下面是范文網(wǎng)小編分享的學(xué)游泳優(yōu)秀作文11篇 學(xué)游泳400字優(yōu)秀作文,供大家賞析。
學(xué)游泳優(yōu)秀作文1
寒假的一天傍晚,爸爸像被設(shè)了什么魔法,對(duì)我說(shuō):“捷捷,我們?nèi)ァ昂i熢铺臁睂W(xué)游泳,好嗎”?我興奮地說(shuō):“好啊,好啊。”
我和爸爸開著汽車來(lái)到那里。一進(jìn)門就看到里面人山人海。有的在游泳,有的靠在海綿“床”上休息。爸爸迫不及待地跳進(jìn)了“巨型浴缸”里,我身上也起了雞皮疙瘩,急忙跑到“浴缸”旁邊,可害怕又把我縮了回去。爸說(shuō):“下來(lái)吧,不要怕”。爸爸邊拉我邊鼓勵(lì)我。我猛地跳下了水,“好險(xiǎn)啊!”
開始學(xué)游泳了。爸爸憑他那“高超”的技術(shù)給我做了一個(gè)示范,對(duì)我說(shuō):“你也來(lái)試一試?!庇捎谖覜]有經(jīng)驗(yàn),剛松開手,就喝了一口水,緊接著,慢慢地下沉。我心慌了,不斷地從嘴里“吐”出泡泡來(lái)。爸爸連忙“跑”過(guò)來(lái),把我從水底抱了出來(lái),說(shuō):“想學(xué)會(huì)游泳,第一步要學(xué)會(huì)憋氣!”然后,爸爸抓住我的雙手,我把頭伸入水里。突然之間,我感覺呼吸急促,有一種說(shuō)不出的滋味流入我的心里。我猛地仰起頭,說(shuō)道:“實(shí)在太難了,我學(xué)不會(huì)!”爸爸嚴(yán)肅地說(shuō):“做每一件事都要有耐心!”于是,我又試了一次,果然比第1次憋得時(shí)間長(zhǎng)了一點(diǎn)。當(dāng)時(shí)我已疲備不堪了。就在這時(shí),爸爸說(shuō):“下次再來(lái)!”我高興得一蹦三尺高。
雖然我還不會(huì)游泳,但我從這次體驗(yàn)中懂得了一個(gè)道理:做事要有毅力,只要有毅力,世上就沒有辦不成的事。我相信,我一定會(huì)學(xué)會(huì)游泳。
學(xué)游泳優(yōu)秀作文2
這是暑假的第二個(gè)月第二日,我參加了夏令營(yíng),天氣酷熱難耐,老師讓我們?nèi)ビ斡境赜斡?。我是一只十足喜歡水的“旱鴨子”。來(lái)到游泳池,我們都大汗淋漓了,我們換上了泳衣,邁著愉快的步子來(lái)到池邊。頓時(shí),我被眼前的景象吸引住了,那清澈的池水與天空互相掩映。我高興極了,立馬根據(jù)老師說(shuō)的做,到著進(jìn)入水中,我們站在水里看見男生們?cè)谒餁g快的游著,我們女生的心里又是羨慕又是嫉妒,恨不得馬上學(xué)會(huì)游泳超過(guò)他們,可是,我們現(xiàn)在只能在水里“泡澡”了。
老師看見我們女生在水里“泡澡”,就教我們?cè)谒锉餁鈺r(shí)間長(zhǎng),我們開始練時(shí),感覺聽不到外面的聲音了,也看不見老師了,我們趕緊把頭伸出水面??墒抢蠋熀苡心托?,溫和地教我們不要害怕,勇敢一點(diǎn)。慢慢地我們就覺得好多了,老師就讓我們盡量在水里多呆一會(huì)。后來(lái),老師還教我們飄浮、滑行,還跟我們玩了游戲,
之后,我們開始練習(xí)學(xué)游泳了,我一直在練憋氣,功夫不負(fù)有心人,終于,我會(huì)憋氣了,然后我試著游了一下泳,竟然游出了4米多遠(yuǎn),我得意洋洋的說(shuō):“哈哈,我現(xiàn)在不是縮頭烏龜了?!笨墒?,得意太早了,剛游出4米多遠(yuǎn)就成了泥菩薩過(guò)河——自身難保了,男女生們哈哈大笑起來(lái),這讓我再也不敢驕傲了,驕傲只會(huì)取得失敗。
