小學(xué)生寒假安全教育簡(jiǎn)報(bào) 篇1
設(shè)計(jì)思路：
一年一度的暑假即將來(lái)臨，在漫長(zhǎng)的暑假里，孩子們應(yīng)該注意哪些安全問(wèn)題呢?為了讓孩子們有一個(gè)安全、愉快的暑假，特此設(shè)計(jì)此活動(dòng)。
考慮到學(xué)生未真正懂得暑假的含義，于是，在活動(dòng)的前端，便設(shè)計(jì)了讓學(xué)生了解“暑假”這個(gè)詞語(yǔ)的含義。以便在接下來(lái)的活動(dòng)中，讓學(xué)生對(duì)暑假這個(gè)詞匯容易理解和接受。由于學(xué)生多是在家里過(guò)暑假，這便需要家長(zhǎng)對(duì)安全知識(shí)有深刻的認(rèn)識(shí)，需要家長(zhǎng)認(rèn)真配合做好安全教育工作。于是，我便設(shè)計(jì)了讓家長(zhǎng)填寫一份《暑假安全知識(shí)調(diào)查表》，借助家長(zhǎng)的力量助加強(qiáng)孩子們的安全意識(shí)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、使學(xué)生了解暑假中應(yīng)注意的安全和衛(wèi)生，增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)。
2、通過(guò)討論，激發(fā)學(xué)生向往過(guò)暑假的情感，教育學(xué)生愉快、合理地過(guò)暑假。
3、培養(yǎng)學(xué)生完整、連貫地表達(dá)能力和對(duì)事物的判斷能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
《暑假安全知識(shí)調(diào)查表》40份(附后);《暑假俱樂(lè)部》手冊(cè)40本(摘取手工制作、數(shù)學(xué)操作、智力開(kāi)發(fā)等書本裝訂而成);安全圖片每人一套;蠟筆每人一盒;
活動(dòng)過(guò)程：
一、使學(xué)生了解暑假的含義，豐富學(xué)生的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生過(guò)暑假的興趣。
1、教師：“小朋友們，再過(guò)幾天我們學(xué)校就要放假了，這個(gè)假期叫做暑假。知道為什么嗎?啟發(fā)學(xué)生動(dòng)腦筋想問(wèn)題。
2、學(xué)生七嘴八舌地說(shuō)開(kāi)了自己不同的見(jiàn)解和想法。
3、教師總結(jié)暑假的含義：這個(gè)假期是在一年中最熱的時(shí)間放的，我們叫它暑假，暑：就是熱的意思。
二、組織學(xué)生討論怎樣安全、愉快、合理地過(guò)暑假，培養(yǎng)學(xué)生完整的表達(dá)能力和想象、判斷能力。
1、教師引導(dǎo)學(xué)生：“暑假里你們想做些什么事情呢?”
2、學(xué)生互相說(shuō)出自己想做的或是喜歡做的事情。培養(yǎng)學(xué)生的表達(dá)能力、想像能力。
3、那么在暑假里，有哪些事情是不可以做的呢?引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出有關(guān)安全知識(shí)的內(nèi)容。同時(shí)也鍛煉學(xué)生的判斷能力。
4、出示各個(gè)家長(zhǎng)填寫的《暑假安全知識(shí)調(diào)查表》，挑選幾個(gè)家長(zhǎng)所寫的暑假安全知識(shí)，提問(wèn)學(xué)生：可以這樣做嗎?不可以做這些事情嗎?運(yùn)用家長(zhǎng)的話語(yǔ)來(lái)助提高學(xué)生的興趣，讓學(xué)生更加認(rèn)真、投入地參與活動(dòng)。
三、教師總結(jié)暑假里要注意的安全事項(xiàng)。
(1)如果回老家的小朋友，不能一個(gè)人或和小伙伴到河里去游泳。
(2)不能玩火、玩電、玩尖銳的物體。
