下面是范文網(wǎng)小編收集的主題活動(dòng)設(shè)計(jì)方案共4篇 活動(dòng)主題的設(shè)計(jì)，供大家閱讀。

主題活動(dòng)設(shè)計(jì)方案共1

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一、活動(dòng)主題：感恩父母，珍愛(ài)生命

二、活動(dòng)設(shè)計(jì)思想：

　　由于學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，或者與父母溝通不暢導(dǎo)致很多學(xué)生整天憂(yōu)心重重，或者脾氣暴躁，心神不寧，更嚴(yán)重的，患抑郁癥、自閉癥，甚而有自殺傾向。針對(duì)這些情況，我們意識(shí)到對(duì)學(xué)生進(jìn)行生命教育是多么的重要，要讓學(xué)生學(xué)會(huì)感恩父母，珍愛(ài)生命。

三、活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)本次主題班會(huì)活動(dòng)，告訴大家生命不是你一人所有，請(qǐng)珍惜生命、珍惜你所擁有的一切，感恩父母。

2、通過(guò)本次主題班會(huì)活動(dòng)，讓學(xué)生不要忽視了解父母，積極與父母溝通，正確處理與父母之間的矛盾，。

四、具體過(guò)程設(shè)計(jì)： （一）活動(dòng)熱身：

　　播放短片《珍貴的綠》 （二）活動(dòng)開(kāi)始： 主持人請(qǐng)大家猜謎：

“她像一支離弦的箭，像一只越燃越亮的蠟燭，是一筆留給后代的遺產(chǎn)，是一份來(lái)自上帝的禮物，她是最寶貴的?！毕旅娴耐瑢W(xué)回答“生命”，主持人通過(guò)提出“人人都擁有自己的生命。那么我們的生命是誰(shuí)給予的？”揭示“父母給予我們生命，沒(méi)有他們就沒(méi)有我們”引出本次班會(huì)主題 “感恩父母，珍愛(ài)生命”。 宣布主題班會(huì)正式開(kāi)始

（三）活動(dòng)過(guò)程： 1、詩(shī)歌朗誦：《生命》 2、圖片展示 由主持人結(jié)合圖片和背景音樂(lè)闡述那些在地震、洪水等自然災(zāi)害中失去生命的人和故事。突出一個(gè)人失去生命以后，他們身邊的親人是多么地痛心和無(wú)奈，引發(fā)學(xué)生對(duì)生命的愛(ài)惜，并結(jié)合班會(huì)主題提出觀(guān)點(diǎn)：生命不是一個(gè)人的，而是父母賦予的，我們應(yīng)該愛(ài)自己，愛(ài)身邊所有關(guān)心著我們的人。

3、數(shù)據(jù)展示

　　由主持人展示近年來(lái)學(xué)生自殺的數(shù)據(jù)以及自殺的原因，結(jié)合圖片和背景音樂(lè)舉出一些例子。讓同學(xué)們結(jié)合自己的情況，談?wù)勛约涸谟龅阶盍钭约和纯嗖㈦y以忍受的事情時(shí)是如何處理的。

4、游戲：“情景續(xù)說(shuō)”

　　將同學(xué)們平常遇到的與父母之間發(fā)生的一些事情做一次再現(xiàn)，以PPT的形式播放幾種情景，請(qǐng)同學(xué)們討論并發(fā)言，例如：（1）有一天晚上，媽媽拖著疲憊的身體回到家，將手中的東西放下，立刻走進(jìn)廚房準(zhǔn)備做飯，此時(shí)的你會(huì)怎樣（2）星期六的晚上，外面下著大雨，我渾身濕漉漉的剛跑進(jìn)家，媽媽就對(duì)著我發(fā)火，“說(shuō)好6點(diǎn)回家的，現(xiàn)在都8點(diǎn)了，你這個(gè)人真是毫無(wú)誠(chéng)信可言?！贝藭r(shí)的你會(huì)怎樣（3）班上有個(gè)同學(xué)穿了一雙我心儀已久的運(yùn)動(dòng)鞋，我心里癢癢的，回家便向父母請(qǐng)求贊助，可是父母不同意 本游戲有兩類(lèi)情景，一類(lèi)是父母辛苦，自己如何體諒父母的，一類(lèi)是和父母產(chǎn)生矛盾如何溝通的。游戲的目的讓學(xué)生學(xué)會(huì)不要盲目抱怨，積極與父母溝通，學(xué)會(huì)感恩父母。

5、游戲：“誰(shuí)是最了解父母的人”

　　用PPT列出十個(gè)問(wèn)題：（1）爸爸的生日（2）媽媽的生日（3）爸爸最喜歡吃的菜（4）媽媽最喜歡吃的水果（5）爸爸最喜歡聽(tīng)的歌（6）媽媽最喜歡的顏色（7）爸爸穿的鞋的尺碼（8）媽媽的身高（9）爸爸最喜歡的運(yùn)動(dòng)（10）媽媽每天做家務(wù)的時(shí)間 由主持人帶領(lǐng)大家伸出雙手，握成拳頭，從第一項(xiàng)到最后一項(xiàng)，知道的就伸出一根手指頭。最后主持人要求十項(xiàng)都知道的學(xué)生高高舉起雙手。

　　學(xué)生總是抱怨父母不了解自己，而沒(méi)有意識(shí)到自己也不了解父母，溝通的困難就在于彼此的不了解。其實(shí)上面的十項(xiàng)內(nèi)容父母知道的要比孩子多，學(xué)生往往認(rèn)為這些都是父母應(yīng)該了解的，卻忽視了從同樣的方面去了解父母。當(dāng)然父母和孩子之間需要了解的遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于這十項(xiàng)，本游戲的目的就是要讓學(xué)生從了解父母做起，積極與父母溝通。

6、回想幸福

　　閉目放松，仔細(xì)回想：

（1）父母養(yǎng)育、關(guān)愛(ài)自己的一些難忘的事。 （2）父母工作、做家務(wù)的辛苦與勞累。 （3）和父母在一起的難忘的快樂(lè)時(shí)光。

（同學(xué)們展示準(zhǔn)備好的與爸爸或媽媽在一起的照片。） 從內(nèi)心深處表達(dá)對(duì)他們的感激： （1）感謝他們的養(yǎng)育之恩。

（2）表達(dá)努力學(xué)習(xí)的決心，盡力讓他們放心。 （3）決定做一件令他們開(kāi)心滿(mǎn)意的事情。 7、手語(yǔ)表演：“感恩的心” （全班起立齊唱。）

　　在背景音樂(lè)“感恩的心”中，同學(xué)們?cè)凇案卸鞲改?、珍?ài)生命”的橫幅上鄭重簽名，以表自己的決心。

（四）活動(dòng)小結(jié)：

1.主持人作小結(jié)，倡導(dǎo)同學(xué)們?yōu)榱俗约?，為了身邊?ài)自己的人珍惜生命，主動(dòng)去了解父母，積極與父母溝通，正確處理與父母之間的矛盾。 2.主持人宣布活動(dòng)圓滿(mǎn)結(jié)束。 （五）實(shí)施成效

