檸檬片(獨(dú)立包裝,避免氧化變質(zhì)):200元

  2、小餅干:10/斤(每天約20元左右),現(xiàn)烤類糕點(diǎn):約30元(每月供應(yīng)約13天)

  3、水果:約50—60元(每月供應(yīng)約9天)

拓展訓(xùn)練活動方案 篇4

  一、活動主題:

  白云山兩日游

  二、活動地點(diǎn):

  白云山【羊城第一秀】

  三、活動時間:

  x月x日—x日

  四、活動單位:

  社聯(lián)

  五、活動對象:

  全社聯(lián)人員。

  六、活動承包人員:

  社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。

  七、活動人數(shù):

  xx人左右。

  八、活動流程策劃:

  1、xx月x號當(dāng)天早上x:xx之前在學(xué)校正門(一棟教學(xué)樓前)集中,x:xx左右乘坐包車前往xxxx(車程1小時內(nèi))。先集中,再由社聯(lián)外聯(lián)部部長某某同學(xué)說明本次活動注意事項(xiàng)

  2、我們上午x:xx—xx:xx爬山。中午xx:xx左右吃午飯,下午自由活動,晚上燒烤/野炊

  3、露營地點(diǎn):初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷

  九、活動內(nèi)容:

  1、燒烤/野炊

  野炊:(x人一組)肉丸:x斤/組、雞蛋:x個、香腸:xx條、咸蛋:x個、雞:x、青菜:x斤、青瓜x斤、涼瓜x斤、豆類x斤、番茄:x斤、魚:x條、紫菜1包、米x斤;

  碟x個、筷子xx雙、不銹鋼小盤xx人、餐具貼板x塊、刀x把、鐵鍋x個、煮飯燒木柴煲x個、油、味料醬、鹽、油x碗;

  2、白云山風(fēng)景名勝區(qū)分為七個游覽區(qū),即:明珠樓游覽區(qū)、摩星嶺游覽區(qū)、鳴春谷游覽區(qū)、三臺嶺游覽區(qū)、麓湖游覽區(qū)、飛鵝嶺游覽區(qū)、荷依嶺游覽區(qū)。區(qū)內(nèi),峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥語花香,景觀多樣,四季如春。特色各異的景點(diǎn)星羅棋布,有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開辟增設(shè)的云臺花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓,是一座風(fēng)光如畫的湖泊,湖光瀲滟,波平似鏡。湖光山色交映生輝,如詩似畫,別有情趣,是白云山中的佳境。白云山風(fēng)景區(qū)———坐落在普蘭店市元臺鎮(zhèn)境內(nèi),是長白山余脈。白云山有泰山之雄偉,黃山之秀麗,華山之險(xiǎn)奇,其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。

  3、交通

  白云山上交通方便,可乘專線游覽車南從麓湖往山頂公園,西通黃婆洞及山北公園,東南有白云山南門,東面可以從五仙橋或者梅崗路步行上山。白云山南門(正門)還有上山索道,游客可乘登山纜車直達(dá)山頂。山上有各式風(fēng)味餐廳和各種服務(wù)設(shè)施,還有簡易爐灶可供人們野餐和烤燒

  十一、活動預(yù)算:

  活動經(jīng)費(fèi):每人xx左右

  車費(fèi):每人xx元左右

  總共xx~xxx左右

  十二、活動預(yù)期效果:

  1、每位參與者都找到知心朋友,共渡大學(xué)時光;

  2、相互了解,專業(yè),學(xué)院,甚至學(xué)校

  3、通過一系列的游戲,社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己,同時也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。

  4、社員認(rèn)識來自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué),拓展了其交際圈,增強(qiáng)了社團(tuán)

  的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團(tuán)的歸屬感。

  十二、活動注意事項(xiàng):

  1、聽指揮、準(zhǔn)時集合,安全第一、按指定路線登山、不允許在黃婆洞水庫游泳、不允許上摩星嶺;

  2、揚(yáng)團(tuán)結(jié)、友愛、相互幫助的團(tuán)隊(duì)精神,始終以x人的小分隊(duì)集體行動,隊(duì)長要帶好頭;

  3、導(dǎo)航儀(為防止磁場干擾最好不用指北針)、露營燈及電源、露營鏟、引火用品、野營炊具及食品、如果露營地沒有水源,還要考慮帶水,防護(hù)物品也要帶,比如刀具、驅(qū)蟲藥品、急救藥品等,還有天氣漸冷需要準(zhǔn)備防寒衣。

  外聯(lián)部:xxx

拓展訓(xùn)練活動方案 篇5

一、活動背景

  在這個春意盎然,春夏交接之際,你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學(xué)校——XXX學(xué)院是個美麗的地方呢?你是否覺得身在XXX學(xué)院青年志愿者協(xié)會卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動而少于與他人接觸呢?

