實(shí)用的游泳日記范文5篇(游泳游泳日記)

時(shí)間：2024-01-17 15:57:00 綜合范文

　　下面是范文網(wǎng)小編分享的實(shí)用的游泳日記范文5篇(游泳游泳日記)，以供借鑒。

實(shí)用的游泳日記范文1

　　今天我和姐姐去丹城學(xué)游泳。

　　我們到了游泳館，我換了泳褲，戴上泳鏡，拿來(lái)了一塊漂浮板。然后就跳下了水。我在水里，頓時(shí)覺(jué)得冷嗖嗖的，全身的雞皮疙瘩都豎了起來(lái)，我在水池里靜靜地站了2分鐘，就失去了感覺(jué)。

　　我雙手拿住了漂浮板，手腕挺直，頭沉進(jìn)了水里，然后我把腿收起，，再把腿用力地蹬出去，我的人也慢慢地向前移動(dòng)，蹬兩下后，我把受并攏，伸的筆直。兩只手向外撥，同時(shí)把頭抬起來(lái)，把嘴張得很大，深深地吸了一口氣，把氣給憋住了，最后頭迅速地沉了下去，我張開(kāi)眼睛環(huán)顧四周，水里就像又著濃濃的.霧，能見(jiàn)度只有1米。

　　這時(shí)教練走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“蹬腿要蹬的有力腿要直，要快狠準(zhǔn)。”我牢牢地記住了教練的指導(dǎo)。

　　我依依不舍地離開(kāi)了游泳池，覺(jué)得外面的世界好美好，渾身很清爽。

實(shí)用的游泳日記范文2

　　星期一，學(xué)校組織我們四年級(jí)全體同學(xué)去參加生存游泳課。

　　下午，我們迫不及待地來(lái)到了娃哈哈小學(xué)，并聽(tīng)從老師的指揮，排成兩隊(duì)，教練先給我們講了幾點(diǎn)要求：1、遵守紀(jì)律，2、按教練的指揮，3、不要跳水，4、不要自己獨(dú)立去深水區(qū)。

　　然后我們進(jìn)了更衣室，我們快速換好泳衣，來(lái)到了游泳館內(nèi)，我們跟著教練，跳起了“舞蹈”做熱身運(yùn)動(dòng)，隨著；一二三四五六七八……的口令，我們做好了熱身準(zhǔn)備，并給我們分了組，就開(kāi)始下水了。

　　一下水，干凈的`池水包圍在我身上，使我覺(jué)得非常舒服，教練讓我們適應(yīng)了一下水，走了三圈就開(kāi)始兩隊(duì)比賽游泳接力了，一開(kāi)始第一位同學(xué)游得太慢了，和另一隊(duì)拉開(kāi)了很大的距離，辛好后面的人趕上了，這時(shí)輪到我了，我腳一蹬，頭一仰，就這樣我拼命向前游，直到終點(diǎn)，再看看另一隊(duì)，有人還沒(méi)回來(lái)呢！真是太驚喜了！

　　時(shí)間過(guò)得真快呀！第一節(jié)游泳課就這樣結(jié)束了，我和同學(xué)們依依不舍地離開(kāi)了娃哈哈游泳館。

實(shí)用的游泳日記范文3

　　星期五就要比賽了，我們要選兩男兩女去參加。

　　我們班女生里只有我和陳果是白帽精英隊(duì)，因此我們倆就直接入選了。

　　教練叫我們先游一個(gè)來(lái)回，他跟男生說(shuō)一下比賽規(guī)則。我們很快的`游了回來(lái)，接下來(lái)是男生的比賽。

　　我退到一邊，跟陳果玩石頭、剪刀、布，誰(shuí)輸了就到水下去憋氣十秒。

　　“石頭、剪刀、布！”啊！我輸了，沒(méi)辦法。我把整個(gè)人沉到水底，數(shù)了十秒上來(lái)了。

　　“石頭、剪刀、布！”哈哈！輪到陳果了。在她下去的時(shí)候，我也下去了，在她的面前做著各種手勢(shì)干擾她。

　　男生比完了，我們又開(kāi)始比誰(shuí)憋氣的時(shí)間長(zhǎng)?！?、2、1！”我們同時(shí)下到水中，我感覺(jué)氧氣越來(lái)越不夠了......陳果這時(shí)先浮出了水面，我馬上鉆了出來(lái)，哈哈！我贏(yíng)了，太好了！

　　游泳真是快樂(lè)呀！

實(shí)用的游泳日記范文4

　　終于要考試了。為了迎接這考試，我這幾天拼命的在深水區(qū)游啊練啊，爸爸每晚陪著我練。這一個(gè)月來(lái)真是辛苦爸爸了。他看了我的練習(xí)，估計(jì)我能一次通過(guò)。果然不出所料，一次性考過(guò)了。我又高興又遺憾。高興的是我終于學(xué)會(huì)了游泳。遺憾的是這一個(gè)月來(lái)，每天早上學(xué)習(xí)，晚上復(fù)習(xí)。這已經(jīng)成了我生活的一部份，忽然這種生活一下就要停止了，是乎有點(diǎn)不習(xí)慣，像丟了什么東西似的。

　　回想起這一個(gè)月的游泳生活，對(duì)我是一個(gè)極大的鍛煉。開(kāi)始時(shí)我不敢下水憋氣，后來(lái)不敢放手漂起來(lái)，不敢試著放手游，游的時(shí)候不敢抬頭換氣、生怕?lián)Q氣時(shí)人沉下去了，不敢游到池子中間、只是在岸邊狗刨。每當(dāng)我不敢的時(shí)候爸爸總是鼓勵(lì)我：“怕是你心中的一種感覺(jué)，只要你不去想它，勇敢試一試、有了第一次的突破，就不會(huì)再有這怕的感覺(jué)?！钡谝淮尾桓曳攀钟蔚?時(shí)候，爸爸采取了迂回的戰(zhàn)術(shù)。他先是要我沿著岸邊游，如果心理怕、那么在游的時(shí)候可以不時(shí)的用手觸一下池邊。這樣我練了幾次，后來(lái)爸爸要求我盡量不用手觸岸邊，我自己試了試，果然敢放心游了。后來(lái)爸爸又鼓勵(lì)我向池子中間游，當(dāng)我不敢的時(shí)候，爸爸就站在池子中間，離我2米遠(yuǎn)的地方，讓我向他游去，后來(lái)3米、4米、5米。再后來(lái)干脆不管我了，讓我自己在池子中間盡興的游，最后終于游到深水區(qū)去了，再也覺(jué)得淺水區(qū)一點(diǎn)都沒(méi)意思。

　　通過(guò)學(xué)游泳我深深理解了曉玲叮當(dāng)姐姐的一段話(huà)“很多恐懼是人們想象出來(lái)的。嚇壞你的，并不是事物本身，而是存在你內(nèi)心的恐懼，當(dāng)你心里充滿(mǎn)勇氣和自信，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)沒(méi)有什么好怕的——恐懼不過(guò)是個(gè)薄薄的氣泡，一戳就破！”

　　爸爸告戒我說(shuō)：“在這個(gè)世界上，除了法律法規(guī)、道德標(biāo)準(zhǔn)、安全守則不能違反外，其它的你盡管大膽的去試去闖?！?/p>

　　游泳不僅鍛練了我的膽量，也鍛練了我的身體。突起的小肚子癟了下去，人也健康多了。皮膚曬得黝黑，可愛(ài)的陽(yáng)光贈(zèng)送給我一件新衣裳——除了屁股以外，全身都變黑了，成了一個(gè)黑炭頭，哈哈。