下面是范文網(wǎng)小編分享的跳大繩優(yōu)秀作文12篇 跳繩優(yōu)秀作文400字左右，供大家閱讀。
跳大繩優(yōu)秀作文1
“太好了！”王老師答應(yīng)我們下節(jié)課男女生比賽跳大繩。
就這樣我們來到了操場，我先戴上手套，再把長繩在手里卷了幾圈，兩腿前后開立，身體前傾，準(zhǔn)備搖繩。只聽王老師說：“三。二。一。開始。”第一位同學(xué)準(zhǔn)備進(jìn)繩，只見她兩手握住繩，兩個(gè)腳前后站著，所有同學(xué)都一起喊：“一。二。三。進(jìn)?！本瓦@樣第一位同學(xué)進(jìn)去了，她先轉(zhuǎn)了個(gè)身，再開始跳，大家又一起數(shù)：“一。二。三。四。五。六。七。八。九。十。出”只見她兩手交叉得出來了。
就這樣一位同學(xué)一位同學(xué)又這樣的.出來了。接著下一個(gè)人張?jiān)菩钟眠@樣的方法進(jìn)去跳十個(gè)又出來了，可是就在這時(shí)劉舒晨跳了進(jìn)去，不小心絆住了，我心中很是著急，本以為就要壞了，可是就在這時(shí)劉舒晨又立刻把繩整理好，跳了十個(gè)。周圍的人又都開始給她加油鼓掌。我的心也放下了。
最后我們女生和男生同時(shí)完成了比賽，老師宣布我們平手了。這次雖然我們沒有贏，可是我們也沒有輸，今后我們會更加勤奮練習(xí)，爭取下次取得勝利。
跳大繩優(yōu)秀作文2
我在學(xué)校里經(jīng)歷過各種各樣不同的活動，每一個(gè)活動都給予我不同的感受，我感觸最深的.就是跳大繩。
那次體育課，當(dāng)我得知自己也要跳時(shí)，感覺又興奮又有點(diǎn)恐懼，因?yàn)槲铱偸窃谇懊嫱瑢W(xué)跳的時(shí)候慢一拍，就是跟不上節(jié)奏。而且我還不會往中間更好跳的地方跳，就只會在邊上亂蹦跶，所以我通常不喜歡跟那些年年比賽讓我們班得第一的高手一起，但老師偏把我選上過去跳。
我當(dāng)時(shí)十分緊張，但老師卻把我選到一個(gè)不靠后的位置。很快，要到我了，在前面同學(xué)跳完后我閉上眼，咬牙往前一跳，果然不出我所料，沒跳過去……，我還覺得跳不過去是理所當(dāng)然的，誰叫我好久不練？于是我仔細(xì)觀察他們的動作，只見他們像一只只雄鷹，一躍就飛過了大繩，一個(gè)個(gè)毫不慌亂、井然有序。很快，又該我跳了，我努力模仿他們的動作，竟然跳了過去！我很高興，沉下心來繼續(xù)觀察。終于我越跳越好，很快和大家融入到一起。
通過跳大繩，我明白了：一滴水，只有融入大海才不會蒸發(fā)；一朵花，只有放入花園才不會被冷落；一個(gè)人，只有融入集體才不會被忽視。
跳大繩優(yōu)秀作文3
要跳大繩了，我忐忑不安，好像有十五只吊桶打水——七上八下。第一次跳大繩的時(shí)候我不敢跳，每次輪到我時(shí)，我總是趁著老師不注意就往后走。但是還是逃不過老師的眼睛，老師還是讓我去跳大繩了，我跑到繩子中間，一跳，??！沒跳過去，第一次跳，我絆了一個(gè)大跟頭，所以我現(xiàn)在一看到大繩就像看到一條很長很長的蛇一樣！我一進(jìn)去就像要吃掉我一樣撲來。
