下面是范文網(wǎng)小編收集的2021秋分節(jié)氣意味著什么2篇 二十四節(jié)氣秋分2021，供大家賞析。

2021秋分節(jié)氣意味著什么1

　　多睡覺(jué)

　　秋困是一種自然的生理現(xiàn)象，是人體自我修復(fù)和儲(chǔ)備能量的一個(gè)過(guò)程，因此保持充足的睡眠是很有必要的。睡眠一定要早，勿過(guò)十一時(shí)。十一時(shí)，為子時(shí)，屬腎，子時(shí)腎生一陽(yáng)上升于心，對(duì)應(yīng)坎卦，此時(shí)熬夜，腎水必虧，心腎相連，水虧則火旺，最易傷神。

　　多補(bǔ)水

　　秋分時(shí)節(jié)燥邪旺盛，最易傷津耗液，因此人們更應(yīng)該多補(bǔ)水。人體每天大概需要2500毫升水來(lái)彌補(bǔ)新陳代謝損失的水分。食物應(yīng)多吃富含水分的瓜果蔬菜為宜，如百合、山藥、萵筍、蓮藕、平菇、番茄、卷心菜、草莓、黃瓜、西瓜等。

　　多運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)是保證人體代謝旺盛的重要因素。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行，但運(yùn)動(dòng)不可過(guò)于激烈，以避免傷津耗液，總以遍身微汗為佳，因?yàn)槌龊贡硎救梭w營(yíng)衛(wèi)通暢，當(dāng)這些小絡(luò)脈都能通暢無(wú)阻時(shí)，表明人體經(jīng)絡(luò)周流暢通，全身氣血津液循環(huán)良好。

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秋分三種有趣的自然現(xiàn)象

　　南北極過(guò)著共同的白晝

　　由于秋分當(dāng)天太陽(yáng)直射赤道，南北極同時(shí)都可以看見(jiàn)太陽(yáng)，這一天，南北極分享著同一個(gè)白晝。

　　高度和影子一樣長(zhǎng)

　　在北緯45度線上，用不著爬高，便可丈量出建筑物的高度，因?yàn)樗麄兒孟裨缇秃妥约旱挠白由塘亢昧怂频模阂驗(yàn)檫@一天高度和影子一樣長(zhǎng)，所以知道了影子的長(zhǎng)度，也就知道了建筑物的高度了。

　　找不到自己的影子

　　秋分當(dāng)天，太陽(yáng)直射點(diǎn)不偏不倚地照在赤道上，當(dāng)你來(lái)到赤道線時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)任何物體都找不到自己的影子。

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2021秋分節(jié)氣意味著什么

2021秋分節(jié)氣意味著什么2

　　平分晝夜，天氣轉(zhuǎn)涼

　　秋分，農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣，時(shí)間一般為每年的9月23日或24日。秋分之“分”為“半”之意，我國(guó)古籍《春秋繁露、陰陽(yáng)出入上下篇》中說(shuō)：“秋分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平。”“秋分”的意思有二：一是太陽(yáng)在這一天到達(dá)黃經(jīng)180度，直射地球赤道，因此這一天一天24小時(shí)晝夜均分，各12小時(shí);全球無(wú)極晝極夜現(xiàn)象。秋分之后，北極附近極夜范圍漸大，南極附近極晝范圍漸大。二是按我國(guó)古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開(kāi)始的季節(jié)劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

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