下面是范文網(wǎng)小編整理的企業(yè)趣味運動會活動方案8篇(企業(yè)趣味運動會文案)，以供參閱。
企業(yè)趣味運動會活動方案1
一、團體項目
1、拔河比賽
根據(jù)各部門實際情況確定人數(shù)。采取循環(huán)賽，3局兩勝制。
2、50米2人3足短跑賽
方法:每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準(zhǔn)備，發(fā)令后，以到終點時間短者為勝。(綁腿必須在膝蓋以下，途中不得松脫)。
3、5分鐘跳繩
方法:每隊6人，2位搖繩，4位跳繩，必須按順序依次跳，相鄰的人可同時跳，并記相應(yīng)的次數(shù)。5分鐘內(nèi)以跳過的人次計算(未跳過者不計)，跳過人次多者為勝。
4、籃球上籃接力賽
方法:每隊4人，2男2女，1隊隊員集體在球場一端底線排隊。聽到口令開始后運球到對面籃架上籃，投中后運球返回起點籃架。本隊隊員在藍(lán)下接應(yīng)，上籃成功后，接應(yīng)的隊員開始下一輪投籃。以到終點短者為勝。
二、個人項目
1、百米短跑
在指定場地隊員在指定起跑線就位，聽到號令后起跑，以到終點時間短者為勝。
2、乒乓球男單、女單比賽:比賽采用11球計球制。
3、1分鐘投籃:在指定點自投自搶，如此反復(fù)，以投中次數(shù)多者為勝，投球時不能越過指定投藍(lán)區(qū)。
4、背靠背夾球跑(1男1女):15米直道折返標(biāo)志物，籃球。聽到口令后兩人同時側(cè)身向前進(jìn)，到15米處折返，兩人繞過標(biāo)志物繼續(xù)返回。若中途球落地，必須在落地點將球夾好繼續(xù)比賽，否則視為犯規(guī)，取消比賽成績。以到達(dá)終點時間短者為勝。
5、男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點奔跑至終點，以時間短者為勝。
獎項類
團隊類:
一等獎(第一名)，洗發(fā)水一瓶
二等獎(第二名)，絲襪一雙或洗衣粉一包
參與獎，護膚香皂一塊
個人類:一等獎(第一名)，太陽傘一把
二等獎(第二名)，洗發(fā)水一瓶
三等獎(第三名)，絲襪一雙或洗衣粉一包
參與獎，護膚香皂一塊
企業(yè)趣味運動會活動方案2
一、活動主題
健康人生，快樂你我他
二、活動目的
為進(jìn)一步提高員工素質(zhì)，倡導(dǎo)績效團體，營造和諧氛圍，構(gòu)建成功企業(yè)，根據(jù)公司目前生產(chǎn)狀況尚不緊急的現(xiàn)狀，將組織全體員工開展趣味運動會。
三、活動時間
x月份(具體時間根據(jù)活動場地和生產(chǎn)狀況調(diào)整進(jìn)行最后確認(rèn))
四、活動地點
分為室外：廠區(qū)和室內(nèi)：車間(根據(jù)當(dāng)天的天氣情況調(diào)整)
五、活動對象
公司全體在職員工(可以由每條流水線或每個車間或每一個部門為一個團隊(4男4女共8人)，指定1名隊長，由其確定參賽的人員名單及本隊隊名提前報到籌備組和比賽時對人員的管理工作。
六、活動組織
(一)總指揮
運動會總負(fù)責(zé)人及指揮，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)與各活動小組的工作，并指定各組負(fù)責(zé)人，為獲勝隊頒獎。
擔(dān)任人：
(二)籌備組
負(fù)責(zé)運動會的宣傳、組織和安排;經(jīng)費的預(yù)算，做好各類物資的采購和管理工作;負(fù)責(zé)運動會的攝影拍照工作;編排運動項目內(nèi)容及相關(guān)規(guī)則、評比辦法;參加活動場地規(guī)劃;負(fù)責(zé)運動員報名;
擔(dān)任人：
(三)裁判組
