下面是范文網(wǎng)小編收集的生存訓(xùn)練日記9篇(《生存日記》)，供大家閱讀。
生存訓(xùn)練日記1
今天是我們四年級生存訓(xùn)練的第一天。我的心情既激動又好奇，乘著小巴士我們來到了娃哈哈小學(xué)的游泳館。
首先進(jìn)行了開營式，陳老師和俞老師分別講了生存訓(xùn)練的注意事項以及重要性，我們的學(xué)生代表汪家浩也上臺發(fā)表了心里的感想，我們聽得津津有味，都入了迷……
當(dāng)我走進(jìn)游泳館，首先映入眼睛的是清澈的水池，像一面明晃晃的大鏡子，水池里水藍(lán)藍(lán)的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去就能見到底。游泳池四周的凳子全部都是用石頭砌成的，手摸上去滑滑的，涼涼的，舒服極了！這時候賀老師走過來和藹可親地說：“快去做準(zhǔn)備運(yùn)動吧！”我和同學(xué)們“呼啦”一下，迫不及待地跑開了，只見同學(xué)們有的揮舞著雙臂，有的擺動著腦袋……嘰嘰喳喳地忙開了。
老師讓不會游泳的同學(xué)跟他練習(xí)，會游的同學(xué)就自由活動，我當(dāng)然是會游的嘍！我和徐灝陽在玩潛水的游戲，我們稱它為“海底隧道”，游戲規(guī)則是這樣的：每人潛水到游泳池底，誰先到對方面前就算誰贏。好幾次我都沒有成功，終于我費(fèi)勁力氣一口氣潛到了徐灝陽面前，一把抓住了他，把他嚇了一大跳，我開心地一蹦三尺高，我贏了！
有趣又快樂的生存訓(xùn)練第一天，在大家的`歡聲笑語中結(jié)束了！
生存訓(xùn)練日記2
這周，我們四年級展開了維持4天的生存訓(xùn)練。在這次活動中我學(xué)會了很多東西，如：怎樣在火場里正確的逃生，怎樣做胸部按壓和人工呼吸，怎樣在地震中找到三角區(qū)等等……我還學(xué)會了一項重要的運(yùn)動，那就是游泳。
第一天，我來到哇哈哈小學(xué)的游泳館后，一位教練給我們進(jìn)行了簡短的開幕式，之后就讓我們?nèi)Q裝室里去換游泳衣了。換好衣服后，我們就來到了游泳池前做熱身運(yùn)動，做好后我們就下水了，。教練說我們今天先學(xué)憋氣10秒，之后再學(xué)漂。我深呼吸一口，臉伸進(jìn)水里。1 2 3 4 5……10，耶！我順利的完成了教練布置的任務(wù)。第二個任務(wù)比較難，要手腳頭一起配合，先把頭伸進(jìn)水里，然后再把腳輕輕的浮在水上，我想：我到這里來是學(xué)游泳的，我可不能讓爸媽失望呀！所以我要努力努力再努力?？次业陌桑 ? 2 3 4腳浮起來，5 6 7……10堅持呀”教練叫道，“好了，起來吧！”“啊！我吃了個酸鼻頭”“哈哈哈哈哈”大家狂笑起來，就連嚴(yán)肅的教練也笑了。
第二、三、四天，這三天里，我學(xué)會了拍腿、自由游泳腳步動作等……
這幾天里，我玩得很開心，不僅玩得還學(xué)到了許多東西。
生存訓(xùn)練日記3
這是一個悲痛的日子，一場比賽在我細(xì)小的心錄涂上了一筆不可抹去的.陰沉。
今天，我們班與四（4）班初次交鋒，女生對女生，男生對男生。女生比賽，我們班遙遙領(lǐng)先，而男生……
我們男生組，曹清源是第一棒，他猛力出擊，如離弦之箭般的速度向前沖，觸到壁后立即返回，與4班不分上下。問題來了，第二棒是金易東，他雖然平時十分厲害，但他過于輕敵，對手一下子就遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了他，等他發(fā)現(xiàn)問題時，為時已晚。接下來是趙哲凱和我。在趙哲凱這棒時，距離稍稍拉近了點，但未能挽救局勢。我也十分想補(bǔ)救，雙腿奮力向后蹬，雙手用力向后推，用盡了最大力氣，但最終還是無濟(jì)于事。4班可惡的男生還嘲笑我們是一群烏龜?？蓯?！星期五，你們一定笑不出來的！
