下面是范文網(wǎng)小編整理的不良閱讀習(xí)慣及其克服6篇(必須克服的10種不良閱讀習(xí)慣)，以供借鑒。

不良閱讀習(xí)慣及其克服1

　　克服高考語(yǔ)文6大不良答題習(xí)慣

　　學(xué)生語(yǔ)文考試中的不良答題習(xí)慣 考試分?jǐn)?shù)是由多種因素相互作用決定的。除了能力、知識(shí)、技能、技巧和心態(tài)以外，良好的答題習(xí)慣也不可忽視。在長(zhǎng)期的教學(xué)與監(jiān)考實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生不注意養(yǎng)成良好的答題習(xí)慣，從而造成過(guò)失性失分，甚至影響前途，遺恨終生。

　　以下以語(yǔ)文考試為例加以說(shuō)明。

　　一、 驗(yàn)收試卷不認(rèn)真，匆忙作答。

　　考前五分鐘，學(xué)生得到試卷后，首先應(yīng)該驗(yàn)收試卷：科目、張數(shù)、頁(yè)數(shù)、題數(shù)，有無(wú)漏印、破損、污毀等異常情況，確認(rèn)無(wú)誤后，才開始下一步的工作。常有學(xué)生出于搶時(shí)間的心理，不顧此時(shí)不得答題的禁令，匆忙開始作答，到后來(lái)發(fā)現(xiàn)各種試卷異常，必須更換試卷，白白損失了寶貴的考試時(shí)間，影響自己的心情，得不償失。

　　更有甚者，蒙頭作答，下得考場(chǎng)，才知末頁(yè)有題，而自己根本沒(méi)注意，白白丟分，悔之晚也。

　　正確的做法是：依照規(guī)則行事。寫好密封線內(nèi)項(xiàng)目后，停筆翻看試卷，了解其大略：題數(shù)、題型、分布，對(duì)重點(diǎn)的題如作文先用時(shí)間細(xì)讀一下，讓其在頭腦中“發(fā)酵”；然后，大致劃分自己的作答順序，作到對(duì)整堂考試的應(yīng)對(duì)策略心中有數(shù)。學(xué)生若能照此長(zhǎng)期堅(jiān)持，按部就班，還可起到緩解考試緊張的作用。

　　二、 分配時(shí)間不適當(dāng)，書寫潦草。

　　語(yǔ)文試卷150分鐘完成150分的題，基本上是1分鐘做1分的題。時(shí)間分配的基本原則是：適度從緊，稍留空余。選擇題要相信自己的第一感覺，力求在35-40分鐘完成；而除作文外的主觀題，要用足40-45分鐘，尤其是鑒賞題、語(yǔ)言運(yùn)用題（如仿寫）要充分用足時(shí)間，但也不能久拖不決；作文用時(shí)一般在45-50分鐘，其中審題不得少于5-10分鐘（這里實(shí)際還有構(gòu)思擬提綱的時(shí)間），想好了再寫，不能寫到一半發(fā)現(xiàn)離題萬(wàn)里，又才推倒重來(lái)，真正想好了，40分鐘足夠?qū)懗鲆黄?00字的文章。

　　這樣，第一卷就可以空出5-10分鐘，作文時(shí)間可以空出10-15分鐘，于是，整份試卷完成后就有15-25分鐘的最后檢查時(shí)間。

　　注意了這一點(diǎn)，就能避免為趕時(shí)間書寫潦草、隱性失分的毛病，也不至于空出太多時(shí)間，無(wú)所事事。

　　三、 閱讀題面不仔細(xì)，定勢(shì)思維。

　　長(zhǎng)期大量的模擬題訓(xùn)練，對(duì)提高學(xué)生解題能力無(wú)疑是有效的，但也容易造成學(xué)生的定勢(shì)思維：習(xí)慣于認(rèn)為某知識(shí)點(diǎn)的題型考法就是固定的某種模式。而在考試時(shí)，一旦出現(xiàn)的題目稍有變化，學(xué)生很容易死守老套，上當(dāng)受騙，造成失分。