由主裁判1名和裁判員若干名組成。主裁判員負(fù)責(zé)各運動項目賽事成績的匯總以及各裁判員的培訓(xùn)工作。裁判原則上一個運動必須配備兩名裁判，一人負(fù)責(zé)記錄比賽結(jié)果，一人負(fù)責(zé)計時并賽前重申比賽規(guī)則。
擔(dān)任人：
(四)后勤保障組
負(fù)責(zé)比賽場地的清理，道具的準(zhǔn)備，秩序的維護以及突發(fā)事件。
擔(dān)任人：
企業(yè)趣味運動會活動方案3
為豐富同學(xué)們的課余生活，加強同學(xué)們的體育素質(zhì)，學(xué)生會體育部將于近期舉行"沙中首屆趣味運動會"，運動會包括個人項目和集體項目，希望同學(xué)們和各班級踴躍報名參加。
一、個人項目比賽內(nèi)容及規(guī)則
(一)項目內(nèi)容：一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子
(二)參賽對象——全校同學(xué)(自愿報名)
(三)具體時間安排
報名時間——即日起至20xx年11月30日下午放學(xué)前
初賽時間——20xx年12月3日下午5：10分開始
決賽時間——20xx年12月4日下午5：10分開始
(四)比賽地點——校操場跑道(一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子)
(五)報名方式——參賽同學(xué)先在本班體育委員處報名，各班體育委員于11月30日放學(xué)前將本班參賽同學(xué)的名單統(tǒng)一上交至 高二(5)班 陳偉豪 同學(xué)處
(六)比賽規(guī)則
1)一分鐘"跳繩"及"踢毽子"比賽時間為1分鐘，按報名人數(shù)確定每輪20至30人一組分別進(jìn)行比賽。
2)按報名人數(shù)的20%比例選出進(jìn)入決賽的同學(xué)，如"踢毽子"有100名同學(xué)報名，則選出前20名進(jìn)入決賽。初賽成績和決賽成績相加，就是每位進(jìn)入決賽選手的最后成績。
3)按參賽人數(shù)的5%設(shè)獎，如跳繩有200名同學(xué)報名參加，則按各位選手的最后成績設(shè)前十名獎項。
4)如在規(guī)定時間內(nèi)，初賽和決賽成績相加后的最后成績出現(xiàn)雷同的，則加時1分鐘進(jìn)行總決賽。
二、集體項目一"十人十一足"比賽內(nèi)容及規(guī)則
(一)項目內(nèi)容："十人十一足"
(二)參賽對象——高中年級
(三)具體時間安排
報名時間——20xx年11月30日下午放學(xué)前
抽簽時間——20xx年12月3日上午9：00(課間操時間)
比賽時間——20xx年14日下午4：15分開始
(四)比賽地點——校足球場(從操場主席臺至升旗臺之間的足球場距離，約20—25米左右)
(五)報名方式——高二(4)班 馬澤鵬 同學(xué)
(六)比賽規(guī)則
1)以班為單位組隊，自愿報名參加，每隊成員十人，要求至少要有4名女隊員，班主任可作為隊員參加;
2)按報名隊伍數(shù)的30%設(shè)獎;
3)兩支隊伍為一組按抽簽順序進(jìn)行比賽，按每支隊伍最后一個到達(dá)終點的同學(xué)的時間為準(zhǔn)，最早到達(dá)終點的隊伍為勝;
4)比賽途中隊員之間出現(xiàn)腳脫離的，則取消該隊成績，如在排名中出現(xiàn)時間相同的隊伍，則再進(jìn)行一輪比賽定勝負(fù);
5)本次活動所有解釋權(quán)歸學(xué)生會所有。
三、集體項目二"集體跳繩"比賽內(nèi)容及規(guī)則
(一)項目內(nèi)容："集體跳繩"
(二)參賽對象——初中年級
(三)具體時間安排
報名時間——20xx年11月30日下午放學(xué)前
初賽時間——20xx年12月10日下午5：10分開始
決賽時間——20xx年12月11日下午5：10分開始
