下面是范文網(wǎng)小編整理的初中生的心理健康論文4篇 關(guān)于初中生心理健康教育的論文，以供參考。
初中生的心理健康論文1
在初中的體育教學(xué)過程中，初中學(xué)生由于具有獨(dú)特的身體活動(dòng)和思維情感活動(dòng)緊密相結(jié)合的特點(diǎn)，使得體育老師在體育教學(xué)過程上，對學(xué)生心理健康的培養(yǎng)較其它學(xué)科更直觀和易于操作。而籃球賽球運(yùn)動(dòng)又是初中學(xué)生比較喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，（1）所以籃球教學(xué)法也理所當(dāng)然成為使學(xué)生心理健康發(fā)展的一種手段。所謂的心理健康是指在一定的社會(huì)環(huán)境中的個(gè)體，在高級神經(jīng)功能正常的情況下，智力正常、情緒穩(wěn)定、行為適度、具有協(xié)調(diào)關(guān)系和適應(yīng)環(huán)境的能力及性格。（2）現(xiàn)代社會(huì)初大多數(shù)人認(rèn)為心理健康的人應(yīng)智力正常，充沛的精力和穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，對于自己，能作出恰當(dāng)?shù)脑u價(jià)，并能保持良好的人際關(guān)系。（3）體育教師在籃球教學(xué)法過程中有意識的把身體教育和心理教育有機(jī)的結(jié)合起來，有利于學(xué)生心理健康的發(fā)展。
1籃球教學(xué)的意義
1.1感知覺的發(fā)展
初中生處于少年期，少年期的視覺、聽覺、運(yùn)動(dòng)覺相對于兒童階段有了較大的發(fā)展和提高，視覺和聽覺甚至超過成年人，就觀察能力的發(fā)展而言，能主動(dòng)的制定觀察計(jì)劃，隨著注意隨意性的提高而進(jìn)一步發(fā)展。所以在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行觀察時(shí)應(yīng)給予具體指導(dǎo)，指出明確的要求，教給觀察的順序和技巧，在實(shí)際的鍛煉中，更好的發(fā)展學(xué)生的感知能力。
1.2注意力發(fā)展
少年觀察的目的性、持久性、概括性都有著明顯的發(fā)展，基本能穩(wěn)定保持注意40分鐘，但仍處于不隨意性，不穩(wěn)定性，所以想讓初中注意力保持更長更有效就還要靠興趣的事情來吸引注意，來維持該活動(dòng)。
1.3記憶的發(fā)展
初中階段學(xué)生有意記憶已經(jīng)成為主要記憶方式。并且隨著年齡的增長以及思維和語言水平的提高，理解能力的增強(qiáng)，慢慢趨向理解記憶。而不是像小學(xué)階段那樣采用機(jī)械記憶，最后抽象記憶發(fā)展的速度也超過形象記憶。但形象記憶在學(xué)生的記憶活動(dòng)中還是有比較主要地位。所以在教學(xué)中還應(yīng)采用直觀教學(xué)，尤其對初一年級學(xué)生應(yīng)著重培養(yǎng)有意記憶和意義記憶的能力，加強(qiáng)課外復(fù)習(xí)鞏固，并布置適當(dāng)作業(yè)來提高記憶效率。
1.4思維的發(fā)展
初中學(xué)生的思維發(fā)展，抽象邏輯思維雖然開始占優(yōu)勢，但思維中的具體形象成份仍起重要作用，仍需要感性經(jīng)驗(yàn)直接支持，因此學(xué)習(xí)中掌握越來越多的抽象概念、法規(guī)和規(guī)律，并逐步學(xué)會(huì)思考，他們的抽象邏輯思維才逐漸發(fā)展完善起來。從思維品質(zhì)上看，初中學(xué)生思維的自覺性正在發(fā)展提高不可能意識到自己的思維過程，這就需要教師經(jīng)常訓(xùn)練學(xué)生的思維方法。在想象方面，想象的有意性迅速增長、想象中的創(chuàng)造性成分增多，且更高于現(xiàn)實(shí)性。在學(xué)習(xí)興趣方面，學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容并不是非常感興趣而對學(xué)習(xí)以外的其它活動(dòng)很感興趣。
1.5意志品質(zhì)的發(fā)展
學(xué)生入校，便置身于學(xué)校在這個(gè)集體中。在老師、家長的教育下，逐漸理解自己和集體的關(guān)系，懂得愛護(hù)集體榮譽(yù)。在道德行為上，學(xué)生都基本上喜歡模仿老師、家長和一些英雄人物的行為，但對道德的理解比較膚淺、片面。由于對道德的概念理解不夠精確全面，學(xué)生容易言行不一，這主要是由于學(xué)生的自制力還比較差，意志力落后于認(rèn)識的發(fā)展，對不良行為的模仿力相對還比較強(qiáng)等原因所致。
2籃球教學(xué)方法
2.1籃球教學(xué)在初中階段教育中的地位