(3)夏天的太陽(yáng)毒辣，不能到太陽(yáng)底下長(zhǎng)時(shí)間地玩，要保護(hù)自己的皮膚。
(4)吃冷飲時(shí)，不能一下子吃得太多，否則，會(huì)引起肚子痛，影響身體健康。
(5)吃西瓜時(shí)，要把瓜洗干凈，請(qǐng)爸爸媽媽切好西瓜，吃的時(shí)候不講話，以免瓜子嗆人，還要防止西瓜汗流到衣服上，另外，不可亂扔西瓜皮。
(6)自在家時(shí)不要讓陌生人進(jìn)來(lái)，不要告訴陌生人只有你一個(gè)人在家。
(7)出外與家人走散了，要懂得打電話110報(bào)警，不要跟陌生人走等。
四、請(qǐng)學(xué)生看安全圖片操作。每個(gè)學(xué)生一套安全圖片，請(qǐng)學(xué)生在正確的圖片上打上對(duì)號(hào)，錯(cuò)的圖片打上錯(cuò)號(hào)。
五、延伸活動(dòng)：
發(fā)給每個(gè)學(xué)生一本《暑假俱樂(lè)部》手冊(cè)，要求家長(zhǎng)在假期中合理安排學(xué)生的一日活動(dòng)，安排學(xué)生做手冊(cè)中的作業(yè)，并帶領(lǐng)學(xué)生去游泳、旅游等，豐富孩子的生活內(nèi)容。
活動(dòng)評(píng)價(jià)：
1、學(xué)生期待著暑假的到來(lái)，在談?wù)撌罴贂r(shí)做哪些事情時(shí)，孩子們都表現(xiàn)得興高采烈，很多學(xué)生都說(shuō)要去游泳?？磥?lái)，孩子們對(duì)水的喜愛(ài)非常之深。
2、學(xué)生的安全意識(shí)增強(qiáng)了很多，都能明顯區(qū)分出哪些事情可以做，哪些事情不可以做。這是有關(guān)于平時(shí)的安全教育活動(dòng)開(kāi)展得比較好。
3、小部分學(xué)生的普通話水平較低，表達(dá)能力較弱，要加強(qiáng)做好家長(zhǎng)的工作，要求家長(zhǎng)在家要多用普通話和孩子交流，助提高學(xué)生的普通話和語(yǔ)言表達(dá)能力。
小學(xué)生寒假安全教育簡(jiǎn)報(bào) 篇2
為增強(qiáng)師生交通安全意識(shí)，了解交通事故給人們帶來(lái)的危害，提高學(xué)生遵守交通法規(guī)意識(shí)，扶堰小學(xué)于3月16日開(kāi)展“珍愛(ài)生命·平安出行”的安全教育，為全校師生上了一堂交通安全教育課。
本次教育課，主要是通過(guò)身邊實(shí)際案列讓學(xué)生了解交通安全知識(shí)，使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到由于違反交通法規(guī)所造成的事故給家庭甚至整個(gè)社會(huì)帶來(lái)的影響和傷害。同學(xué)們紛紛表示，一定要遵守交通法律法規(guī)，并把交通安全知識(shí)帶回家，真正做到平安出行。
通過(guò)此次交通安全教育，進(jìn)一步增強(qiáng)了廣大師生的交通安全意識(shí)，為我校創(chuàng)建“文明交通安全示范?！钡於藞?jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
小學(xué)生寒假安全教育簡(jiǎn)報(bào) 篇3
“每一次的回眸，只為了孩子;每一次的駐足，還是為了孩子;每一次的堅(jiān)守，仍然是為了孩子!”如今，學(xué)校和家庭，已經(jīng)是學(xué)生成長(zhǎng)的兩支重要教育力量。在重慶路小學(xué)，也活躍著這么一群戴著紅袖標(biāo)的家長(zhǎng)志愿者隊(duì)伍。每天上、放學(xué)的時(shí)間，無(wú)論刮風(fēng)下雨我們總能看到身著紅袖標(biāo)的家長(zhǎng)志愿者們?yōu)榫S持校園周邊交通秩序忙碌的身影，他們分散在學(xué)校周邊各個(gè)路口，細(xì)心地引導(dǎo)交通:“您好!這里不能掉頭。”“這里不能停車，請(qǐng)配合!