(四)比賽地點——校運動場跑道
(五)報名方式——高二(4)班 馬澤鵬 同學(xué)
(六)比賽規(guī)則
1)以班為單位，每班選派12名隊員參賽;
2)比賽時間為3分鐘。10人跳繩，2人甩繩，跳繩的10名隊員要求男、女同學(xué)各半，班主任可作為跳繩隊員參賽;
3)選前6名的隊伍進(jìn)入決賽，初賽成績和決賽成績相加，就是每支隊伍的最后成績，設(shè)前三名獎項;
4)如初賽和決賽成績相加出現(xiàn)雷同的，則加時1分鐘進(jìn)行總決賽。
企業(yè)趣味運動會活動方案4
為豐富同學(xué)們的課余生活，加強同學(xué)們的體育素質(zhì)，學(xué)校將于近期舉行"中學(xué)趣味運動會"，運動會包括個人項目和集體項目，希望同學(xué)們和各班級踴躍報名參加。
一、個人項目比賽內(nèi)容及規(guī)則
(一)項目內(nèi)容：一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子
(二)參賽對象——全校同學(xué)(自愿報名)
(三)具體時間安排
報名時間——即日起至20xx年5月28日下午放學(xué)前上報政務(wù)處
(四)比賽地點——校操場(一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子)
(五)報名方式——參賽同學(xué)先在本班體育委員處報名，各班體育委員于5月28日放學(xué)前將本班參賽同學(xué)的名單統(tǒng)一上交至政務(wù)處。
(六)比賽規(guī)則
1)一分鐘"跳繩"及"踢毽子"比賽時間為1分鐘，按報名人數(shù)確定每輪6人一組進(jìn)行比賽。
2)每班限報3人"踢毽子""跳繩"比賽，選出前3名進(jìn)行獎勵。
4)如在規(guī)定時間內(nèi)，最后成績出現(xiàn)雷同的，則加時1分鐘進(jìn)行總決賽。
二、集體項目一"二人三足"比賽內(nèi)容及規(guī)則
(一)項目內(nèi)容："三人四足"
(二)參賽對象—4-8年級
(三)比賽地點——校操場(20—25米左右距離)
(四)報名方式——報各班體委，體委上報政務(wù)處
(六)比賽規(guī)則
1)以班為單位組隊，自愿報名參加，每隊成員二人，要求至少要有一名女隊員，班主任可作為隊員參加;
2)按報名隊伍數(shù)的前三名設(shè)獎;
3)兩支隊伍為一組按抽簽順序進(jìn)行比賽，按每支隊伍最后一個到達(dá)終點的同學(xué)的時間為準(zhǔn)，最早到達(dá)終點的隊伍為勝;
4)比賽途中隊員之間出現(xiàn)腳脫離的，則取消該隊成績，如在排名中出現(xiàn)時間相同的隊伍，則再進(jìn)行一輪比賽定勝負(fù);
三、集體項目二"集體跳繩"比賽內(nèi)容及規(guī)則
(一)項目內(nèi)容："集體跳繩"
(二)參賽對象——4-8年級
(三)比賽地點——校操場
(四)報名方式——報各班體委，體委上報政務(wù)處
(五)比賽規(guī)則
1)以班為單位，每班選派10名隊員參賽;
2)比賽時間為3分鐘。8人跳繩，2人甩繩，跳繩的8名隊員要求男、女同學(xué)各半，班主任可作為跳繩隊員參賽;
3)設(shè)前三名獎項。
4)如初賽和決賽成績相加出現(xiàn)雷同的，則加時3分鐘進(jìn)行總決賽。
四、定時投籃比賽內(nèi)容及規(guī)則
(一)項目內(nèi)容：計時投籃比賽
(二)參賽對象——初中年級
一、參加范圍：小學(xué)四—六年級學(xué)生為小學(xué)組，初中7—9年級為中學(xué)組。教師組—教研組每組出5人進(jìn)行比賽。
二、地點：學(xué)?；@球場
三、要求：參賽人數(shù)：每班各5人參加比賽(其中女隊員不少于兩人)其它學(xué)生為拉拉隊.