學(xué)校的教育方針是：德、志、體、美、全面發(fā)展，其中一個(gè)字就是“體”，而初中的體育教學(xué)的內(nèi)容中又少不了籃球內(nèi)容，籃球運(yùn)動(dòng)是學(xué)生在室外活動(dòng)的內(nèi)容之一，籃球游戲是能適合開發(fā)智力的一種。學(xué)生參加這些活動(dòng)既促進(jìn)了體格的健壯，又增長了見識。并且良好的身體為學(xué)生的心理正常發(fā)育提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。應(yīng)該說：參加籃球運(yùn)動(dòng)既有利于學(xué)生的身體發(fā)展。在練習(xí)過程中兒童的各種各樣的心理活動(dòng)過程的產(chǎn)生，又有利于學(xué)生的心理能力的.健康發(fā)展。
2.2籃球教學(xué)有利于啟發(fā)學(xué)生的“求知欲”
內(nèi)容豐富、形式多樣的籃球運(yùn)動(dòng)能激起學(xué)生的興趣，進(jìn)而啟發(fā)生生的“認(rèn)識興趣”這樣他們便會(huì)積極的投入，努力去追求。初中學(xué)生有著強(qiáng)烈的求知欲，他們對什么都愛看、愛學(xué)、在體育活動(dòng)中興趣廣泛，但不至始專一，并且什么都來勁。開始進(jìn)行籃球教學(xué)時(shí)，許多同學(xué)對接觸籃球有一種“好玩”的心理，但是又有好多動(dòng)作玩不了。例如：“投籃”可能有的同學(xué)連籃板都碰不到，從而產(chǎn)生亂玩，用腳踢球、抱著一個(gè)球滿場跑的情況。針對這些情況，在籃球教學(xué)法時(shí)要求學(xué)生多做一些簡單基本而又趣味性籃球游戲，并且要求不要太高，重點(diǎn)是培養(yǎng)他們的興趣。當(dāng)學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)感興趣時(shí)，訓(xùn)練時(shí)會(huì)特別認(rèn)真的聽教師講解，看老師的示范，那種專心致志神態(tài)是前所未有的。
2.3有利向好的方向發(fā)展
初中生的聰明智慧、品德行為、個(gè)性特征等方面的心理發(fā)展要在活動(dòng)中展現(xiàn)、在活動(dòng)中得到進(jìn)一步發(fā)展。籃球運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作，包括身體的各個(gè)部位，在訓(xùn)練中動(dòng)作反復(fù)練習(xí)后能夠達(dá)到自動(dòng)化的程度。這便是我們通常說的技能，技能可分為動(dòng)作技能和心理技能兩種。動(dòng)作技能主要指肌肉運(yùn)動(dòng)，表現(xiàn)在外部動(dòng)作上。心理技能是指認(rèn)知活動(dòng)，表現(xiàn)在內(nèi)部器官和記憶、想象、思維活動(dòng)等方面。全面的籃球運(yùn)動(dòng)技能的形成是動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性及靈活性的不斷增強(qiáng)的過程。同時(shí)也是學(xué)生聰明智慧提高的過程，也是良好品德、習(xí)慣形成的過程?；@球運(yùn)動(dòng)中的集體相互配合，是培養(yǎng)集體主義的很好機(jī)會(huì)。比賽中的競爭，是培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)取精神的好辦法。
2.4有利于注意能力的提高
心理學(xué)認(rèn)為：從事任何活動(dòng)都離不開注意，注意是學(xué)習(xí)的門戶，注意范圍的大小、注意的穩(wěn)定性、注意分配都屬于注意能力?；@球訓(xùn)練的過程中，既要按照要領(lǐng)完成每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作、又要不斷變換身體的狀態(tài)及動(dòng)作的方向和路線。學(xué)習(xí)每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作沒有一定的時(shí)間和反復(fù)的練習(xí)是完不成的，掌握一個(gè)技術(shù)動(dòng)作，特別是熟練的完成動(dòng)作，對學(xué)生的注意力要求很高而學(xué)生通過練習(xí)，注意能力也得到大大的發(fā)展。
2.5有利提高綜合分析能力，促進(jìn)感知的發(fā)展
籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的掌握具有一定的難度，需要調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)本體感覺、視覺、聽覺等協(xié)同活動(dòng)。組合技術(shù)更是具有復(fù)雜的知覺性，要求學(xué)生去辯別，通過學(xué)習(xí)籃球技術(shù)，學(xué)生的綜合分析能力會(huì)得到明顯提高。
