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生存訓(xùn)練日記9篇(《生存日記》)

時間:2022-10-07 13:58:00 綜合范文

  下面是范文網(wǎng)小編收集的生存訓(xùn)練日記9篇(《生存日記》),供大家閱讀。

生存訓(xùn)練日記9篇(《生存日記》)

生存訓(xùn)練日記1

  今天是我們四年級生存訓(xùn)練的第一天。我的心情既激動又好奇,乘著小巴士我們來到了娃哈哈小學(xué)的游泳館。

  首先進(jìn)行了開營式,陳老師和俞老師分別講了生存訓(xùn)練的注意事項以及重要性,我們的學(xué)生代表汪家浩也上臺發(fā)表了心里的感想,我們聽得津津有味,都入了迷……

  當(dāng)我走進(jìn)游泳館,首先映入眼睛的是清澈的水池,像一面明晃晃的大鏡子,水池里水藍(lán)藍(lán)的,遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去就能見到底。游泳池四周的凳子全部都是用石頭砌成的,手摸上去滑滑的,涼涼的,舒服極了!這時候賀老師走過來和藹可親地說:“快去做準(zhǔn)備運(yùn)動吧!”我和同學(xué)們“呼啦”一下,迫不及待地跑開了,只見同學(xué)們有的揮舞著雙臂,有的擺動著腦袋……嘰嘰喳喳地忙開了。

  老師讓不會游泳的同學(xué)跟他練習(xí),會游的同學(xué)就自由活動,我當(dāng)然是會游的嘍!我和徐灝陽在玩潛水的游戲,我們稱它為“海底隧道”,游戲規(guī)則是這樣的:每人潛水到游泳池底,誰先到對方面前就算誰贏。好幾次我都沒有成功,終于我費(fèi)勁力氣一口氣潛到了徐灝陽面前,一把抓住了他,把他嚇了一大跳,我開心地一蹦三尺高,我贏了!

  有趣又快樂的生存訓(xùn)練第一天,在大家的`歡聲笑語中結(jié)束了!

生存訓(xùn)練日記2

  這周,我們四年級展開了維持4天的生存訓(xùn)練。在這次活動中我學(xué)會了很多東西,如:怎樣在火場里正確的逃生,怎樣做胸部按壓和人工呼吸,怎樣在地震中找到三角區(qū)等等……我還學(xué)會了一項重要的運(yùn)動,那就是游泳。

  第一天,我來到哇哈哈小學(xué)的游泳館后,一位教練給我們進(jìn)行了簡短的開幕式,之后就讓我們?nèi)Q裝室里去換游泳衣了。換好衣服后,我們就來到了游泳池前做熱身運(yùn)動,做好后我們就下水了,。教練說我們今天先學(xué)憋氣10秒,之后再學(xué)漂。我深呼吸一口,臉伸進(jìn)水里。1 2 3 4 5……10,耶!我順利的完成了教練布置的任務(wù)。第二個任務(wù)比較難,要手腳頭一起配合,先把頭伸進(jìn)水里,然后再把腳輕輕的浮在水上,我想:我到這里來是學(xué)游泳的,我可不能讓爸媽失望呀!所以我要努力努力再努力??次业陌桑 ? 2 3 4腳浮起來,5 6 7……10堅持呀”教練叫道,“好了,起來吧!”“啊!我吃了個酸鼻頭”“哈哈哈哈哈”大家狂笑起來,就連嚴(yán)肅的教練也笑了。

  第二、三、四天,這三天里,我學(xué)會了拍腿、自由游泳腳步動作等……

  這幾天里,我玩得很開心,不僅玩得還學(xué)到了許多東西。

生存訓(xùn)練日記3

  這是一個悲痛的日子,一場比賽在我細(xì)小的心錄涂上了一筆不可抹去的.陰沉。

  今天,我們班與四(4)班初次交鋒,女生對女生,男生對男生。女生比賽,我們班遙遙領(lǐng)先,而男生……

  我們男生組,曹清源是第一棒,他猛力出擊,如離弦之箭般的速度向前沖,觸到壁后立即返回,與4班不分上下。問題來了,第二棒是金易東,他雖然平時十分厲害,但他過于輕敵,對手一下子就遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了他,等他發(fā)現(xiàn)問題時,為時已晚。接下來是趙哲凱和我。在趙哲凱這棒時,距離稍稍拉近了點,但未能挽救局勢。我也十分想補(bǔ)救,雙腿奮力向后蹬,雙手用力向后推,用盡了最大力氣,但最終還是無濟(jì)于事。4班可惡的男生還嘲笑我們是一群烏龜??蓯?!星期五,你們一定笑不出來的!

