趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案3篇(趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案文章)

時(shí)間：2022-10-14 14:22:47 綜合范文

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趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案1

　　趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書(shū)

　　活動(dòng)主題

　　有遠(yuǎn)見(jiàn)，有健康

　　活動(dòng)簡(jiǎn)介：

　　時(shí) 間：年月日地點(diǎn)：

　　參賽對(duì)象：各部門(mén)參加報(bào)名的代表隊(duì)和個(gè)人

　　比賽項(xiàng)目及規(guī)則：

　　本次比賽以班組為單位報(bào)名，班組分配為?制粒班、?壓片包衣膠囊填充班、?維修鍋爐制水班、?內(nèi)包班、?外包班、?質(zhì)量部、?市場(chǎng)招商辦公室。比賽項(xiàng)目如下：

　　1、團(tuán)體賽（5個(gè)項(xiàng)目）： 1)八人九足

　　每隊(duì)8人，排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，比賽從起點(diǎn)聽(tīng)到裁判口令后計(jì)時(shí)開(kāi)跑，賽道長(zhǎng)30米，比賽成績(jī)以隊(duì)伍最后一名隊(duì)員通過(guò)終點(diǎn)線的時(shí)間為準(zhǔn)，用時(shí)最短的勝出。

　　比賽規(guī)則：

（1）布條必須捆在小腿上，并捆緊，若中途松開(kāi)需系好再前進(jìn)。（2）中途若有人摔倒，應(yīng)立即停下來(lái)，等重新準(zhǔn)備好再前進(jìn)。

　　2）拔河

　　每隊(duì)10人，各隊(duì)按照要求準(zhǔn)備好后，參賽隊(duì)員同時(shí)發(fā)力，將對(duì)方拉過(guò)賽場(chǎng)規(guī)定的河界線為贏。比賽分淘汰賽、決賽，不限制時(shí)間，一直到能判斷勝負(fù)為止。

　　比賽規(guī)則：

（1）拔河道為水泥地上畫(huà)3條直線，間隔為200CM，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊(duì)員以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。

（2）淘汰賽分三組，每組兩隊(duì)，抽簽決定比賽隊(duì)伍，一局定勝負(fù)，事先抽簽來(lái)決定場(chǎng)地，比賽勝隊(duì)進(jìn)入決賽。決賽為循環(huán)賽，每輪一局定勝負(fù)，成績(jī)計(jì)算：勝1分，負(fù)0分。對(duì)手棄權(quán)得1分，積分最多者獲勝；積分相同者，加賽一局決定勝負(fù)。

（3）參賽人員不準(zhǔn)戴手套，不準(zhǔn)穿皮鞋和釘鞋，不準(zhǔn)場(chǎng)外隊(duì)員幫忙。（4）比賽過(guò)程中參賽隊(duì)不得換人，各隊(duì)不得多于規(guī)定人數(shù)，人數(shù)不足不得棄權(quán)，比賽過(guò)程中如有違規(guī)則該局算輸。

　　3)合力跳大繩

　　每隊(duì)8人，2人搖繩6人跳，可間斷的連續(xù)跳。時(shí)間 2分鐘，以跳的次數(shù)判定勝負(fù)。

　　比賽規(guī)則：

（1）8人站在指定位置聽(tīng)到預(yù)備后一起跳，裁判與計(jì)分員計(jì)數(shù)。（2）中途隊(duì)員絆繩停止的那一次不算成績(jī)。4)雙人夾球接力跑

　　每隊(duì)8人，參賽隊(duì)員2人一小組，賽道長(zhǎng)20米，接力折返。聽(tīng)到預(yù)備信號(hào)時(shí)，同組兩人背對(duì)背用軀干夾抵住球，開(kāi)始信號(hào)后，兩人像螃蟹狀橫著向折返線跑去，人完全過(guò)線后再折返回起點(diǎn)交于下組隊(duì)員。聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)夾好球后方可離開(kāi)起跑線；中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行；抱球跑者取消比賽資格。用時(shí)最短者勝出。

