下面是范文網(wǎng)小編收集的心理學(xué)的讀書筆記11篇 兒童心理學(xué)讀書筆記，以供借鑒。
心理學(xué)的讀書筆記1
緒論
心理學(xué)一詞來源于希臘文，意思是關(guān)于靈魂的科學(xué)。靈魂在希臘文中也有氣體或呼吸的意思，因?yàn)楣糯藗冋J(rèn)為生命依賴于呼吸，呼吸停止，生命就完結(jié)了。隨著科學(xué)的發(fā)展，心理學(xué)的對象由靈魂改為心靈。直到19世紀(jì)初，德國哲學(xué)家、教育學(xué)家赫爾巴特才首次提出心理學(xué)是一門科學(xué)。而原先，心理學(xué)、教育學(xué)都同屬于哲學(xué)的范疇，后來才各自從哲學(xué)的襁褓中分離出來?？茖W(xué)的心理學(xué)不僅對心理現(xiàn)象進(jìn)行描述，更重要的是對心理現(xiàn)象進(jìn)行說明，以揭示其發(fā)生發(fā)展的規(guī)律。
心理學(xué)是一門研究人類及動物的心理現(xiàn)象、精神功能和行為的科學(xué)，既是一門理論學(xué)科，也是應(yīng)用學(xué)科。包括理論心理學(xué)與應(yīng)用心理學(xué)兩大領(lǐng)域。
現(xiàn)代心理學(xué)的發(fā)展
普通心理學(xué)是心理學(xué)的入門學(xué)科。 是研究正常成年人的心理現(xiàn)象產(chǎn)生和發(fā)展的最一般規(guī)律的學(xué)科，是心理學(xué)最基本、最重要的基礎(chǔ)研究。普通心理學(xué)研究心理過程的發(fā)生發(fā)展和個(gè)性心理特征形成的最一般理論和規(guī)律，建立心理學(xué)研究最一般的方法論原則和具體方法。 普通心理學(xué)的內(nèi)容既要概括各個(gè)分支學(xué)科的研究成果，從中總結(jié)出心理學(xué)的最一般規(guī)律，又要為各個(gè)分支學(xué)科發(fā)展心理、社會心理、健康心理等心理學(xué)分支學(xué)科的概要性介紹提供理論基礎(chǔ)。
通過學(xué)習(xí)《普通心理學(xué)》這本書籍，對心理學(xué)的知識更是拓寬了許多，以下將是《普通心理學(xué)》讀書筆記（綱要內(nèi)容）：
心理學(xué)的任務(wù)
心理學(xué)的任務(wù)是探索和揭露人的心理活動和行為產(chǎn)生的規(guī)律，通過描述、解釋、預(yù)測和控制人的心理與行為，為人類的實(shí)踐活動服務(wù)。
1揭示和描述人的心理現(xiàn)象，心理學(xué)大量的工作是描述和揭示人的心理活動如何調(diào)節(jié)和支配人的行為的規(guī)律性。
2預(yù)測和控制人的心理活動。
1）人們掌握了心理活動的規(guī)律，就能根據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)的要求去預(yù)測和控制心理活動。
2）了解了影響人的心理活動的因素就能夠盡量消除不利因素，創(chuàng)設(shè)有利情境，改變和控制個(gè)體的行為，，使活動效率提高。
3理解和說明人的心理活動，這個(gè)過程包括了把已知事實(shí)組織起來已形成與事實(shí)相符的說明，也包括了就事件之間的關(guān)系提出需要證明的`假設(shè)。
心理學(xué)發(fā)展過程中的主要學(xué)說
構(gòu)造主義的創(chuàng)始人是馮特代表人物是鐵欽納。
主要觀點(diǎn)：主張心理學(xué)應(yīng)該研究人的直接經(jīng)驗(yàn)既意識，并把意識分為感覺、意象和感情三種基本元素。感覺是知覺的元素、意象是觀念的元素、感情是情緒的元素。
機(jī)能主義的創(chuàng)始人是詹姆士代表人物是杜威、安吉爾。
主要觀點(diǎn)：主張研究意識但認(rèn)為意識不是個(gè)別心理元素的集合，而是一種持續(xù)不斷川流不息的過程，強(qiáng)調(diào)意識的作用和功能，而不想構(gòu)造主義那樣強(qiáng)調(diào)意識的結(jié)構(gòu)。
行為主義的人物是華生、斯金納。朱主要觀點(diǎn)：華生認(rèn)為心理學(xué)應(yīng)該研究可觀察可測量的行為，并以刺激與反應(yīng)之間的關(guān)系為心理學(xué)研究的主義內(nèi)容，感覺閾限：是測量人的感覺系統(tǒng)感受性大小的指標(biāo)，是用剛能引起感覺或差別感覺的刺激量的大小來表示的，視覺 是個(gè)體辨別外界物體明暗、顏色和形狀等特性的感覺，是人和動物最復(fù)雜最重要的感覺，在人的各種感覺中起主導(dǎo)作用，是人類獲得信息的主要通道。
色覺理論楊赫三色說，分別包含紅綠藍(lán)波。它很好的解釋了色覺混合的現(xiàn)象但不能解釋色盲。黑林四色說，黑白、紅綠、黃藍(lán)，四色說可以解釋色盲以及正負(fù)后像但無法解釋三色混合可以獲得光譜上眾多相似顏色視覺的相象。
札記
首先，我們的學(xué)習(xí)、生活中，離不開認(rèn)知過程。我們的日常行為，都是靠感覺去反映。我們靠視覺去看，靠聽覺去聽，靠嗅覺去聞，靠味覺去嘗，靠觸覺去感受。所以我們才能知道夏暖冬寒，我們才能分清紅橙黃綠青藍(lán)紫。因?yàn)楦杏X，我們又會選擇性地接受我們需要、認(rèn)可的觀念。有句歌詞說“只是因?yàn)樵谌巳褐卸嗫戳四阋谎?，再也沒能忘掉你的容顏?！边@就是知覺選擇性的結(jié)果，在人群中只關(guān)注了某一特定的人。我們又能從凌亂的整體中找到一個(gè)總體的特性，比如畢加索的抽象畫，雖然都是由一個(gè)個(gè)凌亂細(xì)小的個(gè)體組成，可是組合成整體就會發(fā)現(xiàn)它的美妙，這又是知覺的整體性。
由于先天遺傳和后天培養(yǎng)的不同，每個(gè)人的智力能力也不同。我們通常所說的IQ，便是智商。在我看來這東西可信，但不能全信。每個(gè)人的智力能力是不同，可是只要有意志，只要能堅(jiān)持，一切皆有可能的。不過愛迪生也說過：“天才是99%的努力加1%的天分。然而那1%卻是最重要的。”不管如何，我們還是要有夢想，敢拼搏，不放棄，知努力才行。
心理學(xué)的讀書筆記2
在學(xué)期初，我抱著求知的心態(tài)選修《心理學(xué)》，通過在課堂上認(rèn)真聽講，有選擇的閱讀相關(guān)書目，在學(xué)期末，我獲得了一個(gè)對心理學(xué)比較籠統(tǒng)、綜合的認(rèn)識。
在寫作前，我嘗試構(gòu)思了多種不同行文方式，最后，我選擇了這種“剃刀式”的結(jié)構(gòu)，即第一部分概括老師課堂講授的精神，第二部分展開講述我受到老師啟發(fā)后的關(guān)于馬斯洛需求層次理論的進(jìn)一步認(rèn)識。
總體上，老師的授課思路就是在普通的心理學(xué)知識的基礎(chǔ)上，著重聯(lián)系大學(xué)生心理特點(diǎn)，通過旁征博引、深入淺出的理論講解和聯(lián)系親身經(jīng)歷或者接觸的例子，并且用通俗易懂、雅俗共賞的語言表達(dá)方式，讓我們在其樂融融的氣氛中學(xué)習(xí)、思考、成長，走向一段美麗的大學(xué)生之路。