時(shí)間一分一秒的與我們?cè)僖?,沒過(guò)多久,游泳的美好時(shí)光過(guò)去了,雖然我還是不會(huì)游泳,但我體會(huì)到了“世上無(wú)難事只怕有心人”的道理
我現(xiàn)在想說(shuō):“我愛游泳”。
學(xué)游泳優(yōu)秀作文3
去年暑假,爸爸在市體育中心給我報(bào)名參加了游泳培訓(xùn)班。開班前幾天,我和爸爸興高采烈地去義烏小商品城買了泳衣、泳鏡、泳帽、袖漂。開班的前一個(gè)晚上,我興奮地翻來(lái)覆去怎么也睡不著,一心盼望著明天的到來(lái)。
終于盼到了開班第一天。爸爸騎車帶我到了市體育中心游泳館。教練一聲哨響,讓我們排隊(duì)進(jìn)入游泳館。在游泳館里,教練先讓我們做準(zhǔn)備活動(dòng),然后下水。我從臺(tái)階那邊慢慢下水,腳一入水,感覺涼涼的。等到身體入水,頓時(shí)渾身顫抖。教練讓我們扶著岸邊走幾圈,適應(yīng)一下水溫。果真,走了幾圈后就不那么冷了。接著教練開始教我們學(xué)習(xí)劃水。我們一個(gè)個(gè)像青蛙那樣,雙手在水里畫圈……
第二周,教練又讓我們學(xué)習(xí)蹬腿。別以為蹬腿是件很容易的事,其實(shí)它難上加難!教練先做一下示范動(dòng)作,接著給我們講解動(dòng)作的要領(lǐng)。我全神貫注地聽著,然后開始一次又一次地練習(xí),直到完全掌握這個(gè)動(dòng)作。
經(jīng)過(guò)半個(gè)月的強(qiáng)化訓(xùn)練,我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。最后一天,教練讓家長(zhǎng)來(lái)看我們的培訓(xùn)成果。當(dāng)我可以像夢(mèng)寐以求的那樣游來(lái)游去的時(shí)候,我的心里充滿了成功的喜悅。
直到現(xiàn)在,我學(xué)游泳的過(guò)程仍然歷歷在目。這件事告訴我,有志者事竟成。做什么事都要講究認(rèn)真,有了一絲不茍的態(tài)度,再加上全力以赴、持之以恒的精神,事情就能成功。
學(xué)游泳優(yōu)秀作文4
在這個(gè)炎炎的夏天里,能在水里泡泡、玩玩,那是多么快樂的一件事啊!今年暑假,我參加了游泳培訓(xùn)班。
開班的第一天,我懷著興奮的心情來(lái)到新廣源溫泉會(huì)所。在游泳館,每個(gè)人都穿著泳衣、帶著泳帽和游泳鏡。開課了,教練先讓我們做了準(zhǔn)備活動(dòng),然后開始下水了,我剛一碰到水,感覺好涼??!忍不住打了個(gè)哆嗦。我們先開始練習(xí)憋氣,我深深地吸了一口氣,嘴巴鼓得像只呱呱叫的小青蛙。我把頭埋入水中。一會(huì)兒功夫,我就憋不住了,馬上把頭浮出水面,由于嘴張的太快,我嗆了一口水,不停的咳嗽,鼻子也感覺酸酸的,難受極了。我回頭看了看其他同學(xué),他們有些也被水嗆到了。我又練了幾次,慢慢的比以前好多了,有一次我足足在水下憋了30多秒鐘。接著我開始練習(xí)漂浮,我深吸一口氣,身體慢慢放松,鉆入水中,把手臂和腿伸直,慢慢地我的身體像木板一樣平衡的漂浮在水面上,我開心極了。這是我第一天學(xué)游泳的經(jīng)歷,給我留下了深刻的印象。