  在生存課上,我們學(xué)習(xí)了溺水急救的人工呼吸和倒體內(nèi)的水。明天,我們還要進(jìn)行打結(jié)大比賽,我打漁人結(jié)。

生存訓(xùn)練日記4

  生存日記:生存訓(xùn)練

  今天,是我們生存訓(xùn)練的最后一天,也是最緊張·最興奮的'一天!因為前面幾天的努力有沒有白費(fèi),就在今天決定了!

  首先是三個班的50米接力比賽,先是男孩子比賽,只見我們班的男孩子們,一個個游得那么賣力·那么快!好像在腳上加了一個助推器似的。男孩子游完了,就要女孩子游了,沒想到女孩子也那么厲害,也得了第一名!

  50米的同學(xué)游完了就該我們游了,而我們只要游15米就行了,但是得不到“優(yōu)”,只能得“良”??墒?,如果你游不到15米,只能在5米以上就只能得到“合格”了你。游不到5米的同學(xué)就只能抱“不合格”了!

  除了游泳考試,還有綜合實踐考試,第一項是滅火器的用法,而第二項是打繩,有半結(jié)·八字結(jié)·漁人結(jié)·雙平結(jié)以及卷結(jié)。同學(xué)們一個個都打的非常順利!第三項是心肺復(fù)蘇術(shù)和掙脫術(shù),大家都很認(rèn)真的在做,嚴(yán)肅極了!

  最后一天結(jié)束了!

生存訓(xùn)練日記5

  我們先去了多媒體教室,了解了一些關(guān)于地震的知識,并學(xué)習(xí)了救生和自救的知識,同學(xué)們聽得津津有味。

  接下來就到了大家期待已久的游泳課程時間。老師將大家分為初學(xué)組、入門組和無敵組。我學(xué)游泳已有2年了,理所當(dāng)然地進(jìn)入無敵組。在無敵組里,我們男生和女生進(jìn)行了游泳接力比賽。同學(xué)們各自亮出自己的高招,有的用蛙泳,有的用自由泳,有的用蝶泳,還有的用狗刨式。我作為第一棒選手,站在泳池起點,心情非常激動緊張。只聽得一聲哨響,我和對手如離弦之箭,以光一般的速度向前出發(fā)。我開足馬力,迅速揮動雙臂,兩腿用力拍打水面??纱笫虏缓?,我發(fā)現(xiàn)無論自己怎么也追不上對手,等游回來停下后,我才知道,剛才自己的腳抽筋了,怪不得腳那么疼。

  臧政煒出發(fā)了,他的小宇宙爆發(fā)了,短短幾秒鐘,就把對手拉得很遠(yuǎn)了,他的兩腿比我有力多了,掀起了巨大的浪花。同學(xué)們在游泳池爭先恐后,個個像浪里白條,不相上下,最后打成平手。

  第一天的生存訓(xùn)練很快就結(jié)束了,我們真的不愿意離開游泳池。明天見,游泳池!

生存訓(xùn)練日記6

  今天,我們又一次來到娃哈哈小學(xué)游泳館,開始了辛苦的游泳訓(xùn)練。

  我換好泳裝,戴好泳鏡、泳帽后來到那晶瑩剔透又泛起波紋的泳池里,我毫不猶豫地走到第一道,準(zhǔn)備和那些高手比試比試,分個高下?!癹u”隨著一聲明亮而又輕脆的哨聲,我和戚鑫雅出發(fā)了。一開始,我節(jié)奏飛快,頭一會兒上,一會兒下,手使勁把水往四周拔,腳用力向后蹬,可戚鑫雅毫不留情,也加快了速度,漸漸超過了我,拉開了距離。返回時,我盡力試著想反超,可馬上發(fā)現(xiàn),自己早已趕不上她的節(jié)奏了,我仍然不放棄,拼命向前游……最后以1分28秒結(jié)束了比賽,我覺得真的好可惜!以后我一定會繼續(xù)努力,相信在星期五的測試中,我會做得更好。