　　5）4×100米接力賽

　　每組4人，兩男兩女，分7組進(jìn)行，用時(shí)最少者獲勝。比賽規(guī)則：

（1）分賽道進(jìn)行，接棒者可以在接力區(qū)前10米內(nèi)起跑。

（2）參賽者必須在20米的接力區(qū)內(nèi)完成交接棒?！敖恿^(qū)內(nèi)”的判定是根據(jù)接力棒的位置，而不是根據(jù)參賽者的身體或四肢的位置。

（3）任何人掉了棒，必須由其本人拾回，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。

　　2、個(gè)人挑戰(zhàn)賽

　　1）男子俯臥撐、女子仰臥起坐

　　時(shí)間均1分鐘，按抽簽決定比賽順序，數(shù)量最多者勝出。比賽規(guī)則：

　　俯臥撐：雙臂分開(kāi)，比肩略寬，腳尖支地，用腰腹力量控制軀干成一條直線，然后雙肘向兩側(cè)分開(kāi)緩慢下降身體到上身貼近地面，略作停頓，再控制還原，當(dāng)肘部接近伸直時(shí)，立刻進(jìn)行下一次動(dòng)作。

　　仰臥起坐：參賽者在墊上仰臥，腿彎曲，兩手交叉抱在頭后，用力收腹，上體

　　抬起成屈腿坐，肘觸膝。參賽者仰臥時(shí)，肩部不著墊不計(jì)數(shù)；兩手沒(méi)交叉抱在頭后不計(jì)數(shù)；肘關(guān)節(jié)沒(méi)碰到膝關(guān)節(jié)不計(jì)數(shù)(頭碰到可以)。

　　參賽人員動(dòng)作需符合標(biāo)準(zhǔn)，由裁判員聯(lián)合公開(kāi)評(píng)比是否標(biāo)準(zhǔn)。2）跳繩比賽規(guī)則：

（1）此項(xiàng)目不分男女，一分鐘時(shí)間內(nèi)，跳繩次數(shù)最多者獲勝。（2）跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束后的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。3）立定跳遠(yuǎn) 比賽規(guī)則：

（1）此項(xiàng)目分男女，每名參賽者最多可跳3次，以最優(yōu)成績(jī)作為決定成績(jī)。如果3次跳都犯規(guī)，則沒(méi)有成績(jī)。

（2）參賽者應(yīng)站立在起跳線后，腳尖不得踩線，腳尖不得離開(kāi)地面，兩腳原地同時(shí)起跳，不得有助跑、墊步或連跳動(dòng)作。

　　獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：

① 團(tuán)體賽每個(gè)項(xiàng)目按名次設(shè)置得分，即第一名得3分、第二名得2分、第三名得1分；最后按每個(gè)項(xiàng)目的得分計(jì)算每支隊(duì)伍的總分，按總分高低進(jìn)行排名設(shè)置團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)項(xiàng)；

② 對(duì)各參賽項(xiàng)目成績(jī)前3名的團(tuán)隊(duì)或個(gè)人頒發(fā)獎(jiǎng)品榮譽(yù)證書(shū)，其中項(xiàng)目“立定跳遠(yuǎn)”和“男子俯臥撐，女子仰臥起坐”分男女，只取男女子組第一名進(jìn)行頒獎(jiǎng)。（獎(jiǎng)品待定）

　　活動(dòng)安排

　　前期工作安排：

　　選舉一位活動(dòng)主持人

　　每場(chǎng)比賽安排三個(gè)裁判。（一主二副）

　　提前布置場(chǎng)地：包括賽道劃分。

　　準(zhǔn)備比賽所用的一切道具和耗材（見(jiàn)附件：耗材一覽表）

　　確認(rèn)參賽隊(duì)伍名稱(chēng)和人數(shù)。

　　流程安排： 2012年10月10日

　　拔河 14:10---14:40（“八人九足”準(zhǔn)備工作，如系繩子等）

　　合力大跳繩 14:40---15:10 立定跳遠(yuǎn) 15:10---15:20 八人九足 15:20---15:50 雙人夾球跑 15:50---16:20 4×100米接力 16:20---16:40(“歡樂(lè)腳步”準(zhǔn)備工作，如吹氣球，系繩子)男子俯臥撐、女子仰臥起坐 16:40---16:55 跳繩 16:55---17:10 活動(dòng)細(xì)節(jié)：

