下面是范文網小編收集的2021秋分節(jié)氣意味著什么2篇 二十四節(jié)氣秋分2021，供大家賞析。

2021秋分節(jié)氣意味著什么1

　　多睡覺

　　秋困是一種自然的生理現象，是人體自我修復和儲備能量的一個過程，因此保持充足的睡眠是很有必要的。睡眠一定要早，勿過十一時。十一時，為子時，屬腎，子時腎生一陽上升于心，對應坎卦，此時熬夜，腎水必虧，心腎相連，水虧則火旺，最易傷神。

　　多補水

　　秋分時節(jié)燥邪旺盛，最易傷津耗液，因此人們更應該多補水。人體每天大概需要2500毫升水來彌補新陳代謝損失的水分。食物應多吃富含水分的瓜果蔬菜為宜，如百合、山藥、萵筍、蓮藕、平菇、番茄、卷心菜、草莓、黃瓜、西瓜等。

　　多運動

　　運動是保證人體代謝旺盛的重要因素。運動可以促進經絡通暢，氣血運行，但運動不可過于激烈，以避免傷津耗液，總以遍身微汗為佳，因為出汗表示人體營衛(wèi)通暢，當這些小絡脈都能通暢無阻時，表明人體經絡周流暢通，全身氣血津液循環(huán)良好。

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秋分三種有趣的自然現象

　　南北極過著共同的白晝

　　由于秋分當天太陽直射赤道，南北極同時都可以看見太陽，這一天，南北極分享著同一個白晝。

　　高度和影子一樣長

　　在北緯45度線上，用不著爬高，便可丈量出建筑物的高度，因為他們好像早就和自己的影子商量好了似的：因為這一天高度和影子一樣長，所以知道了影子的長度，也就知道了建筑物的高度了。

　　找不到自己的影子

　　秋分當天，太陽直射點不偏不倚地照在赤道上，當你來到赤道線時，就會發(fā)現任何物體都找不到自己的影子。

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2021秋分節(jié)氣意味著什么

2021秋分節(jié)氣意味著什么2

　　平分晝夜，天氣轉涼

　　秋分，農歷二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣，時間一般為每年的9月23日或24日。秋分之“分”為“半”之意，我國古籍《春秋繁露、陰陽出入上下篇》中說：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平?！薄扒锓帧钡囊馑加卸阂皇翘栐谶@一天到達黃經180度，直射地球赤道，因此這一天一天24小時晝夜均分，各12小時;全球無極晝極夜現象。秋分之后，北極附近極夜范圍漸大，南極附近極晝范圍漸大。二是按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節(jié)劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

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