(2)參賽方法及計分方法：每班球5顆，在規(guī)定時間內(nèi)(2分鐘)進(jìn)行定點投籃，以每班所有參賽人員投籃總數(shù)定勝負(fù)，投籃數(shù)多的的為勝方。(注：其他學(xué)生不得為本班隊員撿球)
(3)獎勵方法： 取第一名獎勵。
(4)參賽順序：小學(xué)組、初中組、教師組進(jìn)行。
(5)班主任教師要認(rèn)真組織好本班隊伍，到指定地點助威，要求全班服裝整齊，紀(jì)律嚴(yán)謹(jǐn)。
(6)參賽隊員要嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，聽從裁判指揮，按時參加比賽、發(fā)揚團結(jié)互助的精神。
四、有下列情形之一者均為犯規(guī)：
1.投球起跳時踩線，落地時可踩線;
2.兩個或兩個以上的人同時進(jìn)線內(nèi)投球;
3.途中與裁判沖撞或拒不服從裁判判決。
4.若有其他規(guī)則，再作說明。
所需器械：籃球2到4個，秒表2個。
五、拔河比賽
一、參加范圍：小學(xué)四—六年級學(xué)生為小學(xué)組，初中7—9年級為中學(xué)組。教師組—教研組每組出5人進(jìn)行比賽。
二、參賽順序：小學(xué)組、初中組、教師組進(jìn)行。
三、1、要求：參賽人數(shù)：小學(xué)組每班各10人參加比賽(其中男女隊員各半)其它學(xué)生為拉拉隊.初中組每班限報15人(其中男隊員7名女隊員8名)其它學(xué)生為拉拉隊.教師組—按教研組進(jìn)行比賽。 2、6支隊伍進(jìn)行淘汰賽，賽前抽簽定位，每場比賽均采用三局兩勝制，勝者進(jìn)入復(fù)賽，輸者淘汰。
四、獎項設(shè)置：比賽取第一名、第二名、團結(jié)奮進(jìn)獎。
六、田徑
1、比賽項目：10制接力賽跑等。
2、參加范圍：小學(xué)四—六年級學(xué)生為小學(xué)組，初中7—9年級為中學(xué)組。教師組—教研組每組出5人進(jìn)行比賽。
3、參賽順序：小學(xué)組、初中組、教師組進(jìn)行
4、要求：參賽人數(shù)：小學(xué)組每班各6人參加比賽(其中男女隊員各半)其它學(xué)生為拉拉隊.初中組每班限報10人(其中男女隊員各半)其它學(xué)生為拉拉隊。
5、獎項設(shè)置：比賽取第一名獎勵。
七、本次運動會最終解釋權(quán)歸政務(wù)處，如有在比賽中不遵守規(guī)則，頂撞裁判的取消其比賽資格。
企業(yè)趣味運動會活動方案5
本次趣味運動會的宗旨在于增強公司團隊的凝聚力，展示出當(dāng)代員工的競技激情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。豐富員工課余生活，給每一位員工展現(xiàn)自我的機會，增進(jìn)交流。
一、趣味運動會活動主題
娛樂身心、攜手共進(jìn)
二、活動整體方案
活動時間：20xx年x月x日、早上9點
活動地點：x
主辦單位：xx活動策劃品牌
三、具體活動項目
趣味運動會的魅力第一個是好玩，第二個項目多多，為的是玩轉(zhuǎn)大家，更主要是為了讓大家玩的開心，玩得盡興，項目包含快樂大腳、同舟共濟、集體跳繩接力、摸石過河、陽光伙伴、又好又快、袋鼠跳跳、歡樂乒乓球、紙衣往返接力、同“舟”共濟、仙人指路、網(wǎng)球擲準(zhǔn)、踢毽子、盲人摸向、踩地雷、勇往直前、二人三足、狂運足球、袋鼠跳、二人背夾球跑接力、懶惰的自行車、趕籃球、騎羊角球賽、瞎子敲鑼、拔河比賽、2人3足、袋鼠跳、無敵烽火輪、背球接力賽、單腿火車等，下面挑一些做方案。
1、投靶擲準(zhǔn)
比賽方法：每位隊員只投一輪，每輪投五鏢，以環(huán)數(shù)多的為先，若環(huán)數(shù)相同，可追加一鏢，決出名次。
比賽規(guī)則：投鏢時腳尖不得越線，每輪只投5鏢，多投無效。
2、足式保齡
比賽規(guī)則：個人參賽，參賽距離3米，只限踢三次，累計瓶子打倒數(shù)我者為勝。
3、袋鼠夾球
比賽方法：每隊由1名隊員組成，分立于場地兩端，
每個隊員用雙腿夾住球(排球)，然后以跳躍方式前進(jìn)到達(dá)終點(25米)，然后將球傳給下一名隊員，依次接力，至最后一名隊員完成，以時間計分。
4、孤島求生
預(yù)賽的規(guī)則是每組10人搶9島，音樂響起后，大家可繞島嶼轉(zhuǎn)圈，音樂停止時搶占島嶼，一人將被淘汰，依次類推，最后剩余一個為勝者，決賽：各組的勝者共5人，角出名次。
5、跳長繩
參賽者：每班14人(包括甩繩人員)，7人一組，分兩組。
