下面是范文網(wǎng)小編整理的跳繩小學作文優(yōu)選12篇，供大家閱讀。
跳繩小學作文優(yōu)選1
我是從一年級開始跳繩的。剛開始的時候我只跳了幾個就上氣不接下氣，跳100個感覺就快斷氣了。一分鐘也只能跳60幾個。
不過自從吳哥來了之后，我的跳繩就開始發(fā)生了變化。他讓我們每天堅持跳繩。經(jīng)過一段時間的努力，我的`進步飛快，1分鐘都能跳190多個了，連續(xù)不斷的記錄為863個。厲害吧！哈哈，我都為自己的變化感到驚奇呢！
發(fā)生變化的還不止這個，我的身體也在發(fā)生變化。原來三天兩頭感冒發(fā)燒，現(xiàn)在感冒頭疼喝點白開水就神奇般地好了，也幾乎沒請過病假了。
我的跳繩也讓引起我弟弟的興趣。他看到我跳繩也加入了每天跳繩的隊伍，從一個都不會跳到現(xiàn)在1分鐘能跳200多個呢！我真為他開心！
現(xiàn)在爸爸也開始和我一起跳繩了。雖然他跳得很少，但有進步空間！我對此也感到很開心！
我喜歡跳繩。它不但帶給我健康的身體，帶給我快樂，還影響他人。
跳繩小學作文優(yōu)選2
星期五，是一個風和日麗，太陽高照的一天。我們學校舉行了一年一度的跳繩比賽。跳繩比賽有三個項目：單搖、10人8字跳和雙人跳。這幾個比賽項目我都參加了。
比賽快開始了，我的心撲通撲通地跳個不停，心里非常緊張。三年級（1）班上一位體育老師喊道。我又興奮又害怕，只聽一聲清脆的.哨聲，全體參賽的同學都認真地跳起來，為自己的班級爭光。停！30 秒鐘過去了，每個跳繩的同學都很想知道自己跳了多少個，我就問幫我數(shù)數(shù)的大姐姐：我跳了多少個？你跳了82個。大姐姐說。天呀，我居然跳了這么多！我心里美滋滋的，剛才的緊張心情一下子就沒有了。
比賽結(jié)束了，周一下午，我們班孫老師發(fā)給我們跳繩比賽的獎品。我得了一個第一名，真高興呀！我為自己驕傲。
跳繩小學作文優(yōu)選3
我上大班的時候，還不會跳繩，每次看著別人跳我都很羨慕，但我自己卻一個也跳不了，從那時起，我就很想學跳繩，但直到一年級三跳運動會前我才學的。
我先練搖繩，右手練完，左手練，之后開始熱身，做跳繩的準備動作：雙手拿繩，胳膊向前伸直。腿的動作是：腿伸直，雙腳并攏，前腳掌抓地。我從會跳一個開始，然后到兩個、三個，直到十個，最后跳了一百個。
我學會了跳繩之后，老師選我去參加三跳運動會的計數(shù)跳，我們每天早上練，課間也練，盡管每天都練得氣喘吁吁，但是我們都堅持努力了，我終于等到了三跳運動會這一天，當時的我興奮地跑到了24號比賽場地，有一點緊張，不過更多的是激動，評委一吹哨，我就開始跳了，那是我心里還在想：天靈靈，地靈靈，今天一定要跳好。不過緊張感馬上就被沖散了，短短的一分鐘卻像一個小時一樣漫長，說時遲、那時快，正在我等的不耐煩的時候，終于盼到了裁判的'哨聲，我跳壞了兩次，不過對于結(jié)果我還挺滿意的，因為我破自己的紀錄了，我跳了170個！在全年級獲得了第10名，雖然沒有得上名次，但我已經(jīng)盡最大努力了。
通過這件事情，我學到了你只要堅持不懈，勤于練習、不半途而廢、就一定能成功，加油吧！
跳繩小學作文優(yōu)選4