　　在這次“感恩父母，珍愛(ài)生命”主題班會(huì)的過(guò)程中，同學(xué)們對(duì)這次活動(dòng)積極參與，這種積極參與的熱情恰恰詮釋了對(duì)父母的感恩、對(duì)生命的珍愛(ài)。在主題班會(huì)之后，班委會(huì)討論后倡議班上每個(gè)同學(xué)為爸爸媽媽做一件事：為爸爸媽媽準(zhǔn)備一頓早餐、給爸爸或媽媽洗一次腳、幫媽媽打掃衛(wèi)生、給爸爸捶捶背等等，并將每個(gè)人為爸爸媽媽做的事以及爸爸媽媽的反應(yīng)和自己的感受以書(shū)面的形式記錄下來(lái)，整理成班級(jí)檔案。同時(shí)班委會(huì)決定定期在同學(xué)中開(kāi)展“誰(shuí)是最了解父母的人”評(píng)選活動(dòng)，每次更換不同內(nèi)容，以促進(jìn)同學(xué)們積極主動(dòng)的去了解父母，與父母溝通。

（六）案例反思

　　主題班會(huì)之后，有一些家長(zhǎng)都與我聯(lián)系了，談到最近小孩的一些變化，提到在連自己都忘記了的生日那天收到了孩子的祝福；孩子主動(dòng)要求買(mǎi)一些菜和水果，而這些東西孩子平常不是特別愛(ài)吃的，是自己偏好的，等等。尤其是小東的爸爸，談到以前經(jīng)常為小東的學(xué)習(xí)態(tài)度不端正打罵小東，禁止小東的假日外出，而小東是每次必反抗，假日還偷偷的出去玩并且很晚才回家，這讓小東爸爸特別苦惱，也沒(méi)有辦法可想。但是最近一次他因?yàn)閷W(xué)習(xí)態(tài)度問(wèn)題罵小東時(shí)，小東一言不發(fā)，等他罵完后，小東回到自己的房間去寫(xiě)作業(yè)，寫(xiě)完后讓他檢查（作業(yè)做的很認(rèn)真），此時(shí)的小東先向他道歉，然后提出爸爸能不能將每次的打罵改為提醒，這讓爸爸很意外也很慚愧，意識(shí)到自己的教育方法存在問(wèn)題，應(yīng)該試著多與孩子溝通交流，而不是總用家長(zhǎng)的身份去壓孩子，這樣的效果應(yīng)該要好得多。重視互相交流，才能提高溝通質(zhì)量。

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主題活動(dòng)設(shè)計(jì)方案共2

　　主題活動(dòng)設(shè)計(jì)方案是針對(duì)一個(gè)具體的主題進(jìn)行的開(kāi)發(fā)工作，它對(duì)整個(gè)主題活動(dòng)進(jìn)行了分階段的預(yù)設(shè)，明確了一個(gè)主題活動(dòng)目標(biāo)及各階段學(xué)生活動(dòng)的主要內(nèi)容及方式、教師的指導(dǎo)重點(diǎn)、實(shí)施的要點(diǎn)以及評(píng)價(jià)的建議等，也可以稱(chēng)作教師指導(dǎo)方案，它是綜合實(shí)踐活動(dòng)課程開(kāi)發(fā)的基本呈現(xiàn)形式。設(shè)計(jì)與制定主題活動(dòng)設(shè)計(jì)方案可以增強(qiáng)教師指導(dǎo)的計(jì)劃性。教師指導(dǎo)方案包括學(xué)期指導(dǎo)方案、學(xué)生活動(dòng)主題的具體指導(dǎo)方案。

　　下面就綜合實(shí)踐活動(dòng)設(shè)計(jì)的基本要素進(jìn)行分項(xiàng)解讀：

（一）活 動(dòng) 主 題

　　活動(dòng)主題是某個(gè)活動(dòng)的名字，要求高度概括活動(dòng)的內(nèi)容，它要求既能傳遞綜合實(shí)踐活動(dòng)某一活動(dòng)或項(xiàng)目的主要信息，又能吸引讀者，指導(dǎo)學(xué)生表述好一個(gè)活動(dòng)的主題十分重要。

　　綜合實(shí)踐活動(dòng)主題的題目要醒目、簡(jiǎn)潔、具體、準(zhǔn)確、清晰、完整、概括性強(qiáng)，要能準(zhǔn)確反映活動(dòng)主題的內(nèi)容、范圍以及研究的深度，切忌模糊。多采用疑問(wèn)、陳述性的語(yǔ)氣。

（二）活動(dòng)背景

　　什么是活動(dòng)背景？其實(shí)就是需要回答為什么要選擇這樣一個(gè)主題?？梢院?jiǎn)要闡述主題形成的經(jīng)過(guò)或起因，簡(jiǎn)要分析主題的內(nèi)在價(jià)值。在活動(dòng)背景的描述中，忌將整個(gè)課程設(shè)置的背景或整個(gè)新課程的背景作為一個(gè)主題活動(dòng)的背景，否則將缺乏針對(duì)性，不利于教師理清設(shè)計(jì)思路。

［案例］小標(biāo)志，大世界

　　一汽是孩子們生活的家園，作為汽車(chē)工人的后代，一汽的明天要*他們?nèi)?chuàng)造。孩子們要造車(chē)先要愛(ài)車(chē)、識(shí)車(chē)，從小激發(fā)對(duì)汽車(chē)的興趣至關(guān)重要。

　　對(duì)汽車(chē)的興趣可以從車(chē)標(biāo)入手，小小的“車(chē)標(biāo)”可以讓孩子們走入豐富的汽車(chē)世界。還可以通過(guò)對(duì)車(chē)標(biāo)的設(shè)計(jì)制作，傳達(dá)我國(guó)自己的品牌汽車(chē)走向世界的美好愿望。

（三）活動(dòng)適用年級(jí)

　　即參加活動(dòng)學(xué)生年級(jí)情況。盡管很多主題在不同年級(jí)均可實(shí)施，但不同年級(jí)的學(xué)生具有不同的年齡特征及認(rèn)知水平，在不同年級(jí)的設(shè)計(jì)也會(huì)不同，明確了實(shí)施的年級(jí)，整個(gè)活動(dòng)的設(shè)計(jì)會(huì)更具針對(duì)性和可操作性。

（四）活動(dòng)目標(biāo)

(1)主題活動(dòng)的總目標(biāo)。

　　這是指學(xué)生參加一個(gè)主題活動(dòng)的方向和應(yīng)達(dá)到的要求。綜合實(shí)踐活動(dòng)是由一個(gè)個(gè)具體的主題活動(dòng)構(gòu)成的，不同類(lèi)型的主題，活動(dòng)目標(biāo)也不盡相同。在對(duì)一個(gè)具體的主題活動(dòng)進(jìn)行目標(biāo)設(shè)計(jì)時(shí)，首先要考慮這個(gè)活動(dòng)所屬的領(lǐng)域，然后對(duì)照指導(dǎo)綱要中綜合實(shí)踐活動(dòng)課程的總目標(biāo)以及相應(yīng)的年段目標(biāo)進(jìn)行具體的設(shè)計(jì)。一個(gè)具體的主題活動(dòng)的總目標(biāo)的制定也要以本課程的學(xué)校目標(biāo)、年級(jí)目標(biāo)及班級(jí)目標(biāo)為依據(jù)，它是下面所有活動(dòng)設(shè)計(jì)的導(dǎo)向。即活動(dòng)可能達(dá)成的效果?？梢圆捎梅志S度設(shè)計(jì)，也可以采用集中設(shè)計(jì)的方式。目標(biāo)設(shè)計(jì)得具體、相對(duì)集中，將有利于在活動(dòng)后運(yùn)用本目標(biāo)對(duì)活動(dòng)效果進(jìn)行考察，更具有可操作性?；顒?dòng)目標(biāo)的設(shè)計(jì)是方案設(shè)計(jì)需要重點(diǎn)考慮的環(huán)節(jié)，它是下面所有活動(dòng)設(shè)計(jì)的導(dǎo)向。