二、活動目的

  1、培養(yǎng)XXX院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,鍛煉其團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

  2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通,提高人際交往能力。

  3、鍛煉身體,增強(qiáng)抵抗力。

  4、熟悉校園,感受校園里春天的氣息。

  5、為XXX院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶。

三、活動意義

  通過此次戶外素質(zhì)拓展活動,讓大家熟悉我們的校園,更加了解自己協(xié)會成員,為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

四、活動對象

  XXXX學(xué)院青年志愿者協(xié)會全體內(nèi)部成員

五、活動所需資源

  卡紙5種顏色共10張,氣球1袋,彩帶1卷,塑料繩1卷,呼啦圈2個,馬克筆1支,報(bào)紙40張,會服全部,相機(jī)4部,礦泉水65瓶,慰問品、獎品等。

六、前期準(zhǔn)備

  1、時間:5月18日—5月22日

  2、人員:XXX院青協(xié)第二屆全體干部

  3、內(nèi)容:A、將所需資源購買齊備。

  B、將活動過程中所需的卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。

  C、將全體理事分組,干部安排到具體點(diǎn)。(具體安排見附表一)

  D、5月21日15:20全體干部進(jìn)行測試。

七、活動流程及相關(guān)內(nèi)容

(一)時間

  4月23日

(二)場地布置

  1、活動當(dāng)天全體干部于7:00在XXX集合,然后按分配到各個場地進(jìn)行場地布置。

(三)活動環(huán)節(jié)

  第一環(huán)節(jié):團(tuán)隊(duì)建設(shè)

  1、活動當(dāng)天全體理事于8:30在東大門集合,開始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊(duì)建設(shè),包括:隊(duì)長、隊(duì)名,隊(duì)歌,隊(duì)口號,20分鐘。然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示,每隊(duì)5分鐘。全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個環(huán)節(jié)。

  第二環(huán)節(jié):比賽過程

  第一關(guān):卡在哪里?

  1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令,各隊(duì)出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。

  2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的,具體線路見后附表二。(注:各隊(duì)伍事先均不知道路線,整個環(huán)節(jié)需按卡提示進(jìn)行)

  第二關(guān):穿越有我

  1、地點(diǎn):小光谷運(yùn)動場休閑場地

  2、規(guī)則:

  a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個項(xiàng)目

  B、按平均原則將各隊(duì)分成4各小組,每組依次完成1個項(xiàng)目,下一個小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開始。

  C、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則,不允許在非必要的情況下給予幫助。

  3、過程:

  a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

  B、在參賽選手進(jìn)行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全,各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評,并發(fā)放下一關(guān)提示卡

  第三關(guān):無敵蜘蛛網(wǎng)

  1、地點(diǎn):實(shí)驗(yàn)樓1棟前空地

  2、規(guī)則:

  a、蜘蛛網(wǎng)有7個不同大小的洞,要求隊(duì)員在這7個洞中

  穿過去,每個洞最多過兩個人,不允許碰到蜘蛛絲,因?yàn)樗袆《?。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊(duì)員重新通過。

  B、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則,不允許在非必要的情況下給予幫助。

  3、過程:

  a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

  B、在參賽選手進(jìn)行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全,各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評,并發(fā)放下一關(guān)提示卡

  第四關(guān):嗨!陌生人

  1、地點(diǎn):東區(qū)

  2、規(guī)則:

  a、每隊(duì)男女生各找一個異性陌生人與其合影,全隊(duì)找一

  對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。

  B、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則,不允許在非必要的情況下給予幫助。

  3、過程:

  a、參賽選手到東區(qū)三清園集合,然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。

  B、關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中,記錄隊(duì)員表現(xiàn),并要及時解決理事不可解決的事情。維護(hù)協(xié)會形象。