　　因此，在考試時(shí)，一定要提醒學(xué)生：認(rèn)真細(xì)致的閱讀題面，絕對(duì)不能出現(xiàn)把“選不正確的一項(xiàng)”看成“選正確的一項(xiàng)”這類失誤，尤其在第六大題（語(yǔ)言運(yùn)用題）這一塊“試驗(yàn)田”里，由于命題人常在此出新求變，故答題時(shí)一定要嚴(yán)格按照提示語(yǔ)指令進(jìn)行，絕不能按以前定勢(shì)想當(dāng)然作答。

　　如一次考試第25題是“仿照下面 ‘讀歷史’或‘讀大?！膶懛ǎ浴x ’為題另寫一段話”。試題指令是“或”，即仿照兩種中的任意一種。有的考生卻誤認(rèn)為兩種都要仿，而且去思考“讀歷史”和“讀大?！庇惺裁催壿嬄?lián)系，費(fèi)盡心機(jī)，誤時(shí)丟分。

　　四、 答題程序不熟悉，懶打草稿。

　　有許多學(xué)生認(rèn)為，語(yǔ)文考試不同于數(shù)理化，無(wú)須計(jì)算，所以可以不用打草稿。其實(shí)，很多語(yǔ)文題是必須打草稿的，因?yàn)樗鬁?zhǔn)確、精練。雖說(shuō)現(xiàn)在多數(shù)簡(jiǎn)答題已經(jīng)取消字?jǐn)?shù)限制，但我們?cè)谧鲨b賞題、文言翻譯題、現(xiàn)代文閱讀簡(jiǎn)答題、仿寫題、語(yǔ)段壓縮題時(shí)，仍然應(yīng)該打草稿。有的學(xué)生認(rèn)為這是浪費(fèi)時(shí)間，不起作用，卻在答了一段文字后，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)把答題空白填滿，還沒(méi)有說(shuō)到點(diǎn)子上，于是又來(lái)添改補(bǔ)充，把卷面搞的很不美觀。既如此，何不先在草稿上寫好改好，再一氣呵成作成一語(yǔ)中的精美簡(jiǎn)練的答案呢！

　　更值得一議的是作文。考場(chǎng)時(shí)間緊，作文不可能完全擬好草稿再重抄一遍，但是也應(yīng)該先畫好“藍(lán)圖”，再“按圖施工”。這樣才不至于搞成“三邊工程”（邊立項(xiàng)，邊設(shè)計(jì)，邊施工）。當(dāng)然，作文草稿的形式可以不拘一格。有人喜歡打腹稿：袖手于前，疾書于后；有人喜歡擬提綱：起承轉(zhuǎn)合，詳略正反，了然紙上，決無(wú)大誤。在此，我們推薦“擬提綱”的作法，畢竟多數(shù)人的思想是“想不清楚，寫下來(lái)才慢慢清楚起來(lái)”的。無(wú)論如何，那種不打草稿，寫到一大半才發(fā)現(xiàn)“立題萬(wàn)里”的人，最是愚蠢！

　　五、 答題規(guī)范不遵循，答非所問(wèn)。

　　有的考生答題，由于心中無(wú)數(shù)，喜歡下大網(wǎng)。尤其在鑒賞題上，總是把“中心明確，語(yǔ)言優(yōu)美，首尾呼應(yīng)”之類的話一股腦鋪在卷子上，希圖“碰”上一點(diǎn)分。還有些人，老怕遺漏要點(diǎn)，總以為答的越多，就是越全越好。

　　殊不知，閱卷老師大多反感這種做法；更何況，言多必失，有時(shí)答案中的話寫多了，反而把正確的要點(diǎn)淹沒(méi)了，否定了，得不了分。

　　所以，我們?cè)谄綍r(shí)的訓(xùn)練中，就一定要注意掌握答題規(guī)范：一是要學(xué)會(huì)規(guī)范答題用語(yǔ)，如解答古詩(shī)鑒賞題，就必須了解古詩(shī)按題材劃分的類型、表現(xiàn)手法的種類、不同的語(yǔ)言風(fēng)格特點(diǎn)等；二是掌握“問(wèn)什么答什么”的原則，力求不枝不蔓，簡(jiǎn)明正確，如問(wèn)“在文章結(jié)構(gòu)上起什么作用”，就只能從鋪墊、過(guò)渡、照應(yīng)、跌宕、深化等角度去答，而不需要回答在中心、內(nèi)容等方面的意義。