　　通過(guò)認(rèn)真調(diào)查，反復(fù)實(shí)驗(yàn)，了解海水化淡水的經(jīng)過(guò)，提高學(xué)生的綜合實(shí)踐能力，推動(dòng)科技的發(fā)展。

（2）各階段的目標(biāo)的表述

　　這是指學(xué)生參加某一階段活動(dòng)的方向和應(yīng)達(dá)到的要求，如選題階段活動(dòng)目標(biāo)、實(shí)施計(jì)劃階段活動(dòng)目標(biāo)。綜合實(shí)踐活動(dòng)是由師生雙方在其活動(dòng)展開(kāi)過(guò)程中逐步建構(gòu)生成的課程，隨著各階段活動(dòng)的不斷展開(kāi)，學(xué)生的體驗(yàn)與認(rèn)識(shí)的不斷深化，活動(dòng)的目標(biāo)將不斷生成，因此，不同的活動(dòng)階段要考慮設(shè)計(jì)不同的目標(biāo)。 ［案例］海水化淡水的進(jìn)一步探索

　　第一階段：開(kāi)題階段。

　　階段目標(biāo)：明確了解海水化淡水的經(jīng)過(guò)，提高綜合實(shí)踐能力，推動(dòng)科技發(fā)展的目的，定立本次活動(dòng)的方向。

　　第二階段：收集查找海水化淡水的有關(guān)資料。

　　階段目標(biāo)：通過(guò)調(diào)查活動(dòng)，使學(xué)生了解海水化淡水的經(jīng)過(guò)。

　　第三階段：實(shí)地參觀(guān)。

　　階段目標(biāo)：通過(guò)參觀(guān)實(shí)驗(yàn)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)海水化淡水的信心。

　　第四階段：整理所收集的資料，撰寫(xiě)結(jié)題報(bào)告。

　　階段目標(biāo)：通過(guò)對(duì)學(xué)生所收集到的海水化淡水的相關(guān)資料的匯總，培養(yǎng)學(xué)生的分析、管理資料能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。

　　第五階段：成果展示匯報(bào)。

　　階段目標(biāo)：使學(xué)生享受成功的喜悅?？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

　　上述案例僅僅是從分階段角度來(lái)展示活動(dòng)各個(gè)階段的內(nèi)容和目標(biāo)的制訂。但是要真正實(shí)施活動(dòng)方案，還需更詳盡的分工與實(shí)施的步驟。

（3）一次具體活動(dòng)的目標(biāo)的表述

　　這是指學(xué)生參加某一次活動(dòng)的方向和應(yīng)達(dá)到的要求。一次具體的活動(dòng)是一個(gè)主題活動(dòng)最基本的構(gòu)成要素，它可以是一次課堂內(nèi)的教學(xué)活動(dòng)，也可以是一次課外的實(shí)踐活動(dòng)，它的目標(biāo)是對(duì)主題活動(dòng)總目標(biāo)與階段性目標(biāo)的分解與細(xì)化，在設(shè)計(jì)上更具體、更有針對(duì)性，更具操作性。

［案例］海水化淡水的進(jìn)一步探索

　　活動(dòng)目標(biāo)：

１．通過(guò)參觀(guān)實(shí)驗(yàn)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)海水化淡水的信心。

２．在情境活動(dòng)中讓學(xué)生體驗(yàn)、感受海水化淡水的過(guò)程，不斷思考科技進(jìn)步與人類(lèi)生活的關(guān)系。

　　編輯本段|回到頂部活動(dòng)設(shè)計(jì)者與指導(dǎo)者

1、設(shè)計(jì)者

　　即主題活動(dòng)的主要設(shè)計(jì)人員，既可以是一位教師，也可以一個(gè)教師團(tuán)隊(duì)。標(biāo)明設(shè)計(jì)者，一方面是責(zé)任的明確，另一方面也明確了知識(shí)產(chǎn)權(quán)或開(kāi)發(fā)的版權(quán)，是對(duì)教師創(chuàng)造性勞動(dòng)的一個(gè)認(rèn)同，另外，由于開(kāi)發(fā)成果是可共享的，有時(shí)開(kāi)發(fā)者與實(shí)施者并不相同，標(biāo)明了設(shè)計(jì)者還有利于實(shí)施者與開(kāi)發(fā)者的溝通。

2、指導(dǎo)教師小隊(duì)

　　即承擔(dān)活動(dòng)實(shí)施任務(wù)的教師團(tuán)隊(duì)。許多主題活動(dòng)的指導(dǎo)不是教師個(gè)體能夠承擔(dān)的，它需要教師根據(jù)主題活動(dòng)的需要，組織成相應(yīng)的教師指導(dǎo)小隊(duì)，共同實(shí)施。明確教師指導(dǎo)小隊(duì)，有利于該團(tuán)隊(duì)的形成以及各成員明確各自的任務(wù)，將有利于活動(dòng)的落實(shí)。

（六）活動(dòng)準(zhǔn)備

　　指學(xué)生活動(dòng)主題必要的資源準(zhǔn)備。既包括活動(dòng)所需的文本資源，如文獻(xiàn)、檔案袋、課外讀物、錄音帶、錄像帶、光盤(pán)等，也包括一些超文本式資源的準(zhǔn)備，如學(xué)?，F(xiàn)有場(chǎng)地資源利用、校外實(shí)踐基地、社區(qū)、名勝古跡等開(kāi)發(fā)，還包括人力資源的利用，包括學(xué)校內(nèi)部教師以及校外熱心參與活動(dòng)人員的準(zhǔn)備。還包括活動(dòng)主題必要的資料與工具準(zhǔn)備。

（七）活動(dòng)方式

　　主要包括調(diào)查與訪(fǎng)問(wèn)、實(shí)驗(yàn)與觀(guān)察、設(shè)計(jì)與制作、參與與服務(wù)、總結(jié)與交流、展示與答辯、匯報(bào)與表演還有探究、考察、社會(huì)宣傳、公益勞動(dòng)、技術(shù)實(shí)踐與勞動(dòng)實(shí)踐、信息實(shí)踐等等.