　　場(chǎng)地布置專(zhuān)人負(fù)責(zé)。

　　準(zhǔn)備緊急搶救用品（如，消毒酒精、創(chuàng)可貼等），預(yù)防突發(fā)事件（專(zhuān)人負(fù)責(zé)）。

　　收尾工作：工作人員待活動(dòng)結(jié)束后，一起清場(chǎng)，并帶走垃圾。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案2

　　為更好豐富校園文化生活，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，讓學(xué)生投身戶(hù)外，投身到積極、健康的戶(hù)外活動(dòng)中去，充分展示中專(zhuān)學(xué)生健康向上，充滿(mǎn)活力、和諧友好的精神風(fēng)貌，現(xiàn)決定于5月下旬在全校范圍開(kāi)展第二屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　一、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　組長(zhǎng)：張玉琴

　　副組長(zhǎng)：吳紅光鄭德榮陳建軍蔡志華徐洪泉

　　成員：蔣樂(lè)興馬雪梅葉帆童建華徐向忠方永紅蔡文蘭鄭曉珍

　　楊建華傅陽(yáng)棟

　　二、活動(dòng)時(shí)間：5月下旬

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

　　四、活動(dòng)內(nèi)容：

（一）學(xué)部方隊(duì)跑比賽

　　1、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如下

　　1）儀容儀表（10分）2）服裝（10分）3）步伐排面（50分）4）口號(hào)（10分）

　　5）精神風(fēng)貌（10分）6）集隊(duì)疏散紀(jì)律（10分）

　　2、要求：所有同學(xué)參加，確實(shí)因病因事或特殊情況不能參加者需有學(xué)部統(tǒng)一假條，每少1人從總分中扣分，5分扣完為止。

（二）趣味活動(dòng)比賽

　　1、具體安排如下

　　項(xiàng)目

　　承辦學(xué)部

　　場(chǎng) 地

　　參加人數(shù)

　　活動(dòng) 辦法

　　預(yù)計(jì)

　　時(shí)間

　　雙人

　　跳繩

　　美術(shù)服裝學(xué)部

　　體育場(chǎng)南面

　　塑膠場(chǎng)地

　　5隊(duì)（不限男女）

　　兩人一組進(jìn)行跳繩，一分鐘時(shí)間內(nèi)，以次數(shù)多少取名次。繩子過(guò)兩人頭和腳記1次。以五組總成績(jī)計(jì)算最后成績(jī)。

　　30分鐘

　　跳長(zhǎng)繩比賽

　　經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)部

　　主席臺(tái)南面跑道

　　2隊(duì)（不限男女），每隊(duì)10人。

　　第一輪：一字跳繩。中間八人，兩頭兩人搖繩，90秒時(shí)間，以次數(shù)多少取名次。繩子過(guò)所有人頭和腳記1次。

　　第二輪：8字跳長(zhǎng)繩。一組8人，兩頭兩人搖繩，每個(gè)人分別從跳繩的一邊跳到另一邊，90秒時(shí)間，以過(guò)繩人數(shù)多少取名次，繩子過(guò)頭和腳算一次。

　　以?xún)奢喛偞螖?shù)計(jì)算最后的成績(jī)。

　　30分鐘

趣味投籃

　　旅游幼教學(xué)部

　　主席臺(tái)北面跑道

　　每學(xué)部1隊(duì).每隊(duì)11人。

　　每隊(duì)11人，其中一人手拿網(wǎng)袋做球籃，其余10人在距離10米（男），6米（女）位置每人投一球，先男后女。每進(jìn)一球得一分，最后以得分高的隊(duì)伍為勝隊(duì)，如遇同分，則按原來(lái)順序加賽1球，直至決出勝負(fù)。

　　30分鐘

　　20人21足

　　數(shù)控技術(shù)學(xué)部

　　大操場(chǎng)

