下面是范文網(wǎng)小編整理的高二體育訓(xùn)練月計(jì)劃4篇(體育鍛煉學(xué)期訓(xùn)練計(jì)劃)，歡迎參閱。
高二體育訓(xùn)練月計(jì)劃1
一、本學(xué)期本課程的教學(xué)目的，要求與教材分析
教學(xué)目的：學(xué)校體育教學(xué)是掌握體育技能的主要課堂，通過體育課的學(xué)習(xí)讓學(xué)生
掌握基本的體育知識(shí)，技術(shù)，學(xué)會(huì)鍛煉的方法，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)興趣和愛好。
教學(xué)要求：根據(jù)新課標(biāo)的理念在課堂教學(xué)中以學(xué)生為主體，教師講解為主線，在學(xué)習(xí)的過程中提高興趣，養(yǎng)成習(xí)慣，防止受傷。
教材分析：本教材將理論部分與體育與健康知識(shí)融為一體，便于對(duì)體育與健康內(nèi)容的理解，掌握鍛煉身體方法，掌握常見運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本技術(shù)，提高身體的基本活動(dòng)能力。
二、學(xué)生基本情況分析
1、高中階段是人生中最有活力最具創(chuàng)造性的時(shí)期，這一階段學(xué)生身體生長(zhǎng)開始減速，但是第二性征，生殖器官及內(nèi)臟功能逐漸發(fā)育成熟，大腦的技能和心理發(fā)育也進(jìn)入高峰，是人體生長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。
2、由于高中學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重、時(shí)間緊、壓力大，鍛煉時(shí)間減少所以在體育課時(shí)要加強(qiáng)鍛煉健身。
3、各班學(xué)生身體素質(zhì)，個(gè)體差異較大，釋放壓力的方法各不形同，所以在體育課時(shí)要針對(duì)性安排鍛煉內(nèi)容。
4、學(xué)生釋放壓力的方法各不相同，在體育課上要有針對(duì)性的安排教學(xué)內(nèi)容。
三、改進(jìn)教學(xué)的具體措施
1、因人而異、因材施教，發(fā)展強(qiáng)項(xiàng)，針對(duì)弱項(xiàng)結(jié)合新課標(biāo)給予教學(xué)。
2、引導(dǎo)學(xué)生參與健身，愉心解壓，培養(yǎng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣及愛好，發(fā)揮有運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)愛好的學(xué)生帶動(dòng)作用。
3、豐富上課內(nèi)容，利用教學(xué)器材，形式多樣的上課方式，有針對(duì)性的進(jìn)行身體鍛煉。
四、教研教改專題
1、專題：如何讓學(xué)生愛上排球運(yùn)動(dòng)并積極參加排球運(yùn)動(dòng)。
2、目的'、要求：讓學(xué)生愛上排球，上課嚴(yán)格要求并采用多樣式教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)課堂氣氛調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。
3、具體計(jì)劃與措施：
(1)豐富上課內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣，為養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣打下基礎(chǔ)。
(2)上課嚴(yán)格要求鍛煉身體，學(xué)習(xí)技能。
高二體育訓(xùn)練月計(jì)劃2
一、工作指導(dǎo)思想
本學(xué)期，高一、二體育備課組工作，將牢固樹立和認(rèn)真落實(shí)發(fā)展觀，進(jìn)一步認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)，落實(shí)素質(zhì)教育要求，面向全體學(xué)生，以提高高一、高二學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力，全面增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，樹立終身體育觀為工作目標(biāo)，以新課程理念為行動(dòng)指南，努力轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念，大力提高課堂教學(xué)效率，促進(jìn)學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)，扎實(shí)有效地開展工作。
二、工作目標(biāo)
1、新課程改革的實(shí)驗(yàn)?zāi)苄纬闪己玫挠绊懥托Ч?，受到同行好評(píng)。
2、常規(guī)教學(xué)經(jīng)?；?，提高教師的專業(yè)能力和素養(yǎng)，提高日常教學(xué)水平。
三、工作措施
(一)、認(rèn)真學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論，提高教師的理論素質(zhì)。
認(rèn)真學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論，學(xué)習(xí)研究新課標(biāo)和體育教育心理學(xué)，更新教育觀念，確定正確的教育觀、質(zhì)量觀，樹立學(xué)生的正確體育觀，促使教學(xué)上新臺(tái)階，出新成效。積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，備課組各項(xiàng)活動(dòng)做到經(jīng)?；?、規(guī)范化。加強(qiáng)教室專業(yè)學(xué)習(xí)和政治思想教育，努力提高自身素質(zhì)。以強(qiáng)烈的責(zé)任性和事業(yè)心投身于教育事業(yè)，樹立全心全意為學(xué)生服務(wù)的觀念;另一方面要力求上進(jìn)，努力做好本職工作，熱愛自己的工作，把教學(xué)工作當(dāng)作一種事業(yè)來做。還需要發(fā)揚(yáng)鉆研精神，把教學(xué)中的經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為教學(xué)論文。