2.6有利記憶能力的發(fā)展
初中學(xué)生記憶的發(fā)展特點(diǎn)是：抽象記憶發(fā)展在初中階段達(dá)高峰，但是形象記憶仍在初中學(xué)生的記憶活動(dòng)中仍占重要地位。學(xué)生對那些形象鮮明，具體各種感官參加的活動(dòng)更能很容易記住。這種形象認(rèn)識多了以后，經(jīng)過老師有意識的提出具體的、明確的、認(rèn)識動(dòng)作要領(lǐng)的任務(wù)后，能很快促進(jìn)有意記憶的發(fā)展。
2.7有利于學(xué)生思維的發(fā)展
思維是客觀事物在人腦中概括間接的反映，思維是智力的核心，具有整體性、轉(zhuǎn)換性、自調(diào)性的特征，而籃球教學(xué)中常會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作，正確動(dòng)作的定型是在不斷糾正錯(cuò)誤動(dòng)作、體會(huì)正確動(dòng)作要領(lǐng)的過程中建立起來的。因此，教師利用正確示范和錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行對比，向?qū)W生發(fā)問技術(shù)要領(lǐng)的所在，這就是一種培養(yǎng)中學(xué)生積極觀察和思維的很好方法。學(xué)生改正錯(cuò)誤動(dòng)作的過程，也是思維活動(dòng)的過程，常能有意識的促進(jìn)學(xué)生的思維處于積極活動(dòng)的狀態(tài)中，是非常有助于學(xué)生思維的發(fā)展和提高。
2.8有利于意志品質(zhì)的培養(yǎng)
意志是一種自覺的、肯定的克服各種困難的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)心理過程。意志品質(zhì)包括自學(xué)性、果斷性，自創(chuàng)力、毅力等是個(gè)性特征的主要結(jié)構(gòu)?；@球技術(shù)的掌握過程本身是一種有目的的行為，是必須在適當(dāng)時(shí)候下決心，不怕困難和失敗才能完成的。這就要求要有頑強(qiáng)的意志品質(zhì)?；@球運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生之間的相互配合，相互鼓勵(lì)，力求上進(jìn)，都能體現(xiàn)學(xué)生的集體主義榮譽(yù)感。
3.籃球教學(xué)中應(yīng)注意的幾個(gè)問題
3.1喜愛籃球運(yùn)動(dòng)并能從中獲得快樂，這是籃球運(yùn)動(dòng)對學(xué)生心理健康發(fā)展的重要因素。如果學(xué)生不能從中獲得快樂，就不可能產(chǎn)生滿足感和良好的情緒體驗(yàn)。因此，籃球教學(xué)必須依據(jù)教學(xué)任務(wù)，嚴(yán)格而系統(tǒng)地組織教材，采用多種教學(xué)方法，發(fā)揮教材潛在的趣味性，把教材的知識性、科學(xué)性、趣味性結(jié)合起來，使興趣寓于科學(xué)知識中。
3.2初中階段學(xué)生身體機(jī)能發(fā)展較快，骨骼抗壓能力相對還比較差，激烈的競爭，容易出現(xiàn)受傷等情況影響籃球運(yùn)動(dòng)開展。呼吸主要以腹式呼吸為主，呼吸還比較淺頻率較快。因此籃球運(yùn)動(dòng)對初中學(xué)生來說，應(yīng)以有氧呼吸為主，避免激烈的競爭，運(yùn)動(dòng)量以中等強(qiáng)度為宜。
3.3在籃球教學(xué)法中可以適當(dāng)?shù)谋容^系統(tǒng)的給學(xué)生介紹一些體育衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)和運(yùn)動(dòng)力學(xué)等方面的基礎(chǔ)知識，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉的理論方法，形成講究體育衛(wèi)生的習(xí)慣。
3.4終身體育是體育教學(xué)大綱新加的內(nèi)容，籃球教學(xué)也應(yīng)貫徹這一點(diǎn)，要使學(xué)生在學(xué)業(yè)結(jié)束后仍能繼續(xù)從事體育鍛煉，不但需要從小就要有一個(gè)鍛煉的好習(xí)慣，還要加強(qiáng)學(xué)生的理論知識，讓學(xué)生們知道為什么要進(jìn)入體育鍛煉！培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識！
初中生的心理健康論文2
【摘要】