接下來(lái)幾天,教練又教我們蛙泳腿、手臂劃水以及換氣的動(dòng)作。教練在水中給我們做示范,看著教練輕松自如地游泳動(dòng)作,我羨慕極了,心里暗暗發(fā)誓:一定要刻苦練習(xí),爭(zhēng)取游得像教練一樣好?;氐郊椅曳磸?fù)地練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng),甚至在夢(mèng)中也在想著怎樣學(xué)習(xí)動(dòng)作。功夫不負(fù)有心人,經(jīng)過(guò)幾天的努力練習(xí),現(xiàn)在我已經(jīng)像一條小魚一樣在水里游來(lái)游去了。
通過(guò)這件事情,我不僅學(xué)會(huì)了游泳,也明白了一個(gè)道理,無(wú)論學(xué)什么,只要堅(jiān)持就能成功。
學(xué)游泳優(yōu)秀作文5
夏天,下過(guò)一場(chǎng)雨之后,空氣不干燥了?!疤?yáng)當(dāng)空照,花兒對(duì)我笑,小鳥說(shuō),早早早,你為什么背上小書包……”不知哪里傳來(lái)陣陣歌聲,仔細(xì)一聽,原來(lái)是游泳館里傳來(lái)地動(dòng)聽的音樂。
我想,大熱天的有什么比游泳更涼快,更開心的事呢?我就對(duì)媽媽說(shuō):“我想學(xué)游泳,可以嗎?”媽媽若有所思地說(shuō):“游泳畢竟也是一項(xiàng)本領(lǐng),并且也是你自己要學(xué)游泳,這很不錯(cuò)呀!”媽媽便斬釘截鐵的答應(yīng)了。
媽媽給我報(bào)了名,我們換好衣服一起來(lái)到了游泳館。一進(jìn)去,就看到一個(gè)大大的藍(lán)色水池,里面可是人山人海呀!教練說(shuō):“我們先練習(xí)漂,把手扶在臺(tái)階上。記住!胳膊和身子一定要伸直,放松。我聽了以后,已經(jīng)迫不及待的想漂起來(lái),可我剛做好動(dòng)作,就像一塊石頭一樣沉了下去,但我并沒有放棄。我試了一次又一次,失敗了一回又一回,可結(jié)果都一樣,仍舊沒有漂好。我再又試了一回,可不一樣的是我是閉著眼睛的。我按教練說(shuō)的,我胳膊和身子伸直,放松,然后我就像一葉小舟、一片樹葉、一根木頭似的漂在水上。我睜開眼睛,開心地喊著:“哇!我終于學(xué)會(huì)漂了!”高興的一蹦三尺高。
真是功夫不負(fù)有心人,我終于學(xué)會(huì)了漂,相信不久也一定會(huì)學(xué)會(huì)游泳。我們做事只要按要求一次一次堅(jiān)持不懈地練習(xí),就一定會(huì)迎來(lái)成功哦!
學(xué)游泳優(yōu)秀作文6
20xx年的夏天的暑假里,因?yàn)閶寢尯桶职忠奈胰ヶ阳~圈,所以我要學(xué)游泳但我怎么學(xué)也學(xué)不會(huì)當(dāng)我打算放棄的時(shí)候教練對(duì)我說(shuō)
教練把我們帶到小的泳池旁,讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng),然后再下水。第一天要熟悉水性。教練讓我們和旁邊的同學(xué)手拉手,蹲下,肩要到水中,然后往前走。走到池中心,一股冷流使我不由自主地打了個(gè)冷戰(zhàn)。
過(guò)了一會(huì)兒,教練教我們練習(xí)憋氣和浮。首先,用手扶著泳池的邊緣,深吸一口氣把嘴巴鼓起來(lái),然后,把頭扎進(jìn)水里,手腳放松,人就會(huì)慢慢地浮起來(lái)。剛開始嘗試了幾次,人都浮不起,教練發(fā)現(xiàn)了問題,原來(lái)是我肩膀不夠放松,后來(lái),我按照教練的方法又嘗試練習(xí)了幾次,果然成功了,我興奮不已,接著,我們學(xué)習(xí)往外漂,慢慢地這個(gè)本領(lǐng)也輕松搞定。這樣,一天的課程很快地就結(jié)束了。