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。(分兩組)
比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。
比賽規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。
6、袋鼠跳
參賽者：每班10人
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。
比賽器材：4個大口袋，秒表4個。口哨一個。
比賽場地：學(xué)校操場。20米。
7、鴻運彩球
比賽開始前，4名隊員托舉比賽器材過肩立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，賽程為100米。以各參賽隊中的任一隊員的身體任意部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
8、百米障礙跑
比賽開始前，4名參賽隊員按順序在起跑線后做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，第1名隊員依次穿過“充氣跨欄、平衡木、鉆網(wǎng)通道、魚躍龍門”環(huán)節(jié)后返回起點，第2名隊員以同樣的方式前進(jìn)，以最后1名隊員身體任意部位觸及終點線所在的垂直平面為計時結(jié)束，用時少著名次列前
9、瘋狂毛毛蟲
比賽開始前，6名隊員騎在比賽器材上，雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，6名隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
四、活動其他事項
1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格。
2、裁判必須做到公平、公正、公開。
3、比賽前由各隊解讀比賽項目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則。
4、禁止非工作人員與參賽人員進(jìn)入比賽場地，打亂比賽秩序。
5、工作人員持場地的衛(wèi)生，工作人員保持現(xiàn)場的衛(wèi)生。
6、請各班參賽隊員準(zhǔn)時到達(dá)比賽場地，比賽時間不到者作棄權(quán)處理。
企業(yè)趣味運動會活動方案6
一、活動目的'
為迎接“五一”勞動節(jié)，通過舉辦趣味運動會豐富轄區(qū)居民的業(yè)余生活，促進(jìn)居民之間的交流，加強互動，創(chuàng)造和諧歡樂的居住氛圍。
二、活動主題
慶“五一”居民趣味運動會
三、活動時間
20xx年4月28日（星期日）
布場時間：16：00—19：30
活動時間：20：00—21：00
四、活動地點
社區(qū)小廣場
五、活動對象
轄區(qū)居民
六、活動內(nèi)容
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1、企鵝漫步
參賽者將一個氣球夾在大腿間，另外兩個氣球夾在腋下，走到指定位置再返回，期間氣球不能落地、不能被擊破，否則再次從起點重新開始。先到者為勝。
道具：氣球
2、乒乓球曲線走
在指定區(qū)域內(nèi)放置若干椅子作為曲線跑道，參賽者用乒乓球拍托住乒乓球，沿著跑道前進(jìn)，在最短時間內(nèi)到達(dá)終點者為勝。
道具：椅子、乒乓球拍、乒乓球
3、一分鐘踢毽子
參賽者在一分鐘內(nèi)在指定區(qū)域內(nèi)單人踢毽子，裁判計時數(shù)數(shù)，以個數(shù)排名。
道具：毽子
4、吹蠟燭
兩人一組，站在指定位置吹滅同等數(shù)量的蠟燭，先吹滅者為勝。
道具：桌子、蠟燭、打火機
5、瞎子背瘸子
兩人一隊，一人扮“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，一人扮“瘸子”，為“瞎子”指路，繞過路障，達(dá)到終點，最先到達(dá)者為勝。其中，路障有椅子，須繞行；氣球，須踩破；糖果，“瘸子”喂“瞎子”等。
道具：椅子、氣球、糖果
注：若吹蠟燭項目因當(dāng)天天氣因素不能按期舉行，則換成“夾彈子”項目，比賽規(guī)則是參賽者用筷子將彈珠從原來的進(jìn)方夾到另一個地方，在1分鐘時間里夾完彈珠，掉到地上要馬上撿起來，如不撿者當(dāng)放棄處理。
道具：彈珠/乒乓球，筷子，盆/桶
?。ǘ┲R問答項目
1、每年的幾月份是自治區(qū)民族團結(jié)教育月？