放學(xué)是道路交通的高峰期，在家長(zhǎng)志愿者的大力協(xié)助下，學(xué)校周邊的放學(xué)交通秩序有了很大改善，每一位孩子都能安全、有序、文明地離返校園。他們執(zhí)勤認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極陽(yáng)光，用"一己之力”為重慶路小學(xué)學(xué)子撐開(kāi)安全的“保護(hù)傘”。
“叔叔，阿姨，你們辛苦了!”“爸爸，您什么時(shí)候也來(lái)當(dāng)志愿者?”“媽媽，你當(dāng)志愿者吧”.....可見(jiàn)，家長(zhǎng)志愿者們的愛(ài)心付出不僅為學(xué)生及家長(zhǎng)搭建了一條綠色的安全通道，還在孩子們的心中播下了一顆“善”的種子。他們那盡職盡責(zé)默默奉獻(xiàn)的身影，那溫暖友善的笑容，深深地感動(dòng)所有的人，成為重慶路小學(xué)一道最靚麗的風(fēng)景線!
家長(zhǎng)志愿者們的擔(dān)當(dāng)與盡責(zé)，強(qiáng)化了學(xué)校安保工作，有了家長(zhǎng)護(hù)校隊(duì)保駕護(hù)航，家長(zhǎng)們放心了，孩子們感覺(jué)到更安全了，也感受到了更多的快樂(lè)與幸福。
安全是學(xué)校工作的重中之重，安全的藍(lán)天需要我們大家的一起來(lái)支撐。“家長(zhǎng)安全護(hù)衛(wèi)隊(duì)”、“教師護(hù)校隊(duì)”“保安人員”以及“校外執(zhí)勤民警”的攜手合作，將打開(kāi)重慶路小學(xué)安全校園的新格局，學(xué)校也努力為孩子營(yíng)造一個(gè)安全、穩(wěn)定、健康的環(huán)境而努力。
小學(xué)生寒假安全教育簡(jiǎn)報(bào) 篇4
為使孩子們度過(guò)一個(gè)健康安全的假期，近期，如城新民幼兒園開(kāi)展了寒假前的“快樂(lè)度寒假安全在我心”的系列安全教育活動(dòng)。
活動(dòng)中，各班圍繞“燃放煙花爆竹的.危害、防火防騙、飲食衛(wèi)生”等安全問(wèn)題，對(duì)幼兒進(jìn)行互動(dòng)式安全教育活動(dòng)。老師通過(guò)向幼兒提出“出門時(shí)和家人走散了怎么辦?為什么不和陌生人走”等問(wèn)題，使幼兒了解不管在什么情況下，知道保證自己的安全是重要的;教育幼兒不玩火，不放煙花爆竹，防止?fàn)C傷、炸傷;對(duì)孩子加強(qiáng)有關(guān)衛(wèi)生知識(shí)教育，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入，確保節(jié)日安全。幼兒通過(guò)觀看圖片展覽、聽(tīng)交通故事、講交通標(biāo)志等系列活動(dòng)，增長(zhǎng)了交通安全知識(shí)。
此次活動(dòng)讓幼兒了解安全的重要性，了解危險(xiǎn)的物品，懂得不能玩火、電等危險(xiǎn)的東西，幫助幼兒提高安全意識(shí)，豐富安全常識(shí)，讓他們度過(guò)一個(gè)快樂(lè)、平安、有意義的寒假。
小學(xué)生寒假安全教育簡(jiǎn)報(bào) 篇5
緊張而忙碌的一學(xué)期即將結(jié)束，小朋友們期盼已久的寒假就要到來(lái)了。1月11日，高琦幼兒園小朋友們開(kāi)開(kāi)心心地來(lái)到幼兒園，這是他們本學(xué)期最后一天到園。馬上就要迎來(lái)他們最快樂(lè)的假期時(shí)光了，為了讓孩子度過(guò)一個(gè)平安、健康、快樂(lè)的假期，高琦幼兒園開(kāi)展了寒假安全教育活動(dòng)，力求全方位做好假期前安全教育工作，為孩子寒假期間的安全增添一份可靠的保障。
事先，副園長(zhǎng)助理黃芳對(duì)本次專項(xiàng)安全教育活動(dòng)從時(shí)間、內(nèi)容、形式等方面做了具體詳細(xì)的安排和布置。各班教師高度重視寒假安全教育工作，并積極做好準(zhǔn)備。