　　六、 自身特點(diǎn)不了解，揚(yáng)短掩長(zhǎng)。

　　學(xué)生經(jīng)常在考試以后的總結(jié)中，提到自己的`許多缺點(diǎn)錯(cuò)誤，如粗心、慌張、遺忘、動(dòng)作慢、思維短路等。其實(shí)，這些問(wèn)題（有的不算缺點(diǎn)，而是人所共有的在重要時(shí)刻就會(huì)出現(xiàn)的正常心理反應(yīng)，如慌張，暫時(shí)的思維空白）更應(yīng)該在考試前想出相應(yīng)對(duì)策，針對(duì)自身個(gè)性特點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，以避免考試中出現(xiàn)大的失誤。

　　如平時(shí)粗心的學(xué)生，可以在每次考試開始時(shí)，就在草稿紙上寫上一個(gè)大大的“細(xì)”字提醒自己。易于慌張者，可以嘗試先做作文，使自己的心理能量在寫作中得以釋放，因?yàn)樽魑闹灰辞辶祟}目（話題），是不大可能因緊張而導(dǎo)致大的答題失誤的，說(shuō)不定還可能借助緊張而來(lái)的思維活躍超水平發(fā)揮，寫出讓自己都吃驚的佳作；等到寫完作文心情放松平穩(wěn)之后，再帶著成功了一大半的喜悅來(lái)做其他題目，就好多了。如果遇到思維短路，就應(yīng)該趕緊轉(zhuǎn)到其他題目，決不能在那里死耗時(shí)間，說(shuō)不定，過(guò)一會(huì)，短路的地方就貫通了，豁然開朗了！至于平時(shí)動(dòng)作就慢的人，一定要先設(shè)定好大體的各大題答題時(shí)間，用電子表報(bào)時(shí)提醒自己（聲音小一點(diǎn)），還可以故意把表?yè)芸?分鐘。

　　總之，了解自身特點(diǎn)，才能避免揚(yáng)短掩長(zhǎng)，而作到揚(yáng)長(zhǎng)避短。再通過(guò)養(yǎng)成好的考試答題習(xí)慣，逐漸使自己的“短”變成“長(zhǎng)”，這樣，高分和成功不就非君莫屬了嗎?

不良閱讀習(xí)慣及其克服2

　　這些習(xí)慣妨礙閱讀速度和理解，還可能損害身體健康。高效閱讀必須克服這些不良閱讀習(xí)慣。 一、音讀

　　音讀包括以下幾種情況：①讀出聲；②唇動(dòng)；③舌或喉、聲帶動(dòng)；④心誦，即大腦

　　中發(fā)聲。音讀的最大弊端，是使閱讀速度等同于說(shuō)話的速度，從而拖慢閱讀速度。如有這種情況，你可以嘗試在閱讀時(shí)將手指緊貼唇、喉。但根本方法還在于采用喬治速讀練習(xí)，大幅度提高閱讀速度。速度提高了，音讀現(xiàn)象自然就會(huì)消除。

　　二、逐字閱讀

　　逐字閱讀并不能增加對(duì)文章的理解程度，把意思完整的句子割裂成字、詞，注意力被單個(gè)文字所分散,只會(huì)妨礙、減慢對(duì)全句或全段的理解，就好似只看每一棵樹而不見森林。如有這種習(xí)慣，你要嘗試閱讀“意思”，而不是閱讀“字”，就好比聽別人講話時(shí)，是聽他的意思而不是聽他說(shuō)的每一個(gè)字。在喬治速度練習(xí)中，練習(xí)初階即可達(dá)到一目半行的文字，就可以消除逐字閱讀的弊病。

　　三、指讀

　　閱讀時(shí)用手指著字句，因?yàn)槭种覆患把劬γ艚?，所以?huì)降低閱讀速度。如有這個(gè)習(xí)慣，強(qiáng)制將雙手拿開，單靠眼動(dòng)引導(dǎo)閱讀。

　　四、轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸

　　閱讀時(shí)頸部由一邊轉(zhuǎn)向另一邊，也會(huì)降低閱讀速度，而且令你疲倦辛苦。如有此習(xí)慣，雙肘支桌、雙手支頦，單純依靠眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)引導(dǎo)閱讀。