  C、比賽完后進(jìn)行點(diǎn)評,并發(fā)放下一關(guān)提示卡。

  第五關(guān):環(huán)環(huán)相扣

  1、地點(diǎn):XXXX

  2、規(guī)則:

  a、全隊(duì)隊(duì)員手拉手圍成一個圈,其中任一相鄰的兩個隊(duì)

  員肩上各放一個呼啦圈,當(dāng)口令發(fā)出時,其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動,直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊(duì)員身上。

  B、在此過程中,彼此牽的手不可以松開,如果松開則全隊(duì)重新開始。

  C、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則,不允許在非必要的情況下給予幫助。

  3、過程::

  a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

  B、在參賽選手進(jìn)行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全,各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評,并發(fā)放下一關(guān)提示卡

  第六關(guān):終點(diǎn)就在前方

  1、地點(diǎn):東大門

  2、過程:每隊(duì)拿著4個卡后趕往終點(diǎn)東大門,按到達(dá)時間順

  序給予相應(yīng)分?jǐn)?shù)。

  第三環(huán)節(jié):我要加分

  1、四支隊(duì)伍,玩一個小游戲:比比誰擁有的多。

  2、準(zhǔn)備4個托盤,1張列有物品的清單。

  3、每隊(duì)出1名成員托著托盤,當(dāng)主持人念物品名時各隊(duì)拿出物品,看哪個隊(duì)拿出的多,每多一件給其加上相應(yīng)分?jǐn)?shù)。最后公布每隊(duì),公布總成績排名。

八、交流與頒獎

  1、所有人圍坐一圈,發(fā)放吃的喝的補(bǔ)充體力。

  2、徐星主持總結(jié)。

  3、理事自由發(fā)言交流經(jīng)驗(yàn),各環(huán)節(jié)監(jiān)督員對各隊(duì)進(jìn)行總評。

  4、會長發(fā)言,頒獎。

九、合影留念

  1、按隊(duì)

  2、全體

  3、自由組合

十、活動注意事項(xiàng)

  1、注意安全。

  2、愛護(hù)學(xué)校公物。

  3、注意協(xié)會形象,與人溝通中做到謙讓有禮。

  4、與隊(duì)友團(tuán)結(jié)協(xié)作。

  5、遇到不能解決的事情及時與部長及會長聯(lián)系。

  6、活動過程中不要穿高跟鞋和裙子。著運(yùn)動裝和運(yùn)動鞋。

十一、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算

  卡紙:=5元

  氣球:1X12=12元

  彩帶:1X3=3元

  礦泉水:65X1=65元

  獎品及其他共400元

  合計(jì):500元

拓展訓(xùn)練活動方案 篇6

一、活動目的與目標(biāo)

  1、通過戶外拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生積極參與互動的團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)學(xué)生彼此之間學(xué)生與老師之間、學(xué)生與家長之間的交流,建立互助互信的班集體及和諧校園,共同創(chuàng)造20xx年高考輝煌,真正做到“達(dá)材一年,幸福一生”。

  2、目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的自信心,這是成功的基石;要有永不言敗的意志力,它是成功的保險(xiǎn);要有標(biāo)新立異的創(chuàng)新精神,它是競爭力的源泉;要有愛心和感恩之心,要學(xué)會付出、感受愛和傳播愛,這是快樂成功的關(guān)鍵;要點(diǎn)燃生命,有強(qiáng)烈的進(jìn)取心、上進(jìn)心和責(zé)任感,培養(yǎng)一定要成功的強(qiáng)烈欲望;要鎖定人生坐標(biāo),要目標(biāo)清晰,善于規(guī)劃與計(jì)劃;要駕馭生命的航程,有嚴(yán)格高效的時間管理;要學(xué)會陽光思維,具有積極的心態(tài);要走出生命的孤島,要有團(tuán)隊(duì)合作能力,要寬容、豁達(dá);要致力于生命的成長,不斷學(xué)習(xí),不斷改變,不斷進(jìn)行自我超越;培養(yǎng)適應(yīng)能力,促進(jìn)生命成長;加強(qiáng)心理建設(shè),學(xué)會認(rèn)識自我,接納他人,學(xué)會疏緩心理壓力,促進(jìn)心理健康。

二、時間及具體安排:

  1、26日召開全體教師會議,布置相關(guān)工作,30日早上晨訓(xùn)學(xué)生動員。

  2、20xx年8月31日(星期六)二棟教學(xué)樓各班(88-97)全體學(xué)生及老師和通過報(bào)名的部分家長同時參加。

  3、20xx年9月1日(星期日)一、三棟教學(xué)樓各班(98-109)全體學(xué)生及老師和通過報(bào)名的部分家長同時參加。

  4、每班可自愿報(bào)名邀請家長參加,及時電話聯(lián)系,費(fèi)用158元/人;選派一名學(xué)生舉班旗,班旗在教育處領(lǐng)取。

  5、學(xué)校值班:8月31日x 9月1日xx

三、人員安排及要求

  1、人員安排表

  總指揮:xx

  總負(fù)責(zé):xx(包括車輛聯(lián)系及安排)

  成員:各班班主任

  宣傳報(bào)道:xx

  車輛調(diào)度,上下車地點(diǎn)確定,學(xué)生上車安排:xx

  2、具體負(fù)責(zé)人安排及車輛調(diào)度:

  班級負(fù)責(zé)老師人數(shù)車次跟班老師備注

  注:各班調(diào)入其他車輛的同學(xué),請安排組長負(fù)責(zé),落實(shí)到姓名,并交一份名單到跟車?yán)蠋煛?月31日家長統(tǒng)一坐程12號車,9月1日家長隨班級所在車輛前往。

  3、活動組織:

  1)活動以班級為單位,報(bào)名家長安排到子女的班級。

  2)各班跟班教師到所在班級與學(xué)生一起參加拓展活動。

  3)活動分組、活動組織、吃飯安排由拓展訓(xùn)練中心負(fù)責(zé)。

  4)活動時間一天,早餐:6:20―6:40,出發(fā)時間:6:40男生一棟和二棟操場集合,6:50后校門乘車出發(fā)。返回時間:18:00,在校晚餐;

  5)訓(xùn)練場地:長沙市國防教育基地。

四、注意事項(xiàng)

  1、穿適合戶外活動的服裝及運(yùn)動鞋(女生不得穿裙子),到訓(xùn)練基地統(tǒng)一換成租用的迷彩上衣;

  2、訓(xùn)練期間,盡量不帶貴重物品和大量現(xiàn)金,女同學(xué)不得佩戴首飾;

  3、戴眼鏡的同學(xué)應(yīng)備有防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡;

  4、培訓(xùn)前請將長指甲剪去;

  5、必須服從教練的管理;

  6、在培訓(xùn)中,如有身體不適,請及時向教練報(bào)告;

  7、在培訓(xùn)中,愛護(hù)各項(xiàng)培訓(xùn)設(shè)施及自然環(huán)境,不要亂丟垃圾。

  8、飯前便后要洗手,不吃不潔食物。

  9、注意防中暑、防曬,要多喝水。

  10、中午所有參訓(xùn)人員在基地食堂統(tǒng)一就餐,十人一桌,由教官統(tǒng)一安排。

五、紀(jì)律和安全

  1、所有學(xué)生從后校門出、返校時從后校門進(jìn);返校后進(jìn)行休整和洗澡、洗衣服,任何人不得在外逗留,晚上7:00正常進(jìn)行晚自習(xí),學(xué)校將對各班進(jìn)行人數(shù)清點(diǎn)。

  2、訓(xùn)練期間,不得使用手機(jī)。

  3、在無教練指導(dǎo)下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危險(xiǎn)活動。

  4、服從教練安排和指揮,遵循活動操作規(guī)程與安全規(guī)則。

  5、受訓(xùn)期間,除特殊情況外,不得外出。

  6、乘車過程中,不要亂竄座位、跑動,以免緊急剎車時發(fā)生危險(xiǎn);

  7、培養(yǎng)自己的時間觀念,不能遲到,注意節(jié)水,各班在訓(xùn)練基地根據(jù)需要自購?fù)把b礦泉水,學(xué)生、家長、老師自備空瓶子。

六、其他

  1、星期六和星期日不參加拓展訓(xùn)練的班級照臨時課表上課。

  2、晚自習(xí)照常,如有變動,另行通知。

  歡迎家長報(bào)名參加戶外拓展訓(xùn)練,與各班班主任聯(lián)系,收報(bào)名費(fèi)150元,報(bào)名時間8月24日――8月30日。

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