鑒于一年后的中考，作為我其中一項“短板”的跳繩，我在這個寒假將勢在必得地提升我跳繩的水平。
這個風和日麗的早晨，我和媽媽一起到小區(qū)里的花園跳繩。寒冷刺骨的北風在空中肆虐著，稍顯單薄的細長的樹木在風中搖曳并發(fā)出“吱呀吱呀”的響聲，但這絲毫沒有打擊到我和媽媽練習跳繩的決心。我和媽媽選擇了一塊比較平坦的地方，隨即擺開架勢，拿出了跳繩。媽媽一聲令下，我們的跳繩都開始快速地律動起來。
在“嗖嗖嗖”的聲音中，快速旋轉(zhuǎn)的跳繩卷起了躺在地上的片片枯葉，連我們眼中的世界好像都變得模糊了。剛開始的頭兩分鐘，我們還可以堅持。但隨著上下四肢的肌肉不斷傳來酸痛的感覺，我們跳繩的節(jié)奏就慢慢慢了下來。記得媽媽在跳之前和我說過，跳繩，最主要的就是堅持，要保持一種韌勁。而現(xiàn)在我們也的.的確確做到了。
盡管周圍凜冽著寒風，可我的額頭上早已是滿頭大汗。我拼命地搖動自己的繩子，可不斷僵硬的手臂仿佛已經(jīng)不聽我的指喚。這時我的精神一松，跳繩的繩子就打到了我的小腿。
跳繩除了要面對繩子打來時的疼痛，也要面對著心靈上的煎熬。
跳繩小學作文優(yōu)選5
幼兒園時我不會跳繩。一年級只能跳十幾個。二年級沒跳過。三年級新來的吳老師每天給我們布置跳繩的`作業(yè)。
回想起第一天跳繩。我是不愿意跳的，然后被阿姨逼著跳。第一天連續(xù)只跳二十幾個。之后，我堅持跳，進步很快，沒幾天就翻倍了！又過了幾個星期，我就能多跳二十幾個，達到七十幾個了！后來阿姨和我一起跳，能跳到八九十個。堅持跳了兩三個月后，我就達到一百個多個了。到現(xiàn)在，我都能跳一百五十多個了！我最快的速度一分鐘一百六十三個，一分半兩百二十個！
告訴你我的跳繩秘訣。跳繩要學會換氣，吸兩下呼一下，你就不會覺得很累。
有一次，我生病了。從醫(yī)院回來后，我說要跳繩，這樣身體會好得快些。最近，我的感冒還沒好，但是我還繼續(xù)跳。我想我是不會放棄的！
現(xiàn)在，跳繩對我來說很重要。等我以后有了孩子，我要給他講我的跳繩故事，并且?guī)е黄鹛K。
跳繩小學作文優(yōu)選6
我剛開始學跳繩的時候，只能一個一個地跳，而且姿勢很難看，看到別人跳的又快又好，心里又羨慕又著急，于是，我虛心向她們請教。她們對我說：“你主要是沒有掌握要領(lǐng)，手腳配合不協(xié)調(diào)，只要多加練習，一定能跳好的。”她們還演示了幾個主要動作，我經(jīng)過多次練習，終于掌握了一些技巧，跳的次數(shù)也越來越多了，當我能連續(xù)跳60個的時候，我心想我能不能跳100個呢？于是，我更加刻苦練習，我終于可以跳到100個，我真高興呀！我本來可以超過100個的，但是由于我體力不支，堅持不住了。我以后會繼續(xù)努力的，加強身體鍛煉，提高身體素質(zhì)。今后我一定會跳的'。
這次大假回家，我又感冒了。媽媽說要多鍛煉身體，比如跳繩，說完就把家里的一根跳繩拿來讓我跳。我說：“不會跳，怎么辦？”媽媽說：“沒關(guān)系，我來教你?！眿寢屜茸屛乙粋€一個地練，但是總是跳不過去。媽媽說：“一定要看繩子，繩子到了腳邊再跳，跳的也要低，不然很累，要是連跳就有可能停。”我聽了媽媽的話跳了一下，跳過去了！我心花怒放，我又開始學連跳了，我覺得連跳比較難，可能是不熟吧！媽媽說：“熟能生巧?！?/p>
