下面是范文網(wǎng)小編整理的體育與健康論文共12篇 體育運動與身體健康論文，供大家參考。

體育與健康論文共1

　　淺談學校體育與健康論文

　　論文關(guān)鍵詞：保健學學校體育生活方式

　　論文摘要：健康是保健學與學校體育學的重要組成部分，影響健康的主要因素中，人們能夠左右的只有人的生活方式，生活方式對健康的影響是至關(guān)重要的。所以，為了健康，人們要養(yǎng)成良好的生活方式。

　　近年來，隨著我國改革開放的不斷發(fā)展，學校體育也從以前單一注重學生身體素質(zhì)的提高到對學生多元化的培養(yǎng)，不但要通過體育教學使學生得到身體鍛煉、增強體制，同時又使學生掌握體育的基本技能，還要培養(yǎng)學生正確的心理和良好的社會適應能力。這就給學校體育教育帶來了新的課題：怎樣才能使學校體育更好地發(fā)揮這些作用，培養(yǎng)學生的這些基本能力?這門技能突出的學科怎樣更好的發(fā)揮它的作用?本人現(xiàn)就結(jié)合自己幾年來的觀察和研究談一下學校體育與健康的關(guān)系。

　　首先，關(guān)于保健學的見解：

　　現(xiàn)代醫(yī)學的迅猛發(fā)展，許多高精尖的醫(yī)療設備的出現(xiàn)，使得對疾病的診斷出現(xiàn)了一次新的革命。一些過去認為的疑難雜癥現(xiàn)在都得到了很好的控制和治療，醫(yī)學研究的成果是極其輝煌的。但是，我們看到這對于人類的健康和身體機能的改善及提高，其貢獻卻并不顯著，甚至極其微小。這從近幾年的一些醫(yī)療研究的統(tǒng)計中即可看得出來：心血管疾病、肝癌、肺癌的發(fā)病率都呈逐年上升的趨勢。還有一些其它非常見病的出現(xiàn)。這種現(xiàn)象表明：醫(yī)學對人類的健康好象并未起到多大作用。

　　由于上述現(xiàn)象的產(chǎn)生，人們則更加關(guān)注健康，于是就紛紛把健康問題作為重點進行探討和研究，在社會上對于健康的研究就漸漸熱衷起來。當然，這種研究還仍然是醫(yī)學界對于健康的研究更為突出。由原來的對病理的研究、以治病作為重點的醫(yī)學界現(xiàn)在轉(zhuǎn)而把人類的健康研究和對疾病的預防作為重點，進行科學研究，全面對人體健康進行描述，并把這一研究學科稱之為(健康學科)保健學。這也是世界健康組織對人體研究之后所稱之為的人類保健學的前身，并且制定出關(guān)于人體保健的各方面的指標和特征。這些健康教育和保健活動方面的理論已被人們廣泛的采用。它也從過去的保健醫(yī)療體制以治療為中心轉(zhuǎn)向為以預防為主。這種理論的出現(xiàn)無疑對人們的健康思想以及人們從事健康保健的活動都有著極為重要的意義。

　　現(xiàn)在的醫(yī)學研究統(tǒng)計顯示：在我們國家，肺癌、肝癌、心血管疾病、糖尿病處于高發(fā)病的前幾位，其致病因素是運動不足和飲食過量，特別是攝入過量的動物性脂肪所造成的。而運動不足和飲食過量等都屬于生活方式上的問題。所以說現(xiàn)代人的健康問題與其生活方式的關(guān)系致為密切。生活方式也就成為影響人們健康的一個重要方面。

　　醫(yī)學博士拉龍德(世界衛(wèi)生組織成員)在1974年就提出了關(guān)于健康的構(gòu)成的觀點，他說健康是由四個方面構(gòu)成的：人類生物學、環(huán)境、生活方式及醫(yī)療保健體制(四個方面)。所謂人類生物學是指人類的生物特性：遺傳、成熟、年齡增長及植物性神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)等功能的生理機智。這些機制對構(gòu)成人的健康的重要性不言而喻。環(huán)境因素包括自然的、社會的、家庭的等因素，對人的健康也有著很大的影響。醫(yī)療保健體制過去主要是以治療為中心，近年來也已向醫(yī)療康復、保健方面轉(zhuǎn)移。

　　在上述的四個方面中人類生物學即人類具有的`生物技能(如年齡增長，成熟等)幾乎是個人力量所不能改變的(現(xiàn)在對基因方面的醫(yī)學研究還努力的進行，希望通過基因方面的醫(yī)學研究能改變一個人的遺傳性狀)。至于環(huán)境我們個體的力量更是無法改變它，保健醫(yī)療體制也非個人力量所能左右。也就是說在人類生物學，環(huán)境和醫(yī)療保健體制這三個方面，我們個人的力量幾乎是不能改變的。而生活方式則可按個人的想法隨意改變。現(xiàn)代醫(yī)學的研究表明：個人生活方式能促進年齡老化，也能延緩其老化。對于處在社會自然環(huán)境下的個人，我們只要采取相適應的生活方式，盡可能的去適應所處的自然社會環(huán)境，就能夠適當?shù)乜刂扑鼘τ谌藗兊拇碳ぁＲ驗槿瞬荒芨淖冏匀簧鐣h(huán)境，但是人能夠適應這個環(huán)境。無論你保健醫(yī)療體制如何優(yōu)越，社會保障多么健全，但是如果你的生活方式安排不當，那將會極大的損壞你的健康。這樣看來，不難理解要想維護和增進健康，生活方式不進行合理化的安排那是絕對辦不到的。 ? 其次，學校體育和生活方式：

　　我國現(xiàn)行的體育課程教學指導綱要規(guī)定，學校體育的宗旨是：通過合理的體育教學和科學的體育鍛煉，達到增強體制，增進健康。是提高體育素養(yǎng)，促進學生身心和諧發(fā)展，思想品德的教育、文化科學教育、生活與體育技能教育與身體活動有機結(jié)合的教育過程。是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑。

　　由上述規(guī)定可知：學生身心和諧發(fā)展是體育目標之一。而世界衛(wèi)生組織給健康的定義是：健康不僅僅是沒有疾病，不虛弱，而是要達到身體的、心理的健康和社會適應良好的總稱。也就是說現(xiàn)代健康包括：軀體健康、心理健康、道德健康、社會適應良好。由此可見要想使學生達到身心俱健，“健康科學”一一也就是說保健學應該發(fā)揮巨大作用的時候了。在現(xiàn)實生活中的人們已經(jīng)認識到：個人生活方式已成為影響健康的一個較為重要的因素。這種見解應該貫徹到教育實踐之中去。我前面已經(jīng)談道，造成現(xiàn)代人死亡的慢性疾?。喝绶伟?、肝癌、心腦血管疾病、糖尿病等，其致病因素，幾乎都包括在生活方式中。

　　如果生活方式不改變。隨著這種一貫的方式的延續(xù)，天長日久就會引發(fā)上述各種病癥。

　　現(xiàn)代人怎樣去克服運動不足這一生活方式呢?我們知道現(xiàn)代人們的生活方式是由現(xiàn)代的科技發(fā)展所左右的：交通發(fā)達、人們步行的機會就會減少，生產(chǎn)的自動化和智能化家用電器的出現(xiàn)，人們的體力勞力就相應減小等等。在這種情況下，就導致了很大一部分人養(yǎng)成了不愛從事體育運動的習慣，其結(jié)果就是體育運動不足。

　　改變一下具有致病因素的生活方式，建立起健康的生活方式。正是現(xiàn)行的健康教育所要達到的目標。怎樣才能把這種運動不足的生活方式改變過來呢?本人認為這是當今學校體育教育所應解決的關(guān)鍵任務。

　　在上面我已經(jīng)談到體育課程教學指導綱要的具體規(guī)定，在這個規(guī)定中，它制定的運動參與目標中說：積極參與各種體育活動，并形成自覺鍛煉的好習慣。基本形成終身體育的意識。同時在身體健康的目標中養(yǎng)成良好的行為習慣。形成健康的生活方式，同時養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度，運用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒，在體育活動中體驗運動的樂趣和成功的感覺。這就是說要培養(yǎng)學生終身從事體育活動的方法和能力。使其一生都在體育運動的陪伴下生活。

　　由此可見，改變運動不足的生活方式，，已成為全民健康所必須解決的一個緊迫問題。所以我們要從娃娃抓起，從全國各類學校體育教育抓起。使每一位公民養(yǎng)成一輩子堅持體育鍛煉的好習慣。這也是現(xiàn)今學校體育教育的重要任務之一。

