下面是范文網(wǎng)小編整理的學(xué)游泳優(yōu)秀作文10篇(第一次游泳400字優(yōu)秀作文)，供大家參考。

學(xué)游泳優(yōu)秀作文1

　　我小的時候，就喜歡穿游泳衣在海里玩，那個時候，我還不會游泳，每當(dāng)我看到有小朋友在水里游泳的時候，我就很羨慕他們。有時候還會想：要是自己哪天會游泳就好了。于是，今年暑假，我就讓爸爸媽媽幫我報名學(xué)游泳，爸爸媽媽答應(yīng)了。

　　第一天，我到了游泳館，教練先叫我們做了準(zhǔn)備活動，然后就叫我們帶上泳鏡、泳帽，在水里走一走，我很高興。我在水里一蹦一跳的，心想：學(xué)游泳只要在水里走一走就行了，以為學(xué)游泳這么簡單。后來教練就教我們悶水，我傻了眼，我怎么也不敢悶，生怕水進(jìn)了鼻子和耳朵。第一天不敢悶，第二天也不敢悶，時間一天一天的`過去了，可是我還是不敢悶水。到了第五天，我終于下定決心，心想：別人能做到的事，我一定也能做到。經(jīng)過幾次練習(xí)，我終于學(xué)會了悶水。又過了幾天，我學(xué)會了換氣和游泳姿勢，在學(xué)游泳的最后幾天，教練說我學(xué)得最好。我心里非常高興。

　　我現(xiàn)在可以像小青蛙一樣，在水里游來游去，我好開心。

　　雖然學(xué)游泳的過程很累很苦，但是會游泳能夠給你帶來更多的快樂。

學(xué)游泳優(yōu)秀作文2

　　今天，爸爸帶我到文體中心的游泳池學(xué)游泳。

　　剛到游泳池，就已經(jīng)上課了。我趕緊給爸爸說了聲再見，就換上了游泳衣，進(jìn)了游泳池。老師先教我們蹬蛙泳腿。第一個動作是收，把腿往里收，兩個膝蓋要有一拳的距離。第二個動作是翻，把小腿往外翻。。第三個動作是蹬夾，把腿往外蹬，然后夾在一起，腳尖繃直。我們在岸上練了好長時間才下水。周記大全

　　我剛下水，就喝了一口水。老師先讓我們悶氣，他說：“悶氣的時候先吸一口氣，然后把頭悶進(jìn)水里，在水里吐氣。這樣你們就可以悶的時間長。”我們照著老師的方法去做，果然，我們都悶了很長時間。

　　老師叫我們在水里蹬蛙泳腿。我每次蹬蛙泳腿，老師都要給我指出許多缺點。慢慢的，慢慢的.，我蹬蛙泳腿越來越好了，老師給我指出的缺點我都會了。現(xiàn)在，我都可以一口氣游五十米了。

　　我喜歡游泳，因為它可以讓我鍛煉身體，又能讓我增長知識，還給我?guī)碓S多樂趣。

學(xué)游泳優(yōu)秀作文3

　　暑假里，我和哥哥參加了游泳培訓(xùn)班，一進(jìn)游泳館，哇，人可真多！人們穿著五顏六色、各式各樣的泳衣，像魚一樣在水里游來游去，真讓我羨慕。我暗下決心：一定要學(xué)會游泳。

　　游泳課開始了，教練先帶著我們在岸上做運動，然后又讓我們下水拉住繩子，做“漂”的動作。有些小朋友非常害怕，直往后退縮，教練就毫不客氣地把他們一個一個推下水去。雖然我很膽小，但不想被硬生生地推下去，只好乖乖地自己跳下去了，沒想到才跳到水里，就有一個“浪”打了過來，我沒防備，被灌了一大口水。

　　時間過得真快，一星期過去了。有一次，我游得筋疲力盡，正想爬上岸去休息一下，只見教練笑瞇瞇地向我走來，“友好”地伸出他的大手，我欣喜地握住，教練一下就把我輕輕地提了上來，用力一拋，我就像一條無助的`小魚被重重地扔進(jìn)水里。我委屈極了，只能含著眼淚繼續(xù)往前游。

　　游泳班的學(xué)習(xí)快結(jié)束了，我終于學(xué)會了游泳。當(dāng)我在池子里自由自在地游動，再看到教練將新學(xué)員趕進(jìn)水池的情景，終于明白教練的良苦用心。同時，我也明白了一個道理：做什么事情都要有恒心，要嚴(yán)格要求自己，才能做得更好。

學(xué)游泳優(yōu)秀作文4

　　這天晚上，我和爸爸在游泳池旁邊，爸爸說：“今天晚上，我們游兩百米！”

　　我跳下游泳池用水灑在身上。預(yù)備游！我游啊游，只游了一百多米就累了，就差五十米啦！我這次一定要游到兩百米。我用了九牛二虎之力，沒過多久，我就又累了，可是兩百米還差一點，但我沒放棄，慢慢地游?？煲搅?，還差一點，還差一點，游到了?！敖K于游到了?！蔽覛獯跤醯卣f。