青少年的心理健康不僅不能離開學(xué)校，家庭的教育和輔導(dǎo)，而且也離不開社會(huì)環(huán)境的熏陶。重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。面對時(shí)下中學(xué)生問題日益增多，中學(xué)生心理健康教育是應(yīng)引起我們認(rèn)真重視的一個(gè)課題。本文就如何加強(qiáng)初中生心理健康教育做了一些探討。
【關(guān)鍵詞】
初中生；心理健康；教育
時(shí)常聽到家長、老師抱怨現(xiàn)在的孩子不好管、學(xué)生不好教。面對時(shí)下中學(xué)生問題日益增多，中學(xué)生心理健康教育是應(yīng)引起我們認(rèn)真重視的一個(gè)課題。為切實(shí)提高中學(xué)生的心理健康素質(zhì)，加強(qiáng)中學(xué)生的心理健康教育是十分重要的。重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。筆者結(jié)合本人多年教育實(shí)踐，對當(dāng)前初中學(xué)生的心理健康教育談?wù)剮c(diǎn)看法。
一、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的良好環(huán)境
良好的環(huán)境直接塑造著學(xué)生的心理素質(zhì)，直接影響和決定著學(xué)生的心理健康，創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境是促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的必要途徑。
一是聯(lián)系學(xué)生的心理實(shí)際，編寫系統(tǒng)的校本課程。實(shí)踐證明，不同地區(qū)不同學(xué)校，學(xué)生的思想實(shí)際不可能完全相同。如何有針對性的開展心理健康教育，做到因材施教，是有效培養(yǎng)學(xué)生主體意識的關(guān)鍵。為了系統(tǒng)的引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行人格的自我評價(jià)，情緒的自我調(diào)節(jié)，性格的自我塑造，使學(xué)生在輕松愉快的情緒中從事學(xué)習(xí)、生活和交往，研究及編寫心理健康教育的校本課程，既能對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的心理知識教育又能開展心理素質(zhì)培養(yǎng)，是值得倡導(dǎo)的現(xiàn)代教育研究課題。
二是加強(qiáng)校園文化建設(shè)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。校園文化作為一種環(huán)境，無論是物理的，還是人文的，對人的'心態(tài)有很大影響。生活和學(xué)習(xí)在整潔、衛(wèi)生、綠化、美化的校園，能使人心情舒暢、愉悅；教室里張貼的科學(xué)巨匠畫像，能激發(fā)人積極向上、奮發(fā)進(jìn)?。晃拿鞫Y貌語言的使用，能營造和諧融洽的人際氛圍；貼近學(xué)生學(xué)習(xí)生活的校園廣播、壁報(bào)，能使學(xué)生汲取更多的營養(yǎng)。反之，生活在一個(gè)惡劣的、充滿視覺聽覺上污染的環(huán)境，必然使人厭惡、焦慮、煩燥、緊張不安，甚至?xí)?dǎo)致行為上的偏差。所以為了學(xué)生心理健康發(fā)展，加強(qiáng)校園文化建設(shè)，充分利用校園文化的積極影響是很有必要的。
二、多與家長溝通、交流，在教育方法上給予家長指導(dǎo)和幫助
父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成。因此，學(xué)校要通過家長會(huì)，家長座談會(huì)等方式，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點(diǎn)，懂得教育學(xué)生的正確方法，變過度期望為適度期望，變追求完美為揚(yáng)長避短，變過度溺愛或放縱自由為科學(xué)育人。使家長了解初中生是一個(gè)特殊年齡階段，學(xué)生情緒反復(fù)，行為多變，對此要有心理準(zhǔn)備，不能因此不尊重，不理解他們。對學(xué)生教育既要鼓勵(lì)，也可以批評，但方法的使用一定要符合中學(xué)生心理規(guī)律。對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會(huì)適得其反。應(yīng)教育孩子如何做人，面對挫折，適應(yīng)環(huán)境。此外對“問題家庭”的學(xué)生更要特別留意關(guān)心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題，保持家庭和學(xué)校教育的一致性。同時(shí)，要求家長以身作則，言傳身教，做學(xué)生的榜樣。