(二)、規(guī)范教學(xué)常規(guī)，為提高教學(xué)質(zhì)量奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
要強(qiáng)化集體備課，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，充分發(fā)揮集體的智慧。每周堅(jiān)持活動(dòng)一次，集體備課內(nèi)容以分析教材，確定教法為主，把好教學(xué)常規(guī)第一關(guān)。通過集體備課來達(dá)到最好效果，組員之間可相互隨堂聽課，共同探討教學(xué)實(shí)踐中遇到的實(shí)際問題，充實(shí)備課中的不足。開展聽課、評(píng)課經(jīng)?；?，并積極尋找機(jī)會(huì)到校外去聽課。努力使每節(jié)課生動(dòng)活潑，充滿生機(jī)。復(fù)習(xí)課要在研究大綱、鉆研教材的情況下，聯(lián)系實(shí)際生活和當(dāng)前體育熱點(diǎn)，以利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。
(三)、積極穩(wěn)妥地推進(jìn)新課程實(shí)驗(yàn)。
這個(gè)學(xué)期，深入研究新課程實(shí)驗(yàn)中遇到的困難和問題，提出解決問題的對(duì)策，推進(jìn)新課標(biāo)、新教材的實(shí)施工作向縱深發(fā)展。一是要加強(qiáng)對(duì)新課標(biāo)、新教材的學(xué)習(xí)與研究。要正確理解課標(biāo)的特點(diǎn)，把握課標(biāo)的設(shè)計(jì)思路，熟悉教材對(duì)課標(biāo)內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)的演繹方式等。二是要及時(shí)總結(jié)在實(shí)施新課標(biāo)、新教材中的新經(jīng)驗(yàn)、新方法。
四、工作內(nèi)容：
具體工作：
九月份：
1、軍訓(xùn)，身體素質(zhì)練習(xí)
2、高一、二年級(jí)廣播操訓(xùn)練
3、校各運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練
十月：
1、高一年級(jí)廣播操比賽
2、校秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)
3、籃球基本技術(shù)、技巧、跑
4、組內(nèi)公開課
十一月：
1、組織體育教師觀摩體育優(yōu)秀課展示活動(dòng)。
2、耐力跑、跳躍
3、校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)
十二月：
1、組織高一、高二年級(jí)跳繩、踢毽、接力比賽。
2、全市公開課。
3、體育考核
高二體育訓(xùn)練月計(jì)劃3
一、學(xué)情分析
高一年級(jí)各班學(xué)生基本都在40人左右，各班素質(zhì)差別較大，男生性情好動(dòng)，敢于挑戰(zhàn)，女生好靜，不愿活動(dòng)，雖然很喜歡體育課，但不喜歡常規(guī)傳統(tǒng)的教學(xué)課堂，對(duì)有難度，有危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有畏懼心理，運(yùn)動(dòng)興趣運(yùn)動(dòng)能力還需加強(qiáng)，另外根據(jù)上學(xué)期體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)成績(jī)得知，學(xué)生的體質(zhì)普遍較差，運(yùn)動(dòng)水平急待提高，本期學(xué)校教學(xué)場(chǎng)地尚未全部完工，遇到下雨還無法正常進(jìn)行室外活動(dòng)，這對(duì)體育課的正常教學(xué)沖擊很大，如何誘導(dǎo)學(xué)生自主鍛煉、參與鍛煉、終身鍛煉勢(shì)在必行，不斷加強(qiáng)體育教學(xué)全面推動(dòng)新課程改革勢(shì)在必行。
二、教學(xué)內(nèi)容
正確處理教材,要把握教材的重點(diǎn),難點(diǎn)，體育技能不同于其它科目，是需要系統(tǒng)進(jìn)行，循序漸進(jìn)不斷提高、才能掌握一項(xiàng)技術(shù)，我們要在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，大膽改革，與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，體現(xiàn)課程的時(shí)代性，在課程內(nèi)容方面，要重視改造傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和引入新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，精選適應(yīng)時(shí)代要求的、有利于為學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)的體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和方法，在教學(xué)方式方面，力求改變單一的灌輸式教法，改變過分強(qiáng)調(diào)講解、示范的教學(xué)形式，創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生主動(dòng)參與、樂于探究、勇于實(shí)踐的良好的教學(xué)氛圍。