老師在課堂上的講授表現(xiàn)出力求全面的趨向。從心理學(xué)歸屬于哲學(xué)的思考點(diǎn)出發(fā)，討論“人是什么”這一命題，接而心理學(xué)的發(fā)展過程，建議我們涉獵系統(tǒng)論、控制論、博弈論，再到具體圍繞大學(xué)生健康心理的黃金塑造時(shí)期而有選擇的講授心理學(xué)知識，不斷強(qiáng)調(diào)生命的美好，關(guān)愛父母，以及各種思維培養(yǎng)的重要性，等等。這種授課方式，與其說是單方面的知識的傳輸或者雙方面的知識的交流，我則更偏向于那是彼此心靈的溝通，而此時(shí)，課堂就成為了一座橋梁。無論如何，這都全面地體現(xiàn)了老師對大學(xué)生健康心理發(fā)展的關(guān)心，同時(shí)，又試圖努力“兼營”相關(guān)心理學(xué)的知識的傳授，這無疑讓我們更接近“面對—反思—調(diào)控”的處理問題的積極的方式。
我逃過課，但是只要我坐在教室里，我必然專心聽講，嘗試?yán)斫饫蠋煹闹v義。臨近期末，回想學(xué)習(xí)的歷程，我對這門課程下這樣的總結(jié)。
老師是以大學(xué)生的心理發(fā)展為授課主線，間以穿插相關(guān)心理學(xué)專業(yè)知識。例如，心理預(yù)警——珍愛生命、大學(xué)生生活六大原則、給大學(xué)生的100條逆耳忠告，等等，諸如這些都充分說明了老師是以育人為先為講授的理念的。但是，讓我真正感動或者敬服的不僅是這樣的理念，而是他那種授課方式。我觀察發(fā)現(xiàn)，他努力追求的仿佛是引導(dǎo)大學(xué)生在他的課堂聽講中找到突破正擺在人生面前的困惑，如戀愛問題，于是盡可能的調(diào)動所有可行的方法，如來回地穿梭于講臺和課室后排，找到一個(gè)學(xué)生與老師在某方面上的平衡點(diǎn)，我相信，也許他實(shí)質(zhì)上是明白的，這個(gè)平衡點(diǎn)可能不是制高點(diǎn)，但或許是一個(gè)最優(yōu)解——一個(gè)讓師生都滿意的狀態(tài)。老實(shí)說，我絲毫不曾懷疑老師的授課目標(biāo)，但是，有那么一個(gè)片刻，我確實(shí)懷疑過老師的知識水平，后來，我才發(fā)現(xiàn)他知識面廣，聯(lián)想力豐富，準(zhǔn)備充分，于是，我的目光又開始注視講臺。“盡信書，不如無書”，我只是追求一種批判式思維，請老師您見諒。
在課堂上聽講，受到老師的影響，以及自己的課外閱讀，我改變了對心理學(xué)一些不同主張的認(rèn)識，尤其是馬斯洛需求層次理論。
心理學(xué)涉及非常多學(xué)科，傳統(tǒng)上，心理學(xué)被分為五個(gè)子領(lǐng)域：神經(jīng)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、社會心理學(xué)和臨床心理學(xué)。因?yàn)橹饕I(lǐng)域要與相關(guān)領(lǐng)域相結(jié)合學(xué)習(xí)，才可以更好地理解人類思維和人類行為。所以，談一下馬斯洛需求層次理論，并沒有脫離心理學(xué)的軌道，只是與其它主張形成強(qiáng)烈的反差，但這可以幫助我們更好的理解生活。
關(guān)于馬斯洛需求層次理論的介紹，在這里限于篇幅，我不想復(fù)制過來，大可以參考百度的百科名片。在這里，我想嘗試談的是我自己對馬斯洛需求層次理論的理解。
我認(rèn)為，這個(gè)理論可以站在道德的角度上去聯(lián)想理解。道德在我們生活中是極為核心的。如果道德也是一個(gè)以供需平衡的市場的話，那么生理需求，安全需求，社交需求，尊重需求，自我實(shí)現(xiàn)需求，試問有多少個(gè)經(jīng)濟(jì)人的多少個(gè)需求得到了預(yù)期的供應(yīng)?也就是說，從全球上來考慮，單是所謂最基本的生理需求，也還是得不到一個(gè)讓人滿意的供給。被嚴(yán)重污染的空氣，短缺的水資源，讓人擔(dān)心的`食物，被破壞的自然壞境，越來越嚴(yán)重的睡眠質(zhì)量問題，等等，在某種程度上，難道這些都不足以充分證明我們?nèi)祟惖牡赖抡诿媾R一個(gè)挑戰(zhàn)，同時(shí)也是機(jī)遇。馬斯洛需求層次理論揭示了人類行為和心理的共同規(guī)律，我們要做的是如何運(yùn)用這條規(guī)律去改造我們的世界。電影《20xx》、G20峰會討論、稀土“戰(zhàn)爭”與中國環(huán)境危機(jī)、20xx年全球金融危機(jī)、印度安得拉邦的危機(jī)等等，我認(rèn)為，這些都是我們應(yīng)該開始重新考慮“道德”，賦予“道德”一個(gè)與時(shí)俱進(jìn)的新理念。例如，我們并不是全盤否定西方的生產(chǎn)主義，我們關(guān)心的是，可否偶爾停下來小憩，回想一下歷程，問一問自己的生理、安全、情感和歸屬、尊重、自我實(shí)現(xiàn)這些需求在馬不停蹄的進(jìn)程中得到滿足了嗎?例如，現(xiàn)在非常倡導(dǎo)的LOW—CARBON生活，在生理上，減少了自然環(huán)境的污染，不也是減少了對自己的生命的威脅嗎?這難道不是“道德”的適應(yīng)時(shí)代變化的體現(xiàn)嗎?簡而言之，馬斯洛需求層次理論給我們指引了一條相對科學(xué)的思考自身發(fā)展的線索，讓我們意識到那還沒被意識到的潛意識。
心理學(xué)的讀書筆記3
設(shè)計(jì)心理學(xué)一套共有四本，這本設(shè)計(jì)心理學(xué)是日常的設(shè)計(jì)，還有另外三本書還沒有來得及讀，分別是：與復(fù)雜共處，情感化設(shè)計(jì)，未來設(shè)計(jì)。
通讀全書，個(gè)人感覺作者并非在討論某一個(gè)問題和某一個(gè)設(shè)計(jì)的秘訣和方法，而是傳遞一種希望透過表象，直達(dá)用戶內(nèi)在需求的關(guān)懷，那就是抓住本質(zhì)，抓住用戶需求和事實(shí)發(fā)展的最本源。
開篇道，如果在旅館里弄不清怎么開關(guān)水龍頭，或者面對不熟悉的爐灶或電燈開關(guān)時(shí)，即使再聰明的人也會手足無措。唐納德.A.諾曼大膽地指出，不是你太笨，而是物品的設(shè)計(jì)沒有考慮到用戶的需求和心理。對于我，讀了這本書，對我有很大的幫助，在平時(shí)的生活中，我都會留心觀察身邊的設(shè)計(jì)，發(fā)現(xiàn)好的設(shè)計(jì)，當(dāng)然也會各種吐槽那些不好的設(shè)計(jì)。
書中也講到了心理學(xué)的概念，也就是設(shè)計(jì)心理學(xué)是設(shè)計(jì)專業(yè)一門理論課，是設(shè)計(jì)師必須掌握的學(xué)科，是建立在心理學(xué)基礎(chǔ)上，是把人們心理狀態(tài)，尤其是人們對于需求的`心理通過意識作用于設(shè)計(jì)的一門學(xué)問，它同時(shí)研究人們在設(shè)計(jì)創(chuàng)造過程中的心態(tài).以及設(shè)計(jì)對社會及對社會個(gè)體所產(chǎn)生的心理反應(yīng)，反過來在作用于設(shè)計(jì)，起到使設(shè)計(jì)更能夠反映和滿足人們的心理作用。
所以對于學(xué)設(shè)計(jì)來講，是很有必要去讀下有關(guān)心理學(xué)的書籍的，這樣的話有助于我們的專業(yè)的提升的因?yàn)樵O(shè)計(jì)是設(shè)想、運(yùn)籌、計(jì)劃與預(yù)算，它是人類為實(shí)現(xiàn)某種特定目的而進(jìn)創(chuàng)造性活動。