　　男女各1隊(duì)，每隊(duì)20人。

　　20人用松緊帶將腳連接，跑50m計(jì)時(shí)，以所有人都到終點(diǎn)為準(zhǔn)。以時(shí)間多少來(lái)取名次。

　　90分鐘

　　趣味

　　接力賽

　　機(jī)電模具學(xué)部

　　主席臺(tái)前

　　跑道

　　1隊(duì)（每隊(duì)8男8女）

　　每位同學(xué)參加進(jìn)行接力比賽，跑20m，做規(guī)定項(xiàng)目，完成之后拿接力棒返回。第1-4名同學(xué)做10個(gè)俯臥撐，第5-8名同學(xué)做15個(gè)仰臥起坐，第9-12同學(xué)跳繩50次，第13-16名同學(xué)踢毽子20次。以時(shí)間來(lái)取名次。犯規(guī)取消成績(jī)。

　　30分鐘

　　趣味

　　接力

　　信息技術(shù)

　　主席臺(tái)前跑道

　　各1隊(duì)（每隊(duì)5男5女），起點(diǎn)6人，終點(diǎn)4人）

　　1、第一個(gè)隊(duì)員從起點(diǎn)出發(fā)，用球拍托乒乓球到30米外的第二個(gè)隊(duì)員處，期間球如落地則需撿起放好繼續(xù)出發(fā)；

　　2、第二個(gè)隊(duì)員將報(bào)紙貼在前胸，跑回且保持不掉，如果掉下重新貼起跑到對(duì)面交給另一名同伴；

　　3、第三、四個(gè)隊(duì)員并排站立，出發(fā)前將相鄰?fù)冉壱黄?，作雙人同步跑，跑到終點(diǎn)；

　　4、第五個(gè)隊(duì)員跑回起點(diǎn)，中途放置一道數(shù)學(xué)題（10數(shù)以?xún)?nèi)，如：（2*3+9）/3-4+8=？），隊(duì)員跑到此處將題算出答案，答案對(duì)可以繼續(xù)前行，不對(duì)重算，以完成時(shí)間計(jì)算名次，少者勝。

　　30分鐘

　　2、計(jì)分要求

　　各項(xiàng)目均以各組總成績(jī)計(jì)名次，總次數(shù)相同，以第一成績(jī)高者排名在前。按名次高低，分別積6、5、4、3、2、1分。

　　五、評(píng)比獎(jiǎng)項(xiàng)

　　1、學(xué)部方隊(duì)跑比賽評(píng)出一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。

　　2、趣味活動(dòng)比賽設(shè)單項(xiàng)獎(jiǎng)和團(tuán)體獎(jiǎng)，每個(gè)項(xiàng)目前3名分別設(shè)獎(jiǎng)，六項(xiàng)總分合計(jì)評(píng)出團(tuán)體前3名。

　　3、評(píng)選第二屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)“精神文明”學(xué)部1名。標(biāo)準(zhǔn)如下：

　　1）入場(chǎng)和退場(chǎng)組織有序（

10分）

　　2）觀眾秩序和會(huì)場(chǎng)組織情況（會(huì)場(chǎng)紀(jì)律、會(huì)場(chǎng)衛(wèi)生、會(huì)場(chǎng)氣氛）（30分）

　　3）運(yùn)動(dòng)員文明參賽情況（10分）

　　4）項(xiàng)目承辦（活動(dòng)組織有序，無(wú)意外）（50分）

　　六、評(píng)委：張文龍鄭忠穎蔡文蘭黃益群鄭曉珍姚新科廖建霞林敏

　　七、各類(lèi)保障

　　1、場(chǎng)地布置負(fù)責(zé)：體育組

　　2、器材準(zhǔn)備負(fù)責(zé)：體育組、各學(xué)部

　　3、音響話(huà)筒負(fù)責(zé)：教務(wù)處、信息中心

　　4、紀(jì)律、秩序、安全管理：學(xué)生處、保衛(wèi)處

　　八、注意事項(xiàng)：

　　1、各學(xué)部做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得亂踏草坪，觀看有秩序，加油鼓勵(lì)方式合理。

　　2、各學(xué)部要求服裝統(tǒng)一。任課教師無(wú)特殊原因要求下班參加活動(dòng)，并協(xié)同管理好各班。

　　九、各學(xué)部于通知后比賽前，作好學(xué)部參賽人員的選拔工作，于5月中旬將各項(xiàng)目參賽名單和承辦項(xiàng)目具體方案發(fā)回周磊辦公平臺(tái)。

　　十、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。