在生存課上，我們學(xué)習(xí)了溺水急救的人工呼吸和倒體內(nèi)的水。明天，我們還要進(jìn)行打結(jié)大比賽，我打漁人結(jié)。
生存訓(xùn)練日記4
生存日記：生存訓(xùn)練
今天，是我們生存訓(xùn)練的最后一天，也是最緊張·最興奮的'一天！因為前面幾天的努力有沒有白費(fèi)，就在今天決定了！
首先是三個班的50米接力比賽，先是男孩子比賽，只見我們班的男孩子們，一個個游得那么賣力·那么快！好像在腳上加了一個助推器似的。男孩子游完了，就要女孩子游了，沒想到女孩子也那么厲害，也得了第一名！
50米的同學(xué)游完了就該我們游了，而我們只要游15米就行了，但是得不到“優(yōu)”，只能得“良”?？墒?，如果你游不到15米，只能在5米以上就只能得到“合格”了你。游不到5米的同學(xué)就只能抱“不合格”了！
除了游泳考試，還有綜合實踐考試，第一項是滅火器的用法，而第二項是打繩，有半結(jié)·八字結(jié)·漁人結(jié)·雙平結(jié)以及卷結(jié)。同學(xué)們一個個都打的非常順利！第三項是心肺復(fù)蘇術(shù)和掙脫術(shù)，大家都很認(rèn)真的在做，嚴(yán)肅極了！
最后一天結(jié)束了！
生存訓(xùn)練日記5
我們先去了多媒體教室，了解了一些關(guān)于地震的知識，并學(xué)習(xí)了救生和自救的知識，同學(xué)們聽得津津有味。
接下來就到了大家期待已久的游泳課程時間。老師將大家分為初學(xué)組、入門組和無敵組。我學(xué)游泳已有2年了，理所當(dāng)然地進(jìn)入無敵組。在無敵組里，我們男生和女生進(jìn)行了游泳接力比賽。同學(xué)們各自亮出自己的高招，有的用蛙泳，有的用自由泳，有的用蝶泳，還有的用狗刨式。我作為第一棒選手，站在泳池起點，心情非常激動緊張。只聽得一聲哨響，我和對手如離弦之箭，以光一般的速度向前出發(fā)。我開足馬力，迅速揮動雙臂，兩腿用力拍打水面?？纱笫虏缓?，我發(fā)現(xiàn)無論自己怎么也追不上對手，等游回來停下后，我才知道，剛才自己的腳抽筋了，怪不得腳那么疼。
臧政煒出發(fā)了，他的小宇宙爆發(fā)了，短短幾秒鐘，就把對手拉得很遠(yuǎn)了，他的兩腿比我有力多了，掀起了巨大的浪花。同學(xué)們在游泳池爭先恐后，個個像浪里白條，不相上下，最后打成平手。
第一天的生存訓(xùn)練很快就結(jié)束了，我們真的不愿意離開游泳池。明天見，游泳池！
生存訓(xùn)練日記6
今天，我們又一次來到娃哈哈小學(xué)游泳館，開始了辛苦的游泳訓(xùn)練。
我換好泳裝，戴好泳鏡、泳帽后來到那晶瑩剔透又泛起波紋的泳池里，我毫不猶豫地走到第一道，準(zhǔn)備和那些高手比試比試，分個高下?！癹u”隨著一聲明亮而又輕脆的哨聲，我和戚鑫雅出發(fā)了。一開始，我節(jié)奏飛快，頭一會兒上，一會兒下，手使勁把水往四周拔，腳用力向后蹬，可戚鑫雅毫不留情，也加快了速度，漸漸超過了我，拉開了距離。返回時，我盡力試著想反超，可馬上發(fā)現(xiàn)，自己早已趕不上她的節(jié)奏了，我仍然不放棄，拼命向前游……最后以1分28秒結(jié)束了比賽，我覺得真的好可惜！以后我一定會繼續(xù)努力，相信在星期五的測試中，我會做得更好。