三、加強(qiáng)心理健康教育，建立適應(yīng)學(xué)生需要的心理素質(zhì)教育模式
1、注重教師的心理學(xué)知識和技能的培訓(xùn)。
要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理學(xué)素養(yǎng)，沒有教師的心理健康，學(xué)生的心理衛(wèi)生只能是一句空話?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學(xué)競爭及來自社會(huì)各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨椋瑢W(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
此外要注重對教師廣泛開展心理學(xué)知識和技能的培訓(xùn)，提高心理服務(wù)的水平，提高心理服務(wù)的及時(shí)性、針對性和有效性。學(xué)校應(yīng)將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，以利正確對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，并在教育教學(xué)過程不出現(xiàn)失誤。要關(guān)心教師自身的心理健康，培養(yǎng)一支自身心理健康，懂得心理學(xué)專業(yè)知識，掌握心理輔導(dǎo)技能和心理訓(xùn)練方法的教師隊(duì)伍，這是加強(qiáng)心理健康教育至關(guān)重要的。同時(shí)應(yīng)對學(xué)校進(jìn)行整體改革，端正教育思想，改革教育教學(xué)方法，融洽師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)一個(gè)使學(xué)生心情愉快的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。
2、建立學(xué)校心理健康服務(wù)體系。
目前學(xué)校開展心理健康服務(wù)，缺少專業(yè)人員是一大問題。在近期內(nèi)還很難配專業(yè)的心理醫(yī)生，但教育行政部門應(yīng)考慮盡快培養(yǎng)和培訓(xùn)專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師，在上級專業(yè)人員的指導(dǎo)下，建立學(xué)校一級的心理健康教育指導(dǎo)委員會(huì)，配備專職人員，建立心理教育和咨詢機(jī)構(gòu)，開展心理健康服務(wù)，切勿將其形式化。如在學(xué)校開設(shè)心理咨詢室，心理閱覽室，心理活動(dòng)室。定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講座。積極開展心理健康教育活動(dòng)，對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)指導(dǎo)、生活輔導(dǎo)等并建立健全學(xué)生心理檔案，作為班主任、任課教師教育教學(xué)工作的依據(jù)。使心理健康工作落到實(shí)處。
3、落實(shí)初中的心理學(xué)課程。
目前不少初中已開設(shè)健康教育課，其中也開始涉及心理健康的知識。但開設(shè)心理健康教育課，不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識，更重要的是在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)。心理健康教育課應(yīng)該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學(xué)以致用，真正提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問題。使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。
4、把心理健康教育滲透于課堂教學(xué)。
學(xué)校素質(zhì)教育的主渠道是課堂教學(xué)。實(shí)際上各科教學(xué)本身都包括有心理教育的內(nèi)容，我們把心理健康教育滲透于各科教學(xué)之中，教師通過不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)方法，運(yùn)用每一教學(xué)步驟，在傳授知識，訓(xùn)練技能的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。只要備課時(shí)加入心理教育的導(dǎo)向，就可以使授課內(nèi)容深入一層，如，語文課就包含有許多情感教育的因素；勞動(dòng)課、體育課又可安排挫折教育，增加學(xué)生的挫折耐力、鍛煉意志力。這些做法可使教育模式由知識教育向素質(zhì)教育、心理教育轉(zhuǎn)化。