我相信我會跳好的！
跳繩小學作文優(yōu)選7
英國首相丘吉爾說過：“我們不會消沉和失敗，我們要堅持?！眻猿挚梢越o人力量，堅持可以給人意志。所有人在成功的路途中，難免會遇到挫折，這是你只要堅持，打敗挫折，就能想成功邁進一步。
我在一年級時，我還不會跳繩?？粗瑢W們高高興興的玩著跳繩，我下定決心：一定要學會跳繩。我買了一根跳繩去練，我甩起跳繩，使出全身的力氣?？晌宜Φ奶?，被絆住了第二次，我邊跳邊往下蹲，我又被絆住了。接下來不是變跳邊往下蹲，就是甩的.太快。練了一個多小時，我把跳繩仍到一邊，說：“跳繩太難學了，我不學了?！眿寢屵^來撫摸著我的頭說：“堅持就是勝利，當初你為什么要練跳繩？”我臉紅了，我又開始練，這次比上次練得更賣勁兒。功夫不負有心人，在一年級跳繩比賽理我獲得了第二名，二年級時我連跳一二百個沒問題，三年級我最多連跳四百多個，現(xiàn)在我的跳繩成績非常好。
我經(jīng)過這次練跳繩，我知道：堅持就是勝利。當你遇到挫折害怕時，你要堅持，堅持給予人力量，堅持給予人勇敢，讓你成功。
跳繩小學作文優(yōu)選8
跳繩誰都會，我最喜歡跳繩了，因為可以因為可以強身健體和放松心情，使我們高興。
那天是一個風和日麗的春天，我和我的好朋友秦睿來到學校操場的一個空位，比賽跳繩。
我從書包里拿出一根長長的跳繩，拿完跳繩，我們來到操場的一個空位。我們先把跳繩解開，我們一圈一圈的解開。再緊緊抓著跳繩的把兒，再抖一抖把跳繩展開。再把跳繩繞到背后，兩手打開，雙腳并攏。準備跳繩。
我挺直身子，雙手往前一晃，緊接著雙腿往上一蹦，像一只靈巧的小鹿在跳舞，我一個接著一個越跳越快，秦睿數(shù)著“一、二、三……”過了一個小時，終于跳完了。我直喘氣兒，結(jié)果我跳了230個，我高興地說：“太好了?！?/p>
終于輪到我的好朋友跳了。她先把跳繩一圈一圈的解開，再用一雙手緊緊的抓著兩個把兒，再抖抖跳繩，再把跳繩繞到背后，雙腿并攏，準備開始。
她挺著身子，跳繩往前一晃，她一個接著一個的`跳。我數(shù)著“一、二、三……”最后她跳的和我跳的一樣也是230個。我們打平了。
我們雖然打平了，但是我們很高興，因為可以強身健體。
跳繩小學作文優(yōu)選9
有一只小豬叫笨笨，在森林學校上學。它長著一雙圓溜溜的.大眼睛，還有一對像扇子一樣的耳朵，而且還長的很胖。
春天來了，森林學校要舉行跳繩比賽了。老師說：“大家一定要好好練習呀！”大家都認為自己的跳繩技術(shù)很高，肯定能得第一，都嘲笑笨笨，說它肯定得最后一名。笨笨很傷心，把事情告訴了媽媽，媽媽鼓勵笨笨說：“笨笨，不要傷心，我們天天練習，一定能得第一?！北勘奎c了點頭說：“好?！睆拇艘院?，笨笨天天晚上做完作業(yè)就在家門口練習跳繩。第一天，笨笨一個一個跳，跳了五個時，笨笨已經(jīng)累得滿頭大汗，氣喘吁吁；第二天，笨笨可以連跳二個了；第三天，笨笨可以連跳五個了；第四天，笨笨已經(jīng)可以跳得又快雙好了……
到了比賽那天，大家都以為笨笨是最后一名。開始比賽了，因為大家都（除了笨笨）沒練習，所以只會一個一個地跳，跳了一會兒，大家都累得跳不動了，它們看了看笨笨，以為笨笨已經(jīng)躺在地上了，結(jié)果笨笨已經(jīng)跳了一百個了，驚得大家目瞪口呆，最后笨笨跳了三百五十個，得了第一名。