像《設(shè)計(jì)心理學(xué)》這本書表述的那樣，設(shè)計(jì)師和客戶都不是最終用戶，我們不能了解每一個(gè)用戶的想法，每個(gè)事物的原理，然而我們可以學(xué)會抓住設(shè)計(jì)的本質(zhì)、還事物以本源，這樣即使世界變幻莫測，時(shí)代腳步永不停息，設(shè)計(jì)卻也將會是永恒的。
心理學(xué)的讀書筆記4
第一章你的生日到底隱含著怎樣的秘密——時(shí)間心理學(xué)
作者首先論證了占星學(xué)是偽科學(xué)，預(yù)測通常不準(zhǔn)，然后提出疑問：“既然不準(zhǔn)，為何還有這么多人篤信占星術(shù)呢？”作者用伯特倫弗瑞兒教授的一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)給出了答案：“占星學(xué)和筆跡學(xué)事實(shí)上并不需要真的很準(zhǔn)，只要看起來很準(zhǔn)就足夠了。只要給人們一個(gè)非常概括的描述，他們的大腦就會誘使他們相信這些描述具有非常獨(dú)到的見解?！辈⑶遥澳切┤菀咨袭?dāng)受騙的人寧可欺騙自己，也不愿意坦然面對自己容易上當(dāng)受騙這個(gè)事實(shí)”。后來，人們把弗瑞兒教授的實(shí)驗(yàn)結(jié)果命名為“巴納姆效應(yīng)”。進(jìn)而，作者又拋出一個(gè)疑問：“那么，一個(gè)人的出生日期其實(shí)跟真正的科學(xué)毫無關(guān)系了？”答案是否定的。作者借此引出了時(shí)間心理學(xué)，指出類似星象學(xué)中的正向星座和負(fù)向星座的情況是確實(shí)存在的，即一個(gè)人的出生日期跟一個(gè)人的性格是有關(guān)系的，只是當(dāng)然不是星象學(xué)中給出的原因（比如，星辰的排列分布等），作者給出的原因是溫度：冬天出生的嬰兒要面對更為嚴(yán)酷的惡劣環(huán)境，所以會比夏天出生的嬰兒與看護(hù)人的關(guān)系更為親近，所以在生活中比較不喜歡冒險(xiǎn)，運(yùn)氣相對來說也要差一些。（作者在實(shí)驗(yàn)中分別在南北半球做了一次統(tǒng)計(jì)，證明結(jié)果跟月份無關(guān)而只跟溫度有關(guān)）
作者繼續(xù)探討了幾種跟生日有關(guān)的現(xiàn)象：跟稅收政策有關(guān)的人的生日、神職人員的生日和圣誕節(jié)的關(guān)聯(lián)性、人的死亡時(shí)間與稅收政策的關(guān)聯(lián)性，指出這些看似神秘的關(guān)聯(lián)性很可能是人們?yōu)榱藙?chuàng)造表面上的巧合而故意捏造出來的。
第二章相信別人，不過別忘了切牌–撒謊與欺騙心理學(xué)
判斷一個(gè)人是否說謊更可靠的是根據(jù)人們說話的語氣和他們不經(jīng)意間的遣詞造句。說謊者的描述通常缺少細(xì)節(jié)；說話停頓和猶豫不決的情況比較多；為了與謊言保持一定的距離，他們會盡量避免使用指向自己的詞語，比如“我”；此外，他們也不會談及自己的感受。對于說真話者可能忘記的瑣碎細(xì)節(jié)他們卻記得一清二楚。（通常，我們都會以為通過人們的行為表現(xiàn)就可以判斷出他是否說謊，比如目光接觸和手勢等。幾乎每個(gè)人都認(rèn)為說謊者傾向于避免目光接觸，會緊張地?fù)]手，而且在座位上會坐立不安。作者指出，這其實(shí)是不準(zhǔn)確的）
作者還探討了“暗示”的奇妙作用，即通過操控人的記憶，竟可以讓他們回憶起根本就沒有發(fā)生過的事情。研究工作顯示，人類記憶的可塑性要比我們所能夠想象的更為驚人。一旦某位權(quán)威人士指出我們有過某種經(jīng)歷，多數(shù)人都會覺得很難否認(rèn)，隨后就會設(shè)想填補(bǔ)記憶中的空缺。經(jīng)過一段時(shí)間后，事實(shí)和虛構(gòu)情節(jié)之間的界限就變得難以區(qū)分了，于是我們開始相信謊言。
第三章一切皆有可能–靈異心理學(xué)
這一章作者探討了”迷信“思想，列舉了它給人們的生活帶來的影響，通過多個(gè)實(shí)驗(yàn)論證了“各種迷信的說法是不可信的”，繼而提出疑問：“既然不可信，為什么它還能經(jīng)受時(shí)間的考驗(yàn)，還有那么多人相信它呢？”對此作者給出的解釋有：
為了應(yīng)付不確定性，許多人變得迷信了。在不確定性持續(xù)增加的時(shí)期，人們會迫切地尋求一種確定感，這種需求會促使他們支持強(qiáng)大的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)制，并相信各種號稱可以確定他們命運(yùn)的不確定性因素，比如迷信和巫術(shù)。作者用德國經(jīng)濟(jì)危機(jī)和以色列遭受轟炸期間人們的心理變化實(shí)驗(yàn)解釋了這一點(diǎn)。
人們經(jīng)常會對這個(gè)世界產(chǎn)生奇思妙想，原因就在于他們經(jīng)歷了一些看似詭異的事情。巧合的概念讓同時(shí)發(fā)生的事情看起來不僅別有寓意而且絕不僅僅是湊巧那么簡單。但正是某些鮮為人知的統(tǒng)計(jì)法則讓看似不可能的事情意外成真，其中之一就是大數(shù)法則，所以如果有什么看似很巧合的事情發(fā)生，可能僅僅是由于人太多（樣本很大，雖然發(fā)生概率很?。?。還有一個(gè)人們最常碰到的巧合是“小世界”現(xiàn)象，比如兩個(gè)陌生人在派對上偶遇，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)他們有共同認(rèn)識的熟人。這個(gè)現(xiàn)象可以用美國著名心理學(xué)家斯坦利-米爾格蘭姆的傳遞包裹實(shí)驗(yàn)來解釋：一個(gè)人要想傳遞包裹給一個(gè)素不相識的人，最多只需要經(jīng)過6個(gè)人。
過于豐富的想象力和適當(dāng)?shù)谋尘靶畔ⅰＯ胂罅ωS富的人更容易聯(lián)想到一些稀奇、古怪的事情，而且，如果事先給一些地點(diǎn)或物件添加適當(dāng)?shù)谋尘靶畔ⅲ`異、古怪的信息）也可能使人誘使人產(chǎn)生迷信思想。
次聲波的作用。次聲波無法被人聽到，卻擁有巨大的能量，地震、原子彈爆炸都能產(chǎn)生次聲波。試驗(yàn)顯示：次聲波可能引起胸腔震動、影響呼吸，并讓人產(chǎn)生作嘔、頭疼和咳嗽等現(xiàn)象，特定頻率的聲波還可能引起眼球的震動，從而讓視覺出現(xiàn)扭曲。這些聲波能夠移動小的物體，甚至還可以讓燭光詭異的閃爍不停。
大數(shù)定律又稱大數(shù)法則、大數(shù)率，是個(gè)數(shù)學(xué)與統(tǒng)計(jì)學(xué)的概念，意指數(shù)量越多，則其平均就越趨近期望值。
人們發(fā)現(xiàn)，在重復(fù)試驗(yàn)中，隨著試驗(yàn)次數(shù)的增加，事件發(fā)生的頻率趨于一個(gè)穩(wěn)定值；人們同時(shí)也發(fā)現(xiàn)，在對物理量的測量實(shí)踐中，測定值的算術(shù)平均也具有穩(wěn)定性。via
第四章下定決心——決策心理學(xué)