　　爸爸把這個好消息告訴爺爺奶奶，爺爺奶奶齊聲說：“可以游兩百米啦！真厲害！”

　　今天，我也很興奮，因為我一天比一天厲害！

　　大結(jié)局

　　今天，是我的.游泳考試。

　　我高興極了！第一個就是我，老師說：“從我們班的班牌，游到白線！”距離不到二十米。我蹬兩次腳，吸一口氣，不一會就到終點了。我自言自語地說：“這點距離算什么，我還沒出絕招呢！”有位女同學(xué)都哭了……考試結(jié)束了。

　　大家自由活動了，有的游泳，有的打水仗。我把滑水板放在頭上，想自己學(xué)仰泳。我發(fā)到證書了。

　　回到家，我把證書給奶奶看，奶奶說：“真厲害！”

學(xué)游泳優(yōu)秀作文5

　　親愛的同學(xué)們，我們每個人都有一兩樣拿手的本領(lǐng)，我的本領(lǐng)是游泳，下面我來講講我怎么學(xué)會游泳的。

　　因為我是出了名的旱鴨子，一見到水就發(fā)抖，心就發(fā)顫，所以今年暑假我報了一個游泳班學(xué)游泳。

　　第一次上游泳課時，老師讓我們先做熱身運動，然后讓我們系上漂兒，拿一個板兒在岸上練習(xí)游泳的`基本動作。老師讓我們手向前伸直，頭放在板上，腿向后收，過幾秒鐘后再抬起來，使勁蹬腿。老師要求我們在板上一遍一遍的練，直到熟練為止。

　　過了一會兒老師讓我們下水了，我腿發(fā)抖，不敢向下跳。老師拿來了一根竹竿，毫不留情地把我和幾個不敢跳的同學(xué)“打”下水去，我在水里嗆了好幾口水，腦子里一片空白，身體不斷向下沉。這時老師在岸上重申動作要領(lǐng)，漸漸地我平靜下來，不再向下沉。我開始注意老師說的動作要領(lǐng)了，剛開始我手腳不大協(xié)調(diào)，后來手腳越來越協(xié)調(diào)了，我繼續(xù)按照老師教的動作去練習(xí)，雖然也嗆了好幾口水，雖然也下沉了好幾次，但是我始終堅持著。下課時我終于可以游起來了，一米，兩米，三米……雖然我還是帶著漂兒游的，但是我已經(jīng)從恐懼水到不害怕水了。

　　我終于學(xué)會游泳了！通過學(xué)習(xí)游泳我知道了：害怕是沒有用的，什么事都要敢于嘗試。

學(xué)游泳優(yōu)秀作文6

　　天氣很熱，在提議下，彭可欣、和我一我夢寐已求的消熱好去處——五一廣場游泳池。我去，可算來了

　　各自都換好了游泳衣，我和彭可欣來游泳場內(nèi)，哇賽，太漂亮了，簡直我在做夢呀！那里可真多了，游泳圈在水上飄著，盡情地享受著水中的涼意，在學(xué)游泳，在游泳池邊休息。那里一共有三個游泳池，深水池、中水池、0。5米的池子，是最熱鬧的地方，那里是兒童的樂園。

　　我下了水，我說我想學(xué)游泳，彭可欣就了我游泳技巧：：要學(xué)會在水里憋氣。使的身體能夠漂浮在水面上。：要有的姿勢。要學(xué)習(xí)蛙泳，最簡單和最的泳姿。：要學(xué)會在水里呼氣和抬頭的換氣動作。

　　我學(xué)了小時還學(xué)會，我問彭可欣我為學(xué)了小時還學(xué)呀？她我，你還完全游泳的'技巧，你還學(xué)。后來她給我做了示范，我看明白了，就練了。我?guī)嫌斡救?，把兩手分開，向兩側(cè)劃水，兩腿像青蛙一伸一縮真的就劃，我心里高興。游了一會兒，我把游泳圈取了，用剛才的方法練習(xí)，沒過一段的刻苦努力，我終于學(xué)會了游泳！

　　哎！過的可真快呀，我離開五一廣場了。我很累，玩得興。

學(xué)游泳優(yōu)秀作文7

　　我一直很想學(xué)游泳，暑假的時候我報了名，既興奮又緊張。

　　在沒下泳池的時候，我很緊張又激動。教練看出來了，而耐心的勸我，沒事兒。他先讓我在岸邊做腿部動作，一會兒過后，教練就讓我下水了。下水的時候又開始緊張了，結(jié)果就因為這個原因嗆了一大口水。之后我就抓著水池的邊沿在水里坐著腿部動作，慢慢的'就能掌握這些動作要領(lǐng)了。教練就讓我拉著他的手開始慢慢游，第四節(jié)課之后又學(xué)習(xí)了手部動作，我很認(rèn)真的學(xué)著，手部動作比較熟練之后就嘗試著手和腿并用的姿勢去練習(xí)。之后，我堅持每天都去，等課程結(jié)束的時候，被教練夸獎了一番。他說我的動作非常規(guī)范，做的很到位，那時候我早把緊張忘得一干二凈。我一口氣能游好幾米，心里的高興勁兒簡直無法用語言來表達(dá)了。

