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關(guān)于培訓(xùn)計劃3篇

時間:2024-01-05 17:30:00 綜合范文

  下面是范文網(wǎng)小編整理的關(guān)于培訓(xùn)計劃3篇,以供參考。

關(guān)于培訓(xùn)計劃3篇

關(guān)于培訓(xùn)計劃1

  一、第期黨校培訓(xùn)安排如下:

  1、各系安排40名入黨積極分子參加培訓(xùn),具體名單16日早8點30分之前上交黨辦。

  2、16日下午3點在A樓209舉行第期黨校開班典禮,各系組織積極分子提前分鐘入場。

  3、各系確定一名負(fù)責(zé)人,協(xié)助組織培訓(xùn)。名單16日早一并上報。

  二、紀(jì)律要求:

  1、提前分鐘進(jìn)入教室,做好聽課準(zhǔn)備.

  2、嚴(yán)格遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律,不曠課不遲到不早退。保持課堂肅靜,不準(zhǔn)說話和做與聽課無關(guān)的事情。

  3、各系指定一名負(fù)責(zé)人,做好簽到工作,每次簽到后將記錄交給王勇老師。

  4、在課程學(xué)習(xí)中,認(rèn)真思考,做好筆記,通過黨校學(xué)習(xí)努力提升自己的思想水平。

  5、考前進(jìn)行考試資格審查,缺課、曠課和違反聽課紀(jì)律者不具備參加第期黨校結(jié)業(yè)考試資格。

  三、教學(xué)安排:

  1、時間和地點:月日-日,兩天學(xué)習(xí)。每天上午9時—11時,下午2時—4時地點是A樓209教室。

  2、黨校結(jié)束后要結(jié)合黨校學(xué)習(xí)內(nèi)容將學(xué)習(xí)體會和思想?yún)R報交黨支部。

  3、黨校學(xué)習(xí)后,要舉行結(jié)業(yè)考試:筆試以閉卷方式進(jìn)行。經(jīng)考試合格后,頒發(fā)錦州商務(wù)職業(yè)學(xué)院第期黨校結(jié)業(yè)證書。

  4、考試時間為月日 下午2時—3時30分 地點:A樓209管理系、汽營系A(chǔ)樓309外語信息系、財經(jīng)系。

關(guān)于培訓(xùn)計劃2

  本次年度計劃的編制,原則上以各單位工作計劃、培訓(xùn)需求、員工素質(zhì)結(jié)構(gòu)為依據(jù),以單位需求、崗位需求、個人需求為出發(fā)點,結(jié)合20xx年提素年的培訓(xùn)實踐,在推行單點培訓(xùn)經(jīng)驗總結(jié)的基礎(chǔ)上,結(jié)合自身實際,從找準(zhǔn)自身定位,把握培訓(xùn)本質(zhì)、系統(tǒng)統(tǒng)籌謀劃、培訓(xùn)模式落實等細(xì)節(jié)入手,通過召開培訓(xùn)員例會討論、與各單位作業(yè)長(班組長)、培訓(xùn)教師、培訓(xùn)學(xué)員面對面交流等方式,結(jié)合各單位培訓(xùn)現(xiàn)狀與需求,為培訓(xùn)計劃的制定出謀劃策。

  一是全面鋪開單點培訓(xùn)新模式

  結(jié)合20xx年試點單位的培訓(xùn)經(jīng)驗,以服務(wù)一線,服務(wù)經(jīng)營,讓培訓(xùn)見實效的原則,就各單位職工技能的提升,技術(shù)指標(biāo)的提升,管理能力的.提升全方位開展師帶徒技能提升、操檢合一、事故防范等單點培訓(xùn)模式的培訓(xùn)項目。

  二是保證培訓(xùn)項目有序化

  在培訓(xùn)需求的依據(jù)下,各單位從各作業(yè)區(qū)收集一線的培訓(xùn)需求,從培訓(xùn)時間、培訓(xùn)地點等方面做好前期計劃,以技術(shù)指標(biāo)、事故案例等指標(biāo)為培訓(xùn)突破口,形成班組人員一起學(xué),技術(shù)指標(biāo)一起提的培訓(xùn)氛圍,既要解決好工學(xué)矛盾,又要以技術(shù)指標(biāo)的提升,事故隱患的減少來保證學(xué)習(xí)成效,讓培訓(xùn)計劃實現(xiàn)從基層的實踐中來,培訓(xùn)成效落實到基層實踐中的初衷。