各班老師根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，將安全教育融入孩子生活中，通過(guò)故事講述、觀看視頻、案例分析等形式重點(diǎn)向幼兒傳授疫情防控、防溺水安全、防交通事故、防中毒、防拐騙、防火、防電等多方面的安全知識(shí)，通過(guò)教育，幼兒在潛移默化中增強(qiáng)了安全意識(shí)，提高自護(hù)的技能，掌握的自救方法。
其次教育孩子在寒假春節(jié)期間，盡量不去人多擁擠的地方，如果切實(shí)要外出一定要佩戴口罩，做好安全防護(hù)工作。不要獨(dú)自玩煙花爆竹，不要玩火玩電，不要在馬路邊玩，不跟陌生人走等。
安全工作不容小視，幼兒園還通過(guò)在上、家長(zhǎng)群里發(fā)布《幼兒園寒假安全教育溫馨提示》，讓每位家長(zhǎng)明確寒假期間，應(yīng)認(rèn)真履行監(jiān)護(hù)人的職責(zé)和義務(wù)，做好孩子的假期生活管理，防止發(fā)生任何安全事件。
每一個(gè)健康的生命，都需要家長(zhǎng)和老師共同的陪伴與呵護(hù)，假期里，老師還會(huì)利用上、家長(zhǎng)群等方式繼續(xù)做好安全宣傳工作，保證孩子擁有一個(gè)安全、健康、快樂(lè)的寒假。
小學(xué)生寒假安全教育簡(jiǎn)報(bào) 篇6
今天是晴天。吃完飯，我們來(lái)到仁德大廈，通過(guò)看短片了解交通情況。
給我們介紹的叔叔是林警官，他給我們展示了許多交通標(biāo)志，如：禁止機(jī)動(dòng)車通行、人行道、危險(xiǎn)警示牌等。同學(xué)們非常重視。警察叔叔還和我們玩了一個(gè)小游戲：猜交通標(biāo)志的名字。學(xué)生們非常熱情。聽(tīng)了林叔叔的介紹，我完全意識(shí)到了完全的重要性。
而父親有過(guò)這樣的經(jīng)歷：那天晚上，雨下得很大，父親開(kāi)著車把鑰匙送給裝修師傅。很晚了，所以車開(kāi)得很快。在一個(gè)十字路口，沒(méi)有紅綠燈，旁邊是一輛違規(guī)組裝、擁擠不堪的三輪車。結(jié)果他們沒(méi)有找到對(duì)方，然后就相撞了。父親的車還好，但是前蓋損壞了，但是三輪車的司機(jī)很慘，受了傷。最后警官不讓我爸交醫(yī)療費(fèi)。這給我們家?guī)?lái)了很大的經(jīng)濟(jì)損失，也為我們家敲響了交通警鐘。從此以后，我每次過(guò)馬路都會(huì)遵守交通規(guī)則，不要過(guò)馬路，不要闖紅燈，走之前從左到右看清楚。
在生活和學(xué)習(xí)中，有規(guī)律可尋，我們必須遵守它的規(guī)律。只有這樣，我們的生活才能更加幸福和美好。
小學(xué)生寒假安全教育簡(jiǎn)報(bào) 篇7
同學(xué)們：
寒假將至，春節(jié)即來(lái)，為了讓每位同學(xué)都能過(guò)上一個(gè)平安、快樂(lè)、文明、祥和、健康、有益的寒假和春節(jié)，今天在這里和大家聊聊假期里的安全問(wèn)題。
一、注意交通安全
春節(jié)是走親訪友的高峰期，也是各類交通安全事故多發(fā)期，希望同學(xué)們?cè)诤倨陂g遵守交通法規(guī)，做到以下幾點(diǎn)：
1、不在馬路上跑鬧、玩耍、打球、做游戲等。
2、橫穿公路要走斑馬線、人行天橋等，不得隨意橫穿。
3、不得在馬路上騎自行車、玩滑板書等。
4、遵守公共秩序，排隊(duì)等車，車未停穩(wěn)不得靠近車輛，上下車時(shí)不擁擠。
二、用電安全
1、要在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下使用家用電器。
2、不要亂動(dòng)、亂接電線、燈頭、插座等。
3、不要在標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”的地方玩耍。
三、注意飲食安全