體育與健康論文共2

　　目前，我國的中學體育與健康課程教學的水平參差不齊，并沒有達到令人滿意的有效教學成果。這其中的問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面：第一，部分中學過于重視學生的文化課程學習，輕視體育與健康課程的學習。這就使得學生沒有能夠形成積極鍛煉身體的意識，出現(xiàn)了文化知識水平與身體素質(zhì)存在較大偏差的現(xiàn)象，不能實現(xiàn)身體素質(zhì)和文化知識水平的全面發(fā)展。第二，部分中學體育與健康課程的教學項目過于傳統(tǒng)，沒有隨著時代的變化而有所進步。在我國體育教學的傳統(tǒng)項目主要包括籃球、排球、足球、田徑等項目，這些項目已經(jīng)不能滿足現(xiàn)代體育教學的需要，許多學生的興趣十分廣泛，已經(jīng)遠遠超出了傳統(tǒng)項目的范圍。這就體育的魅力在學生心中大打折扣。第三，受傳統(tǒng)教學模式影響，在課堂上“教”的味道過于濃重。在我國傳統(tǒng)的教學模式往往是以教師為主，學生只是被動的接受知識。在現(xiàn)代的體育與健康的教學中，學生應該是教學課堂的主體，教師在課堂知識起到輔助的作用，兩者的位置關(guān)系是不能互換的，否則對于教學目標的實現(xiàn)是十分不利的。

　　2在新課標下，對體育與健康課程有效教學的正確理解

　　體育與健康課程是中學生的一個必修課程，它主要是在“健康第一”的指導思想下，以身體鍛煉為主，保證中學生身體健康。學生的進步與否是衡量體育與健康課程教學是否有效的最佳標準。對新課標的正確理解主要有以下幾個方面：第一，新課標下，課堂教學應該由以教師為主轉(zhuǎn)向以學生為主，如果學生在體育與健康課程學習中獲得了健康知識并且增強了自身的身體素質(zhì)，那么我們就可以認為體育與健康課程的教學是有效的。第二，在新課標下，教學效性不僅僅是指學生的自身素質(zhì)的增強，還包括學生的適應能力的增強，心理健康水平的提升。第三，以“健康第一”的指導思想，促進學生身心健康成長；激發(fā)學生體育活動興趣，培養(yǎng)學生終身體育意識；以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位；關(guān)注個體差異與不同需求，確保每個學生受益為教學要求，明確教學目標。從總體來說，體育與健康課程的有效教學表現(xiàn)在對學生的世界觀、人生觀、價值觀的樹立所起到的積極推動作用。

　　3中學體育與健康課程實現(xiàn)有效教學的建議

　　中學體育與健康課程對中學生的身體素質(zhì)增強和健康知識的掌握有著舉足輕重的作用。通過對中學體育與教學課程的現(xiàn)實狀況進行研究分析以后，我們不難看出體育與健康教學是存在著許多有待解決的問題。針對中學體育與健康課程教學的有效性不足，提出以下幾點建議。

　　3。1明確體育教學目標，精選教學內(nèi)容

　　教學目標是中學體育與健康課程教學的核心，一切教學都應該僅僅圍繞著這個教學目標展開。在人教版的《體育與健康》的教材中，把《自覺參與和科學鍛煉》章節(jié)分為了“自覺參與體育鍛煉”和“全面發(fā)展體能與科學鍛煉”兩個部分，做到了內(nèi)容的精選和細化。本章的教學目標是實現(xiàn)學生的自覺鍛煉的意識，掌握科學的鍛煉方法，培養(yǎng)出學生終身體育的觀念。在本章的第一節(jié)中為了讓學生形象的明白有規(guī)律的進行體育運動的好處，以張帆和王飛學習籃球的不同結(jié)果為例，引導學生去明白自覺有規(guī)律的參與體育鍛煉的好處，不再是硬生生灌輸給學生。教材的這種內(nèi)容安排極大地明確了教學目標。只有教學目標明確了，才能真正的增強教學的有效性，從根本上減少教學的模糊性、隨意性、散漫性，提高教學的效益，節(jié)省教育資源。教學目標的明確使得中學體育教學更加注重有效性的提高，減少不注重教學內(nèi)容只是把教學停留在形式的層面上的情況出現(xiàn)。

　　3。2關(guān)注學生的心理健康，促進學生全面發(fā)展

　　教書育人是中國最基本的、最古老的，也是目前教學最應該具有的教學理念。新課標要求全面提升學生素質(zhì)，使學生可以實現(xiàn)身體素質(zhì)和健康知識水平全面發(fā)展。體育與健康的教學既包含學生身體素質(zhì)的培養(yǎng)，也應該注重學生心理的健康發(fā)展。既注重學生身體素質(zhì)的培養(yǎng)，又注重學生心理的健康發(fā)展的教學模式打破了以往教學不看重培養(yǎng)學生心理健康的教學方式。這有助于實現(xiàn)新課標中培養(yǎng)學生“心理健康、社會適應”的目標。兩者并舉、兩者并重的教學形式要求教師要樹立高大的形象，利用自己的人格魅力來引導學生，挖掘?qū)W生的情感因素。教學也應該實行積極地互動形式，通過學生之間的交流或者互幫互助，使他們感受到體育的魅力，看到教師的人格魅力，從而受到積極因素的熏陶，產(chǎn)生積極地情緒，最終實現(xiàn)身心的健康發(fā)展。

　　3。3建立協(xié)調(diào)的師生關(guān)系，打造和諧的教學環(huán)境

　　在教學中，教師和學生是最主要的參與者。教師和學生的關(guān)系協(xié)調(diào)有助于教學的開展和教學目標的有效實現(xiàn)；反之，如果教師和學生的關(guān)系出現(xiàn)對立，這將使得教學很難繼續(xù)下去，最終導致教學的失敗。在教學中，教師要努力展現(xiàn)自己的人格魅力，提高自己的威信，使學生信服自己。只有有了學生的信服和支持，教師才能做到讓學生聽話。另外，教師應當公平的對待每一個學生，盡量減少單獨與個別的學生相處，否則會降低教師在學生中的威信，而且使其他學生感到自己被邊緣化了，這十分不利于整個學生團體的團結(jié)與友善的。只有教師和學生在體育與健康的教學中相互尊重，相互信任才會打造出和諧的教學環(huán)境。在這種積極和諧的教學環(huán)境中，十分有利于學生的自我發(fā)展，有利于體育與健康教學的有效性的提高。

　　3。4培養(yǎng)學生體育興趣，樹立終身體育觀念

　　新課標對于培養(yǎng)學生的體育鍛煉的意識也提出了更高的要求。現(xiàn)代的.學生有很多室內(nèi)活動，比如：看電視、打游戲等等。這就在無形中減少了學生的戶外活動時間，使得學生的身體素質(zhì)下降。行動源于意識，所以培養(yǎng)學生的運動意識，使學生養(yǎng)成運動的習慣至關(guān)重要。新課標提出要以“健康第一”為指導思想，大力加強培養(yǎng)學生的終身體育觀念。觀念的形成，習慣的養(yǎng)成都要從學生的興趣下手。俗話說“興趣是最好的老師”，只有學生對運動產(chǎn)生了興趣，才會產(chǎn)生養(yǎng)成運動習慣，樹立運動意識的動力。我們可以通過增加體育項目，改變教學方法等多種手段提高教學的趣味性，吸引學生的注意力，完成新課標的要求。因此，興趣是最強大的動力，培養(yǎng)學生的興趣至關(guān)重要。

　　4結(jié)語

　　在體育與健康的教學中，既要加強學生的身體鍛煉，又要加強健康知識的普及，最終才能實現(xiàn)學生的身體素質(zhì)和心理健康的全面發(fā)展。學生通過課堂的學習，實現(xiàn)了自身的素質(zhì)的全面提升，這就是體育與健康教學的有效性的充分表現(xiàn)。針對教學中存在的問題，體育教育工作者需要不斷的進行研究和分析，促進教學的發(fā)展，適應學生的自身情況的變化。所以，體育與健康教學的有效性的提升是一個長遠的過程，需要體育工作者不斷努力。

體育與健康論文共3

　　體育與健康教學方法研究論文

　　摘要：文章對體育與健康課程的教學方法進行了探究，提出了改進教學方法的措施，即明確目標，引領(lǐng)教學；把握主題，拓展教學；組織競賽，激活教學；創(chuàng)設情境，共同參與；啟發(fā)誘導，探求新知。

　　關(guān)鍵詞：體育與健康；教學方法；情境

　　體育與健康課程改革后，對傳統(tǒng)的師生地位有了顛覆性的改變，如何體現(xiàn)學生的主體地位，采用什么樣的教學方法才能讓體育課堂充滿活力，才能使得學生健康發(fā)展？下文就這些問題進行探討。

　　一、明確目標，引領(lǐng)教學

《體育與健康課程標準》有一個顯著特點，就是目標統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容。新課程標準只強調(diào)體育訓練的管理目標，所以它明確了各項活動的建議內(nèi)容，而不做具體的訓練要求。如“籃球”這個學習項目，在新課程標準里，就不做具體的技術(shù)動作的學習要求，只提出大多數(shù)學生能夠?qū)崿F(xiàn)的教學目標。教學中，不是面面俱到，而是選擇他們喜歡學習的內(nèi)容，通過學習、訓練以達到目標。因此，教師要在實際教學中，以目標為軸，確定內(nèi)容，選擇方法，拓寬視野，從而調(diào)動學生的積極性和主動性。如“排球”項目的學習，學生對墊球、扣球、托球等技法的掌握，差別很大，教學中若從學生長處入手，提出目標任務，再給予指導，就會實現(xiàn)預期目標。因此，教師應與學生一起商定彈性教學目標，以激發(fā)學生的求知欲望。