最有趣的就是我們的膽小鬼們了，我發(fā)現(xiàn)膽小鬼每次跳大繩的時(shí)候，有偷偷在老師身邊鉆過去的.，有抱著頭跳過去的，還有的一進(jìn)到里面就忘了跳。有一次我看到侯子涵是劉老師隊(duì)的，她看劉老師總說她，她就到了我們隊(duì)，才發(fā)現(xiàn)于老師也一樣。我覺得侯子涵是左耳朵進(jìn)，右耳朵出，老師講的規(guī)則一點(diǎn)都沒聽到。我們班的劉祺燁，每一次都很認(rèn)真，但是一到中間就什么都想不起來了。
最快樂的就是我第一次成功跳過去，就像打完勝仗一樣開心。我現(xiàn)在覺得跳大繩就像吃飯一樣簡單，就是要找好節(jié)奏，然后跑到中間，努力往上一跳，最后從搖大繩人旁邊跑過去。
我現(xiàn)在很喜歡跳大繩。
跳大繩優(yōu)秀作文4
今天上午，我們做完早操開始大課間活動。我沒帶活動器材，一頭霧水，不知要干嘛。一瞬間，我的目光落在了地上的大繩上。我一下子來了興趣，便加入到了跳大繩的隊(duì)伍中。
瞧，我們班的.“運(yùn)動健將”——袁溢珩要開始跳了！
只見他一路小跑，如一陣路風(fēng)般穿過，到達(dá)了繩子的中間了，在甩繩人把繩甩下來的那一刻，袁溢珩輕快一跳，這組動作就完美地結(jié)束了。
唉，現(xiàn)在輪到我了，我的內(nèi)心忐忑無比，心想：這要是被絆倒，得摔得多疼?。蝗绻贿^去，可就出洋相了，還有可能……我在那兒遲遲不動，同學(xué)們見我如此，便高喊“加油”，為我打氣。
我仿佛有了力量，嘴里低聲說著“一，二，三，走！”我勇敢地跑進(jìn)繩中，奮力一跳?！耙?，我過了！”我高興地歡呼著。呼，終于跳完了，我心里的石頭可算落下了。
嘿嘿，現(xiàn)在就要來看“種子選手”——王老師的表現(xiàn)了。
看，王老師一副蓄勢待發(fā)的模樣，只見他一個(gè)箭步，彎著腰重重地一跳……
這跳是跳過去了，可王老師卻把“鉆地洞”演繹的栩栩如生，生動形象，惹得我們笑的前仰后合！
這一次跳大繩可真有趣！
跳大繩優(yōu)秀作文5
我做過許多的游戲，比如：角色扮演、吃西瓜、開火車等等，我最喜歡做的游戲就是在學(xué)校里和同學(xué)們一起跳的跳大繩。
周一的第一節(jié)課下課，我們像速度極快的老鷹一般，跑到了操場。我剛走到操場，就參加了金博的`跳大繩游戲。游戲規(guī)則是這樣的：每個(gè)人都有跳大繩的機(jī)會，要排好隊(duì)輪流來，如果跳的那個(gè)人把繩子給跳停了，那就得輪到下一個(gè)人繼續(xù)跳，除非是因?yàn)樘厥馇闆r，不小心把繩給跳停了，才可以繼續(xù)跳。
等輪到我跳的時(shí)候，我跑道繩子旁邊，馬上繩子要經(jīng)過我的腳下時(shí)往上跳，就這樣，我順利的跳了好幾下，可能是因?yàn)槲业男那榉浅：冒?！可是我們這個(gè)是輪流玩的，別人還在后面等著呢，所以當(dāng)繩子在上面的時(shí)候我就跑了，出去讓別人玩?？墒怯袝r(shí)候我沒掌握好節(jié)奏，跳早了，繩子絆倒腳上，這時(shí)候我就失敗了，我非常的難過，不過我又想：失敗是成功之母，既然我這次沒跳好，那下次我肯定能跳的比現(xiàn)在更好，一次次進(jìn)步，我肯定會有收獲，在未來的某一天能跳非常長的時(shí)間。想到這個(gè)，我的臉上又恢復(fù)了燦爛的笑容。
果然，我每次跳的時(shí)間變得更長，次數(shù)也變的更多，技術(shù)也越來越熟練，相信只要我刻苦練習(xí)，我馬上就可以成為班里跳大繩最厲害的人。
跳大繩優(yōu)秀作文6