　　通過游泳這件事，使我明白了；做什么事情只有親自去試一試，才能知道自己到底行不行。其實真正去嘗試了會發(fā)現(xiàn)其實也沒有想象中的那么難，還有就是要堅持，這樣一定能把事情做好的！

學(xué)游泳優(yōu)秀作文8

　　今天，蔡老師接我和另外四個人去游泳，我非常興奮。來到游泳池，我立刻換好衣服馬上跳下水，在里面盡情的游泳。我們還在游泳池里做各種動作。

　　突然，老師來了，我們立刻游了回去，老師先讓我們趴在磚上，我們哭笑不得！老師到底要讓我們干什么？哦……我知道了原來是老師讓我們做蛙泳蹬腿，我使勁全力地蹬，老師才讓我們蹬腿五趟。

　　我閉上眼睛在池里蹬腿。一瞬間，我睜開眼睛看到我自己竟然已經(jīng)游到岸邊了。我感到特別吃驚。然后，我深呼吸 一大口氣，把頭又竄到了水底下蛙泳蹬腿了，我既努力，有認(rèn)認(rèn)真真地蛙泳蹬腿了，終于蹬好了五趟。回到了教練身邊。教練又教我們用手來劃。教練說：“先把拼起來往前伸，然后，把手往兩邊下面壓下去，最后把手從胸前穿過，穿過去的同時還要把頭給抬起來，在伸直。教練有對我們示范了一遍才讓我們一起去用手和推一起合作游。

　　剛游完了四趟時，我就感覺特別冷，還直發(fā)抖。劃手是還嗆了幾口水，不過我 “拼死一搏”游玩了最后一趟。不過我不敢回去，害怕老師還給我布置作業(yè)。當(dāng)我聽到下課了。我興奮地喊道：“耶！下課了！”

學(xué)游泳優(yōu)秀作文9

　　我可喜歡游泳了。每當(dāng)我在電視上看見游泳高手凌空展翅，像孫悟空一樣，在半空翻了一個跟頭，一頭扎進(jìn)水里，做著各種優(yōu)美的動作，我好羨慕啊。

　　今天，少體校的游泳課終于開課了。我興高采烈地來到游泳館。里面熱鬧極了，有的在熱身，有的練習(xí)基本功，還有的專業(yè)選手像一條條小魚，在水里游來游去。

　　我既興奮又緊張，認(rèn)真地看著教練的講解。教練讓我們練習(xí)打水，我就像上了發(fā)條的機器人，快速地拍打著水面，一朵朵頑皮的.小水花直往我身上跳。不一會兒，教練讓我們集體水。水剛好到我們的胸口，冰冰的，涼涼的，我不由緊張起來。教練讓我們練習(xí)屏氣，我努力地把頭鉆到水里，心里數(shù)著數(shù)，才幾下就鉆出了水面。我不停地練習(xí)，慢慢地延長了屏氣時間。

　　第一次學(xué)游泳讓我明白了，只要努力，沒有翻不過去的火焰山。

學(xué)游泳優(yōu)秀作文10

　　暑假到了，天氣很炎熱。很多小朋友都在大人的帶領(lǐng)下，在清涼的游泳池里自由自在的游來游去。我十分羨慕，就跟爸爸說：“爸爸，我想去學(xué)游泳，行不行？”爸爸點頭答應(yīng)了。

　　好高興啊！爸爸幫我準(zhǔn)備好了游泳工具，帶著我到了城東體育館的'游泳館。我飛快地?fù)Q上了游泳衣，恨不得馬上跳進(jìn)游泳池。

　　“跳??！”爸爸在水池里看著我說，我猶豫了，沒有辦法，只能跳下去。爸爸把我接住了，站在我邊上，教我閉氣、潛水、劃水等一系列游泳動作。

　　嘿嘿，輪到我上場了。我開始學(xué)閉氣，可是才閉了一會兒工夫，我就不行了，張大了嘴巴，水嘩嘩地流了進(jìn)來，唉！口里，鼻子里都是水啊。我喝了好幾口水，害怕了。爸爸說：“不要怕，誰也不能一下水就會游，要慢慢學(xué)，但是，你不能怕水，靠游泳圈是學(xué)不會游泳的。”

　　學(xué)游泳真難，我今天決定放棄了，但是，我決定了，明年我一定要把游泳學(xué)會，我要勇敢，我要戰(zhàn)勝困難！

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