（八）活 動(dòng) 時(shí) 長(zhǎng)

　　即活動(dòng)起始至活動(dòng)結(jié)束之間的時(shí)間長(zhǎng)度。在當(dāng)前教學(xué)管理體制下，在設(shè)計(jì)時(shí)既要有總長(zhǎng)度，如幾個(gè)月，又要有具體的課外活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)、及課內(nèi)活動(dòng)的時(shí)長(zhǎng)。這樣的時(shí)長(zhǎng)設(shè)計(jì)，便于學(xué)校的管理以及對(duì)活動(dòng)進(jìn)行整體的規(guī)劃。

（九）活動(dòng)實(shí)施過(guò)程

　　這個(gè)環(huán)節(jié)是活動(dòng)設(shè)計(jì)的重點(diǎn)，可分階段對(duì)活動(dòng)過(guò)程進(jìn)行設(shè)計(jì)，各階段的目標(biāo)設(shè)計(jì)是對(duì)主題活動(dòng)總目標(biāo)的分解，在過(guò)程設(shè)計(jì)中，不僅要有學(xué)生主要的活動(dòng)內(nèi)容的設(shè)想，還應(yīng)該有與之相對(duì)應(yīng)的教師指導(dǎo)重點(diǎn)的設(shè)計(jì)。

1、活動(dòng)準(zhǔn)備階段：創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，激發(fā)內(nèi)在動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生自主確定體驗(yàn)

　　的活動(dòng)和探究的方向的能力。

2、主題選擇階段：通過(guò)學(xué)生自主比較和篩選，選擇力所能及的活動(dòng)主題，

　　努力拓展學(xué)生自主選題的空間。

3、方案制訂階段：考證預(yù)期的探究方法與實(shí)踐途徑的可行性。

4、活動(dòng)實(shí)施階段：實(shí)踐與探究，克服困難，保證活動(dòng)的持續(xù)進(jìn)行。拓展

　　思維，將體驗(yàn)與探究活動(dòng)引向深入。學(xué)會(huì)合作以及一系列的探究方法，

　　保持有效的小組合作與分工。

5、匯報(bào)展示階段：選擇適當(dāng)?shù)慕Y(jié)果呈現(xiàn)方式，學(xué)會(huì)表達(dá)與交流。

6、總結(jié)反思階段：通過(guò)對(duì)實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆此迹诨顒?dòng)方法上進(jìn)行總

　　結(jié)，形成可遷移的活動(dòng)能力。

（十）活動(dòng)評(píng)價(jià)建議

　　評(píng)價(jià)是綜合實(shí)踐活動(dòng)課程實(shí)施的重要組成部分，是實(shí)現(xiàn)綜合實(shí)踐活動(dòng)目標(biāo)的有效手段和保障，它貫穿于綜合實(shí)踐活動(dòng)的全過(guò)程。主題活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)中也必須要突現(xiàn)活動(dòng)的評(píng)價(jià)。這部分應(yīng)該重點(diǎn)突出活動(dòng)的評(píng)價(jià)方式。

1、對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)

　　評(píng)價(jià)內(nèi)容：

（1）參與綜合會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的態(tài)度。

（2）對(duì)學(xué)習(xí)方法和研究方法的掌握情況

（3）參與活動(dòng)的效果：參與度、感受度、提高度。

　　評(píng)價(jià)方法：

（1）檔案袋評(píng)價(jià)

（2）協(xié)商評(píng)價(jià)——學(xué)生自評(píng)；小組互評(píng)；教師評(píng)價(jià)

2、對(duì)教師的評(píng)價(jià)

　　評(píng)價(jià)內(nèi)容：

（1）是否深刻領(lǐng)會(huì)綜合會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的實(shí)質(zhì)并以負(fù)責(zé)的態(tài)度和創(chuàng)造的激情參與這門(mén)課程的實(shí)踐。

（2）是否不斷主動(dòng)完善和更新自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)以應(yīng)對(duì)學(xué)生廣泛的指導(dǎo)需求。

（3）活動(dòng)的規(guī)劃、組織、管理、指導(dǎo)及其它教師協(xié)同工作等方面的能力是否得到逐步發(fā)展。

（4）是否主動(dòng)尋求開(kāi)發(fā)綜合實(shí)踐活動(dòng)的課程資源并積極利用現(xiàn)有資源。

（十一）活動(dòng)實(shí)施建議

　　活動(dòng)實(shí)施建議是對(duì)主題活動(dòng)實(shí)施過(guò)程中可能遇到的問(wèn)題與困難及相關(guān)對(duì)策的預(yù)設(shè)。由于主題活動(dòng)是由一個(gè)教師團(tuán)隊(duì)共同實(shí)施的，所以，明確的實(shí)施建議將幫助團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員了解活動(dòng)中可能出現(xiàn)的難點(diǎn)及相關(guān)對(duì)策，關(guān)注活動(dòng)細(xì)節(jié)，有效地減少活動(dòng)的阻力，保障活動(dòng)的順利進(jìn)行。

（十二）要注意的問(wèn)題

　　實(shí)施的過(guò)程其實(shí)是根據(jù)學(xué)生活動(dòng)的生成性特點(diǎn)對(duì)設(shè)計(jì)方案進(jìn)行不斷調(diào)整的過(guò)程，不可拘泥于設(shè)計(jì)方案。因此，在實(shí)施過(guò)程中進(jìn)行及時(shí)的反思，對(duì)方案的調(diào)整是很有益的。

　　主題活動(dòng)的設(shè)計(jì)方案是一個(gè)預(yù)設(shè)性的方案，在設(shè)計(jì)時(shí)要考慮哪些因素可設(shè)計(jì)，哪些因素不可設(shè)計(jì)。

　　設(shè)計(jì)建立在學(xué)生的認(rèn)知基礎(chǔ)之上，建議設(shè)計(jì)者要對(duì)本年段學(xué)生的其它學(xué)科的情況有所了解，并積極與各任課教師溝通，尋找方案設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)。

　　活動(dòng)主題切口小，更容易操作，從小處著手，挖掘才會(huì)深。在一個(gè)主題活動(dòng)設(shè)計(jì)中，盡可能地豐富活動(dòng)的形式。

　　可操作性是設(shè)計(jì)的重點(diǎn)，在設(shè)計(jì)時(shí)要充分考慮各種限制條件，一個(gè)設(shè)計(jì)方案具備了可操作性，才有落實(shí)的可能。

主題活動(dòng)設(shè)計(jì)方案共3

　　主題班會(huì)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案

　　主題名稱(chēng)： 讓自信導(dǎo)航，快樂(lè)成長(zhǎng)

　　活動(dòng)時(shí)間： 2012 年 10 月 22 日（運(yùn)動(dòng)會(huì)后）

　　活動(dòng)對(duì)象： 高一（ 5）班 設(shè)計(jì)者： 李璐瑤

一、

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　中學(xué)階段，是人一生中最關(guān)鍵而又有特色的時(shí)期，是人一生中黃金時(shí)代的開(kāi)端。中學(xué)生朝氣蓬勃，風(fēng)華正茂，在各方面都表現(xiàn)出積極向上的趨勢(shì)。中學(xué)階段是學(xué)生逐步走向獨(dú)立人生道路的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一個(gè)由半幼稚，半成熟的時(shí)期逐步走向獨(dú)立性和自覺(jué)性的成人化的關(guān)鍵時(shí)期，這期間極易產(chǎn)生多種心理問(wèn)題。尤其是對(duì)高一學(xué)生來(lái)說(shuō)，