我們要根據(jù)高中學(xué)生生理、心理日趨成熟的特點(diǎn)，十分關(guān)注學(xué)生
第十五周1體育與健康知識(shí)普及2組織競(jìng)賽活動(dòng)
第十六周1發(fā)揮學(xué)生主體性,讓學(xué)生自覺參與體育鍛煉2心理健康調(diào)查與活動(dòng)
第十七周1體育課程理論學(xué)習(xí)2社會(huì)經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)與交流
第十八周1考核2考核
高二體育訓(xùn)練月計(jì)劃4
?。ㄒ唬W(xué)情分析
高一年級(jí)新生，來自不同學(xué)校，剛開始比較有新鮮感，所以在開學(xué)初就要把體育的課堂常規(guī)紀(jì)律抓好，讓學(xué)生養(yǎng)成好的習(xí)慣，為今后上課打好基礎(chǔ)。班級(jí)是男女混合且人數(shù)較多，就要考慮如何示范和分組練習(xí)，現(xiàn)在看來總體還是很好的,興致較高，但是有個(gè)別同學(xué)的基本身體素質(zhì),還要花一定的時(shí)間和精力。
?。ǘ┙虒W(xué)目標(biāo)
1.運(yùn)動(dòng)參與
?、僦揽茖W(xué)參加田徑鍛煉的原則，積極參加田徑類運(yùn)動(dòng)并養(yǎng)成良好的田徑鍛煉習(xí)慣。
?、诟鶕?jù)自身情況設(shè)置鍛煉目標(biāo)、制定鍛煉計(jì)劃并按計(jì)劃堅(jiān)持田徑鍛煉；
?、勰苡煤?jiǎn)單方法了解自己的體能變化并正確評(píng)價(jià)自己與他人的體能測(cè)試結(jié)果。
2.運(yùn)動(dòng)技能
?、偻ㄟ^收聽或觀看有關(guān)體育節(jié)目或閱讀報(bào)紙或上網(wǎng)等手段，對(duì)國(guó)內(nèi)外重大體賽事了解，懂得競(jìng)技運(yùn)動(dòng)與健身運(yùn)動(dòng)與體育鍛煉的區(qū)別，認(rèn)識(shí)田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)身體、心理健康和社會(huì)適應(yīng)的價(jià)值。
②積極學(xué)習(xí)并運(yùn)用所學(xué)田徑知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行健身活動(dòng)，積極參加各種田徑類體育比賽。
?、哿私馓飶竭\(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的創(chuàng)傷、扭傷的簡(jiǎn)易處理方法。
3.身體健康
?、偻ㄟ^田徑類項(xiàng)目的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量與腰、腹肌力量和耐力。
?、诹私馓飶竭\(yùn)動(dòng)對(duì)進(jìn)一步發(fā)展體能和提高運(yùn)動(dòng)能力的作用，以及對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)和技能與進(jìn)行選項(xiàng)學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用。
?、坌纬闪己玫奶飶竭\(yùn)動(dòng)習(xí)慣和健康行為。
4.心理健康
?、偻ㄟ^參加田徑活動(dòng)，改善心理狀態(tài)，并在田徑運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用所學(xué)方法調(diào)節(jié)情緒。
②設(shè)置合理目標(biāo)，使自己在田徑運(yùn)動(dòng)中不斷提高田徑運(yùn)動(dòng)能力，并在此過程中體驗(yàn)成功。
?、叟朔飶竭\(yùn)動(dòng)中的心理恐懼等現(xiàn)象，體驗(yàn)在困難環(huán)境中或在具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到成功的樂趣。
5．形成健全的人格
體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)過程的快樂性與成就感，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心；能利用體育活動(dòng)
解除心理的煩悶，提高自我情緒控制能力。運(yùn)動(dòng)過程中具有勇敢、頑強(qiáng)、果斷、拼搏的良好意志品質(zhì)。運(yùn)動(dòng)中能與同伴和諧相處，尊重他人，遵守比賽規(guī)則服從裁判，有良好的體育道德作用；具有協(xié)作配合意識(shí)，體現(xiàn)良好的團(tuán)隊(duì)精神。
?。ㄈ┙虒W(xué)措施
1、對(duì)教育工作的熱愛,對(duì)自己教育教學(xué)能力充滿自信,對(duì)在學(xué)生中樹立良好教師形象充滿自信,對(duì)提高我校教學(xué)質(zhì)量充滿信心.飽滿的工作熱情與必勝的信念是實(shí)現(xiàn)教學(xué)計(jì)劃的保障.
2、認(rèn)真研讀《教學(xué)大綱》，理清重點(diǎn)、難點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)與之相適應(yīng)的教學(xué)方案，備好每一節(jié)課。上課過程中，通過日常生活中的例子引導(dǎo)學(xué)生更好地理解和掌握該課內(nèi)容。注重實(shí)際，面向全體，盡可能切入學(xué)生實(shí)際。
3、除課堂教學(xué)外,還組織校田徑隊(duì)的訓(xùn)練與比賽，抓住每個(gè)班級(jí)有體育特長(zhǎng)及有發(fā)展?jié)摿Φ膶W(xué)生,利用課余時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練,為提高我校競(jìng)技成績(jī)而努力.