“叮鈴鈴”上課了，這節(jié)我們是體育課，雖然上課了，但我們還是排著渙散的隊(duì)伍，突然不知誰叫了一聲＂馬老師來了＂這一叫不要緊，叫完后，我們的隊(duì)伍＂唰＂的，不是我夸大其詞，3秒內(nèi)每一個(gè)敢動，直到馬老師說＂不許進(jìn)教室，不許回樓道！散！”“耶！”那排山倒海的.氣勢，真是“雄偉壯觀”。散了我們就各找各家玩，自然我們這一家有：張培榮、孫瑋儀、張思婷等十人，我們這家真像奧運(yùn)會入場－－龐大呀！
我們開始跳繩，趙天宇和王一凡兩人是悠大繩隊(duì)員，其余則是跳繩隊(duì)員，正跳高潮，趙嘉桐跑來，不排隊(duì)就跳，總是把我們跳繩的秩序打亂。真是一粒屎－－壞了一鍋湯。俗話說“沒有規(guī)矩不成方圓”我們的隊(duì)伍開始騷動了起來，張思婷更是氣勢洶洶，她的一聲吼呀，把趙嘉桐嚇得屁滾尿流，真不愧是名副其實(shí)的孫二娘呀！
“叮鈴鈴”下課鈴響了，我火怒三丈，直追趙嘉桐，沒想到這小子早就三十六計(jì)，走為上計(jì)－－溜了。不行不行，我得說再見了，我要教訓(xùn)一下他，看他以后還敢拿游戲當(dāng)兒戲耍。
跳大繩優(yōu)秀作文7
下課了，同學(xué)們高興地跑出了教室，因?yàn)榻裉煲罄K。跳大繩是我們班同學(xué)最有興趣的游戲了，所以我們每天下課的時(shí)候都要玩呢！
咱們班有兩個(gè)個(gè)子比較高的高學(xué)負(fù)責(zé)搖大繩，繩子搖起來別說有多漂亮了，像小鳥？錯(cuò)！像飛機(jī)？不對，我告訴你吧，像美麗的彩虹。繩子打在地上發(fā)出“啪、啪”的聲音。跳大繩開始了！同學(xué)們個(gè)個(gè)生龍活虎。你看：我們排成一路縱隊(duì)，眼睛緊緊盯著大繩，個(gè)個(gè)都像比賽似的。小明往前一沖，那矯健的身姿猶如腳下上了彈簧似的。說時(shí)遲，那時(shí)快，麗麗像箭一樣地也沖過去了，完美的`一跳，非常優(yōu)美。小麗也不費(fèi)吹灰之力地跳了起來，小紅同學(xué)更絕，她似蜻蜓點(diǎn)水一樣跳了起來，又飛快地跑了回去。同學(xué)們一個(gè)比一個(gè)跳得絕，一個(gè)比一個(gè)跳得妙，爭得不可開交。
我們班數(shù)小飛不會跳大繩，輪到他跳時(shí)，他身子一彎，緊張的樣子，像木頭人一樣一動也不動，這下，后面的同學(xué)都急了，大聲地喊：“快一點(diǎn)！快一點(diǎn)！”，不知道誰推了他一下，小飛成了漏網(wǎng)之魚，從繩底下鉆了過去，他一次次地練習(xí)跳，功夫不負(fù)有心人，他終于能順利地跳過去了。
上課了，同學(xué)們戀戀不舍地進(jìn)了教室。
跳大繩優(yōu)秀作文8
今天，我早早地起床。洗漱完畢，吃完早飯，來到了小區(qū)廣場，因?yàn)槲医裉焐衔缫托∨笥褌兲罄K！
當(dāng)我到了廣場的時(shí)候，才九點(diǎn)半，一個(gè)小朋友也沒來，廣場里只有幾個(gè)與兩歲的小娃娃。我只好自己玩了起來，在廣場里滾著呼啦圈到處跑，還出了一身汗。過了一會兒，雷茗淇也來了，我就和她玩了起來。又過了一會兒蔡雨宸也來了，三個(gè)人玩就有意思了，我們拿著呼啦圈去臺階上趕蝴蝶玩，還看有沒有小朋友來，蔡雨宸來了之后是沈俊熙，然后是趙逸初，當(dāng)我們正在等著下朋友的時(shí)候，蔡雨宸爸爸說讓我們大家都來跳大繩，一開始，我和蔡雨宸爸爸搖繩，其它人跳。后來雷茗淇媽媽和蔡雨宸爸爸搖繩，我們跳。一開始我老是跳不好，經(jīng)常絆繩，漸漸的'，我跳過去了——然后就能跟上了，之后就能跳的特別好了，也不怕繩了。