首先，潛意識刺激對人們的決策沒有影響。人的名字對一個(gè)人的職業(yè)、居住地、死亡地、婚姻有影響（感覺這個(gè)有點(diǎn)牽強(qiáng)，估計(jì)只是國外這樣吧）。在酒吧，聽古典音樂的人更容易點(diǎn)昂貴的酒品。在媒體披露自殺事件后的兩周內(nèi)，當(dāng)?shù)氐淖詺⑷藬?shù)會增加30%左右，如果媒體報(bào)道的是名人自殺事件，這個(gè)比例還要更高。所有這些告訴我們：我們的思維模式和感受在不知不覺中都會受到外在因素的影響。我們的名字影響了我們對自我的評價(jià)和對職業(yè)的選擇。僅僅讀一個(gè)句子就能影響我們對自身年齡的感覺和對常識的記憶。一個(gè)輕輕的微笑或輕微的觸摸就能決定我們在酒吧和餐廳會給服務(wù)生多少小費(fèi)。商店里播放的音樂會偷偷的溜進(jìn)我們的腦海，并影響我們花錢的數(shù)量。
一個(gè)有趣的話題，問題：一男一女分別在兩座橋上見面，一座是吊橋，很高、很危險(xiǎn)；另一座是普通的橋，很低、很堅(jiān)固，那么兩人在那座橋上更容易產(chǎn)生戀情呢？答案是在吊橋上。解釋：當(dāng)人們看到對自己有吸引力的人時(shí)，他們的身體會準(zhǔn)備隨時(shí)采取可能的行動，所以心跳會隨之加速。和較低的橋相比，高高的吊橋那搖搖晃晃的特點(diǎn)會讓采取這種方式過橋的人心跳加速。當(dāng)兩人在高高的吊橋上相遇時(shí)，他們會不自覺的認(rèn)為自己的心跳加快是因?qū)Ψ蕉?，結(jié)果他們的身體會傳遞給大腦一個(gè)虛假的信號，讓他們覺得對方很有吸引力。所以，這個(gè)問題的寓意是：如果你想讓一個(gè)人愛上你，在約會的時(shí)候最好避開新世紀(jì)音樂、鄉(xiāng)間散步和風(fēng)鈴，因?yàn)樗鼈冎粫屓俗兊酶有钠綒夂?。相反，如果你選擇了和心儀的人一起去聽搖滾音樂會、玩過山車或者看恐怖片，那么你成功的幾率就大大增加了。
作者還就男女搭訕方式做了一些研究，成果有：
不同的聊天話題會帶來不同的約會成功率，這是因?yàn)閷τ谀骋粋€(gè)話題男女的品味可能差異很大，因而也就沒什么話題了。
最佳搭訕語。在搭訕時(shí)更有技巧的'人會鼓勵對方以奇特、有趣或搞怪的方式談?wù)勛约骸槭裁催@樣有效呢？作者用一個(gè)關(guān)于吸管和滑稽聲音的實(shí)驗(yàn)回答了，這個(gè)實(shí)驗(yàn)說明的是：彼此分享過搞笑經(jīng)歷的人會覺得更為親近一些，也會發(fā)現(xiàn)對方更有吸引力。
征婚廣告如果將“描述自己”和“描述對方”的字?jǐn)?shù)控制在7：3的比例，就有可能吸引到最多的回應(yīng)。
第五章以科學(xué)的方式搜尋全球最爆笑的笑話——幽默心理學(xué)
笑話使人發(fā)笑的原因是它能讓讀者產(chǎn)生一種優(yōu)越感。這種感覺的出現(xiàn)是因?yàn)樾υ捓锏娜丝雌饋矶己苡薮?。笑話給人的優(yōu)越感越強(qiáng)烈，人們就會笑得越開心?！皟?yōu)越性”理論早在公元前400年就由古希臘學(xué)者柏拉圖提出了。
幽默的感染力。在不自覺的情況下，人們會主動模仿周圍人的面部表情，這種能力在團(tuán)隊(duì)生存、培養(yǎng)凝聚力和向心力方面都起著至關(guān)重要的作用。通過模仿他人的表情，我們能夠迅速感受到別人內(nèi)心的那種感受，因?yàn)楦菀讓λ麄兊奶幘掣型硎?，溝通起來也會容易些。如果一群人中有一個(gè)人笑了，其他人就會自動模仿這個(gè)人的面部表情，從而變得開心起來。如果有人感到很傷心、很害怕或者變得驚慌失措，他們所呈現(xiàn)出來的這種情緒也會感染其他人。許多電視劇中使用的“假笑”就是利用的這個(gè)原理，比如《老友記》。
笑與健康的關(guān)系。俗話說“笑一笑，十年少”，還是有道理的。笑看人生能夠減緩焦慮情緒；能夠用幽默緩解壓力的人會具有更為健康的免疫系統(tǒng)，中風(fēng)和心臟病發(fā)病的幾率也會降低40%
所謂全世界最爆笑的笑話這種東西根本就是不存在的。因?yàn)槊總€(gè)人感興趣的東西都是不同的，或者說“笑點(diǎn)”不一樣，女人喜歡男人看起來比較愚蠢的笑話，老年人會對有關(guān)記憶力減退和聽力下降的笑話發(fā)笑，無權(quán)人士會拿權(quán)威人士開涮。
第六章是罪人還是圣人——自私心理學(xué)
研究表明：在當(dāng)今社會，不道德的行為是普遍存在的。雖然絕大部分的人都號稱自己是誠實(shí)正直的公民，但在有機(jī)可乘的情況下，我們中很多人都是不誠實(shí)的。（這一點(diǎn)我倒是沒想到，原來那些歐美國家的人的素質(zhì)也沒好到哪去嘛，看了作者做的各種實(shí)驗(yàn)后我有點(diǎn)開始相信人性本惡的觀點(diǎn)了。所以關(guān)鍵還是要搞法制，三權(quán)分立，用法律來制約人，像天朝這樣完全靠領(lǐng)導(dǎo)自覺的辦法是行不通的。
相似心理。我們會幫助與我們相似的人，當(dāng)需要幫助的人跟自己在年齡、背景和品味上都非常類似時(shí)，人們最愿意伸出援助之手。
人們通常認(rèn)為神職人員是最誠實(shí)的，而汽車銷售員是最不令人信任的。作者通過實(shí)驗(yàn)證明：兩者半斤八落，在實(shí)際行動中的誠實(shí)表現(xiàn)沒有多大區(qū)別。
作者利用“丟信封”的方法評估了全球各地人的好心程度，并得出一個(gè)結(jié)論：人口的密集程度是預(yù)測助人為樂程度的最佳指標(biāo)。人口密度越大，助人為樂的程度就越低。
心理學(xué)的讀書筆記5
時(shí)光荏苒，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼暑假生活已過一半之多，按照我們英語工作室假期安排，每位工作室成員要做到：在總結(jié)中成長，在成長中進(jìn)步，在進(jìn)步中卓越，不斷提高自我專業(yè)素養(yǎng)水平。對于新入職的我來說，在這個(gè)假期里我仔細(xì)回顧了剛?cè)温毜倪@兩個(gè)月中自己的表現(xiàn)以及在教學(xué)中存在的優(yōu)、缺點(diǎn)，包括值得繼續(xù)采用的方法和需要改進(jìn)的地方，我都認(rèn)真的進(jìn)行反思和總結(jié)。除此之外，閱讀書籍，做到自我的提升也是必不可少。近階段《拖延心理學(xué)》這本書給我留下來深刻的印象。
在日常的生活中，無論是學(xué)生還是作為教師的我們，多多少少都會有一些拖延的現(xiàn)象。比如，學(xué)生作業(yè)拖沓，布置的學(xué)習(xí)任務(wù)總在檢查前去做······而作為教師的我，也是習(xí)慣在deadline前完成工作。所以讀完《拖延心理學(xué)》這本書對于做事情總愛拖延的我來說確實(shí)受益良多。
這本書是由簡·博克和萊諾拉·袁共同創(chuàng)作。在這本書里，作者從拖延癥的起源開始，探索了在拖延中顯現(xiàn)的各方面的心理學(xué)的原因，如認(rèn)知心理學(xué)、精神分析心理學(xué)、社會心理學(xué)等，并給出詳細(xì)的指導(dǎo)改善方案。這本書雖然是有關(guān)心理學(xué)的，但文中穿插著各個(gè)受訪者的真實(shí)故事，并不枯燥無聊，還能使你輕松理解背后所體現(xiàn)出的原因。而拖延的原因，作者歸結(jié)為：缺乏自信、反感心理、目標(biāo)和回報(bào)過于遙遠(yuǎn)、無法自我約束。