接下來(lái)的幾天,我們又學(xué)習(xí)了蹬腳、換氣、劃手。蹬腳要先把腳收起,然后翻腳,接著再蹬出去,最后迅速夾起來(lái)。隨著教練的口號(hào)“收翻蹬夾”……,同學(xué)們手扶著泳池邊緣,隨著口號(hào)的節(jié)奏聲練習(xí)著,不一會(huì)兒,我就學(xué)會(huì)了。之后,學(xué)習(xí)換氣和劃手。教練發(fā)給我們每人一塊浮板教我們換氣,先蹬兩下腳,在蹬腳的同時(shí)把嘴里的氣吐出,然后用手把浮板往下壓,頭抬出水面吸一口氣。接著,繼續(xù)往前游。換氣學(xué)好后,我們練習(xí)劃手,在地面上我劃得很好,可到水里,我的手就不聽使喚亂劃著,腳也跟著不聽話亂蹬,不過(guò),我不氣餒,找在水里的感覺,繼續(xù)練習(xí)著,經(jīng)過(guò)不懈地努力,我終于掌握了一系列動(dòng)作要領(lǐng),學(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)游泳,讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼體驗(yàn)成功的快樂,還品嘗了先苦后甜的滋味,真是“不經(jīng)一番徹骨寒,怎得梅花撲鼻香?!?/p>
學(xué)游泳優(yōu)秀作文7
學(xué)游泳時(shí)我夢(mèng)寐以求的愿望,終于,這個(gè)暑假我的愿望實(shí)現(xiàn)了。
一放暑假,我就報(bào)了游泳班。那天一大早,我來(lái)到游泳池,教練讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng),然后就下了水。
首先要學(xué)會(huì)憋氣,必須在水中憋夠30秒以上才算合格。在水里面不能呼吸,一不小心鼻子就會(huì)進(jìn)水。耳邊聽不到別人說(shuō)話的聲音,只能聽見呼啦呼啦的水聲,我實(shí)在憋不住像小魚一樣“騰”的一聲鉆出水面,就這樣反復(fù)練習(xí),終于通過(guò)了憋氣這一關(guān)。
接著就是練習(xí)浮力。有兩種動(dòng)作:第一個(gè)動(dòng)作是抱腿浮,用手緊緊地抱住腿把頭埋在雙膝之間。這樣才可以保持平衡。第二個(gè)動(dòng)作時(shí)在水面漂浮,站在墻邊,把手舉起來(lái)貼在耳邊,然后把臉埋在水里,頭發(fā)露在水面,最后把腳蹬墻,就可以在水面漂浮起來(lái),這兩種動(dòng)作被我輕松搞定.
通過(guò)這兩個(gè)基本動(dòng)作,就可以正式學(xué)習(xí)游泳了,因?yàn)閷W(xué)是是蛙泳,所以教練讓我到岸上做腿部動(dòng)作,動(dòng)作要領(lǐng)是:先鉤腳,把腿彎曲并叉開,再向外滑一個(gè)圈然后合起來(lái),停兩秒繼續(xù)練習(xí),直到熟練后,才可以下水練習(xí)。為了安全起見,我們每一個(gè)人都拿一個(gè)浮板。我趴在浮板上,雙腳不停的向后蹬,像青蛙一樣一伸一縮,靠著浮板的力量,再配上呼吸,真的可以劃行啦!接著教練開始教手型,當(dāng)腳在蹬的時(shí)候兩手往下劃動(dòng),在腰中間那里合起來(lái),在水中就像劃出來(lái)一個(gè)愛心,合在一起,再往前伸。在做手部的過(guò)程中,要抬頭呼吸,漸漸的我越練越好也越滑越快,竟可以從游泳池的這一頭游到另一頭。
經(jīng)過(guò)我不懈的努力,我終于學(xué)會(huì)了游泳,想象著自己像小魚兒一樣在海里自由自在的游泳,再也不用套著肥大的游泳圈感覺真是太好了!