　　二、把握主題，拓展教學

　　教師在教學實踐中，圍繞教學內(nèi)容這條主線，進行適當?shù)耐卣?、歸納，并達成特定教學目標。教師要明確教學目標，對所學內(nèi)容，及其相關(guān)的知識體系，要做到心中有數(shù)。學生思考提出問題，在學習中探究、親身體驗，最終獲得知識與技能。在具體的`教學實踐中，挖掘激發(fā)學生學習的興趣點，使學生養(yǎng)成參加體育鍛煉的習慣。如教學“魚躍前滾翻”時，“魚躍”便是主題，可設計教學環(huán)節(jié)：前滾翻―遠撐前滾翻―躍起遠撐―躍過低障礙前滾翻―躍過稍高障礙前滾翻―魚躍前滾翻。這樣的教學設計會很快引起學生的注意，讓學生全身心投入，全方位思考，積極訓練。也只有讓學生參與到類似的主題活動中，才能完成任務，也才能體現(xiàn)出學生的主體地位，才能把全體學生的體育訓練落到實處。

　　三、組織競賽，激活教學

　　體育競技是全民關(guān)注的熱點，讓學生置身于運動競賽，是體育教學中行之有效的方法之一，常常會有意想不到的教學效果。我們要以體育競技項目為契機，模擬體育競技競賽活動，刺激學習興趣。因此教師要根據(jù)課本內(nèi)容，多創(chuàng)造條件，把體育課堂變成體育賽場，以學習而比賽，以比賽而學習，培養(yǎng)學生的團隊精神和進取精神。如上課時我們組織三人籃球賽、五十米往返跑、跳高等，都可以設置成比賽賽場，激勵他們的學習熱情。這樣的教學，學生往往躍躍欲試，信心大增，于不經(jīng)意間，學習了知識還培養(yǎng)了拼搏進取的精神。中學生好勝心強，采用競賽激勵方法進行中長跑教學，能迎合學生的心理特點，使教學有新意，學生練習情緒高。如在“乒乓球”教學中，可分成紅隊、黃隊、藍隊，相互角逐，相互學習，學生感到新鮮有趣，并樂于練習。

　　四、創(chuàng)設情境，共同參與

　　俗話說：“施教之功，貴在引導?！币馑际钦f教師要善于創(chuàng)設教學情境，教師要熟悉學生，把握學生的心理生理特點，所設情境，要從學生興趣出發(fā)，能讓學生主動參與，急于一展身手為妙。成功的體育教學，教師要根據(jù)已有的教學經(jīng)驗，結(jié)合體育學科特點，善于創(chuàng)設合理的、健康的、能讓學生都獲得成功體驗的學習情境。如在七年級的一次障礙跑教學中，筆者將教材改編成了“奧運火炬接力”，并創(chuàng)設了這樣的教學情境：“奧運火炬接力”需要經(jīng)過障礙區(qū)，現(xiàn)將全班同學分成四隊，進行火炬接力。聽到發(fā)出信號后，各組第一位同學手持老師授予的火炬迅速出發(fā)，走過獨木橋、鉆過山洞、爬過草地、繞過樹林，跑回本隊與下一位同學進行火炬交接。學生通過實踐迅速掌握了障礙跑的方法，也體會了作為火炬手的自豪與艱辛。

　　五、啟發(fā)誘導，探求新知

　　辯證唯物主義認識論認為，外因是通過內(nèi)因起作用的，啟發(fā)誘導教學法是以這種辯證關(guān)系為指導，給教育對象培養(yǎng)學習動機，激發(fā)其學習興趣，促進其形成樂學、苦學、會學的學習態(tài)度和習慣，充分調(diào)動學生的主觀能動性和創(chuàng)造性，發(fā)展他們的個性。這種教學方法是以教師啟發(fā)引導為前提，讓學生在獨立思考的基礎上去實踐，獲得知識、技術(shù)和技能。具體的教學實踐中，由教師提出任務，啟發(fā)引導學生自己去探求完成任務，引導學生由淺入深，逐步達到教學要求，最后由教師提出正確答案并加以比較。如學習“跳遠”，教師可簡明交代本節(jié)課的目的和任務，在教師示范的基礎上，扼要說明重點動作要領(lǐng)，但不給學生提供具體的技術(shù)方法，而是讓學生自己在反復思考、聯(lián)系中，探索跳遠的途徑，在有了一定的知識、經(jīng)驗積累后，通過探究、合作總結(jié)出跳遠與其助跑速度、距離、起跳時間、騰空高度、平穩(wěn)落地之間的關(guān)系。在此之后，教師根據(jù)學生所悟，稍加點評，就會輕松達到教學目標。總之，在課改后的體育教學中，教師必須從學生實際、班級實際、學校實際、地域?qū)嶋H出發(fā)，選擇最佳的切合實際教學方法，創(chuàng)設學生主動參與的教學環(huán)境，以課堂教學充滿活力為目標，使每一個學生都能得到充分的發(fā)展。

　　參考文獻：

[1]王新文.新課改新體育[J].中學教學參考,(21):94.

體育與健康論文共4

　　高中體育與健康教學論文

　　摘要：高中體育與健康教學與學生的成長和學習密不可分，其作用意義也非常巨大。我們應該重視學校體育與健康教學，充分的關(guān)注學生的健康成長，只有學生的健康得到保障，才能使得學生的學習得到有效的提升。

　　關(guān)鍵詞：體育與健康教學；教學現(xiàn)狀；對策研究

　　高中學習階段作為學生學習的關(guān)鍵時期，這段時間學生的學習水平高低將直接決定著學生的未來發(fā)展方向，因此，高中教育非常重要。而學生要想保證學習的水平不斷提升，就必須先有強健的體魄作為基礎支撐，即學生必須要重視健康問題。近些年，很多高中學生的身體素質(zhì)普遍呈現(xiàn)下降的趨勢，這樣的情況都與學生不重視體育鍛煉有著直接的關(guān)系，也與學校對體育教學的要求過低有著不可分割的聯(lián)系。因此，我們應該重視學校體育與健康教學，充分的關(guān)注學生的健康成長，只有學生的健康得到保障，才能使得學生的學習得到有效的提升。

　　一、高中體育與健康教學的作用及意義

　　高中是學生學習最為關(guān)鍵的時期，也是決定學生未來人生命運的主要階段，因此，高中體育與健康教學的作用意義十分巨大。體育與健康教學是關(guān)系學生身體健康的主要因素，更是促進學生身體發(fā)育的主要教學手段，體育鍛煉意在培養(yǎng)學生堅強的意志，強健的體魄，而健康教學意在教會學生養(yǎng)成自主保健的習慣，自我保護的意識，從而利用體育與健康教學，全面的促進學生身體得到更好的保護和鍛煉，提升學生的身體素質(zhì)，促進學生養(yǎng)成良好的運動習慣，靈活的學習思維，達到身體與學習均衡發(fā)展的目的。

　　二、高中體育與健康教學的現(xiàn)狀及存在的問題

　　高中體育與健康教學雖然非常重要，但是，在很多高中學校，對體育與健康教學的重視度非常低，使得學生的身體狀況達不到最佳狀態(tài)，造成體育與健康教學效果不甚理想。

　　1、體育知識與健康知識教學分配不均衡。高中體育與健康教學與傳統(tǒng)的體育教學有著非常大的區(qū)別，過去的體育教學主要是教會學生一些體育項目，結(jié)合學生的鍛煉和測試來評定體育成績，只是一種應試性的教育，而如今的體育與健康知識方面的教學，卻更為貼近學生的成長需求，其教學理念和教學內(nèi)容更加以學生發(fā)育為基準，從而在很大程度上顛覆了傳統(tǒng)的體育教學。但是，在很多高中學校，對體育知識和健康知識教學卻沒有實現(xiàn)平衡教學狀態(tài)，即有的教師仍是偏重體育技能知識方面的教學，主張學生多運動，增強身體，而忽略了健康知識教學，導致很多學生盲目鍛煉，沒有顧及到物極必反的規(guī)律，使得學生健康知識匱乏，運動知識卻過度豐富化。

　　2、教師和學生對體育與健康認知度較低。在很多高中學校，教師對體育與健康教學認知存在較低的現(xiàn)象，這是由于教師自身教學水平偏低造成的，更是由于教師沒有真正的認識到體育與健康的重要性帶來的教學弊端，這樣的體育教學，是不能提升學生的健康水平的，更加不能為學生帶來強健的體魄。有的教師過度的認為體育教學就應該讓學生進行不同的運動鍛煉，只有運動才能促進學生發(fā)展，但是忽略了運動方式與健康教育的重要性，往往造成學生對體育產(chǎn)生厭煩心理，排斥體育運動，對健康的理解程度也比較低，從而導致教師教學水平低下，學生運動能力降低，對體育與健康教學雙雙失去興趣。

　　三、提升高中體育與健康教學質(zhì)量的有效對策

　　學生要想實現(xiàn)成績的提升，就必須先提升健康水平，即重視體育鍛煉，掌握健康知識，結(jié)合體育與健康知識的教學，全面的了解體育與健康的關(guān)系，從而提升學生的身體素質(zhì)，高中體育論文提高學習能力。