找到原因后，作者也給出了詳細(xì)的改善方案。對于看書的`我們，也可以從中找到方法去戰(zhàn)勝自己的拖延。比如：
1、給自己備一個(gè)記錄本，設(shè)置每天需要完成的小目標(biāo)，并規(guī)定相應(yīng)的完成時(shí)間。
2、合理分配時(shí)間，并保證時(shí)間的效率性，學(xué)會怎樣說不，不去做額外的事情。
3、立刻開始做，不為自己找借口。
4、在每次完成一些任務(wù)后，適當(dāng)給自己一些獎勵。
5、做好面對困難和挫折的心理準(zhǔn)備。
總之，這本書能讓我們更好的理解自己的處境，讓我們面對最真實(shí)的自己，才能以最有利于我們的方式采取行動，而不是生活在拖延的無邊陰影之下。
心理學(xué)的讀書筆記6
今天終于把心理學(xué)經(jīng)典實(shí)驗(yàn)書系之《兒童心理學(xué)》讀完了，這是我寒假給自己定得一個(gè)任務(wù)，在寒假快要結(jié)束時(shí)完成了，心理很高興。為什么要讀這本書？緣于自己對兒童心理學(xué)的一點(diǎn)喜愛，接觸心理學(xué)還是上師范時(shí)的事兒，當(dāng)時(shí)就覺得心理學(xué)是個(gè)挺有趣的學(xué)問，于是就喜歡上了。接觸這本書還是20xx年的春天，這本書是《中國教師報(bào)》20xx年推薦十大圖書之一，書是學(xué)校買的送我們的，當(dāng)時(shí)拿到這本書翻了一下，發(fā)現(xiàn)書里寫得都是些心理實(shí)驗(yàn)，當(dāng)時(shí)就想讀，沒想拖了快一年了，現(xiàn)在終于把它讀完了。
這本兒童心理學(xué)寫了8大部分的內(nèi)容，涉及了兒童心理發(fā)展的諸多方面，比如兒童知覺動作的發(fā)展，兒童語言與思維的發(fā)展，兒童情緒發(fā)展，兒童道德發(fā)展等。本書的最大寫作特色是所有的關(guān)于兒童心理學(xué)知識的介紹都是通過一個(gè)個(gè)真實(shí)的心理實(shí)驗(yàn)來實(shí)現(xiàn)的。書中一共寫了64個(gè)兒童心理實(shí)驗(yàn)，因?yàn)橛羞@些有趣的實(shí)驗(yàn)，所以這本書讀起來不算吃力，那些晦澀難懂的理論因?yàn)橛辛藢?shí)驗(yàn)作為參照，讓人讀了容易理解。每一個(gè)實(shí)驗(yàn)的寫作方式都相似，先寫實(shí)驗(yàn)介紹，再寫實(shí)驗(yàn)應(yīng)用。
讀完這本書，我感覺似乎這本書的名字應(yīng)該改為《嬰幼兒心理學(xué)》，因?yàn)闀泻芏嗟腵實(shí)驗(yàn)都是以嬰幼兒為對象，實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容多為揭示嬰幼兒心理發(fā)展的現(xiàn)象和規(guī)律。例如整個(gè)第三部分《兒童感知覺與動作發(fā)展》，介紹的內(nèi)容都是地嬰幼兒的看，聽，動作等現(xiàn)象的實(shí)驗(yàn)和研究。這些內(nèi)容感覺對自己的教育教學(xué)工作幫助不是太大。自己讀了最有感覺或者說覺得對自己的工作有幫助的是第8部分內(nèi)容：兒童道德發(fā)展。道德的發(fā)展是兒童社會化最重要的內(nèi)容之一，應(yīng)該是兒童心理發(fā)展的高層次內(nèi)容，第8部分的實(shí)驗(yàn)對象多為學(xué)齡兒童，所介紹的知識例如：兒童攻擊性行為的習(xí)得與矯正，角色扮演促進(jìn)助人行為，嚴(yán)厲的教育會制造謊言等。與自己的工作還是聯(lián)系比較緊密的，自己也能從書中得到一些育人的方法。
教育學(xué)生從善應(yīng)該是德育的原則之一，也是我們每一個(gè)教育人必做的事之一。為了讓自己的學(xué)生能夠從善，每一個(gè)老師也都絞盡腦汁，“十八般武藝”，“七十二般變化”，老師們都用上了。這些方法有的有效，有的無效，有的對某一個(gè)人有效，對其他人無效，有的開始有效，用多了就無效……《兒童心理學(xué)》這本書中就介紹了這樣一種教育學(xué)生積極從善的好方法——角色扮演。這一方法經(jīng)過美國心理學(xué)家斯陶布利用實(shí)驗(yàn)的方法進(jìn)行研究驗(yàn)證了的。具體說來，角色扮演就是引導(dǎo)兒童擔(dān)當(dāng)別人角色的教育方法。它能向兒童提供各種以經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)情境，通過人際或社會互動，再現(xiàn)兒童現(xiàn)實(shí)生活中可能發(fā)生的人際或社會難題。它使兒童以參與者或觀察者的身份，卷入這種真實(shí)的問題情境中，做出相應(yīng)的反應(yīng)。而由扮演所引起的一系列言語或行動、理智或情感反應(yīng)，又成了他們道德探索的直接經(jīng)驗(yàn)。借助這些以驗(yàn)，學(xué)生可以去探究和識別自己及他人的思想感情，洞察和理解自己及他人的立場、觀點(diǎn)和感受，形成解決人際或社會問題的技能和態(tài)度。怎么樣在自己的工作中應(yīng)用這樣的方法？其實(shí)就是要我們教師在對學(xué)生進(jìn)行道德教育的時(shí)候不能光憑一張嘴，而應(yīng)該放手讓兒童成為活動的主人，將廣闊的彈性空間釋放給他們，學(xué)生在活動中收獲智慧，獲得道德品質(zhì)的提升。
總的來說，《兒童心理學(xué)》是一本挺不錯(cuò)的書，書中有許多理論如果能與自己的教育實(shí)際結(jié)合起來，應(yīng)該能使自己的工作能上升一個(gè)臺階。
心理學(xué)的讀書筆記7
1 里面有些內(nèi)容被稱為拖延，有些牽強(qiáng)。
人是一個(gè)擁有復(fù)雜情緒的動物，所謂的拖延可以被認(rèn)為是沒有合理的安排好時(shí)間，沒有更好的對將要做的事情做出規(guī)劃。
拖延癥并不存在所謂的克服與不克服之說。當(dāng)一個(gè)人無法承擔(dān)因?yàn)檠诱`所要做的事情到來的后果時(shí)，他自然的會將時(shí)間還有要做的事情做出一定的分配和規(guī)劃。
這就牽扯到另一個(gè)部分的問題。時(shí)間如何分配可謂之合理？如何將事情進(jìn)行輕重緩急的分類？
2 有些人會將拖延認(rèn)為是懶。這是不對的，拖延和懶惰可以有某些部分的相關(guān)，但是卻不能將它們畫上一個(gè)等號。
以前，在人類社會科技沒有那么發(fā)達(dá)的時(shí)候，人類習(xí)慣了日出而作，日落而息，大部分人們還只是辛勤勞作，只是為了生存。
而，今天科學(xué)技術(shù)高速的發(fā)展，人類變得更加文明進(jìn)步，生存已經(jīng)不是大部分人需要考慮的`問題，人們開始考慮怎么活的更好，更有層次，因此便有了那若有若無的理想。人們開始奮斗，開始越來越努力，開始過得比以往所有的時(shí)代更美好。
可是，一切都變了。
懶惰開始披著理想的糖衣，行為被周圍的言語驅(qū)使，木偶被一根根的絲線操縱。
心理學(xué)的讀書筆記8