1、自覺(jué)養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。
2、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。嚴(yán)禁吸煙、喝酒。
3、不暴飲暴食，防止消化不良。
四、注意精神安全
1、遠(yuǎn)離網(wǎng)吧。在家里上網(wǎng)要聽(tīng)從父母的指導(dǎo)，不登錄、不查看不健康的網(wǎng)站，上網(wǎng)時(shí)間要有節(jié)制。
2、不要涉足營(yíng)業(yè)性電子游戲室、臺(tái)球廳、歌舞廳等娛樂(lè)場(chǎng)所。
3、不參加不健康的娛樂(lè)活動(dòng)，不聽(tīng)、不信、不傳、不參與封建迷信活動(dòng)。
同學(xué)們，安全事項(xiàng)涉及方方面面，只要我們時(shí)時(shí)注意、處處警惕，平安就一定會(huì)來(lái)到我們身邊，健康就一定會(huì)常伴我們左右。同學(xué)們，希望大家從現(xiàn)在開(kāi)始，樹(shù)立安全意識(shí)，過(guò)一個(gè)平安、健康、快樂(lè)的寒假。
小學(xué)生寒假安全教育簡(jiǎn)報(bào) 篇8
安全關(guān)系著我們的生命，同樣也關(guān)系著我們的幸福，這個(gè)世界上實(shí)在有太多太多的安全隱患了。例如：學(xué)校里面，在樓梯道上不要追跑打鬧。在下雨天，走廊上有非常多的積水，容易滑倒。而且不要帶一些小刀子進(jìn)入學(xué)校，更不要帶打火機(jī)。在走廊上休息時(shí)，不要將上半身探出欄桿，更不要攀爬欄桿。不要從走廊向樓下扔任何東西。不要在教室內(nèi)跑、追逐打鬧和做游戲。
而在校外的安全隱患也一樣，例如：過(guò)馬路的時(shí)候，一定要注意。不要隨意地跟陌生人
走。不要吃一些沒(méi)有經(jīng)過(guò)安全檢測(cè)的零食。不要進(jìn)網(wǎng)吧這些的'游樂(lè)場(chǎng)所。
除了這些校外和校內(nèi)的安全以外還有家里的安全，例如：不要觸摸電線，這樣很容易被電到。有時(shí)爸爸媽媽煮飯忘了關(guān)火，一定要及時(shí)提醒他們，還有，千萬(wàn)不要碰那些爐子，這樣很容易被燙傷。不要玩滾燙的白開(kāi)水，以免皮膚燙傷。
預(yù)防安全隱患從身邊做起，從大家做起！
小學(xué)生寒假安全教育簡(jiǎn)報(bào) 篇9
教學(xué)形式：團(tuán)體或小組教學(xué)
教學(xué)方法：情景表演法行為辨析法故事啟迪法
活動(dòng)目標(biāo)：
1.讓幼兒明白一些和父母一同出游時(shí)的安全常識(shí)。
2.培養(yǎng)幼兒的安全意識(shí)及自我保護(hù)潛力。
核心要素：
游玩時(shí)應(yīng)注意跟爸媽不遠(yuǎn)離
陌生地，不亂去為安全要牢記
活動(dòng)準(zhǔn)備：兔子頭飾，提前組織幼兒排練情景劇
基本過(guò)程：
(一)導(dǎo)入活動(dòng)：
1.這天，我請(qǐng)來(lái)了兔媽媽和她的孩子(小灰、小白)，她們要給小朋友們表演節(jié)目，請(qǐng)大家必須要仔細(xì)看喔。
2.邀請(qǐng)一位老師和小朋友一齊表演。
(二)關(guān)鍵步驟：
1.情境表演：
兔媽媽帶兩只小兔去森林里采蘑菇。媽媽告訴孩子們必須要在自己身邊，不要獨(dú)自到危險(xiǎn)的地方去。小灰兔
在媽媽的身邊采蘑菇，小白兔悄悄地離開(kāi)了。它只顧自己去捉蝴蝶了，最后迷了路。兔媽媽找了很久才找到它，小白兔哭著對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，我錯(cuò)了。以后，我再也不離開(kāi)媽媽了?！?/p>
2.討論：
(1)兩只小兔誰(shuí)做得對(duì)?
(2)我們和父母出游時(shí)應(yīng)注意什么?就應(yīng)怎樣做?