　　1、均衡分配體育知識與健康知識教學。高中體育教師應該將體育知識與健康知識教學進行合理的分配，使得學生既可以學習到體育運動方面的技能知識，同時又可以獲得體育運動帶來的健康教育知識，從而全面的促進學生更好的發(fā)育和成長。教師可以增添一些學生感興趣的體育運動項目，例如女同學喜歡的瑜伽運動，男同學喜歡的跆拳道運動，針對學生不同的興趣，開設不同的科目，使得學生在緊張的'學習氛圍之下，在體育課堂中獲得放松，既可以釋放學生心理的壓力，又可以讓學生獲得身體的鍛煉；同時，教師也可以定期的對學生進行健康教育，結(jié)合學生們平時開展的體育運動，使得學生在運動中獲得健康方面的知識，從而有利于學生正確運動，適當運動，促進學生的身體健康向著更好的方向發(fā)展，從而迎接學習上的各種挑戰(zhàn)。

　　2、提升教師與學生對體育與健康知識的認知度。作為體育教師，應該認識到高中體育教學對學生的成長和發(fā)育而言有著十分重要的作用，所以教師應該提升對體育與健康教學的認知度，教師可以通過不同的體育項目，讓學生接觸較多的體育技能，拓寬學生對于體育的認知面，從而有利于學生更好的看待體育運動，改變過去單一的運動項目，促進學生在高中體育課堂中收獲更多有益身心的運動技能；同時，教師也要重視健康知識的教育，在日常的體育教學中，增添健康知識的教育，使得學生獲得正確的運動姿勢，取得較好的運動效果，從而保證學生在體育與健康教學中提升認知度，開始重視體育與健康的關(guān)系，通過教師合理的體育與健康教學，使得學生在身體方面獲得良好的改善，身體素質(zhì)得到質(zhì)的提升，為學生日常的學習打好堅實的身體基礎。

　　高中學生要想實現(xiàn)學習成績的提升，首先做到的就是保障身體健康，即學校要重視體育與健康教學的重要性。提升體育與健康教學水平，提升體育課堂的教學質(zhì)量，加深體育鍛煉在學生心目中的印象，從而養(yǎng)成學生熱愛體育的良好習慣，讓學生對體育運動產(chǎn)生興趣，從而全面的改善學生的身體素質(zhì)，提高學生的身體機能，從而確保學生擁有健康的身體，只有身體健康，才能擁有充沛的精力來面對學習，實現(xiàn)學習水平的提高，獲得身體和學習的雙重成長，從而才能更好的迎接高考，迎接未來。

　　參考文獻

[1] 于飛.山東省普通高中體育與健康課程改革現(xiàn)狀調(diào)查分析及對策研究[D].曲阜師范大學，.

[2] 孟鋒.西寧市（四區(qū)）高中學生體育與健康課程實施現(xiàn)狀調(diào)查與研究[D].青海師范大學，.

[3] 肖爾盾.吉林省普通高中體育與健康課程實施現(xiàn)狀及對策研究[J].長春師范學院學報，2011，10：110-114.

體育與健康論文共5

　　體育教案－《體育與健康》教案

《 體育與健康 》學案(室外)

　　學習

　　目的

　　認知目標：了解各動作的練習方法

　　場地

　　器材

　　運動場

　　啞鈴、呼拉圈、

　　繩、球

　　技能目標：發(fā)展學生協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)，增強體能

　　情感目標：激發(fā)學生鍛煉的興趣和積極性，勇于創(chuàng)新精神

　　學習

　　內(nèi)容

　　1、? 進行自創(chuàng)健身運動

　　2、? 游戲：橄欖球

　　學習

　　重、難點

　　自創(chuàng)健身運動（創(chuàng)新練習）

　　活動

　　概要

　　自由活動――創(chuàng)新練習――游戲活動――放松活動――師生評價

　　學????? 習????? 過????? 程

　　順序

　　時間

　　達成目標

　　學習內(nèi)容

　　教師指導

　　學生練習

　　參與技能

　　心理、社會適應

　　負

　　一

　　二

　　十

　　分

　　鐘

　　學生愉快地參與活動之中

　　學生充分地進行活動

　　有興趣地即興表演和模仿

　　學生參與體育活動

　　進一步掌握練習的基本技術(shù)

　　提高運動能力

　　學生自我發(fā)揮練習

　　不斷掌握知識和獲得基本技術(shù)

　　1、? 培養(yǎng)學生的優(yōu)良品質(zhì)。

　　2、? 培養(yǎng)學生自覺性和獨立能力

　　3、? 養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣

　　4、? 發(fā)揮學生的進取精神

　　1、?? 激發(fā)學生學習的興趣

　　2、?? 嘗試各種器材的練習方法

　　3、?? 充分發(fā)揮學生的'想象力，調(diào)動學生興趣

　　4、?? 積極參與實踐活動，調(diào)控好情緒

　　5、?? 表現(xiàn)出良好的體育道德

　　6、?? 體驗戰(zhàn)勝困難的喜悅

　　小

　　中

　　提出本課學習目的

　　活動練習

　　興趣練習

　　學習各器材的動作方法

　　學生自由輪換進行練習

　　提高練習難度

　　提高活動能力

　　挑戰(zhàn)自我性練習

　　教師提出目標，鼓勵學生積極活動

　　指導學生練習

　　師生共同進行活動

　　啟發(fā)學生表現(xiàn)

　　教師講解、示范動作

　　教師啟發(fā)學生進行活動

　　教師鼓勵學生發(fā)展和創(chuàng)新

　　表揚學生的勇敢精神，不斷戰(zhàn)勝自我

　　注意安全

　　學生自由站隊

　　在運動場內(nèi)進行

　　學生進行表演

　　進行興趣練習

　　學生積極參與練習發(fā)揮個人特點和能力的練習

　　相互學習，共同提高

　　不斷嘗試和拼搏

　　二

　　二

　　十

　　分

　　鐘

　　積極參與到游戲中

　　發(fā)展身體的協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)

　　認識體育對身體健康的影響

　　充分發(fā)揮運動技能

　　提高相互合作的能力

　　培養(yǎng)學生去迎接新的挑戰(zhàn)

　　建立自信心、認識身心發(fā)展的關(guān)系

　　形成堅強的意志品質(zhì)

　　通過活動改善心理素質(zhì)

　　養(yǎng)成良好的合作精神和集體榮譽感

　　中

　　學習游戲方法

　　進行游戲練習

　　學生自由分組進行練習

　　進行游戲比賽

　　各組相互挑戰(zhàn)

　　教師講解動作方法

　　教師啟發(fā)學生進行練習

　　教師進行教育

　　學生進行練習，提高相互合作的能力

　　教師巡回指導和鼓勵學生

　　學生按動作要求進行練習

　　學生自由組合進行練習

　　學生相互交流和合作，相互評價

　　三

　　五

　　分

　　鐘

　　學生展開自己的想象力，進行想象情景

　　意念與動作放松相結(jié)合，充分達到放松效果

　　發(fā)揮豐富的想象力和創(chuàng)新思維

　　促進身心協(xié)調(diào)發(fā)展

　　小

　　進行動作放松

　　進行意念放松

　　教師用語言啟發(fā)學生的想象力

　　進行動作放松

　　教師進行評價

　　用自己的想象進行放松

　　發(fā)揮自己的能力表現(xiàn)自我，達到放松的目的

　　學生進行評價

　　收好器材

　　運動負荷：70%

　　平均心率：135左右

　　練習密度：65%左右

　　小結(jié)

　　評價

體育與健康論文共6

　　各位老師：大家好！

　　今天我說的課題是體育與健康新教材中的第十章《武術(shù)健身拳》這一節(jié)。下面我將從教學的理念、目標、教學程序、教法及教學評價對本節(jié)課做如下設計。

　　一 、教學理念及目標：

　　本節(jié)課從教學內(nèi)容的選擇到教學方法的運用，首先堅持“健康第一”的指導思想，以促進學生的健康成長為目的；其次是從激發(fā)學生的興趣入手，激發(fā)學生學習武術(shù)的積極性，促進學生熱愛我們的民族體育，在體育運動中尋求樂趣，為培養(yǎng)學生終生體育的意識奠定基礎；最后在教學過程的每一個環(huán)節(jié)中都滲透著“以學生為主體”的思想，在教學活動中注重師生交往，積極互動共同發(fā)展，力求使每個學生都受益。

　　本節(jié)課的教學目標：

　　1、培養(yǎng)學生學習武術(shù)的興趣，能認真、積極、自覺的參與武術(shù)鍛煉。

　　2、通過學習健身拳，掌握攻防動作的基本技巧，提高攻防意識，注重武德修養(yǎng)，不以強欺弱。

　　3、學習、掌握健身拳，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性以及力量、速度等，體會武術(shù)的特點，掌握武術(shù)這一國粹的基本要領(lǐng)。

　　二 、教學程序：

　　整個教學分為四個過程，始終能調(diào)動學生學習的積極性，培養(yǎng)學生自學能力，變教知識為我要學知識。

　　1激趣熱身：老師闡明本節(jié)課的內(nèi)容后，激發(fā)學生對中華武術(shù)的喜愛。再運用找朋友的方法逐步激發(fā)學生身體的運動機能，為后續(xù)教學打下基礎。