之后很多小朋友陸陸續(xù)續(xù)也來了，大家一起跳繩，可有意思了，因?yàn)槿硕嗫鞓范嗦?，我們前面幾個(gè)女生跳過去的時(shí)候是連起來的，而后面的那幾個(gè)男生是一個(gè)過去了空一下，下一個(gè)人才跳。王楚凝總是很快的帶著我們從繩里鉆進(jìn)去，因?yàn)榈谝粋€(gè)小朋友要看最后與個(gè)小朋友什么時(shí)候跳完，要看好時(shí)機(jī)帶著后面的小朋友跳進(jìn)去，好呈現(xiàn)一個(gè)完美的八字形。
跳了一段時(shí)間，蔡雨宸爸爸說讓我們休息一會兒，我和蔡雨宸就去柳樹中間摘柳枝玩，其它人在廣場上玩。過了一小段時(shí)間，蔡雨宸爸爸讓我們又開始了緊張的跳繩，跳完，我們?nèi)ゲ莸厣献搅艘粫汉?，就回家了?/p>
我覺得這個(gè)上午過得特別開心。
跳大繩優(yōu)秀作文9
說實(shí)話，我對跳大繩有種恐懼感，它那咻咻的聲音總是讓我想起用刑時(shí)的鞭子。不僅如此，它的聲音讓我的心癢癢，還會想到被抽到時(shí)的疼痛和慘樣，所以，恐懼感就會由內(nèi)而生。很快，這種感覺就布滿了我的心里如狂風(fēng)驟雨席卷了我的心靈。因?yàn)?，跳大繩比賽即將來臨，而且還要全員上場。這也就意味著，我必須要克服心理困難。
回到家，我不好意思的向老媽說出實(shí)情(我愛面子)老媽居然幸災(zāi)樂禍的說笑我：“你也有怕的時(shí)候？”于是，我只好被逼無奈的向朋友討教。她說：“不要聽，不要去想聲音，用腦子記動作并施行就可以了！”看著她信心滿滿的樣子，我決定一試！果然好用！
第二天，比賽開始了！伴隨著大繩咻咻的聲音！我咬緊牙關(guān)，閉緊雙眼，心中想著那些跳繩的動作，沖了上去！終于，闖過去了，我送了一口氣，心中的石頭掉了下來。接著，高興，心情好的喝汽水都會醉，身體輕的好像可以飛起來!我開始放開去跳，全身心的'投入，大膽，勇敢的去跳。從沒有在我這里斷過繩，我更是信心百倍，我開始和學(xué)習(xí)后面的同學(xué)給一些和我一樣的同學(xué)鼓勵(lì)，大喊：“一班第一，一班加油，一班必勝，加油，勇敢點(diǎn)……”
果不其然，我們班又是第一，231的戰(zhàn)果奪得冠軍。二班230個(gè)，只差一個(gè)，真險(xiǎn)。
跳大繩優(yōu)秀作文10
疫情期間我們不能去上學(xué)，爸爸媽媽帶我出來也是為了讓我們運(yùn)動增強(qiáng)免疫力。我就和一些小伙伴玩兒跳大繩兒。我和我的同學(xué)祖明哲在一起搖大繩。你看在中間跳繩的哥哥妹妹們，有的轉(zhuǎn)著圈兒跳，有跳八字的，還有的跳著跳著一跑出去就被那長長的大繩攔住了，差點(diǎn)兒沒摔個(gè)大跟頭，惹得家長和小朋友們一陣哄堂大笑。
你看那個(gè)胖胖的黃佳琪。我覺得他一跳，整個(gè)大地我都能覺得在晃動。每一次跳他都會哎呀哎呀喊著呢。還沒等跳十下他就下去了。他累得一直坐在那張的凳子上，一動都不敢動了。好像累得連一個(gè)書包都拿不起來了呢。
對面樓的果仁小妹妹，她就喜歡自己跳。她每次都排在前面，她每跳三下就快速跑出又大又長的繩子。又一次繩子給她攔住了，差點(diǎn)兒沒摔個(gè)大跟頭！我想摔下去得有多疼??！幸好她沒摔。