　　由于環(huán)境的改變，學(xué)習(xí)要求的提高和青春期的發(fā)育，使許多學(xué)生感到不適應(yīng)， 會(huì)出現(xiàn)許多心理特點(diǎn)和心理問(wèn)題。通過(guò)這個(gè)主題活動(dòng)，希望達(dá)到以下目標(biāo)

:

1、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，尊重自我，建立自信心，以健康的心態(tài)面對(duì)生活，

　　迎接挑戰(zhàn)。

3、讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習(xí)、生活中的重要作用，引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向

　　發(fā)展。

2、引導(dǎo)學(xué)生初步學(xué)會(huì)如何欣賞和贊美別人，進(jìn)一步增進(jìn)同學(xué)之間的了解和友誼。 4、使學(xué)生掌握樹(shù)立自信心的方法，不斷調(diào)整自己，樹(shù)立自信。

二、制定依據(jù)

1、12-16 歲年齡段上，教育學(xué)和心理學(xué)把這一階段稱(chēng)為“少年期”這段時(shí)間上，心理和 生理變化比較迅速 ,身心各方面都比較矛盾。

　　角色的變化引起的失落和自卑感。不少學(xué)生在家里是父母的希望之所在，寵愛(ài)有加；

　　在以前的學(xué)校是老師眼里的乖學(xué)生，學(xué)生心目中的好同學(xué)。進(jìn)入高中，情況發(fā)生了變化， 面臨的是如林 “高手 ”的激勵(lì)競(jìng)爭(zhēng)，中心也發(fā)生了轉(zhuǎn)移， “尖子 ”可能不尖了，原來(lái)是班級(jí)或 校級(jí)學(xué)生干部的， 可能變成了 “庶民 ”。面對(duì)角色的轉(zhuǎn)變， 著不同的心態(tài)， 素

　　質(zhì)較好的學(xué)生會(huì)以自己不懈的努力來(lái)找到屬于自己的適當(dāng)位置，

　　不同的學(xué)生有

　　或許會(huì)從 “庶民 ”再次成為

“尖子 ”：但相當(dāng)一部分高一學(xué)生因失去自信而產(chǎn)生失落和自卑感，從此而一蹶不振。 2、心態(tài)分析

（ 1）、面對(duì)新環(huán)境、新老師和新同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生陌生感和不適應(yīng)。

（ 2）、高一的學(xué)生大多是原初中的學(xué)習(xí)尖子和主要班干部。在這種強(qiáng)手如林的情況下，多數(shù)同學(xué)因地位的變化會(huì)產(chǎn)生挫折感。

（ 3）、憧憬美好的未來(lái)，但對(duì)學(xué)習(xí)和生活上的困難估計(jì)不足。 （ 4）、留戀初中的學(xué)習(xí)生活，對(duì)高中的學(xué)習(xí)和生活不適應(yīng)。

3、從高一（ 5）班獲得了年級(jí)第二名的好成績(jī)來(lái)看，這個(gè)班還是很不錯(cuò)的，只是都沒(méi)有看到自己的優(yōu)點(diǎn)，需要我們一步一步找回自信，更好地適應(yīng)學(xué)校生活。

　　適應(yīng)環(huán)境、老師、同學(xué)及學(xué)習(xí)任務(wù)的變化，轉(zhuǎn)變角色，正確定位，是高一新生開(kāi)始高中生活的第一步，它將會(huì)關(guān)系到高中三年學(xué)生身心健康成長(zhǎng)和今后事業(yè)的發(fā)展。

三、系列思考

　　第一階段：（10 月 22 日）準(zhǔn)備。

　　10 月 22 日早上舉行“讓自信導(dǎo)航，快樂(lè)成長(zhǎng)”大型主題校會(huì)。

　　第二階段：（11 月 22 日）主題班隊(duì)會(huì)競(jìng)賽。

　　在班里分各小組舉行“靚麗自我、需找自信”競(jìng)賽評(píng)獎(jiǎng)活動(dòng)。

　　第三階段：（12 月 22 日）個(gè)人特長(zhǎng)展示。

1、各小組舉行“我自信、我成功、我快樂(lè)”個(gè)人特長(zhǎng)展示活動(dòng)。 2、繪畫(huà)、書(shū)法、征文、演講比賽（具體事宜自定） 第四階段：（元月）活動(dòng)總結(jié)。

1、全班開(kāi)展“自信自強(qiáng)十佳學(xué)生”評(píng)選活動(dòng)。 2、全班開(kāi)展“最能給我自信的好老師”評(píng)選活動(dòng)。

3、召開(kāi)主題教育總結(jié)大會(huì)，和剛開(kāi)學(xué)作對(duì)比發(fā)現(xiàn)自身的變化。這個(gè)活動(dòng)不會(huì)隨著舉

。

　　行完就會(huì)結(jié)束，它會(huì)伴隨著我們的高中生涯成長(zhǎng)。

四、主要活動(dòng)過(guò)程

　　時(shí)間

　　活動(dòng)環(huán)節(jié) 1.揭示主題

　　教師活動(dòng) 展示出一些“自

　　學(xué)生活動(dòng)

　　讓學(xué)生思考后， 先同學(xué)討 論，可以說(shuō)說(shuō)這次運(yùn)動(dòng)會(huì) 的心得，再指名同學(xué)發(fā) 言、交流，然后小結(jié)。

　　設(shè)計(jì)意圖

　　明 確 原 來(lái) 自 信 就 2 分鐘

　　信”的圖片，像 運(yùn)動(dòng)會(huì)上的奔跑 的一瞬間，照片 要從各方面來(lái)突 出這個(gè)自信的主 題。

　　8分鐘

2.“讓自信 導(dǎo)航”活動(dòng)

　　觀(guān)看學(xué)生的活 動(dòng)，并且進(jìn)行引 導(dǎo)，提示

　　是一個(gè)人對(duì)自己 的積極態(tài)度， 是對(duì) 自己能力的充分 估計(jì)和肯定。 自信 能讓我們戰(zhàn)勝困 難，自信讓我們走 向成功。

　　在學(xué)生交流的基

　　讓學(xué)生展示課前準(zhǔn)備好

　　的有關(guān)自信的名言、故事 礎(chǔ) 上 讓 學(xué) 生 感 悟或自身的體驗(yàn)。 并出示下 “自信伴我成功，

　　面的問(wèn)題：“這些名言、

　　成功帶來(lái)自信” 。

　　故事對(duì)你感觸最深的是 什么？你最大的收獲是 什么？”繼而安排同學(xué)進(jìn) 行交流

　　15 分 鐘

3.開(kāi)始游戲 參與到學(xué)生的游 戲中，可以帶頭 說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)， 也可以隨機(jī)抽學(xué) 生名字，說(shuō)幾個(gè) 學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，對(duì) 學(xué)生做一個(gè)引 導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)

一是調(diào)動(dòng)學(xué)生參 與活動(dòng)的興趣； 二

　　游戲一：（夸夸我自己） 游戲二：（請(qǐng)你夸夸我） （結(jié)合運(yùn)動(dòng)會(huì)中的典型 事件，表達(dá)出班級(jí)的團(tuán) 結(jié)，激發(fā)學(xué)生的自信）