　　2專項訓練：在這個教學環(huán)節(jié)的設計上，我是根據(jù)武術(shù)動作的基本特點，進行一些簡單易學的上肢及下肢專項的基本功練習。

　　3傳授新知識：首先由教師完整示范動作，讓學生建立一個完整套路的概念；其次將動作分解講解，讓學生模仿、領(lǐng)悟，逐步掌握動作要領(lǐng)；最后以優(yōu)帶差，使整體學生掌握動作。

　　4愉悅身心:通過《中國功夫》這個歌，來讓學生感受中華武術(shù)的博大精深。

　　三、教法、學法：

　　在整個教法和學法中，力求使每個同學都有所收獲，能感受到學習武術(shù)的樂趣，并能掌握武術(shù)的基本套路，達到健體防身的目的。

　　1注重興趣：在各個環(huán)節(jié)中從激發(fā)學生的興趣入手，提高教學的趣味性。因為興趣是學習的動力，有了興趣，老師就可以把被動傳授死知識變?yōu)閷W生積極主動學知識。

　　2情景教學：利用播放《中國功夫》這一歌曲，為學生創(chuàng)設一種武術(shù)情景。既能激發(fā)學生的表現(xiàn)欲，增強其學習健身拳的興趣，更能增強學生對中華武術(shù)的敬慕，使其在今后能更好的發(fā)揚光大中華武術(shù)這一國粹。

　　3采用對比法：根據(jù)學生爭強好勝的特點，巧妙適時地引入競爭機制。不僅增強了學生的學習興趣，而且提高了學習的效率。

　　4反復練習：根據(jù)運動技能的形成規(guī)律，通過持續(xù)反復的練習，使學生建立完整正確的技術(shù)概念和動作的定型。

　　整個教學過程綜合運用各種教學方法，最大限度的激發(fā)和保持學生的運動興趣，力求使每個學生掌握健身拳的基本要領(lǐng)，使其終身受益。

　　四、教學評價

　　在本節(jié)課的教學中，采用了教師評價、學生評價、互評等多種評價方法，把教師評價和學生評價以及互評有機的結(jié)合起來。不斷肯定學生的優(yōu)點并及時的鼓勵學生，促進學生的進一步發(fā)展，讓學生展示自己的武術(shù)天賦，體驗學習武術(shù)的樂趣，增強體育學習的信心。

　　以上是我對本節(jié)課的構(gòu)思、設計及理由，不足之處敬請各位老師指正。

體育與健康論文共7

　　體育與健康課教案

　　上課形式：分組不輪換

　　班級：高二（2）人數(shù)：43人授課人：李決 時間：.10.27

　　教學內(nèi)容

　　1、田徑：三級跳遠（跳躍練習）；

　　2、實用體操：傷員搬運

　　三級跳遠重點： 單腿跳接跨步跳技術(shù)；

　　難點：起跳腿的曲伸

　　傷員搬運重點：搬運方法

　　難點：不同情況下的搬運

　　教學目標

　　1、 通過單腿跳和跨步跳練習，使學生初步掌握單腿跳接跨步跳技術(shù)；

　　2、 通過搬運傷員練習，使學生基本掌握搬運傷員的方法；

　　3、通過以上練習，發(fā)展學生的下肢的力量及靈敏協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學生團隊精神和創(chuàng)新意識。

　　教學順序

　　教 學

　　內(nèi) 容

　　達成

　　領(lǐng)域目標

　　學 生

　　活 動

　　次數(shù)

　　教 法

　　指 導

　　組織、要求

　　及 預 想

　　一

　　l?????? 課堂常規(guī)

　　l?????? 導入

　　l?????? 明確內(nèi)容、目標。

（2＇）

　　l?????? 建立良好的師生關(guān)系和學習氛圍；

　　l?????? 體委整隊集合。

　　l?????? 向教師問好！ 聽講。

　　l?????? 見習生隨堂聽課

　　l?????? 指定集合地點，鳴哨集合；

　　l?????? 向?qū)W生問好！

　　l?????? 宣布課的內(nèi)容；

　　l?????? 檢查服裝，安排見習生。

“隊列整齊，精神飽滿”

　　二

　　l?????? 徒手操

　　l?????? （4’）

　　l?????? 充分活動身體各個關(guān)節(jié)。

　　l?????? 認真聽講。

　　1

　　l?????? 領(lǐng)做徒手操

　　要求

??? “徒手操”

　　三

　　學習三級跳遠第一跳即單腿跳與第二跳即跨步跳的技術(shù)

　　講解示范（2’）

　　1、 動作連貫、協(xié)調(diào)

　　1、??????? 聽講思考。

　　2、觀察示范，建立正確的動作表象并欲望試驗。嘗試練習，并思考問題：

　　2—3

　　1、組織觀看示范并設疑：A：單腿跳是如何換腿的；B跨步跳

　　五

　　1、歸納要領(lǐng)，完善技術(shù)。

（9’）

　　2、跨步跳3、單腿挑難點：起跳腿的曲伸

　　1、 引入最佳學習狀態(tài)

　　2、培養(yǎng)學生觀察分析和解決問題的能力。

　　l?????? 反思歸納，制定有效練習方案。

　　小組內(nèi)自評和互評

　　2組

1、?? 提出要求。組織學生練習。

　　2、?? 跨步跳20米

　　3、 連續(xù)兩次單足跳接換腿20米

　　4、教師巡視點撥。。

　　易犯錯誤：單腿跳換腿不及時

　　糾正：起跳腿曲伸練習練習；

　　六

　　l?????? 跳躍練習

（4’——5’）

　　1通過練習發(fā)展學生下肢力量

　　1、 學生思索什么方法可以發(fā)展腿部力量

　　2、練習

　　2

　　1、單足跳20米

　　2、跨步跳20米

　　在跑道上進行練習

　　七

“搬運傷員”15′—17′

　　1、搬運的方法：常用的搬運有徒手搬運和擔架搬運兩種。可根據(jù)傷者的傷勢輕重和運送的距離遠近而選擇合適的搬運方法。徒手搬運法適用于傷勢較輕且運送距離較近的傷者，擔架搬運適用于傷勢較重，不宜徒手搬運，且需轉(zhuǎn)運距離較遠的傷者。

　　1、 會運用所學方法用于實踐

　　2、 培養(yǎng)品質(zhì)，陶冶情操。

　　3、 學會建立團隊合作意識。

　　1、 學生情緒高漲認真聽講。

　　2、 明確要求，統(tǒng)一行動。

　　3、 搬運練習

（1）徒手搬運A、單人：抱、背、扛；

　　B、雙人：拉車式、椅式抬人；

　　C、多人：三人抬、四人抬、

（2）擔架（簡易）

　　4、 緊急救護（搬運）

　　A：錯誤方法

　　B：正確方法

　　2

　　1、 講解、示范搬運方法；

　　2、 突發(fā)事件：有車禍發(fā)生，急需運送；學生運用搬運知識搬運傷員，但方法不對，加重了傷勢；

　　3、 講解示范針對不同部位的傷員如何搬運；

　　4、 突發(fā)事件：有車禍發(fā)生，急需運送；學生運用搬運知識搬運傷員，及時送到指定地點。

　　講解、示范

　　15米

●●●●●●●●●●

（傷員）

八

　　1、 集合

　　2、 放松

　　3、課后評價

（3′-4′）

　　1、愉悅的氣氛中，使學生生理和心理得到放松。

　　2、能客觀自我評價。

　　1、扣擊下肢放松，閉眼展開豐富想象，自我放松。

　　2、自評，互評。

　　1、指導放松

　　2、小結(jié)，組織自評

　　3、安排還器材。

　　4、師生再見！

　　隊型：

　　培養(yǎng)學生的合作意識

　　場地器材

　　負荷

　　密度：20%

　　平均心率：110——120次/分

　　課后小結(jié)：

　　課后作業(yè)?：（1）根據(jù)自己情況，制定提高腿部力量的方法；

（2）自己查詢有關(guān)外傷救護的知識

　　課的設計

　　三級跳遠技術(shù)是一個技術(shù)含量較高，難度較大的教材，一般只在高中男生中教授，但隨著時代的發(fā)展，女子三級跳遠也進入到奧運會田徑項目中，根據(jù)我校實際在高二女生中也開設了這個項目。本課做為三級跳遠教學前的跳躍素質(zhì)練習課，通過練習，使學生初步學會單腿跳、跨步跳技術(shù)，發(fā)展學生的下肢力量和協(xié)調(diào)能力。

　　負重搬運教材是大綱中各年級均出現(xiàn)的教材，如何將教材與實際有機的結(jié)合與拓展，是新教學大綱對教師提出的問題；本人根據(jù)搬運教材與醫(yī)療救護中外傷救護相結(jié)合，制定本課實用體操教材內(nèi)容——傷員搬運（簡易方法），既向同學教授搬運的基礎知識，又向同學介紹救護時應注意的問題（不同部位受傷的搬運方法），讓學生想一想還可以采用什么方法，并布置課后作業(yè)?，加深學生的拓展知識面。