學(xué)游泳優(yōu)秀作文8
暑假到了,我隔壁的同學(xué)天天去游泳,我羨慕極了,請(qǐng)求媽媽帶我去游泳,媽媽總是以年齡太小加以拒絕。
有一次,在我苦苦哀求之下,媽媽大發(fā)慈悲,終于答應(yīng)了。我太激動(dòng)了,開心得一個(gè)晚上都沒有睡好。終于盼來(lái)了第二天,我飛快地將一切都做好了,穿上了我的游泳褲,奔向了游泳池。
望著深深的水,剛才還神氣十足的我,轉(zhuǎn)眼就變成了一只斗敗的公雞。小朋友不要怕,有老師在呢?女教練笑了笑,老師耐心地鼓勵(lì)下,我小心翼翼地邁出了第一步。下了水后我開心地笑了。第一步是開始學(xué)潛水。教練讓我先深呼吸,然后再把頭部潛入水中。我緊張得心怦怦直跳,握緊拳頭,猶豫著不敢埋頭入水。教練告訴我,先吸一口氣,再潛到水里,憋不住了,就從鼻子里哼出小泡泡來(lái),實(shí)在憋不住才伸出頭來(lái),呼吸新鮮空氣。我按教練說(shuō)的做,很快就能憋好久的氣了!
然后,教練教我學(xué)蹬腿。蹬的時(shí)候要有力,我的腿一點(diǎn)力氣也沒有,看起來(lái)好像伸腿。沒力氣,怎么游得動(dòng)!我不干了,坐在游泳池邊,難過(guò)得掉眼淚。媽媽看我泄氣的樣子,也來(lái)幫我。用力!用力!我一直想,腳不停地彎曲,向外蹬去
接著,學(xué)手上的動(dòng)作了。兩只手伸長(zhǎng)并攏,再各劃一個(gè)半圓形,收靠身體,再往前一伸,雙手并攏,一個(gè)動(dòng)作就形成了。我練呀練,也學(xué)會(huì)了。經(jīng)過(guò)多次努力,我助于從一只旱鴨子變成了一條小魚。雖然學(xué)了沒幾天,但我已經(jīng)游得象模象樣了,感覺真不錯(cuò)。
學(xué)游泳的經(jīng)歷讓我相信:只要肯去嘗試,一定會(huì)有收獲!
學(xué)游泳優(yōu)秀作文9
20xx年7月18日 星期一 晴
看到別人在水中像小魚一樣游來(lái)游去,我羨慕極了。于是,我央求媽媽給我請(qǐng)了一個(gè)教練教我游泳。
第一天,教練先領(lǐng)著我們做準(zhǔn)備活動(dòng),然后又教我們?cè)谒斜餁夂蛽Q氣,反復(fù)練習(xí),學(xué)會(huì)這個(gè)之后,教練才開始教我們漂浮的要領(lǐng)。
要下水練習(xí)了,我兩腿打顫,怎么也不敢下水,媽媽和教練便在一旁鼓勵(lì)我??吹胶臀乙黄饏⒓优嘤?xùn)的小朋友都練得十分認(rèn)真,我也只好咬牙試試。沒想到,幾次嘗試之后,我居然可以像木板一樣浮在水面上了。
20xx年7月20日 星期三 晴
接下來(lái)的幾天,教練教了我們蛙泳的技巧,腿的動(dòng)作是:收、翻、蹬、夾;手的動(dòng)作是:向外劃水(手肘伸直,手掌由向下轉(zhuǎn)為向外,邊轉(zhuǎn)手掌邊將全臂向外伸出)。教練特別提醒我們注意:蹬兩次腿換一次氣。在岸上模擬練習(xí)了無(wú)數(shù)次之后,教練又親自下水給我們做了示范。看到教練游得那么輕松,我在心里暗暗為自己加油。
這幾天,我白天在游泳池下水練習(xí),晚上在床上模擬練習(xí),教練和媽媽都說(shuō)我進(jìn)步很大。
20xx年7月22日 星期五 晴
經(jīng)過(guò)五天的認(rèn)真學(xué)習(xí)和刻苦訓(xùn)練,我終于學(xué)會(huì)了蛙泳,現(xiàn)在我也可以像小青蛙一樣在水中自由暢游了。
學(xué)會(huì)了游泳我很高興。因?yàn)槲也粌H學(xué)會(huì)了一樣本領(lǐng),而且也明白了一個(gè)道理:無(wú)論做什么事都要堅(jiān)持,堅(jiān)持就是勝利。