　　是“讓學(xué)生在生活 性的活動(dòng)中去體 驗(yàn)、去感悟，生成 積極的情感反應(yīng)， 在活動(dòng)中獲得體 驗(yàn)，在活動(dòng)中獲得

　　自己說(shuō)。

　　10 分

4.心理活動(dòng) 體驗(yàn)。

　　設(shè)計(jì)類(lèi)似于“自 我診療法”活動(dòng)

　　新知?！蓖ㄟ^(guò)游戲引導(dǎo)學(xué)生把握長(zhǎng)處、增強(qiáng)自信，為自己喝彩， 走向成功。游戲從自我贊揚(yáng)到相互贊揚(yáng)， 讓學(xué)生明確 “我心目中的我”和“他人心目中的我” 不斷強(qiáng)化對(duì)自己長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí)， 從正面激發(fā)學(xué)生的自信心，并更好地體驗(yàn)自信伴我成功， 成功帶來(lái)自信。

　　能迅速激發(fā)學(xué)生的潛能， 發(fā)揮學(xué)生的想象力， 活躍課堂氣氛， 使學(xué)生在活動(dòng)中明白自卑是自信的敵人， 拋棄自卑， 樹(shù)立自信心，便能開(kāi)啟成功的大門(mén)

　　向?qū)W生提出以下問(wèn)題： 你有過(guò)自卑的經(jīng)歷嗎？當(dāng)時(shí)你是怎么做的？請(qǐng)大膽地說(shuō)出來(lái)與大家交流交流。

　　鐘

　　通過(guò)齊唱， 增強(qiáng)集體的凝聚力， 進(jìn)一5 分鐘 5.師生齊唱 1、播放歌曲

　　和學(xué)生合唱，也可以讓學(xué)

《 相 信 自 2、老師領(lǐng)唱 己》。 學(xué)

3、注意每一個(gè)生的反映

　　生輪著唱，每個(gè)人接一句，步強(qiáng)化 “自信與成

　　功和失敗”的關(guān)系，活躍氣氛。

　　讓每一個(gè)學(xué)生樹(shù)立“我自信，我能行”的信念。

　　最后，在課下還可以找同學(xué)聊天， 一些沒(méi)表達(dá)過(guò)想法的同學(xué)可以說(shuō)一說(shuō)自己的課上的收獲，并且為以后幾次的主題活動(dòng)做好準(zhǔn)備。

主題活動(dòng)設(shè)計(jì)方案共4

　　主題班會(huì)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案

　　開(kāi)展主題班會(huì)要按照一定的方案來(lái)進(jìn)行。本文是聘才網(wǎng)小編為大家提供的主題辦戶(hù)籍活動(dòng)設(shè)計(jì)方案，歡迎參考。

“如何緩解學(xué)習(xí)以及考試壓力”主題班會(huì)活動(dòng)方案

一、活動(dòng)背景

　　每學(xué)期學(xué)生都要面臨學(xué)習(xí)很繁忙、還有期中、期末考試，很學(xué)生的心里負(fù)擔(dān)很重，對(duì)能否取得好成績(jī)信心不足。特別是遇到單元卷測(cè)試比較難是，學(xué)生的情緒就會(huì)一落千丈，學(xué)習(xí)積極性也急驟下降。本次主題班會(huì)就是要通過(guò)各種活動(dòng)讓學(xué)生學(xué)會(huì)緩解學(xué)習(xí)壓力以及考試壓力。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備

1、出一期黑板報(bào)，主題：失敗也是財(cái)富

2、教師講：《愛(ài)迪生的故事》

3、各自尋找平時(shí)考試失敗的原因。

4、每人搜集一條或幾條有關(guān)失敗與成功的名言警句。

5、活動(dòng)背景音樂(lè)的準(zhǔn)備：《水手》

三、活動(dòng)目的

1、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到人生中難免會(huì)遇到挫折和失敗，但挫折和失敗并不可怕，是可以戰(zhàn)勝的，要有接受壓力的心里準(zhǔn)備，有變壓力為動(dòng)力的意識(shí)。

2、使學(xué)生懂得“失敗乃成功之母”的道理。

3、培養(yǎng)學(xué)生具有積極進(jìn)取、不畏困難的良好意志品質(zhì)，學(xué)會(huì)提高對(duì)壓力的心理承受能力。

五、活動(dòng)過(guò)程：

(一)情景導(dǎo)入，

1、班主任講述事前準(zhǔn)備的故事：《愛(ài)迪生的故事》。

2、同學(xué)們討論主人公走向成功的原因。

(二)、聯(lián)系實(shí)際

1、導(dǎo)言 ： “苦難對(duì)天才是一塊墊腳石，對(duì)能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)弱者是萬(wàn)丈深淵?！?/p>

2、小組交流討論：

(1)說(shuō)說(shuō)你對(duì)壓力的理解。

(2)說(shuō)說(shuō)你遇到壓力并且戰(zhàn)勝壓力的一次經(jīng)歷。(如：平時(shí)考試不理想)

(3)學(xué)生分析平時(shí)考試失敗的原因。

(4)分組討論，自己是如何面對(duì)失敗的。

(5)交流討論結(jié)果

3、教師總結(jié)：一個(gè)人對(duì)待壓力應(yīng)該持的態(tài)度：

(1)正確認(rèn)識(shí)壓力。 (2)化悲痛為力量。

(三)活動(dòng)體驗(yàn)

1、活動(dòng)規(guī)則： (1)請(qǐng)你講一個(gè)自己面對(duì)壓力，鼓起勇氣克服困難的事例;(2)講一個(gè)偉人克服壓力，取得成就的事例;(3)講一句你最欣賞的名言。

2、師生談心，解決心理問(wèn)題。

(1)活動(dòng)方法：請(qǐng)同學(xué)們把最近遇到的困難和壓力寫(xiě)在一張紙上，由老師和同學(xué)們一起共同討論解決。

(2)四人小組互相討論，尋找解決問(wèn)題的辦法。

3、討論：如何培養(yǎng)自己戰(zhàn)勝壓力的能力。

(四)、播放活動(dòng)背景音樂(lè)：《水手》

　　總結(jié)：

　　人生漫長(zhǎng)的旅途中，由于各種主客觀(guān)原因，誰(shuí)都不是一帆風(fēng)順、萬(wàn)事如意的，都難免遇到一些困難和失敗，甚至飽經(jīng)風(fēng)雨和坎坷，不必為做糟了一件事而傷心。摔了跟頭之后，最重要的是弄明白為什么摔倒，找到原因，對(duì)癥下藥。要象勇敢的水手“他說(shuō)風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么，擦干淚不要怕至少我們還有夢(mèng)，他說(shuō)風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么，擦干淚不要問(wèn)為什么”!