活動(dòng)延伸：
1.可透過(guò)游戲?qū)τ變哼M(jìn)行安全意識(shí)的禮儀教育。
例如：游戲《老貓睡覺(jué)醒不了》
幼兒在貓媽媽身邊說(shuō)兒歌：“老貓睡覺(jué)醒不了，小貓偷偷往外瞧，因?yàn)樾∝垚?ài)游戲，悄悄走到外面去”小貓說(shuō)完，輕輕離開(kāi)媽媽，貓媽媽叫小貓，小貓快速回到貓媽媽身邊。
2.帶領(lǐng)幼兒出游，出游前對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育，進(jìn)一步培養(yǎng)幼兒的安全意識(shí)，提高自我保護(hù)潛力。
家園互動(dòng)：
1.家長(zhǎng)帶幼兒出游前，給幼兒提出具體要求。
2.出游時(shí)，引導(dǎo)幼兒要注意安全，不獨(dú)自去危險(xiǎn)的地方。
注意事項(xiàng)：外出時(shí)，要讓幼兒活動(dòng)在自己的視線內(nèi)。
活動(dòng)反思：
1.孩子對(duì)活動(dòng)的哪一環(huán)節(jié)最感興趣?為什么?
2.你認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)的成功之處在哪里?
3.你認(rèn)為還有哪些地方需要改善?該如何改善?
小學(xué)生寒假安全教育簡(jiǎn)報(bào) 篇10
一、教學(xué)目標(biāo)
1、明白食物包含的主要營(yíng)養(yǎng)成分以及人需要的營(yíng)養(yǎng)成分主要來(lái)自食物。
2、增強(qiáng)好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時(shí)好習(xí)慣的意識(shí)。
3、了解健康標(biāo)志士什么，明白安全飲食的常識(shí)。
4、培養(yǎng)關(guān)注自我飲食健康的職責(zé)感，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
二、教學(xué)重點(diǎn)
明白如何健康飲食？
三、教學(xué)難點(diǎn)
培養(yǎng)關(guān)注自我飲食健康的職責(zé)感。
四、教學(xué)過(guò)程
（一）談話導(dǎo)入
1、討論：小朋友，在你的印象中，你覺(jué)得什么樣的人是健康的？（學(xué)生各抒己見(jiàn)）
2、是啊，過(guò)胖、過(guò)瘦、面色蠟黃……都不能稱為健康的人?？磥?lái)，一個(gè)人的健康直接跟飲食有關(guān)，所以，在日常生活中，我們必須要注意健康飲食。（板書課題：吃出你的健康來(lái)）學(xué)生齊讀課題。那如何做到健康飲食呢？
（二）好好吃早餐
1、同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛(ài)護(hù)，似乎并不存在什么危險(xiǎn)?？墒牵钪腥匀挥性S多事情需要備加注意和細(xì)心對(duì)待，民以食為天，食以安為重。下頭請(qǐng)聽(tīng)一個(gè)故事。（故事大概資料：一位小朋友每一天早上總喜歡睡懶覺(jué)，怕上學(xué)遲到又沒(méi)有時(shí)間吃早飯，結(jié)果才上了第一節(jié)課肚子就開(kāi)始餓得受不了，更別提上課認(rèn)真聽(tīng)講了。）
2、小朋友聽(tīng)了這個(gè)故事后，有什么話想說(shuō)？早餐對(duì)我們有多重要呢？
（三）飯前飯后多補(bǔ)水
身體缺水時(shí)，新陳代謝大大減慢。所以，人必須及時(shí)補(bǔ)充水分。要使人體儲(chǔ)備足夠的水分，你應(yīng)當(dāng)每一天喝兩升水。這包括喝白開(kāi)水，或在早餐時(shí)喝牛奶、午時(shí)休息時(shí)喝橙汁、晚飯時(shí)喝湯等等。
為什么需要這么多的水呢？因?yàn)橐惶煜聛?lái)你會(huì)不知不覺(jué)地失去兩升水的儲(chǔ)備。其中，大約有一升水是經(jīng)過(guò)排尿排出體外。另外一升水是經(jīng)過(guò)汗和呼吸排出體外。
可是，即使你吃的是固體食物，你也有可能吸收了同樣的水分。比如，多吃水果、蔬菜、魚(yú)、蛋和面包，也能補(bǔ)充一些水分。
（四）有節(jié)制地吃點(diǎn)零食也不壞
零食對(duì)任何人都有誘惑力，不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食，把握好進(jìn)食的時(shí)間，吃點(diǎn)零食對(duì)健康也有好處。有些零食包含身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)素，所以，能夠適當(dāng)吃一點(diǎn)零食。平常我們各異的零食具有不一樣的功能：