　　五、糾纏生字

　　讀讀停停，會(huì)打亂閱讀節(jié)奏，減慢閱讀速度，并打斷了你的閱讀思路，妨礙你完整地理解和消化所讀信息。有此問(wèn)題的，平時(shí)須多識(shí)字、詞，閱讀時(shí)先根據(jù)上下文推測(cè)生字的意思，待閱讀完畢再查字典印證。

　　六、回視返讀

　　回視是快速閱讀最大的障礙。主要原因是精力不集中、粗心馬虎，潛在心理是懷疑自己的理解能力，總認(rèn)為看得快就會(huì)看不清、記不住，所以不斷地返回重讀，而不是專注向前迎接新的內(nèi)容。結(jié)果，新的內(nèi)容得不到充分理解，只好又回頭重讀。返回重讀又造成信息的混亂、流失，影響記憶，因此，形成了惡性循環(huán)——返讀越多，越需要返讀。所以，在練習(xí)中，應(yīng)該從心理和視覺兩方面進(jìn)行。

　　這是許多人閱讀速度緩慢的原因。如有此習(xí)慣，首先在心理上要樹立自信，相信自己的眼睛，暗示自己眼睛靈活清晰。通過(guò)速讀練習(xí)，嘗試集中注意力一口氣閱讀一篇文章。這樣，你會(huì)發(fā)覺，在理解方面與返讀結(jié)果相差無(wú)幾，但卻節(jié)約了許多時(shí)間。當(dāng)然，若要仔細(xì)咀嚼某些字句，或讀完一遍后有目的的重新閱讀，返讀也是必要的。

　　七、忽略線索

　　標(biāo)題性的信息是作者提供的重要閱讀線索，決不可忽視。忽視了標(biāo)題、引言、總結(jié)、說(shuō)明及圖解等信息，會(huì)限制你的閱讀思考，影響閱讀效率。如果有此習(xí)慣，嘗試在閱讀時(shí)，只看標(biāo)題、斜體字、深色字、特別的說(shuō)明等，然后猜測(cè)，看你能從中領(lǐng)會(huì)多少。

　　八、假閱讀

　　就是閱讀和思想分離，眼睛看著書，腦子早就神游到了另一個(gè)世界，眼睛和大腦之間如同電線短路一樣，書中的信息很少進(jìn)入大腦，結(jié)果還不如不讀。主要原因是被功名、考試所累，閱讀時(shí)心緒不寧，精神困頓，注意力嚴(yán)重分散。有此現(xiàn)象的，應(yīng)該檢查自己是否已陷入腦疲勞，注意適度休息和有氧運(yùn)動(dòng)；看是否注意力存在問(wèn)題，可以通過(guò)喬治速讀記憶中注意力的專項(xiàng)練習(xí)來(lái)改善；進(jìn)行喬治速讀記憶練習(xí)，并以此方法讀書，迫使眼睛和大腦集中注意、高速運(yùn)轉(zhuǎn)；鍛煉自己的意志力，控制自己信馬由韁的思緒。

　　九、死讀書

　　指被動(dòng)讀書而引起的迂腐遲鈍癥狀，所謂“茶壺里煮餃子——有貨倒(道)不出”。主要原因是只讀不用，只進(jìn)不出，只知從書本被動(dòng)接受，而不進(jìn)行自己的思考，成為書本的奴隸。應(yīng)該明白的是，書本知識(shí)只有在使用中才會(huì)變成自己的。所以一要讀思結(jié)合，書是死的，但知識(shí)是活的；二要讀說(shuō)寫結(jié)合，最好的檢驗(yàn)辦法就是復(fù)述、筆寫；三要讀用結(jié)合，即對(duì)知識(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)、應(yīng)用。

　　十、不良姿勢(shì)

　　有人愛趴在桌上或躺在床上看書，容易造成近視眼、駝背等生理變化。如果長(zhǎng)期伏案工作，也不應(yīng)把書平放在桌上，低頭去看，而應(yīng)雙手將書拿起，距眼睛30～40厘米，直背端坐，否則容易在中老年患頸椎病。所以，閱讀時(shí)一定要注意保持姿勢(shì)端正。