在生存課上，我們還了解了遇到一些事情該撥打什么應(yīng)急電話，增長了我們平時電話救助的能力，非常實用。通過一上午的培訓(xùn)，我還悟出了一個道理，那就是：做任何事情，貴在堅持，不能遇到困難就半途而廢。
生存訓(xùn)練日記7
今天是生存訓(xùn)練的第二天，我和同學(xué)們興高采烈地再一次來到娃哈哈小學(xué)的游泳館。
今天的訓(xùn)練對我們藍(lán)帽子（會游泳的）的隊員是一項速度競賽，同學(xué)們排好隊依次下水，等第一個同學(xué)游出20米后第二個同學(xué)下水，在途中可超越，我是倒數(shù)第二個下的水，經(jīng)過50米的沖刺，我超過了張浩洋，劉一隆等同學(xué)，趕在第5位。引來了某些同學(xué)的羨慕，我對他報以一笑。
我游泳的姿勢和速度受到了教練的認(rèn)可和表揚(yáng)并對我說了一個令人振奮的消息：在班里排前幾名的同學(xué)要參加班與班之間的接力賽。得到這個消息，我很興奮，馬上就蠢蠢欲動啦，雖然在班里我學(xué)習(xí)成績不是很好，但是我要抓住這次機(jī)會，好好訓(xùn)練，爭取取得好成績，代表四（2）班參加比賽并取得名次，為班級爭得榮譽(yù)，讓同學(xué)們對我刮目相看。
結(jié)合這次的訓(xùn)練，對我自己的成績還不夠滿意，回家后一定要抓緊時間完成作業(yè)，騰出時間去訓(xùn)練，提高自己的技藝，為取得好成績努力！
大家看我的吧！
生存訓(xùn)練日記8
“大家排成縱隊做熱身運(yùn)動！”教練邊吹口哨邊給我們示范動作：壓腿、擴(kuò)胸、頭部運(yùn)動。我們也跟著教練認(rèn)真地做起來，同學(xué)們穿著泳裝，帶著泳帽，像一個個游泳健將。
熱身完畢后，我們排著隊，小心翼翼地順著梯子爬下游泳池。池里的水溫溫的舒服極了，我們很快適應(yīng)了水的環(huán)境，便開始在教練的指揮下進(jìn)行接力賽，同學(xué)們興奮地叫起來，個個摩拳擦掌等待接力。規(guī)則是：在游的人必須要碰到浮標(biāo)才可以返回。我打沖鋒，“撲通”一聲鉆進(jìn)水里，心想：我要快點，快點，糟糕！我使勁用雙臂劃水，卻怎么也快不起來，四肢仿佛不聽使喚，糊里糊涂沒有碰到浮標(biāo)就返回了。哎，太慢了！在組員的強(qiáng)烈要求下，只好乖乖站到最后面去了。對于我這種沒有接受過正規(guī)游泳訓(xùn)練的人，我無語了，心想：在接下來的幾天，我一定要認(rèn)真練習(xí)，不能讓同學(xué)小瞧我！
生存訓(xùn)練日記9
又是一個快樂的日子，雖然天空陰沉沉的，但絲毫沒有影響我們的快樂心情。
在生存課上，我們又學(xué)習(xí)了打結(jié)。這次我還學(xué)了雙繩的打結(jié)法，有平結(jié)、雙8節(jié)、漁人結(jié)、雙人節(jié)，十分好玩。
游泳課上，我們男女生進(jìn)行了蛙泳接力賽。我再次上場做前鋒，并再戰(zhàn)宣辰。雖說宣辰的自由泳超快，但蛙泳并不見得好。一聲哨響，我迅速揮動雙臂，雙腿用力蹬水，呼、吐、呼、吐……蹬、收、蹬、收……漸漸地，我已超過宣辰。正在這時，我的腿又抽筋了，可惡的宣辰又超過我了。
最后，教練總結(jié)了比賽，選出幾名游得比較快的同學(xué)再比賽一次，為了周五的年級大比拼選出選手。最后，我和曹清源、金易東、趙哲凱代表男生和4位女生為班級出力。
周五，讓年級看到四（3）班的8顆泳池明星！
生存訓(xùn)練日記9篇(《生存日記》)相關(guān)文章：