綜上所述，作為一名教育工作者，有責(zé)任挑起這付擔(dān)子，不能僅僅把工作停留在了解問題，分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題；且各校都應(yīng)把它列入教育教學(xué)的目標(biāo)和計(jì)劃中去，使心理健康教育具有實(shí)際的意義。
初中生的心理健康論文3
當(dāng)今社會(huì)，科技突飛猛進(jìn)，經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，生活節(jié)奏加快，社會(huì)競爭激烈，家庭觀念轉(zhuǎn)變。學(xué)生越來越感受到巨大的心理壓力，一部分學(xué)生難以適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和學(xué)校教育的變化，出現(xiàn)了許多心理問題，研究和預(yù)防青少年學(xué)生心理疾病的發(fā)生是我們每一個(gè)教育工作者義不容辭的職責(zé)。
一、初中學(xué)生不健康心理的主要表現(xiàn)
1. 自私。當(dāng)前，很多學(xué)生是獨(dú)生子女，家長過于溺愛，使他們沒有約束，只知接受，不知賦予，以自我為中心，不考慮他人利益。頂撞父母，自私狹隘，斤斤計(jì)較，不禮讓同學(xué)，不能正確處理個(gè)人與他人、個(gè)人與集體的關(guān)系。
2. 自卑。一部分學(xué)生待人冷漠，常有厭煩、自卑或戒備的心理，內(nèi)心苦悶、憂心忡忡。
3. 驕傲。一部分學(xué)生經(jīng)常處于盲目的優(yōu)越感之中，愛炫耀自己，表現(xiàn)出一副洋洋得意、目中無人的神態(tài)?？偸窍矚g指出別人身上的毛病，流露出對他人的不屑，卻看不出自己的缺點(diǎn)，聽不得別人的善意批評，以高人一等的態(tài)度對待人或指揮人。
4. 享樂。一部分學(xué)生在家衣來伸手，飯來張口，好逸惡勞，行為懶散，學(xué)習(xí)上怕吃苦，生活上自理能力差，愛追新求異。
5. 嫉妒。一部分學(xué)生看到其他同學(xué)在某些方面優(yōu)于自己時(shí)，羨慕、惱怒，習(xí)慣冷嘲熱諷，整天為別人的幸運(yùn)而煩惱，想法詆毀他人。
二、初中學(xué)生不健康心理的成因
1. 學(xué)校教育的缺失。當(dāng)前，很多學(xué)校用學(xué)生的考試分?jǐn)?shù)評價(jià)教師，教師用分?jǐn)?shù)評價(jià)學(xué)生，導(dǎo)致學(xué)習(xí)好的學(xué)生一味地追求分?jǐn)?shù)，學(xué)習(xí)差的學(xué)生逐漸喪失對學(xué)習(xí)的興趣，悲觀失望。同時(shí)，部分教師教育方法簡單粗暴，動(dòng)輒諷刺、挖苦，造成學(xué)生和教師之間情緒對立，從而影響了學(xué)生對自己不良品行的認(rèn)識和糾正，貽誤了教育時(shí)機(jī)。
2. 家庭教育不當(dāng)。家長的過高期望，使孩子承受著巨大的心理壓力，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼心理和厭煩情緒；家長的過分溺愛，扼殺了孩子創(chuàng)造的.靈性，阻礙了孩子的自主發(fā)展；家長的過度保護(hù)，使孩子倔強(qiáng)、任性，缺乏獨(dú)立生活能力，只求別人照顧，不知關(guān)心他人，情緒波動(dòng)大，易走極端。
3. 社會(huì)環(huán)境的影響。當(dāng)今社會(huì)正處在轉(zhuǎn)型期，不可避免地會(huì)產(chǎn)生一些不良的社會(huì)現(xiàn)象，使成人產(chǎn)生了信仰危機(jī)和價(jià)值缺失，這也使得部分學(xué)生思想上混亂，人生觀、價(jià)值觀扭曲，他們常感到困惑、迷茫。
三、初中學(xué)生健康心理的培養(yǎng)
1. 培養(yǎng)自信心。自信心是一個(gè)人自身發(fā)展的動(dòng)力，是一個(gè)人走向成功的最重要的意志品質(zhì)。因此，教師要讓學(xué)生正確認(rèn)識自我，善于評價(jià)自己。金無足赤，人無完人，每個(gè)人都有自己的長處和不足，要激勵(lì)學(xué)生發(fā)揮自己的優(yōu)勢，保持自信和樂觀的心態(tài)。