受益匪淺的一本，10月份入職，想做出一番事業(yè)。因?yàn)槊總€(gè)行業(yè)多少都會有銷售性質(zhì)在，我現(xiàn)在是在百度做互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)營的，運(yùn)營的好壞也會影響到顧客滿意度，顧客滿意了續(xù)約率更高了，客情做得好業(yè)績也就好了。
不僅僅因?yàn)檫@個(gè)原因，人，應(yīng)該把自己產(chǎn)品化，工作的本質(zhì)是把自己當(dāng)成產(chǎn)品推銷出去。產(chǎn)品時(shí)代最好的自我約束就是把產(chǎn)品本身做好，做好了產(chǎn)品但還是要學(xué)習(xí)話術(shù)，積累價(jià)值。
有的人喜歡用蠻力用時(shí)間成本去工作，而聰明高效人士用智慧，在同樣時(shí)間內(nèi)完成更多的事，做更高質(zhì)量的事。成功是可以預(yù)見的，也是有規(guī)律可循的。
銷售不是依靠艱苦努力就可以取得成就的，銷售是依靠智慧，是依靠動腦，是依靠思考的。
我去面試阿里巴巴的幾個(gè)面試官都是從銷售做起，一步一步走向管理崗。包括我現(xiàn)在工作單位領(lǐng)導(dǎo)也是，不得不說銷售崗位磨煉人意志。
在《財(cái)富》500強(qiáng)企業(yè)的首席執(zhí)行官中，從銷售領(lǐng)域成長起來的人數(shù)超出了從任何其他領(lǐng)域成長起來的人數(shù)。
二八定律：世界上80%的財(cái)富掌握在20%的人手中
“銷售人員中，最頂尖的20%掙走了80%的錢，剩下80%的人只掙到了20%的錢。”
我進(jìn)百度第一天公司高層找我談話，到現(xiàn)在我還記得：你要是每天渾渾噩噩這份工作也不是做不下來，問題是你不能和公司表現(xiàn)差的人比較。要比就和優(yōu)秀的人比，再做個(gè)佼佼者。
不要跟著那些追隨者，他們只是該行業(yè)中表現(xiàn)平平的人；相反，要追隨那些領(lǐng)先者。將自己與那些頂尖的人做個(gè)比較。
積極的心態(tài)，相信自己一定可以。在溝通之前先給自己加油打氣，潛意識的力量是無窮的，你想你能做到，你就能做到。認(rèn)可自己，學(xué)習(xí)自己的產(chǎn)品。
你將成為自己在大多時(shí)間里想象的那種樣子。這正是由于人內(nèi)心的那股力量。
因此，在建立信任和誠信的步驟中，你所能做的最重要的事情之一就是消除客戶的擔(dān)心，直到客戶不再猶豫，接受你推薦的產(chǎn)品為止。
對于銷售的一個(gè)最佳定義是：“一種對于熱情的傳遞?！?/p>
積極對待自己，無論何時(shí)你感到害怕失敗或拒絕，對自己說：“我可以搞定它！我可以搞定它！
學(xué)會設(shè)定目標(biāo)：學(xué)會給自己定目標(biāo)且目標(biāo)是可以量化的。把一個(gè)宏大的目標(biāo)拆解為細(xì)碎階梯的目標(biāo)，并且要有執(zhí)行力，用行動為導(dǎo)向。一旦將目標(biāo)融入到自己的生活中，潛意識會發(fā)揮這種作用，一旦你講一個(gè)目標(biāo)歸納入自己的潛意識，你就會自然而然的去達(dá)成目標(biāo)。想象的力量是人類擁有的最令人敬畏的力量。潛意識像是黏土，你可以捏成任何你想要的形狀。你要真想要，全世界都會幫你得到。還沒得到因?yàn)檫€不夠想要。
對能幫助自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的人和客觀因素，他們都逐步將其吸納到自己的生活圈子中。
人與人交往最基本的本質(zhì)是交換。
業(yè)余銷售人員的最大錯(cuò)誤是根據(jù)自身理由讓他人購買，而不是根據(jù)那些真正能激發(fā)客戶行動的原因。
人們購買產(chǎn)品或服務(wù)是因?yàn)樗麄兏杏X這樣會讓自己過得更好。
他可以從你這里購買，從他人那里購買，或者此時(shí)此刻干脆不買。
每次決定購買時(shí)，目標(biāo)客戶都想得到盡可能多的滿意單位。他想在身體上、情感上甚至精神上都感覺良好。他想在諸多方面都得到滿足。目標(biāo)客戶并不在乎你的產(chǎn)品是什么，他只在乎你的產(chǎn)品或服務(wù)能為他做什么。每個(gè)客戶都最喜歡這樣一句話：我能從中得到什么？
當(dāng)你銷售自己的產(chǎn)品或服務(wù)，將其描繪成能夠幫助人們達(dá)到更高層次的個(gè)人成功和自我實(shí)現(xiàn)，你就再一次調(diào)動了他們的購買欲望。
他對損失和失誤的恐懼依然超過你承諾帶給他的那些潛在好處。企業(yè)家只對銷售和現(xiàn)金流感興趣。
人們只關(guān)心利潤，對背后的內(nèi)部細(xì)節(jié)并不關(guān)心。生意人對如何贏得和節(jié)約金錢（或時(shí)間）感興趣。
人們對辦公自動化產(chǎn)品、計(jì)算機(jī)、服務(wù)器、無線通訊、蜂窩電話等諸如此類的東西不感興趣。
在幫助他人的過程中，我們也是在幫助自己，因?yàn)槲覀冏龀龅娜魏紊婆e都會循環(huán)轉(zhuǎn)圈，再施于我們本人。
弗羅拉·愛德華茲（Flora Edwards）
知道目標(biāo)客戶背后購買邏輯比一味地推銷付出來的更實(shí)際，更有效果。
他需要知道這是否是一個(gè)明智的商業(yè)決策。
如果你在和一位行政負(fù)責(zé)人交談，那么這個(gè)人感興趣的是降低成本。如果你在與一個(gè)搞市場或銷售的人交談，他感興趣的則是增加銷售和隨之帶來的收入。如果你在和公司老板講話，那么他想要的則是改進(jìn)盈虧平衡點(diǎn)。
如果顧客買，那為什么買，其中的痛點(diǎn)是什么，抓住關(guān)鍵點(diǎn)并加以分析。如果顧客不買，那什么事阻礙，提出問題和解決方案
購買或不買的理由
所以說再多自己的產(chǎn)品多好，不如去考慮自己的產(chǎn)品能給顧客帶來什么實(shí)際收益以及解決問題。
質(zhì)量不足以說明問題。
創(chuàng)意銷售：了解產(chǎn)品是第一步，是剛需。只有自己了解產(chǎn)品，了解能給顧客提供什么需求和吸引人的競爭力，才能推薦給別人。同樣了解對手也非常重要，首先能說服自己才能說服別人。
你的產(chǎn)品可以滿足目標(biāo)客戶的哪些具體需要？
對銷售人員本人的喜愛完全可以變成購買原因的一部分，這一部分不是全部，所以這部分的分值一定要拿到。（送分題）
有時(shí)，競爭優(yōu)勢是某個(gè)特性或益處。有時(shí)，競爭優(yōu)勢是因?yàn)榭蛻粝矚g該銷售人員勝過另一家公司的銷售人員。有時(shí)競爭優(yōu)勢在于你第一個(gè)向他們說明了，因?yàn)槟愕漠a(chǎn)品，他們能在多大程度上改善自己的生活或工作。
寫出一個(gè)具體的問題，一旦你寫出問題，接著強(qiáng)迫自己寫出20個(gè)針對該問題的答案。寫的時(shí)候，要用針對個(gè)人的、積極的、現(xiàn)在的時(shí)態(tài)。例如，不要寫“打更多的電話”，而是寫“我每天多打5個(gè)電話”。你的答案越細(xì)化，這些答案就會產(chǎn)生越多想法。
這是一種激發(fā)創(chuàng)造力、提醒新機(jī)會到來，進(jìn)而加速你在銷售生涯中取得成功的最強(qiáng)大方法，稱為“20方案法”
即從你嘴里說出的最初15～20個(gè)字會為你接下來的談話定下基調(diào)