體育與健康論文共8

　　中學體育與健康教育初探論文

　　摘要：隨著社會發(fā)展和生活方式的改變，“健康第一”成為體育教學的指導思想和理念。然而，目前中學生群體仍存在諸多健康問題，制約了體育教學的發(fā)展。以問題為導向探討體育與健康的關(guān)系，探索教學模式的改革，對提升體育教學質(zhì)量和促進學生健康成長具有重要意義。

　　關(guān)鍵詞：中學體育；健康教育；問題；對策

　　隨著社會發(fā)展和生活方式的改變，“健康第一”成為體育教學的指導思想和理念。然而，目前中學生群體仍存在諸多健康問題，近視、肥胖和心理亞健康等發(fā)生率較高，缺乏運動、低頭久坐和過度飲食等不良生活方式和飲食習慣普遍存在，制約了體育教學的發(fā)展。以問題為導向探討體育教育與健康的關(guān)系，探索教學模式的改革，對提升體育教學質(zhì)量和促進學生健康成長具有重要意義。

　　一、中學體育與健康教育存在的問題

（一）疾患和亞健康人數(shù)增加。青海省小學生、初中生和高中生近視發(fā)生率整體呈上升趨勢。農(nóng)村學生體現(xiàn)出自我封閉性較強、交流主動性較差等問題，并存在一定的心理健康問題。另外，隨著生活方式的改變，青少年學生超重和肥胖患有率不斷升高。

（二）健康教育不足，學生缺乏健康知識。健康行為的養(yǎng)成和不良習慣的改變以科學知識和認知態(tài)度轉(zhuǎn)變?yōu)榛A。然而，長期以來中學體育教學重視技能訓練，忽視健康教育和心理衛(wèi)生知識的普及，使學生未能深入理解運動對健康的促進作用，未能掌握基本的運動理論和創(chuàng)傷預防知識。知識缺乏與運動準備不足、運動創(chuàng)傷發(fā)生等有一定的關(guān)系，進而影響運動積極性等。

（三）體育教學模式相對滯后，學生缺乏積極性。應試教育的不良影響尚未完全消除，社會甚至學校對體育教學的重視程度尚不足，加之教學模式轉(zhuǎn)變期間教學理念、教學方法、器材和場地以及學生健康認知缺陷等諸多因素的限制，體育教學未能激發(fā)起學生對運動的興趣，學生普遍缺乏主體意識和參與意識，傾向于以應付達標為主。

　　二、中學體育與健康教育發(fā)展策略

　　體育是一門與健康密切相關(guān)的課程，如何在新的形勢下改革體育教學方式和內(nèi)容，在培訓運動技能的同時，促進學生身心健康，使學生養(yǎng)成良好的行為習慣是一個值得思考的問題。

（一）轉(zhuǎn)變觀念，積極落實“健康第一”的指導思想。從思想理念、教學方式和教學內(nèi)容等方面加快向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，積極落實“健康第一”指導思想。將實踐技能訓練與理論知識相結(jié)合，使學生了解更多健康方面的知識，提高自我保護能力。

（二）加強師資隊伍建設。在傳統(tǒng)觀念影響下，教師普遍具有較好的運動技能傳授經(jīng)驗，但缺乏全面系統(tǒng)的理論知識和健康知識，存在知識面狹窄等局限性，已不適應素質(zhì)教育下體育教學的發(fā)展和學生的需求。應通過網(wǎng)絡和現(xiàn)場培訓等方式開展繼續(xù)教育，加大對師資隊伍的培養(yǎng)力度，提升其業(yè)務技能、健康素養(yǎng)和理論水平，引導教師重視知識普及，積極探索創(chuàng)新，根據(jù)學生特點采用適宜的教學模式，提升教育教學質(zhì)量。

（三）健全和完善體育課程體系。體育課是一門參與性、互動性極強的.課程，充分利用學校資源，發(fā)揮學生的主觀能動性，可明顯提升教學質(zhì)量和教學效果。因此，學校應根據(jù)總體目標，以問題為導向，結(jié)合學生特點、教學資源擁有情況，將技能訓練與發(fā)展個性、增強體質(zhì)、培養(yǎng)健康意識和行為習慣并重，健全和完善體育課程體系。

　　1.體育教學內(nèi)容。在傳統(tǒng)技能訓練的基礎上，應增加理論知識講授、健康知識傳授和心理教育等內(nèi)容，使學生充分認識體育對健康的重要性。在教學中避免單一化、教條化，針對不同的學生設置個性化的教學內(nèi)容，提高學生的參與性和積極性。堅持全面訓練、重點培養(yǎng)的原則，引導學生積極參與訓練，培養(yǎng)形成一至兩項可終身開展的運動項目，使體育真正服務于終身健康。

　　2.建立全新的體育教學評價體系。既往體育教學效果的評價以學生技能達標得分為唯一依據(jù)，嚴重制約了體育課改革和教師創(chuàng)新意識。應在“健康第一”的指導思想下，積極探索建立符合新健康觀和新課程目標的評價方式。探索建立納入技能達標、健康理念、理論知識、健康狀況為一體的評價體系，以全新全面的評價方式促進改革，引導課程體系建設和觀念轉(zhuǎn)變。

（四）加大投入，改善運動條件，使教學內(nèi)容多樣化。探索建立以學校特色體育項目為特征的全面發(fā)展的教學體系，通過特色項目激發(fā)學生參與運動的積極性。加大資金投入，改善運動條件，豐富教學方式和教學內(nèi)容，給學生提供充足的課外活動機會，使學生逐步養(yǎng)成良好的運動習慣，體驗運動帶來的益處，養(yǎng)成終身運動的習慣。

（五）加強普及宣傳和監(jiān)督管理

　　開展教師課件大賽、學生健康知識競賽、趣味性和競賽性運動比賽、知名運動員講座等活動，積極發(fā)展特色項目并參與高級別競賽，營造全校師生重視體育、關(guān)注健康的良好氛圍。認真貫徹落實以“健康第一”為理念的教學體系、評價體系和管理制度，樹立改革意識，同時推進課堂教學和課外活動的協(xié)同發(fā)展，逐步提升體育教學質(zhì)量，促進學生健康發(fā)展。

體育與健康論文共9

　　關(guān)于體育與健康的論文

　　摘 要：當前中職體育與健康課上，要使女生“動起來”非常困難，運動參與高度疲弱。這是因為漠視了中職女生的特定需求，使之產(chǎn)生了行動抵觸。教學如果不能實現(xiàn)眾多女生的運動參與，就不可能促進她們的健康，也就無法全面實現(xiàn)本課程的價值。就如何針對中職女生的特定需求，運用“簡化、淡化、美化”的教學措施，化解女生的行動抵觸，激勵她們輕松愉悅地“動起來”，從而實現(xiàn)運動參與，體現(xiàn)“健康第一”。

　　關(guān)鍵詞：中職女生；“三化”；運動參與

　　一、中職女生當前運動參與現(xiàn)狀

　　當前中職體育與健康課上，男生大多能夠積極參與各種身體練習，而女生要使她們“動起來”，卻要頗費一番周折。她們常常使用游擊戰(zhàn)術(shù)，只要教師略有分身，就立刻“暫?！保蚴歉纱嘧隆伴_吹”。

　　雖然體育教師想了一些辦法，可還是感到一種無形的抵抗。令人感傷的畫面，“讓你練，你為什么偷懶”“叫你動起來，你為什么躲起來”“再不動，就加跑”等，不時出現(xiàn)。

　　二、現(xiàn)狀分析

　　為什么當前的體育與健康課的教學，難以實現(xiàn)女生們運動參與？

　　1.心理上

　　這個階段的女生更加注重自身形象，特別在意別人的評價。尤其在遇到新、難、累的身體練習時，更是膽怯緊張，生怕引來別人的嘲笑和貶低。再加上冬天怕冷，夏天怕曬黑、怕出汗，因此比較難動。

　　2.生理上

　　中職女生正處于青春期的后期，伴隨著皮下脂肪的增多，力量素質(zhì)的發(fā)展卻相對遲滯。特別是臂部、腰腹部與骨盆肌群的肌力更弱，導致她們畏懼動作幅度較大和力量型的身體練習。

　　3.教學內(nèi)容方面

　　沒有考慮到性別差異，給予區(qū)別對待，沒能做到對女生群體的“有需供給”。其結(jié)果，就是女生“動不起來”，課上行動的日趨抵觸。

　　三、理論學習

　　法國近代著名教育家盧梭說：“教育的藝術(shù)，是使學生喜歡你所教的東西?！斌w育教師只有深入了解學生，主動迎合學生的需求，使學生對教學內(nèi)容、教學方法、教學組織等產(chǎn)生認可，才會主動參與，才能“樂學”，才會取得理想的教學效果。

　　體育與健康課程，是以身體練習為主要手段，有機整合體育與健康教育兩門學科的內(nèi)容、方法、原理，以促進學生體質(zhì)與健康發(fā)展為主要目標的綜合類課程。身體練習是課的核心；運動參與是第一教學目標；教學策略的采用，必須有益實現(xiàn)男、女生的運動參與。