　　貝爾納說(shuō)：“良好的方法使我們更好地發(fā)揮運(yùn)用天賦的能力，而拙劣的方法則可阻礙才能的發(fā)揮?！?/p>

　　喬治速讀記憶法旨在克服上述10大閱讀弊病，在拓展視幅和加快閱讀節(jié)奏的基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)了眼腦直映的全文快速閱讀；在成倍提高閱讀速度的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)了快速記憶。無(wú)論你采用哪一種閱讀技巧，無(wú)論你的閱讀目的是什么，喬治速讀記憶都能使你的閱讀效率提高2～10倍。

　　世上沒(méi)有包治百病的靈丹妙藥，任何一種科學(xué)的方法也不能解決所有問(wèn)題。閱讀也是一樣。但只要我們努力練習(xí)，就可以提高閱讀速度和理解能力，成為靈活的快速高效閱讀者，就會(huì)對(duì)知識(shí)充滿信心。因?yàn)槲覀円殉蔀槲淖值闹魅?，而不是奴隸。

不良閱讀習(xí)慣及其克服3

　　改掉不良閱讀習(xí)慣的方法

　　一、讀出聲音

　　閱讀時(shí)把每個(gè)字都讀出聲。出聲閱讀會(huì)拖慢速度。很多時(shí)候，你并沒(méi)有真正讀出聲，只是在腦中將音調(diào)發(fā)出，但這很容易帶動(dòng)嘴唇，使其上下不自覺地移動(dòng)，從而減慢閱讀速度。如有這種情況，你可以嘗試在閱讀時(shí)將手指緊貼嘴唇。

　　二、逐字閱讀

　　逐字閱讀并不能增加對(duì)文章的了解程度，它只會(huì)妨礙對(duì)全句或全段的理解。這就好似某人看不見一片森林，只是因?yàn)樗^(guò)于著意每一棵樹。如有這種習(xí)慣，嘗試閱讀意思，而不是閱讀字，那就好比聽別人講話時(shí)，聽他的意思而不是聽他說(shuō)的每一個(gè)字。

　　三、移動(dòng)手指

　　閱讀時(shí)用手指著字句。這個(gè)習(xí)慣會(huì)降低閱讀速度，因?yàn)槭种傅囊苿?dòng)不及眼睛敏捷。如有這個(gè)習(xí)慣，強(qiáng)制自己，將雙手拿開，單純靠眼睛移動(dòng)來(lái)閱讀。

　　四、轉(zhuǎn)動(dòng)頸部

　　閱讀時(shí)頸部由一邊轉(zhuǎn)往另一邊。這個(gè)習(xí)慣也會(huì)降低閱讀閱讀速度，而且會(huì)加重頸部肌肉的疲倦，令閱讀者倍覺辛苦。如有此習(xí)慣，嘗試用手將頸部的位置固定，純依靠眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)引導(dǎo)閱讀。

　　五、糾纏生字

　　時(shí)常停下來(lái)思索行文中的一些生字。這會(huì)打亂閱讀節(jié)奏，并妨礙對(duì)文章重點(diǎn)的掌握。糾纏生字主要是因?yàn)樽謳?kù)太小，平時(shí)須在這方面多下功夫，多識(shí)一些字或背一些單詞。此外，閱讀時(shí)可根據(jù)上下文推測(cè)生字的意思，待閱讀完畢再查字典印證。

　　六、不當(dāng)返讀

　　回頭重讀一個(gè)字或一句話。這是許多人閱讀速度緩慢的原因，其潛在心理是懷疑自己的理解能力。不當(dāng)返讀之所以減慢閱讀速度，是因?yàn)榻?jīng)常要回頭思索，而不是專注向前迎接新的內(nèi)容，結(jié)果，新的內(nèi)容又得不到充分理解，只好又回頭重讀，這就形成一種惡性循環(huán)——返讀越多，越需要返讀。如有不當(dāng)返讀的習(xí)慣，嘗試一口氣閱讀一篇文章。這樣，你會(huì)發(fā)覺，就算不返讀，你也能領(lǐng)略全文的意思。當(dāng)然，若要仔細(xì)咀嚼某些字句，返讀也是必要的。