  三是體現(xiàn)培訓(xùn)內(nèi)容差異化

  根據(jù)基層一線職工能力做好前期調(diào)研,在制定培訓(xùn)內(nèi)容時,要結(jié)合職工素質(zhì)和能力,在知識等級、能力區(qū)別上有差異性地開展技能提升培訓(xùn),比如在師帶徒單點培訓(xùn)中,設(shè)置應(yīng)知應(yīng)會、技能提升不同等級的培訓(xùn)課程,避免學(xué)習(xí)培訓(xùn)人員基礎(chǔ)知識重復(fù)學(xué),能力不足越級學(xué)等問題,有效地落實培訓(xùn)目的,讓培訓(xùn)效果“落袋為安”。從而實現(xiàn)培訓(xùn)項目從實踐中來,到實踐中去,與基層的實際需求相匹配的工作目標(biāo)。

關(guān)于培訓(xùn)計劃3

  我們的理念:

  在今年的訓(xùn)練營當(dāng)中,我們的訓(xùn)練理念是“科學(xué)”、“新穎”、“交流”,營員在每一天、每一次的訓(xùn)練過程中都將無時無刻的體會著我們教練員團隊為各個階段水平營員精心設(shè)計、打造的針對性訓(xùn)練方法,為提高訓(xùn)練效果,使?fàn)I員能夠在最短的時間內(nèi)掌握新穎有效的訓(xùn)練方法和提高籃球技術(shù)水平,我們特意將訓(xùn)練組別增加至六大組別,分別是A實戰(zhàn)組、B專業(yè)組、C高級組、D提高組、E基礎(chǔ)組、F興趣組。能夠?qū)I員做到“因材施教”,根據(jù)每一組組別的年齡和技、戰(zhàn)術(shù)特點,分別設(shè)計了六套不同的訓(xùn)練方案,會讓營員體會到非同一般的訓(xùn)練樂趣。

  我們的教練團隊:

  憑借我們多年來和NBA以及CBA球隊建立的良好合作關(guān)系,我們會邀請國內(nèi)外知名運動員、教練員執(zhí)教我們的訓(xùn)練隊伍,在生活和學(xué)習(xí)中與營員們共同相處,講述他們的成長故事,為營員樹立學(xué)習(xí)和追趕的偶像。用教練員的自身魅力去影響營員的人生觀、價值觀,使?fàn)I員除了能夠在籃球技術(shù)上取得長進(jìn)外,在訓(xùn)練營結(jié)束后能夠讓這短暫的相逢,變成一生的美好回憶,使自身品質(zhì)得到良好升華。 我們的分組:

  為了保證訓(xùn)練的嚴(yán)謹(jǐn)性,我們在開營的第一天,將嚴(yán)格按照營員的年齡和技術(shù)水平分組,為營員提供最合理的訓(xùn)練組別。

  A實戰(zhàn)組:原則上年齡在17-18周歲,擁有優(yōu)秀的身體素質(zhì)、個人技術(shù),之前經(jīng)過多年的專業(yè)訓(xùn)練,并且懂得簡單的全隊技戰(zhàn)術(shù)配合。在訓(xùn)練營中將主要以實戰(zhàn)交流比賽為基礎(chǔ),從理論與實踐兩方面,學(xué)習(xí)當(dāng)今世界最先進(jìn)的籃球全隊?wèi)?zhàn)術(shù)。

  B專業(yè)組:原則上年齡在15-16周歲,擁有良好的身體素質(zhì),基本掌握籃球進(jìn)攻、防守的個人技術(shù)動作,并了解區(qū)域性防守和進(jìn)攻的團隊配合戰(zhàn)術(shù)。在訓(xùn)練營中主要以鞏固2-3人間進(jìn)攻、防守配合戰(zhàn)術(shù),學(xué)習(xí)初步的全隊?wèi)?zhàn)術(shù)運用,強化身體素質(zhì)訓(xùn)練為主。

  C高級組:原則上年齡在13-14周歲,具備良好的協(xié)調(diào)性、力量性、柔韌性等基本運動能力,基本掌握籃球運球、傳球、投籃的動作方法,具備個人的突破,兩人間的快攻跑動能力。在訓(xùn)練營中主要以鞏固籃球基本功、提高個人能力、增強身體素質(zhì)訓(xùn)練為主。

  D提高組:原則上年齡在11-12周歲,參與籃球訓(xùn)練不久,對籃球運動有初步的認(rèn)識但是對于個人技術(shù)的動力定型還未形成,對籃球走、跑、跳、傳、投的基本運動能力不足。在訓(xùn)練營中主要以提高籃球球性,鍛煉籃球所需要的基本運動能力為主。