　　反思:

　　通過(guò)本次的主題班會(huì),學(xué)生的精神面貌有了較的改變,特別是一些女同學(xué),對(duì)待學(xué)習(xí)的壓力心情比較放松了,在這次主題班會(huì)中,也讓我看到了部分男同學(xué)的一些閃光點(diǎn),雖然這次主題班會(huì)辦的總體上還算成功，但是也有不足的地方需要改正。

1.在確定好內(nèi)容時(shí)，應(yīng)該從更廣泛的地方入手，使學(xué)生有更多的話(huà)題可說(shuō)。這樣的效果可能會(huì)更好。

2.在進(jìn)行討論這個(gè)環(huán)節(jié)時(shí)，學(xué)生沒(méi)有很好的理解討論的目的，討論的時(shí)候秩序有點(diǎn)混亂。

3.部分學(xué)生的紀(jì)律沒(méi)有完全顧慮到。

　　這次的主題班會(huì)還是滿(mǎn)成功的，相信有了這一次的經(jīng)驗(yàn)，下次的主題班會(huì)一定會(huì)更加成功。

《綠色飲食 健康成長(zhǎng)》主題班會(huì)活動(dòng)方案

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解區(qū)別綠色食品與垃圾食品知識(shí);

2、增強(qiáng)飲食健康的觀(guān)念，養(yǎng)成合理飲食和關(guān)注食品安全的好習(xí)慣;

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、食物的自我介紹

2、小品《不吃早餐的壞處》、《肚子疼了》

3、收集有關(guān)食品安全的資料

4、設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)合理的食譜(分小組完成)

三、活動(dòng)過(guò)程

　　主持人：大家好!看了題目你們一定已經(jīng)知道了今天的活動(dòng)與什么有關(guān)嗎?(飲食)你們知道為什么有的同學(xué)高，有些同學(xué)矮，有些同學(xué)胖，有些同學(xué)瘦，有些同學(xué)從來(lái)不生病，有的同學(xué)常常要感冒，這同他們的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。飲食里的學(xué)問(wèn)可大啦!今天這節(jié)班隊(duì)活動(dòng)課讓我們一起來(lái)了解其中的奧秘。

　　主持人：飲食是什么?就是吃嘛!今天我就帶來(lái)了好多好吃的東西，大家看：有炸雞腿、飲料、薯片、蘋(píng)果、西紅柿、青菜、豆腐、魚(yú)、蝦、肉、米飯、餅干、咸菜……

　　你們平常都吃那些食物呢?

　　又高又壯的同學(xué)回答：……

　　又矮又瘦的同學(xué)：……

(主持人把相應(yīng)的食物貼到黑板上)

　　出示一個(gè)綠色食品的標(biāo)志

　　主持人：認(rèn)識(shí)這個(gè)標(biāo)志嗎?(……)對(duì)了!綠色食品就是無(wú)污染的、安全的、優(yōu)質(zhì)的、有營(yíng)養(yǎng)的食品，是健康食品，現(xiàn)在讓這些食品來(lái)自我介紹一下，看看那些是綠色食品：

　　豆腐的介紹：我是又白又嫩的豆腐，是用圓溜溜的黃豆加工而成的，既柔軟又有彈性，吃了不會(huì)胖，還可以預(yù)防心臟病。我的吃法有一千多種，外國(guó)人都喜歡我，一見(jiàn)到我就說(shuō)OKOK，還夸我是健康食品呢!

　　青菜的介紹：同學(xué)們好，我是你們不可少的好朋友青菜，瞧我這綠綠的裙子，不光好看，還含有豐富的維生素、葉綠素和人體必需的微量元素，誰(shuí)要是不喜歡我，會(huì)影響消化、皮膚開(kāi)裂的，快來(lái)和我做好朋友吧!

　　西紅柿的介紹：我有兩個(gè)名字，大名叫西紅柿，小名叫番茄，我是蔬菜中長(zhǎng)得最聰明的一個(gè)，我的本領(lǐng)可大著哩!我含有很多水分、糖分和維生素，人們喜歡把我當(dāng)成水果來(lái)吃，我可以防治牙齒出血、皮膚病和退高燒呢!

　　水的介紹：煮沸后自然冷卻的白開(kāi)水不僅解渴，而且最容易透過(guò)細(xì)胞促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)體溫，增加血液中血紅蛋白含量，增進(jìn)機(jī)體免疫功能，提高人體抗病能力。水可以調(diào)節(jié)體溫，使人體溫度不會(huì)波動(dòng)太大。多種無(wú)機(jī)和有機(jī)物都易溶于水中，體內(nèi)代謝廢物在水的作用下易清除到體外。因此提倡多飲白開(kāi)水。

　　魚(yú)的介紹：魚(yú)類(lèi)具豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，魚(yú)類(lèi)的蛋白質(zhì)含量約15～24%，所以魚(yú)肉是很好的蛋白質(zhì)來(lái)源，而且這些蛋白質(zhì)吸收率很高，約有87～98%都會(huì)被人體吸收。魚(yú)類(lèi)還含有礦物質(zhì)，最值得一提的是丁香魚(yú)或沙丁魚(yú)等，若帶骨一起吃，是很好的鈣質(zhì)來(lái)源;海水魚(yú)則含有豐富的碘;其它如磷、銅、鎂、鉀、鐵等，也都可以在吃魚(yú)時(shí)攝取到。

　　DHA是促進(jìn)腦力的關(guān)鍵元素，為什么常聽(tīng)說(shuō)吃魚(yú)會(huì)變聰明?其實(shí)是有科學(xué)根據(jù)的。魚(yú)類(lèi)所含的DHA，對(duì)人腦發(fā)育及智能發(fā)展有極大的助益，亦是神經(jīng)系統(tǒng)成長(zhǎng)不可或缺的養(yǎng)份。

　　蘋(píng)果的介紹：蘋(píng)果有“智慧果”、“記憶果”的美稱(chēng)。人們?cè)缇桶l(fā)現(xiàn)，多吃蘋(píng)果有增進(jìn)記憶、提高智能的效果。蘋(píng)果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質(zhì)等大腦必需的營(yíng)養(yǎng)素，而且更重要的是富含鋅元素。據(jù)研究，鋅是人體內(nèi)許多重要酶的組成部分，是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵元素。

　　主持人：聽(tīng)了它們的介紹，你們?cè)敢夂退鼈兒门笥褑?(愿意)你們知道上面的食物那些是綠色食品?讓我們給它們貼上標(biāo)簽吧!

(小朋友在黑板上貼標(biāo)簽)

　　主持人：我們知道只要是新鮮的，無(wú)農(nóng)藥殘留經(jīng)過(guò)健康方式加工而成的蔬菜、水果、肉類(lèi)、主食等，都是健康食品?？墒牵行┦称反┲利惖囊路?，抹著誘人的香味，帶著讓人上癮的口味，不停的來(lái)引誘我們!危害我們的健康!現(xiàn)在就讓我們來(lái)認(rèn)清它們!