　　七、忽略標(biāo)題

　　太專注于文內(nèi)的文字，反而忽視了諸如標(biāo)題、引言總結(jié)、說(shuō)明及圖解等信息。標(biāo)題性的信息是作者提供的重要閱讀線索，決不可忽視。如果你有忽略標(biāo)題的習(xí)慣，不妨嘗試在閱讀一些書報(bào)時(shí)，只看標(biāo)題、斜體字、深色字、特別的`說(shuō)明等，看你能從中領(lǐng)會(huì)多少。另外，其它的閱讀線索，也應(yīng)特別注意，如介紹下文內(nèi)容的起首段，總結(jié)全文的收尾段，論述概念意思段的第一、二句話等。

　　八、病態(tài)讀書姿勢(shì)

　　不少學(xué)生愛趴在桌上或躺在床上看書，這樣很容易造成近視眼、駝背等負(fù)性生理變化，損害身體健康。所以，閱讀時(shí)一定要注意保持姿勢(shì)端正。

　　九、不講讀書衛(wèi)生

　　有的人讀書看報(bào)時(shí)愛用手指沾唾沫翻書頁(yè)，更多的人在讀書后不洗手，這都是十分有害的。尤其是有的公共書籍，借閱的人形形色色，極可能成為傳播疾病的途徑。所以，閱讀時(shí)一定要注意講究衛(wèi)生。

不良閱讀習(xí)慣及其克服4

　　如何克服孩子的不良心理

【如何克服孩子的不良心理】 ?? 在教育界有這樣一句名言：?jiǎn)栴}孩子的背后一定有不當(dāng)教育方法的家長(zhǎng)。因此要克服孩子的一些不良心理或習(xí)慣首先要從家長(zhǎng)自身做起。?? 1、 父母的言行對(duì)孩子有潛移默化的影響。當(dāng)家長(zhǎng)抱怨孩子非名牌不穿、不斷更換新手機(jī)時(shí)，反思自己：平時(shí)自己買衣服時(shí)，是不是經(jīng)常買名牌，還經(jīng)常把“名牌”之類的話語(yǔ)掛在嘴邊在孩子面前說(shuō)??? 支招：要想消除孩子的問(wèn)題，家長(zhǎng)要停止過(guò)去自己不當(dāng)?shù)难孕?，在孩子面前有良好的行為?? 2、家長(zhǎng)沒(méi)有給孩子建立行為規(guī)則家長(zhǎng)平時(shí)沒(méi)有對(duì)孩子零花錢有具體要求，平時(shí)哪些錢該花，花多少，家長(zhǎng)可能就沒(méi)給孩子講過(guò)。因此孩子花錢的隨意性就比較大。?? 支招：和孩子共同協(xié)商，每個(gè)月需要多少零花錢，在哪些方面需要開支，詳細(xì)列出來(lái);每個(gè)月給孩子固定的零花錢，交給他，讓他自己支配。如果超出預(yù)算，家長(zhǎng)不再管。?? 3、經(jīng)常滿足孩子的無(wú)理要求許多家長(zhǎng)在孩子無(wú)理取鬧時(shí)，為了息事寧人，就很不情愿地答應(yīng)孩子的要求，豈不知，就是這樣一次次妥協(xié)，導(dǎo)致了孩子任性、執(zhí)拗等不良性格的.形成。?? 支招：如果孩子提出無(wú)禮要求，要堅(jiān)決拒絕，而且家長(zhǎng)的態(tài)度要一致。家長(zhǎng)對(duì)待孩子的每一次任性，都要以同樣的態(tài)度來(lái)解決。而不是有時(shí)限制孩子，有時(shí)放縱孩子，使孩子無(wú)所適從。?? 4、家長(zhǎng)不當(dāng)?shù)钠谕得總€(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子結(jié)交學(xué)習(xí)好的同學(xué)，卻從來(lái)不想自己的孩子就是愛慕虛榮、學(xué)習(xí)上不上進(jìn)的人;如果別的家長(zhǎng)也這樣教育自己的孩子呢?何況他自己在學(xué)習(xí)好的同學(xué)面前有壓力，也不會(huì)主動(dòng)和他們交往的。?? 支招：要讓孩子懂得鳥美是羽毛，人美是學(xué)問(wèn)。真正的尊重并不在于是否有錢。

不良閱讀習(xí)慣及其克服5

　　許多人在閱讀時(shí)有一些不良習(xí)慣，這些習(xí)慣或妨礙閱讀速度，或影響閱讀理解，還可能損害身體健康。一個(gè)好的閱讀者必須克服這些不良閱讀習(xí)慣。