　　四、教學措施變革

　　那么怎樣才能使中職女生“動起來”，實現(xiàn)運動參與呢？

　　1.“淡化”措施，易于參與

　　在技術(shù)教學時，針對女生群體采用“淡化”措施，不強調(diào)運動技術(shù)的系統(tǒng)性、完整性和規(guī)范性，轉(zhuǎn)化畏懼心理，降低練習難度，克服學習的`枯燥，使女生能夠輕松參加，體驗各項運動的魅力。如，田徑類的快速跑教學，我重點運用“淡化”措施。采用自由結(jié)合成小團體展開分組接力競賽的形式。用人文與情景，淡化惱人的技術(shù)學習，減輕個人運動負荷，鼓勵人際交往。女生對這種有情感內(nèi)涵的身體練習不反感，普遍能夠積極投入。

　　2.“簡化”措施，促進參與

　　在運動項目的練習時，針對女生群體采用“簡化”措施，從女生的興奮點入手教學，同時簡化運動項目的一些規(guī)則，給女生充分發(fā)揮的空間。

　　如，球類項目的教學，我則采用了“簡化”措施。首先從女生最感興趣的投籃技術(shù)環(huán)節(jié)入手，當她們每投入一球而得分時，臉上就會展露成功的喜悅。在組織分隊小競賽時，故意忽略“走步”“兩次運球”等非侵害性規(guī)則的判罰，使她們把這項運動能夠玩起來。比賽中女生你爭我奪，興趣盎然，往往到下課時，她們還欲罷不能。

　　3.“美化”措施，刺激參與

　　針對女生的強烈求美心理，在健康教育專題的學習以及日常教學中，我刻意使用“美化”措施。用國際體壇美少女莎拉波娃和中國跳水美女郭晶晶的健美，與普通女子因缺乏鍛煉而顯臃腫的身形進行比對，使她們明白“只有運動，才能健康；只有健康，才是最美麗”，引導她們轉(zhuǎn)變“運動會變粗、變丑”和“靠不吃飯減肥”的錯誤觀念。之后，課堂上就很難再見到她們悄悄偷懶的背影。即使遇到例假，她們也會選擇在運動場上散步，這其實也是一種方式的鍛煉。

　　通過以上策略，任教班級女生在身體練習時，由過去的“怕、讓、拖”，變成了現(xiàn)在的“愛、爭、樂”。教學實效明顯提升，連續(xù)兩學期獲得本?！敖虒W質(zhì)量考評優(yōu)質(zhì)獎”。這是全校師生共同評價的結(jié)果，其說服力與含金量均較高！

　　健康是人們生活、學習、工作所必備的最基本素質(zhì)。今天的中職生，明天將是社會建設的主力軍，他們的健康，直接關(guān)系著社會的發(fā)展。“感人心者，莫先乎情”。學校是一幕幕教育情感劇的發(fā)生地，而女生就是劇中的女主角。中職體育教師更需全力關(guān)注她們，激勵每個女主角快樂渡過每一節(jié)體育與健康課，使運動參與之花盛開，才能取得最大的教學效益。

　　參考文獻：

［1］盧家楣。情感教學心理學。上海教育出版社，.

［2］陳莉。論情感在職業(yè)教育基礎課教學的運用。新華教育導刊，（05）。

［3］全光德。培養(yǎng)中職學校女生體育課的積極性。金田，（03）。

（作者單位 江蘇省南京六合中等專業(yè)學校）

體育與健康論文共10

　　體育教案－《體育與健康》

《體育與健康》課

　　教???? 案

　　年級：人數(shù)：教師：

　　教學目標：

　　1、?? 培養(yǎng)同學們對有氧健身操的興趣，并能積極的參與有氧健身操運動。

　　2、?? 熟悉有氧健身操音樂的節(jié)奏，熟練的掌握健身操的基本步伐，在此基礎上創(chuàng)編一套有氧健身操小組合。

　　3、? 感受體育運動美的情趣，培養(yǎng)正確的審美觀念及良好的性格和品質(zhì)，增強同學之間的交流與合作，充分展示中學生的青春活力與自信。

　　教學內(nèi)容：

　　有氧健身操小組合的創(chuàng)編與展示

　　內(nèi)容

　　目的與要求

　　教法與組織

　　1、姿態(tài)練習

　　注意動作的優(yōu)美、協(xié)調(diào)，動作幅度要大，有感染力。

（1）同學們隨著優(yōu)美的音樂，跟著老師做身體姿態(tài)的練習。

　　2、感受有氧健身操音樂的節(jié)奏及其變化

　　讓同學們能夠熟練掌握健身操音樂的節(jié)奏。

（1）利用擊掌和拍打身體來表示節(jié)奏的強弱。

（2）老師和同學一起采用單人、雙人或多人共同完成

　　3、復習有氧健身操的.基本步伐（V-Step、Knee Lift、Skip、Step Touch）

　　熟練的掌握有氧健身操的基本步伐。

（1）老師先帶領(lǐng)同學們復習一遍有氧健身操的基本步伐。

（2）同學領(lǐng)操，將有氧健身操的動作再次鞏固并熟練掌握。

　　4、有氧健身操的創(chuàng)編與展示

　　有氧健身操的創(chuàng)編

　　培養(yǎng)同學們積極參與運動的熱情和良好的合作精神。并根據(jù)自己的運動能力設置自己本課的學習目標。

（1）按照同學們的興趣與愛好分成幾個小組，每個小組利用所學的有氧健身操的基本步伐，以及結(jié)合各組的特點，創(chuàng)編出不少于4 X 8拍的健身操小組合。

（2）老師從動作的規(guī)范性和動作的幅度、力度等方面分別進行指導。

　　有氧健身操的展示

　　感受體育運動美的情趣，充分展示中學生的青春活力與自信。

（1）各組先介紹本組的特點，運用了哪些基本的健身操步伐，然后進行創(chuàng)編操小組合的展示。

（2）老師對各組的情況進行簡單的小結(jié)與評價。

　　5、老師展示一套有氧健身操小組合

　　激發(fā)同學們的學習興趣，鼓勵同學們積極的參與健身操運動。

（1）老師作為領(lǐng)操員要最大限度的調(diào)動同學們的積極性，邀請同學們盡可能的跟著老師一起做。

　　6、集體舞

　　調(diào)整呼吸，同時注意身體姿態(tài)的控制。建立和諧的人際關(guān)系。

（1）隨著舒緩、優(yōu)美的音樂起舞，一次完整的舞步后交換舞伴

（2）男女同學可自由組合搭配。

（3）在優(yōu)美的舞蹈和音樂聲中結(jié)束本課。

體育與健康論文共11

　　一、???????????? 教學指導思想國家體育與健康的新課程標準和新教材的頒布和實施，給我們體育工作者改革的發(fā)展體育課堂教學帶來了新的思考。如何在課堂教學中，堅持“健康第一”促進學生健康成長，激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識，如何以學生為中心、為主體，發(fā)揮學生的自主學習能力和創(chuàng)新精神，注重個體差異的不同需求，培養(yǎng)學生的社會適應和協(xié)作能力及優(yōu)良的心理品質(zhì)，這些正是本堂課的指導思想。 二、???????????? 教學目標武術(shù)是我國民族傳統(tǒng)體育項目，深受廣大群眾喜愛，中學生從中接受民族文化的熏陶，有利于培養(yǎng)愛國主義精神，提高文化素養(yǎng)和掌握傳統(tǒng)強體健身方法。本課武術(shù)一路彈腿的復習課，通過教師的主導，學生自主練習以激發(fā)學生對武術(shù)的興趣，培養(yǎng)積極參與體育活動的態(tài)度和行為。同時發(fā)展學生的靈敏和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學生自主學習，積極思考相互協(xié)作的能力，促進學生生理和心理的健康成長。 三、???????????? 教學程序全課采用情景教學方式（1）?????? 通過熱身舞的武術(shù)基本功的練習導入本課（2）?????? 通過教師指導，學生自練互練，相互評價結(jié)合的方式展開情景，其中充分培養(yǎng)學生對武術(shù)的興趣，發(fā)揮學生學習的積極性和自主性。（3）?????? 通過相互對練，評價發(fā)揮學生的協(xié)作能力和社會適應能力。（4）?????? 通過速度、靈敏練習的游戲培養(yǎng)學生的身體自立精神和進取精神。（5）?????? 通過自創(chuàng)練習拓展學生思維，發(fā)展想象能力。（6）?????? 通過簡化太極拳的摹仿練習放松結(jié)束情景，同時培養(yǎng)學生對武術(shù)的好奇心和興趣，培養(yǎng)終身體育的意識。

《體育與健康》課教案年??? 級：八年級??????? 授課教師：劉俊偉 教學內(nèi)容：武術(shù)—— 一路彈腿 教學目標水平目標：水平四 領(lǐng)域目標：1、通過武術(shù)動作的練習，激發(fā)學生對武術(shù)運動的興趣，培養(yǎng)積極參與的態(tài)度和行為。 2、學生能完成武術(shù)一路彈腿的全套動作。 3、通過武術(shù)動作的練習，發(fā)展學生靈敏性和協(xié)調(diào)性。 4、通過積極參與，自主學習，逐步增強學生的自尊和自信。在學習動作的過程中，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神和體育道德。