花生：花生中富含維生素B2，多吃些花生，有助于防治口唇干裂。
核桃：核桃中包含豐富的生長(zhǎng)素，能使指甲堅(jiān)固，不易開(kāi)裂。同時(shí)，核桃中富含植物蛋白，能促進(jìn)指甲的生長(zhǎng)。
葵花籽：葵花籽包含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于堅(jiān)持皮膚細(xì)嫩，防止皮膚干燥和生成色斑。
無(wú)花果：無(wú)花果中包含類似阿司匹林的化學(xué)特質(zhì)，可稀釋血液的流動(dòng)，從而使大腦量充足。
奶糖：奶糖含糖、鈣，適當(dāng)進(jìn)食能補(bǔ)充大腦能量，令人神清氣爽，皮膚潤(rùn)澤。
吃零食在兩頓飯之間，不要在接近正餐的時(shí)間吃。臨睡錢和看電視時(shí)吃，都不是好習(xí)慣。零食就是零碎食物，所以，不能吃得太多，只能作為生活的調(diào)味品，更不能影響正餐的食欲。
（五）良好的烹調(diào)促進(jìn)健康
良好的烹調(diào)能減少食物營(yíng)養(yǎng)損失；不恰當(dāng)?shù)呐胝{(diào)，會(huì)大大降低食品中的營(yíng)養(yǎng)含量。比如，有些烹調(diào)法損失會(huì)損失食物中的維生素，而換一種烹調(diào)法能使維生素較好地保留下來(lái)。
煮：煮過(guò)的蔬菜，會(huì)損失百分之七十的水溶性維生素，B族維生素和維生素C。
蒸：蒸比煮，能夠保留更多的營(yíng)養(yǎng)成分，但仍會(huì)損失百分之三十的水溶性維生素。
微波加熱：如果使用較少的水，微波加熱能保留部分的水溶性營(yíng)養(yǎng)成分。
烘和烤：烘烤的高溫，會(huì)損失維生素C。烘烤家禽類食品，需要徹底烤透。
小學(xué)生寒假安全教育簡(jiǎn)報(bào) 篇11
設(shè)計(jì)思路：
一年一度的暑假即將來(lái)臨，在漫長(zhǎng)的暑假里，孩子們應(yīng)該注意哪些安全問(wèn)題呢?為了讓孩子們有一個(gè)安全、愉快的暑假，特此設(shè)計(jì)此活動(dòng)。
考慮到幼兒未真正懂得暑假的含義，于是，在活動(dòng)的前端，便設(shè)計(jì)了讓幼兒了解“暑假”這個(gè)詞語(yǔ)的含義。以便在接下來(lái)的活動(dòng)中，讓幼兒對(duì)暑假這個(gè)詞匯容易理解和接受。由于幼兒多是在家里過(guò)暑假，這便需要家長(zhǎng)對(duì)安全知識(shí)有深刻的認(rèn)識(shí)，需要家長(zhǎng)認(rèn)真配合做好安全教育工作。于是，我便設(shè)計(jì)了讓家長(zhǎng)填寫一份《暑假安全知識(shí)調(diào)查表》，借助家長(zhǎng)的力量助加強(qiáng)孩子們的安全意識(shí)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、使幼兒了解暑假中應(yīng)注意的安全和衛(wèi)生，增強(qiáng)幼兒的自我保護(hù)意識(shí)。
2、通過(guò)討論，激發(fā)幼兒向往過(guò)暑假的情感，教育幼兒愉快、合理地過(guò)暑假。
3、培養(yǎng)幼兒完整、連貫地表達(dá)能力和對(duì)事物的判斷能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
《暑假安全知識(shí)調(diào)查表》40份(附后);《暑假俱樂(lè)部》手冊(cè)40本(摘取手工制作、數(shù)學(xué)操作、智力開(kāi)發(fā)等書本裝訂而成);安全圖片每人一套;蠟筆每人一盒;
活動(dòng)過(guò)程：
一、使幼兒了解暑假的含義，豐富幼兒的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)幼兒過(guò)暑假的興趣。
1、教師：“小朋友們，再過(guò)幾天我們幼兒園就要放假了，這個(gè)假期叫做暑假。知道為什么嗎?啟發(fā)幼兒動(dòng)腦筋想問(wèn)題。
2、幼兒七嘴八舌地說(shuō)開(kāi)了自己不同的見(jiàn)解和想法。
3、教師總結(jié)暑假的含義：這個(gè)假期是在一年中最熱的時(shí)間放的，我們叫它暑假，暑：就是熱的意思。
二、組織幼兒討論怎樣安全、愉快、合理地過(guò)暑假，培養(yǎng)幼兒完整的表達(dá)能力和想象、判斷能力。
1、教師引導(dǎo)幼兒：“暑假里你們想做些什么事情呢?”