4、對(duì)體育偏差生,則幫助制定進(jìn)步計(jì)劃,指導(dǎo)學(xué)生自覺養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣.培優(yōu)與補(bǔ)差學(xué)生的訓(xùn)練,鍛煉時(shí)間與年級(jí)組,班主任溝通商量形成書面計(jì)劃,共同協(xié)作執(zhí)行.
5、教學(xué)中充分注重從學(xué)生中反饋收集以矯正和調(diào)控教學(xué)的作用，從而增強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉的信心，優(yōu)化課堂教學(xué)，全面提高教學(xué)質(zhì)量。
?。ㄋ模┙虒W(xué)研究的計(jì)劃
按時(shí)參加體育教研組活動(dòng)，積極參與和配合體育教研組開展的課題研究，事先多做資料和數(shù)據(jù)收集，爭(zhēng)取在活動(dòng)中能有建設(shè)性的發(fā)言，并多學(xué)習(xí)和借鑒其它老師所做的課題研究的優(yōu)秀成果。多聽課，包括同教研組老師的課，也可聽聽其它科任老師的講課，并做好聽課記錄，及時(shí)作出評(píng)價(jià)。吸收和借鑒他們優(yōu)秀的上課技巧和對(duì)知識(shí)的傳授能力，同時(shí)思考，在自己的教學(xué)過程中，哪些需要改進(jìn)，并盡快實(shí)踐到教學(xué)活動(dòng)中。多與老教師溝通、交流，勤問勤學(xué)，以提高自身的教學(xué)把握能力和教學(xué)質(zhì)量。有時(shí)間將盡可能到校外聽課，學(xué)習(xí)校外老師的經(jīng)驗(yàn)，增加校際老師的友好關(guān)系，多交流，多學(xué)習(xí)，多提高。爭(zhēng)取一周聽一至兩次的課，并把自己的想法與同仁探討交流，不斷提高自己。積極撰寫體育教學(xué)論文，爭(zhēng)取本學(xué)期內(nèi)完成一篇有質(zhì)量的論文并發(fā)表。
?。ㄎ澹├^續(xù)教育的計(jì)劃
繼教教育是提高自身素質(zhì)的重要途徑，在平時(shí)要多看一些關(guān)于體育教學(xué)的相關(guān)雜志及論文，從多方面充實(shí)自己，多借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)到一些相關(guān)的教育教學(xué)網(wǎng)站、論壇去瀏覽、學(xué)習(xí)及交流，并及時(shí)的進(jìn)行自我反思與實(shí)踐，提高自己的體育教學(xué)能力。只要有組織培訓(xùn)，我一定積極參加，并認(rèn)真學(xué)習(xí)，盡可能的提高和充實(shí)自己。爭(zhēng)取能不斷地進(jìn)步和發(fā)展，盡職盡責(zé)為教育事業(yè)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
學(xué)生是體育與健康課程的主體，課程目標(biāo)是學(xué)生通過體育學(xué)習(xí)與活動(dòng)所要達(dá)到的預(yù)期的學(xué)習(xí)效果?；A(chǔ)教育的體育課程目標(biāo)是面向全體學(xué)生的，是絕大多數(shù)學(xué)生通過努力都能夠達(dá)到的，他決定著體育與健康課程的方向和過程，更對(duì)學(xué)生健康目標(biāo)的達(dá)成起導(dǎo)向和激勵(lì)作用。在制定教學(xué)目標(biāo)過程中只有做到：
教師應(yīng)該樹立全新的教育理念指導(dǎo)課堂教學(xué)實(shí)踐，藝術(shù)性的創(chuàng)新設(shè)計(jì)課的教學(xué)過程，重視發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和體育興趣愛好，選擇搭配教材。根據(jù)學(xué)生體育基礎(chǔ)不同，制定可供學(xué)生選擇的彈性學(xué)習(xí)目標(biāo)，使所有學(xué)生在原有基礎(chǔ)上學(xué)有所獲，體驗(yàn)成功的喜悅。重視學(xué)生的主體地位，力圖使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主體，凡是學(xué)生經(jīng)驗(yàn)、能力、知識(shí)可及之事，均可以放手讓學(xué)生自己去做，教師只是給學(xué)生創(chuàng)造條件，引導(dǎo)學(xué)生積極參與教學(xué)活動(dòng)，參與管理和評(píng)價(jià)。為學(xué)生營(yíng)造和諧、民主、開放、自由的學(xué)習(xí)氛圍，體現(xiàn)“健康第一”的思想和以人為本的教育理念。
總之，在制定教學(xué)計(jì)劃時(shí)，只有這樣才可以體現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)內(nèi)容的統(tǒng)一。
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