　　部分

　　教學內(nèi)容

　　教師主導

　　學生主體

　　階段目標

　　情

　　景

　　導

　　入

1、? 導入本課課堂常規(guī) 2、? 熱身“免子舞”（配樂） 3、進行武術(shù)基本功練習教師領(lǐng)做要求：歡快熱烈口令指揮教師提出要求巡回輔導學生邊跳邊可以自由組合任意隊形 學生散點根據(jù)自身情況進行選擇練習 1．? 手法 2．? 步法 3．? 手法、步法相結(jié)合充分熱身進入上課狀態(tài) 復習回顧基本功 導入本課主題

　　情

　　景

　　展

　　開

1、? 復習一路彈腿（1—4）動作 2、（5—7）動作練習 3、? 全套動作練習 自創(chuàng)動作練習 自創(chuàng)動作演練 游戲速度和靈敏練習1、? 師講解示范動作和評價動作原則 2、? 指揮學生練習 3、? 巡回輔導 4、? 集中合練，集體糾正 同（1—4）教學方法 在音樂伴奏下，合練成套動作，提出要求，口令指揮。 提出要求以列為單位集體創(chuàng)設幾個武術(shù)動作 利用激激勵手段評價學生動作講解規(guī)則口令指揮學生在小組長帶領(lǐng)下進行 a)???????? 自練 b)??????? 互練 c)??????? 合練 d)??????? 互相糾錯 同（1—4）練習方法 學生認真練習，喊出口令，練出氣勢。 發(fā)揮想象，自創(chuàng)動作 每組推選一至兩位同學上前演練聽清規(guī)則以規(guī)則進行練習利用自主練習法，充分發(fā)揮小組長作用，培養(yǎng)學生學習能動性 氣氛熱烈，把整課推向高潮，增強學生對武術(shù)的興趣 充分發(fā)揮學生自創(chuàng)能力和集體協(xié)作能力 培養(yǎng)學生集體主義和進取精神

　　情

　　景

　　結(jié)

　　束1、? 放松 2、? 小結(jié) 3、? 布置課外作業(yè) 4、? 師生再見領(lǐng)做簡單的太極拳放松操 小結(jié)本課內(nèi)容模仿教師進行自主放松 學生認真聽想提高學生對武術(shù)的興趣，積極放松

　　場地器材空地一片錄音機一臺

　　課后小結(jié)

體育與健康論文共12

　　體育教案－體育與健康教案

　　體育與健康課教案

　　上課形式：分組不輪換

　　班級：高二（2）人數(shù)：43人授課人：李決 時間：.10.27

　　教學內(nèi)容

　　1、田徑：三級跳遠（跳躍練習）；

　　2、實用體操：傷員搬運

　　三級跳遠重點： 單腿跳接跨步跳技術(shù)；

　　難點：起跳腿的曲伸

　　傷員搬運重點：搬運方法

　　難點：不同情況下的搬運

　　教學目標

　　1、 通過單腿跳和跨步跳練習，使學生初步掌握單腿跳接跨步跳技術(shù)；

　　2、 通過搬運傷員練習，使學生基本掌握搬運傷員的方法；

　　3、通過以上練習，發(fā)展學生的下肢的力量及靈敏協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學生團隊精神和創(chuàng)新意識。

　　教學順序

　　教 學

　　內(nèi) 容

　　達成

　　領(lǐng)域目標

　　學 生

　　活 動

　　次數(shù)

　　教 法

　　指 導

　　組織、要求

　　及 預 想

　　一

　　l?????? 課堂常規(guī)

　　l?????? 導入

　　l?????? 明確內(nèi)容、目標。

（2＇）

　　l?????? 建立良好的師生關(guān)系和學習氛圍；

　　l?????? 體委整隊集合。

　　l?????? 向教師問好！ 聽講。

　　l?????? 見習生隨堂聽課

　　l?????? 指定集合地點，鳴哨集合；

　　l?????? 向?qū)W生問好！

　　l?????? 宣布課的內(nèi)容；

　　l?????? 檢查服裝，安排見習生。

“隊列整齊，精神飽滿”

　　二

　　l?????? 徒手操

　　l?????? （4’）

　　l?????? 充分活動身體各個關(guān)節(jié)。

　　l?????? 認真聽講。

　　力求動作到位、準確

　　1

　　l?????? 領(lǐng)做徒手操

　　要求

??? “徒手操”

　　三

　　學習三級跳遠第一跳即單腿跳與第二跳即跨步跳的技術(shù)

　　講解示范（2’）

　　1、 動作連貫、協(xié)調(diào)

　　1、??????? 聽講思考。

　　2、觀察示范，建立正確的動作表象并欲望試驗。嘗試練習，并思考問題：

　　2―3

　　1、組織觀看示范并設疑：A：單腿跳是如何換腿的；B跨步跳

　　五

　　1、歸納要領(lǐng)，完善技術(shù)。

（9’）

　　2、跨步跳3、單腿挑難點：起跳腿的曲伸

　　1、 引入最佳學習狀態(tài)

　　2、培養(yǎng)學生觀察分析和解決問題的能力。

　　l?????? 反思歸納，制定有效練習方案。

　　小組內(nèi)自評和互評

　　2組

　　2組

　　1、?? 提出要求。組織學生練習。

　　2、?? 跨步跳20米

　　3、 連續(xù)兩次單足跳接換腿20米

　　4、教師巡視點撥。。

　　易犯錯誤：單腿跳換腿不及時

　　糾正：起跳腿曲伸練習練習；

　　六

　　l?????? 跳躍練習

（4’――5’）

　　1通過練習發(fā)展學生下肢力量

　　1、 學生思索什么方法可以發(fā)展腿部力量

　　2、練習

　　2

　　1、單足跳20米

　　2、跨步跳20米

　　在跑道上進行練習

　　七

“搬運傷員”15′―17′

　　1、搬運的方法：常用的搬運有徒手搬運和擔架搬運兩種。可根據(jù)傷者的傷勢輕重和運送的距離遠近而選擇合適的搬運方法。徒手搬運法適用于傷勢較輕且運送距離較近的傷者，擔架搬運適用于傷勢較重，不宜徒手搬運，且需轉(zhuǎn)運距離較遠的傷者。

　　1、 會運用所學方法用于實踐

　　2、 培養(yǎng)品質(zhì)，陶冶情操。

　　3、 學會建立團隊合作意識。

　　1、 學生情緒高漲認真聽講。

　　2、 明確要求，統(tǒng)一行動。

　　3、 搬運練習

（1）徒手搬運A、單人：抱、背、扛；

　　B、雙人：拉車式、椅式抬人；

　　C、多人：三人抬、四人抬、

（2）擔架（簡易）

　　4、 緊急救護（搬運）

　　A：錯誤方法

　　B：正確方法

　　2

　　1、 講解、示范搬運方法；

　　2、 突發(fā)事件：有車禍發(fā)生，急需運送；學生運用搬運知識搬運傷員，但方法不對，加重了傷勢；

　　3、 講解示范針對不同部位的傷員如何搬運；

　　4、 突發(fā)事件：有車禍發(fā)生，急需運送；學生運用搬運知識搬運傷員，及時送到指定地點。

　　講解、示范

　　15米

●●●●●●●●●●

（傷員）

　　注意事項：

（1）移動傷者時，首先應檢查傷者的頭、頸、胸、腹和四肢是否有損傷，如果有損傷，應先作急救處理，再根據(jù)不同的傷勢選擇不同的搬運方法。

　　八

　　1、 集合

　　2、 放松

　　3、課后評價

（3′-4′）

　　1、愉悅的氣氛中，使學生生理和心理得到放松。

　　2、能客觀自我評價。

　　1、扣擊下肢放松，閉眼展開豐富想象，自我放松。

　　2、自評，互評。

　　3、聽到下課口令擊掌

　　1、指導放松

　　2、小結(jié)，組織自評

　　3、安排還器材。

　　4、師生再見！

　　隊型：

　　培養(yǎng)學生的合作意識

　　場地器材

　　負荷

　　密度：20%

　　平均心率：110――120次/分

　　課后小結(jié)：

　　課后作業(yè)：（1）根據(jù)自己情況，制定提高腿部力量的方法；

（2）自己查詢有關(guān)外傷救護的知識

　　課的設計

　　三級跳遠技術(shù)是一個技術(shù)含量較高，難度較大的教材，一般只在高中男生中教授，但隨著時代的發(fā)展，女子三級跳遠也進入到奧運會田徑項目中，根據(jù)我校實際在高二女生中也開設了這個項目。本課做為三級跳遠教學前的'跳躍素質(zhì)練習課，通過練習，使學生初步學會單腿跳、跨步跳技術(shù)，發(fā)展學生的下肢力量和協(xié)調(diào)能力。

　　負重搬運教材是大綱中各年級均出現(xiàn)的教材，如何將教材與實際有機的結(jié)合與拓展，是新教學大綱對教師提出的問題；本人根據(jù)搬運教材與醫(yī)療救護中外傷救護相結(jié)合，制定本課實用體操教材內(nèi)容――傷員搬運（簡易方法），既向同學教授搬運的基礎知識，又向同學介紹救護時應注意的問題（不同部位受傷的搬運方法），讓學生想一想還可以采用什么方法，并布置課后作業(yè)，加深學生的拓展知識面。

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