2. 培養(yǎng)抗挫折的能力。挫折感在初中學(xué)生身上表現(xiàn)較為明顯，由于考試的失敗、戀情的中斷、社交的障礙、成人的不解等原因，他們常感到失望、壓抑、沮喪。因此，教師要教育學(xué)生以積極的心態(tài)面對生活，使學(xué)生認(rèn)識到成長的道路是曲折的，遭受挫折是人生旅途中的正?，F(xiàn)象，要學(xué)會(huì)適時(shí)調(diào)整自己的目標(biāo)和追求，正確對待挫折和困難，讓他們深知“苦難對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財(cái)富，對于弱者是一個(gè)萬丈深淵”的內(nèi)在含義。
3. 培養(yǎng)合作交往的能力。與人交往是實(shí)現(xiàn)自身社會(huì)價(jià)值的必由之路。學(xué)生在通過與父母、教師和同齡人的相互交往中，認(rèn)識社會(huì)、獲取經(jīng)驗(yàn)、調(diào)適自己，更好地融入社會(huì)之中。因?yàn)?，一個(gè)人要想取得事業(yè)上的成功，就要學(xué)會(huì)與人合作交往。通過語言、技能、態(tài)度等交往實(shí)現(xiàn)心靈的溝通，促進(jìn)個(gè)性的形成和社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展。
在與人交往的過程中要克服以自我為中心、好為人師的習(xí)性。學(xué)會(huì)傾聽，不斷豐富自己的思想內(nèi)涵；學(xué)會(huì)換位思考，設(shè)身處地為他人著想，尊重他人，創(chuàng)造和諧的人際關(guān)系；還要學(xué)會(huì)寬容，只有從個(gè)人私利的小圈子中解放出來,才有寬廣的胸懷，敞開心扉與人以誠相待，才能得到別人的信任和理解，才能受到別人的尊重。
初中生的心理健康論文4
當(dāng)代的教育是為了培育高素質(zhì)人才，需要學(xué)生德智體美勞全方位發(fā)展，素質(zhì)教育并非只是喊口號，而是中國當(dāng)代教育中不可或缺的一部分；對教育的重視，從家庭到各個(gè)領(lǐng)域，都能尋到端倪。但是，值得一提的是，伴隨獨(dú)生子女越來越多、家庭環(huán)境的不斷變化、當(dāng)代理念不斷推陳出新，素質(zhì)教育――尤其是心理健康教育逐漸受到各個(gè)行業(yè)以及社會(huì)的關(guān)注。心理健康教育是德育的重要組成部分，是協(xié)助學(xué)生合理處置學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)以及其它人際關(guān)系，培育獨(dú)立性格的渠道和方法。
一、中學(xué)生心理健康教育的意義。
（一）心理學(xué)是一門摸索心理現(xiàn)狀發(fā)展、演變的客觀定律的學(xué)科。
心理健康教育對學(xué)習(xí)來說有百利而無一害，其能夠推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行自我評價(jià)，提升自我教育的成效。對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，能夠把握學(xué)生的心理狀況，學(xué)習(xí)成績能大幅度提升。
?。ǘ┬睦斫】到逃軌?qū)W(xué)生生活與學(xué)習(xí)上的問題答疑解惑，進(jìn)而不斷完善自身的心理世界，形成自我認(rèn)知、自我發(fā)展、自我健全。
例如：學(xué)習(xí)與個(gè)性相關(guān)的理論，能夠讓學(xué)生對自身的個(gè)性特色有清楚的認(rèn)識，并且不斷彌補(bǔ)自身性格的缺陷，訓(xùn)練和健全學(xué)生的人格；學(xué)習(xí)了有關(guān)感情的理論，能夠協(xié)助學(xué)生控制自己的心緒，升華情商；學(xué)習(xí)了青春期的心理健康知識，能夠讓學(xué)生掌握青春期的心理情況，平穩(wěn)渡過心理演變階段。
?。ㄈ┲袑W(xué)生心理健康教育不但對自身是一種提升，還能夠讓自身的人際關(guān)系更為和諧。
在認(rèn)清自身的心理情況的時(shí)候，還能夠?qū)ζ渌袑W(xué)生的心理健康情況有所掌握。如此，就可以在與同學(xué)相處的時(shí)候，尊重同學(xué)個(gè)性的差異化，減少摩擦，拉近與同學(xué)間的距離。
綜上，心理學(xué)的`使用較為普及。不管學(xué)生未來是什么職業(yè)，中學(xué)階段接受心理健康教育也是極為有必要的。未來的社會(huì)節(jié)奏會(huì)不斷加快，職業(yè)壓力也會(huì)逐漸增大。這樣調(diào)整心態(tài)，從中學(xué)階段就應(yīng)該未雨綢繆。
二、維持陽光心態(tài)，不要做情緒的“奴隸”。