答：5月。
2、“三個離不開”的內(nèi)容是什么？
答：漢族離不開少數(shù)民族，少數(shù)民族離不開漢族，各少數(shù)民族之間也互相離不開。
3、新疆維吾爾自治區(qū)成立的時間？
答：1955年10月
4、新疆維吾爾自治區(qū)成立時，世居民族多少個？分別是那些民族？（回答五個即可）
答：13個。分別是：漢、維吾爾、哈薩克、回、蒙古、柯爾克孜、錫伯、塔吉克、烏孜別克、滿、達(dá)斡爾、塔塔爾、俄羅斯等13個民族。
5、“烏魯木齊”是什么意思？
答：優(yōu)美的牧場/美麗的牧場。
6、交通信號燈的紅燈、綠燈分別表示什么？
答：紅燈：禁止通行，綠燈：準(zhǔn)許通行。
7、等候公共汽車時，應(yīng)該站在哪里？
站臺或人行道上。
8、火警號碼是多少？
119。
9、人體腋下的正常體溫是多少？
答：36—37。
10、成人的正常血壓是多少？
答：高壓不超過140，低壓不超過90。
11、對骨折的傷員能否輕易搬動？
答：不能。
12、電腦的哪個部位輻射最強？
答：背面。
七、活動流程
1、19：30—20：00秧歌隊表演
2、20：00—20：05主持人宣布活動開始
3、20：05—20：10社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)致辭
4、20：10—20：20居民文體隊表演廣場舞
5、20：20—21：00趣味活動及知識問答
6、21：00主持人宣布活動結(jié)束
八、活動安排
1、宣傳：4月18日張貼活動通知（維漢）；制作活動橫幅。
2、報名：4月19—日4月23日轄區(qū)居民報名，一人限報兩項。
3、道具及獎品：根據(jù)確定的游戲項目和參賽人數(shù)再確定。
九、人員安排
1、主持人：賀姍姍、楊三畏
2、獎品保管及發(fā)放：付新、符建梅
3、攝影、攝像：黃春花、張亞莉
4、音響、話筒：陳宏宇、熱西提
5、游戲類總負(fù)責(zé)人：曹秋云、賀姍姍
6、文藝類總負(fù)責(zé)人：?？》?、張玉蘭
7、后勤保障：張斌、夜間巡邏
企業(yè)趣味運動會活動方案7
一、團體項目
1、拔河比賽
根據(jù)各部門實際情況確定人數(shù)。采取循環(huán)賽，3局兩勝制。
2、50米2人3足短跑賽
方法：每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準(zhǔn)備，發(fā)令后，以到終點時間短者為勝。
(綁腿必須在膝蓋以下，途中不得松脫)。
3、5分鐘跳繩
方法：每隊6人，2位搖繩，4位跳繩，必須按順序依次跳，相鄰的人可同時跳，并記相應(yīng)的次數(shù)。5分鐘內(nèi)以跳過的人次計算(未跳過者不計)，跳過人次多者為勝。
4、籃球上籃接力賽
方法：每隊4人，2男2女，1隊隊員集體在球場一端底線排隊。聽到口令開始后運球到對面籃架上籃，投中后運球返回起點籃架。本隊隊員在藍(lán)下接應(yīng)，上籃成功后，接應(yīng)的隊員開始下一輪投籃。以到終點短者為勝。
二、個人項目
1、百米短跑
在指定場地隊員在指定起跑線就位，聽到號令后起跑，以到終點時間短者為勝。
2、乒乓球男單、女單比賽：比賽采用11球計球制。
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3、1分鐘投籃：在指定點自投自搶，如此反復(fù)，以投中次數(shù)多者
為勝，投球時不能越過指定投藍(lán)區(qū)。
4、背靠背夾球跑(1男1女)：15米直道折返標(biāo)志物，籃球。聽到口令后兩人同時側(cè)身向前進(jìn)，到15米處折返，兩人繞過標(biāo)志物繼續(xù)返回。若中途球落地，必須在落地點將球夾好繼續(xù)比賽，否則視為犯規(guī)，取消比賽成績。以到達(dá)終點時間短者為勝。
5、男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點奔跑至終點，以時間短者為勝。
獎項類
團隊類：一等獎(第一名)，洗發(fā)水一瓶
二等獎(第二名)，絲襪一雙或洗衣粉一包參與獎，護膚香皂一塊個人類：一等獎(第一名)，太陽傘一把二等獎(第二名)，洗發(fā)水一瓶
三等獎(第三名)，絲襪一雙或洗衣粉一包參與獎，護膚香皂一塊
企業(yè)趣味運動會活動方案8
一、背景
趣味運動會是近幾年來企業(yè)新興的一種企業(yè)文化活動。企業(yè)趣味運動會兼顧了趣味性與團隊性。即競技、娛樂、健身等綜合于一體的全新趣味訓(xùn)練活動。它會把員工從日常繁重的工作中解脫出來，讓員工徹底拋棄工作中的壓力，讓快樂不再壓抑，將信心從此增強，把力量悄悄凝聚。同時激發(fā)員工團隊協(xié)作、敢于拼搏，永爭第一的精神?！巴嬷邢硎芸鞓罚瑲g樂中得到收獲”。