學(xué)游泳優(yōu)秀作文10
去年暑假,我和我的好朋友去河口賓館的游泳池學(xué)習(xí)游泳。
一進(jìn)入大門,我們便對(duì)這里充滿了好奇。往里面走時(shí),我心里既興奮又有一點(diǎn)害怕。因?yàn)槲沂堑谝淮螌W(xué)習(xí)游泳,所以有些興奮,害怕是因?yàn)槲遗滤睢?。。。。??梢哉f(shuō)我當(dāng)時(shí)心里是百感交集。
換好了泳衣,戴好了泳帽,我們就來(lái)到了游泳池邊。看到了泛著微波的水面,我們高興地像小鴨子一樣撲通撲通的跳進(jìn)了水里,頓時(shí)水花四濺。老師先讓我們?cè)诎渡暇毩?xí),一會(huì)兒做蛙泳動(dòng)作,一會(huì)兒做漂浮動(dòng)作。老師又讓我們?cè)谒锞毩?xí)憋氣。我深吸一口氣,小心翼翼地把頭浸在水里,剛一下去,我就有一種快要窒息的感覺,有點(diǎn)恐慌,一不小心,喝了點(diǎn)水。在老師的鼓勵(lì)下,我又一次的把頭浸了下去,這一次,我屏住呼吸,在心里默默的數(shù)了三十秒,才探出頭來(lái),這時(shí),我仿佛是一只活潑的小青蛙。練習(xí)了一會(huì)兒憋氣,我們就開始正式地游了。老師讓我們先漂在水里,腳再往后一蹬,就能往前游了。我們挨個(gè)做,輪到我了,我非常緊張,但一想,既然學(xué)了就要學(xué)好。我一咬牙一閉眼,就像小船一樣漂在水上了,腳再往后一蹬,就聽到水在耳邊叫喊,水花在頭頂跳舞。開始我每次回家都會(huì)喝個(gè)水飽,但我越練越好,以后幾乎就沒喝過(guò)一次水。
我喜歡學(xué)習(xí)游泳!
學(xué)游泳優(yōu)秀作文11
夏天,天氣非常熱。每個(gè)人都想跳進(jìn)游泳池去游泳,因?yàn)樗锾珱隹炝?,還不會(huì)出汗??晌也粫?huì)游泳,只能呆在家里,我真羨慕那些會(huì)游泳的人,如果我也會(huì)游泳那該多好?。∮谑俏揖妥尭绺鐏?lái)教我游泳,哥哥就答應(yīng)了。
我們換完衣服之后,哥哥先下了水,看見哥哥像魚兒一樣,在水里自由的游來(lái)游去。我心里更發(fā)癢了,可一見到水,我就像見到貓的老鼠一樣直哆嗦。只聽哥哥說(shuō):“第一步,你要先練習(xí)憋氣,在水上浮起來(lái)!”水很淺才到我的脖子,又非常溫暖,泡在里面很舒服。我用哥哥叫我的方法去練習(xí),嘴里灌了幾口水,嗆得我快透不過(guò)氣來(lái),也沒能浮上水面。一次又一次的失敗,讓我快失去了信心,這時(shí),哥哥對(duì)我說(shuō):“游泳的時(shí)候要放松自己的心情,這樣才能游好?!甭匚艺莆樟似胶猓碜幽芟衲景逡粯悠胶獾馗≡谒嫔狭?。接下來(lái)哥哥又教我洼泳腿的動(dòng)作:收、翻、蹬、并;劃水的動(dòng)作:胸前抱水;以及換氣的動(dòng)作。哥哥還親自下水給我們作示范,看著哥哥輕松自如地游泳動(dòng)作,我羨慕極了,心里暗暗發(fā)誓:我一定要刻苦練習(xí),像哥哥游得一樣好。 經(jīng)過(guò)我好長(zhǎng)時(shí)間的努力,我已經(jīng)基本會(huì)游泳了,雖然我的動(dòng)作沒有哥哥的那么熟練,但是我也能象一只小青蛙一樣在水里游來(lái)游去的了。
學(xué)會(huì)了游泳我非常高興,不僅因?yàn)樵谟斡境乩?,感覺自己成了一條快樂的魚兒,自由自在,同時(shí)也明白了一個(gè)道理:無(wú)論學(xué)什么,都有要有毅力,堅(jiān)持就是勝利。
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