記住，你賣的不是一項(xiàng)產(chǎn)品或服務(wù)，而是針對某個(gè)問題的解決方案，或者是針對一個(gè)實(shí)際需求的滿足。
《盜夢空間》經(jīng)典：一顆小小的意念種子，也會生根成形。它可能成就你，也可能毀滅你。潛意識的力量不可限量
無論是什么，只要我們將它植入自己的潛意識中，不斷想象并注入情感，都會在某一天成為現(xiàn)實(shí)。
厄爾·南丁格爾（Earl Nightingale）
之前寫的畢業(yè)論文《論電子商務(wù)環(huán)境下的顧客忠誠度》里面研究過這一點(diǎn)：如果顧客對某個(gè)企業(yè)有了忠誠度，可以忍受一定程度上的失誤和瑕疵。
如果客戶喜歡你，細(xì)節(jié)就不會妨礙銷售過程。但是，如果客戶對你的態(tài)度是中立甚至負(fù)面的，細(xì)節(jié)就會成為銷售道路上的絆腳石，并常常讓銷售化為泡影。
更好的方法是，針對不同的購買者做出四種獨(dú)立的銷售演示方案——分析/思考型、敏感/關(guān)系型、領(lǐng)導(dǎo)/驅(qū)動型以及社交/成就型。
時(shí)間是每一個(gè)人最根本的資源。
時(shí)間的乘法運(yùn)用！學(xué)會跨界
?、僭谟行У臅r(shí)間里創(chuàng)造更大的價(jià)值。人在時(shí)間上的痛苦是無法因?yàn)闀r(shí)間長而可以完全忍耐了的。但空間不同。
②在同樣一段時(shí)間產(chǎn)生的收益多元化，獲得更多的價(jià)值。
去有魅力的公司，不要選擇錢的維度，不是在替哪個(gè)公司干活，時(shí)間花進(jìn)去了看得到的.能拿到，看不到的我也能拿到。而且有可能在跟未來能影響我一生的人在協(xié)作。
?、刍ㄒ环輹r(shí)間，復(fù)印了無數(shù)份收益。
例如寫作，演講。特別愛表達(dá)，特別愛輸出。
④找未來的時(shí)間要價(jià)值。未來價(jià)值的預(yù)期，把自己當(dāng)成上市公司。做一個(gè)靠譜的人：事事有回音，件件有答案。給周邊人一個(gè)確定性預(yù)期。
?、葙I別人的時(shí)間節(jié)約自己的時(shí)間。
購買服務(wù)的本質(zhì)：買別人的時(shí)間。
你的時(shí)間是你銷售的全部，也是你的基本資產(chǎn)。
這也是我畢業(yè)無論如何要進(jìn)全國500強(qiáng)的原因之一?？紤]到機(jī)會成本，一個(gè)人越有能力，反而去了一個(gè)下行公司，這個(gè)人的損失越大。其次大公司，排名靠前的公司，人才密度通常比別的要厚。
一個(gè)人可以去上最好的大學(xué)，獲得最好的教育，擁有最卓越的才干和能力，但是如果他與不成功的人群相處，他同樣也會變成一個(gè)失敗者。
杰出人士的標(biāo)志是他們按照高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，而且拒絕在自己的標(biāo)準(zhǔn)上讓步。
大自然是蒙混不得、欺騙不得的。只有在你付出代價(jià)之后，它才會放手，把你努力爭取的目標(biāo)給你。
拿破侖·希爾
總結(jié)一下這本書的核心點(diǎn)：1—對顧客充滿熱情，對工作充滿激情，對自己尊重，為自己打氣。
2—知道顧客的痛點(diǎn)，知道自己銷售的產(chǎn)品能給顧客帶來什么，而不是一味的推銷，沒有人想被推銷。
3—節(jié)約自己的時(shí)間，變成更優(yōu)秀的人，與強(qiáng)者比肩。不與弱者對比。
4—給自己定目標(biāo)，利用潛意識去幫助自己達(dá)成目標(biāo)，努力奮斗。
5—用行動為導(dǎo)向，簡歷計(jì)劃后去具體實(shí)施。用高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，早點(diǎn)開始、勤奮工作、適當(dāng)加班、熱愛工作。
心理學(xué)的讀書筆記9
《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究》算是一本思路清晰，可讀性也比較強(qiáng)的讀物。它既具有心理學(xué)研究的嚴(yán)謹(jǐn)性，同時(shí)也有著一定的通俗性，沒有過分艱深的專業(yè)名詞，作為心理學(xué)的入門讀物，這還是很合適的一本書。
這本書第1章講的是一些和生物學(xué)相關(guān)的心理研究。首先第1個(gè)研究是在一個(gè)腦有兩個(gè)腦當(dāng)中講述了一些為治療精神性疾病而切除了胼胝體切斷了左右腦連接的人身上展開的研究，事實(shí)證明，左腦和右腦一定程度上各司其職，但是又有著相對來說的聯(lián)系，那么右腦的`自主獨(dú)立性可能更大一些，盡管來說左腦是負(fù)責(zé)語言的，如果脫離了左腦就沒有辦法用語言表達(dá)，但是用右腦也能夠用自己的方式來認(rèn)知物品。
第2個(gè)研究則講的是環(huán)境的豐富是不是會有助于大腦的成長，在這個(gè)研究當(dāng)中也得出了一個(gè)比較肯定的結(jié)論，特別是當(dāng)中還設(shè)計(jì)了一些其他的實(shí)驗(yàn)，用來排除一些其他元素的影響，這是一個(gè)非常有必要的舉動，其中科學(xué)研究者就表明大腦在受到更多外界信息刺激的時(shí)候會更加發(fā)達(dá)一些，出于倫理考慮，這里面是用老鼠做的實(shí)驗(yàn)。這個(gè)實(shí)驗(yàn)的結(jié)論我還是比較認(rèn)同的，因?yàn)樵凇锻甑拿孛堋愤@本書里面也提到過類似的內(nèi)容，應(yīng)該給孩子足夠的知覺感官刺激。
第3個(gè)研究者講了基因與環(huán)境對人的影響，這里面提到一個(gè)人后天表現(xiàn)出來的智商與能力大概有70%是受到基因所決定的，而余下的30%則是一些物質(zhì)依賴與使用、后天家庭環(huán)境工作等等的影響結(jié)果。其中還提出了一個(gè)很有意思的觀點(diǎn)，就是孩子的特點(diǎn)會對父母的行為造成強(qiáng)化，也就是說父母的教養(yǎng)方式會影響孩子，同時(shí)一個(gè)孩子本身的特點(diǎn)也會塑造父母的教育方式。
心理學(xué)的讀書筆記10
起初購買《怪誕心理學(xué)》的目的只是為了京東的滿299減100的湊個(gè)單，買了之后略微翻了翻，感覺這本書有點(diǎn)像《啟功給你講書法》，這也是一本點(diǎn)到為止、外行看得糊里糊涂的，覺得作者講得頭頭是道，但是品讀起來卻十分枯燥。不過既然買了就開始讀了，一本書如果讀出一兩點(diǎn)有用的，那也是賺到了。
《怪誕心理學(xué)》是英國的理查德·懷爾曼Richard·Wiseman的一本心理學(xué)書籍，Richard·Wiseman是“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”，同時(shí)也是英國媒體最常引用的心理學(xué)家。對心理學(xué)并不是很了解的我，當(dāng)然也不清楚他是一個(gè)怎樣的人，也就不做贅述。從小到大，我只讀過一本心理學(xué)的書籍，叫做《教育心理學(xué)》，不知道有沒有記錯(cuò)。
一、扉頁：謹(jǐn)以此書獻(xiàn)給我摯愛的父親和母親