  在生存課上,我們還了解了遇到一些事情該撥打什么應(yīng)急電話,增長了我們平時電話救助的能力,非常實用。通過一上午的培訓(xùn),我還悟出了一個道理,那就是:做任何事情,貴在堅持,不能遇到困難就半途而廢。

生存訓(xùn)練日記7

  今天是生存訓(xùn)練的第二天,我和同學(xué)們興高采烈地再一次來到娃哈哈小學(xué)的游泳館。

  今天的訓(xùn)練對我們藍(lán)帽子(會游泳的)的隊員是一項速度競賽,同學(xué)們排好隊依次下水,等第一個同學(xué)游出20米后第二個同學(xué)下水,在途中可超越,我是倒數(shù)第二個下的水,經(jīng)過50米的沖刺,我超過了張浩洋,劉一隆等同學(xué),趕在第5位。引來了某些同學(xué)的羨慕,我對他報以一笑。

  我游泳的姿勢和速度受到了教練的認(rèn)可和表揚(yáng)并對我說了一個令人振奮的消息:在班里排前幾名的同學(xué)要參加班與班之間的接力賽。得到這個消息,我很興奮,馬上就蠢蠢欲動啦,雖然在班里我學(xué)習(xí)成績不是很好,但是我要抓住這次機(jī)會,好好訓(xùn)練,爭取取得好成績,代表四(2)班參加比賽并取得名次,為班級爭得榮譽(yù),讓同學(xué)們對我刮目相看。

  結(jié)合這次的訓(xùn)練,對我自己的成績還不夠滿意,回家后一定要抓緊時間完成作業(yè),騰出時間去訓(xùn)練,提高自己的技藝,為取得好成績努力!

  大家看我的吧!

生存訓(xùn)練日記8

“大家排成縱隊做熱身運(yùn)動!”教練邊吹口哨邊給我們示范動作:壓腿、擴(kuò)胸、頭部運(yùn)動。我們也跟著教練認(rèn)真地做起來,同學(xué)們穿著泳裝,帶著泳帽,像一個個游泳健將。

  熱身完畢后,我們排著隊,小心翼翼地順著梯子爬下游泳池。池里的水溫溫的舒服極了,我們很快適應(yīng)了水的環(huán)境,便開始在教練的指揮下進(jìn)行接力賽,同學(xué)們興奮地叫起來,個個摩拳擦掌等待接力。規(guī)則是:在游的人必須要碰到浮標(biāo)才可以返回。我打沖鋒,“撲通”一聲鉆進(jìn)水里,心想:我要快點,快點,糟糕!我使勁用雙臂劃水,卻怎么也快不起來,四肢仿佛不聽使喚,糊里糊涂沒有碰到浮標(biāo)就返回了。哎,太慢了!在組員的強(qiáng)烈要求下,只好乖乖站到最后面去了。對于我這種沒有接受過正規(guī)游泳訓(xùn)練的人,我無語了,心想:在接下來的幾天,我一定要認(rèn)真練習(xí),不能讓同學(xué)小瞧我!

生存訓(xùn)練日記9

  又是一個快樂的日子,雖然天空陰沉沉的,但絲毫沒有影響我們的快樂心情。

  在生存課上,我們又學(xué)習(xí)了打結(jié)。這次我還學(xué)了雙繩的打結(jié)法,有平結(jié)、雙8節(jié)、漁人結(jié)、雙人節(jié),十分好玩。

  游泳課上,我們男女生進(jìn)行了蛙泳接力賽。我再次上場做前鋒,并再戰(zhàn)宣辰。雖說宣辰的自由泳超快,但蛙泳并不見得好。一聲哨響,我迅速揮動雙臂,雙腿用力蹬水,呼、吐、呼、吐……蹬、收、蹬、收……漸漸地,我已超過宣辰。正在這時,我的腿又抽筋了,可惡的宣辰又超過我了。

  最后,教練總結(jié)了比賽,選出幾名游得比較快的同學(xué)再比賽一次,為了周五的年級大比拼選出選手。最后,我和曹清源、金易東、趙哲凱代表男生和4位女生為班級出力。

  周五,讓年級看到四(3)班的8顆泳池明星!

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