  E基礎(chǔ)組:原則上9-10周歲,剛剛接觸籃球不久,身體協(xié)調(diào)性、柔韌性、力量性以及人體基本運動能力稍有欠缺,對于籃球基礎(chǔ)技術(shù),還處在認(rèn)知階段,基本功較差。訓(xùn)練營期間,主要以正規(guī)籃球動作養(yǎng)成與提高為主,輔助以籃球游戲,使?fàn)I員在非常放松的氛圍下提高籃球技能及身體素質(zhì)。

  F興趣組:原則上9周歲以下,第一次接觸籃球訓(xùn)練,不具備良好的人體運動能力。在訓(xùn)練營中通過體育游戲、趣味籃球游戲等方法,鍛煉營員的基本運動能力,培養(yǎng)營員對體育運動和身體鍛煉的良好習(xí)慣,為之后的晉級訓(xùn)練做準(zhǔn)備。

  備注:技術(shù)特別突出的營員可跨年齡、跨組別的進(jìn)行插班訓(xùn)練。

  籃球培訓(xùn)班計劃書3

  (一)培訓(xùn)需求分析 喜歡籃球的人們,你還為跳不高或者抓不到籃板而煩惱嗎?來看看這一份培訓(xùn)計劃書吧,它有助于增長你的彈跳力,從此大地不再束縛你,天空成為你的領(lǐng)地!

 ?。ǘ┕ぷ髡f明

  培訓(xùn)中主要是介紹了訓(xùn)練彈跳力的一些方法,具體的實施還需要工作人員的配合。

 ?。ㄈ┤蝿?wù)分析

  蛙跳練習(xí)是必要的,對于彈跳力的提高有一定的幫助,因為畢竟這是訓(xùn)練力量的一個途徑。除此之外,還有其他的一些方法。

  這一種方法,是最有效的,也是難度最大的,可以讓你在短時間內(nèi)提高彈跳。具體做法:挖個坑,大概一米左右深。你的腿上綁好5斤的沙袋,跳入坑里。試著在負(fù)重的情況下從坑中躍出。半個月后,將坑挖深20公分,而負(fù)重增加2—3斤,繼續(xù)練習(xí)。如此循環(huán),最后到了不能再負(fù)重、也不能從坑里躍起的時候,練習(xí)就到此為止。解除負(fù)重,再試試看能跳多高。

 ?。ㄋ模╆愂瞿繕?biāo)

  堅持訓(xùn)練,看是否能夠摸到籃板

  (五)測驗

  場上試試就知道了

 ?。┡嘤?xùn)策略

  訓(xùn)練除了有毅力外還要有計劃,才能明確的實行。 地點:籃球場、大操場

  時間:每天抽出一個小時,適宜鍛煉

  另外,在周五周六下午去球場上實踐,實踐出真知嘛

 ?。ㄆ撸┡嘤?xùn)內(nèi)容

  迅速提高彈跳力訓(xùn)練教程1

  第一項:半蹲跳

  1、開始時,半蹲至膝的位置,雙手放置于前,

  2、向上跳離地面最少20到25cm。(若你覺得容易的話,你可以跳至25-30cm)。 當(dāng)在空中,你的雙手需放在后面。著地時,完成一次。 接下來,只需重復(fù)以上步驟?。。?/p>

  迅速提高彈跳力訓(xùn)練教程2

  第二項:抬腳尖(提踵)

  1.首先,找個梯級或一本書來墊腳,然后只把腳尖放在上面,腳跟不得著地或墊著

  2.腳尖抬到最高點

  3.再慢慢放下,完成一次,雙腳完成,完成一個組.

  迅速提高彈跳力訓(xùn)練教程3

  第三項:臺階

  1. 找張椅子來, 把一只腳放上去,呈90度

  2.盡全力的跳開, 在空中換腳,在放在椅子上,

  3.重復(fù)2,將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳。

  迅速提高彈跳力訓(xùn)練教程4

  第四項:縱跳

  1. 雙腳放直, 與肩同寬,"鎖緊"你的膝蓋...

  2. 只用你的小腿跳, 只能彎曲你的腳腂, 膝蓋盡量不彎曲...

  3. 到地時,再迅速起跳,完成一次...

  這一項很難, 你可用你的手幫助起跳...

  迅速提高彈跳力訓(xùn)練教程5

  第五項:腳尖跳

  1. 將腳尖抬到最高點,

  2. 用腳尖快速起跳, 跳時不得超過1.5 或2.5cm

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