● 汽水、可樂(lè)類(lèi)飲料

　　可樂(lè)的介紹：在生活中，很多同學(xué)都喜歡我，而不喜歡喝白開(kāi)水!同學(xué)們，我是一種碳酸飲料，是一種由香料、色素、二氧化碳碳水合成的飲品。會(huì)給你們的身體帶來(lái)很多負(fù)面的影響：我體內(nèi)的磷酸會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)酥松、會(huì)影響你們牙齒、會(huì)影響你們的人體免疫力、還會(huì)給消化功能和神經(jīng)系統(tǒng)。是一種垃圾食品。

●油炸食品

　　薯片的介紹：我也是垃圾食品。我含有對(duì)人體有害的物質(zhì)叫明礬。明礬是一種含鋁的無(wú)機(jī)物，被人體吸收后會(huì)對(duì)大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害，使記憶力減退、抑郁和煩躁，導(dǎo)致心血管疾病。油炸食品中油的反復(fù)使用過(guò)程中會(huì)生成過(guò)氧化脂致癌物。

●冷凍甜點(diǎn)

　　冰淇淋的介紹：(猜個(gè)腦筋急轉(zhuǎn)彎：麒麟飛到北極變成什么了?冰淇淋)還有冰棍、雪糕等。我有害人的地方：一是含有奶油，會(huì)導(dǎo)致肥胖;二是高糖，會(huì)降低食欲;三是因?yàn)闇囟忍投碳の改c道讓人得胃病。

●奶油制品

　　常吃奶油類(lèi)制品可導(dǎo)致體重增加，甚至出現(xiàn)血糖和血脂升高。飯前食用奶油蛋糕等，還會(huì)降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影響胃腸排空，甚至導(dǎo)致胃食管反流。很多人在空腹進(jìn)食奶油制品后出現(xiàn)反酸、燒心等癥狀。

●方便面

　　屬于高鹽、高脂、低維生素、低礦物質(zhì)一類(lèi)食物。一方面，因鹽分含量高增加了腎負(fù)荷，會(huì)升高血壓;另一方面，含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸)，對(duì)心血管有相當(dāng)大的負(fù)面影響。加之含有防腐劑和香精，可能對(duì)肝臟等有潛在的不利影響。

　　罐頭類(lèi)食品

　　不論是水果類(lèi)罐頭，還是肉類(lèi)罐頭，其中的營(yíng)養(yǎng)素都遭到大量的破壞，特別是各類(lèi)維生素幾乎被破壞殆盡。另外，罐頭制品中的蛋白質(zhì)常常出現(xiàn)變性，使其消化吸收率大為降低，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大幅度“縮水”。還有，很多水果類(lèi)罐頭含有較高的糖分，并以液體為載體被攝入人體，使糖分的吸收率因之大為增高可在進(jìn)食后短時(shí)間內(nèi)導(dǎo)致血糖大幅攀升，胰腺負(fù)荷加重。同時(shí)，由于能量較高，有導(dǎo)致肥胖之嫌。

　　腌制食品

　　在腌制過(guò)程中，需要大量放鹽，這會(huì)導(dǎo)致此類(lèi)食物鈉鹽含量超標(biāo)，造成常常進(jìn)食腌制食品者腎臟的負(fù)擔(dān)加重，發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增高。還有，食品在腌制過(guò)程中可產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)亞硝胺，導(dǎo)致鼻咽癌等惡性腫瘤的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增高。此外，由于高濃度的鹽分可嚴(yán)重?fù)p害胃腸道粘膜，故常進(jìn)食腌制食品者，胃腸炎癥和潰瘍的發(fā)病率較高。

　　加工的肉類(lèi)食品

　　這類(lèi)食物含有一定量的亞硝酸鹽，故可能有導(dǎo)致癌癥的潛在風(fēng)險(xiǎn)。此外，由于添加防腐劑、增色劑和保色劑等，造成人體肝臟負(fù)擔(dān)加重。還有，火腿等制品大多為高鈉食品，大量進(jìn)食可導(dǎo)致鹽分?jǐn)z入過(guò)高，造成血壓波動(dòng)及腎功能損害。

　　肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟類(lèi)食物

　　雖然含有一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)，但肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟類(lèi)食物所含有的大量飽和脂肪和膽固醇，已經(jīng)被確定為導(dǎo)致心臟病最重要的兩類(lèi)膳食因素?，F(xiàn)已明確，長(zhǎng)期大量進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟類(lèi)食物可大幅度地增高患心血管疾病和惡性腫瘤(如結(jié)腸癌、乳腺癌)的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

　　燒烤類(lèi)食品

　　含有強(qiáng)致癌物質(zhì)三苯四丙吡。

　　果脯、話(huà)梅和蜜餞類(lèi)食物

　　含有亞硝酸鹽，在人體內(nèi)可結(jié)合胺形成潛在的致癌物質(zhì)亞硝酸胺;含有香精等添加劑可能損害肝臟等臟器;含有較高鹽分可能導(dǎo)致血壓升高和腎臟負(fù)擔(dān)加重。

　　主持人：同學(xué)們一定要記住在平時(shí)要多吃綠色食品不吃垃圾食品?，F(xiàn)在讓我們來(lái)看一個(gè)小品《不吃早餐的壞處》

　　小品表演:：……星期一的早晨，小剛不吃早餐去上學(xué)，在升旗儀式上暈倒了，被送到校醫(yī)室……

　　主持人：你們說(shuō)小剛為什么會(huì)暈倒的呢?

(……)

　　主持人：對(duì)啊!經(jīng)過(guò)一夜的消化，早上起來(lái)肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。而上午課時(shí)多，活動(dòng)多，體力消耗大，熱量一下子供應(yīng)不上，就會(huì)頭暈眼花。長(zhǎng)期如此會(huì)引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好吃的飽，要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物，好象牛奶加面包或者雞蛋更好。你的早餐是什么?讓我們來(lái)設(shè)計(jì)一個(gè)營(yíng)養(yǎng)早餐吧!

(……)

　　主持人：當(dāng)然午餐和晚餐也要吃飽吃好才能讓我們的身體健康成長(zhǎng)。接下來(lái)讓我們?cè)賮?lái)看一個(gè)小品《肚子疼了》

　　小品表演：小強(qiáng)看到自己愛(ài)吃的食物，大口大口的不停的吃。后來(lái)肚子疼了

　　這位同學(xué)表演的精彩嗎?大家回想一下，剛才那位同學(xué)為什么會(huì)肚子疼?

(……)

(以吹氣球的形式表演)

　　主持人：同學(xué)們這就是暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿(mǎn)滿(mǎn)的，腸和胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，引起消化不良就意味著要吃藥打針。最好吃的東西也不能吃得太多太飽，否則就會(huì)象剛才那位同學(xué)那樣啦。

　　主持人：了解了不能暴飲暴食后，大家想想看在日常飲食中我們還應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢?

(定時(shí)定量。

　　要做雜食動(dòng)物，注意葷素搭配。

　　不一邊吃飯一邊干別的事情如看電視等

……)

　　主持人：關(guān)于飲食習(xí)慣讓我們來(lái)做一個(gè)猜字游戲吧。

　　請(qǐng)兩位同學(xué)表演，讓其他同學(xué)猜少年兒童飲食“十”忌。主持人貼上相應(yīng)的字

《忌字歌》

　　忌“零”食，忌“偏”食，

　　忌“哭”食，忌“笑”食，

　　忌“甜”食，忌“咸”食，

　　忌“走”食，忌“玩”食，

　　忌“暴”食，忌“蹲”食。

　　讀一遍“忌字歌”

(合)主持人：健康的身體離不開(kāi)科學(xué)飲食，請(qǐng)大家珍愛(ài)我們的身體，讓我們一起科學(xué)飲食，一起健康成長(zhǎng)!今天的活動(dòng)到此結(jié)束，謝謝大家!

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