在整本書的第一頁，赫然寫著“謹(jǐn)以此書獻(xiàn)給我摯愛的父親和母親”，一段簡單而又讓人震撼的句子，外國人的率性和真誠流露到了生活的每一處，或許有人會把自己對父母的愛藏在心里、體現(xiàn)在行動上，卻鮮有開口感謝父母的，但，為什么不呢？
二、心理暗示的力量
在書籍的第一章里，作者RichardWiseman對占星學(xué)、筆跡學(xué)等做了些許的闡述，正如前面所說的，我這個(gè)外行看得云里霧里，不過倒是有一點(diǎn)我非常贊同，就是占星學(xué)和筆跡學(xué)都是忽悠人的，文中提到了占星學(xué)和筆跡學(xué)對一個(gè)人的`性格描述都只是泛泛而談，就像在星座書里隨便翻開任何一個(gè)星座的描述都能往自己身上套，并發(fā)出情不自禁的驚嘆。正如當(dāng)你肚子疼的時(shí)候，對比著胃腸癌的癥狀，也能對得上一點(diǎn)兩點(diǎn)，甚至更多。
更有甚者，像星座書里一般都把白羊座、雙子座、獅子座、天秤座、射手座、水瓶座定為“正向”星座，他們是積極的、樂觀的、向上的，于是這些星座的人就從心底里高人一等，也就對星座書的預(yù)測抱著肯定的態(tài)度。那些被定義成“負(fù)向”星座的人，則要大聲地喊出No。這就是“諂媚效應(yīng)”，誰都喜歡被拍馬屁，就算拍在菊花深處上，那也爽了一回。
不過，這并不代表坑爹的占星學(xué)一無是處，他還是有用的。因?yàn)榈拇_有一些人因?yàn)榱私膺^占星學(xué)中星座和性格的關(guān)系，而在潛意識里去開發(fā)自己這方面的特質(zhì)，雙魚座的人心想我是一個(gè)浪漫充滿幻想的人，于是，成了意淫界的達(dá)人。
文章又例舉了一個(gè)例子，每一個(gè)阿散蒂孩子在出生后都會被賦予一個(gè)教名，比如星期一出生的孩子的教名是Kwadwo，這些孩子都會比較安靜和平和，而星期三出生的孩子的教名是Kwaku，這些孩子就會比較調(diào)皮搗蛋，最后，在法庭的記錄中，Kwaku的出現(xiàn)頻率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于Kwadwo。一個(gè)名字就會有這么大的力量，影響著人的一生。
看到這些，作為教師的我不禁想了很多事情。記得在我的一節(jié)課堂上，我也曾經(jīng)對班級里的每一個(gè)學(xué)生的名字進(jìn)行了解析?！袄畛織睿愕母改赶Ｍ隳軌蛳袂宄康臈顦湟粯又b成長”、“林琛，你名字里的琛字是瑰寶的意思，你的父母是多么期待你有一天能夠發(fā)光”……雖然我沒有鸚鵡史航那種咬文嚼字的能力，能把“腿”解釋出“退一步海闊天空”來于是《神探亨特張》的票房，但是我相信，我這粗淺的解釋也能讓學(xué)生從內(nèi)心里肯定自己，就像阿散蒂的那些孩子一樣。
另外，我們教師是否也應(yīng)該多多利用“諂媚效應(yīng)”呢？或許“諂媚效應(yīng)”在教育者的口中叫做“賞識教育”吧。多從正面表揚(yáng)學(xué)生，甚至在獎勵他們的禮物上寫上祝福的話語。每一個(gè)孩子與生俱來的天賦都是很寶貴的，他們都是天才，而“賞識教育”則是不將他們的才能封印的法器。一個(gè)教師做到不封印天才就已經(jīng)是名合格的教師了，完完全全不需要幻想去開啟別人的天賦。
完了。
額外備注：
一、如何區(qū)別真話和謊言
那些跡象能夠揭示謊言呢？由于在說謊的時(shí)候，你給出的信息悅動，就越有可能自找麻煩，所以說謊者的話一般沒有說真話者那么多，而且提供的細(xì)節(jié)也相對比較少，這些可以從他的說話字?jǐn)?shù)多少和措辭上面區(qū)分。
此外還有遺忘的問題，說真話者一般會很坦率地說出自己已經(jīng)遺忘了，而說謊者則不會這么做，說謊者似乎都具備了超強(qiáng)的記憶力。
二、藏在笑容下的秘密
虛假的笑容被研究人員稱作“泛美式”微笑，虛假的笑容只是通過顴大肌把嘴角往上拉起，而真實(shí)的笑容會同時(shí)牽動顴大肌和眼睛周圍的眼輪匝肌，因此真心的笑容會在眼睛周圍產(chǎn)生線條。
心理學(xué)的讀書筆記11
開展心理咨詢健康教育是學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求，也是培養(yǎng)21世紀(jì)人才的需要。一個(gè)真正的老師不應(yīng)只是傳授知識的教書匠，而且應(yīng)該成為學(xué)生人生道路的引路人，成為育人的藝術(shù)家。
（一）加強(qiáng)交流，了解學(xué)生
由于各種主客觀原因，一些學(xué)生難得向老師白由地表達(dá)自己的思想。這就要求每一個(gè)教師特別是班主任要經(jīng)常深人班級，利用適當(dāng)?shù)臋C(jī)會和場所，讓學(xué)生自由自在地表達(dá)思想情感，從中了解學(xué)生的心理咨詢現(xiàn)狀，有針對性地開展工作。通過個(gè)別談心，可以發(fā)現(xiàn)、掌握某些同學(xué)的不健康心理咨詢，再“對癥下藥”，通過耐心細(xì)致的工作，對學(xué)生進(jìn)行有效的心理咨詢調(diào)節(jié)，幫助他們克服缺點(diǎn)，促使他們養(yǎng)成良好的心理咨詢素質(zhì)。要使個(gè)別談心取得良好的效果，班主任只有做學(xué)生的`知己、朋友，才能取得學(xué)生的信任，學(xué)生才能將自己的煩悶向老師傾訴。當(dāng)一些學(xué)生在學(xué)習(xí)上遇有困難，家庭生活受挫折時(shí)，他們心情苦悶，情緒失衡時(shí)，老師要及時(shí)幫助他們，安慰他們，開展談心活動，老師應(yīng)以誠懇的態(tài)度耐心傾聽他們的訴說，讓他們把心里的積郁情緒渲泄出來，擺脫不良情緒的困擾。
（二）尊重學(xué)生，關(guān)愛學(xué)生
教育者和被教育者盡管角色不同，但人格上是平等的，教師應(yīng)該在保證教學(xué)工作正常進(jìn)行的前提下，民主治班，平等對待每一個(gè)學(xué)生。尊重學(xué)生包括尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的勞動，尊重學(xué)生的成績，尊重學(xué)生的隱私等。
（三）創(chuàng)造環(huán)境，多樣教育
為了提高學(xué)生的心理咨詢健康水平，除了常規(guī)教育外，更要注意言傳身教。老師在教學(xué)實(shí)踐和日常生活中，要不斷提高自己各方面的能力，保持積極向上、平和開朗的心境，用自己的人格魅力，潛移默化地影響學(xué)生。學(xué)生在不知不覺中模仿老師。心理咨詢學(xué)的模仿，指在沒有外在壓力條件下，個(gè)體受他人的影響，仿照他人，使自己的行為與他人相同或者相似的現(xiàn)象。
（四）因材施教
不同學(xué)生有不同的氣質(zhì)，心理咨詢學(xué)的氣質(zhì)是指人的心理咨詢活動表現(xiàn)在強(qiáng)度、速度、穩(wěn)定性和靈活性等方面動力性質(zhì)的心理咨詢特征。教師應(yīng)該學(xué)好心理咨詢學(xué)基礎(chǔ)知識，分清每個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)類型，因材施教。
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