　　一、讀出聲音

　　閱讀時(shí)把每個(gè)字都讀出聲。出聲閱讀會(huì)拖慢速度。很多時(shí)候，你并沒(méi)有真正讀出聲，只是在腦中將音調(diào)發(fā)出，但這很容易帶動(dòng)嘴唇，使其上下不自覺地移動(dòng)，從而減慢閱讀速度。如有這種情況，你可以嘗試在閱讀時(shí)將手指緊貼嘴唇。

　　二、逐字閱讀

　　逐字閱讀并不能增加對(duì)文章的了解程度，它只會(huì)妨礙對(duì)全句或全段的理解。這就好似某人看不見一片森林，只是因?yàn)樗^(guò)于著意每一棵樹。如有這種習(xí)慣，嘗試閱讀意思，而不是閱讀字，那就好比聽別人講話時(shí)，聽他的意思而不是聽他說(shuō)的每一個(gè)字。

　　三、移動(dòng)手指

　　閱讀時(shí)用手指著字句。這個(gè)習(xí)慣會(huì)降低閱讀速度，因?yàn)槭种傅囊苿?dòng)不及眼睛敏捷。如有這個(gè)習(xí)慣，強(qiáng)制自己，將雙手拿開，單純靠眼睛移動(dòng)來(lái)閱讀。

　　四、轉(zhuǎn)動(dòng)頸部

　　閱讀時(shí)頸部由一邊轉(zhuǎn)往另一邊。這個(gè)習(xí)慣也會(huì)降低閱讀閱讀速度，而且會(huì)加重頸部肌肉的疲倦，令閱讀者倍覺辛苦。如有此習(xí)慣，嘗試用手將頸部的位置固定，純依靠眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)引導(dǎo)閱讀。

　　五、糾纏生字

　　時(shí)常停下來(lái)思索行文中的一些生字。這會(huì)打亂閱讀節(jié)奏，并妨礙對(duì)文章重點(diǎn)的掌握。糾纏生字主要是因?yàn)樽謳?kù)太小，平時(shí)須在這方面多下功夫，多識(shí)一些字或背一些單詞。此外，閱讀時(shí)可根據(jù)上下文推測(cè)生字的意思，待閱讀完畢再查字典印證。

　　六、不當(dāng)返讀

　　回頭重讀一個(gè)字或一句話。這是許多人閱讀速度緩慢的原因，其潛在心理是懷疑自己的理解能力。不當(dāng)返讀之所以減慢閱讀速度，是因?yàn)榻?jīng)常要回頭思索，而不是專注向前迎接新的內(nèi)容，結(jié)果，新的內(nèi)容又得不到充分理解，只好又回頭重讀，這就形成一種惡性循環(huán)——返讀越多，越需要返讀。如有不當(dāng)返讀的習(xí)慣，嘗試一口氣閱讀一篇文章。這樣，你會(huì)發(fā)覺，就算不返讀，你也能領(lǐng)略全文的意思。當(dāng)然，若要仔細(xì)咀嚼某些字句，返讀也是必要的。

　　七、忽略標(biāo)題

　　太專注于文內(nèi)的文字，反而忽視了諸如標(biāo)題、引言總結(jié)、說(shuō)明及圖解等信息。標(biāo)題性的信息是作者提供的重要閱讀線索，決不可忽視。如果你有忽略標(biāo)題的習(xí)慣，不妨嘗試在閱讀一些書報(bào)時(shí)，只看標(biāo)題、斜體字、深色字、特別的說(shuō)明等，看你能從中領(lǐng)會(huì)多少。另外，其它的閱讀線索，也應(yīng)特別注意，如介紹下文內(nèi)容的起首段，總結(jié)全文的收尾段，論述概念意思段的第一、二句話等。

　　八、病態(tài)讀書姿勢(shì)

　　不少學(xué)生愛趴在桌上或躺在床上看書，這樣很容易造成近視眼、駝背等負(fù)性生理變化，損害身體健康。所以，閱讀時(shí)一定要注意保持姿勢(shì)端正。