2、幼兒互相說(shuō)出自己想做的或是喜歡做的事情。培養(yǎng)幼兒的表達(dá)能力、想像能力。
3、那么在暑假里，有哪些事情是不可以做的呢?引導(dǎo)幼兒說(shuō)出有關(guān)安全知識(shí)的內(nèi)容。同時(shí)也鍛煉幼兒的判斷能力。
4、出示各個(gè)家長(zhǎng)填寫的《暑假安全知識(shí)調(diào)查表》，挑選幾個(gè)家長(zhǎng)所寫的暑假安全知識(shí)，提問(wèn)幼兒：可以這樣做嗎?不可以做這些事情嗎?運(yùn)用家長(zhǎng)的.話語(yǔ)來(lái)助提高幼兒的興趣，讓幼兒更加認(rèn)真、投入地參與活動(dòng)。
三、教師總結(jié)暑假里要注意的安全事項(xiàng)。
(1)如果回老家的小朋友，不能一個(gè)人或和小伙伴到河里去游泳。
(2)不能玩火、玩電、玩尖銳的物體。
(3)夏天的太陽(yáng)毒辣，不能到太陽(yáng)底下長(zhǎng)時(shí)間地玩，要保護(hù)自己的皮膚。
(4)吃冷飲時(shí)，不能一下子吃得太多，否則，會(huì)引起肚子痛，影響身體健康。
(5)吃西瓜時(shí)，要把瓜洗干凈，請(qǐng)爸爸媽媽切好西瓜，吃的時(shí)候不講話，以免瓜子嗆人，還要防止西瓜汗流到衣服上，另外，不可亂扔西瓜皮。
(6)自在家時(shí)不要讓陌生人進(jìn)來(lái)，不要告訴陌生人只有你一個(gè)人在家。
(7)出外與家人走散了，要懂得打電話110報(bào)警，不要跟陌生人走等。
四、請(qǐng)幼兒看安全圖片操作。每個(gè)幼兒一套安全圖片，請(qǐng)幼兒在正確的圖片上打上對(duì)號(hào)，錯(cuò)的圖片打上錯(cuò)號(hào)。
五、延伸活動(dòng)：
發(fā)給每個(gè)幼兒一本《暑假俱樂(lè)部》手冊(cè)，要求家長(zhǎng)在假期中合理安排幼兒的一日活動(dòng)，安排幼兒做手冊(cè)中的作業(yè)，并帶領(lǐng)幼兒去游泳、旅游等，豐富孩子的生活內(nèi)容。
活動(dòng)評(píng)價(jià)：
1、幼兒期待著暑假的到來(lái)，在談?wù)撌罴贂r(shí)做哪些事情時(shí)，孩子們都表現(xiàn)得興高采烈，很多幼兒都說(shuō)要去游泳。看來(lái)，孩子們對(duì)水的喜愛(ài)非常之深。
2、幼兒的安全意識(shí)增強(qiáng)了很多，都能明顯區(qū)分出哪些事情可以做，哪些事情不可以做。這是有關(guān)于平時(shí)的安全教育活動(dòng)開(kāi)展得比較好。
3、小部分幼兒的普通話水平較低，表達(dá)能力較弱，要加強(qiáng)做好家長(zhǎng)的工作，要求家長(zhǎng)在家要多用普通話和孩子交流，助提高幼兒的普通話和語(yǔ)言表達(dá)能力。
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