果仁小妹妹有好幾次撞繩，一撞好像就要把那個(gè)長長的`大跳繩給奪走，我們沒有松手，她的勁兒有點(diǎn)兒小，才沒有把那個(gè)大跳繩帶出去。
過了得有好幾個(gè)小時(shí)，爸爸媽媽就來叫我們吃飯了。我真希望一直停在那個(gè)美好的時(shí)間里呀！
跳大繩優(yōu)秀作文11
隨著現(xiàn)在的科技發(fā)展，有很多人都迷戀上了電子游戲，開始變得懶惰，不愛運(yùn)動。在我們小區(qū)有一隊(duì)喜歡運(yùn)動的小團(tuán)體，假期時(shí)都會聚在一起玩健康的游戲。
周六晚上，吃完飯后，沒等飯碗放穩(wěn)我就在伙伴們的呼喚下，一起組團(tuán)跳大繩。
跳大繩的精妙之處不是你有體力就可以了，你需要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，跟上節(jié)奏，才可以跳得又多又好。跳大繩不能抱饒幸的.心理，不可以亂沖亂撞，如果你運(yùn)氣好的話，你可以通過，否則，不是給打到頭，就是勾到腳，差點(diǎn)摔個(gè)狗啃泥。
其中一個(gè)小伙伴，他的節(jié)奏和時(shí)機(jī)掌握得非常好，每次進(jìn)大繩里跳，都可以全身而退，可是，他長得高，有時(shí)候繩子甩太低，總是會不小心打到他的頭，這也是唯一的缺陷。就這樣我們玩得不亦樂乎。衣服被汗水濕透了，臉上的汗珠像一顆顆斷了線的珠子一樣掉下來，但我們一點(diǎn)也不覺得累，我們的笑聲響遍了整個(gè)小區(qū)。
其實(shí)做運(yùn)動不一定只會累，更多的是快樂。而且多做運(yùn)動既可以鍛練身體，又可以增加思維的反應(yīng)能力。讓我們離開電子游戲，讓運(yùn)動變成我們生活的一部分吧。
跳大繩優(yōu)秀作文12
今天舉行了一場緊張的比賽，就從最緊張的五人跳大繩說起吧！
比完跳高的我，已累得氣喘吁吁，聽到要比跳大繩，我就像下了地獄一般絕望地叫了一聲，心里暗想：為什么我剛比完就跳呢。沒辦法，我和其余的四個(gè)同學(xué)走上賽場。我非常緊張，正當(dāng)我胡思亂想時(shí)，有人拍了拍我的肩膀，我轉(zhuǎn)頭一看，原來是張立。他對我說“別緊張，緊張會跳不好的，你們加油?！蔽覀兲娜齻€(gè)人異口同聲地回答了一聲“嗯”。
只聽見“嘀”的一聲，哨聲響了，我們不敢疏忽怠慢，隨著搖繩人“跳、跳”的.聲音，我們跳了兩個(gè)?！鞍?，不好，被絆了，這回完了，肯定跳不多了?！蔽倚睦锟上У叵?。我們又馬不停蹄地跳起來，聽到搖繩人響亮的“跳、跳”的聲音，我們也來了精神，跳得更起勁了。咦，不錯(cuò)嘛，我們還有希望拿第一，我心里一陣竊喜。這時(shí)，我沒注意繩子已經(jīng)落了下來，我慌了神，但我又輕巧地跳過去了，我長長地松了一口氣。
“嘀”的哨音又響起了，比賽結(jié)束。我們趕緊沖向裁判那里詢問成績，“80個(gè)！”我們狂叫道：“耶！80個(gè)啊，這可破了我們的紀(jì)錄了呀！”我們四處奔跑向別人報(bào)喜，老師向我們投來贊許的目光，同學(xué)們向我們投來羨慕的目光，我的心里美滋滋的。
通過這次五人跳大繩比賽，我懂得了團(tuán)結(jié)就是力量的道理，大家以后做事一定要團(tuán)結(jié)協(xié)作，遇事要沉著冷靜！
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