　　九、不講讀書衛(wèi)生

　　有的人讀書看報(bào)時(shí)愛用手指沾唾沫翻書頁(yè)，更多的人在讀書后不洗手，這都是十分有害的。尤其是有的公共書籍，借閱的人形形色色，極可能成為傳播疾病的途徑。所以，閱讀時(shí)一定要注意講究衛(wèi)生。

不良閱讀習(xí)慣及其克服6

　　不良閱讀習(xí)慣及其克服

　　許多人在閱讀時(shí)有一些不良習(xí)慣，這些習(xí)慣或妨礙閱讀速度，或影響閱讀理解，還可能損害身體健康。一個(gè)好的閱讀者必須克服這些不良習(xí)慣。

　　一、讀出聲音

　　閱讀時(shí)把每個(gè)字都讀出聲。出聲閱讀會(huì)拖慢速度。很多時(shí)候，你并沒(méi)有真正讀出聲，只是在腦中將音調(diào)發(fā)出，但這很容易帶動(dòng)嘴唇，使其上下不自覺地移動(dòng)，從而減慢閱讀速度。如有這種情況，你可以嘗試在閱讀時(shí)將手指緊貼嘴唇。

　　二、逐字閱讀

　　逐字閱讀并不能增加對(duì)文章的了解程度，它只會(huì)妨礙對(duì)全句的理解。這就好似某人看不見一片森林，只是因?yàn)樗^(guò)于著意每一棵樹。如有這種習(xí)慣，嘗試閱讀意思，而不是閱讀字，那就好比聽別人講話時(shí)，聽他的意思而不是聽他說(shuō)的每一個(gè)字。

　　三、移動(dòng)手指

　　閱讀時(shí)用手指指著字句。這個(gè)習(xí)慣會(huì)降低閱讀速度。因?yàn)槭种傅囊苿?dòng)不及眼睛敏捷。如有這個(gè)習(xí)慣，強(qiáng)制自己，將雙手拿開，單純靠眼睛移動(dòng)引導(dǎo)閱讀。

　　四、轉(zhuǎn)動(dòng)頸部

　　閱讀時(shí)頸部由一邊轉(zhuǎn)往另一邊。這個(gè)習(xí)慣也會(huì)降低閱讀速度，而且會(huì)加重頸部肌肉的疲倦，令閱讀者倍覺辛苦。如有此習(xí)慣，嘗試用手將頸部的位置固定，單純依靠眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)引導(dǎo)閱讀。

　　五、糾纏生字

　　時(shí)常停下來(lái)思索行文中的一些生字。這會(huì)打亂閱讀節(jié)奏，并妨礙對(duì)文章重點(diǎn)的'掌握。糾纏生字主要是因?yàn)樽謳?kù)太小，平時(shí)須在這方面多下功夫，多識(shí)一些字或背一些單詞。此外，閱讀時(shí)可根據(jù)上下文推測(cè)生字的意思，待閱讀完畢再查字典印證。

　　六、不當(dāng)返讀

　　回頭重讀一個(gè)字或一句話。這是許多人閱讀速度緩慢的原因，其潛在心理是懷疑自己的理解能力。不當(dāng)返讀之所以減慢閱讀速度，是因?yàn)榻?jīng)常要回頭思索，而不是專注向前迎接新內(nèi)容，結(jié)果，新的內(nèi)容又不得不充分理解，只好回頭重讀，這就形成一種惡性循環(huán)--返讀越多，越需要返讀。如有不當(dāng)返讀的習(xí)慣，嘗試一口氣閱讀一篇文章。這樣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，就算不返讀，你也能領(lǐng)略全文的意思。當(dāng)然，若要仔細(xì)咀嚼某些詞句，返讀也是必要的。

　　七、忽略標(biāo)題

　　太專注于文內(nèi)的文字，反而忽視了諸如標(biāo)題、引言、總結(jié)、說(shuō)明及圖解等信息。標(biāo)題性的信息是作者提供的重要閱讀線索，決不可忽視。如果你有忽視標(biāo)題的習(xí)慣，不妨嘗試在閱讀一些書報(bào)時(shí)，只看標(biāo)題、深色字、特別的說(shuō)明等，看你能從中領(lǐng)會(huì)多少。另外，其它的閱讀線索，也應(yīng)特別注意，如介紹下文內(nèi)容的起首段，總結(jié)全文的收尾段，論述概念意思的第一、二句話等。

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