健康不單是說體魄是不是強(qiáng)健，還包含心理健康。從另一種視角來看，心理不健全的人，是無法應(yīng)付未來強(qiáng)大的工作壓力的；一旦被壓力壓垮，將直接導(dǎo)致心理的崩潰。健康不單單是說沒病，還指個(gè)體飽滿的精神以及應(yīng)對社會(huì)壓力的能力。即是說：健康的衡量指標(biāo)是――身體健康、心理健康以及社會(huì)適應(yīng)情況。目前，大部分中學(xué)生有著較為棘手的心理問題。比如：怯懦、陰郁、孤獨(dú)、依靠性強(qiáng)、人際關(guān)系不善等等。
生理健康有著顯性的評判標(biāo)準(zhǔn)，判別起來沒有太大難度；而心理健康的判別就不會(huì)如此簡單，這是由于心理健康有著顯著的相對性以及模棱兩可性。
心理健康是相對來說的，完全的健康是不現(xiàn)實(shí)的。中學(xué)生在心理健康的邊界線上徘徊，并且其心理狀態(tài)是反復(fù)改變的，并非一層不變的。所以，心理健康情況能夠映射某一個(gè)階段內(nèi)的特殊態(tài)勢，是時(shí)時(shí)處在變化中的。
此外，一位學(xué)生偶然表現(xiàn)出來的急躁、憤怒等情緒，并不能定性為心理不健康。心理健康情況是研究學(xué)生在較長的一個(gè)時(shí)段中的心理狀態(tài)，而并非只片面地觀察偶然表現(xiàn)。心理健康教育應(yīng)注意的是：
?。ㄒ唬┒苏娜松鷳B(tài)度的培育。
端正的人生態(tài)度來自于合理的認(rèn)知，端正的世界觀。有著端正人生態(tài)度的學(xué)生，對周遭的事物有著正確的認(rèn)知并能夠進(jìn)行甄別；學(xué)校應(yīng)重視培養(yǎng)學(xué)生樹立宏偉的抱負(fù)，并且能夠腳踏實(shí)地。在社會(huì)瞬息萬變的情況下，與時(shí)俱進(jìn)，思維清晰、視界廣闊、立場堅(jiān)定，既要注意教育的質(zhì)量又要注意教育的方式。
?。ǘM足的心境的培育。
滿足的心境是心理健康教育中的有機(jī)構(gòu)成部分，心理健康要求學(xué)生對自身、同學(xué)、工作、學(xué)習(xí)、生活都較為滿足，不能任由心理問題滋生。滿足的心境來自于科學(xué)的認(rèn)知，要讓學(xué)生看到不同事物的兩個(gè)方面，既要讓其認(rèn)可自身，又可以包容別人。學(xué)生對自己有著清醒的認(rèn)知，才能夠?qū)ψ陨淼耐獗?、品德以及學(xué)識等進(jìn)行科學(xué)的認(rèn)定。
?。ㄈ┙】档娜穗H關(guān)系。
善于交流的學(xué)生通常能夠在交流的過程中體會(huì)到尊敬、信賴以及關(guān)愛。這是由于其以陽光的心態(tài)面對別人，從而無形中化解了人際交往中的矛盾。待人誠懇的學(xué)生可以包容別的同學(xué)，同學(xué)間的情誼也會(huì)變得越來越牢固，這樣的學(xué)生也是中學(xué)生心理健康教育中應(yīng)著重培養(yǎng)的。用健康的心態(tài)去拉近彼此的距離，能夠配合無間；人際關(guān)系處理得當(dāng)，對學(xué)生的學(xué)習(xí)也是極有助益的，心情也會(huì)想晴天一樣明朗。
（四）溫和的性格，健全的人格。
溫和、寬厚的性格是健康心理的體現(xiàn)，不管是在何種狀況下都要維持健全的人格，做到有信心但不狂悖、熱情而不浮躁、堅(jiān)毅而非墨守成規(guī)、謙虛但不虛假、靈活但不事故、勇敢而不莽撞；既能夠堅(jiān)持己見，又不固步自封，至始至終維持心理健康，這就是中學(xué)生心理健康教育。
此外，老師應(yīng)對學(xué)生實(shí)施心理輔導(dǎo)，中學(xué)生又是較為敏感的群體，老師應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)，要幫助學(xué)生建立邏輯思維，遇到難題莽撞行事或躲閃逃避均不可取。
?。ㄎ澹┳龊们榫w管理。
人與動(dòng)物的不同之處在于人能夠理性看待事物。健康心理需要學(xué)生有自控能力，不能夠情緒化，不過度悲傷、過度歡喜、過度憂慮、過度憤怒。要將自身的不良情緒轉(zhuǎn)換為正面情緒；而過度情緒的管控與心理健康教育有關(guān)，老師要在講授心理健康教育課的時(shí)候引導(dǎo)學(xué)生排遣過度的負(fù)面情緒；要讓學(xué)生學(xué)會(huì)以陽光的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活，切忌讓負(fù)面情緒控制自己。
綜上所述，教育工作者想盡一切辦法推動(dòng)心理健康教育，目的就是讓學(xué)生擁有健全的人格以及健康的心理狀態(tài)，老師要多引導(dǎo)學(xué)生，不能在心理健康教育課上過度批評學(xué)生，應(yīng)做到耐心、真心、細(xì)心，讓學(xué)生心理素質(zhì)得以提升。
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