二、活動目的
讓企業(yè)文化更加深入人心，調(diào)整公司員工常規(guī)心態(tài);注入創(chuàng)業(yè)激情;通過參與的活動感悟激發(fā)其做正面積極的心態(tài)調(diào)整;提供交流空間，增進(jìn)公司領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的關(guān)系，增進(jìn)個體與群體之間的凝聚力。
三、活動時間
20xx年5月18日下午15：00~19：00
四、活動地點
公司園區(qū)廣場
五、組織單位
xxx承辦，公司黨工團聯(lián)合組織參與。
六、比賽項目及說明
(一)快樂抱抱爆比賽時間：15：10~15：30道具：氣球10個規(guī)則：
比賽開始后第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動，(其他隊員可以協(xié)助放好球)，跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發(fā)，所有隊員最先通過者獲勝。隊員移動途中手不得觸球(除掉球外)，球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進(jìn)。
裁判：2人
(二)三人四足比賽時間：15：30~16：00
規(guī)則：
1、參賽隊員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50米。
2、三個人并排站在一起，把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起，中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。
3、在聽到起跑發(fā)令后，各小組同時起跑，繞過50米處障礙物返回，先到終點線者為勝。
4、男女組各取前三名裁判：4人
(三)仙人指路比賽時間：15：30~16：00道具：眼罩5個、路障若干
規(guī)則：一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線，越過路障。如在行進(jìn)過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最后計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝。
裁判：4人
(四)托球50米賽跑：比賽時間：16：00~16：30
道具：乒乓球拍4個、乒乓球4個
規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好。
裁判：4人
(五)摸石過河比賽時間：16：30~17：00道具：道具木石頭8個
規(guī)則：每個運動員二塊石頭，放在起點線后沿(縱向放置)，聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊石頭上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊石頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方石頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊石頭并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方石頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊石頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。
裁判：4人
七、活動要求及注意事項
1、參賽選手應(yīng)服從工作人員的指揮，不做無把握的冒險，注意安全。
2、保護園區(qū)環(huán)境，活動中產(chǎn)生的垃圾請勿隨處亂扔，請用垃圾袋裝好。
3、請著運動休閑裝，女選手們切勿穿高跟鞋，以免扭傷腳，影響個人健康和團隊成績。
4、中途有事需提前離開的選手請告知工作人員，因人數(shù)較多，請大家聽從指揮安排，共同把活動順利完成。
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