跳繩小學作文優(yōu)選10
今天，老師帶了兩根跳繩，走進了教室，同學們紛紛議論，有人問：老師帶跳繩過來干什么呀？同學們實在猜不出來，有一位同學走到老師面前說：“老師，請問你今天帶兩根跳繩來干什么呀？”老師面帶笑容高興地說道：“今天，我們要舉行一場跳繩比賽”！我們興奮得一蹦就有三尺高。老師剛剛說完比賽規(guī)則，我就情不自禁地告訴大家，大家都說我跳繩跳得最好。
上課了，老師把我們分成了兩個小組，每個組用一個跳繩，每隊只有三分鐘的.時間來跳，第一個人失敗了。就要傳給下一個人。比賽正式開始了，大家的歡呼聲從樓上一直傳到樓下，第一組先開始，三分鐘過后，她們一共跳了240個。我們這一組開始了，三分鐘過后，我們組的個數(shù)是223個，我們有點失望。
但比賽也讓我明白了一個道理：“友誼第一，比賽第二?！?/p>
跳繩小學作文優(yōu)選11
11月21日，我們四、五年級舉行了跳長繩比賽，我也是其中一員。
因為我們已經(jīng)做好了充分的準備，所以大家都勝券在握，信心滿滿。比賽馬上就要開始了，我卻開始有點緊張，但我心想著一句話：前面的人剛跳起來，我就趕緊跟上，不能分心。比賽開始了，只見女生們一個個飛快的跳了過去。輪到我們和家長們了，我立刻做好跳的.準備。當前面的楊子怡媽媽一跳過去，我就穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)亟恿松先?，就這樣，第一輪結(jié)束了，接著又是第二輪、第三輪。但在第四輪時，因為茅屹陽沒有跳起來，所以失誤了，弄得后面凌稼正媽媽也沒接上。后面幾輪，我們跳得越來越好，連賈老師都來為我們加油了，我聽了，跳得更起勁了。三分鐘很快到了，隨著賈老師的哨聲響起，比賽結(jié)束了。我們跳了229下，這個成績應該很不錯的。果然，幾分鐘之后比賽成績出來了，我們是全年級第一?！耙?！我們贏了！”我們幾個男生抱在一起歡呼起來 。
跳繩小學作文優(yōu)選12
一天，幾個小伙伴來叫我去跳繩，開始我是滿口拒絕，后來在小伙伴的強求下，我只好陪她們?nèi)ネ媪恕?/p>
她們說要看誰跳的多誰就獲勝。我第一個跳。我兩手握住繩子的頂端，托下來的那一段放在腳跟后。我做了開始的動作，心里默默地喊：“預備——開始！”一想完，我就快速地將繩子往前甩，就在它快要觸到腳尖的`一剎那，我猛的往前一跳，將繩子甩在了后面。就這樣，連續(xù)地跳著，小伙伴們不停地數(shù)：“1、2、3、4、5……”我一口氣跳了五十多個呢！
一個小朋友說：“我們別這樣跳了，多沒意思呀！還是比跑著跳吧?！薄昂冒?，好吧！”大家都同意了。我們做好預備姿勢。一聲令下，我們立刻跑跳了起來。我的腿像跑步似的不停地往后踢，我離終點越來越近了。嘻嘻，這次肯定是我第一。我邊想邊跳，越來越有勁，馬上就沖向了終點?！耙?！我贏了！”
今天大家都玩得挺開心的！我愛跳繩，它給我?guī)砹瞬簧贅啡ぃ?/p>
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